Beth yw hypnotherapi?

Mae yna lawer ac amrywiol o offer therapiwtig presennol a ddefnyddir gan seicoleg i gynorthwyo gyda thriniaethau meddyginiaethol ac amgen, mae hypnotherapi yn un ohonynt. Fe'i gelwir hefyd yn hypnosis clinigol, ac mae'n dechneg a ddefnyddir yn benodol ar gyfer triniaethau sy'n gysylltiedig â'r meddwl sy'n adlewyrchu ar y corff corfforol.

Yn ei hanfod, mae'n offeryn sy'n ceisio sianelu, a hyd yn oed ganslo, ymddygiadau, arferion, teimladau a theimladau gormodol neu ddim yn cael eu derbyn gan bobl. Y prif amcan yw gwneud i gleifion fyfyrio ar eu gweithredoedd a'u gweithgareddau o'r gorffennol, gan y gallai'r rhain fod yn bresennol yn eu hisymwybod o hyd, gan achosi gwrthdaro presennol.

Mae sesiynau hypnotherapi yn cael eu cyd-fynd ag arbenigwr iechyd ac, fel arfer yn dod yn gyflym. a chanlyniadau effeithiol. Deellir gwrthdaro o'u gwraidd ac felly, bydd y person yn gallu eu hwynebu a dewis ymddygiadau newydd a chyflawni ansawdd bywyd gwell. Eisiau deall mwy am y wyddoniaeth hon? Daliwch ati i ddarllen a deall mwy sut y gall y driniaeth hon helpu eich lles. Edrychwch arno!

Mwy am hypnotherapi

Gan ddefnyddio canolbwyntio cadarn a ffocysedig a hefyd ymlacio'r meddwl a'r corff, mae hypnotherapi yn ceisio agor ymwybyddiaeth y person sy'n cael triniaeth, gan ei ehangu i'ch isymwybod. Deall y meddwl a'i batrymau a'i gamau seicolegolhypnotiaeth, wedi cynhyrchu mythau neu anwireddau hypnotherapi na ellir eu cynnal pan fydd y wyddoniaeth hon yn cael ei hastudio a'i deall yn gywir. Efallai eich bod wedi clywed rhai o'r mythau hyn erbyn hyn. Daliwch ati i ddarllen a chliriwch eich amheuon am y mythau a'r gwirioneddau am hypnotherapi.

Mae'n rhaid i chi wneud rhywbeth

Mae hypnosis yn dechneg sy'n gweithio'r meddwl yn ei gyflwr ymwybodol, felly ni fydd y person yn cael ei amddifadu o'i amodau i benderfynu ar ei weithrediadau. Byddwch yn siŵr o'r rhesymau pam mae angen hypnotherapi arnoch chi a pha broblemau neu batholegau rydych chi am eu datrys. Bydd y fenter, y caniatâd a'r cyfranogiad bob amser yn seiliedig ar eich awdurdodiad.

Gallwch aros mewn cyflwr o hypnosis a pheidiwch byth â dod allan

Mae sesiynau hypnotherapi yn hyrwyddo adegau pan fyddwch chi'n cael mynediad at rannau o'ch meddwl nad ydyn nhw'n gyffredin mewn bywyd bob dydd. Ar ddiwedd y sesiynau, byddwch yn naturiol yn dychwelyd i'ch cyflwr confensiynol o ymwybyddiaeth. Nid oes unrhyw ffordd i barhau mewn cyflwr o hypnosis heb ysgogiad. Hyd yn oed pe bai rhywbeth yn digwydd yn yr amgylchedd neu gyda'r gweithiwr proffesiynol a'ch arweiniodd, byddech yn dychwelyd yn llwyr.

Bydd popeth yn cael ei ddatrys gyda hypnotherapi

Mae chwilio am ffyrdd, offer ac opsiynau newydd i ddeall eich problemau a all fod yn seicolegol eu natur yn gam mawr. Ond cofiwch, er ei bod yn dechneg sy'n dod â chanlyniadau gwych, efallai nad dyma'r un iawn i chi.datrys unrhyw a phob mater sydd ei angen arnoch. Deall eich anghenion a pheidiwch byth â blino dilyn eich iechyd.

Ai cyflwr o gwsg yw hypnotherapi?

Yn ystod cwsg ni allwn reoli ein meddyliau, felly gallwn freuddwydio. Eisoes yn y broses o hypnosis, mae eich meddwl yn cael ei arwain i ganolbwyntio ar rywbeth, gan geisio'r nod. Byddwch yn ymwybodol ac yn cofio popeth a ddigwyddodd yn ystod ac ar ôl y sesiwn. Am y rheswm hwn, nid yw hypnosis yn gyflwr o gwsg.

A yw hypnotherapi yn cael ei gydnabod gan feddygaeth?

Mewn llawer o wledydd ledled y byd, mae hypnosis yn cael ei gymeradwyo gan Sefydliad Iechyd y Byd (WHO), felly gall gweithwyr meddygol proffesiynol penodol ei ddefnyddio yn y maes iechyd. Yn Unol Daleithiau America, er enghraifft, mae gan y dechneg ei reoliad ei hun. Ym Mrasil, awdurdododd y Weinyddiaeth Iechyd a gynhwyswyd yn y System Iechyd Unedig (SUS) yn 2018, hypnotherapi ar gyfer rhai cynghorau arbenigol.

Hanes hypnotherapi yn y byd

Mae ymddangosiadau cyntaf technegau tebyg i'r rhai a ddefnyddir mewn hypnotherapi wedi'u cynnwys yn yr ysgrythurau am ddefodau a seremonïau natur grefyddol y diwylliannau mwyaf amrywiol o gwmpas y byd. Mae'r canllawiau gwyddonol cyntaf ar y pwnc, gyda'r defnydd o offer hypnosis mewn triniaethau meddyginiaethol, yn ymddangos o'r 17eg ganrif.

Trwy feddyg o'r Alban, sy'n arbenigo mewn offthalmoleg a llawfeddyg clinigol, James Braid, y cysyniadau cyntaf am hypnosis gyda chymhwysiad therapiwtig wedi'u dogfennu. Defnyddiwyd y term hypnosis i ddangos sianel ymwybyddiaeth weithredol yn agos iawn at y sefyllfa cysgu, ond gyda gwahanol adweithiau. Yn yr 20fed ganrif, dyfnhaodd Milton Hyland Erickson, seiciatrydd Americanaidd, ei wybodaeth a sbarduno rhaniad mewn llinellau astudio ar gyfer hypnosis: y clasurol a'r clinigol.

Erickson oedd yn gyfrifol am ddisodli hypnosis fel arfer gweithredol o fewn seiciatreg ac adeiladu dull, a ddefnyddiwyd hyd heddiw, i drawsnewid canfyddiad dynol trwy fynd â gwybodaeth i'r meddwl anymwybodol a thrwy hynny ddarparu dysgu dwfn, gan achosi i gredoau cyfyngol gael eu rhyddhau, gan helpu i oresgyn trawma a phroblemau meddwl.

Hanes o hypnotherapi ym Mrasil

Mae’r gweithiau gwyddonol cyntaf ar hypnosis ym Mrasil hefyd yn dyddio o ddechrau’r 20fed ganrif ac yn cyfeirio at esblygiad y thema yn yr hen gyfandir a chyda dylanwad Ffrengig cryf. Cyflwynwyd y thesis cyntaf ar hypnosis yn Rio de Janeiro, lle cafwyd cyngresau meddygol hefyd lle'r oedd hypnosis ar yr agenda.

Cyrhaeddodd Karl Weissmann, seicolegydd o Awstria, Brasil ym 1938, gan ffoi rhag gweithgareddau'r Ail Ryfel Byd Byd. Ef oedd rhagflaenydd y term “Freud explains”, hyrwyddo hypnosis cymhwyso i feddygaeth ym Mrasil, dod yn athro y ddisgyblaeth hon ar sawl cwrs ac ymddangos yn y cyfryngau (teledu, papurau newydd a chylchgronau) yn siarad am y pwnc.

Ym 1957, sefydlwyd Cymdeithas Hypnosis Meddygol Brasil yn Rio de Janeiro, gan ysbrydoli agor cymdeithasau cyfochrog di-rif eraill mewn sawl gwladwriaeth Brasil arall. Jânio Quadro, Llywydd y Weriniaeth ar y pryd, a lofnododd ym 1961, ynghyd â gwahardd digwyddiadau cyhoeddus ar hypnosis, yr unig gyfraith bresennol sy'n rheoleiddio'r dechneg hon ym Mrasil. Yn ystod llywodraeth Fernando Collor, diddymwyd y rheol.

Yn ddiweddar, yn 2018, cymerwyd cam newydd i adnabod hypnosis ym Mrasil. Cymeradwyodd llywodraethwr São Paulo ar y pryd, Geraldo Alckmin, gyfraith newydd ynghylch creu “Diwrnod Hypnolegydd y Wladwriaeth”, i’w ddathlu bob blwyddyn ar Fedi 25.

Hypnotherapi a hypnotiaeth

Mae technegau hypnosis, yn ogystal ag ymddangos mewn data hanesyddol gydag esgusion therapiwtig, hefyd wedi cael eu defnyddio ac yn dal i gael eu defnyddio at ddibenion adloniant. Dyma'r prif wahaniaeth rhwng hypnotherapi a hypnotiaeth. Parhewch i ddarllen a deallwch y manylion am y gwahaniaeth hwn.

Gwahaniaeth rhwng hypnotherapi a hypnotiaeth

Mae'r defnydd o dechnegau ac offer hypnosis, a elwir yn hypnotherapi, yn cael ei gymhwyso i wahanol driniaethau meddygol. Yn cael ei ddefnyddio fel therapi gan weithwyr proffesiynol cymwys yn unig ac yn benodol i drin rhai symptomau salwch megis pryder, straen, magu pwysau, trawma neu sefyllfaoedd meddyliol sy'n effeithio ar y system nerfol, ymhlith eraill.

hypnotiaeth, yn defnyddio technegau ac offer hypnosis, ond fe'i cymhwysir i adloniant, mewn sesiynau sy'n agored i'r cyhoedd ar ffurf sioeau ar sianeli teledu neu mewn digwyddiadau lle mae pobl sy'n cymryd rhan yn cael eu harwain trwy hypnosis i berfformio gweithredoedd neu efelychiadau (anifeiliaid, er enghraifft) er mwyn difyrru'r rhai sy'n gwylio. Nid oes unrhyw sail therapiwtig i'r defnydd hwn.

Beth yw hypnotiaeth?

Mewn hypnotiaeth, defnyddir y dull o awgrymu, lle mae'r person yn cael ei ysgogi, gan ysgogiadau a thechnegau hypnosis, i fynd i mewn i gyflwr o syrthni agos, lle credir wedyn ei bod yn bosibl casglu bod modd gweithredu gorchmynion. Felly, mae'rNid oes gan y person hypnoteiddiedig bellach reolaeth dros ei weithredoedd na'i weithgareddau, gan adael i'r mentor (arweinydd y broses) benderfynu ar ei ymddygiad drosto.

Mae rhai astudiaethau'n dangos nad yw pob bod dynol yn agored i hypnotiaeth. Mae tua 30% o ddynion yn gallu cyrraedd y cyflwr angenrheidiol o syrthni, a dim ond 25% o fenywod a phlant a fyddai’n agored i’r cais hwn. Gan gofio nad yw hwn yn arfer sydd wedi'i anelu at iachau, mewn unrhyw faes meddygaeth.

Pryd i geisio hypnotherapi?

Mewn hypnotherapi, mae'r claf, ynghyd ag arbenigwr, yn dal i fod yn gwbl ymwybodol o'i weithredoedd a'i ymddygiad. Felly, gall pawb ddefnyddio offer hypnosis, gan gynnwys pobl o unrhyw oedran. Deall pob math o ddefnydd a phryd mae'n bosibl defnyddio hypnosis trwy ddarllen isod. Edrychwch arno!

Pwy all elwa o hypnotherapi?

Gall menywod, dynion a phlant, waeth beth fo'u hoedran, elwa ar dechnegau therapiwtig hypnosis. Mae'r cafeat ond yn berthnasol i bobl â sgitsoffrenia neu afiechydon eraill sy'n cyfrannu at ystumio realiti neu linell naturiol amser a gofod.

Chwiliwch am weithiwr proffesiynol hyfforddedig

Chwilio am le addas, gyda gweithwyr proffesiynol ardystiedig yw'r prif argymhelliad i wneud defnydd o fanteisionhypnotherapi yn gywir. Gall meddygon o wahanol segmentau, yn ôl eu harbenigedd, weithio gydag offer hypnosis.

Argymhellir felly eich bod yn dod o hyd i ofod therapi gyda'r nodweddion canlynol: lle tawel heb fawr o ymyrraeth gan sŵn ac sydd hefyd yn sicrhau'r preifatrwydd ymgynghoriadau; lle cyfforddus gyda soffa neu gadair lledorwedd ar gyfer ymlacio'r corff; cerddoriaeth amgylchynol ac ymlaciol ar gyfer y sesiwn.

Yn ogystal, ceisiwch wybodaeth am brif weithgareddau, straeon llwyddiant a phrif gymwysiadau'r gweithiwr proffesiynol. Deall a yw'r salwch a'r problemau yr hoffech eu trin yn hysbys i'r gweithiwr proffesiynol. Gwnewch gyfweliad, yn llythrennol, gyda'r gweithiwr proffesiynol cyn perfformio'r technegau. Byddwch yn hyderus, bydd hyn yn helpu'r broses drochi therapi yn aruthrol.

Hypnotherapi a cholli pwysau

Gall pobl sy'n cael anhawster i golli pwysau, yn enwedig pan fo bod dros bwysau yn achosi problemau iechyd, droi at dechnegau therapiwtig hypnosis i ddeall y ffactorau emosiynol neu'r ffactorau sy'n bresennol yn eu hisymwybod sy'n dylanwadu bwyta bwyd.

Bydd hypnosis, trwy weithiwr proffesiynol arbenigol, yn ceisio dod o hyd i wreiddiau'r broblem hon, gan ymchwilio i ymddygiadau posibl yn y gorffennol a allai fod yn yr isymwybod, megis: materion heb eu datrysyn ystod plentyndod, pryder, cysylltiadau â phleser, ymhlith eraill. Gan ddarganfod y gwraidd, bydd yn bosibl nodi'r ffordd orau o golli pwysau.

Gorbryder

Nid yw llawer yn gwybod, ond mae pryder yn cael ei gydnabod fel emosiwn sy'n deillio o deimladau negyddol megis ansicrwydd, ofn, gofid sydd, o'i deimlo'n gyson, yn dod mewn patholeg. Ar y pwynt hwn, gall hypnotherapi helpu i ddeall yr achosion sy'n cynhyrchu'r emosiwn hwn a chynnig offer sy'n helpu i leihau'r symptomau hyn.

Caethiwed

Caethiwed yw unrhyw arferiad arferol ac a gyflawnir yn ormodol, sy'n achosi'r problemau mwyaf amrywiol i'r person. O'r rhai sy'n ymwneud ag iechyd y corff a'r meddwl (defnyddio cyffuriau anghyfreithlon a chyfreithlon, presenoldeb cyson ar rwydweithiau cymdeithasol, ymhlith eraill), i'r rhai sy'n ymyrryd ym mywydau eraill. Ar gyfer seicoleg, gellir trin dibyniaeth gyda salwch.

Defnyddir hypnotherapi i ddarganfod yr achosion, sy'n bresennol yn yr isymwybod sy'n dylanwadu ar y gallu i fod yn gaeth, gan wneud i'r person adnabod beth yw'r achosion hyn a'u hwynebu, gan ddatrys y mater ar eich awyren fewnol ac yn y modd hwn, yn llwyddo i ddelio â'r dibyniaethau hyn yn ddyddiol.

Trawma

Yn ôl astudiaethau, gellir trin unrhyw fath o drawma gyda chymorth hypnotherapi. Mae trawma yn cael ei ddeall fel eiliadau a gedwir gan yisymwybod, ond wedi'i anghofio gan gof hawdd ei gyrraedd. Maent yn sefyllfaoedd neu ddigwyddiadau a achosodd farciau dwfn ac a all ddylanwadu ar ymddygiad. Trwy offer hypnosis, mae'r rhain yn cael eu cyrchu a'u cyflwyno ar gyfer triniaeth.

Agweddau at Hypnotherapi

I ddeall yn llawn sut mae hypnotherapi yn gweithio mae'n ddiddorol deall manylion sut mae'r meddwl dynol yn gweithio gydag astudiaethau o feddygaeth a gwyddoniaeth. Cofio mai'r meddwl yw ein cydwybod, rhywbeth nad yw'n amlwg ac sy'n cael ei raglennu (fel mewn cyfrifiadur) o berson i berson. Oddi yno, dysgwch fwy am hypnotherapi fel modelau'r meddwl, technegau atchweliad a'r llinell wybyddol. Darllenwch ymlaen a dysgwch lawer mwy!

Model Meddwl

Mewn hypnosis, mae cyflwr naturiol ymwybyddiaeth wedi newid i ganiatáu mynediad i isymwybod person. Yn yr isymwybod y caiff emosiynau, arferion, atgofion a theimladau eu storio. Mae llawer o'r rhain yn dod o amser maith yn ôl, o eiliadau plentyndod, er enghraifft, na ellir eu cyrchu o ymwybyddiaeth arferol y meddwl.

Gyda hypnotherapi, yn ogystal â chael mynediad i'r blychau gwybodaeth hyn, mae hefyd yn yn bosibl awgrymu llwybrau gyda phatrymau newydd, fel ailraglennu'r meddwl. I ddeall y meddwl, cymerir i ystyriaeth, yn ol astudiaethau, ei fod yn cael ei rannu yn dair rhan, o fewn modelsy'n cwmpasu: anymwybodol, ymwybodol ac isymwybod.

Yn ei fersiwn anymwybodol, mae'r meddwl yn reddfol ac yn rheoli swyddogaeth ffisiolegol a chynnal goroesiad person. Eisoes yn y rhan ymwybodol, mae'r meddwl yn gysylltiedig â rhaglywiaeth meddyliau ac yn delio â'r cof hawdd ei gyrraedd, heb ymdrech. Yn olaf, yn yr isymwybod, dyma lle mae'r meddwl yn cadw hanfod person yn ddyfnach, yno y mae'r dyheadau, yr ofnau a'r arferion, ond gyda mynediad anodd, yn cael eu hamddiffyn.

Hypnotherapi gwybyddol

Mewn seicotherapi mae techneg a elwir yn hypnotherapi gwybyddol sy'n ceisio datrys rhai patholegau trwy gysylltu hypnosis clinigol â dull ymddygiadol. Gan ddefnyddio technegau penodol a'r defnydd o ddelweddau meddyliol, mae'r person yn cael ei arwain i wynebu credoau ac ymddygiadau sy'n gwrthdaro. Y nod yw datblygu strategaeth ymdopi i ddatrys y salwch.

Atchweliad

Mae technegau atchweliad hefyd yn bresennol yn yr offer a ddefnyddir gan hypnotherapi, ond fe'u defnyddir i gyrchu atgofion sydd ar goll ym meddwl isymwybod neu anymwybodol person. Fe'i defnyddir gan weithwyr proffesiynol hyfforddedig pan fydd technegau eraill fel arfer wedi'u defnyddio eisoes ac nad yw'r canlyniad a ddymunir wedi'i sicrhau eto.

Mythau hypnotherapi

Y dryswch a achosir gan weithredoedd sy'n gysylltiedig â'r