Общи съображения относно периодичното експлозивно разстройство

В зависимост от човешкия темперамент един човек може да бъде по-нервен от друг. Има обаче и такива, които са много напрегнати и лесно се дразнят от каквото и да е. При такива хора, с чести изблици на гняв, може да се наблюдава периодично експлозивно разстройство - психологическо състояние, което сериозно нарушава социалното съжителство.

Хората с това разстройство изпитват големи трудности да контролират емоциите си, особено чувството на гняв. Те се ядосват по повърхностни причини, но скоро след пристъпа на ярост изпитват съжаление, срам или вина за това, което са направили.

Поради тази причина е важно да се има предвид, че носителите на това разстройство страдат заради собствените си действия. Въпреки че оправдават агресивното си поведение с повърхностни причини, те се нуждаят от разбиране, адекватно лечение и най-вече от търпение. За да научите повече за това психологическо състояние, продължете да четете текста.

Разберете повече за интермитентното експлозивно разстройство

Интермитентното експлозивно разстройство е психологическо състояние, което носи страдание на тези, които проявяват симптомите му. Разбирането на разстройството е от основно значение за справянето със ситуацията. Научете повече в темите по-долу.

Какво представлява периодичното експлозивно разстройство?

Интермитентното експлозивно разстройство, известно още с абревиатурата TEI, е състояние на силна емоционална неконтролируемост, при което индивидът не е в състояние да контролира гневните си импулси. Всяка ситуация е причина той да загуби контрол над емоциите си и да демонстрира агресивно поведение, включващо ругатни, викове и чупене на предмети.

Има случаи, в които пристъпът на ярост е толкова силен, че индивидът може да нарани животни и да нападне физически хора. Обикновено след тези моменти той изпитва вина, срам или съжаление за действията си.

Разстройството започва да проявява първите си признаци в юношеството, около 16-годишна възраст, и се консолидира в зряла възраст. То обаче може да се появи и по-късно, от 25-годишна възраст или дори до 35-годишна възраст. Освен това може да бъде придружено от други разстройства, като тревожност, биполярно разстройство и депресия.

Интермитентно експлозивно разстройство при деца

Естествено е, че децата идват на бял свят с трудности при контролирането на емоциите си. От отговорните лица зависи да научат по-малките да разрешават конфликтите си и да управляват емоциите си. Ако обаче дори след обучението детето продължава да проявява симптоми на периодично експлозивно разстройство, трябва да се потърси психолог.

Тъй като аутистичното разстройство се проявява по-често в напреднала възраст, раздразнителността на детето може да бъде обоснована от други външни фактори, включително наличието на разстройства със специфично начало в детството, като хиперактивност например. Поради това специалистът по психология ще направи оценка на детето, за да открие причините, които са предизвикали агресивното поведение.

Рисковете от агресивност в ежедневието

За да живее човек в обществото, е необходимо да контролира импулсите си и да избира по-здравословни реакции на конфликтите. Лицето с интермитентно експлозивно разстройство не е в състояние да има този контрол и поради това търпи вреди в няколко области на живота си.

Ядосаните хора могат да бъдат въвлечени в съдебни дела от хора, които са били физически нападнати от тях. Те могат да имат конфликти със закона, със семейството, приятелите и роднините, тъй като решението на проблемите винаги се основава на словесна или физическа агресия, което предизвиква още повече търкания.

При този сценарий лицето може да бъде изключено от социалния кръг и да живее все по-изолирано, дори да генерира състояния на депресия. Дори и защото след пристъп на ярост лицето се разкайва, изпитва срам или вина, но все още няма способността да контролира импулсивността си. Затова лицето трябва да потърси професионална помощ.

Симптомите на периодичното експлозивно разстройство

Хората са различни, така че е естествено някои хора да се ядосват по-лесно от други, без това да се конфигурира като периодично експлозивно разстройство. За да определите правилно психологическото състояние, вижте симптомите на разстройството в темите по-долу.

Класификация на проявите на гняв

Диагностичната оценка на лице със симптоми на периодично експлозивно разстройство е от основно значение, за да се установи психологическото състояние и по този начин да се знае как да се работи с пациента. За тази цел се използва Диагностичният и статистически наръчник на психичните разстройства, известен още като DSM.

Тази оценка се прави от здравните специалисти въз основа на честотата и интензивността на симптомите, които се класифицират в леки и тежки прояви.

В края на краищата гневът е естествена човешка емоция и въпреки че раздразнителността не е най-добрата реакция, тя е разбираема в определени ситуации.

Леки прояви

Интермитентното експлозивно разстройство може да се прояви с леки прояви, които са неприлични жестове, агресия без телесни повреди, заплахи, обиди, ругатни и нападения с предмети. За да се конфигурира разстройството, тези симптоми трябва да се появяват поне два пъти седмично в рамките на три месеца.

Лицата, които имат тези леки прояви, създават впечатление, че обичат да се замесват в конфликти, тъй като винаги лесно се дразнят, без да има правдоподобна причина за емоционалния им изблик. По тази причина околните ги смятат за хора, с които е трудно да се работи. Ето защо като част от оценката е важно да се изслушат роднините.

Тежки прояви

Има случаи, в които пристъпите на ярост са по-сериозни и сериозно увреждат ежедневието на хората с интермитентно експлозивно разстройство. Тези пристъпи се включват в тежките прояви на DSM, класифицирани със следните симптоми: физически нападения, включващи телесни повреди и унищожаване на имущество.

Струва си да се помни, че тези два симптома не се проявяват изолирано. При тежките прояви индивидът представя и леки симптоми. Тази по-тежка раздразнителност обаче трябва да се появи поне три пъти в рамките на една година. Също както при леките прояви, тези пристъпи на ярост се случват по време на ежедневни случки и за излишни въпроси.

Други симптоми

Има поведенчески темпераменти, които са по-експлозивни. Някои хора например се ядосват много, когато са обидени. В тези случаи емоционалната реакция е напълно разбираема.

В случая на интермитентното експлозивно разстройство обаче причините за гневните изблици рядко са оправдани. С оглед на това разстройството може да има и други симптоми, като например:

- Раздразнителност и нетърпение;

- Треперене по цялото тяло;

- Повишена сърдечна честота;

- Съжаление, срам или чувство за вина след пристъп на ярост;

- Реактивно поведение;

- Импулсивност;

- Пристъпи на ярост;

- Емоционална липса на контрол;

- Вербална и физическа агресия;

- Мускулно напрежение;

- Унищожаване на обекти в резултат на неконтролирани реакции;

- Изпотяване;

- Мигрена.

Причини за интермитентното експлозивно разстройство и диагностика

Интермитентното експлозивно разстройство може да бъде влошено от личността на индивида. Тъй като обаче е психологическо, състоянието може да има няколко причини. По-долу научете кои са основните фактори, предизвикващи клиничната картина, и как се поставя диагнозата.

Генетика

Съществува теоретична линия, в която се смята, че интермитентното експлозивно разстройство се дължи на генетични фактори. С други думи, агресивните родители с това психологическо състояние го предават на децата си.

Освен това семействата с наличие на други разстройства, като генерализирана тревожност и синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност например, също са склонни да предават разстройството по генетичен път.

Това, което може да се направи, е лечение за облекчаване на симптомите, но човекът ще носи разстройството през целия си живот.

Околна среда

По отношение на факторите на средата периодичното експлозивно разстройство се дължи на живот в среда, изпълнена с насилие, т.е. детето израства, наблюдавайки гневни действия, и интернализира гневни реакции, вярвайки, че агресивното поведение е нормално. Поради това разстройството се развива в юношеството или в зряла възраст.

Друго оправдание се открива и в ранната възраст на детето. Когато индивидът е изложен на насилие през първите три години от живота си, вероятността да развие агресивно поведение в бъдеще е много по-голяма. Следователно клиничната картина може да бъде обърната чрез самопознание и промяна на гледните точки.

Как да поставите диагнозата?

Диагнозата се поставя чрез психологическа или психиатрична оценка. В зависимост от клиничното заведение анализът на индивида може да бъде направен и от двамата специалисти. Докато психиатърът използва наръчник за класификация на психичните разстройства, психологът оценява изблиците на гняв към обществото и връзката на индивида с неговите симптоми.

След поставянето на диагнозата "периодично експлозивно разстройство" специалистът ще предостави всички насоки относно лечението. Важно е да се следват правилно предоставените указания за успеха на терапевтичните интервенции. Но пациентът може да изрази и своите интереси по отношение на модела на лечение.

Може ли да се лекува периодично експлозивно разстройство?

Някои смятат, че интермитентното експлозивно разстройство не се лекува, но подлежи на лечение, което помага на лицето да живее по-добре в обществото. Лечението включва главно терапевтични сеанси, при които с помощта на психолози лицето се научава да контролира емоциите си и да създава по-здравословни реакции на чувството си на гняв.

Психоанализата помага на индивида да опознае себе си и с помощта на това знание да създаде нов начин за справяне със ситуациите, които предизвикват пристъпи на ярост. Когнитивно-поведенческата терапия помага да се промени вредното поведение в по-здравословно. Семейната терапия е ефикасна, защото лекува връзки, отслабени от постоянни спорове.

Освен това груповата терапия също може да помогне, защото при споделянето на сходни преживявания човек се чувства добре дошъл и има желание да се промени. За овладяване на по-тежките симптоми може да се наложи лечение с медикаменти и психиатрия.

Предварителни въпроси за идентифициране на интермитентно експлозивно разстройство

Диагностичната оценка винаги трябва да се дава от медицински специалисти. Но има някои въпроси, които можете да си зададете, за да разпознаете признаците на интермитентно експлозивно разстройство. Вижте по-долу кои са те.

Избухвате ли поне два пъти седмично?

Необходимо е да се разбере, че изпитването на гняв е напълно нормално. Това е емоция, която е част от конституцията на човешкото същество и е здравословно да се изпитва. Това, което ще конфигурира периодичното експлозивно разстройство, е проявата на това чувство според нивото на честота и интензивност.

Пристъпите на ярост, които не можете да контролирате, поне два пъти седмично, са признак на разстройството. Можете да потърсите професионална помощ, за да установите проблема по-подробно. В крайна сметка може да се окаже, че за раздразнителността ви допринасят други психологически състояния или фактори на околната среда.

Избухвате ли заради малки, повърхностни причини?

Ако например чакането на опашка е причина да избухвате лесно, в живота ви може да е налице периодично експлозивно разстройство. Въпреки че чакането на опашка е неприятно, то е част от ежедневието на хората и е необходимо за организацията на потребителите. Следователно пристъпите на ярост поради това са повърхностна причина.

Важно е да се подчертае, че при това разстройство няма предварително обмисляне на поведението. С други думи, в индивида няма намерение да предизвика дискомфорт, да получи награди или да сплаши другите. Всъщност той губи контрол над търпението си и проявява агресивно поведение. Ето защо в крайна сметка съжалява за това след пристъпа на ярост.

Когато избухвате, обикновено ли ругаете и хвърляте предмети?

Една от характеристиките на интермитентното експлозивно разстройство е слепотата, която психологическото състояние предизвиква у хората. Индивидът е изненадан от собствените си нагласи, които включват ругатни и хвърляне на предмети в момент на гняв. Независимо кой е той - член на семейството, приятел или някой далечен човек, хвърлянето на предмети е начин за изразяване на раздразнение.

Това вече се счита за сериозно действие, тъй като включва унищожаване на имущество. Трябва да потърсите психолог, който да оцени ситуацията ви и да насочи най-подходящото лечение. Но не забравяйте, че можете да изберете и средствата, чрез които искате да се грижите за себе си.

Как да се справяме с хора с интермитентно експлозивно разстройство

Справянето с лица, които имат периодично експлозивно разстройство, се превръща в ежедневно предизвикателство. По ирония на съдбата хората около тях също губят търпение към тези гневни индивиди, изправени пред чести конфликти. Тъй като е много трудно да се общува с тях, по-долу сме отделили няколко съвета, за да направим съжителството по-хармонично. Вижте!

Избягвайте провокациите и повърхностните търкания

Разберете, че индивидът с интермитентно експлозивно разстройство се ядосва на абсолютно всичко. Всяко незначително действие е причина той да се ядоса и да изгуби контрол над гнева си. Знаейки това, опитайте се да не обръщате внимание на тези глупави конфликти. Позволете на този човек да освободи негативните си емоции по свой собствен начин.

По този начин запазвате психичното си здраве и спокойствието си, особено ако се налага да живеете с този човек ежедневно. Също така избягвайте провокациите. Не забравяйте, че е необходима само малка шега, за да излезе от контрол човекът с разстройство. Затова бъдете дружелюбни и се опитайте да допринесете за благополучието на разгневения човек.

Застанете твърдо, когато е необходимо

Избягването на повърхностни търкания и провокации с човека с периодично експлозивно разстройство не означава да му давате привилегии да прави с вас каквото си поиска. Напротив, веднага щом забележите, че той излиза от строя, бъдете твърди и покажете мислите си по последователен начин. Не е нужно да крещите, да ругаете или да отвръщате на удара. Просто действайте с нежност.

Като се държите различно от него, ще покажете, че сте различни, и ще дадете да се разбере, че неудобството е на негова страна, а не на ваша. Тогава ще се забележи повърхностността на гневния изблик, като е възможно дори да се извините.

Бъдете търпеливи и поемете дълбоко въздух

Естествено е хората да се държат като огледало. Обикновено хората интернализират поведението на другите и в крайна сметка реагират по същия начин. При хората с интермитентно експлозивно разстройство трябва да внимавате да не се увличате от моменти на гняв, в противен случай ще породите нови конфликти.

Затова се опитайте да бъдете търпеливи и да дишате дълбоко. Дишането е чудесно средство за релаксация и спокойствие. Освен това, когато дишате дълбоко, тялото ви доставя кислород до мозъка, което активира нервните функции и ви помага да мислите за здравословни начини за справяне с настоящия момент.

Изберете да говорите, когато гневът отмине

Това е чудесен момент да поговорите с тях и да се опитате да разберете гледната им точка, като ги посъветвате, за да избегнете неприятни ситуации в бъдеще.

Тази приятелска и емпатична помощ е от основно значение, защото обикновено човекът с разстройство тълкува ситуациите по погрешен начин и оправдава действията си въз основа на тези възприятия. Затова любящият съвет в подходящия момент помага на този човек да види реалността на нещата и да разбере, че пристъпът му на гняв е бил ненужен.

Търсене на информация за заболяването

Липсата на познания за психичните разстройства прави отношенията с гневни индивиди още по-трудни. Ето защо, ако искате да се справяте по-добре с хора с интермитентно експлозивно разстройство, трябва да потърсите повече информация за клиничната картина.

Ако не се вземе предвид, че пристъпите на ярост са част от психологическо състояние, раздразнителният човек става неприятен и изолиран от социалния живот. Необходимо е да се разбере, че тези хора страдат, когато действат по неконтролируем начин.

Колкото и да им се иска, те просто не могат да управляват гнева си. Ето защо разбирането на това какво представлява това разстройство и как то влияе на човешкия живот вече е чудесен начин да се справим с лицата, принадлежащи към тази клинична картина.

Насърчаване на физическата активност

Физическите дейности имат огромната сила да освобождават гнева и негативните емоции по здравословен начин. Те също така насърчават релаксацията, повишавайки усещането за удоволствие и благополучие. Ето защо поканете лицето с периодично експлозивно разстройство да се занимава с физически дейности, като бягане, плуване, тренировки с тежести, ходене или друг групов спорт.

Но практикувайте тези дейности заедно с него. Окуражаването по настоящ начин е много важно за субекта, за да почувства, че не е сам и е обичан от специални хора. Освен това в тези моменти той може да говори и да даде воля на разстройството и да ви даде откритост да го съветвате и насочвате към добри нагласи.

Посъветвайте лицето да потърси професионално ръководство

Всяко психологическо състояние, независимо дали е тежко или леко, се нуждае от лечение. При интермитентното експлозивно разстройство няма да е по-различно. Затова посъветвайте лицето да потърси професионално ръководство. С терапията симптомите на разстройството намаляват значително и лицето е в състояние да живее по-добре в обществото.

Въпреки това трябва да съветвате за терапия само ако човекът ви е близък. Това е така, защото някои хора все още вярват, че психологическото лечение е за така наречените "луди" хора. Също така хората с ИТЕ могат да смятат напътствията за терапия за обида и това да провокира още повече гняв. Опитайте се да установите връзка с човека и едва тогава говорете за терапия.

Когато установите симптомите на периодично експлозивно разстройство, потърсете професионална помощ!

Интермитентното експлозивно разстройство е психологическо състояние, което може сериозно да засегне ежедневието на хората, не само на тези, които представят клиничната картина, но и на околните. Ето защо лицата, които излъчват признаци на това разстройство, трябва незабавно да потърсят професионална помощ.

Подходящ момент да потърсите тази помощ е непосредствено след гневен изблик. В крайна сметка, дори и човекът да оправдава гневните си действия, той изпитва съжаление, вина и срам за това, което е направил. Следователно това се превръща в благоприятен период на чувствителност, за да потърсите лечение.

Но не забравяйте, че не е задължително да се лекувате сами. Ако искате, обадете се на приятелите си, на семейството си или на близки хора да ви придружат. Разкажете им как се чувствате, когато действате импулсивно, и покажете истинската си заинтересованост да се промените. Ако не искат да ви придружат, не се обезкуражавайте. Вие сте главният отговорник за щастието си, така че тичайте след него.