Všeobecné úvahy o intermitentnej explozívnej poruche

V závislosti od ľudského temperamentu môže byť niektorý človek nervóznejší ako iný. Sú však aj takí, ktorí sú veľmi vystresovaní a ľahko ich čokoľvek podráždi. U takýchto jedincov s častými výbuchmi hnevu sa môže vyskytnúť intermitentná výbušná porucha, psychický stav, ktorý vážne narúša sociálne spolužitie.

Ľudia s touto poruchou majú veľké problémy s ovládaním svojich emócií, najmä pocitov hnevu. Hnevajú sa z povrchných dôvodov, ale krátko po záchvate hnevu pociťujú ľútosť, hanbu alebo vinu za to, čo urobili.

Z tohto dôvodu je dôležité mať na pamäti, že nositelia tejto poruchy trpia za svoje vlastné konanie. Hoci svoje agresívne správanie ospravedlňujú povrchnými dôvodmi, potrebujú pochopenie, adekvátnu liečbu a hlavne trpezlivosť. Ak chcete vedieť viac o tomto psychickom stave, pokračujte v čítaní textu.

Zistite viac o intermitentnej výbušnej poruche

Intermitentná výbušná porucha je psychický stav, ktorý prináša utrpenie tým, u ktorých sa prejavujú jej príznaky. Pochopenie tejto poruchy je základom pre riešenie situácie. Viac sa dozviete v témach nižšie.

Čo je intermitentná explozívna porucha?

Intermitentná explozívna porucha, známa aj pod skratkou TEI, je stav silnej emocionálnej nezvládnuteľnosti, pri ktorej jedinec nedokáže kontrolovať svoje impulzy hnevu. Akákoľvek situácia je pre neho dôvodom na stratu kontroly nad svojimi emóciami a prezentuje agresívne správanie, ktoré zahŕňa nadávky, krik a rozbíjanie predmetov.

Sú prípady, keď je záchvat zúrivosti taký veľký, že jedinec môže ublížiť zvieratám a fyzicky napadnúť ľudí. Zvyčajne po týchto chvíľach pociťuje vinu, hanbu alebo ľútosť nad svojím konaním.

Porucha sa začína prejavovať prvými príznakmi v období dospievania, okolo 16. roku života, a upevňuje sa v dospelosti. Môže sa však objaviť aj neskôr, od 25. roku života alebo dokonca až do 35. roku života. Okrem toho môže byť sprevádzaná ďalšími poruchami, ako sú úzkosť, bipolárna porucha a depresia.

Intermitentná explozívna porucha u detí

Je prirodzené, že deti prichádzajú na svet s ťažkosťami pri ovládaní svojich emócií. Je na zodpovedných osobách, aby naučili mladšie deti riešiť konflikty a zvládať svoje emócie. Ak však aj po naučení dieťa naďalej vykazuje príznaky intermitentnej výbušnej poruchy, treba vyhľadať psychológa.

Keďže poruchy autizmu sa objavujú skôr v pokročilejšom veku, podráždenosť dieťaťa môže byť odôvodnená inými vonkajšími faktormi vrátane prítomnosti porúch so špecifickým nástupom v detstve, ako je napríklad hyperaktivita. Odborník v oblasti psychológie preto vyhodnotí dieťa, aby zistil príčiny, ktoré vyvolali agresívne správanie.

Riziká agresivity v každodennom živote

Na to, aby človek mohol žiť v spoločnosti, je potrebné ovládať svoje impulzy a voliť zdravšie reakcie na konflikty. Osoba s intermitentnou výbušnou poruchou nie je schopná tejto kontroly, a preto trpí škodami vo viacerých oblastiach svojho života.

Nahnevaní ľudia sa môžu dostať do súdnych sporov s ľuďmi, ktorí ich fyzicky napadli. Môžu mať konflikty so zákonom, s rodinou, priateľmi a príbuznými, pretože riešenie problémov je vždy založené na slovnej alebo fyzickej agresii, čo spôsobuje ešte väčšie trenice.

V tomto scenári môže byť osoba vylúčená zo sociálneho kruhu a žiť čoraz viac v izolácii, čo dokonca vyvoláva stavy depresie. Aj preto, že po záchvate zúrivosti sa jedinec kajá, cíti hanbu alebo vinu, ale stále nemá schopnosť ovládať svoju impulzívnosť. Preto musí osoba vyhľadať odbornú pomoc.

Príznaky intermitentnej explozívnej poruchy

Ľudia sú rôzni, preto je prirodzené, že niektorí jedinci sa hnevajú ľahšie ako iní, bez toho, aby to bolo konfigurované ako intermitentná výbušná porucha. Pre správnu identifikáciu psychického stavu si pozrite príznaky poruchy v témach nižšie.

Klasifikácia prejavov hnevu

Diagnostické hodnotenie osoby s príznakmi intermitentnej výbušnej poruchy je základom pre identifikáciu psychického stavu, a teda aj pre to, aby sme vedeli, ako s pacientom zaobchádzať. Na tento účel sa používa Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, známy aj ako DSM.

Toto hodnotenie vykonávajú zdravotnícki pracovníci na základe frekvencie a intenzity príznakov, ktoré sa klasifikujú na mierne a závažné prejavy.

Koniec koncov, hnev je prirodzenou ľudskou emóciou a hoci podráždenosť nie je najlepšou reakciou, v určitých situáciách je pochopiteľná.

Mierne prejavy

Intermitentná výbušná porucha sa môže prejaviť miernymi prejavmi, ktorými sú obscénne gestá, agresia bez telesného zranenia, vyhrážky, urážky, nadávky a útoky predmetmi. Na konfiguráciu poruchy sa tieto príznaky musia vyskytnúť aspoň dvakrát týždenne v priebehu troch mesiacov.

Jedinci, u ktorých sa prejavujú tieto mierne prejavy, pôsobia dojmom, že sa radi zapájajú do konfliktov, pretože sa vždy ľahko podráždia bez toho, aby na ich emocionálny výbuch existoval hodnoverný dôvod. Preto ich okolie považuje za ľudí, s ktorými je ťažké jednať. Preto je v rámci hodnotenia dôležité vypočuť si príbuzných.

Závažné prejavy

Existujú prípady, v ktorých sú záchvaty zúrivosti závažnejšie a vážne poškodzujú každodenný život ľudí s intermitentnou výbušnou poruchou. Tieto záchvaty sú zaradené medzi závažné prejavy DSM, klasifikované s týmito príznakmi: fyzické útoky zahŕňajúce telesné zranenia a ničenie majetku.

Treba si uvedomiť, že tieto dva príznaky sa nevyskytujú izolovane. Pri ťažkých prejavoch sa u jedinca vyskytujú aj mierne príznaky. Táto ťažšia podráždenosť sa však musí vyskytnúť aspoň trikrát v priebehu jedného roka. Rovnako ako pri miernych prejavoch sa tieto záchvaty hnevu vyskytujú pri každodenných udalostiach a pri zbytočných záležitostiach.

Iné príznaky

Existujú temperamenty správania, ktoré sú výbušnejšie. Niektorí ľudia sa napríklad veľmi hnevajú, keď im niekto ublíži. V týchto prípadoch je emocionálna reakcia úplne pochopiteľná.

V prípade intermitentnej výbušnej poruchy sú však dôvody výbuchov hnevu zriedkakedy opodstatnené. Vzhľadom na to sa pri tejto poruche môžu vyskytovať aj iné príznaky, ako napr:

- Podráždenosť a netrpezlivosť;

- Chvenie po celom tele;

- Zvýšená srdcová frekvencia;

- Ľútosť, hanba alebo pocit viny po záchvate hnevu;

- Reaktívne správanie;

- Impulzívnosť;

- Záchvaty hnevu;

- Emocionálny nedostatok kontroly;

- Slovná a fyzická agresia;

- Svalové napätie;

- Zničenie predmetov v dôsledku nekontrolovaných reakcií;

- Potenie;

- Migréna.

Príčiny intermitentnej explozívnej poruchy a diagnostika

Intermitentnú výbušnú poruchu môže zhoršovať osobnosť jedinca. Keďže však ide o psychologický stav, môže mať viacero príčin. Nižšie sa dozviete hlavné spúšťacie faktory klinického obrazu a spôsob stanovenia diagnózy.

Genetika

Existuje teoretická línia, v ktorej sa predpokladá, že intermitentná explozívna porucha je spôsobená genetickými faktormi. Inými slovami, agresívni rodičia s týmto psychickým stavom ho prenášajú na svoje deti.

Okrem toho rodiny s výskytom iných porúch, ako je napríklad generalizovaná úzkosť a porucha pozornosti s hyperaktivitou, majú tiež tendenciu prenášať poruchu prostredníctvom genetiky.

To, čo by sa dalo urobiť, by bola liečba na zmiernenie príznakov, ale jedinec by si túto poruchu niesol po celý život.

Životné prostredie

Vo vzťahu k faktorom prostredia je intermitentná výbušná porucha spôsobená životom v násilnom prostredí, to znamená, že dieťa vyrastá pri sledovaní zlostných akcií a internalizuje si zlostné reakcie a verí, že agresívne správanie je normálne. Preto sa porucha rozvíja v dospievaní alebo v dospelosti.

Ďalšie opodstatnenie nachádzame aj v nízkom veku dieťaťa. Ak je jedinec vystavený násiliu v prvých troch rokoch života, pravdepodobnosť vzniku agresívneho správania v budúcnosti je oveľa vyššia. Klinický obraz by sa preto dal zvrátiť prostredníctvom sebapoznania a zmeny názorov.

Ako získať diagnózu?

Diagnóza sa získava prostredníctvom psychologického alebo psychiatrického vyšetrenia. V závislosti od klinického pracoviska môžu analýzu jedinca vykonať obaja odborníci. Kým psychiater používa klasifikačný manuál duševných porúch, psychológ hodnotí výbuchy hnevu voči spoločnosti a vzťah jedinca k jeho symptómom.

Po získaní diagnózy intermitentnej explozívnej poruchy poskytne odborník všetky usmernenia týkajúce sa liečby. Pre úspech terapeutických zásahov je dôležité správne dodržiavať poskytnuté indikácie. Pacient však môže vyjadriť aj svoje záujmy týkajúce sa modelu liečby.

Dá sa intermitentná explozívna porucha vyliečiť?

Niektorí sa domnievajú, že intermitentná výbušná porucha sa nedá vyliečiť, ale dá sa liečiť, čo pomáha jednotlivcovi lepšie žiť v spoločnosti. Liečba zahŕňa najmä terapeutické sedenia, kde sa s pomocou psychológov osoba učí ovládať svoje emócie a vytvárať zdravšie reakcie na svoje pocity hnevu.

Psychoanalýza pomáha jednotlivcovi spoznať samého seba a s týmto poznaním vytvoriť nový spôsob riešenia situácií, ktoré vyvolávajú záchvaty hnevu. Kognitívno-behaviorálna terapia pomáha zmeniť škodlivé správanie na zdravšie. Rodinná terapia je účinná, pretože lieči väzby oslabené neustálymi hádkami.

Okrem toho môže pomôcť aj skupinová terapia, pretože pri zdieľaní podobných skúseností sa osoba cíti vítaná a ochotná zmeniť sa. Na zvládnutie závažnejších príznakov môže byť potrebná liečba liekmi a psychiatria.

Predbežné otázky na identifikáciu intermitentnej explozívnej poruchy

Diagnostické posúdenie by mali vždy poskytnúť zdravotnícki pracovníci. Existujú však niektoré otázky, ktoré si môžete položiť, aby ste identifikovali príznaky intermitentnej výbušnej poruchy. Nižšie sa pozrite, aké to sú.

Vybuchnete aspoň dvakrát za týždeň?

Je potrebné pochopiť, že pociťovať hnev je úplne normálne. Je to emócia, ktorá je súčasťou konštitúcie človeka a je zdravé ju pociťovať. To, čo nakonfiguruje intermitentnú explozívnu poruchu, je prejav tohto pocitu podľa úrovne frekvencie a intenzity.

Záchvaty hnevu, ktoré nedokážete ovládať, aspoň dvakrát týždenne, sú príznakom tejto poruchy. Môžete vyhľadať odbornú pomoc, aby ste problém bližšie identifikovali. Môže sa totiž stať, že sa u vás vyskytujú iné psychické stavy alebo k vašej podráždenosti prispievajú faktory prostredia.

Vybuchujete pre malé, povrchné dôvody?

Ak je pre vás napríklad čakanie v rade dôvodom na ľahký výbuch, môže byť vo vašom živote prítomná intermitentná explozívna porucha. Hoci je čakanie v rade nepríjemné, je súčasťou každodenného života ľudí a je nevyhnutné pre organizáciu konzumu. Preto mať kvôli tomu záchvaty zúrivosti je povrchný dôvod.

Je dôležité zdôrazniť, že pri tejto poruche nedochádza k vopred premyslenému správaniu. Inými slovami, jedinec nemá v úmysle vyvolať nepríjemnosti, získať odmenu alebo zastrašiť iných. V skutočnosti stráca kontrolu nad svojou trpezlivosťou a prejavuje agresívne správanie. Preto ho po záchvate zúrivosti nakoniec ľutuje.

Keď vybuchnete, zvyčajne nadávate a hádžete predmety?

Jednou z charakteristík intermitentnej výbušnej poruchy je zaslepenosť, ktorú tento psychický stav u ľudí spôsobuje. Jedinec je prekvapený vlastnými postojmi, ktoré zahŕňajú nadávanie a hádzanie predmetov počas chvíle hnevu. Bez ohľadu na to, kto to je, člen rodiny, priateľ alebo niekto vzdialený, hádzanie predmetov je spôsob vyjadrenia podráždenosti.

To sa už považuje za závažné konanie, pretože zahŕňa aj ničenie majetku. Musíte vyhľadať psychológa, ktorý zhodnotí vašu situáciu a nasmeruje najvhodnejšiu liečbu. Nezabudnite však, že si môžete vybrať aj prostriedky, ktorými sa chcete o seba postarať.

Ako zaobchádzať s osobami s intermitentnou výbušnou poruchou

Vyrovnať sa s jedincami, ktorí trpia intermitentnou výbušnou poruchou, sa stáva každodennou výzvou. Paradoxne, aj ľudia v ich okolí strácajú s týmito nahnevanými jedincami trpezlivosť a čelia častým konfliktom. Keďže je veľmi ťažké s nimi nadviazať vzťah, nižšie sme oddelili niekoľko tipov, ako urobiť spolužitie harmonickejším. Pozrite si ich!

Vyhýbajte sa provokáciám a povrchným treniam

Pochopte, že jedinca s intermitentnou výbušnou poruchou nahnevá úplne všetko. Akákoľvek drobná činnosť je dôvodom, aby sa nahneval a stratil kontrolu nad svojím hnevom. S týmto vedomím sa snažte nevadiť týmto hlúpym konfliktom. Nechajte tohto človeka, aby svoje negatívne emócie uvoľnil vlastným spôsobom.

Tým si zachováte duševné zdravie a pokoj, najmä ak s touto osobou musíte denne žiť. Vyhnite sa aj provokáciám. Nezabúdajte, že stačí malý žart, aby ste osobu s poruchou vyviedli z miery. Buďte preto priateľskí a snažte sa prispieť k pohode nahnevanej osoby.

V prípade potreby stojte pevne.

Vyhýbať sa povrchným treniam a provokáciám s osobou s intermitentnou výbušnou poruchou neznamená dať jej privilégium robiť si s vami, čo chce. Naopak, hneď ako si všimnete, že vybočuje z radu, buďte rozhodní a dajte svoje myšlienky dôsledne najavo. Nemusíte kričať, nadávať ani sa brániť. Stačí, ak budete konať jemne.

Tým, že sa budete správať inak ako on, ukážete, že ste iní, a dáte jasne najavo, že nepríjemnosti sú na jeho strane, a nie na vašej. Potom si povrchnosť výbuchu hnevu všimne, pričom sa môže aj ospravedlniť.

Buďte trpezliví a zhlboka sa nadýchnite

Pre ľudí je prirodzené, že sa správajú ako zrkadlo. Vo všeobecnosti si ľudia internalizujú správanie druhých a nakoniec reagujú rovnakým spôsobom. Pri ľuďoch s intermitentnou výbušnou poruchou si musíte dávať pozor, aby ste sa nenechali uniesť chvíľami hnevu, inak budete vytvárať nové konflikty.

Preto sa snažte byť trpezliví a zhlboka dýchajte. Dýchanie je skvelým nástrojom na uvoľnenie a upokojenie. Okrem toho, keď zhlboka dýchate, vaše telo odvádza kyslík do mozgu, čo aktivuje nervové funkcie a pomáha vám premýšľať o zdravých spôsoboch, ako sa vyrovnať s prítomným okamihom.

Rozhodnite sa hovoriť, keď hnev pominie

Je to skvelý čas na to, aby ste sa s nimi porozprávali a pokúsili sa pochopiť ich názor a poradiť im, aby ste sa v budúcnosti vyhli nepríjemným situáciám.

Táto priateľská a empatická pomoc má zásadný význam, pretože človek s touto poruchou si spravidla situácie vysvetľuje nesprávne a na základe tohto vnímania ospravedlňuje svoje konanie. Preto láskavá rada v správnom čase pomôže tomuto človeku vidieť skutočný stav vecí a pochopiť, že jeho záchvat hnevu bol zbytočný.

Vyhľadávanie informácií o poruche

Nedostatok vedomostí o duševných poruchách ešte viac sťažuje vzťah s nahnevanými jedincami. Preto ak chcete lepšie jednať s ľuďmi s intermitentnou výbušnou poruchou, musíte si vyhľadať viac informácií o klinickom obraze.

Ak neberieme do úvahy, že záchvaty zúrivosti sú súčasťou psychického stavu, podráždený človek sa stáva nepríjemným a izolovaným od spoločenského života. Je potrebné pochopiť, že títo jedinci trpia, keď konajú nekontrolovateľným spôsobom.

Bez ohľadu na to, ako veľmi chcú, svoj hnev jednoducho nedokážu zvládnuť. Preto už pochopenie toho, čo je to porucha a ako ovplyvňuje ľudský život, je skvelým spôsobom, ako sa vysporiadať so subjektmi patriacimi do tohto klinického obrazu.

Podporovať fyzickú aktivitu

Fyzické aktivity majú obrovskú silu zdravým spôsobom uvoľňovať hnev a negatívne emócie. Podporujú tiež relaxáciu, zvyšujú pocit radosti a pohody. Preto jedinca s intermitentnou výbušnou poruchou vyzvite, aby sa venoval fyzickým aktivitám, ako je beh, plávanie, posilňovanie, chôdza alebo iný skupinový šport.

Tieto aktivity však praktizujte spolu s ním. Povzbudenie prítomným spôsobom je veľmi dôležité, aby dotyčný cítil, že nie je sám a že ho majú výnimoční ľudia radi. Okrem toho sa počas týchto chvíľ môže rozprávať a ventilovať o poruche a dať vám otvorene poradiť a viesť ho k dobrým postojom.

Odporučte osobe, aby vyhľadala odborné poradenstvo.

Každé psychické ochorenie, či už závažné alebo mierne, potrebuje liečbu. Pri intermitentnej výbušnej poruche by to nebolo inak. Preto odporučte osobe, aby vyhľadala odborné poradenstvo. Vďaka terapii sa príznaky poruchy výrazne zmiernia a jedinec je schopný lepšie žiť v spoločnosti.

Terapiu by ste však mali odporučiť len vtedy, ak je vám daná osoba blízka. Niektorí ľudia sa totiž stále domnievajú, že psychologická liečba je určená pre takzvaných "bláznov". Aj osoby s ITE môžu považovať vedenie terapie za urážku, čo vyvoláva ešte väčšiu zlosť. Pokúste sa s danou osobou nadviazať kontakt a až potom hovorte o terapii.

Keď zistíte príznaky intermitentnej výbušnej poruchy, vyhľadajte odbornú pomoc!

Intermitentná výbušná porucha je psychický stav, ktorý môže vážne ovplyvniť každodenný život ľudí, a to nielen tých, ktorí vykazujú klinický obraz, ale aj ich okolia. Preto by jedinci, ktorí vyžarujú príznaky tejto poruchy, mali okamžite vyhľadať odbornú pomoc.

Vhodný čas na vyhľadanie tejto pomoci je hneď po výbuchu hnevu. Veď aj keď človek ospravedlňuje svoje hnevlivé konanie, cíti ľútosť, vinu a hanbu za to, čo urobil. Preto sa stáva priaznivým obdobím citlivosti na vyhľadanie liečby.

Nezabúdajte však, že sa nemusíte liečiť sami. Ak chcete, zavolajte priateľom, rodine alebo blízkym ľuďom, aby vás sprevádzali. Povedzte im, ako sa cítite, keď konáte impulzívne, a dajte najavo svoj skutočný záujem o zmenu. Ak vás nechcú sprevádzať, nenechajte sa odradiť. Vy ste hlavným zodpovedným za svoje šťastie, tak sa za ním rozbehnite.