Intervalent portlovchi buzilish haqida umumiy fikrlar

Inson temperamentiga qarab, odam boshqasiga qaraganda asabiyroq bo'lishi mumkin. Biroq, juda stressli, har qanday narsadan osongina g'azablanganlar bor. Bu kabi shaxslar, tez-tez g'azab portlashlari bilan, vaqti-vaqti bilan portlovchi buzuqlikka ega bo'lishi mumkin, bu ijtimoiy o'zaro ta'sirni jiddiy ravishda buzadigan psixologik holat.

Bu buzuqlikka ega bo'lgan sub'ektlar o'zlarining his-tuyg'ularini, ayniqsa g'azab tuyg'usini nazorat qilishda katta qiyinchiliklarga duch kelishadi. Ular yuzaki sabablarga ko'ra g'azablanishadi, lekin g'azab hujumidan so'ng, ular qilgan ishidan pushaymon, uyat yoki aybdorlik his qiladilar.

Shu sababli, ushbu buzuqlik bilan kasallangan odamlar azob chekishini yodda tutish kerak. o'z harakatlari. Garchi ular o'zlarining tajovuzkor xatti-harakatlarini yuzaki sabablar bilan oqlashsa-da, ularga tushunish, etarli davolanish va birinchi navbatda, sabr-toqat kerak. Ushbu psixologik holat haqida ko'proq ma'lumot olish uchun matnni o'qishni davom eting.

Intervalent portlovchi buzilish haqida ko'proq ma'lumot oling

Intervalent portlash buzilishi - bu alomatlar namoyon bo'lganlarga azob keltiradigan psixologik holat. . Buzilishni tushunish vaziyatni hal qilishning kalitidir. Quyidagi mavzularda ko'proq ma'lumot oling.

Intermittent portlash buzilishi nima?

Buzilishboshqalarni mukofotlash yoki qo'rqitish. U, aslida, o'zini nazorat qilishni yo'qotadi va tajovuzkor xatti-harakatlarni namoyon qiladi. Shuning uchun u tantrumdan keyin pushaymon bo'ladi.

Siz portlaganingizda, odatda, qarg'ish va narsalarni tashlaysizmi?

Intervalent portlovchi buzilishning xususiyatlaridan biri psixologik holat odamlarda yuzaga keladigan ko'rlikdir. Shaxs o'zining g'azablanish lahzasida la'natlash va narsalarni tashlashni o'z ichiga olgan o'ziga xos munosabatidan hayratda qoladi. Bu kim bo'lishidan qat'i nazar, oila a'zosi, do'sti yoki uzoqda bo'lishidan qat'i nazar, narsalarni otish asabiylikni bo'shatishning bir usuli hisoblanadi.

Bu allaqachon jiddiy hisoblangan harakat, chunki u mulkni yo'q qilishni o'z ichiga oladi. Vaziyatni baholash va eng to'g'ri davolanishni yo'naltirish uchun psixologni izlashingiz kerak. Ammo esda tutingki, siz o'zingizga qanday g'amxo'rlik qilishni ham tanlashingiz mumkin.

Vaqti-vaqti bilan portlash kasalligiga chalingan shaxslar bilan muomala qilish

Intervalent portlash buzilishi bilan og'rigan shaxslar bilan ishlash. qiyinchilik. Ajablanarlisi shundaki, ularning atrofidagi odamlar ham tez-tez to'qnashuvlarga duch kelib, bu g'azablangan sub'ektlarga sabr-toqatni yo'qotadilar. Ular bilan munosabatlar juda qiyin bo'lgani uchun, biz birgalikda yashashni yanada uyg'unroq qilish uchun ba'zi maslahatlarni quyida ajratamiz. Buni tekshiring!

Masxara qilish va yuzaki ishqalanishdan saqlaning

Tushunib turingki, vaqti-vaqti bilan portlash buzilishi bo'lgan odam mutlaqo hamma narsadan g'azablanadi. Har qanday minimal munosabat uni aqldan ozdirish va g'azabini nazorat qilishni yo'qotish uchun sababdir. Buni bilib, bu bema'ni to'qnashuvlarga e'tibor bermaslikka harakat qiling. Bu odam o'zining salbiy his-tuyg'ularini o'ziga xos tarzda ozod qilsin.

Bu bilan siz o'zingizning ruhiy salomatligingiz va xotirjamligingizni saqlab qolasiz, ayniqsa siz bu odam bilan har kuni yashashingiz kerak bo'lsa. Shuningdek, masxara qilishdan saqlaning. Unutmangki, xastalik bilan og'rigan odamni nazoratdan chiqarish uchun ozgina hazil kifoya qiladi. Shuning uchun, do'stona munosabatda bo'ling va quturgan odamning farovonligiga hissa qo'shishga harakat qiling.

Zarur bo'lganda qat'iyatli bo'ling

Uzoq ishqalanishdan va vaqti-vaqti bilan portlovchi buzilishi bo'lgan sub'ekt bilan masxara qilishdan saqlaning degani emas. Unga imtiyozlar bering, shunda u siz bilan xohlagan narsani qila oladi. Aksincha, uning chegaradan chiqib ketayotganini ko'rganingizdan so'ng, qat'iyatli bo'ling va fikrlaringizni izchil ravishda etkazing. Qichqirish, qarg'ish yoki urish kerak emas. Shunchaki yumshoq harakat qiling.

O'zingizni undan boshqacha tutib, siz boshqacha ekanligingizni ko'rsatasiz va noqulaylik sizniki emas, balki uning tomonida ekanligini aniq ko'rsatasiz. Shunda g'azab hujumining yuzakiligi, hatto kechirim so'rash ehtimoli ham seziladi.

Sabr qiling va chuqur nafas oling

Bu tabiiy hol.insonning ko'zgu vazifasini bajarishi. Umuman olganda, odamlar boshqalarning xatti-harakatlarini o'z ichiga oladi va oxir-oqibat xuddi shunday munosabatda bo'ladi. Vaqti-vaqti bilan portlash buzilishi bilan og'rigan odamlar bilan siz g'azablanish daqiqalariga berilmaslik uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak, aks holda siz yangi mojarolarni keltirib chiqarasiz.

Shuning uchun sabrli bo'lishga va chuqur nafas olishga harakat qiling. Nafas olish dam olish va xotirjamlik uchun ajoyib vositadir. Bundan tashqari, siz chuqur nafas olayotganingizda, tanangiz miyaga kislorod yetkazib beradi, bu esa asabiy funktsiyalarni faollashtiradi va hozirgi lahzani engishning sog'lom usullari haqida o'ylashga yordam beradi.

G'azab o'tib ketganda gapirishni tanlang

Tantrum o'tib ketgandan so'ng, vaqti-vaqti bilan portlash buzilishi bilan og'rigan odam qilgan ishidan juda pushaymon bo'ladi. Bu u bilan suhbatlashish va uning nuqtai nazarini tushunishga harakat qilish, kelajakda noxush vaziyatlarni oldini olish uchun unga maslahat berish uchun ajoyib vaqt.

Bu do'stona va hamdardlik yordami, odatda, og'riqli odam uchun juda muhimdir. tartibsizlik vaziyatlarni noto'g'ri talqin qiladi va bu hislar asosida o'z harakatlarini oqlaydi. Shuning uchun, o'z vaqtida sevgi maslahati bu yigitga narsalarning haqiqatini ko'rishga va uning g'azab hujumi keraksiz ekanligini tushunishga yordam beradi.

Buzilish haqida ma'lumot izlang

Ruhiy kasalliklar haqida bilim etishmasligig'azablangan shaxslar bilan muomala qilishni yanada qiyinlashtiradi. Shuning uchun, agar siz vaqti-vaqti bilan portlovchi buzuqlik bilan og'rigan odamlar bilan yaxshiroq munosabatda bo'lishni istasangiz, klinik ko'rinish haqida ko'proq ma'lumot izlashingiz kerak.

Tantrums psixologik holatning bir qismi ekanligini hisobga olmaganda, odamni yoqimsiz va izolyatsiya qiladi. ijtimoiy hayotdan. Tushunishingiz kerakki, bu odamlar nazoratsiz harakat qilganda azob chekishadi.

Ular qanchalik xohlasalar ham, g'azabini boshqara olmaydilar. Shuning uchun, bu buzilish nima ekanligini va uning inson hayotiga qanday ta'sir qilishini tushunish allaqachon klinik ko'rinishga tegishli bo'lgan sub'ektlar bilan shug'ullanishning ajoyib usuli hisoblanadi.

Jismoniy faollik amaliyotini rag'batlantirish

Jismoniy faollik bor g'azabni chiqarish va salbiy his-tuyg'ularni sog'lom tarzda ozod qilish uchun ulkan kuch. Ular, shuningdek, dam olishga yordam beradi, zavq va farovonlik tuyg'usini oshiradi. Shuning uchun, vaqti-vaqti bilan portlovchi buzilishi bo'lgan odamni jismoniy mashqlarni bajarishga taklif qiling: yugurish, suzish, bodibilding, yurish yoki boshqa jamoaviy sport.

Ammo bu mashqlarni u bilan birga mashq qiling. Mavzuning o'zini yolg'iz emasligini va alohida odamlar tomonidan sevishini his qilish uchun hozirgi dalda juda muhimdir. Bundan tashqari, bu lahzalarda u buzilish haqida gapirishi va gapirishi va sizni ochishi mumkinsizga maslahat berishingiz va yaxshi munosabatda bo'lishingiz uchun.

Odamga professional rahbarlikka murojaat qilishni maslahat bering

Har qanday psixologik holat, og'ir yoki engil, davolanishga muhtoj. Vaqti-vaqti bilan portlovchi buzilish bilan bu boshqacha bo'lmaydi. Shuning uchun, odamga professional rahbarlik qilishni maslahat bering. Terapiya bilan buzilish belgilari sezilarli darajada kamayadi va inson jamiyatda yaxshiroq yashashga qodir.

Biroq, agar odam sizga yaqin bo'lsa, terapiya haqida maslahat berishingiz kerak. Buning sababi, ba'zilar hali ham "aqldan ozgan" odamlar uchun psixologik davolanish deb hisoblashadi. Bundan tashqari, TEI bo'lgan shaxslar terapiya yo'nalishini huquqbuzarlik sifatida qabul qilishlari mumkin va bu yanada ko'proq g'azabni qo'zg'atadi. Odam bilan aloqa o'rnatishga harakat qiling va shundan keyingina terapiya haqida gapiring.

Vaqti-vaqti bilan portlash buzilishining alomatlarini aniqlaganda, mutaxassisdan yordam so'rang!

Intermittent portlovchi buzilish - bu nafaqat klinik ko'rinishga ega bo'lganlar, balki ularning atrofidagi odamlarning kundalik hayotiga jiddiy ta'sir ko'rsatadigan psixologik holat. Shuning uchun, ushbu buzuqlik belgilarini ko'rsatadigan shaxslar darhol mutaxassis yordamiga murojaat qilishlari kerak.

Bu yordamga murojaat qilish uchun yaxshi vaqt - bu g'azab hujumidan so'ng. Axir, odam o'z ishini jahl bilan oqlasa ham, qilgan ishidan pushaymon, aybdor va uyat his qiladi.qildi. Ko'p o'tmay, bu davolanishga murojaat qilish uchun qulay sezgirlik davriga aylanadi.

Ammo o'zingizni davolashingiz shart emasligini unutmang. Agar xohlasangiz, sizga hamroh bo'lish uchun do'stlaringiz, oilangiz yoki yaqinlaringizni chaqiring. Impulsiv harakat qilganingizda o'zingizni qanday his qilayotganingizni ayting va o'zgarishga haqiqiy qiziqishingizni ko'rsating. Agar ular sizga hamroh bo'lishni istamasalar, tushkunlikka tushmang. Sizning baxtingiz uchun birinchi navbatda siz javobgarsiz. Shuning uchun uning orqasidan yugur.

G'azab hujumi shunchalik kuchli bo'lgan holatlar mavjudki, shaxs unga zarar etkazishi mumkin. hayvonlar va odamlarga jismoniy zarar etkazish. Umuman olganda, bu daqiqalardan so'ng u o'zini aybdor his qiladi, uyat yoki o'z qilmishidan pushaymon bo'ladi.

Buzilish o'zining dastlabki belgilarini o'smirlik davrida, taxminan 16 yoshda namoyon qila boshlaydi va balog'at yoshida mustahkamlanadi. Biroq, u kechroq, 25 yoshdan boshlab yoki 35 yoshgacha paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, u tashvish, bipolyar buzuqlik va depressiya kabi boshqa kasalliklar bilan hamroh bo'lishi mumkin.

Bolalardagi intervalgacha portlash buzilishi

Albatta, bolalar o'z his-tuyg'ularini nazorat qilishda qiyinchiliklar bilan dunyoga kelishadi. Yoshlarni mojarolarni hal qilishga va his-tuyg'ularini boshqarishga o'rgatish mas'ullarga bog'liq. Biroq, agar bolani o'rgatgandan keyin ham intervalgacha portlovchi buzilish alomatlarini ko'rsatishda davom etsa, psixologga murojaat qilish kerak.

IET ko'proq katta yoshdagilarda paydo bo'lganligi sababli, bolaning asabiylashishi boshqa tashqi omillar bilan oqlanishi mumkin, masalan.jumladan, bolalik davrida o'ziga xos boshlangan buzilishlar mavjudligi, masalan, giperaktivlik. Shuning uchun psixolog mutaxassis bu bolani tajovuzkor xatti-harakatga sabab bo'lgan sabablarni izlash uchun baholaydi.

Kundalik hayotda tajovuzkorlik xavfi

Jamiyatda yashash uchun o'zini nazorat qilish kerak. impulslar va to'qnashuvlarga sog'lom reaktsiyalarni tanlash. Vaqti-vaqti bilan portlash buzilishi bo'lgan odam bunday nazoratga ega bo'lolmaydi. Shuning uchun u o'z hayotining bir qancha sohalarida zarar ko'radi.

Quturish ular tomonidan jismoniy hujumga uchragan odamlar tomonidan sud jarayonlarida ishtirok etishi mumkin. Ularning qonun bilan, oilasi, do'stlari va qarindoshlari bilan ziddiyatlari bo'lishi mumkin, chunki muammolarni hal qilish har doim og'zaki yoki jismoniy tajovuzga asoslanadi, bu esa yanada ko'proq ishqalanishni keltirib chiqaradi.

Ushbu stsenariyga duch kelgan odam, Ijtimoiy doiradan chetlatilgan va borgan sari yakkalanib yashash, hatto depressiya holatlarini ham keltirib chiqaradi. Ayniqsa, g'azab hujumidan so'ng, odam pushaymon bo'ladi, uyat yoki aybdorlikni his qiladi, lekin baribir o'z impulsivligini nazorat qilish qobiliyatiga ega emas. Shuning uchun, professional yordam so'rash kerak.

Intervalent portlovchi buzilishning belgilari

Odamlar har xil, shuning uchun ba'zi odamlar boshqalarga qaraganda osonroq g'azablanishlari tabiiydir. bo'lishintervalgacha portlovchi buzilish sifatida tuzilgan. Psixologik holatni to'g'ri aniqlash uchun quyidagi mavzulardagi buzilish belgilarini ko'ring.

G'azabning namoyon bo'lishining tasnifi

Intermittent portlovchi buzilish belgilari bo'lgan odamni diagnostik baholash juda muhimdir. vaziyatni psixologik aniqlash va shu tarzda, bemor bilan qanday munosabatda bo'lishni bilish. Shu maqsadda, DSM deb ham ataladigan ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasidan foydalaniladi.

Ushbu baholash engil alomatlarga tasniflangan simptomlarning chastotasi va intensivligi asosida sog'liqni saqlash mutaxassislari tomonidan amalga oshiriladi. ko'rinishlari va jiddiy.

Bundan tashqari, g'azab hujumlari yuzaki motivlarga qarshi baholanishi kerak. Axir, g'azab insonning tabiiy hissiyotidir va garchi asabiylashish eng yaxshi javob bo'lmasa-da, ba'zi hollarda buni tushunish mumkin.

Engil ko'rinishlar

Intervalent portlovchi buzilish engil ko'rinishlarda paydo bo'lishi mumkin, ular odobsiz imo-ishoralar, tanaga zarar etkazmasdan tajovuzkorlik, tahdidlar, huquqbuzarliklar, ismlarni chaqirish va narsalarga hujum qilishdir. Buzuqlikni sozlash uchun bu alomatlar haftada ikki marta, kamida uch oy ichida sodir bo'lishi kerak.

Ushbu engil ko'rinishlarni ko'rsatadigan odamlar, ular mojarolarga aralashishni yaxshi ko'radigandek taassurot qoldiradilar, chunkiular doimo osonlikcha g'azablanishadi, hissiy portlash uchun ishonchli sabablar bo'lmasa. Shuning uchun atrofdagilar ularni engish qiyin odamlar deb hisoblashadi. Shuning uchun, baholashning bir qismi sifatida, oila a'zolarini tinglash muhimdir.

Og'ir namoyonlar

G'azab hujumlari jiddiyroq bo'lgan, odamlarning kundalik hayotiga jiddiy zarar etkazadigan holatlar mavjud. vaqti-vaqti bilan portlovchi buzilish. Ushbu hujumlar DSM ning jiddiy ko'rinishlariga kiritilgan bo'lib, quyidagi belgilar bilan tasniflanadi: tana jarohatlari va mulkni yo'q qilish bilan bog'liq jismoniy hujumlar.

Ushbu ikki alomatlar alohida-alohida sodir bo'lmasligini yodda tutish kerak. Jiddiy namoyon bo'lganda, shaxs ham engil alomatlarga ega. Biroq, bu yanada kuchli asabiylashish yil davomida kamida uch marta sodir bo'lishi kerak. Yengil ko'rinishlarda bo'lgani kabi, bu tantrums kundalik hodisalar paytida va ortiqcha sabablarga ko'ra sodir bo'ladi.

Boshqa alomatlar

Ko'proq portlovchi xulq-atvor temperamentlari mavjud. Ba'zi odamlar, masalan, zulmga uchraganlarida juda g'azablanadilar. Bunday hollarda hissiy reaktsiya butunlay tushunarli.

Ammo, intervalgacha portlovchi buzilish holatlarida, tantrumslarning sabablari kamdan-kam hollarda oqlanadi. Shu nuqtai nazardan, buzilish boshqa bo'lishi mumkinkabi alomatlar:

• Achchiqlanish va sabrsizlik;

• Butun tanada titroq;

• Yurak urishi tezligining oshishi;

• Afsuslanish, uyat yoki tuyg'u g'azab hujumidan keyin aybdorlik hissi;

• Reaktiv xatti-harakatlar;

• Impulsivlik;

• G'azab hujumlari;

• Hissiy portlashlar;

• Og'zaki va jismoniy tajovuz;

• Mushaklar tarangligi;

• Nazoratsiz reaktsiyalar natijasida ob'ektlarni yo'q qilish;

• Terlash;

• O'chokli.

Intervalent portlovchi buzilishning sabablari va diagnostikasi

Insonning o'ziga xosligi bilan murakkablashishi mumkin. Biroq, bu psixologik bo'lgani uchun, bu holat bir nechta sabablarga ega bo'lishi mumkin. Quyida klinik ko'rinishning asosiy qo'zg'atuvchi omillari va tashxis qo'yilganligi haqida bilib oling.

Genetika

Intermittent portlovchi buzilish genetik omillar ta'sirida yuzaga keladi, degan nazariy chiziq mavjud. . Ya'ni, psixologik holatga ega bo'lgan tajovuzkor ota-onalar buni o'z farzandlariga o'tkazadilar.

Bundan tashqari, umumiy tashvish va diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishi kabi boshqa kasalliklar mavjud bo'lgan oilalar ham shunday moyil bo'ladi. buzilish genetika orqali o'tadi.

Ushbu nazariy chiziqni hisobga olsak, klinik holatni davolash amalda imkonsiz bo'lar edi. Nima qilish mumkin bo'lgan davolanish bo'lishi mumkinsimptomlarni engillashtiradi, lekin odam butun umri davomida kasallikni olib yuradi.

Atrof-muhit

Atrof-muhit omillariga kelsak, intervalgacha portlovchi buzilish zo'ravon muhitda yashashdan kelib chiqadi. Ya'ni, bola tajovuzkor xatti-harakatlarni normal deb hisoblab, g'azablangan harakatlarni ko'rib o'sadi va jahldor reaktsiyalarni o'z ichiga oladi. Shuning uchun buzilish o'smirlik yoki kattalar davrida rivojlanadi.

Bolaning yoshligida yana bir oqlanish ham topiladi. Shaxs hayotining dastlabki uch yilida zo'ravonlikka duchor bo'lganida, kelajakda tajovuzkor xatti-harakatni rivojlantirish ehtimoli ancha yuqori. Shuning uchun o'z-o'zini bilish va nuqtai nazarni o'zgartirish orqali klinik ko'rinishni o'zgartirish mumkin edi.

Tashxisni qanday olish mumkin?

Tashxis psixologik baholash yoki psixiatrik baholash orqali qo'yiladi. Klinik muassasaga qarab, shaxsni tahlil qilish ikkala mutaxassis tomonidan ham amalga oshirilishi mumkin. Psixiatr ruhiy kasalliklarni tasniflash bo'yicha qo'llanmadan foydalansa, psixolog jamiyat oldidagi tantrumslarni va uning belgilari bilan shaxsning munosabatlarini baholaydi.

Intervalent portlovchi buzilish tashxisini olgandan so'ng, mutaxassis barcha davolash ko'rsatmalarini beradi. Ko'rsatmalarga to'g'ri rioya qilish muhimdirterapevtik aralashuvlarning muvaffaqiyatini ta'minladi. Ammo bemor davolanish modeli bo'yicha o'z qiziqishlarini ham ifodalashi mumkin.

Intermittent portlash buzilishini davolash mumkinmi?

Ba'zilar vaqti-vaqti bilan portlovchi buzuqlikni davolab bo'lmaydi, deb hisoblashadi, lekin uni davolash mumkin, bu esa insonning jamiyatda yaxshiroq yashashiga yordam beradi. Davolash asosan terapiya mashg'ulotlarini o'z ichiga oladi, bunda psixologlar yordami bilan odam o'z his-tuyg'ularini nazorat qilishni va g'azablanish tuyg'usiga nisbatan sog'lom javoblarni yaratishni o'rganadi.

Psixoanaliz shaxsga o'zini o'zi bilishga yordam beradi va bu bilim bilan bo'ladi. g'azab portlashlarini qo'zg'atadigan vaziyatlarni hal qilishning yangi usulini yarating. Kognitiv xulq-atvor terapiyasi sog'lom xatti-harakatlar uchun zararli xatti-harakatlarni o'zgartirishga yordam beradi. Oila terapiyasi samaralidir, chunki u doimiy tortishuvlar tufayli zaiflashgan aloqalarni davolaydi.

Bundan tashqari, guruh terapiyasi ham yordam berishi mumkin, chunki shunga o'xshash tajriba almashish orqali odam o'zini mamnuniyat bilan his qiladi va o'zgarishga tayyor. Dori-darmonlar va psixiatrlar bilan davolanish yanada og'irroq alomatlarni nazorat qilish uchun zarur bo'lishi mumkin.

Intervalent portlovchi buzilishni aniqlash uchun dastlabki savollar

Diagnostik baholash har doim sog'liqni saqlash xodimlari tomonidan berilishi kerak. Ammo o'zingizdan so'rashingiz mumkin bo'lgan ba'zi savollar mavjudintervalgacha portlovchi buzilish belgilarini aniqlash. Ular nima ekanligini quyida ko'ring.

Siz haftasiga kamida ikki marta portlaysizmi?

G'azablanish mutlaqo normal holat ekanligini tushunishingiz kerak. U inson konstitutsiyasining bir qismi bo'lgan tuyg'u va uni his qilish sog'lom. Vaqti-vaqti bilan portlovchi buzuqlik rasmini sozlaydigan narsa bu tuyg'uning chastota va intensivlik darajasiga ko'ra namoyon bo'lishidir.

Haftada kamida ikki marta nazorat qila olmaydigan g'azab hujumlariga ega bo'lish, bu alomatdir. tartibsizlik. Muammoni aniqlash uchun siz professional yordam so'rashingiz mumkin. Bundan tashqari, bu sizning asabiylashishingizga boshqa psixologik sharoitlar yoki atrof-muhit omillari sabab bo'lishi mumkin.

Kichik va yuzaki sabablarga ko'ra portlaysizmi?

Agar korxonada navbatda turish, masalan, osongina portlash uchun sabab bo'lsa, hayotingizda Intermittent Portlash buzilishi bo'lishi mumkin. Navbat kutish noqulay bo'lsa-da, bu odamlarning kundalik hayotining bir qismi va iste'molchilar o'zlarini tartibga solishlari kerak. Shu sababli, bu sababga ko'ra g'azab hujumlari yuzaki sababdir.

Bu buzuqlikda xatti-harakatlarning oldindan o'ylanishi yo'qligini ta'kidlash muhimdir. Ya'ni, shaxs tomonidan noqulaylik tug'dirish, qabul qilish niyati yo'q