இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறு பற்றிய பொதுவான கருத்துக்கள்

மனித குணத்தைப் பொறுத்து, ஒரு நபர் மற்றவரை விட அதிக பதட்டமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், சிலர் மிகவும் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள், எதையும் எளிதில் கோபப்படுத்துகிறார்கள். இதுபோன்ற நபர்களுக்கு, அடிக்கடி ஆத்திரம் வெளிப்படும், இடைவிடாத வெடிக்கும் கோளாறு, சமூக தொடர்புகளை கடுமையாக பாதிக்கும் உளவியல் நிலை.

இந்தக் கோளாறு உள்ளவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் பெரும் சிரமங்களை எதிர்கொள்கின்றனர், குறிப்பாக கோப உணர்வு . மேலோட்டமான காரணங்களுக்காக அவர்கள் கோபமடைகிறார்கள், ஆனால் ஆத்திரத் தாக்குதலுக்குப் பிறகு, அவர்கள் செய்ததற்காக வருத்தம், அவமானம் அல்லது குற்ற உணர்ச்சியை உணர்கிறார்கள்.

இந்த காரணத்திற்காக, இந்தக் கோளாறு உள்ளவர்கள் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். அவர்களின் சொந்த நடவடிக்கைகள். மேலோட்டமான காரணங்களால் அவர்கள் தங்கள் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையை நியாயப்படுத்தினாலும், அவர்களுக்கு புரிதல், போதுமான சிகிச்சை மற்றும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பொறுமை தேவை. இந்த உளவியல் நிலையைப் பற்றி மேலும் அறிய, உரையைத் தொடர்ந்து படிக்கவும்.

இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறு பற்றி மேலும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

இடைவெளி வெடிப்புக் கோளாறு என்பது அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துபவர்களுக்கு துன்பத்தைத் தரும் ஒரு உளவியல் நிலை. . நிலைமையைச் சமாளிப்பதற்கு கோளாறைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியமாகும். கீழேயுள்ள தலைப்புகளில் மேலும் அறிக.

இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறு என்றால் என்ன?

கோளாறுபிறருக்கு வெகுமதி அல்லது பயமுறுத்தல். அவர், உண்மையில், தனது கோபத்தின் கட்டுப்பாட்டை இழந்து, ஆக்ரோஷமான நடத்தையை வெளிப்படுத்துகிறார். அதனால்தான் அவர் கோபத்திற்குப் பிறகு வருந்துகிறார்.

நீங்கள் வெடிக்கும்போது, ​​​​பொதுவாக நீங்கள் சபித்து பொருட்களை வீசுகிறீர்களா?

இடைவெளி வெடிப்புக் கோளாறின் குணாதிசயங்களில் ஒன்று உளவியல் நிலை மக்களில் ஏற்படுத்தும் குருட்டுத்தன்மை ஆகும். கோபத்தின் போது பொருட்களை சபிப்பது மற்றும் எறிவது போன்ற அவரது சொந்த அணுகுமுறைகளால் தனிநபர் ஆச்சரியப்படுகிறார். அது யாராக இருந்தாலும், குடும்ப உறுப்பினர், நண்பர் அல்லது தொலைதூரத்தில் உள்ள ஒருவர், பொருட்களை எறிவது எரிச்சலைத் தூண்டும் ஒரு வழியாகும்.

இது ஏற்கனவே தீவிரமான செயலாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இதில் சொத்துக்கள் அழிக்கப்படுவதும் அடங்கும். நிலைமையை மதிப்பிடுவதற்கும் மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை இயக்குவதற்கும் நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரைத் தேட வேண்டும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களை எவ்வாறு கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறு உள்ள நபர்களைக் கையாள்வது

இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறு உள்ள நபர்களைக் கையாள்வது இடைவிடாத வெடிபொருள் தினசரி ஆகிறது. சவால். முரண்பாடாக, அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களும் இந்த கோபமான விஷயங்களில் பொறுமை இழக்கிறார்கள், அடிக்கடி மோதல்களை எதிர்கொள்கின்றனர். அவர்களுடனான உறவு மிகவும் கடினமானதாக இருப்பதால், சகவாழ்வை மேலும் இணக்கமாக மாற்றுவதற்கு சில குறிப்புகளை கீழே பிரிக்கிறோம். இதைப் பாருங்கள்!

கிண்டல் மற்றும் மேலோட்டமான உராய்வைத் தவிர்க்கவும்

இடைவிடாத வெடிப்புக் கோளாறு உள்ள நபர் எல்லாவற்றிலும் எரிச்சல் அடைகிறார் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். எந்தவொரு குறைந்தபட்ச மனப்பான்மையும் அவரை மனதில் இருந்து வெளியேற்றவும், அவரது கோபத்தின் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழக்கவும் ஒரு காரணம். இதைத் தெரிந்துகொண்டு, இந்த முட்டாள்தனமான மோதல்களைப் பொருட்படுத்தாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த நபர் தனது சொந்த வழியில் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை விடுவிக்கட்டும்.

இதைச் செய்வதன் மூலம், உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தையும் மன அமைதியையும் நீங்கள் பாதுகாக்கிறீர்கள், குறிப்பாக நீங்கள் இவருடன் தினமும் வாழ வேண்டும். மேலும், கிண்டல் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். கோளாறால் பாதிக்கப்பட்டவரைக் கட்டுப் படுத்தாமல் இருக்க ஒரு சின்ன ஜோக் போதும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். எனவே, நட்பாக இருங்கள் மற்றும் வெறித்தனமான நபரின் நல்வாழ்வுக்கு பங்களிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

தேவைப்படும் போதெல்லாம் உறுதியாக இருங்கள்

மேம்போக்கான உராய்வைத் தவிர்ப்பது மற்றும் இடைவிடாத வெடிக்கும் கோளாறு உள்ள நபருடன் கிண்டல் செய்வது அர்த்தமல்ல. அவருக்கு சலுகைகளை வழங்குங்கள், அதனால் அவர் உங்களுடன் என்ன வேண்டுமானாலும் செய்யலாம். மாறாக, அவர் எல்லையை மீறிச் செல்வதை நீங்கள் கண்டவுடன், உறுதியாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் எண்ணங்களை ஒத்திசைவாக தெரிவிக்கவும். கத்தவோ, திட்டவோ, அடிக்கவோ தேவையில்லை. மென்மையாக நடந்துகொள்ளுங்கள்.

அவரிடமிருந்து வித்தியாசமாக நடந்துகொள்வதன் மூலம், நீங்கள் வித்தியாசமாக இருப்பதைக் காண்பிப்பீர்கள், மேலும் சிரமம் அவருடைய பக்கம்தான் இருக்கிறது, உங்களுடையது அல்ல என்பதை தெளிவுபடுத்துவீர்கள். பிறகு, ஆத்திரத் தாக்குதலின் மேலோட்டமான தன்மை கவனிக்கப்படும், மன்னிப்பு கூட சாத்தியமாகும்.

பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள்

இது இயற்கையானது.மனிதனின் கண்ணாடியாக செயல்பட வேண்டும். பொதுவாக, மக்கள் மற்றவர்களின் நடத்தைகளை உள்வாங்கி, அதே வழியில் செயல்படுகிறார்கள். இடைவிடாத வெடிப்புக் கோளாறு உள்ளவர்களுடன், கோபத்தின் தருணங்களில் நீங்கள் விலகிச் செல்லாமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் புதிய மோதல்களை உருவாக்குவீர்கள்.

எனவே, பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள். சுவாசம் என்பது ஓய்வு மற்றும் அமைதிக்கான ஒரு சிறந்த கருவியாகும். மேலும், நீங்கள் ஆழமாக சுவாசிக்கும்போது, ​​​​உங்கள் உடல் மூளைக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு வருகிறது, இது நரம்பியல் செயல்பாடுகளைச் செயல்படுத்துகிறது மற்றும் தற்போதைய தருணத்தை சமாளிக்க ஆரோக்கியமான வழிகளைப் பற்றி சிந்திக்க உதவுகிறது.

கோபம் கடந்து செல்லும் போது பேசுவதைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

கோபம் கடந்துவிட்டால், இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறு உள்ள நபர் தான் செய்ததற்காக மிகவும் வருந்துகிறார். எதிர்காலத்தில் விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பதற்காக அவருக்கு அறிவுரை கூறி, அவருடன் பேசுவதற்கும் அவருடைய கருத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் இது ஒரு சிறந்த நேரம்.

வழக்கமாக உள்ள நபரைப் போலவே இந்த நட்பு மற்றும் அனுதாப உதவி அவசியம். கோளாறு சூழ்நிலைகளை தவறாகப் புரிந்துகொண்டு, இந்த உணர்வுகளின் அடிப்படையில் அவர்களின் செயல்களை நியாயப்படுத்துகிறது. எனவே, சரியான நேரத்தில் அன்பு ஆலோசனை இந்த பையனுக்கு விஷயங்களின் யதார்த்தத்தைப் பார்க்கவும், அவனது ஆத்திரத் தாக்குதல் தேவையற்றது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் உதவுகிறது.

கோளாறு பற்றிய தகவல்களைத் தேடுங்கள்

மனநல கோளாறுகள் பற்றிய அறிவு இல்லாமைகோபமான நபர்களை கையாள்வதை இன்னும் கடினமாக்குகிறது. எனவே, இடைவிடாத வெடிப்புக் கோளாறு உள்ளவர்களுடன் நீங்கள் சிறப்பாகச் செயல்பட விரும்பினால், மருத்துவப் படம் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை நீங்கள் தேட வேண்டும்.

தந்திரம் ஒரு உளவியல் நிலையின் ஒரு பகுதியாகும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்ளாமல், எரிச்சலூட்டும் ஒரு நபரை விரும்பத்தகாதவராகவும் தனிமைப்படுத்தப்படுகிறார். சமூக வாழ்க்கையிலிருந்து. இந்த நபர்கள் கட்டுப்பாட்டை மீறி செயல்படும்போது அவர்கள் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அவர்கள் விரும்பும் அளவுக்கு, அவர்களால் கோபத்தை கட்டுப்படுத்த முடியாது. எனவே, இந்த கோளாறு எப்படி இருக்கிறது மற்றும் அது மனித வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது ஏற்கனவே மருத்துவப் படத்தைச் சேர்ந்த பாடங்களைக் கையாள்வதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

உடல் செயல்பாடுகளின் பயிற்சியை ஊக்குவிக்கவும்

உடல் செயல்பாடுகள் கோபத்தை வெளிப்படுத்தும் மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை ஆரோக்கியமான முறையில் வெளியிடும் அபார சக்தி. அவை தளர்வை ஊக்குவிக்கின்றன, இன்பம் மற்றும் நல்வாழ்வை அதிகரிக்கும். எனவே, இடைவிடாத வெடிப்புக் கோளாறு உள்ள நபரை உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்ய அழைக்கவும்: ஓடுதல், நீச்சல், உடற்கட்டமைப்பு, நடைபயிற்சி அல்லது வேறு ஏதேனும் கூட்டு விளையாட்டு.

ஆனால் அவருடன் சேர்ந்து இந்தச் செயல்பாடுகளைச் செய்யவும். அவர் தனியாக இல்லை மற்றும் சிறப்பு நபர்களால் நேசிக்கப்படுகிறார் என்பதை உணர தற்போதைய ஊக்கம் மிகவும் முக்கியமானது. கூடுதலாக, இந்த தருணங்களில் அவர் பேசலாம் மற்றும் கோளாறு பற்றி வெளிப்படுத்தலாம் மற்றும் உங்களைத் திறக்கலாம்நீங்கள் நல்ல மனப்பான்மையில் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கவும் வழிகாட்டவும்.

தொழில்முறை வழிகாட்டுதலைப் பெற நபருக்கு ஆலோசனை வழங்கவும்

ஒவ்வொரு உளவியல் நிலைக்கும், தீவிரமானதாக இருந்தாலும் அல்லது லேசானதாக இருந்தாலும், சிகிச்சை தேவை. இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறுடன் அது வேறுபட்டதாக இருக்காது. எனவே, நிபுணத்துவ வழிகாட்டுதலைப் பெறுவதற்கு நபருக்கு அறிவுரை கூறுங்கள். சிகிச்சையின் மூலம், கோளாறின் அறிகுறிகள் கணிசமாகக் குறைந்து, தனிநபர் சமூகத்தில் சிறப்பாக வாழ முடியும்.

இருப்பினும், அந்த நபர் உங்களுக்கு நெருக்கமாக இருந்தால் மட்டுமே நீங்கள் சிகிச்சைக்கு ஆலோசனை வழங்க வேண்டும். ஏனென்றால், "பைத்தியம்" என்று அழைக்கப்படுபவர்களுக்கு உளவியல் சிகிச்சை என்று சிலர் இன்னும் நம்புகிறார்கள். மேலும், TEI உடைய நபர்கள் சிகிச்சை நோக்குநிலையை ஒரு குற்றமாக எடுத்துக் கொள்ளலாம், மேலும் இது கோபத்தைத் தூண்டும். நபருடன் தொடர்பை ஏற்படுத்த முயற்சிக்கவும், அதன்பிறகுதான் சிகிச்சையைப் பற்றி பேசவும்.

இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறுக்கான அறிகுறிகளைக் கண்டறியும் போது, ​​தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள்!

இடைவெளி வெடிப்புக் கோளாறு என்பது ஒரு உளவியல் நிலையாகும், இது மருத்துவப் படம் உள்ளவர்கள் மட்டுமல்ல, அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் கூட, மக்களின் அன்றாட வாழ்க்கையைப் பெரிதும் பாதிக்கும். எனவே, இந்தக் கோளாறின் அறிகுறிகளைக் காட்டும் நபர்கள் உடனடியாக நிபுணத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

இந்த உதவியை நாடுவதற்கு ஒரு நல்ல நேரம் ஒரு ஆத்திரத் தாக்குதலுக்குப் பிறகு. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நபர் தனது செயல்களை கோபத்தால் நியாயப்படுத்தினாலும், அவர்கள் செய்ததற்காக வருத்தம், குற்ற உணர்வு மற்றும் வெட்கப்படுவார்கள்.செய்தது. விரைவில், இது சிகிச்சை பெறுவதற்கு உணர்திறன் ஒரு சாதகமான காலகட்டமாக மாறும்.

ஆனால் நீங்களே சிகிச்சை செய்ய வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விரும்பினால், உங்களுடன் வர உங்கள் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது நெருங்கிய நபர்களை அழைக்கவும். நீங்கள் மனக்கிளர்ச்சியுடன் செயல்படும்போது நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைக் கூறுங்கள் மற்றும் மாற்றுவதில் உங்கள் உண்மையான ஆர்வத்தைக் காட்டுங்கள். அவர்கள் உங்களுடன் வர விரும்பவில்லை என்றால், சோர்வடைய வேண்டாம். உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு நீங்கள் முதன்மையாக பொறுப்பு. அதனால் அவள் பின்னால் ஓடு.

ஆத்திரம் தாக்கும் நிகழ்வுகள் மிகவும் அதிகமாக இருப்பதால், தனிநபர் அவரை காயப்படுத்தலாம். விலங்குகள் மற்றும் மக்களுக்கு உடல் ரீதியாக தீங்கு விளைவிக்கும். பொதுவாக, இந்த தருணங்களுக்குப் பிறகு, அவர் தனது செயல்களுக்காக குற்ற உணர்வு, அவமானம் அல்லது வருத்தத்தை உணர்கிறார்.

இந்தக் கோளாறு இளமைப் பருவத்தில், சுமார் 16 வயதிலேயே அதன் முதல் அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்குகிறது, மேலும் இளமைப் பருவத்தில் ஒருங்கிணைக்கிறது. இருப்பினும், இது 25 வயது முதல் அல்லது 35 வயது வரை பிற்காலத்தில் தோன்றலாம். கூடுதலாக, இது கவலை, இருமுனைக் கோளாறு மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற பிற கோளாறுகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

குழந்தைகளில் இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறு

நிச்சயமாக, குழந்தைகள் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமத்துடன் உலகிற்கு வருகிறார்கள். இளையவர்களுக்கு அவர்களின் மோதல்களைத் தீர்க்கவும் அவர்களின் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும் கற்பிப்பது பொறுப்பானவர்களின் கையில் உள்ளது. இருப்பினும், கற்பித்த பிறகும், குழந்தைக்கு இடைவிடாத வெடிப்புக் கோளாறுக்கான அறிகுறிகள் தென்பட்டால், ஒரு உளவியலாளரை நாட வேண்டும்.

வயதான வயதில் IET அதிகமாகத் தோன்றுவதால், குழந்தையின் எரிச்சலை மற்ற வெளிப்புறக் காரணிகளால் நியாயப்படுத்தலாம்.குழந்தைப் பருவத்தில் குறிப்பிட்ட தொடக்கத்துடன் கூடிய சீர்குலைவுகள் இருப்பது உட்பட, உதாரணமாக அதிவேகத்தன்மை போன்றவை. எனவே, உளவியல் நிபுணர் இந்தக் குழந்தையை ஆக்ரோஷமான நடத்தையைத் தூண்டியதற்கான காரணங்களைக் கண்டறிய மதிப்பீடு செய்வார்.

அன்றாட வாழ்வில் ஆக்கிரமிப்பு அபாயங்கள்

சமூகத்தில் வாழ, ஒருவரின் கட்டுப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். தூண்டுதல்கள் மற்றும் மோதல்களுக்கு ஆரோக்கியமான எதிர்வினைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறு உள்ளவர் இந்தக் கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருக்க முடியாது. எனவே, அது அதன் வாழ்வின் பல பகுதிகளில் பாதிக்கப்படுகிறது.

வெறிநாய்க்கடியால் உடல்ரீதியாகத் தாக்கப்பட்டவர்கள் வழக்குகளில் ஈடுபடலாம். அவர்கள் சட்டத்துடன், குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுடன் மோதல்களைக் கொண்டிருக்கலாம், ஏனெனில் பிரச்சனைகளுக்கான தீர்வு எப்போதும் வாய்மொழி அல்லது உடல் ரீதியான ஆக்கிரமிப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது இன்னும் அதிக உராய்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த சூழ்நிலையை எதிர்கொண்டால், நபர் இருக்கலாம். சமூக வட்டத்திலிருந்து விலக்கப்பட்டு, பெருகிய முறையில் தனிமைப்படுத்தப்பட்டு, மனச்சோர்வு நிலைகளை உருவாக்குகிறது. குறிப்பாக, ஆத்திரத் தாக்குதலுக்குப் பிறகு, தனிநபர் வருந்துகிறார், அவமானம் அல்லது குற்ற உணர்ச்சியை உணர்கிறார், ஆனால் அவரது மனக்கிளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் இன்னும் இல்லை. எனவே, ஒருவர் நிபுணத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறின் அறிகுறிகள்

மக்கள் வித்தியாசமாக இருப்பார்கள், எனவே சில நபர்கள் மற்றவர்களை விட எளிதில் கோபப்படுவது இயற்கையானது , அது இல்லாமல் இருப்பதுஇடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறு என கட்டமைக்கப்பட்டது. உளவியல் நிலையை சரியாக அடையாளம் காண, கீழே உள்ள தலைப்புகளில் கோளாறின் அறிகுறிகளைப் பார்க்கவும்.

கோபத்தின் வெளிப்பாடுகளின் வகைப்பாடு

இடைவிடாத வெடிக்கும் கோளாறு அறிகுறிகளைக் கொண்ட ஒரு நபருக்கு கண்டறியும் மதிப்பீடு அவசியம் நிலைமையை உளவியல் ரீதியாக அடையாளம் காணவும், இந்த வழியில், நோயாளியை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறியவும். இந்த நோக்கத்திற்காக, DSM எனப்படும் மனநல கோளாறுகளின் கண்டறியும் மற்றும் புள்ளியியல் கையேடு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த மதிப்பீடு லேசான அறிகுறிகளாக வகைப்படுத்தப்படும் அறிகுறிகளின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தின் அடிப்படையில் சுகாதார நிபுணர்களால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. வெளிப்பாடுகள் மற்றும் தீவிரமானவை.

மேலும், ஆத்திர தாக்குதல்கள் மேலோட்டமான நோக்கங்களுக்கு எதிராக மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கோபம் ஒரு இயற்கையான மனித உணர்ச்சியாகும், மேலும் எரிச்சல் சிறந்த பதில் இல்லை என்றாலும், சில சூழ்நிலைகளில் அது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது.

லேசான வெளிப்பாடுகள்

இடைவெளி வெடிப்புக் கோளாறு லேசான வெளிப்பாடுகளில் தோன்றலாம், அவை ஆபாசமான சைகைகள், உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காத ஆக்கிரமிப்பு, அச்சுறுத்தல்கள், குற்றங்கள், பெயர்-அழைப்பு மற்றும் பொருட்களைக் கொண்டு தாக்குதல். கோளாறைக் கட்டமைக்க, இந்த அறிகுறிகள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது, குறைந்தபட்சம், மூன்று மாதங்களுக்குள் ஏற்பட வேண்டும்.

இந்த லேசான வெளிப்பாடுகளை வெளிப்படுத்தும் நபர்கள், அவர்கள் மோதல்களில் ஈடுபட விரும்புகிறோம் என்ற எண்ணத்தை ஏற்படுத்துகிறார்கள், ஏனெனில்உணர்ச்சிகரமான வெடிப்புக்கு ஒரு நம்பத்தகுந்த காரணம் இல்லாமல் அவர்கள் எப்போதும் எளிதில் எரிச்சலடைகிறார்கள். எனவே, அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் அவர்களைச் சமாளிப்பது கடினம் என்று கருதுகின்றனர். எனவே, மதிப்பீட்டின் ஒரு பகுதியாக, குடும்ப உறுப்பினர்கள் சொல்வதைக் கேட்பது முக்கியம்.

கடுமையான வெளிப்பாடுகள்

ஆத்திரமூட்டும் தாக்குதல்கள் மிகவும் தீவிரமானவை, இது மக்களின் அன்றாட வாழ்க்கையை மோசமாக பாதிக்கும். இடையிடையே வெடிக்கும் கோளாறு . இந்த தாக்குதல்கள் DSM இன் தீவிர வெளிப்பாடுகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன: உடல்ரீதியான காயங்கள் மற்றும் சொத்து அழிவுகளை உள்ளடக்கிய உடல்ரீதியான தாக்குதல்கள்.

இந்த இரண்டு அறிகுறிகளும் தனிமையில் ஏற்படாது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. கடுமையான வெளிப்பாடுகளில், தனிநபருக்கு லேசான அறிகுறிகளும் உள்ளன. இருப்பினும், இந்த கடுமையான எரிச்சல் ஒரு வருடத்திற்குள் குறைந்தது மூன்று முறை ஏற்பட வேண்டும். இலேசான வெளிப்பாடுகளைப் போலவே, அன்றாட நிகழ்வுகளின் போதும், மிதமிஞ்சிய காரணங்களுக்காகவும் இந்தக் கோபங்கள் ஏற்படுகின்றன.

மற்ற அறிகுறிகள்

அதிக வெடிக்கும் தன்மை கொண்ட நடத்தை குணங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, சிலர் தங்களுக்கு அநீதி இழைக்கப்படும்போது மிகவும் கோபமடைகிறார்கள். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினை முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது.

இருப்பினும், இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறு விஷயத்தில், கோபத்திற்கான காரணங்கள் அரிதாகவே நியாயப்படுத்தப்படுகின்றன. இதைக் கருத்தில் கொண்டு, கோளாறு மற்றவற்றைக் காட்டலாம்போன்ற அறிகுறிகள்:

• எரிச்சல் மற்றும் பொறுமையின்மை;

• உடல் முழுவதும் நடுக்கம்;

• இதயத் துடிப்பு அதிகரித்தல்;

• வருத்தம், அவமானம் அல்லது உணர்வு ஆத்திரத் தாக்குதலுக்குப் பிறகு குற்ற உணர்வு;

• எதிர்வினை நடத்தை;

• தூண்டுதல்;

• கோபத் தாக்குதல்கள்;

• உணர்ச்சி வெடிப்புகள்;

3>• வாய்மொழி மற்றும் உடல் ஆக்கிரமிப்பு;

• தசை பதற்றம்;

• கட்டுப்பாடற்ற எதிர்வினைகளின் விளைவாக பொருள்களை அழித்தல்;

• வியர்த்தல்;

• ஒற்றைத் தலைவலி.

இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறுக்கான காரணங்கள் மற்றும் நோய் கண்டறிதல்

இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறு தனிநபரின் ஆளுமையால் கூட்டப்படலாம். இருப்பினும், இது உளவியல் ரீதியாக இருப்பதால், இந்த நிலை பல காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். மருத்துவப் படத்தின் முக்கிய தூண்டுதல் காரணிகள் மற்றும் நோயறிதல் எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைப் பற்றி கீழே அறிக.

மரபியல்

இடைவிடாத வெடிக்கும் கோளாறு மரபணு காரணிகளால் ஏற்படுகிறது என்று நம்பப்படும் ஒரு கோட்பாட்டு வரி உள்ளது. . அதாவது, உளவியல் நிலையில் உள்ள ஆக்ரோஷமான பெற்றோர்கள் அதை தங்கள் குழந்தைகளுக்கு அனுப்புகிறார்கள்.

கூடுதலாக, பொதுவான கவலை மற்றும் கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு போன்ற பிற கோளாறுகள் உள்ள குடும்பங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, இந்த கோளாறை மரபியல் மூலம் கடந்து செல்கிறது.

இந்த கோட்பாட்டு வரியின்படி, மருத்துவ நிலையை குணப்படுத்துவது நடைமுறையில் சாத்தியமற்றது. என்ன செய்ய முடியும் ஒரு சிகிச்சையாக இருக்கும்அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம், ஆனால் தனிநபர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் கோளாறைச் சுமப்பார்.

சுற்றுச்சூழல்

சுற்றுச்சூழல் காரணிகளைப் பொறுத்தவரை, வன்முறைச் சூழலில் வாழ்வதால் இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறு ஏற்படும். அதாவது, குழந்தை கோபமான செயல்களைப் பார்த்து வளர்கிறது மற்றும் கோபமான எதிர்வினைகளை உள்வாங்குகிறது, ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை சாதாரணமானது என்று நம்புகிறது. எனவே, இளமைப் பருவத்திலோ அல்லது வயது முதிர்ந்த பருவத்திலோ இந்தக் கோளாறு உருவாகிறது.

குழந்தையின் இளம் வயதிலும் மற்றொரு நியாயம் காணப்படுகிறது. வாழ்க்கையின் முதல் மூன்று ஆண்டுகளில் தனிநபர் வன்முறைக்கு ஆளாகும்போது, ​​எதிர்காலத்தில் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையை வளர்ப்பதற்கான நிகழ்தகவு மிக அதிகமாக இருக்கும். எனவே, சுய அறிவு மற்றும் பார்வையின் மாற்றத்தின் மூலம் மருத்துவப் படத்தை மாற்றியமைக்க முடியும்.

நோயறிதலை எவ்வாறு பெறுவது?

உளவியல் மதிப்பீடு அல்லது மனநல மதிப்பீடு மூலம் நோயறிதல் பெறப்படுகிறது. மருத்துவ நிறுவனத்தைப் பொறுத்து, தனிநபரின் பகுப்பாய்வு இரு நிபுணர்களாலும் செய்யப்படலாம். மனநல மருத்துவர் மனநல கோளாறுகளின் வகைப்பாடு கையேட்டைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​உளவியலாளர் சமூகத்தின் முன் உள்ள கோபத்தையும், அவனது அறிகுறிகளுடன் தனிநபரின் உறவையும் மதிப்பீடு செய்கிறார்.

இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறு கண்டறியப்பட்ட பிறகு, நிபுணர் அனைத்து சிகிச்சை வழிகாட்டுதல்களையும் வழங்குவார். வழிமுறைகளை சரியாக பின்பற்றுவது முக்கியம்சிகிச்சை தலையீடுகளின் வெற்றிக்கு வழங்கப்பட்டது. ஆனால் நோயாளி சிகிச்சை மாதிரி குறித்தும் தனது ஆர்வத்தை வெளிப்படுத்தலாம்.

இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறுக்கு சிகிச்சை உள்ளதா?

இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறுக்கு சிகிச்சை இல்லை என்று சிலர் நம்புகிறார்கள், ஆனால் அதற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், சமூகத்தில் தனிமனிதன் சிறப்பாக வாழ உதவுகிறது. சிகிச்சை முக்கியமாக சிகிச்சை அமர்வுகளை உள்ளடக்கியது, அங்கு, உளவியலாளர்களின் உதவியுடன், நபர் தனது உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், அவரது கோப உணர்வுக்கு ஆரோக்கியமான பதில்களை உருவாக்கவும் கற்றுக்கொள்கிறார்.

உளவியல் பகுப்பாய்வு ஒரு நபர் தன்னைத் தெரிந்துகொள்ள உதவுகிறது மற்றும் இந்த அறிவுடன் ஆத்திரத்தின் வெடிப்புகளைத் தூண்டும் சூழ்நிலைகளைக் கையாள்வதற்கான புதிய வழியை உருவாக்கவும். அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை ஆரோக்கியமான நடத்தைகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தைகளை மாற்ற உதவுகிறது. குடும்ப சிகிச்சையானது திறமையானது, ஏனெனில் இது நிலையான வாதங்களின் காரணமாக பலவீனமான உறவுகளை நடத்துகிறது.

கூடுதலாக, குழு சிகிச்சையும் உதவும், ஏனெனில் இதேபோன்ற அனுபவங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வதன் மூலம், நபர் வரவேற்கப்படுகிறார் மற்றும் மாற்றத் தயாராக இருக்கிறார். கடுமையான அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகள் மற்றும் மனநல மருத்துவர்களுடன் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறைக் கண்டறிவதற்கான பூர்வாங்கக் கேள்விகள்

நோயறிதல் மதிப்பீடு எப்போதும் சுகாதார நிபுணர்களின் ஆரோக்கியத்தால் வழங்கப்பட வேண்டும். ஆனால் சில கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளலாம்இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறுக்கான அறிகுறிகளைக் கண்டறியவும். அவை என்னவென்று கீழே பார்க்கவும்.

வாரத்தில் இரண்டு முறையாவது வெடிக்கிறீர்களா?

கோபம் வருவது முற்றிலும் இயல்பானது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவள் ஒரு உணர்ச்சி, அது மனிதனின் அரசியலமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும், அதை உணர்வது ஆரோக்கியமானது. அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தன்மையின் நிலைக்கு ஏற்ப இந்த உணர்வின் வெளிப்பாடே இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறின் படத்தைக் கட்டமைக்கும்.

வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாத ஆத்திரத் தாக்குதல்களைக் கொண்டிருப்பது இதன் அறிகுறியாகும். கோளாறு. சிக்கலை மேலும் அடையாளம் காண நீங்கள் தொழில்முறை உதவியை நாடலாம். மேலும், இது மற்ற உளவியல் நிலைமைகள் ஏற்படுவது அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் உங்கள் எரிச்சலுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

சிறிய மற்றும் மேலோட்டமான காரணங்களுக்காக நீங்கள் வெடிக்கிறீர்களா?

உதாரணமாக, ஒரு நிறுவனத்தில் வரிசையில் காத்திருப்பது, நீங்கள் எளிதில் வெடிப்பதற்கு ஒரு காரணமாக இருந்தால், உங்கள் வாழ்க்கையில் இடைப்பட்ட வெடிப்புக் கோளாறு இருக்கலாம். வரிசையில் காத்திருப்பது அசௌகரியமாக இருந்தாலும், இது மக்களின் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் நுகர்வோர் தங்களை ஒழுங்கமைத்துக்கொள்வது அவசியம். எனவே, இந்தக் காரணத்திற்காக ஆத்திரத் தாக்குதல்களைக் கொண்டிருப்பது மேலோட்டமான காரணம்.

இந்தக் கோளாறில் நடத்தைகளை முன்கூட்டியே திட்டமிடுவது இல்லை என்பதை வலியுறுத்துவது முக்கியம். அதாவது, அசௌகரியம், பெறுதல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும் நோக்கம் தனி நபருக்கு இல்லை