Obecné úvahy o intermitentní explozivní poruše

V závislosti na lidském temperamentu může být člověk nervóznější než jiný. Existují však lidé, kteří jsou velmi vystresovaní a snadno se nechají čímkoli podráždit. U takových jedinců, u nichž dochází k častým výbuchům hněvu, se může projevit intermitentní explozivní porucha, psychický stav, který vážně narušuje sociální soužití.

Lidé s touto poruchou mají velké potíže s ovládáním svých emocí, zejména pocitů hněvu. Rozčilují se z povrchních důvodů, ale brzy po záchvatu vzteku pociťují lítost, stud nebo vinu za to, co udělali.

Z tohoto důvodu je důležité mít na paměti, že nositelé této poruchy trpí za své vlastní činy. I když své agresivní chování omlouvají povrchními důvody, potřebují pochopení, adekvátní léčbu a hlavně trpělivost. Chcete-li se o tomto psychickém stavu dozvědět více, pokračujte ve čtení textu.

Více informací o intermitentní explozivní poruše

Intermitentní výbušná porucha je psychický stav, který přináší utrpení těm, u nichž se projevuje. Pochopení této poruchy je základem pro řešení situace. Více se dozvíte v níže uvedených tématech.

Co je to intermitentní explozivní porucha?

Intermitentní explozivní porucha, známá také pod zkratkou TEI, je stav silné emoční nezvladatelnosti, kdy jedinec není schopen ovládat své hněvivé impulzy. Jakákoli situace je pro něj důvodem ke ztrátě kontroly nad svými emocemi a k agresivnímu chování, zahrnujícímu nadávky, křik a rozbíjení předmětů.

Existují případy, kdy je záchvat hněvu tak velký, že jedinec může ubližovat zvířatům a fyzicky napadat lidi. Obvykle po těchto chvílích cítí vinu, stud nebo lituje svých činů.

Porucha se začíná projevovat prvními příznaky v dospívání, kolem 16. roku života, a upevňuje se v dospělosti. Může se však objevit i později, od 25 let nebo dokonce až do 35 let. Navíc může být doprovázena dalšími poruchami, jako jsou úzkost, bipolární porucha a deprese.

Intermitentní explozivní porucha u dětí

Je přirozené, že děti přicházejí na svět s obtížemi při ovládání svých emocí. Je na odpovědných osobách, aby naučily ty mladší řešit konflikty a zvládat své emoce. Pokud však i po výuce dítě nadále vykazuje příznaky intermitentní explozivní poruchy, je třeba vyhledat psychologa.

Vzhledem k tomu, že poruchy autistického spektra se objevují spíše v pokročilejším věku, může být podrážděnost dítěte odůvodněna jinými vnějšími faktory, včetně přítomnosti poruch se specifickým nástupem v dětství, jako je například hyperaktivita. Proto odborník z oboru psychologie vyhodnotí dítě, aby zjistil důvody, které agresivní chování vyvolaly.

Rizika agresivity v každodenním životě

Pro život ve společnosti je nutné ovládat své impulsy a volit zdravější reakce na konflikty. Člověk s intermitentní výbušnou poruchou není schopen se takto ovládat, a proto trpí škodami v několika oblastech svého života.

Rozzlobení lidé se mohou dostat do soudních sporů s lidmi, kteří byli fyzicky napadeni. Mohou mít konflikty se zákonem, s rodinou, přáteli a příbuznými, protože řešení problémů je vždy založeno na slovní nebo fyzické agresi, což způsobuje ještě větší třenice.

V takovém případě může být dotyčný vyloučen ze společenského kruhu a žít stále izolovaněji, což dokonce vyvolává stavy deprese. I proto, že po záchvatu vzteku se jedinec kaje, cítí stud nebo vinu, ale stále nemá schopnost ovládat svou impulzivitu. Proto musí dotyčný vyhledat odbornou pomoc.

Příznaky intermitentní explozivní poruchy

Lidé jsou různí, takže je přirozené, že někteří jedinci se rozčílí snadněji než jiní, aniž by to bylo konfigurováno jako intermitentní explozivní porucha. Pro správnou identifikaci psychického stavu viz příznaky poruchy v tématech níže.

Klasifikace projevů hněvu

Diagnostické posouzení osoby s příznaky intermitentní explozivní poruchy je zásadní pro identifikaci psychického stavu, a tedy i pro to, abychom věděli, jak s pacientem jednat. K tomu slouží Diagnostický a statistický manuál duševních poruch, známý také jako DSM.

Toto hodnocení provádějí zdravotníci na základě četnosti a intenzity příznaků, které se dělí na mírné a závažné.

Hněv je přece přirozená lidská emoce, a i když podrážděnost není tou nejlepší reakcí, je v určitých situacích pochopitelná.

Mírné projevy

Intermitentní explozivní porucha se může projevovat mírnými projevy, kterými jsou obscénní gesta, agrese bez ublížení na zdraví, vyhrožování, urážky, nadávky a útoky předměty. Pro konfiguraci poruchy se tyto příznaky musí vyskytovat alespoň dvakrát týdně v období tří měsíců.

Jedinci, kteří se projevují těmito mírnými projevy, působí dojmem, že se rádi zaplétají do konfliktů, protože se vždy snadno rozčílí, aniž by k jejich emočnímu výbuchu existoval věrohodný důvod. Proto je jejich okolí považuje za osoby, se kterými je obtížné jednat. Proto je v rámci hodnocení důležité naslouchat příbuzným.

Závažné projevy

Existují případy, kdy jsou záchvaty vzteku závažnější a vážně poškozují každodenní život lidí s intermitentní výbušnou poruchou. Tyto záchvaty jsou zařazeny mezi závažné projevy DSM, klasifikované následujícími příznaky: fyzické útoky zahrnující tělesná zranění a ničení majetku.

Je třeba si uvědomit, že tyto dva příznaky se nevyskytují izolovaně. Při těžkých projevech se u jedince objevují i mírné příznaky. Tato těžší podrážděnost se však musí objevit alespoň třikrát v průběhu jednoho roku. Stejně jako u mírných projevů se tyto záchvaty vzteku vyskytují při každodenních událostech a nad zbytečnými záležitostmi.

Další příznaky

Existují temperamenty chování, které jsou výbušnější. Někteří lidé se například velmi rozčílí, když jim někdo ublíží. V těchto případech je emocionální reakce zcela pochopitelná.

V případě intermitentní explozivní poruchy jsou však důvody výbuchů hněvu zřídkakdy ospravedlnitelné. Vzhledem k tomu se u této poruchy mohou vyskytovat i další příznaky, jako např:

- Podrážděnost a netrpělivost;

- Třes po celém těle;

- Zvýšená srdeční frekvence;

- Lítost, stud nebo pocity viny po záchvatu vzteku;

- Reaktivní chování;

- Impulzivita;

- Záchvaty vzteku;

- Emocionální nedostatek kontroly;

- Slovní a fyzická agrese;

- Svalové napětí;

- Zničení předmětů v důsledku nekontrolovaných reakcí;

- Pocení;

- Migréna.

Příčiny intermitentní explozivní poruchy a diagnostika

Intermitentní explozivní porucha může být zhoršena osobností jedince. Protože se však jedná o psychický stav, může mít několik příčin. Níže se dozvíte, jaké jsou hlavní spouštěcí faktory klinického obrazu a jak se stanovuje diagnóza.

Genetika

Existuje teoretická linie, v níž se předpokládá, že intermitentní explozivní porucha je způsobena genetickými faktory. Jinými slovy, agresivní rodiče s tímto psychickým stavem jej předávají svým dětem.

Kromě toho se v rodinách s výskytem jiných poruch, jako je například generalizovaná úzkost a porucha pozornosti s hyperaktivitou, porucha přenáší i geneticky.

To, co by se dalo udělat, by byla léčba, která by zmírnila příznaky, ale jedinec by si tuto poruchu nesl po celý život.

Životní prostředí

Pokud jde o faktory prostředí, je intermitentní explozivní porucha způsobena životem v násilném prostředí, to znamená, že dítě vyrůstá při sledování zlostných akcí a internalizuje si zlostné reakce a věří, že agresivní chování je normální. Proto se porucha rozvíjí v dospívání nebo v dospělosti.

Další opodstatnění lze nalézt také v nízkém věku dítěte. Pokud je jedinec vystaven násilí v prvních třech letech života, je pravděpodobnost rozvoje agresivního chování v budoucnu mnohem vyšší. Klinický obraz by tedy mohl být zvrácen prostřednictvím sebepoznání a změny úhlu pohledu.

Jak zjistit diagnózu?

Diagnóza se získává prostřednictvím psychologického nebo psychiatrického vyšetření. V závislosti na klinickém pracovišti mohou analýzu jedince provádět oba odborníci. Zatímco psychiatr používá klasifikační příručku duševních poruch, psycholog hodnotí výbuchy hněvu vůči společnosti a vztah jedince k jeho příznakům.

Po získání diagnózy intermitentní explozivní poruchy poskytne odborník veškeré pokyny týkající se léčby. Pro úspěch terapeutických zásahů je důležité správně dodržovat poskytnuté indikace. Pacient však může také vyjádřit své zájmy týkající se modelu léčby.

Lze intermitentní explozivní poruchu vyléčit?

Někteří se domnívají, že intermitentní výbušná porucha se nedá vyléčit, ale dá se léčit a pomáhá jedinci lépe žít ve společnosti. Léčba zahrnuje především terapeutická sezení, při kterých se s pomocí psychologů člověk učí ovládat své emoce a vytvářet zdravější reakce na své pocity hněvu.

Psychoanalýza pomáhá jedinci poznat sebe sama a na základě tohoto poznání vytvořit nový způsob řešení situací, které vyvolávají záchvaty vzteku. Kognitivně behaviorální terapie pomáhá změnit škodlivé chování na zdravější. Rodinná terapie je účinná, protože léčí vazby oslabené neustálými hádkami.

Kromě toho může pomoci i skupinová terapie, protože při sdílení podobných zkušeností se člověk cítí vítaný a ochotný ke změně. Ke zvládnutí závažnějších příznaků může být nutná léčba léky a psychiatrie.

Předběžné otázky k identifikaci intermitentní explozivní poruchy

Diagnostické posouzení by měli vždy provádět zdravotníci. Existují však některé otázky, které si můžete položit sami, abyste rozpoznali příznaky intermitentní explozivní poruchy. Níže se podívejte, jaké to jsou.

Vybuchnete alespoň dvakrát za týden?

Je třeba si uvědomit, že cítit hněv je naprosto normální. Je to emoce, která je součástí konstituce člověka, a je zdravé ji cítit. To, co nakonfiguruje intermitentní explozivní poruchu, je projev tohoto pocitu podle míry frekvence a intenzity.

Záchvaty vzteku, které nedokážete ovládnout, alespoň dvakrát týdně, jsou příznakem této poruchy. Můžete vyhledat odbornou pomoc, abyste problém blíže identifikovali. Koneckonců se může jednat o jiné psychické stavy nebo o faktory prostředí, které přispívají k vaší podrážděnosti.

Vybuchujete kvůli malým, povrchním důvodům?

Pokud je pro vás například čekání ve frontě důvodem ke snadnému výbuchu, může být ve vašem životě přítomna intermitentní explozivní porucha. Čekání ve frontě je sice nepříjemné, ale je součástí každodenního života lidí a je nezbytné pro organizaci spotřebitelů. Mít kvůli tomu záchvaty vzteku je proto povrchní důvod.

Je důležité zdůraznit, že u této poruchy nedochází k promyšlenému chování. Jinými slovy, jedinec nemá v úmyslu vyvolat nepříjemnosti, získat odměnu nebo zastrašit ostatní. Ve skutečnosti ztrácí kontrolu nad svou trpělivostí a projevuje agresivní chování. Proto toho nakonec po záchvatu vzteku lituje.

Když vybuchujete, obvykle nadáváte a házíte předměty?

Jedním z charakteristických rysů intermitentní explozivní poruchy je zaslepenost, kterou tento psychický stav u lidí vyvolává. Jedinec je překvapen vlastními postoji, které zahrnují nadávky a házení předmětů ve chvíli vzteku. Bez ohledu na to, o koho se jedná, zda o člena rodiny, přítele nebo někoho vzdáleného, je házení předmětů způsobem vyjádření podrážděnosti.

To už je považováno za závažné jednání, protože zahrnuje i ničení majetku. Musíte vyhledat psychologa, který zhodnotí vaši situaci a nasměruje nejvhodnější léčbu. Nezapomeňte však, že si můžete zvolit i způsob, jakým se chcete o sebe postarat.

Jak jednat s osobami s intermitentní explozivní poruchou

Jednání s jedinci, kteří trpí intermitentní výbušnou poruchou, se stává každodenní výzvou. Paradoxně i jejich okolí ztrácí s těmito vzteklými jedinci trpělivost a čelí častým konfliktům. Protože je velmi obtížné mít s nimi vztah, oddělili jsme níže několik tipů, jak učinit soužití harmoničtějším. Podívejte se na ně!

Vyhněte se provokacím a povrchním třenicím.

Pochopte, že jedince s intermitentní výbušnou poruchou rozčílí úplně všechno. Jakákoli drobná akce je důvodem k tomu, aby se rozčílil a ztratil kontrolu nad svým hněvem. S tímto vědomím se snažte o tyto hloupé konflikty nestarat. Nechte tohoto člověka, aby své negativní emoce uvolnil svým vlastním způsobem.

Tím si zachováte duševní zdraví a klid, zejména pokud s touto osobou musíte denně žít. Vyvarujte se také provokací. Nezapomínejte, že stačí malý žertík, abyste osobu s poruchou vyvedli z míry. Buďte proto přátelští a snažte se přispět k pohodě rozčilené osoby.

V případě potřeby zůstaňte pevní

Vyhýbat se povrchním třenicím a provokacím s člověkem s intermitentní výbušnou poruchou neznamená dávat mu výsady dělat si s vámi, co chce. Naopak, jakmile si všimnete, že vybočuje z řady, buďte rozhodní a dejte mu důsledně najevo své myšlenky. Nemusíte křičet, nadávat ani se bránit, stačí jednat mírně.

Tím, že se budete chovat jinak než on, dáte najevo, že jste jiní, a dáte najevo, že nepříjemnosti jsou na jeho straně, a ne na vaší. Pak si povrchnosti zlostného výbuchu všimne, s možností i omluvy.

Buďte trpěliví a zhluboka se nadechněte

Pro člověka je přirozené, že se chová jako zrcadlo. Obecně platí, že si lidé internalizují chování druhých a nakonec reagují stejným způsobem. U lidí s intermitentní výbušnou poruchou si musíte dávat pozor, abyste se nenechali unést okamžiky hněvu, jinak vyvoláte nové konflikty.

Snažte se tedy být trpěliví a zhluboka dýchat. Dýchání je skvělým nástrojem pro uvolnění a zklidnění. Při hlubokém dýchání také vaše tělo přivádí kyslík do mozku, což aktivuje nervové funkce a pomáhá vám přemýšlet o zdravých způsobech, jak se vyrovnat s přítomným okamžikem.

Rozhodněte se mluvit, až hněv pomine

To je skvělá příležitost promluvit si s nimi a pokusit se pochopit jejich pohled na věc a poradit jim, abyste se v budoucnu vyhnuli nepříjemným situacím.

Tato přátelská a empatická pomoc je zásadní, protože člověk s touto poruchou si zpravidla špatně vykládá situace a na základě tohoto vnímání ospravedlňuje své jednání. Proto láskyplná rada v pravý čas pomůže tomuto člověku vidět skutečný stav věcí a pochopit, že jeho záchvat vzteku byl zbytečný.

Vyhledávání informací o poruše

Nedostatek znalostí o duševních poruchách ještě více ztěžuje vztah s rozčilenými jedinci. Proto pokud chcete lépe jednat s lidmi s intermitentní výbušnou poruchou, musíte si vyhledat více informací o klinickém obrazu.

Neuvažování o tom, že záchvaty vzteku jsou součástí psychického stavu, činí podrážděného člověka nepříjemným a izolovaným od společenského života. Je třeba pochopit, že tito jedinci trpí, když jednají nekontrolovaně.

Bez ohledu na to, jak moc chtějí, svůj hněv prostě nedokážou zvládnout. Proto už pochopení toho, co je tato porucha a jak ovlivňuje lidský život, je skvělým způsobem, jak se vypořádat se subjekty, které patří do tohoto klinického obrazu.

Podporovat fyzickou aktivitu

Fyzické aktivity mají obrovskou sílu zdravě uvolňovat hněv a negativní emoce. Podporují také relaxaci, zvyšují pocit radosti a pohody. Vyzvěte proto jedince s intermitentní explozivní poruchou k fyzickým aktivitám, jako je běh, plavání, posilování, chůze nebo jiný skupinový sport.

Tyto činnosti však praktikujte společně s ním. Povzbuzování přítomným způsobem je velmi důležité pro to, aby dotyčný cítil, že není sám a je milován zvláštními lidmi. Navíc během těchto chvil může mluvit a ventilovat svou poruchu a dát vám otevřeně najevo, abyste mu poradili a vedli ho k dobrým postojům.

Doporučte osobě, aby vyhledala odborné poradenství

Každý psychický stav, ať už je závažný nebo mírný, potřebuje léčbu. U intermitentní explozivní poruchy by tomu nebylo jinak. Doporučte tedy dotyčnému, aby vyhledal odborné vedení. Díky terapii se příznaky poruchy výrazně zmírní a jedinec je schopen lépe žít ve společnosti.

Terapii byste však měli doporučit pouze v případě, že je vám dotyčná osoba blízká. Někteří lidé se totiž stále domnívají, že psychologická léčba je určena pro takzvané "blázny". Také jedinci s ITE mohou vedení terapie považovat za urážku, což vyvolává ještě větší hněv. Pokuste se s dotyčnou osobou navázat kontakt a teprve poté hovořte o terapii.

Pokud zjistíte příznaky intermitentní explozivní poruchy, vyhledejte odbornou pomoc!

Intermitentní explozivní porucha je psychický stav, který může vážně ovlivnit každodenní život lidí, a to nejen těch, kteří vykazují klinický obraz, ale i jejich okolí. Proto by jedinci, kteří vyzařují příznaky této poruchy, měli okamžitě vyhledat odbornou pomoc.

Vhodnou dobou pro vyhledání této pomoci je období těsně po výbuchu hněvu. Koneckonců i když člověk své hněvivé jednání ospravedlňuje, cítí lítost, vinu a stud za to, co udělal. Proto se stává příznivým obdobím citlivosti pro vyhledání léčby.

Nezapomeňte však, že se nemusíte léčit sami. Pokud chcete, zavolejte svým přátelům, rodině nebo blízkým lidem, aby vás doprovodili. Řekněte jim, jak se cítíte, když jednáte impulzivně, a dejte najevo svůj skutečný zájem o změnu. Pokud vás nechtějí doprovodit, nenechte se odradit. Vy jste hlavním zodpovědným za své štěstí, tak si za ním běžte.