Konsiderata të përgjithshme rreth çrregullimit shpërthyes të përhershëm

Në varësi të temperamentit njerëzor, një person mund të jetë më nervoz se një tjetër. Megjithatë, ka nga ata që janë shumë të stresuar, zemërohen lehtësisht nga çdo gjë. Individët si ky, me shpërthime të shpeshta tërbimi, mund të kenë çrregullim shpërthyes të përhershëm, një gjendje psikologjike që dëmton seriozisht ndërveprimin social.

Subjektet që kanë këtë çrregullim kanë vështirësi të mëdha për të kontrolluar emocionet e tyre, veçanërisht ndjenjën e zemërimit. Ata zemërohen për arsye sipërfaqësore, por menjëherë pas një sulmi tërbimi, ata ndjejnë keqardhje, turp ose faj për atë që kanë bërë.

Për këtë arsye, është e rëndësishme të mbani në mend se njerëzit me këtë çrregullim vuajnë për veprimet e tyre. Edhe pse sjelljen e tyre agresive e justifikojnë me arsye sipërfaqësore, kanë nevojë për mirëkuptim, trajtim adekuat dhe mbi të gjitha durim. Për të mësuar më shumë rreth kësaj gjendjeje psikologjike, vazhdoni të lexoni tekstin.

Kuptoni më shumë rreth çrregullimit shpërthyes të përhershëm

Çrregullimi shpërthyes me ndërprerje është një gjendje psikologjike që sjell vuajtje për ata që shfaqin simptomat . Kuptimi i çrregullimit është çelësi për trajtimin e situatës. Mësoni më shumë në temat e mëposhtme.

Çfarë është çrregullimi shpërthyes me ndërprerje?

Çrregullimishpërblen ose frikësojnë të tjerët. Ai, në fakt, humbet kontrollin e durimit dhe shfaq sjellje agresive. Kjo është arsyeja pse ai përfundon duke u penduar pas zemërimit.

Kur shpërthen, a shan zakonisht dhe hedh sende?

Një nga karakteristikat e çrregullimit shpërthyes me ndërprerje është verbëria që shkakton gjendja psikologjike te njerëzit. Individi habitet nga qëndrimet e tij, të cilat përfshijnë mallkimin dhe hedhjen e sendeve gjatë një momenti zemërimi. Pavarësisht se kush është, familjar, mik apo dikush larg, hedhja e sendeve është një mënyrë për të shfryrë nervozizmin.

Ky është tashmë një veprim i konsideruar serioz, pasi përfshin edhe shkatërrimin e pronës. Ju duhet të kërkoni një psikolog për të vlerësuar gjendjen dhe për të drejtuar trajtimin më të përshtatshëm. Por mbani mend, ju gjithashtu mund të zgjidhni se si dëshironi të kujdeseni për veten tuaj.

Ballafaqimi me individët që kanë çrregullime shpërthyese të përhershme

Ballafaqimi me individët me çrregullime shpërthyese të përhershme Eksplozivi me ndërprerje bëhet i përditshëm sfidë. Ironikisht, edhe njerëzit përreth e humbasin durimin me këto subjekte të zemëruara, duke u përballur me konflikte të shpeshta. Duke qenë se marrëdhënia me ta është shumë e vështirë, më poshtë veçojmë disa këshilla për ta bërë bashkëjetesën më harmonike. Shikoni!

Shmangni ngacmimet dhe fërkimet sipërfaqësore

Kuptoni që individi me çrregullim shpërthyes të përhershëm irritohet nga absolutisht gjithçka. Çdo qëndrim minimal është një arsye për ta hequr atë nga mendja dhe për të humbur kontrollin mbi zemërimin e tij. Duke e ditur këtë, përpiquni të mos i kushtoni vëmendje këtyre konflikteve pa kuptim. Lëreni këtë person të çlirojë emocionet e tij negative në mënyrën e vet.

Duke bërë këtë, ju ruani shëndetin tuaj mendor dhe qetësinë mendore, veçanërisht nëse duhet të jetoni me këtë person në baza ditore. Gjithashtu, shmangni ngacmimet. Mos harroni se mjafton pak shaka për ta nxjerrë jashtë kontrollit personin me çrregullim. Prandaj, jini miqësor dhe përpiquni të kontribuoni në mirëqenien e personit të tërbuar.

Qëndroni të vendosur sa herë që është e nevojshme

Shmangia e fërkimit dhe ngacmimit sipërfaqësor me subjektin që ka çrregullim shpërthyes të përhershëm nuk do të thotë Jepini atij përfitime që ai të mund të bëjë çfarë të dojë me ju. Përkundrazi, sapo ta shihni duke dalë jashtë kufijve, jini të vendosur dhe përcillni mendimet tuaja në mënyrë koherente. Nuk ka nevojë për të bërtitur, sharë apo goditur. Vepro me butësi.

Duke u sjellë ndryshe nga ai, do të tregosh se je ndryshe dhe do ta bësh të qartë se shqetësimi është në anën e tij, jo nga ana jote. Më pas do të vihet re sipërfaqësimi i sulmit të tërbimit, me mundësi edhe të një faljeje.

Jini të durueshëm dhe merrni frymë thellë

Është e natyrshmetë qenies njerëzore të veprojë si pasqyrë. Në përgjithësi, njerëzit përvetësojnë sjelljet e të tjerëve dhe përfundojnë duke reaguar në të njëjtën mënyrë. Me personat me çrregullim shpërthyes të përhershëm, duhet të keni kujdes që të mos tërhiqeni nga momentet e zemërimit, përndryshe do të gjeneroni konflikte të reja.

Pra, përpiquni të jeni të duruar dhe të merrni frymë thellë. Frymëmarrja është një mjet i shkëlqyer për relaksim dhe qetësi. Gjithashtu, kur merrni frymë thellë, trupi juaj po sjell oksigjen në tru, i cili aktivizon funksionet nervore dhe ju ndihmon të mendoni për mënyra të shëndetshme për t'u përballur me momentin aktual.

Zgjidhni të flisni kur zemërimi kalon

Pasi të kalojë zemërimi, individi me çrregullim shpërthyes të përhershëm ndihet shumë i penduar për atë që ka bërë. Kjo është një kohë e mirë për të folur me të dhe për të kuptuar këndvështrimin e tij, duke e këshilluar për të shmangur situata të pakëndshme në të ardhmen.

Kjo ndihmë miqësore dhe empatike është thelbësore, pasi zakonisht personi me çrregullimi i keqinterpreton situatat dhe i arsyeton veprimet e tyre bazuar në këto perceptime. Prandaj, këshillat në kohë të dashurisë e ndihmojnë këtë djalë të shohë realitetin e gjërave dhe të kuptojë se sulmi i tij i tërbimit ishte i panevojshëm.

Kërkoni informacion rreth çrregullimit

Mungesa e njohurive për çrregullimet mendoree bën edhe më të vështirë trajtimin me individë të zemëruar. Prandaj, nëse doni të silleni më mirë me njerëzit me çrregullime shpërthyese të përhershme, duhet të kërkoni më shumë informacion rreth pamjes klinike.

Duke mos marrë parasysh se zemërimi është pjesë e një gjendjeje psikologjike, e bën një person nervoz të pakëndshëm dhe të izoluar. nga jeta shoqërore. Ju duhet të kuptoni se këta individë vuajnë kur veprojnë jashtë kontrollit.

Sado që të duan, ata thjesht nuk mund ta menaxhojnë zemërimin e tyre. Prandaj, të kuptuarit se si është ky çrregullim dhe si ndikon në jetën e njeriut është tashmë një mënyrë e shkëlqyer për t'u marrë me subjektet që i përkasin pamjes klinike.

Inkurajoni praktikën e aktiviteteve fizike

Aktivitetet fizike kanë fuqi e pamasë për të shuar zemërimin dhe për të çliruar emocionet negative në një mënyrë të shëndetshme. Ato gjithashtu nxisin relaksimin, duke rritur ndjenjën e kënaqësisë dhe mirëqenies. Prandaj, ftojeni individin me çrregullim shpërthyes periodik të kryejë aktivitete fizike si: vrap, not, bodybuilding, ecje apo ndonjë sport tjetër kolektiv.

Por këto aktivitete i praktikoni së bashku me të. Inkurajimi aktual është shumë i rëndësishëm që subjekti të ndiejë se nuk është vetëm dhe se është i dashur nga njerëz të veçantë. Përveç kësaj, gjatë këtyre momenteve ai mund të flasë dhe të shfryjë për çrregullimin dhe t'ju hapëqë ju të këshilloni dhe udhëzoni në qëndrime të mira.

Këshillojeni personin që të kërkojë udhëzime profesionale

Çdo gjendje psikologjike, qoftë serioze apo e lehtë, ka nevojë për trajtim. Me çrregullimin shpërthyes të përhershëm nuk do të ishte ndryshe. Prandaj, këshillojeni personin që të kërkojë udhëzime profesionale. Me terapi, simptomat e çrregullimit zvogëlohen ndjeshëm dhe individi është në gjendje të jetojë më mirë në shoqëri.

Megjithatë, ju duhet të këshilloni terapi vetëm nëse personi është afër jush. Kjo sepse, disa ende besojnë se trajtimi psikologjik është për të ashtuquajturit "të çmendur". Për më tepër, individët me TEI mund ta marrin si ofendim orientimin e terapisë dhe kjo provokon edhe më shumë zemërim. Përpiquni të krijoni një lidhje me personin dhe vetëm atëherë flisni për terapi.

Kur identifikoni simptomat e çrregullimit shpërthyes periodik, kërkoni ndihmë profesionale!

Çrregullimi shpërthyes me ndërprerje është një gjendje psikologjike që mund të ndikojë seriozisht në jetën e përditshme të njerëzve, jo vetëm të atyre që kanë pamjen klinike, por edhe atyre që i rrethojnë. Prandaj, individët që shfaqin shenja të këtij çrregullimi duhet të kërkojnë menjëherë ndihmë profesionale.

Një kohë e mirë për të kërkuar këtë ndihmë është menjëherë pas një sulmi tërbimi. Në fund të fundit, edhe nëse personi i justifikon veprimet e tij nga zemërimi, ai ndjehet keqardhje, fajtor dhe i turpëruar për atë që ka bërë.bëri. Së shpejti, bëhet një periudhë e favorshme ndjeshmërie për të kërkuar trajtim.

Por mbani mend se nuk keni nevojë të trajtoni veten. Nëse dëshironi, telefononi miqtë, familjen ose njerëzit e afërt për t'ju shoqëruar. Thoni se si ndiheni kur veproni në mënyrë impulsive dhe tregoni interesin tuaj të vërtetë për të ndryshuar. Nëse ata nuk duan t'ju shoqërojnë, mos u dekurajoni. Ju jeni përgjegjës kryesisht për lumturinë tuaj. Pra, vraponi pas saj.

Ka raste kur sulmi i tërbimit është aq i madh sa që individi mund ta lëndojë atë. kafshëve dhe dëmtimit fizik të njerëzve. Në përgjithësi, pas këtyre momenteve, ai ndjen faj, turp ose keqardhje për veprimet e tij.

Çrregullimi fillon të shfaqë shenjat e para në adoleshencë, rreth moshës 16 vjeç dhe konsolidohet në moshën madhore. Megjithatë, mund të shfaqet më vonë, nga mosha 25 vjeç ose deri në 35 vjeç. Përveç kësaj, mund të shoqërohet me çrregullime të tjera, si ankthi, çrregullimi bipolar dhe depresioni.

Çrregullimi shpërthyes me ndërprerje tek fëmijët

Sigurisht, fëmijët vijnë në botë me vështirësi për të kontrolluar emocionet e tyre. U takon atyre që janë përgjegjës të mësojnë të rinjtë të zgjidhin konfliktet e tyre dhe të menaxhojnë emocionet e tyre. Megjithatë, nëse edhe pas mësimit fëmija vazhdon të shfaqë simptoma të çrregullimit shpërthyes periodik, duhet kërkuar psikolog.

Meqenëse IET shfaqet më shumë në moshat e avancuara, nervozizmi i fëmijës mund të justifikohet nga faktorë të tjerë të jashtëm, si p.sh.duke përfshirë praninë e çrregullimeve me fillim specifik në fëmijëri, si hiperaktiviteti, për shembull. Prandaj, profesionisti i psikologjisë do ta vlerësojë këtë fëmijë për të kërkuar arsyet që kanë shkaktuar sjelljen agresive.

Rreziqet e agresivitetit në jetën e përditshme

Për të jetuar në shoqëri, është e nevojshme të kontrollohet impulse dhe zgjidhni reagime më të shëndetshme ndaj konflikteve. Personi me Çrregullim Eksploziv Intermitent nuk mund ta ketë këtë kontroll. Prandaj, ai dëmtohet në disa fusha të jetës së tij.

Tërbimi mund të përfshihet në procese gjyqësore nga persona që janë sulmuar fizikisht prej tyre. Mund të kenë konflikte me ligjin, me familjen, miqtë dhe të afërmit, pasi zgjidhja e problemeve bazohet gjithmonë në agresion verbal ose fizik, i cili shkakton edhe më shumë fërkime.

Përballë këtij skenari, personi mund të jetë të përjashtuar nga rrethi shoqëror dhe duke jetuar gjithnjë e më shumë të izoluar, madje duke gjeneruar gjendje depresioni. Sidomos sepse, pas një sulmi tërbimi, individi pendohet, ndjen turp ose faj, por ende nuk ka aftësi për të kontrolluar impulsivitetin e tij. Prandaj, njeriu duhet të kërkojë ndihmë profesionale.

Simptomat e çrregullimit shpërthyes të përhershëm

Njerëzit janë të ndryshëm, kështu që është e natyrshme që disa individë të zemërohen më lehtë se të tjerët, pa të duke qenëkonfiguruar si çrregullim shpërthyes me ndërprerje. Për të identifikuar saktë gjendjen psikologjike, shihni simptomat e çrregullimit në temat më poshtë.

Klasifikimi i manifestimeve të zemërimit

Vlerësimi diagnostik për një person me simptoma të çrregullimit shpërthyes të përhershëm është thelbësor për identifikoni gjendjen psikologjike dhe, në këtë mënyrë, të dini se si të silleni me pacientin. Për këtë qëllim përdoret Manuali Diagnostik dhe Statistikor i Çrregullimeve Mendore, i njohur edhe si DSM.

Ky vlerësim kryhet nga profesionistët e shëndetësisë bazuar në shpeshtësinë dhe intensitetin e simptomave, të cilat klasifikohen në të lehta. manifestime dhe serioze.

Për më tepër, sulmet e tërbimit duhet të vlerësohen kundër motiveve sipërfaqësore. Në fund të fundit, zemërimi është një emocion i natyrshëm njerëzor dhe, megjithëse nervozizmi nuk është përgjigja më e mirë, ai është i kuptueshëm në situata të caktuara.

Manifestime të lehta

Çrregullimi shpërthyes me ndërprerje mund të shfaqet në manifestime të lehta, të cilat janë gjeste të turpshme, agresion pa lëndime trupore, kërcënime, ofendime, thirrje me emër dhe sulme me objekte. Për të konfiguruar çrregullimin, këto simptoma duhet të shfaqen dy herë në javë, të paktën brenda një periudhe tre mujore.

Individët që paraqesin këto manifestime të lehta japin përshtypjen se u pëlqen të përfshihen në konflikte, sepseata gjithmonë irritohen lehtësisht, pa pasur një arsye të besueshme për shpërthimin emocional. Prandaj, ata që i rrethojnë i konsiderojnë njerëz të vështirë për t'u përballur. Prandaj, si pjesë e vlerësimit, është e rëndësishme të dëgjohen anëtarët e familjes.

Manifestime të rënda

Ka raste në të cilat sulmet e tërbimit janë më serioze, duke dëmtuar rëndë jetën e përditshme të njerëzve me çrregullim shpërthyes me ndërprerje . Këto sulme përfshihen në manifestimet serioze të DSM, të klasifikuara me simptomat e mëposhtme: sulme fizike që përfshijnë lëndime trupore dhe shkatërrim të pronës.

Vlen të kujtohet se këto dy simptoma nuk ndodhin të izoluara. Në manifestime të rënda, individi ka edhe simptoma të lehta. Megjithatë, ky nervozizëm më i rëndë duhet të ndodhë të paktën tre herë brenda një viti. Ashtu si me manifestimet e lehta, këto zemërime ndodhin gjatë ndodhive të përditshme dhe për arsye të tepërta.

Simptoma të tjera

Ka temperamente të sjelljes që janë më shpërthyese. Disa njerëz, për shembull, zemërohen shumë kur u bëhet padrejtësi. Në këto raste, reagimi emocional është plotësisht i kuptueshëm.

Megjithatë, në rastin e çrregullimit shpërthyes të përhershëm, arsyet e zemërimit janë rrallë të justifikuara. Në funksion të kësaj, çrregullimi mund të shfaqë të tjerasimptoma të tilla si:

• nervozizëm dhe padurim;

• Dridhje në të gjithë trupin;

• Rritje të rrahjeve të zemrës;

• Keqardhje, turp ose ndjenjë e fajit pas një sulmi tërbimi;

• Sjellja reaktive;

• Impulsiviteti;

• Sulmet e zemërimit;

• Shpërthimet emocionale;

• Agresioni verbal dhe fizik;

• Tensioni i muskujve;

• Shkatërrimi i objekteve si pasojë e reagimeve të pakontrolluara;

• Djersitja;

• Migrena.

Shkaqet e çrregullimit shpërthyes të përhershëm dhe diagnoza

Çrregullimi shpërthyes i përhershëm mund të komplikohet nga personaliteti i individit. Megjithatë, pasi është psikologjike, gjendja mund të ketë disa shkaqe. Mësoni më poshtë për faktorët kryesorë nxitës të figurës klinike dhe se si vendoset diagnoza.

Gjenetika

Ka një linjë teorike në të cilën besohet se çrregullimi shpërthyes me ndërprerje shkaktohet nga faktorë gjenetikë . Kjo do të thotë, prindërit agresivë me gjendjen psikologjike ua kalojnë atë fëmijëve të tyre.

Përveç kësaj, familjet me praninë e çrregullimeve të tjera, të tilla si ankthi i përgjithësuar dhe çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes, për shembull, gjithashtu do të priren të kalojnë çrregullimin përmes gjenetikës.

Duke pasur parasysh këtë linjë teorike, shërimi i gjendjes klinike do të ishte praktikisht i pamundur. Ajo që mund të bëhej do të ishte një trajtim përlehtësojnë simptomat, por individi do ta mbajë këtë çrregullim gjatë gjithë jetës së tij.

Mjedisi

Për sa i përket faktorëve mjedisorë, çrregullimi shpërthyes periodik do të shkaktohej nga të jetuarit në mjedise të dhunshme. Kjo do të thotë, fëmija rritet duke parë veprime të zemëruara dhe përvetëson reagimet e zemërimit, duke besuar se sjellja agresive është normale. Prandaj, çrregullimi zhvillohet në adoleshencë ose në moshën madhore.

Një justifikim tjetër gjendet edhe në moshën e re të fëmijës. Kur individi është i ekspozuar ndaj dhunës në tre vitet e para të jetës, probabiliteti për të zhvilluar sjellje agresive në të ardhmen është shumë më i madh. Prandaj, tabloja klinike mund të përmbyset përmes njohjes së vetvetes dhe ndryshimit të këndvështrimit.

Si të arrihet diagnoza?

Diagnoza merret nëpërmjet vlerësimit psikologjik ose vlerësimit psikiatrik. Në varësi të institucionit klinik, analiza e individit mund të bëhet nga të dy profesionistët. Ndërkohë që psikiatri përdor një manual klasifikimi të çrregullimeve mendore, psikologu vlerëson inatet përpara shoqërisë dhe marrëdhënien e individit me simptomat e tij.

Pas marrjes së diagnozës së çrregullimit shpërthyes periodik, profesionisti do të japë të gjitha udhëzimet e trajtimit. Është e rëndësishme të ndiqni udhëzimet në mënyrë korrekteparashikuar për suksesin e ndërhyrjeve terapeutike. Por pacienti mund të shprehë edhe interesat e tij në lidhje me modelin e trajtimit.

A ka një kurë për Çrregullimin Shpërthyes Intermitent?

Disa besojnë se çrregullimi shpërthyes me ndërprerje nuk ka shërim, por mund të trajtohet, duke ndihmuar individin të jetojë më mirë në shoqëri. Trajtimi përfshin kryesisht seanca terapie, ku me ndihmën e psikologëve, personi mëson të kontrollojë emocionet e tij dhe të krijojë përgjigje më të shëndetshme ndaj ndjenjës së tij të zemërimit.

Psikanaliza e ndihmon individin të njohë veten dhe me këtë njohuri do krijoni një mënyrë të re për t'u përballur me situatat që shkaktojnë shpërthime zemërimi. Terapia konjitive e sjelljes ndihmon në ndryshimin e sjelljeve të dëmshme për sjellje më të shëndetshme. Terapia familjare është efikase sepse trajton lidhjet e dobësuara për shkak të debateve të vazhdueshme.

Përveç kësaj, terapia në grup mund të ndihmojë gjithashtu, sepse me ndarjen e përvojave të ngjashme, personi ndihet i mirëpritur dhe i gatshëm për të ndryshuar. Trajtimi me medikamente dhe psikiatër mund të jetë i nevojshëm për të kontrolluar simptomat më të rënda.

Pyetjet paraprake për të identifikuar çrregullimin shpërthyes intermitent

Vlerësimi diagnostik duhet të jepet gjithmonë nga profesionistët shëndetësorë. Por ka disa pyetje që mund t'i bëni vetesidentifikoni shenjat e çrregullimit shpërthyes me ndërprerje. Shikoni më poshtë se cilat janë ato.

A shpërtheni të paktën dy herë në javë?

Duhet të kuptoni se ndjenja e zemërimit është absolutisht normale. Ajo është një emocion që është pjesë e konstituimit të qenies njerëzore dhe është e shëndetshme ta ndjesh atë. Ajo që do të konfigurojë një pamje të çrregullimit shpërthyes me ndërprerje është shfaqja e kësaj ndjenje sipas nivelit të shpeshtësisë dhe intensitetit.

Të kesh sulme tërbimi në të cilat nuk mund t'i kontrollosh, të paktën dy herë në javë, është shenjë e çrregullimin. Ju mund të kërkoni ndihmë profesionale për të identifikuar më tej problemin. Gjithashtu sepse, mund të ndodhë që të ndodhin kushte të tjera psikologjike ose faktorë të mjedisit po kontribuojnë në nervozizmin tuaj.

A shpërtheni për arsye të vogla dhe sipërfaqësore?

Nëse të presësh në radhë në një institucion, për shembull, është një arsye që ju të shpërtheni lehtësisht, Çrregullimi shpërthyes me ndërprerje mund të jetë i pranishëm në jetën tuaj. Edhe pse është e pakëndshme të presësh në radhë, është pjesë e përditshmërisë së njerëzve dhe është e nevojshme që konsumatorët të organizohen. Prandaj, të kesh sulme tërbimi për këtë arsye është një arsye sipërfaqësore.

Është e rëndësishme të theksohet se në këtë çrregullim nuk ka paramendim sjelljesh. Kjo do të thotë, nuk ka asnjë qëllim nga ana e individit për të shkaktuar shqetësim, për të marrë