Ystyriaethau cyffredinol ynghylch Anhwylder Ffrwydrol Ysbeidiol

Yn dibynnu ar y natur ddynol, gall person fod yn fwy nerfus nag un arall. Fodd bynnag, mae yna rai sydd dan straen mawr, yn cael eu gwylltio'n hawdd gan unrhyw beth. Mae’n bosibl y bydd gan unigolion fel hyn, sy’n pyliau’n aml o gynddaredd, anhwylder ffrwydrol ysbeidiol, cyflwr seicolegol sy’n amharu’n ddifrifol ar ryngweithio cymdeithasol.

Mae’r rhai sydd â’r anhwylder hwn yn cael anawsterau mawr wrth reoli eu hemosiynau, yn enwedig y teimlad o ddicter . Maent yn gwylltio am resymau arwynebol, ond yn fuan ar ôl ymosodiad cynddaredd, maent yn teimlo edifeirwch, cywilydd neu euogrwydd am yr hyn a wnaethant.

Am y rheswm hwn, mae'n bwysig cofio bod pobl sydd â'r anhwylder hwn yn dioddef oherwydd eu gweithredoedd eu hunain. Er eu bod yn cyfiawnhau eu hymddygiad ymosodol gyda rhesymau arwynebol, mae angen dealltwriaeth, triniaeth ddigonol ac, yn bennaf oll, amynedd. I ddysgu mwy am y cyflwr seicolegol hwn, parhewch i ddarllen y testun.

Deall mwy am Anhwylder Ffrwydrol Ysbeidiol

Mae anhwylder ffrwydrol ysbeidiol yn gyflwr seicolegol sy'n dod â dioddefaint i'r rhai sy'n amlygu'r symptomau . Mae deall yr anhwylder yn allweddol i ddelio â'r sefyllfa. Dysgwch fwy yn y pynciau isod.

Beth yw Anhwylder Ffrwydrol Ysbeidiol?

Yr anhwyldergwobrwyo neu ddychryn pobl eraill. Mewn gwirionedd, mae'n colli rheolaeth ar ei dymer ac yn amlygu ymddygiad ymosodol. Dyna pam ei fod yn y diwedd yn difaru ar ôl y strancio.

Pan fyddwch chi'n ffrwydro, a ydych chi fel arfer yn melltithio a thaflu gwrthrychau?

Un o nodweddion anhwylder ffrwydrol ysbeidiol yw’r dallineb y mae’r cyflwr seicolegol yn ei achosi mewn pobl. Mae'r unigolyn yn cael ei synnu gan ei agweddau ei hun, sy'n golygu melltithio a thaflu gwrthrychau yn ystod eiliad o ddicter. Waeth pwy ydyw, aelod o'r teulu, ffrind neu rywun ymhell i ffwrdd, mae taflu gwrthrychau yn ffordd o awyru'r anniddigrwydd.

Mae hon eisoes yn weithred a ystyrir yn ddifrifol, gan ei bod yn cynnwys dinistrio eiddo. Mae angen i chi chwilio am seicolegydd i asesu'r cyflwr a chyfarwyddo'r driniaeth fwyaf priodol. Ond cofiwch, gallwch hefyd ddewis sut i ofalu amdanoch eich hun.

Delio ag Unigolion Sydd ag Anhwylder Ffrwydrol Ysbeidiol

Delio ag Unigolion ag Anhwylder Ffrwydrol Ysbeidiol Mae ffrwydron ysbeidiol yn dod yn rhywbeth dyddiol her. Yn eironig, mae'r bobl o'u cwmpas hefyd yn colli amynedd gyda'r pynciau blin hyn, gan wynebu gwrthdaro aml. Oherwydd bod y berthynas â nhw mor anodd, rydym yn gwahanu isod rai awgrymiadau i wneud cydfodolaeth yn fwy cytûn. Edrychwch arno!

Ceisiwch osgoi pryfocio a ffrithiant arwynebol

Deall bod yr unigolyn ag Anhwylder Ffrwydrol Ysbeidiol yn cael ei gythruddo gan bopeth. Mae unrhyw agwedd fach iawn yn rheswm i'w gael allan o'i feddwl a cholli rheolaeth dros ei ddicter. Gan wybod hyn, ceisiwch beidio â meddwl am y gwrthdaro gwirion hyn. Gadewch i'r person hwn ryddhau ei emosiynau negyddol yn ei ffordd ei hun.

Trwy wneud hyn, rydych chi'n cadw eich iechyd meddwl a thawelwch meddwl, yn enwedig os oes rhaid i chi fyw gyda'r person hwn yn ddyddiol. Hefyd, osgoi pryfocio. Peidiwch ag anghofio bod jôc fach yn ddigon i gael y person â'r anhwylder allan o reolaeth. Felly, byddwch yn gyfeillgar a cheisiwch gyfrannu at les y person cynddeiriog.

Arhoswch yn gadarn pryd bynnag y bo angen

Nid yw osgoi ffrithiant arwynebol a phryfocio gyda'r gwrthrych sydd ag anhwylder ffrwydrol ysbeidiol yn golygu Rhowch fanteision iddo fel y gall wneud beth bynnag y mae ei eisiau gyda chi. I'r gwrthwyneb, cyn gynted ag y gwelwch ef yn camu o'r neilltu, byddwch yn gadarn a chyfleu eich meddyliau yn gydlynol. Nid oes angen sgrechian, melltithio na tharo. Gweithredwch yn dawel.

Trwy ymddwyn yn wahanol iddo, byddwch yn dangos eich bod yn wahanol ac yn ei gwneud yn glir mai ar ei ochr ef y mae'r anghyfleustra, nid eich ochr chi. Yna, bydd arwynebolrwydd yr ymosodiad cynddaredd yn cael ei sylwi, gyda phosibilrwydd hyd yn oed ymddiheuriad.

Byddwch yn amyneddgar a chymerwch anadl ddwfn

Mae'n naturiolo'r bod dynol i weithredu fel drych. Yn gyffredinol, mae pobl yn mewnoli ymddygiadau eraill ac yn y pen draw yn ymateb yn yr un ffordd. Gyda phobl ag Anhwylder Ffrwydrol Ysbeidiol, rhaid i chi fod yn ofalus i beidio â chael eich cario i ffwrdd gan eiliadau o ddicter, neu fe fyddwch chi'n creu gwrthdaro newydd.

Felly, ceisiwch fod yn amyneddgar a chymryd anadl ddwfn. Mae anadlu yn arf gwych ar gyfer ymlacio a thawelwch. Hefyd, pan fyddwch chi'n anadlu'n ddwfn, mae'ch corff yn dod ag ocsigen i'r ymennydd, sy'n actifadu swyddogaethau niwral ac yn eich helpu i feddwl am ffyrdd iach o ddelio â'r foment bresennol.

Dewiswch siarad pan fydd dicter yn mynd heibio

Unwaith y bydd y strancio wedi mynd heibio, mae'r unigolyn ag Anhwylder Ffrwydrol Ysbeidiol yn teimlo'n edifeiriol iawn am yr hyn y mae wedi'i wneud. Mae hwn yn amser gwych i siarad ag ef a cheisio deall ei safbwynt, gan ei gynghori er mwyn osgoi sefyllfaoedd annymunol yn y dyfodol.

Mae'r cymorth cyfeillgar ac empathetig hwn yn hanfodol, fel y person gyda'r mae anhrefn yn camddehongli sefyllfaoedd ac yn cyfiawnhau eu gweithredoedd yn seiliedig ar y canfyddiadau hyn. Felly, mae cyngor cariad amserol yn helpu'r dyn hwn i weld realiti pethau a deall bod ei ymosodiad cynddaredd yn ddiangen.

Ceisio gwybodaeth am yr anhwylder

Diffyg gwybodaeth am anhwylderau meddwlyn ei gwneud hi'n anoddach fyth delio ag unigolion dig. Felly, os ydych am ddelio'n well â phobl ag anhwylder ffrwydrol ysbeidiol, mae angen ichi geisio rhagor o wybodaeth am y darlun clinigol.

Heb ystyried bod strancio yn rhan o gyflwr seicolegol, mae'n gwneud person yn annifyr ac yn ynysig. o fywyd cymdeithasol. Mae'n rhaid i chi ddeall bod yr unigolion hyn yn dioddef pan fyddant yn ymddwyn allan o reolaeth.

Cymaint ag y dymunant, ni allant reoli eu dicter. Felly, mae deall sut beth yw'r anhwylder hwn a sut mae'n effeithio ar fywyd dynol eisoes yn ffordd wych o ddelio â phynciau sy'n perthyn i'r darlun clinigol.

Annog ymarfer gweithgareddau corfforol

Mae gweithgareddau corfforol wedi pŵer aruthrol i awyru dicter a rhyddhau emosiynau negyddol mewn ffordd iach. Maent hefyd yn hybu ymlacio, gan gynyddu'r teimlad o bleser a lles. Felly, gwahoddwch yr unigolyn ag anhwylder ffrwydrol ysbeidiol i berfformio gweithgareddau corfforol fel: rhedeg, nofio, adeiladu corff, cerdded neu unrhyw chwaraeon cyfunol eraill.

Ond ymarferwch y gweithgareddau hyn gydag ef. Mae anogaeth bresennol yn bwysig iawn i'r gwrthrych deimlo nad yw ar ei ben ei hun a'i fod yn cael ei garu gan bobl arbennig. Yn ogystal, yn ystod yr eiliadau hyn gall siarad a gwyntyllu am yr anhwylder a'ch agori'ch cynghori a'ch arwain mewn agweddau da.

Cynghori'r person i geisio arweiniad proffesiynol

Mae angen triniaeth ar bob cyflwr seicolegol, boed yn ddifrifol neu'n ysgafn. Gydag anhwylder ffrwydrol ysbeidiol ni fyddai'n wahanol. Felly, cynghorwch y person i ofyn am arweiniad proffesiynol. Gyda therapi, mae symptomau'r anhwylder yn lleihau'n sylweddol ac mae'r unigolyn yn gallu byw'n well yn y gymdeithas.

Fodd bynnag, dim ond os yw'r person yn agos atoch y dylech gynghori therapi. Mae hynny oherwydd, mae rhai yn dal i gredu bod triniaeth seicolegol ar gyfer pobl "wallgof" fel y'u gelwir. Ar ben hynny, gall unigolion â TEI gymryd y cyfeiriadedd therapi fel trosedd ac mae hyn yn ysgogi hyd yn oed mwy o ddicter. Ceisiwch sefydlu cysylltiad â'r person a dim ond wedyn siaradwch am therapi.

Wrth nodi symptomau anhwylder ffrwydrol ysbeidiol, ceisiwch gymorth proffesiynol!

Mae anhwylder ffrwydrol ysbeidiol yn gyflwr seicolegol a all effeithio’n ddifrifol ar fywydau beunyddiol pobl, nid yn unig y rhai sydd â’r darlun clinigol, ond hefyd y rhai o’u cwmpas. Felly, dylai unigolion sy'n dangos arwyddion o'r anhwylder hwn geisio cymorth proffesiynol ar unwaith.

Mae'n amser da i geisio'r cymorth hwn yn union ar ôl pwl o gynddaredd. Wedi'r cyfan, hyd yn oed os yw'r person yn cyfiawnhau ei weithredoedd allan o ddicter, mae'n teimlo'n edifar, yn euog ac yn gywilydd am yr hyn a wnaeth.gwnaeth. Cyn bo hir, daw'n gyfnod ffafriol o sensitifrwydd i geisio triniaeth.

Ond cofiwch nad oes rhaid i chi drin eich hun. Os dymunwch, ffoniwch eich ffrindiau, teulu neu bobl agos i ddod gyda chi. Dywedwch sut rydych chi'n teimlo pan fyddwch chi'n ymddwyn yn fyrbwyll a dangoswch eich gwir ddiddordeb mewn newid. Os nad ydynt am ddod gyda chi, peidiwch â digalonni. Chi sy'n bennaf gyfrifol am eich hapusrwydd. Felly rhedeg ar ei hôl hi.

Mae yna achosion lle mae'r ymosodiad cynddaredd mor fawr fel y gall yr unigolyn ei frifo. anifeiliaid a niweidio pobl yn gorfforol. Yn gyffredinol, ar ôl yr eiliadau hyn, mae'n teimlo euogrwydd, cywilydd neu edifeirwch am ei weithredoedd.

Mae'r anhwylder yn dechrau dangos ei arwyddion cyntaf yn y glasoed, tua 16 oed, ac yn cydgrynhoi yn oedolyn. Fodd bynnag, gall ymddangos yn hwyrach, o 25 oed neu hyd at 35 oed. Yn ogystal, gall anhwylderau eraill, megis gorbryder, anhwylder deubegynol ac iselder, ddod gydag ef.

Anhwylder Ffrwydrol Ysbeidiol mewn plant

Wrth gwrs, mae plant yn dod i'r byd gydag anawsterau rheoli eu hemosiynau. Mater i'r rhai sy'n gyfrifol yw addysgu'r rhai iau i ddatrys eu gwrthdaro a rheoli eu hemosiynau. Fodd bynnag, hyd yn oed ar ôl addysgu'r plentyn yn parhau i ddangos symptomau anhwylder ffrwydrol ysbeidiol, dylid ceisio seicolegydd.

Gan fod IET yn ymddangos yn fwy datblygedig, gall ffactorau allanol eraill gyfiawnhau anniddigrwydd y plentyn, megisgan gynnwys presenoldeb anhwylderau gyda dyfodiad penodol yn ystod plentyndod, megis gorfywiogrwydd, er enghraifft. Felly, bydd y gweithiwr seicoleg proffesiynol yn gwerthuso'r plentyn hwn i chwilio am y rhesymau a ysgogodd yr ymddygiad ymosodol.

Risgiau ymosodol mewn bywyd bob dydd

I fyw mewn cymdeithas, mae angen rheoli eich ymddygiad ymosodol. ysgogiadau a dewis adweithiau iachach i wrthdaro. Ni all y person ag Anhwylder Ffrwydrol Ysbeidiol gael y rheolaeth hon. Felly, mae'n cael ei niweidio mewn sawl maes o'i fywyd.

Gall y gynddaredd fod yn rhan o achosion cyfreithiol gan bobl yr ymosodwyd arnynt yn gorfforol. Efallai eu bod yn gwrthdaro â’r gyfraith, gyda theulu, ffrindiau a pherthnasau, gan fod yr ateb i broblemau bob amser yn seiliedig ar ymddygiad ymosodol geiriol neu gorfforol, sy’n achosi hyd yn oed mwy o ffrithiant.

Wrth wynebu’r senario hwn, efallai bod y person cael eu hallgáu o'r cylch cymdeithasol a byw'n fwyfwy ynysig, gan greu cyflyrau iselder hyd yn oed. Yn enwedig oherwydd, ar ôl ymosodiad rage, mae'r unigolyn yn difaru, yn teimlo cywilydd neu euogrwydd, ond nid oes ganddo'r gallu o hyd i reoli ei fyrbwylltra. Felly, mae angen ceisio cymorth proffesiynol.

Symptomau Anhwylder Ffrwydrol Ysbeidiol

Mae pobl yn wahanol, felly mae'n naturiol i rai unigolion fynd yn ddig yn haws nag eraill , hebddo bodwedi'i ffurfweddu fel anhwylder ffrwydrol ysbeidiol. Er mwyn adnabod y cyflwr seicolegol yn gywir, gweler symptomau'r anhwylder yn y pynciau isod.

Dosbarthiad amlygiadau o ddicter

Mae gwerthusiad diagnostig ar gyfer person â symptomau anhwylder ffrwydrol ysbeidiol yn hanfodol i adnabod y cyflwr yn seicolegol ac, yn y modd hwn, gwybod sut i ddelio â'r claf. At y diben hwn, defnyddir y Llawlyfr Diagnostig ac Ystadegol o Anhwylderau Meddyliol, a elwir hefyd yn DSM.

Cynhelir yr asesiad hwn gan weithwyr iechyd proffesiynol yn seiliedig ar amlder a dwyster y symptomau, a ddosberthir yn rhai ysgafn. amlygiadau a difrifol.

Ymhellach, dylid gwerthuso ymosodiadau cynddaredd yn erbyn cymhellion arwynebol. Wedi'r cyfan, mae dicter yn emosiwn dynol naturiol ac, er nad anniddigrwydd yw'r ymateb gorau, mae'n ddealladwy mewn rhai sefyllfaoedd.

Amlygiadau ysgafn

Gall anhwylder ffrwydrol ysbeidiol ymddangos mewn amlygiadau ysgafn, sef ystumiau anweddus, ymosodedd heb niwed corfforol, bygythiadau, troseddau, galw enwau, ac ymosodiadau ar wrthrychau. Er mwyn cyflunio'r anhwylder, rhaid i'r symptomau hyn ddigwydd ddwywaith yr wythnos, o leiaf, o fewn cyfnod o dri mis.

Mae unigolion sy'n cyflwyno'r amlygiadau ysgafn hyn yn rhoi'r argraff eu bod wrth eu bodd yn cymryd rhan mewn gwrthdaro, oherwyddmaent bob amser yn mynd yn flin yn hawdd, heb fod yna reswm credadwy dros y ffrwydrad emosiynol. Felly, mae’r rhai o’u cwmpas yn eu hystyried yn bobl anodd ymdrin â nhw. Felly, fel rhan o'r gwerthusiad, mae'n bwysig gwrando ar aelodau'r teulu.

Amlygiadau difrifol

Mae achosion lle mae pyliau o gynddaredd yn fwy difrifol, gan niweidio bywydau beunyddiol pobl â anhwylder ffrwydrol ysbeidiol. Mae'r ymosodiadau hyn wedi'u cynnwys yn amlygiadau difrifol y DSM, wedi'u dosbarthu â'r symptomau canlynol: ymosodiadau corfforol sy'n cynnwys anafiadau corfforol a dinistrio eiddo.

Mae'n werth cofio nad yw'r ddau symptom hyn yn digwydd ar eu pen eu hunain. Mewn amlygiadau difrifol, mae gan yr unigolyn symptomau ysgafn hefyd. Fodd bynnag, rhaid i'r anniddigrwydd mwy difrifol hwn ddigwydd o leiaf deirgwaith o fewn blwyddyn. Yn yr un modd ag amlygiadau ysgafn, mae'r stranciau hyn yn digwydd yn ystod digwyddiadau bob dydd ac am resymau diangen.

Symptomau eraill

Mae yna dymereddau ymddygiadol sy'n fwy ffrwydrol. Mae rhai pobl, er enghraifft, yn mynd yn grac iawn pan fyddant yn cael cam. Yn yr achosion hyn, mae'r adwaith emosiynol yn gwbl ddealladwy.

Fodd bynnag, yn achos Anhwylder Ffrwydrol Ysbeidiol, anaml y gellir cyfiawnhau'r rhesymau dros y strancio. Yn wyneb hyn, efallai y bydd yr anhwylder yn cyflwyno eraillsymptomau fel:

• Anniddigrwydd a diffyg amynedd;

• Cryndodau trwy'r corff;

• Cynnydd yn curiad y galon;

• Difaru, cywilydd neu deimlad o euogrwydd ar ôl ymosodiad cynddaredd;

• Ymddygiad adweithiol;

• Byrbwylltra;

• Ymosodiadau dicter;

• Ffyriadau emosiynol;

• Ymosodedd geiriol a chorfforol;

• Tensiwn cyhyr;

• Dinistrio gwrthrychau o ganlyniad i adweithiau afreolus;

• Chwysu;

• Meigryn.

Achosion Anhwylder Ffrwydrol Ysbeidiol a'r Diagnosis

Gall Anhwylder Ffrwydrol Ysbeidiol gael ei waethygu gan bersonoliaeth yr unigolyn. Fodd bynnag, gan ei fod yn seicolegol, gall y cyflwr achosi sawl achos. Dysgwch isod am brif ffactorau sbarduno’r darlun clinigol a sut mae’r diagnosis yn cael ei wneud.

Geneteg

Mae yna linell ddamcaniaethol lle credir bod anhwylder ffrwydrol ysbeidiol yn cael ei achosi gan ffactorau genetig . Hynny yw, mae rhieni ymosodol sydd â'r cyflwr seicolegol yn ei drosglwyddo i'w plant.

Yn ogystal, byddai teuluoedd â phresenoldeb anhwylderau eraill, megis pryder cyffredinol ac Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd, er enghraifft, hefyd yn tueddu i pasio'r anhwylder trwy eneteg.

O ystyried y llinell ddamcaniaethol hon, byddai gwella'r cyflwr clinigol bron yn amhosibl. Yr hyn y gellid ei wneud fyddai triniaeth ar ei gyferlleddfu'r symptomau, ond byddai'r unigolyn yn cario'r anhwylder am weddill ei oes.

Yr Amgylchedd

O ran ffactorau amgylcheddol, byddai anhwylder ffrwydrol ysbeidiol yn cael ei achosi gan fyw mewn amgylcheddau treisgar. Hynny yw, mae'r plentyn yn tyfu i fyny yn gwylio gweithredoedd blin ac yn mewnoli adweithiau dig, gan gredu bod ymddygiad ymosodol yn normal. Felly, mae'r anhwylder yn datblygu yn ystod llencyndod neu oedolaeth.

Canfyddir cyfiawnhad arall hefyd yn oedran ifanc y plentyn. Pan fydd yr unigolyn yn agored i drais yn ystod ei dair blynedd gyntaf o fywyd, mae'r tebygolrwydd o ddatblygu ymddygiad ymosodol yn y dyfodol yn llawer mwy. Felly, gellid gwrthdroi'r darlun clinigol trwy hunan-wybodaeth a newid safbwynt.

Sut i gael y diagnosis?

Sicrheir y diagnosis trwy werthusiad seicolegol neu werthusiad seiciatrig. Yn dibynnu ar y sefydliad clinigol, gall y ddau weithiwr proffesiynol wneud dadansoddiad o'r unigolyn. Tra bod y seiciatrydd yn defnyddio llawlyfr dosbarthu anhwylderau meddwl, mae'r seicolegydd yn gwerthuso'r stranciau cyn cymdeithas a pherthynas yr unigolyn â'i symptomau.

Ar ôl cael diagnosis o anhwylder ffrwydrol ysbeidiol, bydd y gweithiwr proffesiynol yn darparu'r holl ganllawiau triniaeth. Mae'n bwysig dilyn y cyfarwyddiadau yn gywirdarparu ar gyfer llwyddiant ymyriadau therapiwtig. Ond gall y claf hefyd fynegi ei ddiddordebau ynghylch y model triniaeth.

A oes iachâd ar gyfer Anhwylder Ffrwydrol Ysbeidiol?

Mae rhai yn credu nad oes iachâd i anhwylder ffrwydrol ysbeidiol, ond gellir ei drin, gan helpu’r unigolyn i fyw’n well mewn cymdeithas. Mae'r driniaeth yn bennaf yn cynnwys sesiynau therapi, lle, gyda chymorth seicolegwyr, mae'r person yn dysgu rheoli ei emosiynau a chreu ymatebion iachach i'w deimlad o ddicter.

Mae seicdreiddiad yn helpu'r unigolyn i adnabod ei hun a gyda'r wybodaeth hon bydd creu ffordd newydd o ddelio â sefyllfaoedd sy'n sbarduno pyliau o gynddaredd. Mae therapi ymddygiad gwybyddol yn helpu i newid ymddygiadau niweidiol ar gyfer ymddygiadau iachach. Mae therapi teuluol yn effeithlon oherwydd ei fod yn trin cysylltiadau gwan oherwydd dadleuon cyson.

Yn ogystal, gall therapi grŵp helpu hefyd, oherwydd wrth rannu profiadau tebyg, mae'r person yn teimlo bod croeso iddo ac yn barod i newid. Efallai y bydd angen triniaeth gyda meddyginiaeth a seiciatryddion i reoli symptomau mwy difrifol.

Cwestiynau rhagarweiniol i nodi Anhwylder Ffrwydrol Ysbeidiol

Dylai gweithwyr gofal iechyd proffesiynol roi gwerthusiad diagnostig bob amser. Ond mae yna rai cwestiynau y gallwch chi ofyn i chi'ch hunadnabod arwyddion o anhwylder ffrwydrol ysbeidiol. Gweler isod beth ydyn nhw.

Ydych chi'n ffrwydro o leiaf ddwywaith yr wythnos?

Mae'n rhaid i chi ddeall bod teimlo'n ddig yn hollol normal. Mae hi'n emosiwn sy'n rhan o gyfansoddiad y bod dynol ac mae'n iach ei deimlo. Yr hyn fydd yn ffurfweddu darlun o anhwylder ffrwydrol ysbeidiol yw amlygiad y teimlad hwn yn ôl lefel amlder a dwyster.

Mae cael pyliau o gynddaredd na allwch reoli ynddynt, o leiaf ddwywaith yr wythnos, yn arwydd o yr anhwylder. Gallwch ofyn am gymorth proffesiynol i nodi'r mater ymhellach. Hefyd oherwydd, efallai bod cyflyrau seicolegol eraill yn digwydd neu fod ffactorau amgylcheddol yn cyfrannu at eich anniddigrwydd.

Ydych chi'n ffrwydro am resymau bach ac arwynebol?

Os yw aros mewn llinell mewn sefydliad, er enghraifft, yn rheswm i chi ffrwydro’n hawdd, gall Anhwylder Ffrwydrol Ysbeidiol fod yn bresennol yn eich bywyd. Er ei bod yn anghyfforddus aros yn unol, mae'n rhan o fywydau beunyddiol pobl ac mae angen i ddefnyddwyr drefnu eu hunain. Felly, mae cael pyliau o gynddaredd am y rheswm hwn yn rheswm arwynebol.

Mae'n bwysig pwysleisio nad oes unrhyw ragfwriad o ymddygiad yn yr anhwylder hwn. Hynny yw, nid oes unrhyw fwriad ar ran yr unigolyn i achosi anghysur, derbyn