Những cân nhắc chung về Rối loạn bùng nổ ngắt quãng

Tùy thuộc vào tính khí con người, một người có thể lo lắng hơn người khác. Tuy nhiên, có một số người rất căng thẳng, dễ nổi nóng vì bất cứ chuyện gì. Những cá nhân như thế này, với những cơn thịnh nộ thường xuyên bộc phát, có thể mắc chứng rối loạn bùng nổ ngắt quãng, một tình trạng tâm lý làm suy giảm nghiêm trọng khả năng tương tác xã hội.

Những đối tượng mắc chứng rối loạn này gặp khó khăn lớn trong việc kiểm soát cảm xúc của mình, đặc biệt là cảm giác tức giận . Họ tức giận vì những lý do hời hợt, nhưng ngay sau cơn thịnh nộ, họ cảm thấy hối hận, xấu hổ hoặc tội lỗi vì những gì mình đã làm.

Vì lý do này, điều quan trọng cần lưu ý là những người mắc chứng rối loạn này phải chịu đựng hành động của chính họ. Mặc dù họ biện minh cho hành vi hung hăng của mình bằng những lý do hời hợt, nhưng họ cần được thấu hiểu, được đối xử thỏa đáng và trên hết là sự kiên nhẫn. Để tìm hiểu thêm về tình trạng tâm lý này, hãy tiếp tục đọc bài viết.

Hiểu thêm về Rối loạn bùng nổ liên tục

Rối loạn bùng nổ liên tục là một tình trạng tâm lý gây đau khổ cho những người biểu hiện các triệu chứng . Hiểu được rối loạn là chìa khóa để đối phó với tình hình. Tìm hiểu thêm trong các chủ đề bên dưới.

Rối loạn bùng nổ gián đoạn là gì?

Rối loạnphần thưởng hoặc đe dọa người khác. Trên thực tế, anh ta mất kiểm soát tính khí và thể hiện hành vi hung hăng. Đó là lý do tại sao anh ấy phải hối hận sau cơn giận dữ.

Khi bạn bùng nổ, bạn có thường chửi bới và ném đồ vật không?

Một trong những đặc điểm của chứng rối loạn bùng nổ ngắt quãng là tình trạng tâm lý gây mù lòa cho con người. Cá nhân ngạc nhiên trước thái độ của chính mình, bao gồm việc chửi bới và ném đồ vật trong lúc tức giận. Bất kể đó là ai, thành viên gia đình, bạn bè hay ai đó ở xa, việc ném đồ vật là một cách để trút sự cáu kỉnh.

Đây đã là một hành động được coi là nghiêm trọng vì nó bao gồm hành vi phá hoại tài sản. Bạn cần tìm đến chuyên gia tâm lý để đánh giá tình trạng bệnh và có hướng điều trị phù hợp nhất. Nhưng hãy nhớ rằng, bạn cũng có thể chọn cách bạn muốn chăm sóc cho bản thân.

Đối phó với những người mắc chứng rối loạn bùng nổ ngắt quãng

Đối phó với những người mắc chứng rối loạn bùng nổ ngắt quãng Sự bùng nổ ngắt quãng trở thành chuyện thường ngày thách đấu. Trớ trêu thay, những người xung quanh họ cũng mất kiên nhẫn với những đối tượng nóng nảy này, thường xuyên xảy ra xung đột. Bởi vì mối quan hệ với họ rất khó khăn, chúng tôi chia sẻ dưới đây một số mẹo để việc chung sống hòa thuận hơn. Hãy xem thử!

Tránh chọc ghẹo và xích mích hời hợt

Hiểu rằng người mắc chứng Rối loạn bùng nổ gián đoạn hoàn toàn bị kích thích bởi mọi thứ. Bất kỳ thái độ tối thiểu nào cũng là lý do khiến anh ấy mất trí và mất kiểm soát trước cơn nóng giận. Biết được điều này, hãy cố gắng đừng để tâm đến những xung đột ngớ ngẩn này. Hãy để người này giải tỏa những cảm xúc tiêu cực theo cách riêng của họ.

Bằng cách này, bạn giữ gìn sức khỏe tinh thần và sự bình yên trong tâm hồn, đặc biệt nếu bạn phải sống với người này hàng ngày. Ngoài ra, tránh trêu chọc. Đừng quên rằng một trò đùa nhỏ cũng đủ khiến người mắc chứng rối loạn mất kiểm soát. Do đó, hãy thân thiện và cố gắng đóng góp cho hạnh phúc của người mắc bệnh dại.

Hãy giữ vững lập trường khi cần thiết

Tránh va chạm hời hợt và trêu chọc với đối tượng mắc chứng rối loạn bùng nổ liên tục không có nghĩa là Cho anh ấy đặc quyền để anh ấy có thể làm bất cứ điều gì anh ấy muốn với bạn. Ngược lại, ngay khi thấy anh ấy bước quá giới hạn, bạn hãy tỏ ra cứng rắn và truyền đạt suy nghĩ của mình một cách mạch lạc. Không cần la hét, chửi bới hay đánh đập. Chỉ cần hành động nhẹ nhàng.

Bằng cách cư xử khác biệt với anh ấy, bạn sẽ thể hiện rằng mình khác biệt và nói rõ rằng anh ấy gặp bất tiện chứ không phải bạn. Sau đó, sự hời hợt của cơn thịnh nộ sẽ được chú ý, thậm chí có khả năng là một lời xin lỗi.

Hãy kiên nhẫn và hít một hơi thật sâu

Đó là điều tự nhiêncủa con người để hành động như một tấm gương. Nói chung, mọi người nội tâm hóa các hành vi của người khác và cuối cùng phản ứng theo cùng một cách. Với những người mắc chứng Rối loạn bùng nổ liên tục, bạn phải cẩn thận để không bị cuốn theo những lúc nóng giận, nếu không sẽ nảy sinh mâu thuẫn mới.

Vì vậy, hãy cố gắng kiên nhẫn và hít một hơi thật sâu. Thở là một công cụ tuyệt vời để thư giãn và bình tĩnh. Ngoài ra, khi bạn hít thở sâu, cơ thể bạn đang đưa oxy lên não, giúp kích hoạt các chức năng thần kinh và giúp bạn nghĩ ra những cách lành mạnh để đối phó với thời điểm hiện tại.

Hãy chọn nói chuyện khi cơn giận qua đi

Sau khi cơn giận dữ qua đi, người mắc chứng Rối loạn bùng nổ gián đoạn cảm thấy rất hối hận về những gì mình đã làm. Đây là thời điểm tuyệt vời để nói chuyện với anh ấy và cố gắng hiểu quan điểm của anh ấy, tư vấn cho anh ấy để tránh những tình huống khó chịu trong tương lai.

Sự giúp đỡ thân thiện và đồng cảm này là rất cần thiết, vì thường thì người có rối loạn giải thích sai các tình huống và biện minh cho hành động của họ dựa trên những nhận thức này. Vì vậy, những lời khuyên tình yêu kịp thời giúp chàng trai này nhìn ra thực tế của sự việc và hiểu rằng cơn thịnh nộ của mình là không cần thiết.

Tìm kiếm thông tin về chứng rối loạn

Thiếu kiến ​​thức về rối loạn tâm thầnlàm cho việc đối phó với những cá nhân tức giận thậm chí còn khó khăn hơn. Do đó, nếu muốn đối phó tốt hơn với những người mắc chứng rối loạn bùng nổ ngắt quãng, bạn cần tìm kiếm thêm thông tin về bệnh cảnh lâm sàng.

Không coi cơn giận dữ là một phần của tình trạng tâm lý, khiến một người cáu kỉnh trở nên khó chịu và bị cô lập từ đời sống xã hội. Bạn phải hiểu rằng những cá nhân này sẽ đau khổ khi họ hành động mất kiểm soát.

Dù muốn thế nào họ cũng không thể kiềm chế được cơn giận của mình. Do đó, hiểu được rối loạn này là như thế nào và nó ảnh hưởng đến cuộc sống con người như thế nào đã là một cách tuyệt vời để giải quyết các chủ đề thuộc bức tranh lâm sàng.

Khuyến khích thực hành các hoạt động thể chất

Các hoạt động thể chất có sức mạnh to lớn để trút giận và giải phóng những cảm xúc tiêu cực một cách lành mạnh. Chúng cũng thúc đẩy thư giãn, tăng cảm giác sảng khoái và hạnh phúc. Do đó, hãy mời người mắc chứng rối loạn bùng phát ngắt quãng thực hiện các hoạt động thể chất như: chạy, bơi lội, thể hình, đi bộ hoặc bất kỳ môn thể thao tập thể nào khác.

Nhưng hãy thực hành các hoạt động này cùng với anh ấy. Sự động viên hiện tại là rất quan trọng để đối tượng cảm thấy mình không đơn độc và được yêu thương bởi những người đặc biệt. Ngoài ra, trong những khoảnh khắc này, anh ấy có thể nói chuyện và trút bầu tâm sự về chứng rối loạn và cởi mở với bạnđể bạn tư vấn và hướng dẫn bạn với thái độ tốt.

Khuyên người đó tìm đến sự hướng dẫn của chuyên gia

Mọi tình trạng tâm lý dù nặng hay nhẹ đều cần được điều trị. Với rối loạn bùng nổ liên tục, nó sẽ không khác. Do đó, khuyên người đó tìm kiếm sự hướng dẫn chuyên nghiệp. Khi được trị liệu, các triệu chứng rối loạn giảm đi đáng kể và cá nhân đó có thể sống tốt hơn trong xã hội.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên tư vấn trị liệu nếu người đó ở gần bạn. Đó là bởi vì, một số người vẫn tin rằng điều trị tâm lý là dành cho những người được gọi là "điên". Hơn nữa, những người mắc TEI có thể coi định hướng trị liệu là một hành vi xúc phạm và điều này thậm chí còn gây ra nhiều sự tức giận hơn. Cố gắng thiết lập mối quan hệ với người đó và chỉ sau đó mới nói về liệu pháp.

Khi xác định các triệu chứng của chứng rối loạn bùng phát ngắt quãng, hãy tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia!

Rối loạn bùng phát ngắt quãng là một tình trạng tâm lý có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của con người, không chỉ những người có bệnh cảnh lâm sàng mà còn cả những người xung quanh họ. Do đó, những cá nhân có dấu hiệu của chứng rối loạn này nên tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp ngay lập tức.

Thời điểm tốt để tìm kiếm sự trợ giúp này là ngay sau cơn thịnh nộ. Rốt cuộc, ngay cả khi người đó biện minh cho hành động của họ vì tức giận, họ vẫn cảm thấy hối hận, tội lỗi và xấu hổ vì những gì họ đã làm.làm. Chẳng mấy chốc, đây sẽ là giai đoạn nhạy cảm thuận lợi để tìm cách điều trị.

Nhưng hãy nhớ rằng bạn không cần phải điều trị cho chính mình. Nếu muốn, hãy gọi bạn bè, gia đình hoặc những người thân thiết đi cùng bạn. Cho biết bạn cảm thấy thế nào khi hành động bốc đồng và thể hiện sự quan tâm thực sự của bạn đối với việc thay đổi. Nếu họ không muốn đi cùng bạn, đừng nản lòng. Bạn chịu trách nhiệm chính cho hạnh phúc của mình. Vì vậy, hãy chạy theo cô ấy.

Có những trường hợp cơn thịnh nộ dữ dội đến mức cá nhân có thể làm anh ta bị thương. động vật và gây tổn hại về thể chất cho con người. Nói chung, sau những khoảnh khắc này, anh ta cảm thấy tội lỗi, xấu hổ hoặc hối hận về hành động của mình.

Rối loạn bắt đầu có những dấu hiệu đầu tiên ở tuổi thiếu niên, khoảng 16 tuổi và củng cố ở tuổi trưởng thành. Tuy nhiên, nó có thể xuất hiện muộn hơn, từ 25 tuổi đến 35 tuổi. Ngoài ra, nó có thể đi kèm với các rối loạn khác, chẳng hạn như lo âu, rối loạn lưỡng cực và trầm cảm.

Rối loạn Bùng nổ Liên tục ở trẻ em

Tất nhiên, trẻ em chào đời với những khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc của mình. Những người có trách nhiệm phải dạy những người trẻ hơn cách giải quyết xung đột và kiểm soát cảm xúc của họ. Tuy nhiên, nếu ngay cả sau khi dạy dỗ mà trẻ vẫn tiếp tục có các triệu chứng của chứng rối loạn bùng nổ ngắt quãng, thì nên tìm đến chuyên gia tâm lý.

Vì IET xuất hiện nhiều hơn ở lứa tuổi lớn nên sự cáu kỉnh của trẻ có thể được biện minh bởi các yếu tố bên ngoài khác, chẳng hạn nhưbao gồm cả sự hiện diện của các rối loạn khởi phát cụ thể trong thời thơ ấu, chẳng hạn như tăng động chẳng hạn. Vì vậy, chuyên gia tâm lý sẽ đánh giá đứa trẻ này để tìm ra nguyên nhân gây ra hành vi hung hăng.

Những nguy cơ của hành vi hung hăng trong cuộc sống hàng ngày

Sống trong xã hội, cần kiểm soát bản thân bốc đồng và chọn những phản ứng lành mạnh hơn đối với xung đột. Người mắc chứng Rối loạn bùng nổ gián đoạn không thể kiểm soát được điều này. Do đó, nó bị tổn hại trong một số lĩnh vực của cuộc sống.

Người bệnh dại có thể bị kiện bởi những người đã bị chúng tấn công. Họ có thể có xung đột với pháp luật, với gia đình, bạn bè và người thân, vì giải pháp cho các vấn đề luôn dựa trên sự gây hấn bằng lời nói hoặc thể chất, điều này thậm chí còn gây ra nhiều xích mích hơn.

Đối mặt với tình huống này, người đó có thể bị bị loại trừ khỏi vòng kết nối xã hội và ngày càng sống cô lập, thậm chí sinh ra trạng thái trầm cảm. Đặc biệt là sau cơn thịnh nộ, cá nhân hối hận, cảm thấy xấu hổ hoặc tội lỗi, nhưng vẫn không thể kiểm soát được sự bốc đồng của mình. Do đó, một người cần tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp.

Các triệu chứng của Rối loạn Bùng nổ Liên tục

Mọi người đều khác nhau, vì vậy việc một số người dễ nổi giận hơn những người khác là điều tự nhiên. hiện tạicấu hình như rối loạn bùng nổ liên tục. Để xác định chính xác tình trạng tâm lý, hãy xem các triệu chứng của rối loạn trong các chủ đề bên dưới.

Phân loại các biểu hiện của sự tức giận

Việc đánh giá chẩn đoán đối với một người có các triệu chứng rối loạn bùng phát liên tục là điều cần thiết để xác định tình trạng tâm lý và, theo cách này, để biết cách đối phó với bệnh nhân. Vì mục đích này, Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần, còn được gọi là DSM, được sử dụng.

Việc đánh giá này do các chuyên gia y tế thực hiện dựa trên tần suất và cường độ của các triệu chứng, được phân loại thành nhẹ biểu hiện và nghiêm trọng.

Hơn nữa, các cơn thịnh nộ nên được đánh giá dựa trên những động cơ hời hợt. Xét cho cùng, tức giận là một cảm xúc tự nhiên của con người và mặc dù cáu kỉnh không phải là phản ứng tốt nhất, nhưng điều đó có thể hiểu được trong một số tình huống nhất định.

Biểu hiện nhẹ

Rối loạn bùng nổ ngắt quãng có thể xuất hiện ở các biểu hiện nhẹ, đó là cử chỉ tục tĩu, gây hấn mà không gây tổn hại cơ thể, đe dọa, xúc phạm, gọi tên và tấn công bằng đồ vật. Để định hình rối loạn, các triệu chứng này phải xảy ra ít nhất hai lần một tuần, trong khoảng thời gian ba tháng.

Những cá nhân có những biểu hiện nhẹ này tạo ấn tượng rằng họ thích tham gia vào các cuộc xung đột, bởi vìhọ luôn dễ dàng cáu kỉnh mà không có lý do chính đáng nào cho sự bộc phát cảm xúc. Do đó, những người xung quanh coi họ là những người khó đối phó. Vì vậy, trong quá trình đánh giá, điều quan trọng là phải lắng nghe các thành viên trong gia đình.

Biểu hiện nghiêm trọng

Có những trường hợp cơn thịnh nộ nghiêm trọng hơn, gây tổn hại nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của những người mắc bệnh. rối loạn nổ liên tục. Các cuộc tấn công này được bao gồm trong các biểu hiện nghiêm trọng của DSM, được phân loại theo các triệu chứng sau: các cuộc tấn công vật lý gây thương tích cơ thể và phá hủy tài sản.

Điều đáng ghi nhớ là hai triệu chứng này không xảy ra riêng lẻ. Trong các biểu hiện nghiêm trọng, cá nhân cũng có các triệu chứng nhẹ. Tuy nhiên, sự khó chịu nghiêm trọng hơn này phải xảy ra ít nhất ba lần trong vòng một năm. Cũng giống như các biểu hiện nhẹ, những cơn giận dữ này xảy ra hàng ngày và vì những lý do không cần thiết.

Các triệu chứng khác

Có những tính khí hành vi dễ bùng nổ hơn. Ví dụ, một số người rất tức giận khi họ bị đối xử tệ. Trong những trường hợp này, phản ứng cảm xúc là hoàn toàn có thể hiểu được.

Tuy nhiên, trong trường hợp Rối loạn bùng nổ liên tục, lý do khiến trẻ nổi cơn tam bành hiếm khi chính đáng. Theo quan điểm này, rối loạn có thể biểu hiện kháccác triệu chứng như:

• Khó chịu và thiếu kiên nhẫn;

• Run khắp cơ thể;

• Tăng nhịp tim;

• Hối tiếc, xấu hổ hoặc cảm xúc cảm giác tội lỗi sau một cơn thịnh nộ;

• Hành vi phản ứng;

• Tính bốc đồng;

• Các cơn tức giận;

• Bùng phát cảm xúc;

• Gây hấn bằng lời nói và thể chất;

• Căng cơ;

• Phá hủy đồ vật do phản ứng không kiểm soát được;

• Đổ mồ hôi;

• Chứng đau nửa đầu.

Nguyên nhân của Rối loạn Bùng nổ Ngắt quãng và chẩn đoán

Rối loạn Bùng nổ ngắt quãng có thể được kết hợp bởi tính cách của từng cá nhân. Tuy nhiên, vì nó là tâm lý, tình trạng này có thể có một số nguyên nhân. Tìm hiểu bên dưới về các yếu tố kích hoạt chính của bệnh cảnh lâm sàng và cách chẩn đoán được thực hiện.

Di truyền học

Có một quan điểm lý thuyết cho rằng rối loạn bùng nổ ngắt quãng là do yếu tố di truyền gây ra . Tức là cha mẹ hung hăng với tình trạng tâm lý sẽ truyền nó cho con cái của họ.

Ngoài ra, những gia đình có sự hiện diện của các rối loạn khác, chẳng hạn như lo lắng tổng quát và Rối loạn tăng động giảm chú ý, cũng sẽ có xu hướng vượt qua rối loạn thông qua di truyền.

Với dòng lý thuyết này, việc chữa khỏi tình trạng lâm sàng thực tế là không thể. Những gì có thể được thực hiện sẽ là một điều trị cholàm giảm các triệu chứng, nhưng cá nhân đó sẽ mang chứng rối loạn đó trong suốt quãng đời còn lại.

Môi trường

Về các yếu tố môi trường, chứng rối loạn bùng nổ ngắt quãng có thể do sống trong môi trường bạo lực. Đó là, đứa trẻ lớn lên chứng kiến ​​​​những hành động tức giận và nội tâm hóa những phản ứng tức giận, tin rằng hành vi hung hăng là bình thường. Do đó, chứng rối loạn phát triển trong thời niên thiếu hoặc trưởng thành.

Một lý do khác cũng được tìm thấy ở độ tuổi trẻ của trẻ. Khi cá nhân tiếp xúc với bạo lực trong ba năm đầu đời, xác suất phát triển hành vi hung hăng trong tương lai sẽ lớn hơn nhiều. Do đó, bức tranh lâm sàng có thể được đảo ngược thông qua sự hiểu biết của bản thân và thay đổi quan điểm.

Làm thế nào để có được chẩn đoán?

Việc chẩn đoán được thực hiện thông qua đánh giá tâm lý hoặc đánh giá tâm thần. Tùy thuộc vào cơ sở lâm sàng, việc phân tích cá nhân có thể được thực hiện bởi cả hai chuyên gia. Trong khi bác sĩ tâm thần sử dụng sổ tay phân loại rối loạn tâm thần, nhà tâm lý học đánh giá cơn giận dữ trước xã hội và mối quan hệ của cá nhân với các triệu chứng của họ.

Sau khi có kết quả chẩn đoán rối loạn bùng nổ ngắt quãng, chuyên gia sẽ đưa ra mọi hướng dẫn điều trị. Điều quan trọng là làm theo hướng dẫn một cách chính xáccung cấp cho sự thành công của các can thiệp điều trị. Tuy nhiên, bệnh nhân cũng có thể bày tỏ sự quan tâm của mình về mô hình điều trị.

Có cách chữa trị Rối loạn bùng nổ ngắt quãng không?

Một số người tin rằng chứng rối loạn bùng nổ liên tục không có cách chữa trị, nhưng nó có thể được điều trị, giúp cá nhân sống tốt hơn trong xã hội. Việc điều trị chủ yếu bao gồm các buổi trị liệu, trong đó, với sự trợ giúp của các nhà tâm lý học, người đó học cách kiểm soát cảm xúc của mình và tạo ra những phản ứng lành mạnh hơn đối với cảm giác tức giận của mình.

Phân tích tâm lý giúp cá nhân hiểu rõ bản thân và với kiến ​​thức này sẽ tạo ra một cách mới để giải quyết các tình huống gây ra cơn thịnh nộ. Trị liệu hành vi nhận thức hỗ trợ thay đổi các hành vi có hại cho các hành vi lành mạnh hơn. Liệu pháp gia đình hiệu quả vì nó điều trị các mối quan hệ bị suy yếu do tranh cãi liên tục.

Ngoài ra, liệu pháp nhóm cũng có thể hữu ích vì khi chia sẻ những trải nghiệm tương tự, người đó cảm thấy được hoan nghênh và sẵn sàng thay đổi. Điều trị bằng thuốc và bác sĩ tâm thần có thể cần thiết để kiểm soát các triệu chứng nghiêm trọng hơn.

Các câu hỏi sơ bộ để xác định Rối loạn Bùng nổ Không liên tục

Việc đánh giá chẩn đoán phải luôn được thực hiện bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Nhưng có một số câu hỏi bạn có thể tự hỏi mìnhnhận biết các dấu hiệu rối loạn nổ liên hoàn. Xem bên dưới chúng là gì.

Bạn có phát nổ ít nhất hai lần trong một tuần không?

Bạn phải hiểu rằng cảm thấy tức giận là hoàn toàn bình thường. Cô ấy là một cảm xúc nằm trong hiến pháp của con người và cảm nhận nó là điều lành mạnh. Điều sẽ định hình bức tranh về chứng rối loạn bùng nổ ngắt quãng là biểu hiện của cảm giác này theo mức độ thường xuyên và cường độ.

Có những cơn thịnh nộ mà bạn không thể kiểm soát, ít nhất hai lần một tuần, đó là dấu hiệu của sự rối loạn. Bạn có thể tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp để xác định thêm vấn đề. Ngoài ra, có thể do các tình trạng tâm lý khác đang xảy ra hoặc các yếu tố môi trường đang góp phần khiến bạn dễ cáu gắt.

Bạn có bùng nổ vì những lý do nhỏ nhặt và hời hợt không?

Ví dụ, nếu việc xếp hàng chờ đợi tại một cơ sở là lý do khiến bạn dễ bùng nổ, thì Chứng rối loạn bùng nổ gián đoạn có thể xuất hiện trong cuộc sống của bạn. Mặc dù không thoải mái khi xếp hàng chờ đợi, nhưng đó là một phần của cuộc sống hàng ngày của mọi người và người tiêu dùng cần phải tự tổ chức. Do đó, việc nổi cơn thịnh nộ vì lý do này chỉ là lý do hời hợt.

Điều quan trọng cần nhấn mạnh là trong chứng rối loạn này không có sự sắp đặt trước các hành vi. Đó là, cá nhân không có ý định gây khó chịu, nhận