Pertimbangan umum tentang Gangguan Eksplosif Intermiten

Tergantung pada temperamen manusia, seseorang mungkin lebih gugup daripada yang lain. Namun, ada beberapa orang yang sangat stres, mudah tersinggung oleh apa pun. Individu seperti ini, dengan ledakan kemarahan yang sering terjadi, dapat menghadirkan gangguan eksplosif intermiten, suatu kondisi psikologis yang secara serius mengganggu koeksistensi sosial.

Orang dengan gangguan ini memiliki kesulitan besar dalam mengendalikan emosi mereka, terutama perasaan marah. Mereka marah karena alasan-alasan yang dangkal, tetapi segera setelah marah, mereka merasa menyesal, malu atau bersalah atas apa yang telah mereka lakukan.

Untuk alasan ini, penting untuk diingat bahwa pembawa gangguan ini menderita karena tindakan mereka sendiri. Meskipun mereka membenarkan perilaku agresif mereka dengan alasan-alasan yang dangkal, mereka membutuhkan pemahaman, perawatan yang memadai, dan terutama kesabaran. Untuk mengetahui lebih banyak tentang kondisi psikologis ini, lanjutkan membaca teks ini.

Pahami lebih lanjut tentang Gangguan Eksplosif Intermiten

Gangguan eksplosif intermiten adalah kondisi psikologis yang membawa penderitaan bagi mereka yang menunjukkan gejalanya. Memahami gangguan ini sangat penting untuk menghadapi situasi tersebut. Pelajari lebih lanjut dalam topik di bawah ini.

Apa yang dimaksud dengan Gangguan Eksplosif Intermiten?

Gangguan eksplosif intermiten, juga dikenal dengan akronim TEI, adalah kondisi kurangnya kontrol emosional yang kuat, di mana individu tidak dapat mengendalikan dorongan amarahnya. Situasi apa pun menjadi alasan baginya untuk kehilangan manajemen emosinya dan menunjukkan perilaku agresif, yang melibatkan sumpah serapah, teriakan, dan memecahkan benda.

Ada beberapa kasus di mana serangan kemarahan begitu hebat sehingga individu tersebut dapat menyakiti hewan dan menyerang orang secara fisik. Biasanya, setelah momen-momen ini, dia merasa bersalah, malu atau menyesal atas tindakannya.

Gangguan ini mulai menunjukkan tanda-tanda pertamanya pada masa remaja, sekitar usia 16 tahun, dan terkonsolidasi di masa dewasa. Namun, gangguan ini bisa muncul kemudian, dari usia 25 tahun atau bahkan hingga usia 35 tahun. Selain itu, gangguan ini bisa disertai dengan gangguan lain seperti kecemasan, gangguan bipolar, dan depresi.

Gangguan Eksplosif Intermiten pada anak-anak

Secara alami, anak-anak datang ke dunia dengan kesulitan dalam mengendalikan emosi mereka. Terserah kepada mereka yang bertanggung jawab untuk mengajar anak-anak yang lebih muda untuk menyelesaikan konflik mereka dan mengelola emosi mereka. Namun, jika bahkan setelah mengajar, anak terus menunjukkan gejala gangguan eksplosif intermiten, seorang psikolog harus dicari.

Karena ASD muncul lebih banyak pada usia lanjut, iritabilitas anak mungkin dibenarkan oleh faktor eksternal lainnya, termasuk adanya gangguan dengan onset spesifik di masa kanak-kanak, seperti hiperaktif, misalnya. Oleh karena itu, profesional psikologi akan mengevaluasi anak untuk menemukan alasan yang memicu perilaku agresif.

Risiko agresivitas dalam kehidupan sehari-hari

Untuk hidup di masyarakat, penting untuk mengendalikan impuls seseorang dan memilih reaksi yang lebih sehat terhadap konflik. Orang dengan gangguan eksplosif intermiten tidak dapat memiliki kontrol ini dan oleh karena itu menderita kerusakan di beberapa bidang kehidupannya.

Orang yang marah bisa terlibat dalam tuntutan hukum oleh orang-orang yang telah diserang secara fisik oleh mereka. Mereka bisa berkonflik dengan hukum, dengan keluarga, teman, dan kerabat, karena solusi untuk masalah selalu didasarkan pada agresi verbal atau fisik, yang menyebabkan lebih banyak gesekan.

Dalam skenario ini, orang tersebut mungkin dikucilkan dari lingkaran sosial dan hidup semakin terisolasi, bahkan menimbulkan keadaan depresi. Bahkan karena, setelah marah, individu tersebut bertobat, merasa malu atau bersalah, tetapi masih tidak memiliki kapasitas untuk mengendalikan impulsifnya. Dengan demikian, orang tersebut perlu mencari bantuan profesional.

Gejala-gejala Gangguan Eksplosif Intermiten

Setiap orang berbeda, jadi wajar jika beberapa individu lebih mudah marah daripada yang lain, tanpa ini dikonfigurasikan sebagai gangguan eksplosif intermiten. Untuk mengidentifikasi kondisi psikologis dengan benar, lihat gejala-gejala gangguan pada topik-topik di bawah ini.

Klasifikasi manifestasi kemarahan

Evaluasi diagnostik untuk seseorang dengan gejala gangguan eksplosif intermiten sangat penting untuk mengidentifikasi kondisi psikologis dan dengan demikian mengetahui bagaimana menangani pasien. Untuk ini, Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, juga dikenal sebagai DSM, digunakan.

Penilaian ini dibuat oleh para profesional kesehatan berdasarkan frekuensi dan intensitas gejala, yang diklasifikasikan ke dalam manifestasi ringan dan berat.

Bagaimanapun juga, kemarahan adalah emosi alami manusia dan, bahkan jika rasa marah bukanlah respons terbaik, hal ini dapat dimengerti di tengah-tengah situasi tertentu.

Manifestasi ringan

Gangguan eksplosif intermiten dapat muncul dalam manifestasi ringan, yaitu gerakan cabul, agresi tanpa melukai tubuh, ancaman, penghinaan, sumpah serapah, dan serangan dengan benda-benda. Untuk mengkonfigurasikan gangguan ini, gejala-gejala ini harus terjadi setidaknya dua kali seminggu dalam jangka waktu tiga bulan.

Individu yang menunjukkan manifestasi ringan ini memberi kesan bahwa mereka senang terlibat dalam konflik, karena mereka selalu mudah tersinggung, tanpa ada alasan yang masuk akal untuk ledakan emosi mereka. Oleh karena itu, orang-orang di sekitar mereka menganggap mereka sebagai orang yang sulit untuk dihadapi. Oleh karena itu, sebagai bagian dari evaluasi, penting untuk mendengarkan kerabat.

Manifestasi yang parah

Ada kasus-kasus di mana serangan kemarahan lebih serius, yang secara serius merusak kehidupan sehari-hari orang dengan gangguan eksplosif intermiten. Serangan-serangan ini dimasukkan ke dalam manifestasi parah DSM, diklasifikasikan dengan gejala-gejala berikut: serangan fisik yang melibatkan cedera tubuh dan perusakan properti.

Perlu diingat bahwa kedua gejala ini tidak terjadi secara terpisah. Dalam manifestasi yang parah, individu juga menunjukkan gejala ringan. Namun, iritabilitas yang lebih parah ini harus terjadi setidaknya tiga kali dalam periode satu tahun. Seperti halnya dalam manifestasi ringan, kemarahan ini terjadi selama kejadian sehari-hari dan atas masalah yang berlebihan.

Gejala lain

Ada temperamen perilaku yang lebih eksplosif. Beberapa orang, misalnya, menjadi sangat marah ketika mereka dirugikan. Dalam kasus ini, reaksi emosional sepenuhnya dapat dimengerti.

Namun, dalam kasus gangguan eksplosif intermiten, alasan ledakan kemarahan jarang dapat dibenarkan. Mengingat hal ini, gangguan ini juga dapat menimbulkan gejala lain, seperti:

- Mudah marah dan tidak sabar;

- Tremor di seluruh tubuh;

- Peningkatan denyut jantung;

- Penyesalan, rasa malu atau perasaan bersalah setelah marah;

- Perilaku reaktif;

- Impulsif;

- Serangan kemarahan;

- Kurangnya kontrol emosional;

- Agresi verbal dan fisik;

- Ketegangan otot;

- Penghancuran objek sebagai konsekuensi dari reaksi yang tidak terkendali;

- Berkeringat;

- Migrain.

Penyebab Gangguan Eksplosif Intermiten dan diagnosisnya

Gangguan eksplosif intermiten dapat diperburuk oleh kepribadian individu. Namun, karena bersifat psikologis, kondisi ini mungkin memiliki beberapa penyebab. Pelajari di bawah ini faktor pemicu utama dari gambaran klinis dan bagaimana diagnosis dibuat.

Genetika

Ada garis teoritis di mana diyakini bahwa gangguan eksplosif intermiten disebabkan oleh faktor genetik. Dengan kata lain, orang tua yang agresif dengan kondisi psikologis menurunkannya kepada anak-anak mereka.

Selain itu, keluarga yang memiliki gangguan lain, seperti kecemasan umum dan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), misalnya, juga akan cenderung menurunkan gangguan tersebut melalui genetika.

Apa yang bisa dilakukan adalah pengobatan untuk meringankan gejalanya, tetapi individu tersebut akan membawa kelainan ini sepanjang hidupnya.

Lingkungan

Sehubungan dengan faktor lingkungan, gangguan eksplosif intermiten disebabkan oleh hidup di lingkungan yang penuh kekerasan, yaitu, anak tumbuh dengan menonton tindakan marah dan menginternalisasi reaksi marah, percaya bahwa perilaku agresif adalah normal. Oleh karena itu, gangguan ini berkembang pada masa remaja atau dewasa.

Pembenaran lain juga ditemukan pada usia anak yang masih muda. Ketika individu terpapar kekerasan dalam tiga tahun pertama kehidupannya, kemungkinan mengembangkan perilaku agresif di masa depan jauh lebih tinggi. Oleh karena itu, gambaran klinis dapat dikembalikan melalui pengetahuan diri dan perubahan sudut pandang.

Bagaimana cara mendapatkan diagnosis?

Diagnosis diperoleh melalui evaluasi psikologis atau evaluasi psikiatris. Tergantung pada institusi klinis, analisis individu dapat dilakukan oleh kedua profesional tersebut. Sementara psikiater menggunakan manual klasifikasi gangguan mental, psikolog mengevaluasi ledakan kemarahan terhadap masyarakat dan hubungan individu dengan gejalanya.

Setelah mendapatkan diagnosis gangguan eksplosif intermiten, profesional akan memberikan semua orientasi mengenai pengobatan. Penting untuk mengikuti dengan benar indikasi yang diberikan untuk keberhasilan intervensi terapeutik. Tetapi pasien juga dapat mengekspresikan minatnya mengenai model pengobatan.

Apakah Gangguan Eksplosif Intermiten dapat disembuhkan?

Beberapa orang percaya bahwa gangguan eksplosif intermiten tidak ada obatnya, tetapi dapat diobati, membantu individu untuk hidup lebih baik di masyarakat. Pengobatan terutama melibatkan sesi terapi, di mana, dengan bantuan psikolog, orang tersebut belajar untuk mengendalikan emosi mereka dan menciptakan respons yang lebih sehat terhadap perasaan marah mereka.

Psikoanalisis membantu individu untuk mengenal dirinya sendiri dan dengan pengetahuan ini menciptakan cara baru untuk menghadapi situasi yang memicu kemarahan. Terapi perilaku kognitif membantu mengubah perilaku berbahaya menjadi perilaku yang lebih sehat. Terapi keluarga sangat efisien karena terapi ini mengobati ikatan yang dilemahkan oleh pertengkaran yang terus-menerus.

Selain itu, terapi kelompok juga dapat membantu, karena dengan berbagi pengalaman yang sama, orang tersebut merasa diterima dan bersedia untuk berubah. Pengobatan dengan obat-obatan dan psikiatri mungkin diperlukan untuk mengendalikan gejala yang lebih parah.

Pertanyaan awal untuk mengidentifikasi Gangguan Eksplosif Intermiten

Penilaian diagnostik harus selalu diberikan oleh profesional kesehatan. Tetapi ada beberapa pertanyaan yang dapat Anda tanyakan pada diri sendiri untuk mengidentifikasi tanda-tanda gangguan eksplosif intermiten. Lihat di bawah ini apa saja.

Apakah Anda meledak setidaknya dua kali dalam seminggu?

Perlu dipahami bahwa perasaan marah itu benar-benar normal. Ini adalah emosi yang merupakan bagian dari konstitusi manusia dan sehat untuk merasakannya. Apa yang akan mengkonfigurasi gangguan eksplosif intermiten adalah manifestasi dari perasaan ini sesuai dengan tingkat frekuensi dan intensitasnya.

Mengalami kemarahan yang tidak dapat Anda kendalikan, setidaknya dua kali seminggu, adalah tanda dari gangguan ini. Anda dapat mencari bantuan profesional untuk mengidentifikasi masalah ini lebih lanjut. Bagaimanapun, bisa jadi kondisi psikologis lain yang terjadi atau faktor lingkungan yang berkontribusi terhadap sifat mudah marah Anda.

Apakah Anda meledak karena alasan-alasan kecil dan dangkal?

Jika menunggu dalam antrian, misalnya, adalah alasan bagi Anda untuk mudah meledak, gangguan eksplosif intermiten mungkin ada dalam hidup Anda. Meskipun menunggu dalam antrian tidak nyaman, itu adalah bagian dari kehidupan sehari-hari orang dan itu diperlukan untuk pengaturan konsumen. Oleh karena itu, memiliki kemarahan karena ini adalah alasan yang dangkal.

Penting untuk ditekankan bahwa dalam gangguan ini tidak ada perilaku yang direncanakan sebelumnya. Dengan kata lain, tidak ada niat dalam diri individu untuk memprovokasi ketidaknyamanan, menerima imbalan, atau mengintimidasi orang lain. Dia, pada kenyataannya, kehilangan kendali atas kesabarannya dan memanifestasikan perilaku agresif. Itulah sebabnya dia akhirnya menyesalinya setelah marah.

Ketika Anda meledak, apakah Anda biasanya mengumpat dan melempar benda-benda?

Salah satu karakteristik gangguan eksplosif intermiten adalah kebutaan yang disebabkan oleh kondisi psikologis pada manusia. Individu dikejutkan oleh sikapnya sendiri, yang melibatkan sumpah serapah dan melempar benda pada saat marah. Terlepas dari siapa orangnya, anggota keluarga, teman, atau seseorang yang jauh, melempar benda adalah cara mengekspresikan rasa kesal.

Ini sudah dianggap sebagai tindakan serius, karena termasuk perusakan properti. Anda perlu mencari psikolog untuk mengevaluasi situasi Anda dan mengarahkan perawatan yang paling tepat. Tetapi ingat bahwa Anda juga dapat memilih cara yang Anda inginkan untuk merawat diri sendiri.

Cara menangani individu dengan Gangguan Eksplosif Intermiten

Berurusan dengan individu yang memiliki gangguan eksplosif intermiten menjadi tantangan sehari-hari. Ironisnya, orang-orang di sekitar mereka juga kehilangan kesabaran dengan individu-individu pemarah ini, menghadapi konflik yang sering terjadi. Karena begitu sulitnya berhubungan dengan mereka, di bawah ini kami telah memisahkan beberapa tips untuk membuat hidup berdampingan menjadi lebih harmonis.

Hindari provokasi dan gesekan yang dangkal

Pahami bahwa individu dengan gangguan eksplosif intermiten marah pada segala hal. Tindakan kecil apa pun adalah alasan untuk membuatnya marah dan kehilangan kendali atas kemarahannya. Mengetahui hal ini, cobalah untuk tidak peduli dengan konflik konyol ini. Biarkan orang ini melepaskan emosi negatifnya dengan caranya sendiri.

Dengan melakukan hal itu, Anda menjaga kesehatan mental dan ketenangan pikiran Anda, terutama jika Anda harus hidup bersama orang ini setiap hari. Selain itu, hindari provokasi. Jangan lupa bahwa hanya dibutuhkan sedikit lelucon untuk membuat orang yang memiliki kelainan ini lepas kendali. Oleh karena itu, bersikaplah ramah dan cobalah untuk berkontribusi pada kesejahteraan orang yang sedang marah.

Berdiri teguh jika perlu

Menghindari gesekan dan provokasi yang dangkal dengan orang dengan gangguan eksplosif intermiten tidak berarti memberinya hak istimewa untuk melakukan apa pun yang dia inginkan dengan Anda. Sebaliknya, segera setelah Anda melihat bahwa dia melangkah keluar dari garis, bersikaplah tegas dan tunjukkan pikiran Anda dengan cara yang koheren. Anda tidak perlu berteriak, mengumpat, atau melawan. Bertindaklah dengan kelembutan.

Dengan berperilaku berbeda darinya, Anda akan menunjukkan bahwa Anda berbeda dan Anda akan memperjelas bahwa ketidaknyamanan ada di pihaknya dan bukan di pihak Anda. Kemudian, kedangkalan ledakan kemarahan akan diperhatikan, bahkan dengan kemungkinan permintaan maaf.

Bersabarlah dan tarik napas dalam-dalam

Adalah alamiah bagi manusia untuk bertindak seperti cermin. Umumnya, orang menginternalisasi perilaku orang lain dan akhirnya bereaksi dengan cara yang sama. Dengan orang yang mengalami gangguan eksplosif intermiten, Anda harus berhati-hati agar tidak terbawa oleh momen-momen kemarahan, jika tidak, Anda akan menghasilkan konflik baru.

Jadi cobalah untuk bersabar dan bernapas dalam-dalam. Bernapas adalah alat yang hebat untuk relaksasi dan ketenangan. Selain itu, ketika Anda bernapas dalam-dalam, tubuh Anda membawa oksigen ke otak, yang mengaktifkan fungsi saraf dan membantu Anda memikirkan cara-cara yang sehat untuk mengatasi momen saat ini.

Pilihlah untuk berbicara ketika kemarahan telah berlalu

Setelah kemarahan berlalu, individu dengan gangguan eksplosif intermiten merasa sangat menyesal atas apa yang telah dilakukannya. Ini adalah waktu yang tepat untuk berbicara dengannya dan mencoba memahami sudut pandangnya, menasihatinya untuk menghindari situasi yang tidak menyenangkan di masa depan.

Bantuan yang ramah dan empati ini sangat mendasar, karena umumnya orang dengan gangguan ini menafsirkan situasi dengan cara yang salah dan membenarkan tindakannya berdasarkan persepsi ini. Oleh karena itu, nasihat yang penuh kasih pada saat yang tepat membantu orang ini untuk melihat kenyataan dari berbagai hal dan memahami bahwa amukan amarahnya tidak perlu.

Mencari informasi tentang gangguan tersebut

Kurangnya pengetahuan tentang gangguan mental membuat hubungan dengan individu yang marah menjadi lebih sulit. Oleh karena itu, jika Anda ingin lebih baik dalam menangani orang dengan gangguan eksplosif intermiten, Anda perlu mencari lebih banyak informasi tentang gambaran klinisnya.

Tidak mempertimbangkan bahwa kemarahan adalah bagian dari kondisi psikologis membuat orang yang mudah marah menjadi tidak menyenangkan dan terisolasi dari kehidupan sosial. Perlu dipahami bahwa individu-individu ini menderita ketika mereka bertindak dengan cara yang tidak terkendali.

Oleh karena itu, memahami apa itu gangguan ini dan bagaimana hal itu mempengaruhi kehidupan manusia sudah merupakan cara yang bagus untuk menangani subjek yang termasuk dalam gambaran klinis ini.

Mendorong aktivitas fisik

Aktivitas fisik memiliki kekuatan yang sangat besar untuk melepaskan kemarahan dan emosi negatif dengan cara yang sehat. Aktivitas fisik juga meningkatkan relaksasi, meningkatkan perasaan senang dan sejahtera. Oleh karena itu, ajaklah individu yang mengalami gangguan eksplosif intermiten untuk melakukan aktivitas fisik seperti berlari, berenang, latihan beban, berjalan kaki, atau olahraga kelompok lainnya.

Dorongan dengan cara yang kekinian sangat penting bagi subjek untuk merasa bahwa dia tidak sendirian dan dicintai oleh orang-orang spesial. Selain itu, pada saat-saat ini dia dapat berbicara dan curhat tentang gangguannya dan memberikan keterbukaan kepada Anda untuk menasihati dan membimbingnya dalam sikap-sikap yang baik.

Menyarankan orang tersebut untuk mencari bimbingan profesional

Setiap kondisi psikologis, baik itu parah atau ringan, membutuhkan perawatan. Dengan gangguan eksplosif intermiten, tidak ada bedanya. Jadi, sarankan orang tersebut untuk mencari bimbingan profesional. Dengan terapi, gejala gangguan tersebut berkurang secara signifikan dan individu tersebut dapat hidup lebih baik di masyarakat.

Namun, Anda hanya boleh menyarankan terapi jika orang tersebut dekat dengan Anda. Hal ini karena, beberapa orang masih percaya bahwa perawatan psikologis adalah untuk orang yang disebut "gila". Selain itu, individu dengan ITE mungkin menganggap bimbingan terapi sebagai suatu pelanggaran dan hal ini memicu kemarahan yang lebih besar. Cobalah untuk membangun hubungan dengan orang tersebut dan baru kemudian berbicara tentang terapi.

Bila Anda mengidentifikasi gejala-gejala gangguan eksplosif intermiten, carilah bantuan profesional!

Gangguan eksplosif intermiten adalah kondisi psikologis yang dapat secara serius mempengaruhi kehidupan sehari-hari orang, tidak hanya mereka yang menunjukkan gambaran klinis, tetapi juga orang-orang di sekitar mereka. Oleh karena itu, individu yang memancarkan tanda-tanda gangguan ini harus segera mencari bantuan profesional.

Waktu yang baik untuk mencari bantuan ini adalah tepat setelah ledakan kemarahan. Bagaimanapun, bahkan jika orang tersebut membenarkan tindakan kemarahannya, dia merasa menyesal, bersalah, dan malu atas apa yang dia lakukan. Oleh karena itu, ini menjadi periode sensitivitas yang tepat untuk mencari pengobatan.

Tapi ingatlah bahwa Anda tidak harus memperlakukan diri Anda sendiri. Jika Anda mau, panggil teman, keluarga, atau orang yang dekat dengan Anda untuk menemani Anda. Katakan kepada mereka bagaimana perasaan Anda ketika Anda bertindak impulsif dan tunjukkan minat Anda yang sebenarnya untuk berubah. Jika mereka tidak ingin menemani Anda, jangan berkecil hati. Anda adalah penanggung jawab utama kebahagiaan Anda, jadi kejarlah kebahagiaan itu.