Общи съображения за чая от пенироал

Чаят от пенироал е богат на вещества, които подпомагат храносмилателния процес, подобряват чревния транзит, намаляват натрупването на газове и коремните болки, като например менструалните колики. Освен това тази билка има успокояващо и седативно действие, много ефективно за облекчаване на стреса и безсънието.

Благодарение на карминативните си свойства, чай от пенироал се оказва отлична природна алтернатива за подпомагане на процеса на отслабване, тъй като създава усещане за ситост. Освен това чаят от пенироал може да бъде полезен и за бебетата, най-вече за облекчаване на коликите и повишаване на имунологичната защита.

Въпреки това, въпреки че се счита за безопасно природно средство, чаят от пенироал трябва да се приема с ориентация от лекар или фитотерапевт, тъй като неподходящата консумация може да предизвика неприятни реакции. Затова прочетете тази статия до края и научете всичко за това растение и как да извлечете всичките му ползи.

Пенироал, за какво се използва и как се приготвя чай от пенироал

Пенливото дърво (Mentha Pulegium) е растение, известно по цял свят с това, че лекува болести, особено дихателни и белодробни. Тази ароматна билка обаче може да се използва и по други начини. В този раздел ще научите повече за какво се използва, какви са съставките и как се приготвя чай от пенливото дърво. Ще научите и какво количество от чая трябва да се консумира. Вижте го по-долу.

Какво е пенироал

Пенироалът, известен още като мента, трева на Свети Лаврентий или дива мента, е лечебно растение, произхождащо от Средиземноморието и Западна Азия. Това ароматно растение получава научното наименование Mentha Pulegium и лесно може да бъде открито на влажни места, например в близост до реки и езера.

Най-честата му употреба е в чая, тъй като има многобройни ползи за здравето, най-вече при лечение на респираторни и белодробни заболявания. Въпреки това пенироалът е много популярен и в кулинарията и може да се използва при приготвянето на солени и сладки ястия.

За какво се използва пенироалът

Богат на компоненти, които действат на организма като цяло, пенироалът има противовъзпалително, вермифугиращо, отхрачващо, антисептично, стягащо, бактерицидно, спазмолитично и много други свойства, които превръщат това растение в отличен природен лек.

Пенироалът служи и като инсектицид, като премахва вредителите, гъбичките и паразитите в и около растенията. Етеричното масло от това растение се оказва много ефективно като репелент, но трябва да се използва внимателно, тъй като се счита за токсично и може да навреди на здравето. Изберете да използвате листата или чай от пенироал на пара.

Съставки и метод на приготвяне на чай от пенироал

Приготвянето на чай от пенироал е много лесно и отнема само няколко минути, като са ви необходими следните съставки:

- 1 чаша вода (приблизително 200 мл);

- 1 десертна лъжичка пенироал (за предпочитане са изсушените листа и цветове)

Посоки:

1) В тенджера кипнете водата и добавете пенирояла;

2) Покрийте с капак и оставете да се запари за 5 до 10 минути;

3) Прецедете и подсладете, ако предпочитате, но идеалният вариант е да консумирате чая без захар.

Препоръчително количество

Препоръчителното количество чай от пенироал не трябва да надвишава 3 чаши на ден и може да се консумира преди или след хранене. Въпреки това, честото приемане на тази напитка не се препоръчва, тъй като има тенденция да бъде вредно за здравето.

В случаи на лечение, което изисква повече време за възстановяване, като например грип, чаят трябва да се консумира под лекарско наблюдение, за да се предпише правилната доза.

Ползи от чая от пенироал

Пенироалът е растение с различни лечебни свойства, които са полезни както за лечение на заболявания, така и на кожни лезии. Това се дължи на неговите карминативни, противовъзпалителни, спазмолитични, вермифугиращи и отхрачващи действия, наред с други.

Ето защо чаят, приготвен от тази билка, помага да се поддържа тялото здраво и защитено от инфекциозни агенти. По-долу открийте основните ползи от чая от пенироал.

Успокояващ ефект

С безбройните ангажименти и задължения в ежедневието липсва време за толкова много дейности, което може да предизвика силен емоционален и психически стрес. След това можете да усетите последиците върху тялото си, като стрес, тревожност, нервност и постоянни промени в настроението.

Благодарение на успокояващия си ефект чаят от пенироал е чудесна естествена алтернатива, за да се почувствате по-спокойни и отпуснати. Освен това вкусният аромат на тази напитка помага за лечение на главоболие, тъй като някои лекарства за тази цел съдържат в състава си пенироал.

Борба с треската

Тъй като притежава противовъзпалителни свойства, чаят от пенироал е мощен съюзник в борбата с треската и лечението на възпаления, причинени от инфекциозни агенти. Освен това растението има и съдоразширяващо действие, като стимулира производството на пот и по този начин извежда токсините от организма.

Избягвайте обаче да приемате чая горещ, тъй като има тенденция да се повиши прекалено много телесната температура, при положение че целта е да се намали температурата. Затова предпочитайте да приемате напитката студена, за да действат по-ефективно активните съставки в растението.

Добър за храносмилането

Пиенето на чай от пенироал може да бъде полезно за храносмилането, тъй като билката има активни съставки, които подобряват чревния транзит, освен че облекчават усещането за парене в стомаха. Освен това пиенето на това растение намалява коремните болки, причинени от лошото усвояване на храната в организма, и помага за премахване на задържането на течности.

Намаляване на подуването

Усещането за подут корем обикновено причинява болка, запек и емоционално разстройство. Чувството за подуване и дискомфорт, освен че предизвиква раздразнение, може да промени и самочувствието ви, тъй като подуването води до увеличаване на обиколката на корема и съответно до увеличаване на теглото.

Карминативните и лаксативните свойства на чая от пенироал премахват газовете, които се натрупват в червата, и освен това намаляват запека. Необходимо е обаче да се прецени дали образуването на газове не е свързано с неправилно хранене и прием на алкохолни и газирани напитки, като например безалкохолни.

Облекчаване на менструалните спазми

Менструалният период за много жени обикновено е синоним на болки в тялото, промени в настроението и други неприятни симптоми. Чаят от пениройл съдържа вещества, способни да отпускат коремните и тазовите мускули, да подпомагат облекчаването на менструалните спазми, освен това да намаляват отоците и да успокояват често срещаното по това време главоболие.

Въпреки това пеннироалът има еменагогични компоненти, т.е. въпреки че консумацията на това растение е полезна за здравето, то увеличава потока на менструацията. Затова, ако кървенето ви е много силно или страдате от заболявания на матката, приемайте този чай само под лекарско наблюдение.

Подобрено качество на съня

Прекомерното безпокойство, придружено от други емоционални смущения, обикновено предизвиква безсъние, а по-късно и други здравословни проблеми. Ето защо идеалният вариант е да се спи поне 8 часа на нощ, за да се балансира организмът, да се стимулират мисленето и паметта например.

Поради тази причина чаят от пенироал съдържа в състава си седативно действие, което въздейства върху централната нервна система, отпуска тялото и предизвиква сънливост малко след консумацията на растението. Затова пийте чая 1 час преди лягане и избягвайте използването на електронни устройства и ярки светлини в стаята.

Антисептик, вермифуга и цикатризант

Пенироалът има и антисептични, вермифугиращи и лечебни свойства, които са много ефикасни за лечение на рани в устата и по кожата, както и за премахване на чревни глисти и борба с бактерии, гъбички и възпаления.

С цел заздравяване на външни рани, мацерирайте листата и ги поставете върху наранената кожа, като по този начин облекчите дискомфорта и заздравите бързо. В случай на вътрешни рани или за изхвърляне на паразити в организма, пригответе чай от пенироал.

Лечение на настинки и грип и предотвратяване на белодробни проблеми

Тъй като има отхрачващо действие, чаят от пенироал е отличен домашен лек, тъй като е доказано ефективен при лечение на настинки и простудни заболявания и за предотвратяване на белодробни проблеми.

Така че, в случай че усетите, че имате хрема, треска, запушен нос или това по някакъв начин засяга дихателните ви пътища, използвайте това растение и освободете тялото си от вирусите, инфекциите или всякакви възпаления, които засягат тялото ви.

Чай от пенироал и отслабване

За да се стимулира загубата на тегло, чаят от пенироал може да бъде добра естествена алтернатива, тъй като е богат на хранителни вещества и витамини, които подобряват цялостното функциониране на организма. Необходимо е обаче да разберете как може да се използва пенироалът в процеса на отслабване, освен че трябва да знаете как да го консумирате, за да постигнете целта си. Вижте го по-долу.

Може ли чаят от пенироал да се използва за отслабване?

Благодарение на своя състав чаят от пенироал се е превърнал в една от естествените алтернативи за подпомагане на отслабването. Може да се каже, че той може да се използва за тази цел, тъй като напитката подобрява процеса на храносмилане, освен това намалява задържането на течности, тъй като увеличава производството на урина в организма.

Въпреки това чаят от пенироал трябва да се съюзява със здравословен начин на живот, с балансирана диета и практикуване на физически упражнения. Освен това консумацията в големи количества има склонност да предизвиква неприятни странични ефекти. Ето защо е възможно да се отслабне в добро здраве, стига това да се съпровожда сериозно и отговорно.

Как да консумирате чай от пенироал

С цел отслабване, чай от пенироал може да се консумира преди хранене, за да се контролира поемането на излишна храна, или след това, тъй като напитката също предизвиква усещане за ситост. Ако предпочитате, пийте чая на всеки 6 часа, като спазвате средно 3 чаши, с други думи, около 800 ml на ден.

Прекомерната консумация на този чай обикновено предизвиква повръщане и диария, което води до дехидратация и загуба на важни за функционирането на организма вещества. Затова не превишавайте дневната препоръка и потърсете помощта на диетолог, който да посочи правилната доза за постигане на целта ви.

Ползите от чая от пенироал за отслабване

Чаят от пенироал съдържа вещества, които могат да помогнат в процеса на отслабване, тъй като има карминативно и спазмолитично действие, отговорно за премахването на газовете и съответно на подуването на корема.

Освен това пенироалът освобождава в организма ензими, които предизвикват загуба на апетит, като по този начин води до намаляване на теглото, карайки ви да ядете по-малко, но въпреки това да консумирате напитка, богата на важни за организма хранителни вещества и витамини.

Бебешки чай от пенироал

Пениролът е растение, добре познато с борбата с настинките, облекчаването на запушването на носа и много други ползи. Но могат ли бебетата също да пият чай от пенирола? В тази тема ще покажем как тази лечебна билка може да помогне за здравето и благополучието дори през първите години от живота. За да разберете повече, прочетете.

Бебетата могат да пият чай от пенироал

При бебетата, въпреки малката им възраст и все още формиращия се организъм, е естествено да има опасения относно приема на лечебни растения. В крайна сметка, ако не се прилагат правилно, те са склонни да предизвикат някои странични ефекти.

Въпреки това чай от пенироал може да се консумира от бебета, тъй като съставът му притежава свойства, които са полезни за храносмилателната система, освен че облекчават коликите и увеличават усвояването на храната в организма.

Чай от пениройл в развитието на имунитета на бебето

Тъй като съдържа витамин С и аскорбинова киселина, чаят от пенироал може да помогне за развитието на имунитета на бебето, като увеличи производството на защитни клетки в организма и по този начин допринесе за здравословния растеж.

Освен това при защитена имунна система се избягва появата на настинки и простудни заболявания, които са често срещани на този етап от живота, тъй като бебетата все още създават антитела срещу вирусите, бактериите и гъбичките в околната среда.

Чай от пенироал за храносмилане и ситост на бебето

Влакната, съдържащи се в листата на пенирола, подпомагат засищането на бебето, тъй като когато то консумира чая, в организма му се образува гел, който намалява глада и го прави по-спокойно. Освен това растението съдържа активни съставки, които подобряват храносмилането, улеснявайки усвояването на всички витамини и хранителни вещества.

Така че чаят от пенироал е безопасен и естествен вариант, най-вече за да се избегне появата на рефлукс или запек, нещо много често срещано в тази фаза и засягащо много бебета.

Правилното количество чай от пенироал за бебета

Тъй като бебетата все още развиват вътрешните си органи, идеалният вариант е чаят от пенироал да се дава в малки дози. Следователно подходящото количество трябва да бъде около 60 ml от напитката дневно. Въпреки това предлагайте на детето дори по-малки дози, около 10 ml, за да избегнете възможни реакции.

Какви са страничните ефекти и противопоказанията при употребата на чай от пенироал?

По принцип пенироалът е безопасно растение, но страничните ефекти са свързани с прием на големи количества, които могат да причинят: повръщане, диария, главоболие, чернодробни и дихателни проблеми. Освен това чаят от това растение може да предизвика контракции на матката, водещи до спонтанен аборт, през първите месеци на бременността.

Поради това той е противопоказан за бременни или кърмещи жени, деца и хора, страдащи от бъбречна недостатъчност или други съпътстващи заболявания, които изискват грижи.

Ето защо е необходимо да пиете чай от пенироал с повишено внимание, дори и да нямате сериозно заболяване или алергия към растения. Преди да направите настойка, независимо дали от пенироал или друго лечебно растение, се консултирайте с лекар или фитотерапевт. Също така, ако приемате лекарства, не заменяйте лечението си с този чай.