Агульныя меркаванні аб устойлівым дэпрэсіўным расстройстве

Гэта не новае, што распад грамадстваў, у некаторых сэнсах, быў паказаны як цалкам шкодны для псіхічнага здароўя людзей усіх узростаў. У гэтую эпоху такія засмучэнні, як дэпрэсія і трывога, кансалідаваліся як сур'ёзныя праблемы, якія патрабуюць увагі.

З-за свайго хуткага і пражэрлівага распаўсюджвання дэпрэсія, напрыклад, атрымала "галіны" дзеяння, так бы мовіць . Адна з гэтых вядомых галін называецца ўстойлівым дэпрэсіўным засмучэннем, або дыстыміяй, як яе яшчэ называюць спецыялісты.

Гэты артыкул быў створаны з мэтай растлумачыць, што такое дыстымія, і даць людзям зразумець рызыкі і наступствы гэта засмучэнне, якое часта застаецца незаўважаным. Працягвайце чытаць!

Зразумейце ўстойлівае дэпрэсіўнае засмучэнне

У пачатку гэтага артыкула мы пагаворым крыху больш пра дэталі, якія вызначаюць ўстойлівае дэпрэсіўнае засмучэнне. Працягвайце чытаць, каб даведацца, што такое дыстымія, якія яе сімптомы, як яна ўплывае на якасць жыцця пацярпелага і іншую важную інфармацыю!

Што такое ўстойлівае дэпрэсіўнае засмучэнне або дыстымія?

Устойлівае дэпрэсіўнае засмучэнне, таксама вядомае як дыстымія, - гэта не што іншае, як разнавіднасць дэпрэсіі, якая праяўляе больш лёгкія і інтэнсіўныя сімптомы, якія звычайна працягваюццатыпы дэпрэсіўных расстройстваў. Ніжэй даведайцеся, што такое разбуральнае парушэнне рэгуляцыі настрою, пасляродавая дэпрэсія, біпалярнае засмучэнне і іншыя!

Разбуральнае парушэнне рэгуляцыі настрою

Парушальнае парушэнне рэгуляцыі настрою Гумар (TDDH) - гэта дысфункцыя, якая звычайна дзівіць дзяцей паміж 2 і 12 гадоў. У ім можна заўважыць успышкі дрэнных паводзін, якія могуць уключаць раптоўныя ўспышкі гневу або адчаю, а таксама пастаянную раздражняльнасць і незадаволенасць.

Варта адзначыць, што для таго, каб дыягнаставаць як само расстройства, неабходныя сімптомы адбывацца часта, па меншай меры тры разы на тыдзень, зусім непрапарцыйна сітуацыі, у якой яны адбываюцца, і выяўляцца ў розных тыпах асяроддзя. і іншыя фактары асяроддзя пражывання. Першапачатковы дыягназ можа паставіць педыятр, які ведае дзіця, які, выявіўшы праблему, перадае сітуацыю псіхіятру. метадаў лячэння і выкарыстання лекаў.

Сезоннае афектыўнае засмучэнне

Сезоннае афектыўнае засмучэнне, таксама вядомае як сезонная дэпрэсія, летняя дэпрэсія або зімовая дэпрэсія, - гэта псіхалагічны засмучэнне, выкліканае зменамі

Пацярпелыя звычайна дэманструюць класічныя сімптомы дэпрэсіі пры змене сезона, асабліва восенню ці зімой. Калі чалавек заўважыў, што ў яго ці члена сям'і з надыходам новых часоў года з'яўляюцца сімптомы дэпрэсіі і што гэтая сітуацыя паўтараецца больш за год, яму варта звярнуцца па дапамогу.

Сезоннае афектыўнае засмучэнне можна вызначыць і лячэнне праводзіцца ў псіхолага або псіхіятра, і лячэнне ўключае фотатэрапію, псіхатэрапію і выкарыстанне лекаў у некаторых больш канкрэтных выпадках.

Послеродовая дэпрэсія

Послеродовая дэпрэсія, як вынікае з назвы, засмучэнне што адбываецца пасля родаў жанчыны. Гэта парушэнне можа стаць больш сур'ёзным, выклікаючы сур'ёзныя праблемы для жанчыны і яе дзіцяці. Нават калі яе своечасова не выявіць і не лячыць, пасляродавая дэпрэсія можа прывесці да разрыву адносін паміж маці і дзіцем.

Прычыны послеродовой дэпрэсіі вельмі розныя і звычайна звязаны з іншымі дэпрэсіўнымі засмучэннямі. Сімптомы гэтай дысфункцыі такія ж, як і пры звычайнай дэпрэсіі, і іх можа вызначыць псіхолаг або псіхіятр.

Каб дапамагчы новаспечанай маці пераадолець послеродовую дэпрэсію, важная падтрымка партнёра і бацькі дзіцяці або сям'і . Акрамя таго, лячэнне з дапамогай лекаў і спецыфічнай тэрапіі з'яўляюцца ключом да зменыкарціна ў цэлым.

Перадменструальнае дысфарычнае засмучэнне

Прадменструальнае дысфарычнае засмучэнне або перадменструальнае дысфарычнае засмучэнне - гэта псіхалагічны дысбаланс, які можа закрануць каля 10% жанчын ва ўсім свеце сёння.

Гэта дысфункцыя характарызуецца прыкметамі моцнага дыскамфорту і адсутнасці эмацыйнага кантролю ў жанчын перад менструацыяй. Пры гэтым гэтая праблема становіцца адной з самых складаных для ідэнтыфікацыі, паколькі яна вельмі падобная на тое, што назіраецца пры звычайным перадменструальным сіндроме.

Каб быць больш упэўненым, што жанчына пакутуе ад ужо існуючага дысфарычнага засмучэнні - менструацыі, ваш «ПМС» павінен быць вельмі незвычайным на працягу як мінімум 1 года. Варта памятаць, што падчас менструацыі і пасля менструальнага перыяду жанчына вяртаецца да нармальнага жыцця.

Праблема можа ўзнікнуць як у падлеткаў, у якіх толькі што наступіла менархе, так і ў сталых жанчын, у якіх надыходзіць менопауза. Пасля спынення менструацыі больш няма рызыкі ўзнікнення сімптомаў.

Біпалярнае засмучэнне

Біпалярнае засмучэнне, таксама вядомае як біпалярнае засмучэнне або маніякальна-дэпрэсіўная хвароба, з'яўляецца вядомым захворваннем, але не такім распаўсюджаным . Ён характарызуецца раптоўнымі і разнастайнымі зменамі настрою пацярпелага.

У нейкі момант чалавек можа стаць маніякальным, гэта значыць вельмі ўзбуджаным, поўным энтузіязму і поўным энергіі. Аднак аднапазней чалавек можа быць у дэпрэсіі, дэманструючы поўную апатыю і расчараванне.

Ёсць некалькі відаў біпалярнага засмучэнні і некалькі магчымых прычын праблемы. У любым выпадку лепшы спосаб дзеянняў для пацярпелых людзей - звярнуцца па дапамогу да псіхолага або псіхіятра. Спецыяліст прызначыць лячэнне, якое ўключае выкарыстанне лекаў і псіхатэрапіі ў спалучэнні.

Псіхатычная дэпрэсія

Так званая псіхатычная дэпрэсія - гэта больш цяжкая фаза або праява аднапалярнай дэпрэсіі, якую таксама называюць цяжкай дэпрэсія, якая з'яўляецца найбольш распаўсюджанай праявай захворвання.

Пры псіхатычнай дэпрэсіі пацярпелы чалавек не выяўляе класічных сімптомаў захворвання, такіх як глыбокі смутак і пастаяннае расчараванне, напрыклад. Замест гэтага ў чалавека ўзнікаюць прыступы трызнення і галюцынацый, незалежна ад таго, ён спіць ці прачынаецца.

Калі гэтыя сімптомы захоўваюцца больш за 2 тыдні, неабходна звярнуцца да псіхіятра або псіхолага. Пры пацверджанні псіхатычнай дэпрэсіі лячэнне будзе складацца з прыёму антыдэпрэсантаў і нейралептыкаў, а таксама інтэнсіўнай тэрапіі для стабілізацыі настрою чалавека.

Пры дыягназе ўстойлівага дэпрэсіўнага расстройства не саромейцеся звяртацца за прафесійнай дапамогай!

Як мы бачылі ва ўсім артыкуле, устойлівае дэпрэсіўнае засмучэнне - гэта не тое, што варта ігнараваць. Як гэтаіншыя псіхічныя расстройствы, гэтая праблема можа сур'ёзна пагоршыць якасць жыцця пацярпелага.

Такім чынам, калі вы ці хто-небудзь з членаў вашай сям'і адчуваеце сімптомы расстройства, звярніцеся па дапамогу. Калі стан дистимии пацверджаны, пачніце лячэнне, каб як мага хутчэй пазбавіцца ад гэтай праблемы. Таксама беражыце сваё псіхічнае і фізічнае здароўе з дапамогай інфармацыі, прыведзенай у гэтым артыкуле!

Асобы, якія пакутуюць дыстыміяй, заўсёды ў дрэнным настроі, маюць песімістычныя погляды амаль на ўсё і вельмі складаныя, калі гаворка ідзе пра адносіны. Асноўная праблема, звязаная з устойлівым дэпрэсіўным засмучэннем, заключаецца ў тым, што яго блытаюць з асаблівасцямі характару або з нармальнымі перападамі настрою, асабліва ў жанчын.

Аднак тыя, хто пакутуе ад гэтага расстройства, паказваюць прыкметныя змены ў сваёй асобе, становячыся больш горкі чалавек «раптам». Гэта засмучэнне можа доўжыцца гадамі, не змяняючыся.

Розніца паміж вялікім дэпрэсіўным засмучэннем і ўстойлівым дэпрэсіўным засмучэннем

Вялікае дэпрэсіўнае засмучэнне, або дэпрэсія, характарызуецца станам жорсткай апатыі. Пацярпелыя людзі звычайна адчуваюць недахоп энергіі, бледны выгляд, прыкметнае павелічэнне або страту тлушчу ў целе, зніжэнне прасодыі (чалавек, які вельмі ціхі і гаворыць ціха), недамаганне і адсутнасць задавальнення ад любімай раней дзейнасці.

Дыстымія ў асноўным характарызуецца зменай настрою і ладу мыслення пацярпелага. Гэта засмучэнне, якое спалучаецца з дэпрэсіяй, можа быць альбо вынікам дэпрэсіўнага перыяду, альбо можа з'явіцца "знянацку", працягваючыся некалькі гадоў.

У якасці адрозненняў паміж дэпрэсіяй і ўстойлівым дэпрэсіўным засмучэннем мы можамспасылаюцца на ашаламляльнае і прыкметнае прыход дэпрэсіі, якую можна вызначыць рана і доўжыцца нядоўга пры правільным лячэнні. Дыстымія, з іншага боку, мае тэндэнцыю доўжыцца не менш за два гады і мае больш слабыя сімптомы, што ўскладняе выяўленне.

Розніца паміж цыклатыміяй і дыстыміяй

У той час як дыстымія - гэта псіхалагічны расстройства, якое мае сімптомы, падобныя на дэпрэсію, циклотимию можна зблытаць з іншым захворваннем: біпалярным засмучэннем. У асноўным людзі, якія пакутуюць цыклатыміяй, маюць «крызісы» з рэзкімі зменамі настрою.

У адзін момант яны адчуваюць поўную эйфарыю і радасць без бачных прычын, а ў іншы момант іх можна заўважыць вельмі сумнымі і дэпрэсія, з-за часам нават плачу. Такім чынам, можна адрозніць носьбітаў гэтых двух расстройстваў па «працягласці» дрэннага настрою.

У той час як чалавека, які пакутуе дистимией, можна ўбачыць у дрэнным настроі і з песімістычным паводзінамі ўвесь час час, тыя, хто мае циклотимию можа, пакуль ён не стане сумным, але праз некалькі хвілін у будучыні, ён можа прынесці стан радасці, што заразна і без прычыны.

Асноўныя сімптомы дистимии

Ёсць яшчэ некаторыя сімптомы, якія можна назіраць у паводзінах чалавека, які носіць дистимию. У дадатак да ўжо згаданых дрэннага настрою і песімізму ў чалавека могуць назірацца наступныя сімптомы:

• Глыбокае расчараванне ў адносінах дашто заўгодна;

• Паведамленні аб пакутах і смутку, звязаных з паўсядзённымі дробязямі;

• Зніжэнне ўзроўню канцэнтрацыі для вучобы або працы;

• Перыядычная сацыяльная ізаляцыя;

• Праява пачуцця віны за тое, што недаступна.

Як дыстымія ўплывае на якасць жыцця?

Нягледзячы на ​​тое, што дыстымія з'яўляецца менш агрэсіўным захворваннем, чым, напрыклад, дэпрэсія і хранічная трывога, дыстымія мае значны шкодны патэнцыял і можа паўплываць на якасць жыцця пацярпелага чалавека.

Таму што яны заўсёды ў стане дрэнны настрой, меланхолік і песімістычны настрой, дыстымікі адчуваюць велізарныя цяжкасці ў зносінах з іншымі людзьмі і ў выкананні паўсядзённых спраў.

Каб даць вам ідэю, ёсць паведамленні пра людзей з дыстыміяй, якія баяцца размаўляць з іншымі людзей, таму што яны думаюць, што яны будуць турбаваць ці нешта ў гэтым родзе. Засмучэнне можа прымусіць чалавека страціць магчымасці працы, кахання і сямейных адносін і нават развіць іншыя захворванні, звязаныя з сядзячым ладам жыцця і сацыяльнай ізаляцыяй, якая вынікае з гэтага.

Групы рызыкі ўстойлівага дэпрэсіўнага расстройства

Як і любое засмучэнне, стойкае дэпрэсіўнае засмучэнне таксама мае групы рызыкі. Як правіла, у жанчын і людзей, якія ўжо хварэлі на дэпрэсію або якія паходзяць з сем'яў з анамнезам гэтага захворвання, дыстымія можа развіцца часцейлёгкасць. Вось чаму!

Жанчыны

Жанчыны, на жаль, больш схільныя да развіцця псіхалагічных расстройстваў, чым мужчыны. Прычынай гэтага з'яўляецца добра вядомая павышаная рэакцыя жанчын на эпізоды стрэсу і эмоцый.

Акрамя таго, жанчыны могуць пакутаваць ад гарманальнага дысбалансу, выкліканага менструальным цыклам або парушэннямі ў шчытападобнай залозе. Нерэгулярнасць у выдзяленні нейрамедыятараў, звязаная з перападамі настрою, таксама можа паўплываць на гэтую сітуацыю.

Такім чынам, жанчынам заўсёды патрабуецца дадатковая ўвага з пункту гледжання заўважання сімптомаў і вызначэння дыстыміі, якая з'яўляецца вельмі сур'ёзным захворваннем.

Асобы з анамнезам дэпрэсіі

Тыя, у каго ў жыцці быў адзін або некалькі перыядаў дэпрэсіі, таксама могуць быць больш схільныя да развіцця ўстойлівага дэпрэсіўнага засмучэнні. Аказваецца, што асноўныя сімптомы гэтай псіхалагічнай праблемы - гэта не што іншае, як больш лёгкае захаванне, так бы мовіць, сімптомаў дэпрэсіі.

З іншага боку, людзі, якія ўжо сутыкнуліся з дэпрэсіяй, маюць менш супраціўляльнасці псіхалагічным праблемам і яны могуць лягчэй паддавацца зменам, якія выклікаюць дистимию і іншыя захворванні, такія як хранічная трывога, напрыклад.

Дыягназ устойлівага дэпрэсіўнага расстройства

Ёсць простыя спосабы ідэнтыфікацыі іЛячэнне ўстойлівага дэпрэсіўнага засмучэнні. Такім чынам, усе людзі, якія падазраюць, што ў іх захворванне, павінны звярнуцца па дапамогу. Даведайцеся пра метады, якія выкарыстоўваюцца для дыягностыкі і лячэння дыстыміі!

Як дыягнастуецца дыстымія?

Дыягназ устойлівага дэпрэсіўнага засмучэнні звычайна нялёгкі, таму што, у дадатак да таго, што гэта засмучэнне вельмі добра «замаскіравана», людзям, якія пацярпелі, цяжка ўсвядоміць або прызнаць, што ў іх ёсць праблема і што яны маюць патрэбу дапамога.

Але ў выпадку падазрэння, калі патрабуецца дапамога спецыяліста, псіхіятр або псіхолаг павінен ацаніць, ці былі ў чалавека сімптомы настрою больш за два гады, у сувязі з песімістычнымі думкамі і г.д.

Акрамя таго, як правіла, наяўнасць або адсутнасць выпадкаў дэпрэсіі ў сям'і пацыента або ў яго ўласным жыцці таксама дапамагае вызначыць захворванне. Варта памятаць, што пры адсутнасці лячэння дистимия можа ў будучыні выклікаць выпадкі цяжкай дэпрэсіі.

Ці ёсць лекі ад пастаяннага дэпрэсіўнага засмучэнні?

Можна сказаць, што дыстымія можа быць вылечана пры ўмове, што пацярпелы выконвае ўсе пратаколы, устаноўленыя псіхіятрам або псіхолагам. Нават калі лячэнне праводзіцца добра, чалавек цалкам пазбаўляецца ад сімптомаў і пачынае весці нармальнае жыццё праз кароткі час.

Рэцыдывы ўстойлівага дэпрэсіўнага засмучэнні пасляметады лячэння рэдкія, а калі яны і адбываюцца, то значна мякчэйшыя і мінучыя.

Пачатковая падтрымка лячэння

Адным з найбольш важных этапаў у лячэнні дистимии з'яўляецца яе пачатак і падтрымка які прадастаўляецца пацярпеламу пацыенту. У гэты перыяд чалавек павінен знаходзіцца пад пільным наглядам лекара, часта ў кантактах, якія выходзяць за межы офіса і якія павінны адбывацца па меншай меры два разы на тыдзень.

Прычына больш цесных адносін заключаецца ў неабходнасці перавыхаваць пацыента да паўсядзённай дзейнасці з невялікімі намаганнямі, якія дапамагаюць самому лячэнню.

У гэтым кантэксце таксама важна гаварыць пра сям'ю пацыента, якая, безумоўна, пакутуе разам з чалавекам. Гэтыя людзі таксама маюць патрэбу ў падтрымцы і дапамозе, каб перажыць момант разам з тымі, хто пакутуе дыстыміяй.

Псіхатэрапія

Псіхатэрапія - гэта метад, які выкарыстоўваецца, сярод іншага, для адлюстравання трыгераў, адказных за сімптомы адчуваюць людзі, якія пакутуюць дистимией або любым іншым дэпрэсіўным засмучэннем.

Прымяняючы псіхатэрапію, лекар-спецыяліст будзе «арыентавацца» ў паводзінах пацыента і кожны дзень, каб знайсці крыніцу праблемы, якая можа лячыцца самой псіхатэрапіяй. Такім чынам, ён можа прапанаваць альтэрнатыўныя шляхі да сур'ёзных праблем у жыцці пацыента, а таксама атрымаць падтрымкуспецыфічныя сродкі.

Лекі

Калі ёсць неабходнасць выкарыстоўваць лекі для лячэння ўстойлівага дэпрэсіўнага расстройства, дыяпазон варыянтаў адкрываецца яшчэ больш шырокім чынам. Існуе больш за восем класаў лекаў, прызначаных для гэтай мэты.

У выпадку дыстыміі, пры якой засмучэнні настрою чалавека больш відавочныя, папярэднія аналізы могуць паказаць нізкі ўзровень серотоніна і іншых нейрамедыятараў, адказных за пачуццё дабрабыту.

Такім чынам, такія прэпараты, як мадулятары серотоніна або селектыўныя інгібітары зваротнага захопу серотоніна, могуць быць варыянтам выкарыстання.

Электрасутаргавая тэрапія

А называецца электрасутаргавай тэрапіяй, таксама вядомы як ЭСТ, з'яўляецца больш выразным метадам і прызначаецца толькі ў выпадках больш цяжкай дэпрэсіі, пры якой ні звычайныя метады лячэння, ні выкарыстанне лекаў не змаглі змяніць сітуацыю пацыента.

Гэты тып тэрапіі прызначаецца і ўжываецца псіхіятрам. У ім чалавек падвяргаецца ў асноўным ударам у галаву і ў кропках кантакту са структурамі нервовай сістэмы.

Мэта складаецца ў тым, каб перабудаваць электрычныя токі ў мозгу чалавека з парушэннем. , і працэдура патрабуе ад 5 да 10 сеансаў, каб даць вынікі. Падчас кожнага з сеансаў пацыент знаходзіцца пад агульным наркозам.

Фотатэрапія і інш.метады

Фотатэрапія - гэта від лячэння, пры якім чалавек, які пакутуе ад устойлівага дэпрэсіўнага расстройства, падвяргаецца ўздзеянню інтэнсіўных прамянёў штучнага святла, якія, калі ўдасца, перабудоўваюць клеткі ўсёй цэнтральнай нервовай сістэмы чалавека. У дадатак да фотатэрапіі існуюць некаторыя альтэрнатыўныя метады лячэння, такія як:

Выкарыстанне псіхастымулятараў: Лекі, якія часта класіфікуюцца як антыдэпрэсанты, такія як декстраамфетамін;

Метады лячэння лекавымі травамі: народная мудрасць і нават некаторыя навуковыя даследаванні сцвярджаюць, што многія расліны могуць стабілізаваць паводзіны нейрамедыятараў, якія адказваюць за перапады настрою, як у выпадку са святаяннікам, фенхелем і многімі іншымі расліннымі лекамі ;

Метады лячэння, якія ўключаюць стымуляцыю нервовай сістэмы: Часта для знікнення дыстыміі неабходна лячыць фізічную структуру нервовай сістэмы. У гэтым пытанні могуць быць паказаны такія метады лячэння, як стымуляцыя блукаючага нерва або глыбокая стымуляцыя мозгу;

Групавыя заняткі: Існуе некалькі груп і форумаў, дзе людзі, пацярпелыя ад дыстыміі, сустракаюцца, каб абмеркаваць іх жыццё. Вылучыць і расказаць крыху больш пра тое, што адбываецца, таксама служыць тэрапіяй.

Віды дэпрэсіўных расстройстваў

У завяршэнне нашага артыкула мы прывялі тлумачэнні пра яшчэ шэсць