Hipnoterapiya nədir?

Psixologiyanın dərman və alternativ müalicələrə kömək etmək üçün istifadə etdiyi çoxlu və müxtəlif mövcud terapevtik vasitələr var, hipnoterapiya onlardan biridir. Klinik hipnoz kimi də tanınır, bu, fiziki bədəni əks etdirən ağılla əlaqəli müalicələr üçün xüsusi olaraq istifadə edilən bir texnikadır.

Əslində, bu, davranışları, vərdişləri, yersiz və ya insanlar tərəfindən qəbul edilməyən hisslər və hisslər. Əsas məqsəd xəstələrin keçmişdəki hərəkətləri və fəaliyyətləri haqqında düşünmələrini təmin etməkdir, çünki bunlar hələ də onların şüuraltında mövcud ola bilər və indiki konfliktlərə səbəb ola bilər.

Hipnoterapiya seansları bir sağlamlıq mütəxəssisinin müşayiəti ilə aparılır və adətən tez gətirir. və effektiv nəticələr. Münaqişələr kökündən başa düşülür və beləliklə, insan onlarla qarşılaşa və yeni davranışlar seçə və daha yaxşı bir həyat keyfiyyətinə nail olacaqdır. Bu elm haqqında daha çox bilmək istəyirsiniz? Oxumağa davam edin və bu müalicənin rifahınıza necə kömək edə biləcəyini daha çox anlayın. Bunu yoxlayın!

Hipnoterapiya haqqında ətraflı

Möhkəm və diqqətli konsentrasiyadan, həmçinin zehnin və bədənin rahatlamasından istifadə edərək, hipnoterapiya müalicə alan şəxsin şüurunu açmağa, onu genişləndirməyə çalışır. .şüuraltınıza. Ağıl və onun psixoloji qanunauyğunluqlarını və mərhələlərini dərk etməkhipnoz, bu elm düzgün öyrənildikdə və başa düşüldükdə davam edə bilməyən hipnoterapiya mifləri və ya yalanları yaratdılar. Bu miflərdən bəzilərini indiyə qədər eşitmisiniz. Oxumağa davam edin və hipnoterapiya haqqında miflər və həqiqətlər haqqında şübhələrinizi təmizləyin.

Siz nəsə etməyə borclusunuz

Hipnoz zehni şüurlu vəziyyətdə işlədən bir texnikadır, ona görə də insan bunu edə bilməz. hərəkətləri barədə qərar vermək şərtlərindən məhrum edilsin. Hipnoterapiyaya ehtiyacınız olan səbəblərdən və hansı problemləri və ya patologiyaları həll etmək istədiyinizdən əmin olun. Təşəbbüs, razılıq və iştirak həmişə sizin icazəniz əsasında olacaq.

Siz hipnoz vəziyyətində qala bilərsiniz və heç vaxt çıxmayacaqsınız

Hipnoterapiya seansları ağlınızın gündəlik həyatda tez-tez əldə olunmayan hissələrinə daxil olduğunuz anları təşviq edir. Seansların sonunda siz təbii olaraq adi şüur ​​vəziyyətinizə qayıdırsınız. Stimulyasiya olmadan hipnoz vəziyyətində davam etməyin yolu yoxdur. Ətrafda və ya sizə rəhbərlik edən peşəkarla bir şey baş versə belə, tamamilə geri qayıdacaqsınız.

Hər şey hipnoterapiya ilə həll olunacaq

Psixoloji xarakter daşıya bilən problemlərinizi anlamaq üçün yeni yollar, alətlər və seçimlər axtarmaq böyük addımdır. Ancaq unutmayın ki, bu, böyük nəticələr verən bir texnika olsa da, sizin üçün uyğun olmaya bilər.sizə lazım olan bütün məsələləri həll edin. Ehtiyaclarınızı anlayın və sağlamlığınızı izləməkdən heç vaxt yorulmayın.

Hipnoterapiya yuxu vəziyyətidirmi?

Yuxu zamanı düşüncələrimizi idarə edə bilmirik, buna görə də yuxu görə bilərik. Artıq hipnoz prosesində zehniniz məqsəd axtararaq bir şeyə fokuslanmağa yönəldilir. Sessiya zamanı və sonra baş verən hər şeydən xəbərdar olacaqsınız və xatırlayacaqsınız. Bu səbəbdən hipnoz yuxu vəziyyəti deyil.

Hipnoterapiya tibb tərəfindən tanınırmı?

Dünyanın bir çox ölkəsində hipnoz Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) tərəfindən təsdiqlənir, ona görə də ondan xüsusi tibb mütəxəssisləri tərəfindən sağlamlıq sahəsində istifadə oluna bilər. Məsələn, Amerika Birləşmiş Ştatlarında texnikanın öz tənzimləməsi var. Braziliyada Səhiyyə Nazirliyi 2018-ci ildə Vahid Səhiyyə Sisteminə (SUS) daxil edilib, bəzi ixtisas şuraları üçün hipnoterapiyaya icazə verib.

Dünyada hipnoterapiyanın tarixi

Hipnoterapiyada istifadə edilənlərə bənzər üsulların ilk görünüşü müqəddəs kitablarda var. dünyanın ən müxtəlif mədəniyyətlərinin ritual və mərasimlərinin dini təbiəti haqqında. Dərman müalicələrində hipnoz vasitələrinin istifadəsi ilə bu mövzuya dair ilk elmi təlimatlar 17-ci əsrdə ortaya çıxdı.

Şotlandiyalı həkim oftalmologiya və klinik cərrah Ceyms Braid vasitəsilə hipnoz haqqında ilk anlayışlar. terapevtik tətbiqi ilə sənədləşdirilmişdir. Hipnoz termini yuxu vəziyyətinə çox yaxın, lakin fərqli reaksiyalarla aktiv şüur ​​kanalını göstərmək üçün istifadə edilmişdir. 20-ci əsrdə amerikalı psixiatr Milton Hyland Erickson öz biliklərini dərinləşdirdi və hipnozla bağlı tədqiqat sahələrinin bölünməsinə səbəb oldu: klassik və klinik.

Erikson hipnozu aktiv təcrübə kimi əvəz etməkdən məsul idi. psixiatriya və bu günə qədər istifadə edilən, şüursuz zehnə məlumat alaraq insan qavrayışını dəyişdirmək və beləliklə dərin öyrənmə təmin etmək, məhdudlaşdırıcı inancların sərbəst buraxılmasına səbəb olan, travmaların və psixi problemlərin aradan qaldırılmasına kömək edən bir üsul qurdu.

Tarix. Braziliyada hipnoterapiya

Braziliyada hipnozla bağlı ilk elmi əsərlər də 20-ci əsrin əvvəllərinə aiddir və köhnə qitədə və güclü fransız təsiri ilə mövzunun təkamülünə istinad edir. Hipnozla bağlı ilk tezis Rio-de-Janeyroda təqdim olundu və burada hipnozun gündəmdə olduğu tibbi konqreslər də var idi.

Avstriyalı psixoloq Karl Veysman 1938-ci ildə İkinci Dünya Müharibəsinin fəaliyyətlərindən qaçaraq Braziliyaya gəldi. Dünya. O, Braziliyada tibbdə tətbiq edilən hipnozu təbliğ edən, bir neçə kursda bu fənnin professoru olan və mediada (televiziya, qəzet və jurnallarda) bu mövzuda çıxış edərək, “Freyd izah edir” termininin qabaqcıllarından olub.

1957-ci ildə Rio-de-Janeyroda Braziliya Tibbi Hipnoz Cəmiyyəti yaradıldı və bir sıra digər Braziliya əyalətlərində saysız-hesabsız paralel cəmiyyətlərin açılmasına ilham verdi. 1961-ci ildə hipnozla bağlı ictimai tədbirlərin qadağan edilməsi ilə birlikdə Braziliyada bu texnikanı tənzimləyən yeganə mövcud qanunu da imzalayan o vaxtkı Respublika Prezidenti Janio Quadro idi. Fernando Kollor hökuməti dövründə bu qayda ləğv edildi.

Bu yaxınlarda, 2018-ci ildə Braziliyada hipnozun tanınması üçün yeni bir tədbir görüldü. San-Paulonun o vaxtkı qubernatoru Geraldo Alkmin hər il sentyabrın 25-də qeyd olunacaq “Dövlət Hipnoloqlar Günü”nün yaradılması ilə bağlı yeni qanuna icazə verdi.

Hipnoterapiya və hipnoz

Hipnoz üsulları, tarixi məlumatlarda müalicəvi bəhanələrlə görünməklə yanaşı, əyləncə məqsədləri üçün də istifadə olunub və indi də istifadə olunur. Bu, hipnoterapiya ilə hipnoz arasındakı əsas fərqdir. Oxumağa davam edin və bu fərq haqqında təfərrüatları anlayın.

Hipnoterapiya ilə hipnoz arasındakı fərq

Hipnoterapiya adlanan hipnoz üsulları və vasitələrinin istifadəsi müxtəlif tibbi müalicələrə tətbiq edilir. Yalnız ixtisaslı mütəxəssislər tərəfindən terapiya kimi istifadə olunur və xüsusi olaraq narahatlıq, stress, çəki artımı, travma və ya sinir sisteminə təsir edən psixi vəziyyətlər kimi xəstəliklərin bəzi simptomlarını müalicə etmək üçün istifadə olunur.

hipnoz, texnika və alətlərdən istifadə edir. hipnoz, lakin əyləncə üçün tətbiq edilir, televiziya kanallarında şoular şəklində ictimaiyyətə açıqlanan seanslarda və ya iştirakçı insanların hipnoz vasitəsilə hərəkətlər və ya təqlidlər (məsələn, heyvanları) yerinə yetirmək üçün idarə olunduğu tədbirlərdə. baxanları əyləndir. Bu istifadə üçün heç bir terapevtik əsas yoxdur.

Hipnoz nədir?

Hipnozda, insanın təxribat və hipnoz üsulları ilə yaxın yuxululuq vəziyyətinə gətirildiyi, daha sonra onun icrası barədə nəticə çıxarmaq mümkün olduğu güman edilən təklif üsulu istifadə olunur. sifarişlər. Belə ki,Hipnoz edilən şəxs artıq öz hərəkətləri və ya fəaliyyətləri üzərində nəzarət edə bilmir, onun yerinə onun davranışına qərar verməyi mentorun (proses rəhbəri) öhdəsinə buraxır.

Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bütün insanlar hipnoza həssas deyil. Kişilərin təxminən 30% -i lazımi yuxululuq vəziyyətinə çata bilir və qadınların və uşaqların yalnız 25% -i bu tətbiqə həssasdır. Xatırlayaraq ki, bu, heç bir tibb sahəsində müalicəyə yönəlmiş bir təcrübə deyil.

Hipnoterapiyaya nə vaxt müraciət etməli?

Hipnoterapiyada mütəxəssisin müşayiəti ilə xəstə hələ də öz hərəkət və davranışından tam xəbərdar olur. Buna görə də, hipnoz alətlərindən bütün insanlar, o cümlədən hər yaşda olan insanlar istifadə edə bilər. Aşağıdakı oxuyaraq bütün istifadə formalarını və hipnozdan istifadə etmək mümkün olduqda anlayın. Yoxlayın!

Hipnoterapiyadan kimlər faydalana bilər?

Yaşından asılı olmayaraq qadınlar, kişilər və uşaqlar hipnozun terapevtik üsullarından faydalana bilərlər. Xəbərdarlıq yalnız şizofreniya və ya reallığın və ya zaman və məkanın təbii xəttinin təhrif olunmasına kömək edən digər xəstəlikləri olan insanlara aiddir.

Təcrübəli peşəkar axtarın

Sertifikatlı mütəxəssislərlə uyğun bir yer axtarın.düzgün hipnoterapiya. İxtisaslarına uyğun olaraq müxtəlif seqmentlərdən olan həkimlər hipnoz alətləri ilə işləyə bilərlər.

Ona görə də sizə aşağıdakı xüsusiyyətlərə malik olan terapiya sahəsi tapmağınız tövsiyə olunur: səs-küydən minimum müdaxilə olan sakit yer və bu, həm də hipnozu təmin edir. məsləhətləşmələrin məxfiliyi; bədənin rahatlaması üçün divan və ya uzanan kreslo ilə rahat yer; Sessiya üçün mühit və rahatlaşdırıcı musiqi.

Bundan əlavə, peşəkarın əsas fəaliyyətləri, uğur hekayələri və əsas tətbiqləri haqqında məlumat axtarın. Müalicə etmək istədiyiniz xəstəliklərin və problemlərin həqiqətən də peşəkar tərəfindən məlum olub olmadığını anlayın. Texnikaları yerinə yetirməzdən əvvəl, sözün əsl mənasında, bir mütəxəssislə müsahibə aparın. Əmin olun, bu, terapiyanın immersion prosesinə çox kömək edəcək.

Hipnoterapiya və arıqlamaq

Arıqlamaqda çətinlik çəkən insanlar, xüsusən də artıq çəki sağlamlıq problemlərinə səbəb olduqda, şüuraltında mövcud olan emosional faktorları və ya faktorları başa düşmək üçün hipnozun terapevtik üsullarına müraciət edə bilərlər. qida istehlakı.

İxtisaslaşmış bir mütəxəssis vasitəsilə hipnoz bu problemin köklərini tapmağa çalışacaq, bilinçaltıda ola biləcək mümkün keçmiş davranışları araşdıracaq, məsələn: həll olunmamış problemləruşaqlıqda, narahatlıq, həzzlə əlaqə və s. Kökünü kəşf edərək, arıqlamağın ən yaxşı yolunu müəyyən etmək mümkün olacaq.

Anksiyete

Çoxları bilmir, lakin narahatlıq etibarsızlıq, qorxu, əzab kimi mənfi hisslərdən yaranan və daim hiss olunduqda patoloji halına gələn emosiya kimi tanınır. Bu nöqtədə hipnoterapiya bu emosiyaya səbəb olan səbəbləri başa düşməyə və bu simptomları minimuma endirməyə kömək edən vasitələr təklif etməyə kömək edə bilər.

Asılılıqlar

Asılılıq adi və həddindən artıq həyata keçirilən və insanda ən müxtəlif problemlərə səbəb olan hər hansı bir vərdişdir. Bədənin və ağılın sağlamlığı ilə əlaqəli olanlardan (qanunsuz və qanuni narkotiklərin istehlakı, sosial şəbəkələrdə daimi mövcudluq və digərləri), başqalarının həyatına müdaxilə edənlərə qədər. Psixologiya baxımından asılılıqları xəstəliklərlə müalicə etmək olar.

Hipnoterapiya, şüuraltında mövcud olan, asılılığa meylə təsir edən səbəbləri aşkar etmək, insana bu səbəblərin nə olduğunu dərk etmək və onlarla qarşılaşmaq, problemi həll etmək üçün istifadə olunur. daxili müstəvinizdə və bu şəkildə gündəlik olaraq bu asılılıqlarla məşğul olmağı bacarın.

Travma

Tədqiqatlara görə, hər növ travma hipnoterapiyanın köməyi ilə müalicə edilə bilər. Travma, tərəfindən saxlanılan anlar kimi başa düşülürbilinçaltı, lakin asanlıqla əldə edilə bilən yaddaş tərəfindən unudulmuşdur. Bunlar dərin izlərə səbəb olan və davranışa təsir edə bilən vəziyyətlər və ya hadisələrdir. Hipnoz alətləri vasitəsilə bunlar əldə edilir və müalicə üçün təqdim olunur.

Hipnoterapiyaya yanaşmalar

Hipnoterapiyanın necə işlədiyini tam başa düşmək üçün insan şüurunun tibb və elm tədqiqatları ilə necə işlədiyinin təfərrüatlarını anlamaq maraqlıdır. Ağılın bizim vicdanımız olduğunu, hiss olunmayan və insandan insana proqramlaşdırılmış (kompüterdə olduğu kimi) bir şey olduğunu xatırlamaq. Oradan ağıl modelləri, reqressiya üsulları və koqnitiv xətt kimi hipnoterapiya haqqında daha çox məlumat əldə edin. Oxumağa davam edin və daha çox öyrənin!

Ağıl Modeli

Hipnozda şüur, insanın şüuraltına daxil olmaq üçün təbii vəziyyətini dəyişdirir. Duyğular, vərdişlər, xatirələr və hisslər məhz şüuraltında saxlanılır. Bunların çoxu çoxdan, məsələn, ağılın normal şüurundan əldə edilə bilməyən uşaqlıq anlarına aiddir.

Hipnoterapiya ilə bu məlumat qutularına daxil olmaqdan əlavə, o, həm də zehnin yenidən proqramlaşdırılması kimi yeni nümunələrlə yollar təklif etmək mümkündür. Ağlı anlamaq üçün tədqiqatlara görə onun bir model daxilində üç hissəyə bölündüyü nəzərə alınırəhatə edən: şüursuz, şüurlu və şüuraltı.

Şüursuz versiyasında ağıl instinktivdir və fizioloji funksiyanı və insanın sağ qalmasının təmin edilməsini tənzimləyir. Artıq şüurlu hissədə ağıl düşüncələrin regentliyi ilə bağlıdır və səy göstərmədən asanlıqla əldə edilə bilən yaddaşla məşğul olur. Nəhayət, təhtəlşüurda insanın mahiyyətini zehnin daha dərindən saxladığı yerdir, istəklər, qorxular və vərdişlər məhz oradadır, lakin çətin çıxışla, müdafiə ilə.

Koqnitiv hipnoterapiya

Psixoterapiyada klinik hipnozu davranış yanaşması ilə əlaqələndirərək bəzi patologiyaları həll etməyə çalışan koqnitiv hipnoterapiya adlı bir texnika var. Xüsusi üsullardan və zehni təsvirlərdən istifadə etməklə, insan ziddiyyətli inanc və davranışlarla üzləşir. Məqsəd xəstəlikləri həll etmək üçün mübarizə strategiyasını hazırlamaqdır.

Reqressiya

Reqressiya üsulları hipnoterapiyanın istifadə etdiyi alətlərdə də mövcuddur, lakin onlar insanın şüuraltı və ya şüursuz zehnində itmiş xatirələrə daxil olmaq üçün istifadə olunur. Normal olaraq başqa üsullar artıq istifadə olunduğu və istənilən nəticə hələ əldə edilmədiyi zaman o, təlim keçmiş mütəxəssislər tərəfindən istifadə olunur.

Hipnoterapiya mifləri

Hipnoterapiya ilə əlaqəli hərəkətlərin səbəb olduğu çaşqınlıq