বিষয়বস্তুৰ তালিকা
কাহৰ চাহ কিয় খাব?
কাহ হৈছে শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ এক স্পাচমোডিক প্ৰতিক্ৰিয়া যিয়ে শৰীৰক আমনি কৰা কিবা এটা বাহিৰ কৰাৰ লক্ষ্য ৰাখে। তাই শুকান বা নিঃসৰণ থকা হ’ব পাৰে। কেইবাবিধো কাহৰ কাৰণ হ’ব পাৰে, যেনে এলাৰ্জী।
কিন্তু প্ৰাকৃতিক ঘৰুৱা ঔষধ বাছি লওঁতে সদায় ইয়াৰ বিৰোধিতা জানিবলৈ চেষ্টা কৰক। বেছিভাগ চাহ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী, কিন্তু কেতিয়াবা এই পানীয় খোৱাৰ ফলত দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা যেনে উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।
এই লেখাটোত আমি কাহৰ পৰা উপশম পোৱাৰ সাতটা চাহৰ ৰেচিপি আৰু কেনেকৈ খাব লাগে সেই বিষয়ে উপস্থাপন কৰিম . আমি প্ৰতিটোৰ গুণ, ইংগিত আৰু বিৰোধিতাৰ বিষয়েও টিপছ দিম। কোনবোৰ উপাদানৰ ইংগিত দিয়া হৈছে আৰু কেতিয়া ইনফিউজন খাব লাগে সেইটোও চাব। কিন্তু মনত ৰাখিব: যদি কাহ স্থায়ী হৈ থাকে বা জ্বৰ, ঘন কফ আৰু তেজ আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
আদা আৰু নেমুৰ কাহৰ চাহ
আদা আৰু নেমু সমস্যাটো কাহ হ’লে দুটা মৌলিক উপাদান। শুকান হওক বা ছিটিকি যোৱা হওক, এই দুয়োটাৰ সংমিশ্ৰণে ডিঙিৰ বিষ কমোৱাৰ লগতে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাৰ এক শক্তিশালী প্ৰতিকাৰ। তলত কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব লাগে চাওক।
গুণ
আদা ইয়াৰ ঔষধি গুণৰ বাবে সুপৰিচিত আৰু বিষৰ চিকিৎসা আৰু ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ ই এক উত্তম প্ৰাকৃতিক ঔষধ। এইটো হয়ইনফিউজন প্ৰতিৰোধমূলকভাৱেও গ্ৰহণ কৰিব পাৰি, যাতে বেক্টেৰিয়া, ভাইৰাছ আৰু ভেঁকুৰৰ বিৰুদ্ধে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়, কাহৰ আৰম্ভণি ৰোধ কৰে। হালধি, দালচেনি আৰু লৱণৰ সৈতে কাহৰ বাবে চাহ ব্যৱহাৰ কৰিলেও হজম শক্তি উন্নত হয় আৰু গেষ্ট্ৰিক ৰিফ্লাক্স ৰোধ হয়, যিটো কাহৰ উত্তেজনা সৃষ্টি কৰা অন্যতম কাৰক হ’ব পাৰে।
বিৰোধিতা
কাহৰ চাহ ব্যৱহাৰ কৰক হালধি, দালচেনি আৰু লৱণৰ সৈতে কেঁচুৱা আৰু স্তন্যপায়ী মাতৃক দিব নালাগে। সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে চাহৰ ব্যৱহাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগে আৰু ভাল হ’লে চিকিৎসকৰ লগত ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
যিসকল লোকে এছপিৰিন, আইবুপ্ৰ’ফেন আৰু এন্টিকোএগুলেণ্টৰ দৰে ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে তেওঁলোকে ইনফিউজন খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। চাহে অধিক সংবেদনশীল লোকৰ পাচনতন্ত্ৰত বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে।
উপকৰণ
হালধি, ডালচেনি আৰু লৱণৰ সৈতে কাহৰ চাহ সহজ, কম খৰচী আৰু অতি ফলপ্ৰসূ। ইয়াৰ উপৰিও ইনফিউজন প্ৰাকৃতিক প্ৰতিকাৰ। হালধি, দালচেনি আৰু লৱণৰ সৈতে কাহৰ চাহ বনাবলৈ আপুনি নিম্নোক্ত কামৰ প্ৰয়োজন হ’ব:
। গেছ অবিহনে বা সৌৰশক্তিযুক্ত আধা লিটাৰ খনিজ পানী;
। এটা ডালচেনিৰ লাঠি;
। হালধিৰ এটা লৱণ;
। দুটা লৱণ।
উপাদান যিমানেই সতেজ আৰু প্ৰাকৃতিক সিমানেই চাহ শক্তিশালী হয়।
কেনেকৈ বনাব
হালধি, ডালচেনি আৰু কাৰ্নেচনৰ সৈতে কাহৰ চাহ কৰাটো অতি সহজ নিৰ্মাণ কৰা. অৱশ্যে মিশ্ৰণটো এদিনৰ বাবেহে ভাল। প্ৰথমে হালধিৰ খোলা উলিয়াই থেতেলিয়াই লওক।কাঁচৰ টেমা এটাত সংৰক্ষণ কৰক। পানীখিনি উতলিবলৈ দিব।
উতলি থকা পানীৰ বাটিটোত লৱণ আৰু ডালচেনি দি ৫ মিনিট লৰাই থাকিব। জুই বন্ধ কৰি কেৰাহীখন ঢাকি দিব, ১৫ মিনিটমান জিৰণি ল’ব। হালধিৰ লগত মিশ্ৰণটো জাৰটোত থৈ লৰাই লৰাই ঢাকি দিব। ১০ মিনিট জিৰণি লোৱাৰ পিছত চাহখিনি আন এটা কলহত চেকি লওক। দিনটোত দুবাৰৰ পৰা তিনিবাৰকৈ ইনফিউজন খাব পাৰি।
নেটল কাহ চাহ
নেটল কাহ চাহ সেই বিৰক্তিকৰ ডিঙিৰ বিষৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ ঘৰুৱা এক উৎকৃষ্ট ঔষধ। অধিক জানিব বিচাৰেনে? গতিকে, এই আচৰিত চাহৰ গুণ, ইংগিত আৰু ৰেচিপি তলত চাওক।
গুণ
ইয়াৰ এন্টিহিষ্টামিন, এষ্ট্ৰিংজেণ্ট আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ গুণ থকাৰ বাবে নেটলৰ সৈতে কাহৰ বাবে চাহক অধিক কাৰ্যক্ষম চাহ বুলি গণ্য কৰা হয় ফ্লু আৰু চৰ্দিৰ লক্ষণ যেনে কাহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ চাহ খাব লাগে।
মনত ৰখা ভাল যে নেটল কেইবাবিধো আছে, কিন্তু চাহৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়াটো হ’ল বগা নেটল। লগতে, কোনো ধৰণৰ এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ গ্লভছৰ সহায়ত পাতবোৰ চম্ভালিব লাগে। আৰু ভয় নকৰিবা। নেটল, সিজোৱাৰ পিছত, নিৰাপদ।
ইংগিত
ডিঙিৰ বিষৰ চিকিৎসাৰ বাবে নেটল চাহ বিশেষভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, যিয়ে প্ৰায়ে কাহৰ সৃষ্টি কৰে। কিন্তু শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ সংক্ৰমণ বা প্ৰদাহৰ ফলতো কাহ হ’ব পাৰে,যেনে চাইনাচাইটিছ।
ইয়াৰ ঔষধি গুণৰ বাবে হাঁপানীৰ চিকিৎসাৰ বাবেও নেটল কাহ চাহ খাব লাগে। এলাৰ্জিজনিত কাহ বা নিঃসৰণৰ লগত হোৱা কাহৰ চিকিৎসা আৰু প্ৰতিৰোধতো এই পানীয় ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
বিৰোধিতা
নেটলৰ সৈতে কাহৰ চাহ হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা থকা লোকে খাব নালাগে। বৃক্ক বিকল হোৱা লোকৰ বাবেও ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়। তদুপৰি উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে চাহ পৰিহাৰ কৰিব লাগে।
গৰ্ভৱতী বা দুগ্ধপান কৰা মহিলাসকলে গৰ্ভাৱস্থা আৰু স্তনপানৰ এই সময়ছোৱাত চাহ খাব নালাগে। মহিলাসকলেও ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত চাহ খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে, কিয়নো চাহে ক্ৰেম্প বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
উপকৰণ
নেটলৰ সৈতে কাহৰ চাহ বনাবলৈ হ’লে আপুনি নিম্নোক্ত কামৰ প্ৰয়োজন হ’ব:
। গেছ অবিহনে বা সৌৰশক্তিযুক্ত আধা লিটাৰ খনিজ পানী;
। তিনিটা নেটলৰ পাত।
সাৱধান হওক, ছালৰ বিষৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ নেটল গ্লভছৰ সহায়ত চম্ভালিব লাগিব। কিন্তু এবাৰ সিজলে গছজোপাৰ পাতবোৰে স্বাস্থ্যৰ বাবে কোনো ধৰণৰ বিপদৰ সৃষ্টি নকৰে।
ইয়াক কেনেকৈ বনাব পাৰি
নেটলৰ সৈতে কাহৰ বাবে চাহ বনোৱাটো অতি সহজ। প্ৰথমে পানীখিনি উতলিবলৈ দিব। উতলিবলৈ আৰম্ভ হ’লে নেটলৰ পাত তিনিটা দিব। লৰাই জুই বন্ধ কৰি ঢাকি দিব।
ইনফিউজনটো ১৫ মিনিট জিৰণি ল’ব। চেকি লওক আৰু গৰম হৈ থকা অৱস্থাত পৰিবেশন কৰক। সেই চাহৰ বাবে মনত ৰখা ভালনেটল কাহ ঠাণ্ডাত খাব নালাগে।
আদাৰ কাহৰ চাহ
আদা কাহৰ চাহ, অতি কাৰ্যক্ষম হোৱাৰ উপৰিও, সুস্বাদু আৰু দিনটোৰ যিকোনো সময়তে খাব পাৰি। বিশেষকৈ নিঃসৰণ থকা কাহৰ ক্ষেত্ৰত এই চাহ খোৱাটো বাঞ্ছনীয়। এই চাহৰ টিপছ তলত চাওক।
গুণ
আদা এক উত্তম কফ আৰু ইয়াৰ এন্টিকোএগুলেণ্ট, ভেছ’ডিলেটৰ, পাচন, এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী, এন্টিইমেটিক, এন্টিএমেটিক, এন্টিপাইৰেটিক আৰু এন্টিস্পাচমোডিক গুণো আছে। ফলত শিপাক বিশেষকৈ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগৰ লক্ষণসমূহ লাঘৱ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিলে উৎকৃষ্ট প্ৰাকৃতিক এন্টিবায়টিক বুলি গণ্য কৰা হয়।
ইয়াৰ কফনাশক গুণৰ বাবে আদাৰ চাহ নিঃসৰণৰ সৈতে কাহৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। কিন্তু কাহৰ লগত যদি জ্বৰ আৰু মূৰৰ বিষৰ দৰে আন লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।
লক্ষণ
আদা হৈছে প্ৰাকৃতিক ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰে সমৃদ্ধ শিপা যিয়ে সুস্থতা প্ৰদান কৰে আৰু স্বাস্থ্য, যেতিয়া মধ্যমীয়াভাৱে সেৱন কৰা হয়। সাধাৰণতে এলাৰ্জীৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ উপৰিও আদাই ডিঙিৰ বিষ শান্ত কৰে বুলিও জনা যায়।
আদাৰ সৈতে কাহৰ চাহ ফ্লু, চৰ্দি আৰু ইয়াৰ লক্ষণ , যেনে শৰীৰৰ বিষ আৰু জ্বৰৰ চিকিৎসাৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰা হয় . এই ইনফিউচনৰ প্ৰতিৰোধৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰিশ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগ আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ অসুবিধা।
বিৰোধিতা
আদা সাধাৰণতে কোনো ডাঙৰ বিৰোধ বা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া নোহোৱাকৈ খাব পাৰি। সদায় মনত ৰাখিব যে যিকোনো অতিৰিক্ততা স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক।
ইয়াৰ উপৰিও যিসকল লোকৰ হাইপোথাইৰয়ডিজম, হৃদৰোগ বা ৰক্তক্ষৰণজনিত ৰোগ আদি ৰোগ আছে তেওঁলোকে শিপা খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। লগতে, যিহেতু আদাই তেজৰ চেনি আৰু ৰক্তচাপ কমায়, গতিকে যিসকল লোকৰ ৰক্তচাপৰ সমস্যা বা ডায়েবেটিছ আছে, তেওঁলোকে এই চাহ খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।
উপকৰণ
আপুনি ইতিমধ্যে জানে যে চাহৰ সকলো আৰু যিকোনো ৰেচিপি হ’ব লাগিব ইনফিউজনৰ প্ৰভাৱ বৃদ্ধি কৰিবলৈ সতেজ উপাদানৰে তৈয়াৰ কৰা হয় আৰু আদাও ইয়াৰ পৰা পৃথক নহয়। আদাৰ কাহৰ চাহ বনাবলৈ আপুনি প্ৰয়োজন হ’ব:
। প্ৰায় ২ চে.মি. আদাৰ টুকুৰা;
। আধা লিটাৰ সৌৰশক্তিযুক্ত বা খনিজ পানী গেছবিহীন।
। এটা কাঁচৰ জাৰ।
কেনেকৈ বনাব
আদা কাহৰ চাহ বনোৱাৰ প্ৰক্ৰিয়াটো শিপা পৰিষ্কাৰ কৰি আৰম্ভ কৰক। অৱশ্যে খোলা নকৰিব। আদাখিনি সৰু সৰুকৈ কাটি এফালে থৈ দিব। কাঁচৰ জাৰটোত পানীখিনি ৰাখি বেইন-মেৰী বা মাইক্ৰৱেভত গৰম কৰক।
পানী গৰম হ’লে কটা আদাখিনি দি লৰাই লৰাই জুই বন্ধ কৰি দিব। ইনফিউজনটো ঢাকিবলৈ নাপাহৰিব। ১৫ মিনিট জিৰণি লওক, চেকি লওক আৰু শেষ হ’ব। চাহ খাব পাৰে, কিন্তু অতিমাত্ৰা নকৰিব। আদৰ্শ হ’ল কনেমুৰ সৈতে কাহৰ বাবে চাহ 
চাইট্ৰাছ ফলৰ ভিতৰত আটাইতকৈ জনপ্ৰিয় বুলি গণ্য কৰা নেমু, ইয়াৰ বহুমুখীতাৰ বাবে বনৌষধি বিশেষজ্ঞৰ প্ৰিয়ও। এতিয়া আপুনি জানিব পাৰিব নেমুৰ সৈতে কাহৰ বাবে চাহৰ গুণ কি আৰু এই ইনফিউচন কিহৰ বাবে। পঢ়ি থাকিব।
গুণ
নেমুত ভিটামিন চি আৰু বি ৫ৰ দ্বাৰা সক্ৰিয় আৰু বৃদ্ধি পোৱা প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ থাকে, যিবোৰো ফলত থাকে। ইয়াৰ বাবে নেমুৰ সৈতে কাহৰ চাহ খালে শৰীৰৰ অতিৰিক্ত তৰল পদাৰ্থ নাইকিয়া হয়, যাৰ ফলত কফ ওলোৱাৰ সুবিধা হয়।
ইয়াৰ উপৰিও নেমুৰ সৈতে কাহৰ চাহত এনে কিছুমান গুণো থাকে যিয়ে শৰীৰৰ প্ৰাকৃতিক প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰা সম্ভৱ কৰি তোলে, প্ৰতিৰোধ কৰে প্ৰদাহ আৰু সংক্ৰমণ। ই বায়ুপথত ক্ৰিয়া কৰে, শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰক ভিৰমুক্ত কৰে আৰু পৰিষ্কাৰ কৰে।
ইংগিত
নেমুৰ সৈতে কাহৰ চাহ, ইয়াৰ উপৰিও ইয়াক খোৱাৰ প্ৰায় লগে লগে বিশেষকৈ কাহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজত অস্বস্তিৰ পৰা উপশম দিয়ে নিশাৰ সময়ত, ই বিপাকীয় ক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈও নিৰ্দেশিত, ৰক্তহীনতা, বৃক্কত পাথৰ আৰু কিছুমান ধৰণৰ কৰ্কট ৰোগৰ দৰে ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰে।
এই ইনফিউজন সংক্ৰমণ, ছালৰ সমস্যা, যেনে ব্ৰণ আৰু ই এতিয়াও চিকিৎসাৰ বাবেও ইংগিত দিব পাৰি গেষ্ট্ৰ' প্ৰটেক্টৰ হিচাপে কাম কৰে, যিহেতু ইয়াত লিমোনিন নামৰ পদাৰ্থ থাকে, যাৰ এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ আছে।
বিৰোধিতা
যদি আপুনি আছেচাইট্ৰিক এচিডৰ সংবেদনশীলতাৰ বাবে নেমু কাহৰ চাহ খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। কাৰণ ফলটোত এই পদাৰ্থৰ ঘনত্ব বেছি আৰু ইয়াৰ ফলত মূৰৰ বিষ, ছালৰ পৰিৱৰ্তন বা গেষ্ট্ৰিক সমস্যা যেনে হাৰ্টবাৰ্ণ আৰু জ্বলা-পোৰাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
অত্যধিক পৰিমাণে সেৱন কৰিলে দাঁতৰ ভিতৰৰ অংশও জীৰ্ণ হ’ব পাৰে। গতিকে দৈনিক নেমু কাহৰ চাহ খালেও ইনফিউজন খোৱাৰ পিছত মুখখন পৰিষ্কাৰ কৰিব লাগে।
উপকৰণ
নেমুৰ কাহৰ চাহ কমেও তিনিটা ভিন্ন ধৰণে বনাব পাৰি। অৰ্থাৎ চাহ বনাবলৈ পাত, বাকলি বা ৰস ব্যৱহাৰ কৰে। যিয়েই নহওক, এই শক্তিশালী ঘৰুৱা ঔষধটো বনাবলৈ হ’লে আপুনি নিম্নোক্ত বিষয়সমূহৰ প্ৰয়োজন হ’ব:
। এটা সতেজ নেমু (বা ৫ টা সতেজ পাত); <৪><৩>। গেছ অবিহনে এক লিটাৰ সৌৰশক্তিযুক্ত বা খনিজ পানী।
ৰেচিপিৰ বাবে যিকোনো নেমু ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, সেয়া চিচিলিয়ান, টাহিটি, গালিচিয়ান আৰু লৱণ বা কাইপিৰা হওক। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ জীৱটোৱে ফলৰ এচিডিটিৰ লগত খাপ খাব নেকি? মনত ৰাখিব যে প্ৰতিটো প্ৰকাৰৰ নেমুৰ পি এইচ লেভেল বেলেগ বেলেগ।
ইয়াক কেনেকৈ বনাব পাৰি
নেমুৰ ৰসেৰে কাহৰ চাহ বনাবলৈ ৰেচিপিটো হ’ল: এলিটাৰ সৌৰশক্তিযুক্ত বা স্থিৰ খনিজ পদাৰ্থ ৰাখিব পানী উতলিবলৈ। ইতিমধ্যে সতেজ নেমুখিনি গিলাচত চেপি চেকি ৰিজাৰ্ভ কৰি লওক। যেতিয়া পানী অতি গৰম হ’ব (উতলিব নোৱাৰে) তেতিয়া ৰসখিনি দিব। ঠাণ্ডা হোৱালৈ অপেক্ষা কৰক আৰু আপুনি ইয়াক পান কৰিব পাৰিবআপোনাৰ চাহ।
যদি আপুনি পাত ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ গৈ আছে, তেন্তে প্ৰক্ৰিয়াটো বহুত মিল আছে। পানীখিনি উতলিবলৈ দি সতেজ নেমুৰ পাত থেতেলিয়াই গৰম পানীখিনি দি লৰাই লৰাই খোৱাৰ আগতে ঠাণ্ডা হ’বলৈ দিব। নেমুৰ খোলা ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ মাত্ৰ এটা পাত্ৰত খোঁচ মাৰি অতি গৰম পানী দিব। গৰম হৈ থকাৰ সময়ত পানীয়টো পান কৰিব লাগে।
মই কিমান সঘনাই কাহৰ চাহ খাব পাৰো?
বেছিভাগ কাহৰ চাহ দৈনিক, কম পৰিমাণে খাব পাৰি। কিন্তু কিছুমান প্ৰকাৰৰ ইনফিউজন গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত কিছু সাৱধানতাৰ প্ৰয়োজন হয়।
উদাহৰণস্বৰূপে ৰক্তচাপৰ পৰিৱৰ্তন কৰা চাহবোৰ একেৰাহে তিনি সপ্তাহতকৈ অধিক সময় খাব নালাগে। আনহাতে, গৰ্ভৱতী বা স্তনপান কৰা মাতৃসকলে জৰায়ুৰ সংকোচন বৃদ্ধি কৰা চাহ যেনে নেটলৰ সৈতে কাহৰ চাহ খাব নালাগে।
আদাযুক্ত কাহৰ চাহ পাছলৈ দিনটোত মাত্ৰ দুবাৰ খাব লাগে . লৱণ, দালচেনি, মৌ আৰু নেমুৰে তৈয়াৰী চাহ মাত্ৰ তিনিদিনহে খাব লাগে। এই সময়ছোৱাত কাহ কমিব লাগে। যদিও ইহঁত প্ৰাকৃতিক আৰু সাধাৰণতে স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী, তথাপিও চিকিৎসাৰ অনুসৰণ আৰু পানীয় ব্যৱহাৰৰ বাবে তেওঁলোকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো সদায় ভাল।
ব্ৰংকাইটিছ, হাঁপানী আৰু আনকি কিছু এলাৰ্জিৰ বিৰক্তিৰ ফলত হোৱা সৰল ডিঙিৰ বিষৰ চিকিৎসাত সহায় কৰা গুণসমূহো সংগ্ৰহ কৰে।নেমু, পাছলৈ, , সমৃদ্ধ ভিটামিন চিত থাকে আৰু ইয়াৰ গুণ আছে যিয়ে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে আৰু ইয়াক অন্যান্য ৰোগৰ লগতে সংক্ৰমণ আৰু চৰ্দিৰ চিকিৎসাত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। গতিকে আদা আৰু নেমুৰ মিশ্ৰণে কাহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত অতি ফলপ্ৰসূ, কিয়নো এই চাহত আনকি ডিটক্স গুণো আছে।
ইংগিত
আদা আৰু নেমুৰ চাহত ভিটামিন চি আৰু অন্যান্য এন্টিঅক্সিডেন্টৰ পৰিমাণ বেছি পদাৰ্থ। সেয়েহে নেমুৰ সৈতে আদাৰ চাহ কাহৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰাৰ উপৰিও ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰা, তৰল পদাৰ্থ আৰু শৰীৰৰ চৰ্বি নাইকিয়া কৰা, আৰু যকৃতৰ কাৰ্য্যক্ষমতাত সহায় কৰা।
কাহৰ নিৰ্দিষ্ট ক্ষেত্ৰত, নেমুৰ সৈতে আদাৰ চাহ এটা উত্তম প্ৰতিকাৰ, কিয়নো এই দুটা উপাদানৰ সংমিশ্ৰণত প্ৰদাহ নিবাৰণ আৰু কফ বন্ধ কৰা গুণ আছে। কিন্তু প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱাটো আৰু শৰীৰক জলসিঞ্চিত কৰি ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু সাৱধান: চাহৰ ব্যৱহাৰে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো বাদ নিদিয়ে।
বিৰোধিতা
স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী পদাৰ্থৰে সমৃদ্ধ শিপাবোৰৰ ভিতৰত অন্যতম হোৱাৰ পিছতো আদা যদি অতিৰিক্তভাৱে সেৱন কৰা হয়, তেন্তে ই... পেটৰ বিষ আৰু টোপনি অহাৰ কাৰণ হয়। আনহাতে নেমুটো,চাইট্ৰিক এচিড, চাইট্ৰিক এচিডৰ প্ৰতি অসহিষ্ণুতা থকাসকলৰ মূৰৰ বিষ আৰু বিৰক্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
এন্টিকোএগুলেণ্ট গ্ৰহণ কৰা লোকেও আদা আৰু নেমুৰ চাহ পৰিহাৰ কৰিব লাগে। উচ্চ ৰক্তচাপ থকা লোকসকলেও ঔষধ সেৱন কৰিব লাগে। গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে সৰ্বাধিক ৩ দিনৰ ব্যৱধানতহে চাহ সেৱন কৰিব লাগে। স্তনপানৰ সময়ত কাহৰ চাহ আদা আৰু নেমুৰ সৈতে খাব নালাগে, কিয়নো ই শিশুৰ কলিক হ’ব পাৰে।
উপকৰণ
সৰল আৰু বনাবলৈ সহজ। আদা আৰু নেমুৰ সৈতে কাহৰ চাহ যথেষ্ট সুলভ আৰু অতি ফলপ্ৰসূ। কাহৰ বাবে নেমুৰ সৈতে আদাৰ চাহ বনাবলৈ হ’লে আপুনি নিম্নোক্ত কামৰ প্ৰয়োজন হ’ব:
। এক চেণ্টিমিটাৰ আদা;
। এটা নেমু;
। ১৫০ মিলিলিটাৰ খনিজ পানী (এতিয়াও) বা সৌৰশক্তিযুক্ত;
। এচামুচ বিশুদ্ধ আৰু প্ৰাকৃতিক মৌ।
আদা নেমু চাহ বনাবলৈ সদায় সতেজ উপাদান ব্যৱহাৰ কৰক। মনত ৰখা ভাল যে, এই উপাদানসমূহ চম্ভালি লোৱাৰ পিছত নেমুত থকা চাইট্ৰিক এচিডৰ ফলত পোৰাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ ভালদৰে হাত ধুব লাগিব। বা, যদি আপুনি বিচাৰে, গ্লভছ পিন্ধক।
কেনেকৈ বনাব
আদা আৰু নেমুৰে কাহৰ চাহ বনাবলৈ পানী উতলিবলৈ আৰম্ভ কৰক। ইতিমধ্যে চেনিটাইজ কৰা আদাখিনি দি টুকুৰা টুকুৰকৈ কাটি লওক। এবাৰ উতলিলে নেমুখিনি দিব, যিটো টুকুৰা টুকুৰকৈ দিব পাৰি, খোলাৰ ৰস বা কেৱল ৰস দিব পাৰি।
পানীয়টো মিঠা কৰি লোৱাটো ভালঅলপ মৌ, কিয়নো আদা আৰু নেমুৰ প্ৰবল সোৱাদৰ বাবে চাহ অলপ তিতা হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। এনে হ’লে জুই বন্ধ কৰি মৌখিনি দি ভালদৰে দ্ৰৱীভূত হোৱালৈকে লৰাই থাকিব। ঠাণ্ডা হ’বলৈ দিয়ক আৰু সেয়াই হ’ল, চাহ খাব পাৰিব। ইচ্ছা কৰিলে ইনফিউজনটো চেকিব পাৰে। আন ঔষধৰ বাবে উপাদানসমূহ পুনৰ ব্যৱহাৰ নকৰিব।
কাহৰ বাবে চাহ থাইম, মৌ আৰু নেমুৰ সৈতে
বছৰৰ সময়ৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি কিছুমান মানুহৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰত বিষ হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে . এই বিৰক্তিবোৰ এলাৰ্জী বা চৰ্দি আৰু ফ্লু হ’ব পাৰে, আৰু ইয়াৰ লগত কাহও আহে। থাইম, মৌ আৰু নেমুৰ সৈতে কাহৰ চাহ পবিত্ৰ ঔষধ। ইয়াক চাওক!
গুণ
থাইম, মৌ আৰু নেমুৰ সংমিশ্ৰণত এন্টিভাইৰেল গুণ থাকে যিয়ে চৰ্দি আৰু ফ্লুৰ লক্ষণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে। ফলস্বৰূপে প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী যৌগ থকাৰ ফলত চাহে শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰ আৰু কাহৰ বিষৰ লগতে ডিঙি পৰিষ্কাৰ হোৱা আৰু ডিঙিৰ বিষৰ পৰা উপশম দিয়ে।
থাইম, মৌ আৰু নেমুৰ সৈতে কাহৰ চাহত এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণো থাকে যিয়ে হাওঁফাওঁত ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ নেতিবাচক প্ৰভাৱক বাধা দিয়ে, যাৰ ফলত যানজঁটৰ পৰা উপশম পোৱা যায়। তদুপৰি এই তিনিটা উপাদানৰ মিশ্ৰণেও অস্বস্তিৰ পৰা তাৎক্ষণিকভাৱে সকাহ দিয়ে। ইয়াৰ ব্ৰংকোডিলেটৰ গুণে কেৱল হাঁপানীৰ আক্ৰমণ প্ৰতিৰোধ কৰাই নহয়, প্ৰতিহততো সহায় কৰে।
ইংগিত
থাইম, মৌ আৰু নেমুৰ ইনফিউজন কৰাটো বাঞ্ছনীয়শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ বিৰক্তি, প্ৰদাহ আৰু সংক্ৰমণৰ চিকিৎসাৰ বাবে, যেনে ব্ৰংকাইটিছ আৰু ব্ৰংকিঅ’লাইটিছ, উদাহৰণস্বৰূপে, যিবোৰ প্ৰদাহজনিত ৰোগ। কাহৰ বাবে থাইম, মৌ আৰু নেমুৰ সৈতে চাহ খালেও এলাৰ্জিক নাকৰ ৰোগ আৰু চাইনাচাইটিছৰ লক্ষণসমূহ উপশম পোৱা যায়।
ইয়াৰ এন্টিবায়টিক গুণ (থাইম) আৰু ভিটামিন চি (নেমু)ৰ ঘনত্বৰ বাবে চাহ ইয়াক বৃদ্ধি হোৱাৰ পৰামৰ্শও দিয়া হয় শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা। আনকি শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ বাবে ইয়াক দৈনন্দিন কাম-কাজত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰি। ইয়াতকৈয়ো বেছি চাহ এক উৎকৃষ্ট বেক্টেৰিয়ানাশক, যিয়ে যক্ষ্মা ৰোগৰ দৰে ৰোগৰ দ্বাৰা দূষণ ৰোধ কৰে।
বিৰোধিতা
এইটো সঁচা যে ঔষধি বনৌষধিযুক্ত ঘৰতে বনোৱা চাহে স্বাস্থ্যৰ বাবে বহু উপকাৰ আনে। কিন্তু কিছুমান গছ-গছনি কিছু সাৱধানতাৰে ব্যৱহাৰ কৰাটো প্ৰয়োজন। অতিৰিক্তভাৱে বনৌষধি চাহ খালে উচ্চ ৰক্তচাপ থকা লোকৰ ৰক্তচাপ বৃদ্ধিৰ দৰে পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হব পাৰে।
থাইম, মৌ আৰু নেমুৰ সৈতে কাহৰ চাহৰ ক্ষেত্ৰত অতি ঘন পৰিমাণে খালে ক্ষতি কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত। কাৰণ থাইমৰ এনে গুণ আছে যিয়ে জৰায়ুক উদ্দীপিত কৰে আৰু গৰ্ভপাতৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
স্তনপান কৰা মাতৃসকলেও চাহ পৰিহাৰ কৰিব লাগে। তদুপৰি চাহ কেৱল প্ৰাপ্তবয়স্ক আৰু কিশোৰ-কিশোৰীয়েহে সুমুৱাই দিব লাগে। ছোৱালীয়ে অৱশ্যে ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত এই পানীয় সেৱন নকৰিব লাগে,থাইম, মৌ আৰু নেমুৰ সৈতে কাহৰ চাহ মাত্ৰ চাৰিটা উপাদানৰে প্ৰস্তুত কৰিব পাৰি: ২ লিটাৰ ষ্টিল বা সৌৰশক্তিযুক্ত খনিজ পানী, সতেজ থাইমৰ দুটা ডাল, মৌ আৰু ৪টা নেমুৰ খোলা।
এই পৰিমাণৰ উপাদান চাৰি কাপ চাহৰ বাবে যথেষ্ট, কিন্তু আপুনি আপোনাৰ খোৱা অনুসৰি ৰেচিপিৰ মাত্ৰা দিব পাৰে। চাহখিনি ফ্ৰীজত ২৪ ঘন্টা পৰ্যন্ত ৰাখিব পাৰি। কাহৰ বাবে চাহ থাইম, মৌ আৰু নেমুৰ সৈতে কাঁচৰ পাত্ৰত ৰখাটো বাঞ্ছনীয়, যাতে ইয়াৰ প্ৰভাৱ দীঘলীয়া হয়।
ইয়াক কেনেকৈ বনাব পাৰি
কাহৰ বাবে চাহ থাইম, মৌৰ সৈতে প্ৰস্তুত কৰা আৰু নেমু প্ৰস্তুত কৰাটো যথেষ্ট সহজ। প্ৰথমে পানীখিনি উতলিবলৈ দিব ভাল হ’ব কাঁচৰ পাত্ৰত। এই কাম মাইক্ৰৱেভত কৰিব পাৰি। অতি গৰম হ’লে নেমুখিনি দি ৫ মিনিট উতলিব।
জুই কমাই থাইম দি মিশ্ৰণটো একে হোৱালৈকে লৰাই থাকিব। গৰম হ’লে মৌখিনি দি আকৌ লৰাই দিব। আৰু ৫ মিনিট অপেক্ষা কৰক আৰু সেয়াই হ’ল! এতিয়া আপুনি এই শক্তিশালী মিশ্ৰণটো লৈ সেই বিৰক্তিকৰ কাহৰ এবাৰ আৰু চিৰদিনৰ বাবে শেষ কৰিব পাৰে।
নেমু আৰু মৌৰ সৈতে শিশুৰ কাহৰ চাহ
নেমু আৰু মৌৰ মৌৰ সৈতে শিশুৰ কাহৰ চাহ আইতা, প্ৰাক্তন ককা-আইতা, প্ৰাক্তন ককা-আইতা আৰু আমাৰ সকলো পূৰ্বপুৰুষৰ পুৰণি চিনাকি। এই অলৌকিক চাহে হ্ৰাস কৰিবলৈ সক্ষম হয়কেঁচুৱাৰ কাহৰ লক্ষণ সোনকালে দেখা দিয়ে। অধিক জানিব বিচাৰেনে? লেখাটো পঢ়ি থাকিব।
গুণ
নেমু হৈছে এনে এটা ছাইট্ৰাছ ফল যিয়ে ভিটামিন চিৰ অধিক ঘনত্ব থকাৰ উপৰিও এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ক্ৰিয়া কৰে। এই প্ৰাকৃতিক এন্টিবায়টিকটোৱে প্ৰস্ৰাৱ নলী ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে, সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধ কৰে। আনকি নেমু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ বাবে শ্ৰেষ্ঠ ঘৰুৱা ঔষধ হিচাপেও ছুপাৰ জনাজাত।
মৌত পাছলৈ এন্টিমাইক্ৰ’বিয়াল, বিষনাশক, এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু হিলিং গুণ থাকে। বিশেষকৈ কেঁচাকৈ গ্ৰহণ কৰিলে কণ্ঠতন্ত্ৰৰ চিকিৎসাৰ বাবেও ই অতি উত্তম। এইদৰে মৌ আৰু নেমু থকা শিশুৰ কাহৰ বাবে চাহ ৰোগৰ লক্ষণসমূহ লাঘৱ কৰাৰ বাবে এক উৎকৃষ্ট বিকল্প।
ইংগিত
নেমু আৰু মৌ থকা শিশুৰ বাবে কাহৰ বাবে চাহ বিশেষকৈ শুকান বাবে বাঞ্ছনীয় কাহ, অৰ্থাৎ যিটোৰ কোনো নিঃসৰণ নাই। শুকান কাহ সাধাৰণতে বাহ্যিক কাৰক যেনে ধূলিৰ দ্বাৰা হয়, উদাহৰণস্বৰূপে, যাৰ ফলত বায়ুপথত বিষ হয়।
শুষ্ক কাহ চৰ্দি আৰু ফ্লুৰ লক্ষণ হিচাপেও প্ৰকাশ পাব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও গেষ্ট্ৰিক ৰিফ্লাক্সৰ ফলতো ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। যিহেতু মৌৰ সৈতে নেমুৰ চাহে হজম শক্তিত সহায় কৰে আৰু ই এক প্ৰাকৃতিক এন্টিবায়টিক, গতিকে ইনফিউজন খোৱাৰ পিছত এই লক্ষণবোৰ নাইকিয়া হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। কিন্তু মনত ৰাখিব: চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো সদায় ভাল।
বিৰোধিতা
এ হোৱাৰ পিছতো কউৎকৃষ্ট প্ৰাকৃতিক প্ৰতিকাৰ, মৌ নেমু বেবী কাহৰ চাহ দুবছৰৰ তলৰ শিশুক দিব নালাগে। কাৰণ, সেই বয়সলৈকে শিশুৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা এতিয়াও সম্পূৰ্ণৰূপে বিকশিত হোৱা নাই।
ফলত উদাহৰণস্বৰূপে মৌৱে ক্লষ্ট্ৰিডিয়াম বটুলিনাম বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ ঘটাব পাৰে, যিয়ে বিখ্যাত বটুলিজম নামৰ ৰোগ সৃষ্টি কৰে পাচনতন্ত্ৰক আক্ৰমণ কৰা গুৰুতৰ। আনহাতে নেমুৰ কোনো বিৰোধিতা নাই যদিও শিশুৰ খাদ্যত ছাইট্ৰাছ ফলৰ প্ৰৱেশ সুষম হ’ব লাগিব আৰু মিঠা ফলৰ লগত থাকিব লাগিব।
উপকৰণ
মৌৰ সৈতে শিশুৰ কাহৰ চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ আৰু নেমু, প্ৰথমে নেমুৰ প্ৰজাতি আৰু মৌৰ প্ৰকাৰ বাছি ল’ব লাগিব। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ শুকান কাহ হয়, তেন্তে ইউকেলিপ্টাছৰ মৌৰ সৈতে গোলাপী নেমুৰ মিশ্ৰণ হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আপুনি চাহ বনাবলৈ নেমুৰ ৰস ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ লয়। নেমু আৰু মৌৰে কেঁচুৱাৰ কাহৰ চাহ বনাবলৈ হ’লে আপুনি নিম্নোক্ত বিষয়সমূহৰ প্ৰয়োজন হ’ব:
। এক লিটাৰ স্থিৰ খনিজ পানী বা সৌৰশক্তিযুক্ত পানী;
। দুটা নেমু;
। এচামুচ মৌ।
সদায় সতেজ আৰু প্ৰাকৃতিক উপাদান ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। চাহত মছলা দিব বিচাৰিলে পদিনা পাত এটা দিব।
কেনেকৈ বনাব
পানী উতলিবলৈ দিব। পৰিষ্কাৰ, বীজাণুমুক্ত পাত্ৰত (কাঁচৰ টেমা হ’লে ভাল) নেমুৰ ৰস বা ৰস দিব। উতলি থকা পানীখিনি কলহটোত ঢালি লৰাই দিব।
ঢাকনিখন ঢাকি দিবপাত্ৰটোত ৫ মিনিট ৰাখিব। ইয়াৰ পিছত মৌখিনি দি ভালদৰে দ্ৰৱীভূত হোৱালৈকে লৰাই থাকিব। ঠাণ্ডা হ’বলৈ দিয়ক আৰু সেয়াই হ’ল৷ চাহ ২৪ ঘণ্টাৰ অধিক সময় সংৰক্ষণ কৰিব নালাগে। নেমুৰ ৰস, খোলা বা পাত ভালদৰে জুখিব লাগে যাতে পানীয়টো বেছি এচিডিক নহয়।
হালধি, ডালচেনি আৰু লৱণৰ সৈতে কাহৰ বাবে চাহ
আপুনি জানেনে এই তিনিটা যাদুকৰী উপাদানৰ সংমিশ্ৰণে আপোনাক বিশেষকৈ ৰাতি আমনি কৰা সেই বিৰক্তিকৰ কাহটো সোনকালে শেষ কৰিব পাৰেনে? তলত চাওক হালধি, ডালচেনি আৰু লৱণেৰে কাহৰ চাহ কেনেকৈ বনাব পাৰি।
গুণ
হালধি, ডালচেনি আৰু লৱণৰ সৈতে কাহৰ চাহক কাহৰ চিকিৎসাৰ বাবে অন্যতম সম্পূৰ্ণ চাহ বুলি গণ্য কৰা হয় নিঃসৰণ। কাৰণ হালধিৰ কফ আৰু এন্টিচেপ্টিক গুণৰ বাবে শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ কাৰ্য্যক উদ্দীপিত কৰে।
ডালচেনিৰ পাছলৈ এন্টিবেক্টেৰিয়েল, এন্টিফাংগেল, এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ আছে। ইতিমধ্যে কাৰ্নেচনৰ এন্টিচেপ্টিক ক্ৰিয়া আছে আৰু ই সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে। ফলত হালধি, দালচেনি আৰু লৱণৰ সৈতে কাহৰ চাহ কণ্ঠতন্ত্ৰৰ প্ৰদাহ দূৰ কৰাৰ বাবে অতি উপযোগী। এই ক্ষেত্ৰত পানীয়টো গাৰ্গল হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
ইংগিত
ফ্লু আৰু চৰ্দিৰ লক্ষণৰ চিকিৎসাৰ বাবে হালধি, লৱণ আৰু ডালচেনিৰ সৈতে কাহৰ চাহ খোৱাটো বাঞ্ছনীয়। শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ প্ৰদাহ বা সংক্ৰমণৰ চিকিৎসাতো ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
ক
