Wat is steranys?

Steranys word beskou as 'n spesery van Asiatiese oorsprong, meer presies uit China en Viëtnam. Die sade van die plant het 'n stervorm, en dit is daaruit dat die eienskappe onttrek word deur tee, olies, kulinêre resepte en selfs sy likeur.

Die geur van die plant is baie kenmerkend en dit is hoekom dit is nogal gesog om resepte en drankies te integreer. Maar stop nie daar nie. Die medisinale eienskappe maak steranys 'n wonderlike bron van minerale en antioksidante, wat in staat is om siektes te voorkom en te help om die immuunstelsel te handhaaf.

In hierdie artikel sal jy alles weet wat jy nodig het oor steranys, hoe om sy eienskappe, voordele, en selfs hoe om baddens, tee en drank te maak. Uitteken.

Meer oor steranys

Steranys is 'n saad in die vorm van 'n ster, wat verskeie voordele vir menslike gesondheid inhou en op verskillende maniere verteer kan word, elkeen in volgorde om 'n voordeel te trek.

Hierdie spesery word wyd in Asië verbou, meer presies in China, en is relatief moeilik om in Brasilië te vind. Desondanks word die geur en medisinale eienskappe daarvan gewild en is dit toenemend moontlik om geregte, olies en selfs medisyne op grond van die samestelling daarvan te vind.

Verstaan ​​'n bietjie meer oor steranys in onssit die bestanddele in 'n bottel saam met die cachaça of die alkoholiese drank van jou keuse.

Dan moet hierdie mengsel vir 20 dae rus, sodat die maserasieproses plaasvind. Na daardie tydperk moet jy al die vloeistof uit die houer syg en jou steranyslikeur sal gereed wees.

Steranasbad

Omdat dit 'n plant van oosterse oorsprong is en ook met die planeet Jupiter en die lugelement geassosieer word, is die steranysbad baie doeltreffend vir geestelike reiniging, wat verseker die liggaam se energie, en die verbetering van die sintuie.

Kyk hieronder na die aspekte wat verband hou met die steranysbad, soos die aanduidings, die bestanddele en selfs hoe om hierdie bad te maak.

Aanduidings

Die sterreanysbad word sterk aanbeveel om die bose oog af te weer en goeie vibes te lok. Dit gebeur omdat dit deur die bad moontlik is om onsuiwerhede en digter energieë te verwyder. Steranys is van die aard van Jupiter en die element van lug, en het geestelike eienskappe wat jou bad ook energiek maak.

Daarom waarborg die neem van 'n steranysbad elke 15 dae die vloei van positiewe energie en keer dit af. slegte energie. Dit is ook belangrik om te mentaliseer wat jy wil bereik en jouself te voed met goeie vibes terwyl jy bad, sodat hierdie proses glad uitgevoer kan word.volledig en effektief.

Bestanddele

Om die steranysbad te maak, benodig jy 'n handvol van die plant, ongeveer 10g en 4 liter water.

As jy wil , kan jy ander speserye byvoeg wat die helende krag van die steranysbad versterk, soos pietersielie en roosmaryn. Dit is net voorstelle, jy kan alles insluit wat ook al vir jou werk, wees net versigtig om nie iets by te voeg wat sterker as Steranas is nie, dit is belangrik dat dit die protagonis in hierdie geval is.

Hoe om dit te doen

Kook die 4 liter water met steranys vir ongeveer 5 minute. Na daardie tydperk, skakel die vuur af en kook die hele bad. Wag 'n bietjie langer vir die mengsel om 'n aangename temperatuur te bereik en gooi dit oor jou hele liggaam, vanaf jou nek, na jou volledige bad.

Moenie spoel nie, dit is belangrik dat die Steranys eienskappe in bly kontak met die vel vir 'n rukkie. As jy meer bestanddele by die bad wil voeg, let net op die oomblik wanneer jy dit in die water sit. Sterreanis is 'n saad, en daarom kan dit meer as byvoorbeeld blare weerstaan. As jy blare gaan byvoeg, sit net 2 minute voor jy die vuur afskakel.

Het ek mediese advies nodig om steranys te gebruik?

Sterrenanys het geen kontraindikasies nie en kan in resepte, baddens en tee gebruik word sonder vooraf konsultasie met 'n dokter.Aandag is slegs nodig in gevalle van hipersensitiwiteit, of swanger vroue, sogende moeders en kinders, wat per definisie reeds meer kwesbaar is en onverwagte nadelige effekte kan hê.

Die effek daarvan kan egter redelik sterk wees, en nie groter aanbeveel nie. gebruik as 'n teelepel in geval van inname van tee. Dit is moontlik om lomerig en lae bloeddruk te voel, aangesien steranys in hoë hoeveelhede giftig kan wees.

Net so, die gebruik van steranys, hetsy vir voedsel, absorpsie van medisinale of geestelike eienskappe, deur die tee en baddens, hou nie gesondheidsrisiko's in nie. Wees versigtig met oordrewe dosisse, wat van toepassing is op alles in die lewe, maar maak seker dat jy die voordele van hierdie antieke en helende plant geniet.

Steranys Eienskappe

Steranys het medisinale eienskappe wat hierdie plant baie ryk aan gesondheidsvoordele maak en wyd gebruik word vir siektevoorkoming, hoofsaaklik in die Ooste. Sy spesiale aroma maak dit ook in kook gebruik, hoofsaaklik in sop, sous, brode en seekos.

Onder die spesiale eienskappe van steranys is die B-komplekse vitamiene, die xamiensuur en die Anethole. Al hierdie is chemiese komponente wat in staat is om verskeie siektes in die menslike liggaam te bekamp, ​​en dien as die basis vir belangrike medisyne wat wêreldwyd verkoop word. Die antioksidantwerking daarvan is ook doeltreffend om ernstige siektes soos kanker te voorkom.

Oorsprong van steranys

Steranys kom van die Asiatiese vasteland af en word deesdae wyd in China verbou, maar is ook inheems aan Viëtnam en Siberië. Wetenskaplik staan ​​dit bekend as Illicium verum, maar dit staan ​​ook bekend as steranys, Chinese anys, Siberiese anys, badian of Chinese vinkel.

Dit is belangrik om te sê dat daar 'n Japannese spesie is wat fisies baie baie is. soortgelyk, die Japannese steranys. Dit is egter hoogs giftig en groot sorg moet geneem word om verwarring te voorkom. In die Weste is kommersialisering nie so algemeen nie, aangesien dit meer ismaklik om steranys in gesondheidskoswinkels te vind.

Newe-effekte

Daar is geen aanduiding dat steranys newe-effekte het wanneer dit ingeneem word nie, veral wanneer dit in kook gebruik word. In die geval van tee en olies kan die liggaam met naarheid of 'n allergie reageer as dit direk op die vel toegedien word.

Dit gebeur omdat die aktiewe bestanddeel in steranys in werklikheid 'n bietjie sterk is, en selfs kan veroorsaak lae bloeddruk, en dit word aanbeveel om aktiwiteite te vermy wat baie aandag vereis na verbruik, soos bestuur. Daar is egter geen ander newe-effekte wat die gesondheid deur verbruik kan benadeel nie.

Kontraindikasies

Steranys is teenaangedui vir mense wat sensitiwiteit of allergieë vir onbekende oorsake het, sowel as vir swanger vroue vroue, sogende moeders, babas en kinders.

Daar is geen studies wat enige skade bewys wat die inname daarvan kan veroorsaak nie, maar vir daardie mense wat per definisie meer kwesbaar is, is dit nodig om blootstelling te vermy. Vir ander is daar geen kontraindikasies nie.

Voordele van steranys

Wat die medisinale eienskappe van steranys betref, is dit seker dat hierdie plant baie voordele vir menslike gesondheid inhou, en behalwe dat dit geen kontraindikasies het nie, kan help om verskeie algemene dag-tot-dag siektes te genees of te voorkom, benewens om op hoogte te bly metimmuniteit.

Daarom is die handhawing van die gewoonte om steranys in te neem 'n goeie manier om op 'n natuurlike manier na jou gesondheid te sorg.

Die volgende is 'n ontleding van die medisinale voordele van steranys om die eienskappe van hierdie genesende plant beter te verstaan, soos die swamdodende effek, natuurlike afweermiddel, immuniteitsversterker en nog baie meer. Uitteken.

Swamdoder

Steranys het 'n komponent genaamd Anethole, waarvan die effekte reeds in die laboratorium bestudeer is en dit is bewys dat dit aksie het teen verskeie swamme. Onder hulle, die swam wat candidiasis veroorsaak, baie algemeen onder vroue.

Daarbenewens het Anethole ook bewese doeltreffendheid teen die swamme Brotytis cinerea en Colletotrichum gloeosporioides, wat ook swamsiektes veroorsaak. Dus is steranys die bron van genesing vir hierdie tipe kontaminasie en dus die swamdodende werking daarvan.

Bakteriedodende

Die Anethole in steranys, wat help in die stryd teen swamme, is ook doeltreffend teen bakterieë wat siektes by mense kan veroorsaak. So kan infeksies soos urinêre, vel en gastro-enteritis beveg word met die eienskappe van steranys.

Daarbenewens is dit nie net Anethole wat bydra tot die bakteriedodende effek nie. Benewens dit het steranys ketoon, aldehied en anisalkohol wat ook help in die stryd teen patologieë wat dieImmuniteitstelsel.

Verbeter immuniteit

Steranys het ook 'n antioksidant aksie, soos ander aromatiese plante. Dit beteken dat sy eienskappe verhoed dat gifstowwe en vrye radikale in die menslike liggaam vestig, wat ware netheid bevorder wat gesondheid op datum hou.

Hierdie dinamiek bevoordeel direk die immuunstelsel, wat altyd gesond en gereed is om te veg. beveg onsuiwerhede en moontlike siektes. Op lang termyn voorkom die antioksidant-aksie ernstige siektes soos kanker en hartsiektes.

Natuurlike afweermiddel

Daar is ook wetenskaplike bewyse dat die effek van sterreanys in staat is om insekte af te weer, dit wil sê dat dit insekdodende werking het en as 'n natuurlike afweermiddel werk.

Hiervoor word essensiële olie die meeste aangedui, wat 'n hoë konsentrasie steranyskomponente het en, indien verdun in ander olies, soos klapperolie of amandelolie, direk op die vel aangewend kan word om muskiete en ander insekte te vermy.

Help met vertering en beveg gasse

Met betrekking tot bestrydingsgasse is daar geen wetenskaplike bewys dat steranys eintlik medisinale effekte het nie, maar dit is 'n baie wydverspreide waarheid in populêre kultuur.

Dus, na swaar maaltye is die ideaal om 'n koppie steranys-tee te drink, aangesien dit die ophoping van gasse, hardlywigheid envergemaklik vertering.

Hulpmiddels in die behandeling van respiratoriese siektes

Die steranys is waar shikimiensuur ook onttrek word, die basis van die samestelling van die Tamiflu-pil, wat wêreldwyd verkoop word om die griep en siektes van die stelsel respiratoriese siektes, meer spesifiek teen Influenza A- en B-virusse.

Daarom is die gebruik van steranys ook baie doeltreffend teen respiratoriese siektes, aangesien dit uitgewys is as 'n voorkomende manier tydens die Covid-19-pandemie tot inperking van die skade wat deur die Coronavirus aangerig is.

Analgetiese effek

Ook as gevolg van die effek van die ximiniese suur wat in steranys vervat is, kan verbruik van die plant 'n pynstillende effek van steranys bied. Daarom word dit aangedui vir griep, verkoues en asemhalingsiektes in die algemeen.

Dit is egter belangrik om te verstaan ​​dat verbruik binne die eerste 48 uur van besmetting moet plaasvind. Na hierdie tydperk is dit waarskynlik dat die siekte reeds ontwikkel het en steranys het nie genoegsame konsentrasie om die evolusie te bevat nie. Tog word konsultasie met 'n dokter nie laat vaar nie, steranys dien slegs as 'n palliatief in hierdie geval.

Goed vir die brein

Nog 'n voordeel van steranys is dat dit ook die breinselle bevoordeel, wat ook die gesondheid van hierdie belangrike orgaan bevoordeel. Dit gebeur omdat steranys hetgroot hoeveelheid B-komplekse vitamiene, wat direk op die breinselle inwerk.

Dus, die konstante verbruik van steranys, benewens om die liggaam se immuniteit in die algemeen te help, verhoog ook die lewenskragtigheid van die brein, en verseker 'n lang en gesonde lewe vir hierdie belangrike lewensbelangrike orgaan, vermy degeneratiewe neurologiese siektes soos Alzheimer's.

Verbeter asem

Benewens al die medisinale eienskappe van steranys, wat menslike gesondheid regstreeks bevoordeel, word hierdie kragtige plant ook aangedui om asem te verbeter. Dus, wanneer tee of enige drankie of selfs kos met steranys ingeneem word, is daar 'n aansienlike verbetering in die reuke in die mond.

Dit gebeur juis as gevolg van sy antioksidante effek en sy geurige aroma, wat uit die mond verhoed reeds die neerslag van gifstowwe en stel die samestelling daarvan op 'n aangename manier vry.

Steranystee

Die algemeenste en maklikste manier om steranys in te neem, is deur planttee. Benewens die verkryging van sy medisinale eienskappe, het die tee ook 'n baie aangename smaak, wat versterk kan word met suurlemoen, heuning en ander speserye, wat ideaal is vir 'n pouse tussen maaltye.

Die volgende is die belangrike stappe om maak steranystee, as die bestanddele, hoe om dit te maak en die aanduidings. Uitteken.

Aanduidings

Die suiwerste vorm om in te neemSteranys om voordeel te trek uit sy eienskappe is deur tee. Dus word tee aangedui om immuniteit te verhoog en teen siektes soos verkoue en griep te beskerm, om swamsiektes soos candidiasis en ander medisinale eienskappe, soos respiratoriese siektes te bekamp.

Die tee help ook in velsorg en Dit het 'n geur wat asem bevoordeel na verbruik.

Bestanddele

Om steranys-tee te maak, benodig jy 2g steranys vir elke 250 ml water. As jy meer tee nodig het, vermenigvuldig net die hoeveelhede.

Jy kan ook ander bestanddele soos suurlemoen, heuning en selfs stukkies vrugte soos appels of bessies gebruik om die geur van die tee te verbeter.

Hoe om dit te doen

Nadat die water gekook is, skakel die hitte af en plaas die steranys in die houer en laat dit vir 5 tot 10 minute rus. Dit is belangrik om hierdie houer bedek te hou, om hitteverlies te voorkom en die proses te bespoedig.

Jy kan ook 'n stukkie suurlemoen of 'n teelepel heuning sit om die geur van die tee te verbeter, asook verskeie vrugte, soos appel, lemoen, en wat jy ook al verkies. In hierdie geval, plaas dit saam met steranys sodat die geur volledig gebou is.

steranyslikeur

'n Baie aangename manier om steranys te verteer is ook vir sy likeur. Die plant se alkoholiese drankie het 'n baieongewoon, dit bring al die parfuum en bewaar die voordelige eienskappe van die medisinale plant.

Die volgende volg die stappe en bestanddele om die steranyslikeur te maak, asook die aanduidings vir die verbruik daarvan. Uitteken.

Aanduidings

Steranyslikeur het 'n unieke en relatief sterk geur. Daarom is dit meer aangedui om alleen verteer te word, sonder om met ander geure van drankies of selfs met kos te meng.

Dit is belangrik om te sê dat selfs in die vorm van 'n likeur, steranys sy eienskappe behou, en daarom is dit 'n voorstel van aangename en terselfdertyd gesonde verbruik van die plant. Aangesien dit egter 'n alkoholiese drankie is, is dit altyd goed om oordrywing te vermy. Die ideaal is dat die inname vir proe is.

Bestanddele

Die resep vir steranyslikeur vereis 4 koppies water, 2 koppies cachaça of enige ander distillaat wat jy verkies, 20 eenhede steranys en 1 koppie suiker.

Hierdie is 'n resep waar jy 'n medium hoeveelheid steranyslikeur kry. As jy die hoeveelheid wil verhoog, doen dit net proporsioneel. Dit wil sê, vir elke 2 koppies water, 1 koppie cachaça, ensovoorts.

Hoe om dit te maak

Om steranyslikeur te maak, moet jy eers die anys, suiker en water vir tien minute oor lae hitte kook. Daarna moet jy