جذباتی بلاک کیا ہے؟

انسانی لاشعور کے دفاع کے طور پر کام کرتے ہوئے، جذباتی بلاک مایوسی یا تکلیف سے بچنے کے لیے کام کرتا ہے۔ جتنا کچھ لوگ اس عمل سے گزرتے ہیں، وہ اسے نظر انداز کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور اس کے راستے پر چلتے ہیں۔ تکلیف سے گریز نہ کرتے ہوئے، وہ اس سے نمٹنے کی کوشش کرنے کے لیے براہ راست کوئی کرنسی اختیار نہیں کرتے۔

اس طرح کے حالات کا سامنا کرنے کی مشکلات کو سمجھتے ہوئے، وہ ٹھوس جذباتی عمل سے چمٹے نہیں رہ سکتے۔ ایک آرام دہ بھرم پیدا کرتے ہوئے، وہ یہ خیال بھی پیش کرتے ہیں کہ وہ گاڑی چلانا جانتے ہیں۔ بھاگ کر، وہ اسے کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں، لیکن تکلیف کو طول دے کر ختم کرتے ہیں۔ جذباتی رکاوٹ کے نتائج کو سمجھنے کے لیے مضمون پڑھیں!

جذباتی رکاوٹ کے اسباب اور بڑھنے والے عوامل

منفی طور پر کردار ادا کرنے کے علاوہ کچھ اسباب اور بڑھتے ہوئے عوامل ہیں جو جذباتی رکاوٹ کو جنم دیتے ہیں۔ ترقی کے لیے کم خود اعتمادی کے ساتھ، یہ صدمے، ماحول، تعلقات اور مسترد ہونے کی بھی نشاندہی کرتا ہے۔ اس طرح، یہ تمام احساسات مسلسل بڑھتے رہتے ہیں، ان کو نظر انداز کرنے کی کوششوں کے باوجود بھی تکلیف کا باعث بنتے ہیں۔

اس کے علاوہ، دونوں عمل ایک ایسے توازن کی بات کرتے ہیں جسے تلاش کرنا مشکل ہے، خاص طور پر ماضی میں ہونے والی چیزوں کے ساتھ، جیسے تجربات، لمحات اور یہاں تک کہ حالات کے طور پر جنہوں نے انسان کو اس اندرونی تکلیف کی پرورش کی۔ مسائل کو سمجھنے کے لیے مضمون پڑھنا جاری رکھیںنیا تجربہ اور ان ضروریات کو پورا کرنے کا انتظام۔ ایک نیا معنی تلاش کرنے سے درد کم ہو جائے گا۔

شعور صرف ترقی یافتہ جذباتی ذہانت کے ساتھ آئے گا، جو کہ اندر سے کیا آتا ہے اس کے بارے میں گہرائی اور جانکاری دے گا۔ زندگی کی کہانی ایک انتہائی صحت مند سفر کے علاوہ اس میں شامل جذبات پر بھی اعتماد کر سکتی ہے۔ صدمات کو بھی تحلیل کیا جا سکتا ہے اور جو کچھ کام نہیں کرتا اسے ختم کر سکتا ہے۔

مثبتیت مدد کر سکتی ہے

یہ بات قابل فہم ہے کہ کچھ لوگ جذباتی بلاک کو نہیں سنبھال سکتے۔ جتنی خواہش اس کی پیروی کرنے کی ہوتی ہے، کوئی چیز انہیں پیچھے کھینچ لیتی ہے۔ ایک ترقی پسند تحریک کے لیے تعطل کا شکار ہونا، مثبتیت اس کے لیے اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہو سکتی ہے۔

لہذا، جذبات اور اعمال کو روکے جانے کے بعد، مثبت چیزوں کی یہ مدد آپ کو آرام دہ محسوس کر سکتی ہے۔ فروغ دینے کے لیے، ان امکانات کو استعمال کرنا ضروری ہے، اس کے علاوہ ایسے طرز عمل کو اپنانا جو استحکام کی تلاش میں عمل کو فعال کرتے ہیں۔ اس لیے، آپ کو اپنے آپ کو کھولنے کے قابل ہونے کے لیے اس ضروری پہلو کی ضرورت ہے۔

تھراپی کی تلاش کریں

جذباتی رکاوٹ کو مستحکم کرنے اور یہاں تک کہ اس سے چھٹکارا پانے کے لیے، تھراپی ان چیزوں کا علاج کرنے کا ایک طریقہ ہے جو پریشان کرتی ہیں۔ آپ اس طرح، ایک اعلیٰ تعلیم یافتہ پیشہ ور فارمولوں کی نشاندہی کرنے کے علاوہ اس پہلو کی ترقی کے لیے تعاون کر سکتا ہے۔اس تکلیف کو ختم کرنے کے قابل۔

اس طرح، اعتماد، ہمت اور ذمہ داری کے ساتھ کام کرنے کا انتظام، آپ کو بہترین نتائج حاصل ہوں گے۔ کن بیماریوں سے دور رہنے کے لیے، فرد کو زیادہ آزادی حاصل ہوگی۔ لہذا، کوئی بھی چیز علاج معالجے کی ضرورت کو خارج نہیں کرتی، کیونکہ یہ دوسرے عملوں کے لیے بھی اشارہ کیا جاتا ہے جو لوگوں کو جمود اور عمل کے بغیر چھوڑ دیتے ہیں۔

جذباتی رکاوٹ کو کیسے پہچانا جائے؟

عدم تحفظ، کم خود اعتمادی اور عدم اعتماد کی صورت میں، جذباتی بلاک تبدیل ہو جاتا ہے۔ اس غیر آرام دہ عمل سے گزرنے والے لوگوں کو محدود کرنے سے، کچھ رسم و رواج اور عناصر مشکل ہو جاتے ہیں، جس سے وہ اس تکلیف کے عالم میں سمجھوتہ کر لیتے ہیں۔ لہٰذا، خوف کی علامات کے پیش نظر اس کا تصور کرنا ممکن ہے۔

کسی شخص کے اعمال کو بھی باطل کرنے سے، وہ صحت یاب ہونے سے قاصر ہے اور آسانی سے اس ناکہ بندی کے سامنے ہتھیار ڈال دیتا ہے۔ لہذا، جب وہ اس تعطل کی جڑ کو سمجھنے کا انتظام کرتا ہے، تو وہ شخص ہمت اور ڈرائیونگ شروع کر سکتا ہے۔ پیچیدہ ہونے کی وجہ سے، بہت سے لوگ اندرونی منفیات اور تباہی کے یرغمال بن جاتے ہیں۔ ایک بصیرت کا حامل ہونے کی وجہ سے آپ کو زندگی کے بارے میں مکمل طور پر سمجھنے کے ساتھ ساتھ اس کے بارے میں ایک نیا تصور ملتا ہے۔

کم خود اعتمادی

سیکیورٹی کی کمی پر مشتمل، کم خود اعتمادی جذباتی رکاوٹ سے جڑی ہوتی ہے اور انسان کو اندرونی رکاوٹیں پیدا کرنے کا سبب بنتی ہے۔ عدم اعتماد کے ساتھ شروع کرتے ہوئے، جو فیصلے کا سبب بن سکتا ہے، وہ آگے آنے اور اپنی کچھ صلاحیتوں سے لڑنے سے ڈرتی ہے۔

اپنی اپنی صلاحیتوں پر یقین نہ کرنا ان جیسے منفی جذبات کو پروان چڑھاتا ہے، اس کے علاوہ ہر بار صورتحال مزید خراب ہوتی جاتی ہے۔ نہیں جانتے کہ اس سے کیسے نمٹا جائے۔ جتنا بھی مشکل ہو، اپنے آپ کو ترجیحی مقصد کے ساتھ ایک پوزیشن میں رکھنا ضروری ہے، خود اعتمادی کی مکمل اور مکمل حد سے باہر۔ غیر آرام دہ تجربات کی وجہ سے جذباتی بلاک کے علاوہ، شخص کی ترقی. اگر ان کے ساتھ نمٹنے کا طریقہ نہ جاننے کا امکان ہے، تو یہ خوف اور تکلیف کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔ اس سے بڑھ کر، یہ ایک مخصوص رکاوٹ پیدا کر سکتا ہے اور اپنے آپ کو دوسرے احساسات سے بچا سکتا ہے۔

مایوسی پسندی بھی واضح ہونے کے ساتھ، راستے میں کچھ اور حالات بھی مل سکتے ہیں اور تجربات کے ساتھ اسے بزدل بنا رہے ہیں۔ جلد ہی، اس درد کو دوبارہ محسوس کرنے کا خوف انہیں دفاعی طور پر ظاہر کرتا ہے، اس کے علاوہ وہ تکلیف بھی محسوس کر سکتے ہیں۔

مسترد کرنا

ایک تکلیف دہ صورتحال سے گزرنے والا شخص خوفزدہ اور خوف محسوس کرتا ہے۔ ایک ممکنہ کے لئے دوبارہ کوشش کرنے کیمسترد فیصلے کے خوف کے ساتھ، آپ اپنے آپ کو کچھ چیزوں سے محروم کر لیتے ہیں، اور درد کو دوبارہ محسوس نہ کرنے کے لیے ایک مخصوص رکاوٹ پیدا کرتے ہیں۔

اس طرح، یہ ایک مستقل تشویش بن سکتا ہے، کیونکہ آپ کو کچھ جگہوں پر سکون محسوس نہیں ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ گھر چھوڑنے سے بھی گریز کریں۔ کسی صورت حال پر قابو نہ پا کر، وہ ایک ایسی حقیقت کو پیش کرتے ہیں جہاں اسے ایک مذاق اور دوسرے لوگوں کے طنز کی وجہ کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے۔

رشتے

قطع نظر اس کے کہ رشتہ جو بھی ہو اور چاہے وہ محبت کا ہو یا خاندان، ایک فرد کسی پیچیدہ چیز کا تجربہ کر سکتا ہے، جذباتی بلاک کو متحرک کرتا ہے۔ دماغ متاثر ہو سکتا ہے، متاثر ہو سکتا ہے، جس کی وجہ سے وہ کچھ غیر معمولی طریقے سے برتاؤ کرنا شروع کر دیتا ہے۔

ہمیشہ بے اعتمادی کو نمایاں کرتے ہوئے، وہ خود کو محفوظ محسوس نہیں کر سکتا اور پہلے کی طرح اب بھروسہ نہیں کرتا۔ جتنا آپ کو اب بھی کسی کے لیے ایک خاص احساس ہے، آپ اس لحاظ سے روکے ہوئے محسوس کرتے ہیں اور آپ اس پر مزید یقین نہیں کر سکتے۔ نیز دوبارہ چوٹ لگنے کے خوف سے، وہ اس سے گریز کرتا ہے اور کوئی صحت مند چیز پیدا کرنے سے قاصر ہے۔

ماحولیات

وہ جگہیں جہاں ایک شخص پہلے سے گزر چکا ہے یا وہ بھی جہاں وہ رہتا ہے۔ ایک منفی اثر، اس کے علاوہ جس طرح سے وہ دنیا کو دیکھتی ہے۔ اس طرح، جذباتی بلاک کام پر، گھر میں، یا کسی دوسرے ماحول میں پیدا اور تیار کیا جا سکتا ہے۔ اگر کوئی ملازم دباؤ محسوس کرتا ہے، تو یہ اس کی حوصلہ افزائی کر سکتا ہے۔مثال کے طور پر تکلیف اور اضطراب۔

اس دائرہ کار سے باہر چارج کرنا کسی ایسے شخص کے ساتھ بھی شامل کیا جا سکتا ہے جو رویوں کا مسلسل جائزہ لے رہا ہو۔ اس سے یہ غیر آرام دہ عمل پیدا ہو سکتا ہے، اس کے علاوہ غیر ضروری طور پر اور ایک مقصد کے ساتھ پیدا کیا جا سکتا ہے۔

جذباتی رکاوٹ کی علامات

کچھ علامات کی نشاندہی کرنا ممکن ہے۔ جذباتی رکاوٹ کا سبب بنتا ہے جو وہ کسی شخص میں اندرونی طور پر تشکیل دے سکتا ہے۔ ایک خاص رکاوٹ پیدا کرتے ہوئے، وہ اپنے آپ کو ایسے حالات میں دیکھتی ہے جن کا منفی فائدہ اٹھایا جا سکتا ہے، اس فیلڈ میں کچھ وضاحتیں ہیں۔

سماجی تعامل سے گریز کرتے ہوئے، وہ بے چینی پیدا کرتی ہے، چیزوں میں دلچسپی نہیں لیتی، صرف جذبات اور اعمال کے ساتھ زندگی گزارتی ہے، اسے کچھ فیصلے کرنے میں دشواری ہوتی ہے، جب وہ یہ سب کچھ جسمانی علامت کے طور پر محسوس کرنے لگتا ہے۔ اس سے بڑھ کر صرف وہ رکاوٹ جو کچھ احساسات سے بچنے کے لیے پیدا کی جاتی ہے۔ جذباتی رکاوٹ کی علامات کے بارے میں مزید جاننے کے لیے درج ذیل عنوانات کو پڑھیں!

سماجی تجربات سے گریز

سماجی تعامل کی کمی تعمیر شدہ تکلیف دہ تجربات کے نتیجے میں ہو سکتی ہے، جس سے جذباتی رکاوٹ پیدا ہوتی ہے۔ لہذا، ایک شخص کسی کی مدد کے بغیر، تشویشناک اثرات پیدا کر سکتا ہے، اور ایسے احساسات پیدا کر سکتا ہے جو خوشحال نہیں ہیں۔

اس کے علاوہ، ایک ایسے نظام کے مطابق ڈھالنے کی کوشش کی جاتی ہے جو گریز کرتا ہے۔بعض حالات، کیونکہ زندگی ضروری پہلوؤں میں ترقی نہیں کرتی۔ اس طرح، وہ اپنے آپ کو ذاتی بلبلے میں رکھ کر جیتا ہے۔ لہٰذا، جتنا آپ اپنے آپ کو دنیا کے سامنے ظاہر کرنے سے ڈرتے ہیں، اتنا ہی ضروری ہے کہ آپ ایک صحت مند اور آرام دہ زندگی گزارنے کی کوشش کریں۔

حالات کے سامنے بے چینی

غیر آرام دہ حالات ایک ناموافق تجربے کے پیش نظر جذباتی بلاک کے علاوہ اضطراب پیدا کر سکتے ہیں۔ اس تکلیف کو زیادہ سے زیادہ بڑھاتے ہوئے، جن لوگوں کو یہ رکاوٹ ہے ان کے پاس وہ تحفظ نہیں ہے جس کی انہیں صحت مند راستہ بنانے کے لیے درکار ہے اور اکثر، وہ مدد نہیں ڈھونڈتے جس کی انہیں ضرورت ہے۔

اس مخصوص مسئلے سے آگے بڑھتے ہوئے، ایک فرد پریشانی سے بچتا ہے اس سے بچ نہیں پاتا، پیشگی تکلیف اٹھاتا ہے۔ ایسے حالات جو آپ کو دیوار کے نیچے ڈال دیتے ہیں وہ تحفظ کا ایک بلبلہ بھی پیدا کر سکتے ہیں اور اس منفی عمل کو کھلا سکتے ہیں۔

مکمل عدم دلچسپی

عدم دلچسپی جذباتی رکاوٹ کے باوجود کھلائی جا سکتی ہے، کیونکہ اس کے علاوہ تعمیری احساس اور ترقی یافتہ، فرد اسے کرنے کی خاطر کرتا ہے۔ اس طرح، صرف اپنی ذمہ داریوں کو پورا کرنے کے لیے، وہ بغیر کسی محرک کے، ضرورت کے تحت رہتا ہے۔ اس سے بڑھ کر، وہ ان احساسات کو نہیں چھوڑ سکتا۔

اس کے علاوہ، دم گھٹنے کے قابل ہونے کی وجہ سے، وہ بسنے کی کوشش کرتا ہے اور زیادہ کامیابی کے بغیر۔ دوسرے معاملات میں دلچسپی نہ ہونے کے باعث اسے کسی چیز کی ضرورت ہوتی ہے جو اسے اٹھا کر مصیبت سے نکال سکے۔مصائب۔ اس لیے اس کی توجہ حاصل کرنا اور اس عمل کو تیار کرنا مشکل ہو جاتا ہے جو ترقی کے لیے امنگ پیدا کرتا ہے۔

مستقل منفی جذبات

منفی جذبات انسان کی زندگی میں مستقل ہو سکتے ہیں، ان کے علاوہ جذباتی بلاک کی طرف سے حوصلہ افزائی. کچھ تجربہ، صورت حال یا شرمندگی کی وجہ سے ہو سکتا ہے کہ وہ زندگی کے بارے میں ایک غیر معمولی نقطہ نظر رکھتی ہو، اس کے علاوہ ایسے خیالات کی تعمیر کے علاوہ جو خوشحال نہیں ہیں۔

اس معنی میں بڑھتے ہوئے جذبات میں رہنے سے، اسے روشنی نظر نہیں آتی سرنگ کا اختتام اور صرف منفی نقطہ نظر سے ہر چیز کو دیکھتا ہے۔ جتنی بھی یہ ایک پیچیدہ صورتحال ہے، آپ کو اپنے اندر آہستہ آہستہ ایک کرنسی پیدا کرنے کی ضرورت ہے جو باہر کی طرف جھلکتی ہو اور اس ناموافق صورتحال سے باہر نکلتی ہو۔

فیصلوں میں دشواری

کرنے میں دشواری ایک فیصلہ ایک بے بس احساس کا سبب بن سکتا ہے۔ جذباتی رکاوٹ کی وجہ سے پیدا ہونے کے علاوہ، یہ احساسات تکلیف کا باعث بنتے ہیں، جیسا کہ فرد کسی صورت حال کو تبدیل کرنے کے لیے حرکت نہیں کر سکتا، مثال کے طور پر۔ اپنے آپ کو جمود کا شکار رکھتے ہوئے، یہ صورتحال کو نظر انداز کرنے کی کوشش کرتا ہے، اسے اس عمل سے نکلنے سے روکتا ہے۔

اس لیے، ایک پہل کی جانی چاہیے، اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے کہ یہ نہیں جان سکے گا کہ آگے کیا ہوگا اور اس تناظر میں رہتے ہوئے دم گھٹنے والا ایک گھنٹہ یا دوسرا آپ کو حرکت کرنے کی ضرورت ہوگی، مایوسی سے بچنے کے قابل نہیں. تو پہلا قدم باہر نکلنا ہے۔کمفرٹ زون اور خطرات مول لیں۔

جسمانی علامات

جذباتی رکاوٹ کا باعث بننے والے دیگر تمام عملوں کی روشنی میں، جسمانی بھی کچھ تبدیلیوں سے گزر سکتا ہے۔ اندر سے جو آتا ہے وہ باہر سے ظاہر ہوتا ہے، اور سنگین علامات کا سبب بن سکتا ہے، جس سے پیشہ ور کی مدد لینے کی ایک اہم ضرورت پیدا ہوتی ہے۔ جتنا ان احساسات کو کنٹرول کرنا پیچیدہ ہے، توازن کے بغیر چیزیں بدتر ہو سکتی ہیں۔

درد شقیقہ اور ٹوٹ پھوٹ میں شدت آتی ہے، جو کہ جلد یا بدیر بدل جائے گی۔ لہذا، ایک مستند پیشہ ور اس بات کا اندازہ لگا سکے گا کہ اسے کس چیز کا سامنا ہے، اس طرز عمل کے لیے صحت مند عمل کی نشاندہی کرتا ہے جو اسے خوشحال زندگی گزارنے میں مدد فراہم کرے گا۔

جذباتی بلاک سے کیسے نمٹا جائے

جذباتی بلاک سے نمٹنے کے قابل ہونے کے لیے، یہ فرض کرنا ضروری ہے کہ یہ زندگی میں موجود ہے، اس کے علاوہ اس راستے میں ہونے والے اثرات کو بھی سمجھنا ضروری ہے۔ ان اصولوں سے، اس کی پیروی کرنا ممکن ہے، کچھ نشانات جو اس نے چھوڑے ہیں، اس پر عمل کرنا ممکن ہے۔

اس احساس کے ساتھ کام کرنا ریزولوشن کے لیے اہم ہے، اس عمل کو ٹریک پر لانے کا انتظام کرنا اور سب کچھ ماضی میں چھوڑنا . جتنی بھی کوئی خاص مشکل ہو، کسی پیشہ ور سے رابطہ کرنا اور ضروری مدد حاصل کرنا ضروری ہے۔

ان چیزوں کو سمجھنے کے لیے مضمون کو پڑھنا جاری رکھیں جن کے لیے کیا جانا ہے۔یہ تعطل حل ہو جائے!

تسلیم کریں کہ آپ کو کوئی مسئلہ ہے

چونکہ یہ عام بات ہے کہ ایک شخص اس سے بچنے کے لیے دوسرے پر مسئلہ ڈالتا ہے، اس لیے جذباتی رکاوٹ کو سمجھنے اور قبول کرنے کی ضرورت ہے۔ حل کے لیے خود کو ایک ایسی صورت حال میں ڈالنا۔ لہٰذا، اس رویہ سے گریز نہ کرنا آپ کو اس بات کا احساس دلائے گا کہ یہ کیا اثر انداز ہوتا ہے، آپ کارروائی کر سکتے ہیں اور اس سے چھٹکارا پا سکتے ہیں۔

لہذا، اس تکلیف سے آگاہ ہونا اس سے چھٹکارا پانے کا ایک طریقہ ہے، اپنے آپ کو جذباتی پیچیدگیوں سے کھولنے کے علاوہ جو اس نے پیدا کیا۔ اس لیے انفرادیت اور حقانیت کا استعمال ضروری ہے، کیونکہ صرف ایک شخص ہی اس صورت حال کو سنبھال سکتا ہے، کیونکہ دوسروں سے چمٹے ہوئے بغیر، وہ اس مسئلے سے نکلنے میں کامیاب ہو جائے گا۔

ذمہ داری لیں

کال کریں ذمہ داری جذباتی رکاوٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہے، اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے کہ صرف شخص ہی اس صورتحال سے نکل سکتا ہے۔ دوسرے لوگوں سے مدد حاصل کرنے کے قابل ہونے کی وجہ سے، اسے اپنی پختگی کے ساتھ کام کرنے کی ضرورت ہے اور اسے جو بھی سامنا کرنا پڑتا ہے اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

اس کے علاوہ، حل اور راحت صرف ذمہ داری کے فعال ہونے کے ساتھ ہی آئے گی۔ اس لیے گاڑی چلانے کے قابل ہونے کے علاوہ، آپ کو کن بیماریوں سے فائدہ اٹھانا سب سے مؤثر اور درست طریقہ ہے۔ اسے آسان بنانے اور خود کو تیار کرنے سے، مسئلہ حل ہو جائے گا اور آپ کو وہ سکون ملے گا جس کی آپ بہت خواہش رکھتے تھے۔

جذبات کو قبول کریں

جب کوئی شخص پہچانتا ہے کہ وہ کیا محسوس کرتا ہے اور گزرتا ہے، سے چھٹکارا حاصل کرنے کا عملجذباتی رکاوٹ ہوتی ہے. اس لیے، اندر سے آنے والی ہر چیز کو سمجھنا بھی رہنمائی کرنے کے قابل ہونے کا ایک طریقہ ہے، اس کے علاوہ ان چیزوں کے بارے میں مزید واضح ہونا جو زندہ رہنے کے لیے دستیاب ہیں۔

اس طرح، یہ قدم اٹھانا ضروری ہے، فعالیت کو سمجھنے کے علاوہ۔ کچھ لوگ اپنے احساس کو چھپانے کے لیے مطالبہ کرنے کے عادی ہو جاتے ہیں، لیکن ان سب سے نمٹنے کا یہ صحیح طریقہ نہیں ہے، کیونکہ بہت زیادہ ادائیگی کے خطرے کے ساتھ، آپ کو بعد میں اس کے اثرات محسوس ہوں گے۔

سمجھیں اصل

یہ سمجھنا ضروری ہے کہ یہ کیسے کام کرتا ہے، لیکن یہ جاننا بھی ضروری ہے کہ جذباتی بلاک کہاں سے آرہا ہے، اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے کہ خود علم ایک ایسی چیز ہے جسے ہر کسی کو حاصل کرنا ضروری ہے، اس کے علاوہ یہ سمجھنا بھی ضروری ہے کہ یہ کیسے کام کرتا ہے۔ کہانیاں تیار کی جا رہی تھیں اور ان کی نشاندہی کی جا رہی تھی۔

وہ جو صدمے اٹھاتے ہیں وہ وہ چیزیں ہیں جو بے ہوش ہونے کے علاوہ زخموں کی شکل میں بنتی ہیں۔ لہذا، مقصد کو تلاش کرنے کے طریقے ہیں، ان کو دوبارہ ڈیزائن کرنے کا انتظام کرنا اور زندگی کے راستے کو ایک اور معنی دینے کی اجازت دینا۔ تباہ کن رویے وہاں موجود ہیں، لیکن جو لوگ ان کو جڑ سے اکھاڑ پھینکنے کا فیصلہ کرتے ہیں وہ خود افراد ہیں۔

جذباتی ذہانت کو فروغ دینا

جذباتی بلاک کو ختم کرنا ایک پیچیدہ کام ہوسکتا ہے، لیکن اس رکاوٹ کو پیدا کرنے کے لیے یہ عمل ضروری ہے۔ لہذا، تعطل کو حل کرنے کی کوشش میں، ایک ہو جائے گا