Општа разматрања о чају од камилице и за шта се користи

Ко никада није попио мало чаја од камилице пре спавања? Ово је веома честа навика не само међу Бразилцима, већ и широм света, јер је инфузија вековима позната као природни лек.

Овај чај има бројне здравствене предности, као што су опуштање, побољшање варења, ублажавање грчева, па чак и превенција неких врста рака. Делује и антиинфламаторно и подстиче зарастање.

Поред тога, инфузија се може припремити само од ове лековите биљке или у комбинацији са другим, као што су коморач и мента, чиме се појачавају њена величанствена својства. У наставку погледајте рецепте и још много тога.

Камилица, коришћени део и њена својства

Чај од камилице има неколико својстава која вам помажу да се опустите након напорног дана на послу, па чак и олакшава нелагодност узрокована лошим варењем. Више о овој биљци и њеном лековитом потенцијалу сазнајте у наставку.

Камилица

Камилица, са научним називом Матрицариа цхамомилла, позната је и као маргача и мацела-нобре. То је једна од најконзумиранијих лековитих биљака у Бразилу и свету још од антике. То је мали цвет, благо намирисан, слатке ароме. Њено језгро је жуто и има прелепе беле латице.

Због тога је веома слична тратинчици, али узбог присуства апигенина, флавоноида који је способан да делује директно на мозак, регулишући централни нервни систем. Благи анксиолитички и седативни ефекат значајно ублажава лоша осећања која ове болести доносе.

Међутим, вреди напоменути да алтернативни третман мора бити праћен и одобрен од стране психијатра.

Добро за пацијенте. кожа

Чај од камилице није добар за наше тело само изнутра, већ и споља. Ова инфузија има хидратантно и антиинфламаторно дејство, помаже кожи да буде здравија и лепша. Осим тога, ова лековита биљка позната је по свом умирујућем дејству, савршена је, па чак и неопходна за оне са најосетљивијом или изузетно сувом кожом.

Из тог разлога, ова инфузија се сада може уврстити у нашу свакодневну рутину неге . Иначе, дерматолошке предности камилице су већ више него доказане, јер козметичка индустрија ову биљку користи у производима као што су креме, лосиони и сапуни.

Уобичајене недоумице око чаја од камилице

Чај од камилице се вековима користи због својих дивних лековитих својстава, али се може рећи да су многи људи већ били у недоумици да ли се може користити ову инфузију за одређену сврху. У наставку погледајте која су најчешћа питања о овом напитку и сазнајте све одговоре.

Да ли чај од камилице мршави?

Ово је најчешће питање о чају од камилице. Да ли он заиста помаже у процесу мршављења? Одговор је да. Као и друге инфузије, камилица може помоћи у губитку тежине.

Ова инфузија делује као диуретик и такође има антиоксидативни ефекат против слободних радикала. Међутим, да би се постигао циљ губитка тежине, ова инфузија мора бити повезана са уравнотеженом исхраном, рутином вежбања и здравим начином живота. Имајте на уму да је чај од камилице само један од многих фактора за мршављење.

Могу ли људи са гастритисом пити чај од камилице?

Људи који пате од гастритиса могу бити сигурни, јер чај од камилице има тенденцију да чак помаже у лечењу болести дигестивног система. Ово се дешава зато што инфузија има терапеутско и лековито дејство захваљујући својим флавоноидним компонентама, са антиинфламаторним, антиспазмодичним и антисептичким дејством, гастритисом и другим болестима као што су чиреви и синдром иритабилног црева.

Да ли пси могу да конзумирају чај од камилице или камилица на други начин?

Према ветеринарима, чај од камилице може се безбедно давати псима, све док се не конзумира у изобиљу. Ово пиће служи као средство за смирење.природно за псе, помаже им да остану опуштени.

Поред тога, камилица помаже у смањењу грчева и упале, па чак и лечи проблеме са варењем. Међутим, вреди имати на уму да треба консултовати квалификованог стручњака кад год је ваш љубимац болестан или ако желите да започнете алтернативни третман чајевима.

Други начини употребе камилице

Камилица је свестрана лековита биљка која може ићи далеко од чаја. Може се користити у облику инхалација, облога и седећих купки. У наставку погледајте како да направите сваку врсту препарата.

Инхалација

Инхалација камилице је одличан савезник за лечење грипа, прехладе и упале синуса. То је зато што пара ублажава симптоме запушеног или цурења из носа, јер загрева и влажи дисајне путеве. Међутим, вреди запамтити да се процес код деце мора обављати под надзором одрасле особе, јер постоји опасност од опекотина.

Запишите састојке:

- 6 кашика ( чај) од камилице

- 2 литра кључале воде

Како то учинити:

У посуду додати камилицу и воду. Покријте и оставите да одстоји 5 до 10 минута. Затим ставите лице преко посуде и покријте главу великим пешкиром да бисте олакшали удисање. Дишите дубоко 10 минута. Поступак се може поновити 2 до 3 пута дневно.

Седећа купка

Седећа купка направљена од камилице има антибактеријски ефекат и помаже у лечењу кандидијазе, ублажавајући симптоме као што су свраб, иритација, оток и бол. Штавише, овај процес је одличан за оне који пате од хемороида, због антиинфламаторних својстава ове лековите биљке.

За припрему седеће купке биће вам потребно:

- 3 кашике (супа) од камилице

- 1 литар кључале воде

Како то учинити:

Камилицу и воду ставите у посуду. Покријте и оставите да се охлади. Затим процедите и користите мешавину у умиваонику или кади. Купајте се у седећој купки 5 минута, најмање једном дневно.

Компресе

Камилица се може користити у облику облога за лечење рана, опекотина и иритација коже, захваљујући анти -инфламаторно и умирујуће дејство. Проверите потребне састојке:

- 1 кашика камилице

- 500 мл кључале воде

Како припремити:

Ставите камилицу и воду у контејнеру. Покријте и оставите да одстоји око 15 минута. Након овог периода, процедити и навлажити газу (или памук) и најмање два пута дневно утапкати чај на оболело место.

Да ли постоје контраиндикације за конзумацију чаја од камилице?

Упркос широкој употреби широм света, чај од камилице је контраиндикован за неке групе. Инфузију нико не може конзумиратису алергични на биљке из породице камилице, као што су тратинчица, хризантема, амброзија и невен.

Поред тога, особе са поремећајима згрушавања крви које се лече варфарином или хепарином не би требало да користе овај чај, због ризика од крварења.

Узгред, труднице, дојиље и деца треба да га користе само под лекарским надзором. Запамтите да је чај природна алтернатива третману и не искључује стручну процену. Ако симптоми потрају или су јачи, не оклевајте да посетите лекара.

Део који се користи у камилици

За припрему чаја, Обично се користе цветови камилице. Међутим, многи људи такође користе његове листове. На овај начин се ови делови лековите биљке користе након процеса сушења, дехидрирају, тако да дуже трају.

Поред чаја, камилица се може користити и као зачин у припреми јела. слану храну попут тестенине и пилетине. Што се тиче слаткиша, помаже у парфимирању колача и бригадеира.

Особине камилице

Чај од камилице има неколико својстава која му дају лековита својства. Међу њима се издвајају флавоноиди апигенин (антиинфламаторни и антиоксиданс), лутеолин (антитумор и антиоксиданс), патулетин (аналгетик) и кверцетин (антиинфламаторни и антиоксиданс). Инфузија садржи есенцијална уља као што је азулен, која комбинује неколико радње. Ова супстанца је снажан антиинфламаторни, антиалергијски, умирујући и седатив. Због тога се чај може користити и за омекшавање коже након депилације, на пример.

Поред тога, чај од камилице у свом саставу има хранљиве материје као што су гвожђе, магнезијум, калцијум, цинк и калијум. је богат,такође у витаминима А, Д, Е, К и комплексу Б (Б1, Б2, Б9).

За шта се користи чај од камилице

Чај од камилице има неколико терапеутских ефеката. Он је одлично умирујуће, антиинфламаторно, антимикробно и лековито. Због тога делује као природни и домаћи лек за неке болести. У наставку сазнајте о хиљаду и једној употреби.

Релаксација

Чај од камилице има умирујућа својства, способан да пружи трајни осећај опуштања. Због тога ова инфузија савршено делује као средство за смањење анксиозности и стреса, доприносећи побољшању благостања.

Иначе, захваљујући свом умирујућем дејству, важан је савезник у превенцији и лечењу анксиозних поремећаја и депресија.

Многи људи користе ово пиће и као природни седатив у кади или током масаже. То је зато што је једна од многих предности чаја од камилице његова укусна и опуштајућа арома.

Побољшање сна

Чај од камилице помаже у побољшању квалитета сна, јер је једно од његових главних предности апигенин, моћан флавоноид са антиоксидативним деловањем, који подстиче осећај сна.

Иначе, присуство овог природног антиоксиданса доноси онај пријатан осећај опуштености и благостања, чак и после интензивног радног дана, на пример. Уз то, ваше тело и ум ће вам бити захвални, промовишући аокрепљујући ноћни сан.

Поред тога, студија спроведена на женама које су управо родиле открила је да чај од камилице помаже мирнијем ноћном сну, чак иу тешким периодима као што је пуерперијум. У ствари, када се конзумира свакодневно, такође смањује симптоме постпорођајне депресије.

Побољшања варења

Чај од камилице се такође сматра великим пријатељем пробавног система. То се дешава зато што њени активни састојци делују као природни антиинфламатор, на пример, имају заштитни ефекат против дијареје.

Поред тога, истраживања су показала да ова инфузија има способност да спречи стомачне проблеме, као што су чир, пошто смањује киселост у органу. На овај начин се такође инхибира раст бактерија које доприносе развоју болести.

Превенција рака

Превенција неких врста рака је још једна корист од чаја од камилице. То је зато што ова биљка има широк спектар антиоксидативних супстанци, често повезаних са мањом појавом случајева ове болести.

Иначе, студије показују да се апигенин присутан у инфузији бори против ћелија рака у одређеним деловима. тела, као одличан помагач у лечењу карцинома дојке, коже, простате, материце и органа за варење.

Такође, чај од камилице пијте два до шест пута дневноседмица помаже да се значајно смање шансе за развој тумора у региону штитасте жлезде.

Контрола шећера у крви

Потрошња чаја од камилице помаже у контроли нивоа шећера у крви. Због тога помаже у превенцији болести као што је дијабетес, јер спречава скокове глукозе. Узгред, у студији са дијабетичарима, они који су свакодневно пили инфузију између оброка током осам недеља доживели су значајан пад просечног нивоа шећера у крви.

Поред тога, истраживање спроведено на животињама открива да је чај од камилице такође способан да значајно контролише количину глукозе у телу када постимо.

Добар за срце

Чај од камилице је савезник срца, јер регулише укупни холестерол, триглицериде и ЛДЛ ниво холестерола (популарно познат као лош холестерол).

То је зато што ова биљка има неколико флавоноида, који су једињења која помажу у смањењу болести које утичу на срце и циркулацију система у целини. Напитак такође може да смањи ризик од болести коронарних артерија.

Поред тога, инфузија камилице се показала ефикасном у смањењу крвног притиска и срчане фреквенције, јер смањује реапсорпцију минерала, као што је натријум. .

Различити рецепти за чај од камилице

Чај од камилице се може припремити на више начина, сам или у комбинацији са другим биљем и лековитим биљем. Погледајте неке рецепте, откријте нове укусе и уживајте у свим његовим благодетима.

Чај од камилице за опуштање

Чај од камилице нуди бројне предности, укључујући најпознатију: његово умирујуће дејство. Због тога је идеалан за опуштање, осим за лечење анксиозности и несанице. За припрему инфузије биће вам потребно:

- 2 кашике (чај) сувих цветова камилице

- 1 шоља (чај) кључале воде

Начин припреме:

Кључу воду ставите у шољу чаја и додајте камилицу. Покријте и оставите да одстоји око 10 минута. Након тог периода, напијте се и уживајте у овом дивном пићу. Инфузија се може узимати до 3 пута дневно.

Чај од камилице за пробавне сметње и гасове

Комбинација чаја од камилице са другим лековитим биљкама је савршена за отклањање гасова и помоћ при варењу. Запишите састојке:

- 1 кашичица камилице

- 1 кашичица семена коморача

- 1 кашичица миловог лишћа

- 1 кашичица исецканог корена мочваре

- 1 кашичица филипендула

- 500 мл кључале воде

Како то учинити:

Кључу воду ставите у посуду са свим биљке са горње листе. Покријте ватростални материјал и оставите да одстоји 5минута. После се само напреже. Ова инфузија се може конзумирати до 3 пута дневно.

Чај од камилице за уморне и натечене очи

Чај од камилице у комбинацији са коморачем и базгом помаже у освежавању и смањењу надутости очију. Запишите рецепт:

- 1 кашика камилице

- 1 кашика млевеног семена коморача

- 1 кашика цвета коморача суве бобице базге

- 500 мл кључала вода

Како припремити:

Смешу биљака ставите у посуду са кључалом водом. Покријте и оставите да одстоји 10 минута. Затим процедите и чувајте у фрижидеру.

Влажним газом нанесите чај на затворене очи и оставите да делује 10 минута. Процес се може поновити кад год је потребно.

Чај од камилице за упалу грла

Чај од камилице помаже у ублажавању упале грла захваљујући својим антиинфламаторним својствима. Погледајте рецепт:

- 1 кашичица сувих цветова камилице

- 1 шоља кључале воде

Како то учинити:

Додајте камилицу у кипућу воду, поклопите посуду и оставите да се одмори док се потпуно не охлади. Користите овај чај за испирање грла кад год је потребно.

Чај од камилице против мучнине

Комбинација чаја од камилице са наном или малином идеална је за ублажавање мучнине и мучнине. Проверите шта ће вам требати за припремурецепт:

- 1 кашика (чај) камилице

- 1 кашика (чај) сувог листа нане или малине

- 1 шоља (чај) кључале воде

Како то учинити:

Ставите мешавину биљака и кључале воде у посуду. Затим поклопите и оставите да одстоји 10 минута. Процедити пре пијења. Овај чај се може пити до 3 пута дневно.

Чај од камилице за лечење прехладе и грипа

Чај од камилице је савршен за лечење прехладе и грипа, јер ублажава симптоме зачепљеног носа . Проверите шта ће вам требати:

- 6 кашика (чаја) цветова камилице

- 2 литра кључале воде

- Велики пешкир за инхалацију

Како се припремити:

Ставите воду и камилицу у посуду, поклопите и оставите да одстоји 5 минута. Затим започните процес инхалације. Користите велики пешкир да покријете главу и побољшате ефекат чаја. Дубоко удишите пару инфузије око 10 минута.

Додатне предности чаја од камилице и камилице

Чај од камилице има неколико предности које нису толико познате као што је умиривање и опуштање. Ублажава менструалне грчеве, смањује хиперактивност, а кожу и даље чини лепом и здравом. Погледајте више испод.

Ублажавање грчева

Чај од камилице може бити жени најбољи пријатељтоком менструалног периода, јер ублажава непријатне грчеве. То се дешава зато што инфузија стимулише производњу глицина, смањујући интензитет мишићних грчева, који изазивају толику нелагодност.

Поред тога, камилица у свом саставу има моћна антиинфламаторна средства, што помаже да се значајно смањи бол. и оток.

Успут, друге симптоме ПМС-а може ублажити чај од камилице. Анксиозност и промене расположења карактеристичне за овај период могу чак и да нестану захваљујући умирујућем дејству овог напитка.

Ублажавање главобоље

Чај од камилице је у стању да ублажи главобољу. Према неким истраживањима, инфузија и уље ове биљке могу се користити локално, односно утрљавањем коже директно на болна места.

Осим тога, њена умирујућа и седативна својства помажу у смањењу трајање нелагодности, опуштање тела. Иначе, у перзијској и иранској медицини камилица се користи у комбинацији са сусамовим уљем за ублажавање напада хроничне главобоље.

Смирује симптоме анксиозности и депресије

Чај од камилице је одличан савезник у лечењу анксиозности и депресије, јер ублажава непријатне симптоме ових болести. У ствари, студије откривају да је његова ароматерапијска употреба такође веома ефикасна.

Ове предности су