අන්තර්ගත වගුව
සුදුළූනු තේ වල භාවිතය කුමක්ද?
සුදුළූණු තේ වල කැලරි අඩු සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත්, එහි විටමින් C, විටමින් B6, තන්තු, මැංගනීස් සහ සෙලේනියම් ඇත. මීට අමතරව, සුදුළූණු වල ඇලිසින් නම් සංයෝගයක් අඩංගු වන අතර එය රුධිර කැටි ගැසීම වළක්වයි, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි සහ ප්රතිබැක්ටීරීය ද්රව්ය ඇත.
විවිධ රෝගවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට අමතරව සුදුළූණු තේ රුධිර පීඩනය සමතුලිත කිරීමට ද උපකාරී වේ. මෙම තේ අපට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ කැස්ස ඇති විට සුවය ලබා ගැනීමට උපකාරී වන ප්රබල ටොනික් වේ.
සුදුළූණු තේ සහ එයින් ලබා දෙන බොහෝ ප්රතිලාභ පිළිබඳව අසංඛ්‍යාත අනුමාන තිබේ. මෙම ලිපියෙන් ඔබ මෙම කුළුබඩු භාවිතා කරන්නේ කෙසේද සහ ප්‍රයෝජන ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගනු ඇත. පහත වැඩි විස්තර දැනගන්න.
ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ සුදුළූනු තේ වල වට්ටෝරුව සහ ගුණාංග
සුදුළූණු, ලෙමන් සහ මී පැණි එක්ව සන්සුන් වන අතර නැවුම් විටමින් C හරහා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට තල්ලුවක් ලබා දෙයි. ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වීම සඳහා ලෙමන්, සුදුළූණු ඇලිසින් සහ මී පැණි. මේ අනුව, ඒවා එක්ව ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැස්ස හෝ උගුරේ අමාරුවකින් සුවය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ලෙෙහි සහ මී පැණි සමඟ සුදුළූනු තේ බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ ඇත. මේ අනුව, ඒවා සියල්ලම ඔවුන්ගේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ඇති අතර ඔබට ඒවා තනිවම හෝ එකට භාවිතා කළ හැකිය. එසේම, ඒවා ස්වභාවිකව හෝ අතිරේක ලෙස ගත හැකිය. තේ සාදන ආකාරය පහතින් බලන්න සහ මේවායේ ඇති සියලුම ප්රතිලාභ ගැන ඉගෙන ගන්නදැඩි හෝ දෘඪ.
සල්ෆර් අණු අඩංගු වීමෙන්, සුදුළූනු හෘද පේශි හානිවලින් ආරක්ෂා කිරීමට සහ රුධිර නාල වඩාත් ප්රත්යාස්ථ කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය හෘද රෝග සහ රුධිර කැටි ගැසීම වැලැක්වීමට උපකාරී වේ. බඩවැලේ. මීට අමතරව, සුදුළූණු වල ප්රතිබැක්ටීරීය ක්‍රියාව බඩවැලේ ඇති බෝවන රෝග තුරන් කිරීම මගින් පෙප්ටික් වණ වළක්වයි.
සුදුළූණු එහි පිළිකා වැලැක්වීමේ බලපෑම් කිරීමට හයිඩ්‍රජන් සල්ෆයිඩ් සංඥා පද්ධතිය භාවිතා කරයි. කෙටියෙන් කිවහොත්, මෙම බල්බයට පිළිකා පැතිරීම සහ පිළිකා වර්ධනයට බාධා කරන විකෘති කිරීම් වලක්වා ගත හැකිය, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය රෝගී සෛල හඳුනාගෙන විනාශ කිරීමට සහයෝගය දක්වයි.
වෛරස්, දිලීර සහ බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීම
O සුදුළූණු ක්ෂුද්ර ජීවී ක්රියාකාරිත්වය ලබා දෙන සල්ෆර් සංයෝගයක් ඇත. එමනිසා, එය බැක්ටීරියා, වෛරස් සහ දිලීර වර්ධනය හා පැතිරීම වළක්වයි. එසේම, එය බඩවැල් වෘක්ෂලතාදියට බලපාන විෂ ද්රව්ය සහ ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
එමෙන්ම වකුගඩු ආසාදන වැලැක්වීමට උපකාර වන මුත්රා ආසාදන ඇති කරන බැක්ටීරියා වර්ධනය අඩු කිරීමට හැකියාව ඇත. මීට අමතරව, සුදුළූණු වල ඇති සල්ෆර් එහි ව්‍යවස්ථාවේ ෆීනෝලික් සංයෝග ඇති අතර එය එයට හිතකර වේප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රති-දිලීර ධාරිතාව.
මොළය නිරෝගීව තබයි
සුදුළූණු වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර එය වයසට යාමෙන් සහ සෛල හානිවලින් ආරක්ෂා කරයි, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා මොළයේ සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරයි. ඇල්සයිමර් සහ ඩිමෙන්ශියාව වැනි ස්නායු විකෘතිතා රෝග වලට එරෙහිව එය ඵලදායී වේ.
එබැවින්, සුදුළූණු ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබ ඔබේ මොළය නිරෝගීව තබා ගනී, මන්ද එය රුධිර ප්රවාහය වැඩි කිරීම, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සහ රුධිර පීඩනය සමතුලිත කිරීම මගින් ක්රියා කරයි. මෙය මතකය, සාන්ද්‍රණය සහ අවධානය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ දින චර්යාව වඩාත් ඵලදායී කිරීමට උපකාරී වේ.
සුදුළූනු තේ වලට ප්‍රතිවිරෝධතා තිබේද?
රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට ක්රියා කරන බැවින් සුදුළුණු තේ සාමාන්‍යයෙන් අඩු රුධිර පීඩනය සම්බන්ධ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි.
ඊට අමතරව, , ලේ ගැලීම ඇති පුද්ගලයින් ආබාධ හෝ මෑත කාලීන ශල්‍යකර්මයකට භාජනය වූ අය ද තේ පානයෙන් වැළකී සිටිය යුතුය, එය ලේ ගැලීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය. අවසාන වශයෙන්, අතුරු ආබාධ සහ මත්ද්‍රව්‍ය අන්තර්ක්‍රියා මඟහරවා ගනිමින්, එක් එක් සිද්ධිය සඳහා තේ වල ප්‍රතිවිපාක පිළිබඳ වෘත්තීය මාර්ගෝපදේශනයක් ලබා ගැනීම සැමවිටම හොඳය.
අමුද්‍රව්‍ය.ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ සුදුළූනු තේ සඳහා වට්ටෝරුව
ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, මී පැණි ශ්වසන ආබාධ, සමේ ආසාදන සහ පාචනය සඳහා පවා ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරයි. ලෙමන් අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ආරක්ෂාව වැඩි කරයි. අවසාන වශයෙන්, සුදුළූණු වල ඔක්සිජන්, සල්ෆර් සහ ප්රතිබැක්ටීරීය හා රෝග-සටන් කිරීමේ ක්රියා ඇති අනෙකුත් ද්රව්ය ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන තේ මේ ආකාරයෙන් සකස් කර ඇත:
- කන්ටේනරයක වතුර කෝප්ප දෙකක් තබන්න;
- තලා දැමූ සහ ලෙලි ගලවා ගත් සුදුළූණු 6 ක් එකතු කර විනාඩි 10 ක් උයන්න. ;
- ඉන්පසු පෙරා ලෙමන් ගෙඩියක යුෂ එකතු කර මී පැණි මේස හැඳි දෙකක් සමඟ පැණි රස කරන්න.
එහි ප්‍රතිඵලවලින් ප්‍රයෝජන ගැනීම සඳහා දවස පුරා, සෑම පැයකට වරක් මෙම තේ ටිකක් බොන්න. .
ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරයි
දෙහි සහ මී පැණි සමඟ සුදුළූනු තේ අපගේ ශරීරයේ ප්රතිශක්තිය වැඩි කරන අතර රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ආරක්ෂක සෛල නිපදවීමට ශරීරයට උපකාර කරයි. සුදු ළුණු වලට අපව මුක්ත ඛණ්ඩක වලින් ආරක්ෂා කිරීමට සහ DNA වලට හානි වීම වලක්වාලීමේ බලයක් ඇත.
ඊට අමතරව සුදු ළුණු සහ ලෙමන් වල අඩංගු සින්ක් සහ විටමින් C ප්රතිශක්තිය ප්‍රවර්ධනය කරයි. එමනිසා, ඒවායේ ප්‍රති-ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණ නිසා ඒවා ආසාදනවලට එරෙහිව ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
දෙහි සහ මී පැණි සමඟ සුදුළූනු තේ පානය කිරීමෙන් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය විශාල ලෙස ඉහළ නැංවිය හැකි අතර පුළුල් පරාසයක බෝවන රෝග කාරක වලින් ආරක්ෂා වේ. ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට අමතරව, මෙම පානය වේඋණ වැනි සුලභ රෝග පැතිරීම අවම කිරීමට හැකියාව ඇත.
හදවත ආරක්ෂා කරයි
හෘදයාබාධ සහ ආඝාත වැනි හෘද වාහිනී රෝග ලෝකයේ මාරාන්තික වේ. මාර්ගය වන විට, අධි රුධිර පීඩනය හෝ අධි රුධිර පීඩනය මෙම රෝගවලින් එකක් අවුලුවන ගැටළුවකි. මේ අර්ථයෙන් ගත් කල, ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ සුදුළූනු තේ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට ඉතා වැදගත් බලපෑමක් ඇති කරයි.
මෙම තේ රුධිරයේ පට්ටිකා දුස්ස්රාවීතාවය අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ. කෙටියෙන් කිවහොත්, රුධිර කැටි ගැසීම සඳහා පට්ටිකා වගකිව යුතුය. මෙම තේ පානය කිරීමෙන් රුධිරයේ පට්ටිකා කැටි ගැසීමේ බලපෑම අවම කර ගත හැකි අතර එමඟින් හෘදයාබාධ ආරක්ෂා කිරීම සහ වළක්වයි.
හුස්ම ගැනීම වැඩි දියුණු කරයි
ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ සුදුළූනු තේ ශ්වසන ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ. හුස්ම ගැනීම පහසු කරන එහි ඇති expectorant සහ විෂබීජ නාශක ගුණයට ස්තුතිවන්ත වන්න.
අපට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැස්ස, ඇදුම, බ්රොන්කයිටිස් සහ මුහුණේ පපුවේ හෝ කෝඨරකවල තදබදය ඇති විට ශ්වසන පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීමේ හැකියාව එයට ඇත. , නින්දට යන විට ඔබට බොහෝ කරදර ඇති කරන රෝග ලක්ෂණ.
සුදුළූණු යනු ස්වභාවික ප්‍රතිජීවකයක් වන අතර එම නිසා එය ශ්වසන පත්‍රිකාවට සහනයක් ලබා දීමට පමණක් නොව උණ සහ අනෙකුත් ශ්වසන රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ද උපකාරී වේ.
තරුණ, සිනිඳු සම
සුදුළූණු වල ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රති-දිලීර ගුණ ඇති අතර එය කුරුලෑ සුව කිරීමට උපකාරී වේ.ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන එය සාමාන්‍ය සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර සමට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වඩාත් කාර්යක්ෂම ලෙස සපයයි.
මේ ආකාරයට ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ සුදුළූනු තේ ප්රතිබැක්ටීරීය අංශ නිසා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන ප්‍රතිජීවකයකි. , ප්‍රතිවෛරස්, ප්‍රති-දිලීර සහ විෂබීජ නාශක, සුදු ළූණු වල බහුලව දක්නට ලැබෙන ඇලිසින් වලට ස්තූතියි.
ඇලිසින් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එය සම තරුණ හා සිනිඳු වීමට විශිෂ්ටයි.
පිරිසිදු සුදුළුණු තේ වල වට්ටෝරුව සහ ගුණ
තේ සාමාන්‍යයෙන් ඒවායේ විවිධ ඖෂධීය ගුණ සඳහා ප්‍රසිද්ධය. ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට හෝ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා, රෝග ලක්ෂණ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සෑම විටම තේ අඩංගු වන අතර සුදුළූනු තේ ඒ අතර වේ.
බොහෝ අය කැමති නැති වුවද, එය සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ කිහිපයක් ලබා දිය හැකිය. පිරිසිදු සුදුළූණු තේ භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද සහ එහි ප්‍රධාන ගුණාංග මොනවාදැයි කියවා සොයා බලන්න.
පිරිසිදු සුදුළූනු තේ වට්ටෝරුව
පිරිසිදු සුදුළූනු තේ පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබ පහත සඳහන් දේ කළ යුතුය:
- පෑන් එකකට වතුර මිලිලීටර් 250ක් දමා තම්බාගන්න
- උතුරන වතුර එකතු කර ආවරණය කරන්න;
- විනාඩි 15ක් පමණ ඉන්නට හරින්න;
- පෙරා කර උණු උණුවෙන්ම, පැණිරස නොකළ පානය කරන්න.
මෙම තේ ගන්න. උදෑසන සහ රාත්රියේදීඑහි සියලු ප්රතිලාභ භුක්ති විඳින්න.
ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය
සුදුළූණු තේ වල ක්‍රියාකාරී සංයෝග ඇති අතර එය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට විෂබීජ සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. ශරීරය තුළ, ඇලිසින් අපගේ සුදු රුධිරාණු ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන සල්ෆර් වැනි වෙනත් සංයෝග බවට පරිවර්තනය වේ.
ඊට අමතරව, සුදුළූණු තේ ද ප්රබල මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමකි, මන්ද එය අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි. සුදුළූණු වල ඇති ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ අපව නිතර අසනීප කරන බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන අතර සල්ෆර් සංයෝග ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහය වන අතර අපගේ ශරීරයේ අභ්‍යන්තර ඩෙටොක්සිකරණයටද උපකාර කරයි.
Allicin ද්‍රව්‍යය
Allicin යනු තෙල් සහිත, සුදුළූණු වල ලාක්ෂණික සුවඳ සඳහා වගකිව යුතු කහ දියර. එය තෙල් සහිත නිසා, එය පහසුවෙන් සෛල විනිවිද, ක්රියා සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට උදව් කරයි.
තවමත් සුදු ළූණු වල ඇති ඇලිසින් ගැන, එය ස්වභාවික හා ඉතා ප්රබල ක්ෂුද්ර ජීවී ද්රව්යයක් වන අතර, එය වර්ධනයට බාධා කිරීමට උපකාරී වේ. ප්‍රතිජීවක-ප්‍රතිරෝධී වික්‍රියා ඇතුළු විවිධ ක්ෂුද්ර ජීවීන්.
ආතතියේ ආරම්භක වැඩිවීමෙන් පසු, ඔක්සිකාරක සෛල සෛලීය ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරකම් උත්තේජනය කරන පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමෙන් ප්‍රතිචාර දක්වයි, සාමාන්‍යයෙන් දැවිල්ල සහ ඔක්සිකාරක හානි අඩු කරයි, එය ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑමයි. ඇලිසින් වල.
තාපජනක ගුණ
අමු සුදුළූණු වල දැවිල්ල අඩු කරන බව සොයාගෙන ඇත.බඩවැල් සහ පවතින ඕනෑම පණුවන් හෝ පරපෝෂිතයන් ඉවත් කරයි. එය හොඳ බඩවැල් බැක්ටීරියා පැවතීම ප්‍රවර්ධනය කරන අතරම නරක බැක්ටීරියා විනාශ කරයි.
මේ අනුව, සුදුළූනු තේ ද මේදය ගබඩා කරන සෛල සෑදීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ, එය ඇඩිපෝස් සෛල ලෙස හැඳින්වේ. එය තාප උත්පාදනය හරහා වැඩි මේදය දහනය කිරීමට හේතු වන අතර කොලෙස්ටරෝල් ද අඩු කරයි.
ඉඟුරු සුදුළූනු තේ වට්ටෝරුව
ඉඟුරු සුදුළූනු තේ සෞඛ්‍යයට ඔක්කාරය සමනය කිරීම, ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම වැනි බොහෝ ප්රතිලාභ ඇත. පද්ධතිය, ආසාදනවලට එරෙහිව සටන් කිරීම සහ නිදන්ගත රෝග අවදානම අඩු කිරීම.
ඊට අමතරව, ඉඟුරු සහ සුදුළූණු තේ ශරීරයට හොඳයි, මන්ද ඉඟුරු වල ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග - ගිනි අවුලුවන සහ වේදනා නාශක ගුණ ලබා දී ඇති ප්රතිලාභ තීව්‍ර කිරීමට උපකාරී වේ. සුදුළූණු මගින්, පානයට වෙනස් රසයක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට අමතරව.
ඉඟුරු ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ලක්ෂණ ඇති අතර සුදුළූණු විෂබීජ නාශක සහ ප්රතිබැක්ටීරීය ලක්ෂණ ඇත. ඒ අනුව, දෙකම ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති අතර එය සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ. පහතින් වැඩි විස්තර බලන්න.
ඉඟුරු සුදුළුණු තේ වට්ටෝරුව
ඉඟුරු සුදුළූනු තේ පානය ඔබට මෙම අමුද්‍රව්‍ය දෙකෙහි ඇති ප්‍රතිජීවක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ලක්ෂණවලින් ප්‍රයෝජන ගැනීමට උපකාරී වේ. මාර්ගය වන විට, එය සකස් කරන්නේ කෙසේද:
- කෑලි දෙකක් පීල් කරන්නඉඟුරු කුඩා කැබලි කර තුනී පෙති වලට කපා ගන්න;
- ඉන්පසු සුදු ළුණු ගෙඩියක් දිගට කැබලි දෙකකට කපා ගන්න;
- වතුර කෝප්ප 4ක්, සුදුළූණු සහ ඉඟුරු භාජනයකට දමා උනු;
- විනාඩි 10ක් 20ක් පමණ උනු වීමට ඉඩ දෙන්න;
- පෙරා, සිසිල් කර දිවා කාලයේදී බොන්න.
ප්‍රතිඔක්සිකාරක
නිසා එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ වලට, ඉඟුරු සුදුළූනු තේ නිදහස් රැඩිකලුන් සමුච්චය වීමෙන් සිදුවන හානියට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. මේ අනුව, එහි පරිභෝජනය සෞඛ්‍ය ගැටලු මාලාවක් වැළැක්වීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට නියාමනය කිරීමට සහ දායක විය හැකිය.
මෙම ප්‍රතිඔක්සිකාරක නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන් සමේ තරුණ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ, කොලජන් නිෂ්පාදනයට දායක වේ. සූර්ය විකිරණ මගින් සිදුවන හානියට එරෙහිව සටන් කිරීම; එමෙන්ම ඇතැම් පිළිකා වර්ග වලක්වාලීම.
Detoxifying
ඉඟුරු සමග සුදුළුණු තේ යනු ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට ශරීරයට උපකාරී වන ප්‍රතිවිෂ ද්‍රව්‍යවල සැබෑ ද්විත්වයකි. ආසාදන හා දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කරන්න.
එබැවින්, ඉඟුරු සමඟ සුදුළූනු තේ ශරීරයේ විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, ශරීරයේ සාමාන්‍ය පිරිසිදු කිරීම උත්තේජනය කිරීම, විෂ ද්රව්ය සහ දියර පමණක් නොව පොදුවේ අනෙකුත් හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කරයි.
ප්රතිබැක්ටීරීය
සුදුළූණු සහ ඉඟුරු මිශ්‍රණයට ක්‍රියාකාරීත්වය ඇත.නියුමෝනියාව සහ ආහාර විෂවීම ඇතුළු රෝග සහ ආසාදන ඇති කරන බැක්ටීරියා.
මෙය සිදු කරනු ලබන්නේ සුදුළූණු වල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යවලින් එකක් වන සහ ප්‍රති-ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණ ඇති ඇලිසින් මගිනි. තවත් ක්ෂුද්ර ජීවී නාශකයක් වන ඉඟුරු වලද ප්රතිබැක්ටීරීය සහ දිලීර නාශක බලපෑම් සහිත සංඝටක කිහිපයක් අඩංගු වේ.
ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන
ඉඟුරු වල ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග, ශරීරයේ නිතර ඇතිවන දැවිල්ලට වගකිව යුතු ප්‍රෝ-ගිනි අවුලුවන සයිටොකයින් දාමයට සම්බන්ධ කිරීමට ඉඩ සලසයි, එමඟින් සිදුවීම් මට්ටම අඩු කරයි. 4>
සුදුළූණු, අනෙක් අතට, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණයක් අඩංගු වන අතර, එය ප්‍රදාහකාරී සයිටොකයින් වල බලපෑම සීමා කිරීමෙන් දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ද උපකාරී වේ. මේ ආකාරයෙන්, දෙකම ස්වාභාවික ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ලෙස ක්රියා කරයි, සමහර රෝග හෝ හිසරදය, උගුර සහ දත්, ඇදුම, ආතරයිටිස් සහ කුරුලෑ වැනි රෝග වැළැක්වීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.
සුදුළූණු වල සාමාන්‍ය ප්රතිලාභ
සුදුළූණු වල සාමාන්‍ය ප්රතිලාභ අතර ශරීරයේ විෂ ඉවත් කිරීම, රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම පවත්වා ගැනීම, කැස්ස අඩුවීම, ඇදුම සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම ඇතුළත් වේ. අමු සුදුළූණු කොලෙස්ටරෝල් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමටත්, හෘද වාහිනී රෝග වළක්වා ගැනීමට සහ ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීමටත් උපකාරී වන බව ඔප්පු වී ඇත.
සුදුළූණු බර අඩු කර ගැනීමට පවා උපකාරී වේ, රුධිර කැටි ගැසීමට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.ඇතැම් වර්ගවල පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම. මෙම ප්රබල කුළුබඩුවේ ප්රතිලාභ ගැන වැඩි විස්තර පහතින් බලන්න.
ස්වසන රෝග වළක්වයි
සුදුළූණු වල ප්‍රති-දිලීර, ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර එය නිතිපතා පරිභෝජනය කරන විට ශ්වසන රෝග වළක්වා ගත හැකිය.
මේ ආකාරයෙන්, සුදුළූණු සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැනි ශ්වසන රෝග වල රෝග ලක්ෂණ සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වන අතර, ශ්ලේෂ්මල සමුච්චය වැනි අවස්ථාවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන expectorant ගුණ වලට අමතරව.
සුදුළූණු තේ මගින් ස්වසන මාර්ග පිරිසිදු කිරීම එහි ඖෂධීය ගුණ සහ ප්රතිශක්තිය වැඩි වීම නිසා සිදුවේ.
ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාව
ප්‍රදාහය ශරීරයේ විවිධ රෝග සහ තුවාල වලට මුල වේ. , මෙම අර්ථයෙන්, සුදුළූණු ඇලිසින් සහ ඩයලිල් ඩයිසල්ෆයිඩ් නිසා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ලෙස ක්රියා කරයි, මේ දෙකම ප්‍රෝ-ගිනි අවුලුවන සයිටොකයින් වල බලපෑම සීමා කරයි.
තවද, මෘදු බඩවැල් ආසාදනවලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී සුදුළූණු භාවිතා කරයි. පාචනය සහ බ්රොන්කයිටිස් වැනි පෙනහළු ආසාදන, සහ නිතර ගන්නා විට ආරක්ෂිත නියෝජිතයා ලෙස ක්රියා කරයි. එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ අධි රුධිර පීඩනය කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කිරීමට ද උපකාරී වේ.
හෘද සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කරයි
සුදුළූණු හෘද රෝග හා ආඝාත අවදානම අඩු කරයි. එය අධි රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට, අධික කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කිරීමට, රුධිරය හා රුධිර නාල තුනී කිරීමට උපකාරී වේ.
