چيمومائل چانهه بابت عام خيالات ۽ ان لاءِ ڇا استعمال ڪيو ويندو آهي

ڪڏهن به ننڊ ۾ وڃڻ کان اڳ ننڍڙي چامومائل چانهه نه پيئي آهي؟ اها هڪ تمام عام عادت آهي نه رڳو برازيلين ۾، پر سڄي دنيا ۾، جيئن ته انفيوژن صدين کان هڪ قدرتي علاج طور سڃاتو وڃي ٿو.

هن چانهه جا ڪيترائي صحت فائدا آهن، جهڙوڪ آرام، بهتر هاضمي، کولڪ کان رليف ۽ حتي ڪينسر جي ڪجهه قسمن جي روڪٿام. اهو هڪ ضد سوزش جي طور تي پڻ ڪم ڪري ٿو ۽ شفا کي تيز ڪري ٿو.

ان کان علاوه، انفيوژن هن دوا جي ٻوٽي کي اڪيلو استعمال ڪندي يا ٻين سان گڏ تيار ڪري سگهجي ٿو، جهڙوڪ سونف ۽ پودنا، ان جي شاندار خاصيتن کي وڌايو. هيٺيون ترڪيبون ۽ گهڻو ڪجهه ڏسو.

چيمومائل، استعمال ٿيل حصو ۽ ان جون خاصيتون

ڪيمومائل چانهه ۾ ڪيترائي خاصيتون آهن جيڪي توهان کي ڪم تي سخت ڏينهن کان پوءِ آرام ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون، ۽ حتي خراب هضم جي ڪري تڪليف. هيٺ هن ٻوٽي ۽ ان جي دوائن جي صلاحيت بابت وڌيڪ ڄاڻ حاصل ڪريو.

Chamomile

Chamomile، جنهن جو سائنسي نالو Matricaria chamomilla آهي، جنهن کي مارگاسا ۽ ميڪيلا-نوبري به سڏيو وڃي ٿو. اهو قديم زماني کان وٺي برازيل ۽ دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ دوائن جي ٻوٽن مان هڪ آهي. اھو ھڪڙو ننڍڙو گل آھي، ٿوري خوشبوء سان، ھڪڙي مٺي خوشبوء سان. ان جو بنيادي رنگ پيلو آهي ۽ خوبصورت اڇا پنن وارا آهن.

تنهنڪري اهو ڊيزي سان تمام گهڻو ملندو آهي، پر هڪ ۾apigenin جي موجودگي جي ڪري، هڪ flavonoid جيڪو دماغ تي سڌو ڪم ڪرڻ جي قابل آهي، مرڪزي اعصاب سسٽم کي منظم ڪري ٿو. ٿلهي اينڪسائيوليٽڪ ۽ sedative اثر خاص طور تي خراب احساسن کي ختم ڪري ٿو جيڪي اهي بيماريون آڻين ٿيون.

بهرحال، اهو ذڪر ڪرڻ جي قابل آهي ته متبادل علاج سان گڏ ۽ هڪ نفسياتيات جي منظوري ڏني وڃي.

لاء سٺو. چمڙي

ڪيمومائل چانهه نه رڳو اسان جي جسم لاءِ اندر کان، پر ٻاهران به سٺي آهي. هن انفيوژن ۾ نمي ۽ سوزش واري عمل آهي، چمڙي کي صحت مند ۽ وڌيڪ خوبصورت بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان کان علاوه، هي دوائن وارو ٻوٽو پنهنجي پرسڪون اثر جي ڪري مشهور آهي، مڪمل ۽ انتهائي حساس يا انتهائي خشڪ چمڙي وارن لاءِ به ضروري آهي.

انهي سبب، هي انفيوژن هاڻي اسان جي روزاني سنڀال جي معمول ۾ شامل ٿي سگهي ٿو. . رستي ۾، چامومائل جا ڊرماتولوجي فائدا اڳ ۾ ئي ثابت ٿيا آهن، ڇاڪاڻ ته سينگار جي صنعت هن ٻوٽي کي مصنوعات جهڙوڪ ڪريم، لوشن ۽ صابن ۾ استعمال ڪري ٿو.

ڪيمومائل چانهه بابت عام شڪ

ڪيمومائل چانهه صدين کان پنهنجي شاندار دوائن جي خاصيتن جي ڪري استعمال ٿيندي رهي آهي، پر اهو چئي سگهجي ٿو ته ڪيترن ئي ماڻهن کي اڳ ۾ ئي شڪ هو ته اهو استعمال ٿي سگهي ٿو يا نه. هن infusion هڪ خاص مقصد لاء. هيٺ چيڪ ڪريو جيڪي هن مشروب بابت سڀ کان عام سوال آهن ۽ سڀني جا جواب ڳوليو.

ڇا ڪيمومائل چانهه وزن گھٽائي ٿي؟

هي سڀ کان عام سوال آهي چيمومائل چانهه بابت. ڇا هو واقعي slimming عمل ۾ مدد ڪري ٿو؟ جواب آهي ها. ٻين انفيوژن وانگر، ڪيمومائل وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

هي انفيوژن ڊائيورٽڪ طور ڪم ڪري ٿو ۽ آزاد ريڊيڪلز جي خلاف اينٽي آڪسيڊنٽ اثر پڻ رکي ٿو. بهرحال، وزن گھٽائڻ جو مقصد حاصل ڪرڻ لاء، هي انفيوژن هڪ متوازن غذا، هڪ ورزش جي معمولي ۽ هڪ صحتمند طرز زندگي سان لاڳاپيل هجڻ گهرجي. ذهن ۾ رکو ته ڪيمومائل چانهه صرف هڪ عنصر آهي ڪيترن ئي ماڻهن ۾ وزن گھٽائڻ جو.

ڇا گيسٽرائٽس وارا ماڻهو چيمومائل چانهه پيئن ٿا؟

گيسٽرتس ۾ مبتلا ماڻهو يقين سان آرام ڪري سگهن ٿا، ڇاڪاڻ ته چامومائل چانهه هاضمي جي نظام جي بيمارين جي علاج ۾ پڻ مدد ڪري ٿي. اهو ان ڪري ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته انفيوژن ۾ علاج ۽ دوائن جا اثر آهن ان جي flavonoid جزن جي ڪري، ان ۾ سوزش واري، اينٽي اسپاسموڊڪ ۽ اينٽي سيپٽڪ ايڪشن شامل آهن، گيسٽرتس ۽ ٻيون بيماريون جهڙوڪ السر ۽ irritable bowel syndrome.

ڪتا ڪيمومائل چانهه يا کائي سگهن ٿا. chamomile ٻئي طريقي سان؟

جانورن جي ماهرن جي مطابق، ڪيمومائل چانهه ڪتن کي محفوظ طور تي ڏئي سگهجي ٿي، جيستائين اهو گهڻو ڪري استعمال نه ڪيو وڃي. هي مشروب هڪ آرام جي طور تي ڪم ڪري ٿو.ڪتن لاء قدرتي، انهن کي آرام سان رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

ان کان علاوه، ڪيمومائل کولڪ ۽ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ حتي هاضمي جي مسئلن جو علاج ڪري ٿو. بهرحال، اهو ياد رکڻ جي قابل آهي ته جڏهن توهان جو پالتو جانور بيمار هجي يا توهان چانورن سان متبادل علاج شروع ڪرڻ چاهيو ٿا ته ڪنهن قابل ماهر سان صلاح ڪرڻ گهرجي. هڪ ورسٽائل دوائن وارو ٻوٽو آهي جيڪو چانهه کان گهڻو پري وڃي سگهي ٿو. اهو inhalations، compresses ۽ sitz bath جي صورت ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. هيٺ ڏسو ته هر قسم جي تياري ڪيئن ڪجي.

Inhalation

Chamomile Inhalation فلو، زکام ۽ سينوسائٽس جي علاج لاءِ هڪ بهترين مددگار آهي. اهو ئي سبب آهي ته ٻاڦ هڪ ڀريل يا وهندڙ نڪ جي علامن کي رليف ڪري ٿي، جيئن اهو هوا جي رستن کي گرم ۽ نم ڪري ٿو. بهرحال، اهو ياد رکڻ جي قابل آهي ته ٻارن ۾ اهو عمل هڪ بالغ جي نگراني ۾ ٿيڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ جلن جو خطرو آهي.

اجزاء کي لکو:

- 2 ليٽر ٽھلندڙ پاڻي

ان کي ڪيئن ڪجي:

ڪئمومائل ۽ پاڻي ھڪڙي ڪنٽينر ۾ شامل ڪريو. ڍڪيو ۽ 5 کان 10 منٽن تائين بيهڻ ڏيو. پوءِ پنهنجو منهن پيالي جي مٿان رکو ۽ پنهنجي مٿي کي هڪ وڏي تولي سان ڍڪيو ته جيئن ساهه کڻڻ آسان ٿئي. 10 منٽن لاء گھڻي سانس وٺو. اهو عمل ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا ورجائي سگهجي ٿو.

Sitz غسل

ڪيمومائل سان ٺهيل سيٽز غسل هڪ اينٽي بيڪٽيريل اثر رکي ٿو ۽ candidiasis جي علاج ۾ مدد ڪري ٿو، علامات کي ختم ڪري ٿو جهڙوڪ خارش، جلن، سوز ۽ درد. ان کان علاوه، هي عمل انهن لاء تمام سٺو آهي جيڪي بواسير جو شڪار آهن، ڇاڪاڻ ته هن دوا جي ٻوٽي جي سوزش واري خاصيتن جي ڪري.

سيٽز غسل تيار ڪرڻ لاء، توهان کي ضرورت پوندي:

- 3 چمچ ڪيمومائل جو (سوپ)

- 1 ليٽر اُبلندڙ پاڻي

اهو ڪيئن ڪجي:

ڪئمومائل ۽ پاڻي کي ڪنٽينر ۾ رکو. ڍڪيو ۽ ٿڌي ڏيو. پوءِ ان مرکب کي دٻايو ۽ استعمال ڪريو بيسن يا باٿ ٽب ۾. 5 منٽن لاء سيٽز غسل ڪريو، گهٽ ۾ گهٽ ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو.

ڪمپريسس

ڪيمومائل کي ڪمپريسس جي صورت ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو زخمن، جلن ۽ چمڙي جي خارش جي علاج ۾ مدد لاءِ، ان جي مخالف هجڻ جي ڪري - سوزش ۽ آرام واري عمل. ضروري اجزا چيڪ ڪريو:

- 1 چمچو چيمومائل

- 500 مليل اُبلندڙ پاڻي

ڪيئن تيار ڪجي:

ڪيمومائل ۽ پاڻي وجھو هڪ ڪنٽينر ۾. ڍڪيو ۽ اٽڪل 15 منٽن لاء بيهڻ ڏيو. ان عرصي کان پوء، هڪ گوج (يا ڪپهه) کي ڇڪيو ۽ نم ڪيو، چانهه کي متاثر ٿيل حصي تي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا ڇڪيو.

ڇا ڪيمومائل چانهه پيئڻ لاء ڪو به تضاد آهي؟

سڄي دنيا ۾ وڏي پيماني تي استعمال ٿيڻ جي باوجود، ڪيمومائل چانهه ڪجهه گروپن لاءِ متضاد آهي. انفيوژن ڪنهن کي به استعمال نه ٿو ڪري سگهجيڪيمومائل خاندان جي ٻوٽن کان الرجي آهي، جهڙوڪ ڊيزي، ڪرسنٿيمم، ريگ ويڊ ​​۽ ميريگولڊ.

ان کان علاوه، رت جي ٺهڻ جي خرابين سان جيڪي ماڻهو وارفرين يا هيپرين سان علاج ڪيا وڃن ٿا، انهن کي هي چانهه استعمال نه ڪرڻ گهرجي، خطري جي ڪري. خونريزي جو.

اتفاقي طور تي، حامله عورتن، نرسنگ مائن ۽ ٻارن پاران ان جو استعمال صرف طبي هدايتن تحت ٿيڻ گهرجي. ياد رهي ته چانهه هڪ قدرتي علاج جو متبادل آهي ۽ پيشه ورانه تشخيص کي خارج نٿو ڪري. جيڪڏهن علامتون برقرار رهن يا وڌيڪ سخت آهن، ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۾ مشغول نه ٿيو.

چانھ جي تياري لاءِ چيمومائل ۾ استعمال ٿيل حصو، Chamomile گلن کي عام طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي. جڏهن ته، ڪيترائي ماڻهو پڻ ان جي پنن مان فائدو وٺندا آهن. اهڙيءَ طرح، دوائن جي ٻوٽي جا اهي حصا سڪي وڃڻ کان پوءِ استعمال ڪيا ويندا آهن، پاڻيءَ جي کوٽ (Dehydrated) ٿي ويندي آهي، ته جيئن اهي گهڻي وقت تائين قائم رهن.

چانهه کان علاوه، ڪيمومائل به ڀاڄين جي تياري ۾ مصالحي طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. مزيدار کاڌو جهڙوڪ پاستا ۽ ڪڪڙ. جيئن ته مٺائي جي ڳالهه آهي ته اها ڪيڪ ۽ برگيڊيئرس کي خوشبوءِ ۾ مدد ڪري ٿي.

ڪيمومائل جا خاصيتون

ڪيمومائل چانهه ۾ ڪيترائي خاصيتون آهن جيڪي ان کي دوائن جا فائدا ڏين ٿا. انهن مان، flavonoids apigenin (Anti-inflammatory and antioxidant)، luteolin (anti tumor and antioxidant)، patuletin (analgesic) ۽ quercetin (Anti-inflammatory and antioxidant) شامل آهن. انفيوژن ۾ ضروري تيل آهن جهڙوڪ azulene، جيڪي ڪيترن ئي شين کي گڏ ڪن ٿا. عمل. هي مادو هڪ طاقتور ضد سوزش، antiallergic، calming ۽ sedative آهي. تنهن ڪري، چانهه پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿي چمڙي کي نرم ڪرڻ جي عمل کان پوءِ، مثال طور.

ان کان علاوه، چيمومائل چانهه ۾ غذائي اجزاء جهڙوڪ لوهه، ميگنيشيم، ڪيلشيم، زنڪ ۽ پوٽاشيم شامل آهن. دولتمند آهي،وٽامن A, D, E, K ۽ ڪمپليڪس B (B1, B2, B9) ۾ پڻ.

چيمومائل چانهه ڇا لاءِ استعمال ٿئي ٿي

ڪيمومائل چانهه ڪيترن ئي علاج جا اثر پيش ڪري ٿي. هي هڪ عظيم آرامده، ضد سوزش، antimicrobial ۽ شفا آهي. تنهن ڪري، اهو ڪجهه بيمارين لاء قدرتي ۽ گهر جي علاج طور ڪم ڪري ٿو. هيٺ ان جي هزار ۽ هڪ استعمال بابت ڄاڻو.

آرام

ڪيمومائل چانهه ۾ پرسڪون خاصيتون آهن، جيڪي آرام جو دائمي احساس ڏيارڻ جي قابل آهن. تنهن ڪري، هي انفيوژن مڪمل طور تي هڪ پريشاني ۽ دٻاء گهٽائڻ واري طور تي ڪم ڪري ٿو، خوشحالي کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

انهي سان، ان جي پرسکون اثر جي مهرباني، اهو پريشاني جي خرابين جي روڪٿام ۽ علاج ۾ هڪ اهم اتحادي آهي ۽ ڊپريشن.

ڪيترائي ماڻهو هن مشروب کي غسل خاني ۾ يا مساج جي سيشن دوران قدرتي مسڪين طور استعمال ڪندا آهن. اهو ئي سبب آهي ته چيمومائل چانهه جي ڪيترن ئي فائدن مان هڪ آهي ان جي لذيذ ۽ آرامده خوشبو.

ننڊ ۾ بهتري

ڪيمومائل چانهه ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته ان جي مکيه اثاثن مان هڪ آهي ايپيگينين، هڪ طاقتور فليونوائيڊ اينٽي آڪسائيڊنٽ عمل سان، جيڪو ننڊ جي احساس کي فروغ ڏئي ٿو.

انهي سان، هن قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽ جي موجودگي آرام ۽ خوشحالي جو خوشگوار احساس آڻيندي، مثال طور ڪم جي سخت ڏينهن کان پوءِ. انهي سان گڏ، توهان جو جسم ۽ دماغ توهان جي مهرباني، فروغ ڏيڻ لاءان کان علاوه، هڪ مطالعو انهن عورتن تي ڪيو ويو جن کي تازو ڄاول ٻار هئا، اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته چيمومائل چانهه وڌيڪ پرامن رات جي ننڊ ۾ مدد ڪري ٿي، جيتوڻيڪ ڏکئي دورن جهڙوڪ پرورپيريم ۾. درحقيقت، روزاني پيئڻ سان، اهو پوسٽ پارٽم ڊپريشن جي علامتن کي به گهٽائي ٿو.

هاضمي جي بهتري

ڪيمومائل چانهه پڻ هاضمي سسٽم جو بهترين دوست سمجهيو ويندو آهي. اهو ان ڪري ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته ان جا سرگرم عنصر هڪ قدرتي ضد سوزش جو ڪم ڪن ٿا، مثال طور دستن جي خلاف حفاظتي اثر پيدا ڪن ٿا، مثال طور.

ان کان علاوه، تحقيق ڏيکاري ٿي ته هي انفيوژن پيٽ جي مسئلن کي روڪڻ جي صلاحيت رکي ٿو، جهڙوڪ السر، جيئن اهو عضوي ۾ تيزابيت کي گهٽائي ٿو. اهڙيءَ طرح، بيڪٽيريا جي واڌ ويجهه کي به روڪيو وڃي ٿو جيڪي بيمارين جي ترقيءَ ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا.

ڪينسر جي روڪٿام

ڪجهه قسم جي ڪينسر جي روڪٿام لاءِ ڪيمومائل چانهه جو ٻيو فائدو آهي. ان جو سبب اهو آهي ته هن ٻوٽي ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ مواد جو هڪ وسيع قسم آهي، اڪثر ڪري هن بيماري جي ڪيسن جي گهٽ واقعن سان لاڳاپيل آهي.

انهي سان، مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته انفيوژن ۾ موجود ايپيگينن ڪجهه حصن ۾ سرطان جي سيلز کي منهن ڏئي ٿو. جسم جي، سيني، چمڙي، پروسٽٽ، رحم ۽ هاضمي سسٽم جي ڪينسر جي علاج ۾ هڪ بهترين مددگار آهي.

انهي سان گڏ، چامومائل چانهه پيئي ڏينهن ۾ ٻه کان ڇهه ڀيراهفتو تايرايڊ جي علائقي ۾ ڳوڙها پيدا ٿيڻ جي امڪانن کي خاص طور تي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

بلڊ شوگر ڪنٽرول

ڪيمومائل چانهه جو استعمال رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تنهن ڪري، اهو بيمارين جي روڪٿام ۾ مدد ڪري ٿو جهڙوڪ ذیابيطس، ڇاڪاڻ ته اهو گلوڪوز اسپائڪس کي روڪي ٿو. اتفاق سان، ذیابيطس جي مريضن سان ڪيل هڪ مطالعي ۾، جيڪي ماڻهو روزانو اٺن هفتن تائين کاڌي جي وچ ۾ انفيوژن پيئندا هئا انهن جي اوسط رت جي شڪريء جي سطح ۾ وڏي گهٽتائي محسوس ڪئي.

ان کان علاوه، جانورن تي ڪيل تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ڪيمومائل چانهه پڻ آهي. روزو رکڻ وقت جسم ۾ گلوڪوز جي مقدار کي خاص طور تي ڪنٽرول ڪرڻ جي قابل آهي.

دل لاءِ سٺو

ڪيمومائل چانهه دل جو اتحادي آهي، ڇاڪاڻ ته اها ڪل ڪوليسٽرول، ٽرائگليسرائيڊس ۽ ايل ڊي ايل کي ڪنٽرول ڪري ٿي. ڪوليسٽرول جي سطح (مشهور طور تي خراب ڪوليسٽرول جي نالي سان مشهور آهي).

اهو ان ڪري جو هن ٻوٽي ۾ ڪيترائي فليونوائيڊ آهن، جيڪي اهڙا مرکبات آهن جيڪي انهن بيمارين کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪي دل ۽ سسٽم جي گردش کي مجموعي طور تي متاثر ڪن ٿيون. اهو مشروب ڪورونري شريان جي بيماري جي خطري کي گهٽائڻ جي قابل پڻ آهي.

ان کان علاوه، ڪيمومائل جو انفيوژن بلڊ پريشر ۽ دل جي شرح کي گهٽائڻ ۾ ڪارائتو ثابت ٿيو، ڇاڪاڻ ته اهو معدنيات جي ٻيهر جذب کي گھٽائي ٿو، جهڙوڪ سوڊيم .

چيمومائل چانهه لاءِ مختلف ترڪيبون

ڪيمومائل چانهه ڪيترن ئي طريقن سان تيار ڪري سگهجي ٿي، اڪيلو يا ٻين جڙي ٻوٽين ۽ دوائن جي ٻوٽن سان گڏ. ڪجھ ترڪيبون چيڪ ڪريو، نوان ذائقو ڳوليو ۽ ان جي سڀني فائدن مان لطف اندوز ٿيو.

آرام ڪرڻ لاءِ چيمومائل چانهه

ڪيمومائل چانهه ڪيترائي فائدا پيش ڪري ٿي، جن ۾ سڀ کان مشهور: ان جو پرسکون اثر. تنهن ڪري، اهو آرام ڪرڻ لاء مثالي آهي، پريشاني ۽ اندرا جي علاج کان علاوه. انفيوژن تيار ڪرڻ لاءِ، توهان کي ضرورت پوندي:

- 2 چمچا (چانهه) خشڪ ڪيمومائل گلن جا

- 1 پيالو (چانهه) اُبلندڙ پاڻي

ڪيئن تيار ڪجي:

ھڪ پيالي چانهه ۾ اُبلندڙ پاڻي رکي ۽ ڪيمومائل ملايو. ڍڪيو ۽ تقريبا 10 منٽن تائين ڦهلائڻ جي اجازت ڏيو. ان عرصي کان پوء، ڪوئي ۽ لطف اندوز ڪريو هي شاندار پيئڻ. انفيوژن کي ڏينهن ۾ 3 ڀيرا وٺي سگهجي ٿو.

بدهضمي ۽ گيس لاءِ ڪيمومائل چانهه

ڪئمومائل چانهه جو ٻين دوائن واري ٻوٽن سان ميلاپ گيس کي ختم ڪرڻ ۽ هاضمي ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ڀرپور آهي. اجزاء کي لکو:

- 1 چمچو ڪيمومائل

- 1 چمچو سونف جا داڻا

- 1 چمچ مل جي پتي

- 1 چمچ ڪٽيل مارش روٽ

- 1 چائے جو چمچو فليپينڊولا

- 500 مليل اُبلندڙ پاڻي

اهو ڪيئن ڪجي:

اُبلندڙ پاڻي هڪ ڪنٽينر ۾ رکي سڀني کي مٿي ڏنل فهرست مان ٻوٽا. ريفريڪٽري کي ڍڪيو ۽ ان کي 5 لاء آرام ڪرڻ ڏيومنٽ. ان کان پوء، اهو صرف دٻاء آهي. اهو انفيوژن ڏينهن ۾ 3 ڀيرا استعمال ڪري سگهجي ٿو.

ٿڪل ۽ ٻرندڙ اکين لاءِ چيمومائل چانهه

ڪئمومائل چانهه سونف ۽ بزرگ بيري سان ملائي تازگي ۽ اکين جي سوڄ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ترڪيب لکو:

- 1 چمچ چيمومائل

- 1 چمچ پسا سونف جا داڻا

- 1 چمچ سونف فلاور خشڪ بزرگ بيري

- 500 مليل اُبلندڙ پاڻي

ڪيئن تيار ڪجي:

ٻوٽن جو مرکب هڪ ڪنٽينر ۾ اُبلندڙ پاڻي سان گڏ رکو. ڍڪيو ۽ 10 منٽن لاء ڦهلائڻ ڏيو. پوءِ دٻايو ۽ فرج ۾ ذخيرو ڪريو.

چانهه کي بند اکين تي لاڳو ڪرڻ لاءِ نم گوز پيڊ استعمال ڪريو، ان کي 10 منٽن لاءِ ڪم ڪرڻ لاءِ ڇڏي ڏيو. عمل کي بار بار ڪري سگهجي ٿو جڏهن ضروري هجي.

گلي جي سوزش لاءِ چيمومائل چانهه

ڪيمومائل چانهه پنهنجي سوزش واري خاصيتن جي ڪري گلي جي سوزش کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ترڪيب ڏسو:

- 1 چمچو خشڪ ڪيمومائل گلن جو

- 1 پيالو اُبلندڙ پاڻي

اهو ڪيئن ڪجي:

ڪيمومائل شامل ڪريو ٽھلندڙ پاڻي ڏانھن، ڪنٽينر کي ڍڪيو ۽ ان کي آرام ڪرڻ ڏيو جيستائين اھو مڪمل طور تي ٿڌي. جڏهن به ضروري هجي ته گارگل ڪرڻ لاءِ هي چانهه استعمال ڪريو.

متلي لاءِ چيمومائل چانهه

پيپرمنٽ يا رسبري سان ڪيمومائل چانهه جو ميلاپ متلي ۽ متلي کي دور ڪرڻ لاءِ مثالي آهي. چيڪ ڪريو جيڪو توهان کي تيار ڪرڻ جي ضرورت پونديترڪيب:

- 1 چمچو (چانهه) ڪيمومائل جو

- 1 چمچو (چانهه) خشڪ مرچ يا راسبي جي پنن جو

- 1 پيالو (چانهه) اُبلندڙ پاڻي

اهو ڪيئن ڪجي:

ٻوٽن جو مرکب ۽ اُبلندڙ پاڻي هڪ ڪنٽينر ۾ رکو. پوء ڍڪيو ۽ 10 منٽن لاء بيهڻ ڏيو. پيئڻ کان اڳ ڇڪيو. هي چانهه ڏينهن ۾ 3 ڀيرا استعمال ڪري سگهجي ٿي.

زکام ۽ فلو جي علاج لاءِ چيمومائل چانهه

ڪيمومائل چانهه نزلي ۽ فلو جي علاج ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ڀرپور آهي، ڇاڪاڻ ته اها بند ٿيل نڪ جي علامتن کان نجات ڏياري ٿي. . چيڪ ڪريو ته توهان کي ڇا گهرجي:

- 6 چمچا (چانهه) ڪيمومائل گلن جا

- 2 ليٽر اُبلندڙ پاڻي

- ساهه کڻڻ لاءِ وڏو توليا

ڪيئن تيار ڪجي:

پاڻيءَ ۽ چامومائل کي ڪنٽينر ۾ رکي، ڍڪيو ۽ 5 منٽن لاءِ آرام ڪرڻ ڏيو. پوء inhalation عمل شروع. پنھنجي مٿي کي ڍڪڻ ۽ چانهه جي اثر کي وڌائڻ لاء ھڪڙو وڏو توليہ استعمال ڪريو. لڳ ڀڳ 10 منٽن لاءِ انفيوژن جي ٻاڦ کي اوندهه سان ساڙيو.

ڪيمومائل ۽ ڪيمومائل چانهه جا اضافي فائدا

ڪيمومائل چانهه جا ڪيترائي فائدا آهن جيڪي ايترو مشهور نه آهن ته ان جي آرام ۽ آرام جي ڪري. اهو حيض جي دردن کي رليف ڪري ٿو، تيز رفتار کي گھٽائي ٿو ۽ اڃا به چمڙي کي خوبصورت ۽ صحتمند ڇڏي ٿو. هيٺ وڌيڪ چيڪ ڪريو.

کولڪ رليف

ڪيمومائل چانهه عورت جي بهترين دوست ٿي سگهي ٿيحيض جي دور ۾، جيئن اهو ناپسنديده دردن کي رليف ڪري ٿو. اهو ان ڪري ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته انفيوژن گلائسين جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو، عضلات جي اسپاسم جي شدت کي گهٽائي ٿو، جيڪو تمام گهڻي تڪليف جو سبب بڻائيندو آهي.

ان کان علاوه، چيمومائل پنهنجي ساخت ۾ طاقتور ضد سوزش واري مواد آهي، جيڪا خاص طور تي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ۽ سوجن.

انهي سان، PMS جي ٻين علامتن کي چيمومائل چانهه سان آسان ڪري سگهجي ٿو. هن دور جي پريشاني ۽ مزاج جي ڦيرڦار جي خصوصيت به هن مشروب جي پرسڪون اثر جي ڪري غائب ٿي سگهي ٿي.

سر درد ۾ رليف

ڪيمومائل چانهه سر درد کي ختم ڪرڻ جي قابل آهي. ڪجهه تحقيقن موجب، هن ٻوٽي جي انفيوژن ۽ تيل کي خاص طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو، يعني ان کي چمڙي تي سڌو سنئون زخم جي دڳن تي رگڻ سان.

ان کان علاوه، ان جي آرام ۽ سڪون کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. تڪليف جي مدت، جسم کي آرام ڪرڻ. رستي جي ذريعي، فارسي ۽ ايراني دوائن ۾، چيمومائل استعمال ڪيو ويندو آهي تل جي تيل سان گڏ دائمي سر درد جي حملن کي گھٽائڻ لاء.

پريشاني ۽ ڊپريشن جي علامتن کي ختم ڪري ٿو

ڪيمومائل چانهه پريشاني ۽ ڊپريشن جي علاج ۾ هڪ بهترين مددگار آهي، ڇاڪاڻ ته اها انهن بيمارين جي ناپسنديده علامتن کي آسان بڻائي ٿي. حقيقت ۾، اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته ان جو خوشبوء وارو استعمال پڻ تمام ڪارائتو آهي.

اهي فائدا آهن