Hva er bruken av hvitløkste?

Hvitløkste er lav i kalorier og rik på næringsstoffer, den har vitamin C, vitamin B6, fiber, mangan og selen. I tillegg inneholder hvitløk en forbindelse kjent som allicin som bidrar til å forhindre blodpropp, reduserer kolesterolnivået og har antibakterielle stoffer.

I tillegg til å bli brukt til å bekjempe ulike sykdommer, hjelper hvitløkste også på blodtrykksbalansen. Denne teen er en kraftig tonic som hjelper med restitusjon når vi er forkjølet og hoster.

Det er utallige spekulasjoner om hvitløkste og de mange fordelene den gir. I denne artikkelen vil du vite hvordan du bruker og drar nytte av dette krydderet. Lær mer nedenfor.

Oppskrift og egenskaper til hvitløkste med sitron og honning

Hvitløk, sitron og honning virker sammen beroligende og gir et løft til immunforsvaret gjennom vitamin C fra fersk sitron, hvitløk allicin og honning for å være en antioksidant. Dermed er de sammen perfekte for å hjelpe deg å komme deg etter forkjølelse, hoste eller sår hals.

Hvitløkste med sitron og honning har mange helsefordeler. Dermed har de alle sine fordelaktige egenskaper og du kan bruke dem alene eller sammen. De kan også tas naturlig eller som kosttilskudd. Se nedenfor hvordan du lager te og lær om alle fordelene med disseherdet eller stivt.

Ved å inneholde svovelmolekyler bidrar hvitløk til å beskytte hjertemusklene mot skade og gjøre blodårene mer elastiske. Dette er med på å forebygge for eksempel hjertesykdom og blodpropp.

Forebygging av tykktarmskreft

Hvitløk har en stor mengde antioksidanter og beskytter kroppen mot lungekreft, prostata, blære, mage, lever og kolon. I tillegg forhindrer hvitløkens antibakterielle virkning peptiske sår ved å eliminere smitte fra tarmen.

Hvitløk bruker også hydrogensulfid-signalsystemet for å utøve sine kreftforebyggende effekter. Kort sagt kan denne pæren forhindre mutasjoner som sprer kreft og hindrer veksten av svulster, og samarbeider slik at immunsystemet gjenkjenner og ødelegger syke celler.

Bekjempelse av virus, sopp og bakterier

O hvitløk har en svovelforbindelse som gir antimikrobiell virkning. Derfor hemmer det veksten og spredningen av bakterier, virus og sopp. På samme måte hjelper det med å eliminere giftstoffer og patologiske bakterier som påvirker tarmfloraen.

Den har også potensial til å redusere veksten av bakterier som forårsaker urinveisinfeksjon, og bidrar til å forhindre nyreinfeksjoner. I tillegg har svovelet som er tilstede i hvitløk fenoliske forbindelser i konstitusjonen, som favoriserer densantioksidant, antibakteriell og soppdrepende kapasitet.

Holder hjernen sunn

Hvitløk inneholder antioksidanter som beskytter mot aldring og celleskade, og fremmer hjernens helse på grunn av dens antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper.-inflammatorisk. Det er effektivt mot nevrodegenerative sykdommer som Alzheimers og demens.

Derfor holder du hjernen sunn ved å innta hvitløk, fordi den virker ved å øke blodstrømmen, redusere kolesterolet og balansere blodtrykket. Dette kan bidra til å forbedre hukommelse, konsentrasjon og fokus og gjøre rutinen mer produktiv.

Har hvitløkste noen kontraindikasjoner?

Inntak av hvitløkste anbefales generelt ikke for personer som har problemer relatert til lavt blodtrykk, da det virker for å senke blodtrykket.

I tillegg, personer med blødning lidelser eller som nylig har vært operert bør også unngå te, da det kan øke risikoen for blødning. Til slutt er det alltid greit å søke profesjonell veiledning om effekten av te for hvert enkelt tilfelle, unngå bivirkninger og medikamentinteraksjoner.

Oppskrift på hvitløkste med sitron og honning

I folkemedisinen brukes honning til å behandle luftveisproblemer, hudinfeksjoner og til og med diaré. Sitron øker forsvaret til immunsystemet vårt. Til slutt har hvitløk oksygen, svovel og andre stoffer som har antibakteriell og sykdomsbekjempende virkning. Teen som bruker disse ingrediensene tilberedes faktisk på denne måten:

- Plasser to kopper vann i en beholder;

- tilsett 6 knuste og skrellet hvitløk og la det koke i 10 minutter ;

- Sil deretter og tilsett saften av en sitron og søt med to spiseskjeer honning.

For å dra nytte av effekten, drikk litt av denne teen gjennom dagen, hver time .

Styrker immunitet

Hvitløkste med sitron og honning øker kroppens immunitet og hjelper kroppen til å produsere forsvarsceller for å kjempe mot sykdommer . Hvitløk har kraften til å beskytte oss mot frie radikaler og forhindrer DNA-skader.

I tillegg fremmer sink og vitamin C som finnes i hvitløk og sitron immunitet. Derfor er de svært gunstige mot infeksjoner på grunn av deres antimikrobielle egenskaper.

Å drikke hvitløkste med sitron og honning kan styrke immunforsvaret betraktelig, og beskytte mot en lang rekke smittsomme patogener. I tillegg til å øke immuniteten, er denne drinkeni stand til å redusere spredningen av vanlige sykdommer som influensa.

Beskytter hjertet

Hjerte- og karsykdommer, som hjerteinfarkt og slag, er de mest dødelige i verden. Forresten, høyt blodtrykk eller hypertensjon er et problem som utløser en av disse sykdommene. Slik sett har hvitløkste med sitron og honning en svært betydelig effekt på å senke blodtrykket.

Denne teen bidrar også til å redusere viskositeten til blodplater i blodet. Kort sagt, blodplater er ansvarlige for blodpropp. Å drikke denne teen kan bidra til å redusere koagulasjonseffekten av blodplater i blodet, og dermed beskytte og forhindre hjerteinfarkt.

Forbedrer pusten

Hvitløkste med sitron og honning hjelper til med å stimulere åndedrettsfunksjonene takket være slimløsende og antiseptiske egenskaper som letter pusten.

Den har evnen til å forbedre luftveiene når vi er forkjølet, hoster, astma, bronkitt og tetthet i brystet eller bihulene i ansiktet, dvs. , symptomer som plager deg mye ved sengetid.

Hvitløk er et naturlig antibiotikum og vil derfor ikke bare hjelpe til å lindre luftveiene, men også å bekjempe influensa og andre luftveissykdommer.

Ung, glatt hud

Hvitløk har antibakterielle og soppdrepende egenskaper som hjelper til med å helbrede akne, som det eranti-inflammatorisk det bidrar til å forbedre den generelle sirkulasjonen og gir næring til huden på en mer effektiv måte.

På denne måten er hvitløkste med sitron og honning et antibiotikum som styrker immunforsvaret på grunn av dets antibakterielle aspekter , antivirale, soppdrepende og antiseptiske midler, takket være allicin som finnes i overflod i hvitløk.

Allicin er også betennelsesdempende og rik på antioksidanter, som er utmerket for å etterlate huden ungdommelig og glatt.

Oppskrift og egenskaper til ren hvitløkste

Te er generelt kjent for sine ulike medisinske egenskaper. Enten for å bidra til å øke immuniteten eller lindre smerte, er det alltid en te som er indisert for å behandle symptomer, og hvitløkste er blant dem.

Selv om det ikke foretrekkes av folk flest, kan det gi flere helsemessige fordeler. Les videre og finn ut hva ren hvitløkste brukes til og hva dens hovedegenskaper er.

Oppskrift på ren hvitløkste

For å tilberede ren hvitløkste må du gjøre følgende:

- Ha 250 ml vann til å koke i en panne;

- Skrell 3 eller 4 fedd hvitløk;

- hakk eller knus hvitløken og legg deretter i en kopp;

- tilsett kokende vann og dekk til;

- la stå i ca. 15 minutter;

- sil og drikk varm, usøtet.

Ta denne teen om morgenen og om natten tilnyt alle dens fordeler.

Immunsystem

Hvitløkste har aktive forbindelser som hjelper immunsystemet med å bekjempe bakterier. I kroppen omdannes allicin til andre forbindelser, for eksempel svovel, som bidrar til å styrke våre hvite blodlegemer.

I tillegg er hvitløkste også en potent infusjon, da den stimulerer immunforsvaret vårt. Hvitløkens antibakterielle egenskaper hjelper til med å bekjempe bakteriene som ofte gjør oss syke, mens svovelforbindelsene støtter immunforsvaret og hjelper også kroppens indre avgiftning.

Allicin Substance

A Allicin er en oljeaktig, gul væske som er ansvarlig for den karakteristiske lukten av hvitløk. Fordi den er fet, trenger den lett inn i cellene, virker og hjelper immunforsvaret.

Fortsatt om allicin som finnes i hvitløk, er det et naturlig og svært potent antimikrobielt stoff, da det bidrar til å hemme veksten av en rekke mikroorganismer, inkludert antibiotika-resistente stammer.

Etter en innledende økning i stress, reagerer oksidantceller ved å øke metabolsk funksjon som stimulerer cellulær antioksidantaktivitet, reduserer betennelse og oksidativ skade generelt, som er hva antioksidanteffekten av allicin.

Termogene egenskaper

Rå hvitløk har vist seg å redusere betennelse itarmene og eliminerer også eventuelle tilstedeværende ormer eller parasitter. Det ødelegger også dårlige bakterier samtidig som det fremmer tilstedeværelsen av gode tarmbakterier.

Dermed bidrar hvitløkste også til å forhindre dannelsen av fettlagrende celler, kjent som fettceller. Det fører også til mer fettforbrenning gjennom termogenese og senker også kolesterolet.

Ingefær Hvitløksteoppskrift

Ingefær Hvitløkste har mange fordeler for helsen, som å lindre kvalme, styrke immunforsvaret system, bekjemper infeksjoner og reduserer risikoen for kroniske sykdommer.

I tillegg er ingefær- og hvitløkste bra for kroppen, fordi de betennelsesdempende egenskapene -inflammatoriske og smertestillende egenskaper til ingefær bidrar til å intensivere fordelene som gis av hvitløk, i tillegg til å fremme en annen smak til drikken.

Ingefær har anti-inflammatoriske egenskaper, mens hvitløk har antiseptiske og antibakterielle egenskaper. Som sådan har begge antibakterielle egenskaper som kan bidra til å fremskynde helingsprosessen. Sjekk ut mer nedenfor.

Oppskrift på ingefær-hvitløkste

Å drikke ingefær-hvitløkste hjelper deg å dra nytte av de antibiotiske og anti-inflammatoriske egenskapene til disse to ingrediensene. Slik forbereder du den forresten:

- Skrell to stykkersmå biter av ingefær og skjær den i tynne skiver;

- deretter kutt et fedd hvitløk i to stykker på langs;

- tilsett 4 kopper vann, hvitløk og ingefær i en beholder og koke;

- la det koke i ca 10 til 20 minutter;

- sil, la avkjøles og drikk i løpet av dagen.

Antioksidanter

Pga. til sine antioksidantegenskaper hjelper ingefær-hvitløkste med å bekjempe skader forårsaket av akkumulering av frie radikaler. Dermed kan forbruket regulere og bidra til forebygging og behandling av en rekke helseproblemer.

Det regelmessige forbruket av disse antioksidantene bidrar til å holde huden yngre, og bidrar til produksjon av kollagen , i tillegg til bekjempe skader forårsaket av solstråling; samt forebygge visse typer kreft.

Avgiftende

Hvitløkste med ingefær er en ekte duo av antitoksiner som styrker immunforsvaret og hjelper kroppen til å drive ut giftige stoffer, og blir mer motstandsdyktig mot bekjempe infeksjoner og betennelser.

Dermed hjelper hvitløkste med ingefær til å avgifte kroppen ved å fremme stimulering av den generelle rengjøringen av organismen, ikke bare eliminere giftstoffer og væsker, men også andre skadelige stoffer generelt.

Antibakteriell

Kombinasjonen av hvitløk og ingefær har som funksjon å hindre vekst avbakterier som forårsaker sykdom og infeksjon, inkludert lungebetennelse og matforgiftning.

Dette gjøres gjennom allicin, som er en av de aktive ingrediensene i hvitløk og har antimikrobielle egenskaper. Ingefær, et annet antimikrobielt middel, inneholder også flere bestanddeler med antibakterielle og soppdrepende effekter.

Anti-inflammatorisk

De anti-inflammatoriske egenskapene til ingefær gjør at den kan lenke de pro-inflammatoriske cytokinene, som er ansvarlige for hyppige betennelser i kroppen, og dermed redusere nivåene av forekomst <4 4>

Hvitløk, derimot, inneholder en anti-inflammatorisk egenskap, som også bidrar til å bekjempe betennelse ved å begrense effekten av pro-inflammatoriske cytokiner. På denne måten fungerer begge som naturlige anti-inflammatoriske midler, i stand til å hjelpe i forebygging og behandling av enkelte sykdommer eller plager som hodepine, hals og tenner, astma, leddgikt og akne.

Generelle fordeler med hvitløk

De generelle fordelene med hvitløk inkluderer avgiftning av kroppen, vedlikehold av blodsukkernivået, redusert forekomst av hoste, astma og lindring av symptomer på forkjølelse. Rå hvitløk har vist seg å være effektiv til å bekjempe kolesterol, bidra til å forhindre hjertet fra hjerte- og karsykdommer og øke immuniteten.

Hvitløk hjelper til og med med vekttap, hjelper til med å bekjempe blodpropp og bidrar til å senkerisiko for visse typer kreft. Sjekk ut mer om fordelene med dette kraftige krydderet nedenfor.

Forebygger luftveissykdommer

Hvitløk har soppdrepende, antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper, som kan forhindre luftveissykdommer når den konsumeres regelmessig.

På denne måten hjelper hvitløk med å bekjempe symptomene på luftveissykdommer som influensa og forkjølelse, i tillegg til å ha slimløsende egenskaper, som kan hjelpe i behandlingen av tilfeller som opphopning av slim.

Rensing av luftveiene med hvitløkste skyldes dets medisinske egenskaper og økt immunitet.

Anti-inflammatorisk virkning

Betennelse er roten til ulike sykdommer og skader i kroppen , i denne forstand fungerer hvitløk som en betennelsesdempende på grunn av allicin og diallyldisulfid, som begge begrenser effekten av pro-inflammatoriske cytokiner.

I tillegg brukes hvitløk i behandlingen av milde tarminfeksjoner slik som diaré og lungeinfeksjoner som bronkitt, og fungerer også som et beskyttende middel når det tas ofte. Dens antiinflammatoriske og hypotensive virkning bidrar også til å kontrollere kolesterolet.

Beskytter hjertehelsen

Hvitløk reduserer risikoen for hjertesykdom og hjerneslag. Det hjelper med å senke høyt blodtrykk, kontrollere høyt kolesterol, tynnere blod og blodårer.