Generelle betraktninger om kamillete og hva den brukes til

Hvem har aldri drukket litt kamillete før du legger deg? Dette er en svært vanlig vane ikke bare blant brasilianere, men over hele verden, siden infusjonen har vært kjent som et naturlig middel i århundrer.

Denne teen har mange helsemessige fordeler, som avslapning, forbedret fordøyelse, lindring av kolikk og til og med forebygging av noen typer kreft. Den virker også som en betennelsesdempende og stimulerer helbredelse.

I tillegg kan infusjonen tilberedes ved å bruke denne medisinske planten alene eller kombinert med andre, for eksempel fennikel og mynte, som forsterker dens fantastiske egenskaper. Sjekk ut oppskriftene og mye mer nedenfor.

Kamille, del brukt og dens egenskaper

Kamillete har flere egenskaper som hjelper deg å slappe av etter en intens dag på jobben, og til og med lindrer ubehag forårsaket av dårlig fordøyelse. Finn ut mer om denne planten og dens medisinske potensial nedenfor.

Kamille

Kamille, med det vitenskapelige navnet Matricaria chamomilla, er også kjent som margaça og macela-nobre. Det er en av de mest konsumerte medisinplantene i Brasil og i verden siden antikken. Det er en liten blomst, lett parfymert, med en søt aroma. Kjernen er gul og har vakre hvite kronblad.

Den ligner derfor veldig på tusenfryden, men i enpå grunn av tilstedeværelsen av apigenin, et flavonoid som er i stand til å virke direkte på hjernen og regulere sentralnervesystemet. Den milde angstdempende og beroligende effekten lindrer betydelig de vonde følelsene som disse sykdommene gir.

Det er imidlertid verdt å nevne at den alternative behandlingen må følges og godkjennes av en psykiater.

Bra for hud

Kamillete er ikke bare bra for kroppen vår fra innsiden, men også fra utsiden. Denne infusjonen har fuktighetsgivende og anti-inflammatorisk virkning, og hjelper huden til å bli sunnere og vakrere. I tillegg er denne medisinske planten kjent for sin beroligende effekt, den er perfekt og til og med essensiell for de med den mest sensitive eller ekstremt tørre huden.

Derfor kan denne infusjonen nå inkluderes i vår daglige pleierutine. . Forresten, de dermatologiske fordelene med kamille er allerede mer enn bevist, ettersom kosmetikkindustrien bruker denne planten i produkter som kremer, lotioner og såper.

Vanlige tvil om kamillete

Kamillete har blitt brukt i århundrer for sine fantastiske medisinske egenskaper, men det kan sies at mange mennesker allerede var i tvil om det kunne brukes denne infusjonen for et bestemt formål. Sjekk nedenfor hvilke som er de vanligste spørsmålene om denne drinken og finn ut alle svarene.

Går kamillete ned i vekt?

Dette er det vanligste spørsmålet om kamillete. Hjelper han virkelig i slankeprosessen? Svaret er ja. Som andre infusjoner kan kamille hjelpe med vekttap.

Denne infusjonen virker vanndrivende og har også en antioksidanteffekt mot frie radikaler. Men for å oppnå vekttapsmålet, må denne infusjonen assosieres med et balansert kosthold, en treningsrutine og en sunn livsstil. Husk at kamillete bare er én faktor blant mange for å gå ned i vekt.

Kan personer med gastritt drikke kamillete?

Folk som lider av gastritt kan være trygge, siden kamillete har en tendens til å hjelpe til og med i behandlingen av sykdommer i fordøyelsessystemet. Dette skjer fordi infusjonen har terapeutiske og medisinske effekter takket være dens flavonoidkomponenter, med anti-inflammatorisk, antispasmodisk og antiseptisk virkning gastritt og andre sykdommer som magesår og irritabel tarm.

Kan hunder innta kamillete eller kamille på en annen måte?

I følge veterinærer kan kamillete trygt gis til hunder, så lenge den ikke konsumeres i overflod. Denne drinken fungerer som et beroligende middel.naturlig for hunder, og bidrar til å holde dem avslappet.

I tillegg hjelper kamille med å redusere kolikk og betennelser, og behandler til og med fordøyelsesproblemer. Det er imidlertid verdt å huske at en kvalifisert fagperson bør konsulteres når kjæledyret ditt er syk eller du ønsker å starte en alternativ behandling med te.

Andre måter å bruke kamille på

Kamille er en allsidig medisinsk plante som kan gå langt utover te. Den kan brukes i form av inhalasjoner, kompresser og sittebad. Sjekk nedenfor hvordan du lager hver type preparat.

Innånding

Kamilleinnånding er en god alliert for å behandle influensa, forkjølelse og bihulebetennelse. Dette er fordi damp lindrer symptomene på en tett eller rennende nese, da den varmer og fukter luftveiene. Det er imidlertid verdt å huske at prosessen hos barn må gjøres under tilsyn av en voksen, da det er fare for forbrenning.

Skriv ned ingrediensene:

- 6 skjeer ( te) av kamille

- 2 liter kokende vann

Slik gjør du det:

Tilsett kamille og vann i en beholder. Dekk til og la trekke i 5 til 10 minutter. Plasser deretter ansiktet over bollen og dekk hodet med et stort håndkle for å gjøre det lettere å puste inn. Pust dypt i 10 minutter. Prosessen kan gjentas 2 til 3 ganger om dagen.

Sitzbad

Sitzbadet laget med kamille har en antibakteriell effekt og hjelper i behandlingen av candidiasis, lindrer symptomer som kløe, irritasjon, hevelse og smerte. Videre er denne prosessen flott for de som lider av hemoroider, på grunn av de betennelsesdempende egenskapene til denne medisinplanten.

For å forberede sitzbadet trenger du:

- 3 skjeer (suppe) av kamille

- 1 liter kokende vann

Slik gjør du det:

Plasser kamille og vann i en beholder. Dekk til og la avkjøles. Sil deretter og bruk blandingen i en vask eller badekar. Ta et sittebad i 5 minutter, minst en gang om dagen.

Kompresser

Kamille kan brukes i form av kompresser for å behandle sår, brannskader og hudirritasjoner, takket være dens anti -inflammatorisk og beroligende virkning. Sjekk ut de nødvendige ingrediensene:

- 1 ss kamille

- 500 ml kokende vann

Slik forbereder du:

Ha i kamille og vann i en beholder. Dekk til og la trekke i ca 15 minutter. Etter denne perioden, sil og fukt en gasbind (eller bomull), dupp teen på det berørte området minst to ganger om dagen.

Er det noen kontraindikasjoner for inntak av kamillete?

Til tross for at den er mye brukt over hele verden, er kamillete kontraindisert for noen grupper. Infusjonen kan ikke konsumeres av noener allergiske mot planter av kamillefamilien, som tusenfryd, krysantemum, ragweed og ringblomst.

I tillegg bør personer med blodproppforstyrrelser som behandles med warfarin eller heparin ikke bruke denne teen, på grunn av risikoen av blødninger.

Forresten bør bruken av det av gravide kvinner, ammende mødre og barn kun være under medisinsk veiledning. Husk at te er et naturlig behandlingsalternativ og utelukker ikke profesjonell vurdering. Hvis symptomene vedvarer eller er mer alvorlige, ikke nøl med å oppsøke lege.

Den delen som brukes i kamille

For tilberedning av te, Kamilleblomster brukes vanligvis. Men mange mennesker drar også nytte av bladene. På denne måten brukes disse delene av medisinplanten etter en tørkeprosess, blir dehydrert, slik at de varer lenger.

I tillegg til te kan kamille også brukes som krydder ved tilberedning av retter velsmakende matvarer som pasta og kylling. Når det gjelder søtsaker, hjelper det å parfyme kaker og brigadeiros.

Egenskapene til kamille

Kamillete har flere egenskaper som gir den medisinske fordeler. Blant dem utmerker seg flavonoidene apigenin (anti-inflammatorisk og antioksidant), luteolin (anti-tumor og antioksidant), patuletin (analgetikum) og quercetin (anti-inflammatorisk og antioksidant). infusjon har essensielle oljer som azulene, som kombinerer flere handlinger. Dette stoffet er en kraftig anti-inflammatorisk, antiallergisk, beroligende og beroligende. Derfor kan teen også brukes til å myke opp huden etter for eksempel en hårfjerningsprosess.

I tillegg har kamillete næringsstoffer som jern, magnesium, kalsium, sink og kalium i sammensetningen. er rik,også i vitamin A, D, E, K og kompleks B (B1, B2, B9).

Hva brukes kamillete til

Kamillete gir flere terapeutiske effekter. Han er en stor beroligende, anti-inflammatorisk, antimikrobiell og helbredende. Derfor fungerer det som et naturlig og hjemmelaget middel mot enkelte plager. Finn ut mer om dens tusen og én bruksområder nedenfor.

Avslapping

Kamillete har beroligende egenskaper, i stand til å gi en varig følelse av avslapning. Derfor fungerer denne infusjonen perfekt som en angst- og stressdempende, og bidrar til å fremme velvære.

Forresten, takket være dens beroligende effekt, er den en viktig alliert i forebygging og behandling av angstlidelser og depresjon

Mange bruker også denne drinken som et naturlig beroligende middel i badekaret eller under en massasjeøkt. Dette er fordi en av de mange fordelene med kamillete er dens deilige og avslappende aroma.

Forbedringer i søvnen

Kamillete bidrar til å forbedre søvnkvaliteten, ettersom en av dens viktigste aktiva er apigenin, en kraftig flavonoid med antioksidantvirkning, som fremmer følelsen av søvn.

Forresten, tilstedeværelsen av denne naturlige antioksidanten gir den behagelige følelsen av avslapning og velvære, selv etter en intens arbeidsdag, for eksempel. Med det vil kropp og sinn takke deg, og fremme enstyrkende nattesøvn.

I tillegg avslørte en studie utført med kvinner som nettopp hadde fått barn at kamillete bidrar til å få en mer rolig natts søvn, selv i vanskelige perioder som barseltid. Faktisk, når den konsumeres daglig, reduserer den også symptomene på fødselsdepresjon.

Fordøyelsesforbedringer

Kamillete regnes også som en god venn av fordøyelsessystemet. Dette skjer fordi dets aktive stoffer fungerer som et naturlig anti-inflammatorisk middel, og har en beskyttende effekt mot for eksempel diaré.

I tillegg har forskning vist at denne infusjonen har evnen til å forhindre mageproblemer, som magesår, da det reduserer surheten i orgelet. På denne måten hemmes også veksten av bakterier som bidrar til utvikling av sykdommer.

Kreftforebygging

Forebygging av enkelte typer kreft er en annen fordel med kamillete. Dette er fordi denne planten har et bredt utvalg av antioksidantstoffer, ofte relatert til en lavere forekomst av tilfeller av denne sykdommen.

Forresten, studier viser at apigeninet som finnes i infusjonen bekjemper kreftceller i visse deler av kroppen, og er en stor hjelper i behandlingen av kreft i bryst, hud, prostata, livmor og fordøyelsessystemet.

Drikk også kamillete to til seks ganger om dagenuke bidrar til å redusere sjansene for å utvikle svulster i skjoldbruskkjertelen betraktelig.

Blodsukkerkontroll

Forbruk av kamillete bidrar til å kontrollere blodsukkernivået. Derfor hjelper det med å forebygge sykdommer som diabetes, da det forhindrer glukosetopper. Forresten, i en studie med diabetikere, opplevde de som drakk infusjonen daglig mellom måltidene i åtte uker et betydelig fall i gjennomsnittlig blodsukkernivå.

I tillegg viser forskning utført på dyr at kamillete også er i stand til å kontrollere mengden glukose i kroppen betydelig når vi faster.

Bra for hjertet

Kamillete er en alliert av hjertet, siden den regulerer totalkolesterol, triglyserider og LDL kolesterolnivåer (populært kjent som dårlig kolesterol).

Dette er fordi denne planten har flere flavonoider, som er forbindelser som bidrar til å redusere sykdommer som påvirker hjertet og systemets sirkulasjon som helhet. Drikken er også i stand til å redusere risikoen for koronarsykdom.

I tillegg viste infusjonen av kamille seg å være effektiv for å redusere blodtrykk og hjertefrekvens, da den reduserer reabsorpsjonen av mineraler, som natrium. .

Ulike oppskrifter på kamillete

Kamillete kan tilberedes på flere måter, alene eller kombinert med andre urter og medisinske planter. Sjekk ut noen oppskrifter, oppdag nye smaker og nyt alle dens fordeler.

Kamillete for å slappe av

Kamillete gir en rekke fordeler, inkludert den mest kjente: dens beroligende effekt. Derfor er den ideell for å slappe av, i tillegg til å behandle angst og søvnløshet. For å tilberede infusjonen trenger du:

- 2 skjeer (te) tørkede kamilleblomster

- 1 kopp (te) kokende vann

Hvordan tilberedes:

Plasser kokende vann i en kopp te og tilsett kamille. Dekk til og la trekke i omtrent 10 minutter. Etter den perioden, kos og nyt denne fantastiske drinken. Infusjonen kan tas opptil 3 ganger om dagen.

Kamillete mot fordøyelsesbesvær og gass

Kombinasjonen av kamillete med andre medisinske planter er perfekt for å eliminere gass og hjelpe med fordøyelsen. Skriv ned ingrediensene:

- 1 ts kamille

- 1 ts fennikelfrø

- 1 ts mil -blader

- 1 ts hakket myrrot

- 1 ts filipendula

- 500 ml kokende vann

Slik gjør du det:

Plasser kokende vann i en beholder med alle planter fra listen ovenfor. Dekk til det ildfaste og la det hvile i 5minutter. Etterpå er det bare å anstrenge seg. Denne infusjonen kan inntas opptil 3 ganger om dagen.

Kamillete for trette og hovne øyne

Kamillete kombinert med fennikel og hyllebær bidrar til å friske opp og redusere hevelser i øynene. Skriv ned oppskriften:

- 1 ss kamille

- 1 ss knuste fennikelfrø

- 1 ss fennikelblomst tørt hyllebær

- 500 ml av kokende vann

Hvordan tilberedes:

Plasser blandingen av planter i en beholder med det kokende vannet. Dekk til og la trekke i 10 minutter. Sil deretter og oppbevar i kjøleskapet.

Bruk en fuktig gasbind til å påføre teen på lukkede øyne, og la den virke i 10 minutter. Prosessen kan gjentas når det er nødvendig.

Kamillete mot sår hals

Kamillete hjelper til med å lindre sår hals takket være dens anti-inflammatoriske egenskaper. Sjekk ut oppskriften:

- 1 ts tørkede kamilleblomster

- 1 kopp kokende vann

Slik gjør du det:

Legg til kamille til det kokende vannet, dekk beholderen og la den hvile til den er helt avkjølt. Bruk denne teen til å gurgle når det er nødvendig.

Kamillete mot kvalme

Kombinasjonen av kamillete med peppermynte eller bringebær er ideell for å lindre kvalme og kvalme. Sjekk hva du trenger for å forberedeoppskrift:

- 1 skje (te) kamille

- 1 skje (te) tørkede peppermynte- eller bringebærblader

- 1 kopp (te) kokende vann

Slik gjør du det:

Plasser blandingen av planter og det kokende vannet i en beholder. Dekk deretter til og la trekke i 10 minutter. Sil før du drikker. Denne teen kan konsumeres opptil 3 ganger om dagen.

Kamillete for å behandle forkjølelse og influensa

Kamillete er perfekt for å behandle forkjølelse og influensa, siden den lindrer symptomer med tett nese . Sjekk ut hva du trenger:

- 6 skjeer (te) kamilleblomster

- 2 liter kokende vann

- Stort håndkle for innånding

Slik forbereder du:

Plasser vannet og kamille i en beholder, dekk til og la hvile i 5 minutter. Start deretter inhalasjonsprosessen. Bruk et stort håndkle for å dekke hodet og forsterk effekten av teen. Pust dypt inn dampen fra infusjonen i ca. 10 minutter.

Ytterligere fordeler med kamille- og kamillete

Kamillete har flere fordeler som ikke er så godt kjent som dens beroligende og avslappende. Det lindrer menstruasjonssmerter, reduserer hyperaktivitet og etterlater fortsatt huden vakker og sunn. Sjekk ut mer nedenfor.

Kolikklindring

Kamillete kan være en kvinnes beste venni løpet av menstruasjonen, da det lindrer ubehagelige kramper. Dette skjer fordi infusjonen stimulerer produksjonen av glycin, reduserer intensiteten av muskelspasmer, som forårsaker så mye ubehag.

I tillegg har kamille kraftige anti-inflammatoriske midler i sammensetningen, som bidrar til å redusere smertene betydelig. og hevelse.

For øvrig kan andre PMS-symptomer lindres av kamillete. Angsten og humørsvingningene som er karakteristiske for denne perioden kan til og med forsvinne takket være den beroligende effekten av denne drinken.

Lindring av hodepine

Kamillete er i stand til å lindre hodepine. Ifølge noen undersøkelser kan infusjonen og oljen til denne planten brukes lokalt, det vil si ved å gni den på huden direkte på de såre stedene.

I tillegg bidrar dens beroligende og beroligende egenskaper til å redusere varighet ubehag, avslappende kroppen. Forresten, i persisk og iransk medisin brukes kamille i kombinasjon med sesamolje for å lindre kroniske hodepineanfall.

Lindrer symptomer på angst og depresjon

Kamillete er en utmerket alliert i behandlingen av angst og depresjon, siden den lindrer de ubehagelige symptomene på disse sykdommene. Faktisk viser studier at den aromaterapeutiske bruken også er veldig effektiv.

Disse fordelene er