व्यवहार उपचारको बारेमा सबै जान्नुहोस्!

मनोविज्ञानको नयाँ ढाँचाहरूमा, त्यहाँ विभिन्न प्रकारका सहायताहरू छन्, विशेष समस्याहरूको लागि संकेत गरिएको छ, र ती मध्ये एक व्यवहार उपचार हो, जसमा हानिकारकको रूपमा बुझ्न सकिने केही व्यवहारहरूलाई पुन: फ्रेम गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। , चाहे बिरामी आफैंका लागि होस् वा उनीहरू वरपरका मानिसहरूका लागि होस्।

सामान्यतया, यो नयाँ बानीहरूको सिर्जना हो र पुरानो बानीहरूको पुन: व्याख्या, व्यवहारको नयाँ ढाँचाहरू सिर्जना गर्दै, बिरामीसँगको सम्पूर्ण अनुभवलाई यस्तो बनाउँछ। सकेसम्म स्वस्थ। यो त्यति छिटो छैन, तर यो एक स्थिर निर्माण भएकोले, यसको फाइदाहरू कुख्यात र वास्तविक छन्।

व्यवहार थेरापीको बारेमा थप बुझ्ने

ब्यवहार थेरापी उपचारको लागि प्रयोग गरिने उपचार विधि हो। हानिकारक व्यवहार र विकारहरूको एक श्रृंखला जुन युवा र वयस्कहरू बीच बढ्दो सामान्य छ। मास, यस मोडालिटीलाई अझ राम्ररी बुझ्नको लागि, चीजहरूको श्रृंखलालाई ध्यानमा राख्न आवश्यक छ, किनकि यस प्रकारको उपचार कतैबाट जन्मिएको होइन, तर अरूको विकास थियो।

अहिले थप हेर्नुहोस्। यस्तो सामान्य उपचारको बारेमा र यसले तपाइँका बिरामीहरूलाई कसरी प्रभावकारी रूपमा फाइदा पुर्‍याउँछ!

व्यवहार उपचार के हो र यसले कसरी काम गर्छ?

सामान्यतया, व्यवहार थेरापी एक दृष्टिकोण हो जसले व्यवहार परिवर्तन गर्न अनुमति दिन्छचाखलाग्दो उपचार, किनकि यसले बिरामीलाई आफ्नै हानिकारक व्यवहारको उपचारमा आदिम संलग्नता बनाउँछ र उसले तिनीहरूलाई कसरी सुधार गर्ने भनेर अध्ययन गर्दछ, पर्यवेक्षणमा पनि।

विलुप्तता

थेरापी विलुप्त जिज्ञासु प्रकार्य, किनकि यसले सन्तुष्टिको कमीसँग काम गर्दछ ताकि बानीहरू आफैं निभ्छन्। विचार यो छ कि प्रोत्साहन अब पहिले जस्तै पुरस्कृत छैन, यसको मतलब यो गर्न को लागी कुनै कारण छैन, यसरी एक परिवर्तन सिर्जना। र उसलाई हाँस्न। त्यो हो, उसले सधैं हाँसो, सन्तुष्टि प्राप्त गर्न गर्नेछ। यद्यपि, यदि मानिसहरूले अब हाँस्न सकेनन्, यदि उसले यो गलत हो भनेर बुझ्दैन भने पनि, उसले त्यसो गर्दैन, किनकि उसले अब सन्तुष्टि प्राप्त गर्दैन र बानी, विस्तारै विस्तारै निभ्दै जानेछ।

व्यवहार मोडेलिङ

यो प्रकारको थेरापी यदि समूहमा गरिन्छ भने धेरै उपयोगी हुन्छ, किनकि मोडलिङ दण्ड वा सुदृढीकरण भन्दा उदाहरण स्पेसबाट धेरै आउँछ। यस उपचारमा, बिरामी आफ्नो हानिकारक बानीहरू बारे विश्वस्त हुन्छ र, यसरी, ऊ स्वस्थ नभएसम्म तिनीहरूमा काम गर्न इच्छुक हुन्छ।

त्यसैले, उसले आफूसँग भएका बानीहरू भएका मानिसहरूसँग आफूलाई घेर्छ। आदर्श मान्छ र, अवलोकन र उदाहरण मार्फत, उसले नयाँ बानीहरू कसरी कार्यान्वयन गर्ने र तिनीहरू कसरी सन्तोषजनक रमध्यम र दीर्घकालीन रूपमा लाभदायक। यसले व्यक्तिमा प्रभावकारी रूपमा नयाँ व्यवहारहरू गाँसिएको बनाउँछ, किनकि उसले तिनीहरूको अभ्यास देखेको छ।

टोकन इकोनोमी

यो प्रविधि प्रायः बालबालिकाको व्यवहारको लागि प्रयोग गरिन्छ। टोकनहरू शाब्दिक रूपमा, आदानप्रदान सिक्का हुन्, जुन पैसा वा पुरस्कारको लागि साट्न सकिने कुनै पनि कुरा हुन सक्छ।

बच्चाले सिक्काको x सङ्ख्याबाट सुरु गर्छ र, उसको नराम्रो मनोवृत्तिको साथ, ऊ पहिले नै ठीक छ। झण्डा लगाइयो, बच्चाहरूले राम्रो व्यवहार देखाउँदा सिक्का गुमाउँछन् वा प्राप्त गर्छन्। यसले बच्चालाई बुझ्छ कि उनीहरूको नकारात्मक मनोवृत्तिले उनीहरूले चाहेको कुराहरूमा नकारात्मक प्रभाव पार्छ र यसरी उनीहरूले आफ्ना कार्यहरूको बारेमा राम्रो सोच्छन्।

व्यवहार थेरापीको बारेमा थप जानकारी

यस प्रकारको व्यवहार खोज्नु अघि, यो तपाइँको लागि कसरी काम गर्न सक्छ भनेर जान्न महत्त्वपूर्ण छ, किनकि प्रत्येक केसलाई एक प्रकारको उपचार चाहिन्छ र, यो एक पेशेवर द्वारा लागू गरे पनि, यो कसरी हुनेछ भनेर बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। तपाइँको मामला मा गरियो।

अब बिहेवियरल थेरापी को बारे मा मुख्य जानकारी जाँच गर्नुहोस् र यो प्रत्येक केस मा कसरी लागू हुन्छ!

बिहेवियरल साइकोथेरापी को लागी कुन दृष्टिकोण छनोट गर्ने?

प्रत्येक केस फरक छ। यदि तपाइँ प्रमाणित चिकित्सकसँग जाँदै हुनुहुन्छ भने, उहाँ तपाइँसँग कुरा गर्न जिम्मेवार हुनेछ ताकि, सँगै, तपाइँ सबै भन्दा राम्रो छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।उपचार गर्न आवश्यक छ। सामान्यतया, उसले एक धेरै विस्तृत प्राथमिक मूल्याङ्कन गर्नेछ र, त्यसपछि मात्र, तपाइँको मामलाको लागि व्यावहारिक विकल्पहरूको बारेमा कुरा गर्नेछ।

यद्यपि, यदि तपाइँ बच्चा, भाइबहिनी वा साथीलाई केहि प्रकारको व्यवहार उपचार लागू गर्न चाहनुहुन्छ भने , यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले सुरुदेखि नै सबै कुरा स्पष्ट पार्नु हुन्छ, किनभने प्रक्रियाको स्पष्टताले यसलाई दुवै पक्षहरूको लागि स्वस्थ बनाउँछ। र, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, प्रत्येक व्यक्तिको समयलाई सम्मान गर्नुहोस्।

व्यवहार थेरापीको प्रभावकारिता

ब्यवहार उपचार प्रभावकारी छ र त्यहाँ धेरै वर्षको अध्ययनहरू छन् जसले यसलाई प्रमाणित गर्दछ, मुख्यतया यसको बहुमुखी प्रतिभाको कारणले गर्दा, उनी कार्य गर्छिन्। विभिन्न फ्रेमहरू, विभिन्न तीव्रता र परिस्थितिहरू। तर सटीक प्रभावकारिता केस-दर-केस कुरा हो।

जब हामी प्रभावकारिताको बारेमा कुरा गर्छौं, हामी समयको बारेमा कुरा गर्दैछौं। र समय व्यक्ति देखि व्यक्ति सापेक्ष छ। तपाइँको उपचार केहि महिनामा वा वर्षौं लाग्न सक्छ, यो तपाइँको अवस्था र यो आन्तरिक परिवर्तन गर्न को लागी साधन मा निर्भर गर्दछ। महत्त्वपूर्ण कुरा यो मनमा राख्नु हो कि, दृढता संग, परिवर्तनहरू ठूलो र अधिक लाभदायक हुनेछन्।

व्यवहार चिकित्सकको भूमिका के हो?

थेरापिस्टको भूमिका धेरै जसो केसहरूमा आधारभूत हुन्छ, किनकि उनीसँग प्रक्रियाभरि उत्पन्न हुन सक्ने प्रत्येक अवस्थाको सामना गर्ने सही नुस्खा हुन्छ। यसले प्रत्येक सकारात्मक चरण पछि मार्ग पुन: गणना गर्दछ।र नकारात्मक, उपचारलाई प्रत्येक बिरामीको लागि अद्वितीय र व्यक्तिगत बनाउँदै।

निष्पक्षतामा तपाईंको भूमिका पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि, धेरै पटक, हामी बस्ने वातावरणले हामीलाई बिरामी बनाउँछ र, पूर्ण रूपमा नयाँ व्यक्तिसँग। , सही ज्ञानको साथ, बानीमा भएको यो परिवर्तन ठूलो, छिटो र साँच्चै नवीन हुन जान्छ।

व्यवहार मनोचिकित्सा सत्र कसरी गर्ने?

एउटा व्यवहार थेरापी सत्र, वयस्कहरूका लागि, बिरामीको कुराकानी र सीमाहरूमा आधारित हुन्छ। थेरापिस्टले खराब बानीहरूको उत्पत्ति बुझ्न खोज्छ र बिरामीसँग मिलेर तिनीहरू कसरी काम गर्ने र सुधार गर्नुपर्छ भन्ने विवरण दिन्छ।

डाक्टर-बिरामी वातावरणमा, विश्लेषण गरिएको व्यक्तिले कुनै पूर्वाग्रही निर्णय प्राप्त गर्नु हुँदैन। कुनै पनि परिस्थितिमा। प्रोफेसनलले बिस्तारै बिस्तारै देखाउनेछन् कि हानिकारक बानीहरूले कसरी उनीहरूको जीवनमा नकारात्मक प्रभाव पारिरहेको छ र तिनीहरूलाई कसरी परिवर्तन गर्नु आदर्श कुरा हो।

बालबालिकाहरूसँग, सत्र एक रमाइलो अनुहारमा लिन्छ र बच्चालाई उत्तेजित गरिन्छ। केही व्यवहारहरू परिमार्जन गर्ने अन्य तरिकाहरू।

व्यवहार थेरापीका नकारात्मक बिन्दुहरू

व्यवहार थेरापीमा नकारात्मक बिन्दुहरू छन् भन्नु एकदमै बलियो छ, किनकि के हुन सक्छ यो समस्याको लागि पर्याप्त छैन। छ। तर त्यस अवस्थामा, त्यहाँ उपचारका अन्य रूपहरू छन् जसले धेरै विकारहरू र डिसफंक्शनहरूलाई समेट्छ।यो पनि उल्लेख गर्न लायक छ कि, केहि अवस्थामा, पेशेवरहरूले एक भन्दा बढी उपचारहरू मिश्रण गर्न आवश्यक छ।

त्यसैले यो एक राम्रो पेशेवरको फलोअप हुनु महत्त्वपूर्ण छ, किनभने केसको प्राथमिक मूल्याङ्कन प्रत्येक डिसफंक्शनको लागि सही उपचारको लागि आधार प्रदान गर्नेछ, जसको मतलब यो हो कि एक अप्रभावी उपचार बिना कारण लागू गर्न सकिन्छ।

व्यवहार उपचारका सबै फाइदाहरूको आनन्द लिनुहोस्!

व्यवहार थेरापीले बिरामीहरूलाई अनगिन्ती फाइदाहरू ल्याउँछ र, यदि तपाईंको केस यस प्रकारको उपचारको लागि उपयुक्त छ भने, तपाईंले यस प्रकारको परिवर्तनबाट धेरै फलहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ, किनभने यसले आन्तरिक र गहिरो परिवर्तनहरूलाई बढावा दिन्छ। आफ्नो चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि तपाईंको केस व्यवहारिक थेरापीको लक्ष्य हुन सक्छ।

यो पनि उल्लेख गर्न लायक छ कि यस प्रकारको थेरापीमा प्रयोग गरिने प्रविधिहरू दैनिक जीवनमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, तपाईंको परिवर्तनहरू तपाईंबाट आउँछन्। ज्ञात प्रविधिहरू प्रयोग गरेर पनि। जे भए पनि, फाइदाहरू अनगिन्ती छन्, परिवर्तनहरू देखिने र लाभदायक छन् र तपाईंले आफ्नो जीवन मात्र परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न, तर आफ्नो सम्पूर्ण परिवेश परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। यो अचम्मको छ!

व्यवहार उपचारले धेरै काम गर्दछ। व्यवहार पहिले देखि नै प्रकट भएको तथ्य संग पङ्क्तिबद्ध र उपेक्षा गर्न सकिदैन। अर्थात्, वास्तविक समस्या बुझ्नको लागि त्यो व्यवहारको उत्पत्तिमा फर्किनुपर्छ। यी व्यवहारहरूलाई कुनै ठूलो चीजको लक्षणको रूपमा हेरिन्छ जुन सामान्यतया विभिन्न तरिकामा प्रकट हुन्छ।

व्यवहार उपचारको उत्पत्ति र इतिहास

यस प्रकारको थेरापीको उत्पत्तिलाई व्यवहारवाद भनिन्छ (बाट उत्पन्न भएको हो। अंग्रेजीमा शब्द, व्यवहार, जसको अर्थ व्यवहार)। मनोविज्ञानको यो वैज्ञानिक घरले भन्छ कि व्यक्तिहरूले आफ्नो वरिपरिको वातावरण अनुसार आफ्नो ढाँचा र उत्तेजनाहरू निर्माण गर्छन्।

यस प्रकारले, व्यवहार उपचारले बिरामीको यो सबै व्यक्तिगत बुझाइको माध्यमबाट जान्छ कि ऊ कुन वातावरणमा थियो। सामाजिकीकृत र, यस तरिकाले, यी व्यवहारहरू र तिनीहरूको उत्पत्तिको व्याख्या गर्न सक्ने चीजहरू फेला पार्नुहोस्। यो उत्पत्ति हातमा हुँदा, उपचार धेरै सजिलो हुन्छ।

व्यवहार थेरापीका सामान्य सिद्धान्तहरू

जसरी व्यवहार थेरापी व्यावहारिक रूपमा सबै व्यवहारवादमा आधारित छ, उपचार लाइनको केन्द्रीय विचार हो। व्यवहारको उत्पत्तिमा फर्कनुहोस्,प्रत्येक व्यक्तिले अनुभव गरेको सम्पूर्ण सन्दर्भको विश्लेषण गर्दै र कसरी यी 'वंशानुगत' ढाँचाहरू उसले वर्तमानमा प्रस्तुत गर्ने सबै कुरासँग सम्बन्धित छन्। पेशेवरले यस व्यक्तिसँग बाल्यकालदेखि नै रोमान्टिक स्नेह भएको सबै सम्पर्कहरूको विश्लेषण गर्नेछ। हुनसक्छ यो एक ढाँचा हो जुन उसले दोहोर्याउँछ, एउटा उदाहरण उसले आफ्ना आमाबाबु वा आफ्ना नजिकका मानिसहरूबाट देखेको छ। र, कारण खोज्दै, तिनीहरूले बानीहरू परिवर्तन गर्न काम गर्न थाल्छन्।

व्यवहारात्मक मनोचिकित्साका फाइदाहरू

व्यवहार थेरापीका धेरै फाइदाहरू छन्, मुख्यतया किनभने यसले व्यक्तिले कसरी बुझ्ने भन्नेमा प्रत्यक्ष प्रभाव पार्छ। र संसारलाई बुझ्नुहोस्। बिरामीमा भएको यो परिवर्तन अपेक्षाकृत छोटो समयमा देख्न सकिन्छ र यसले गर्दा उसको वरिपरिको सबै कुरा सकारात्मक रूपमा परिवर्तन हुन्छ।

अतिरिक्त, परिवर्तनको लागि यो उत्प्रेरणाले व्यक्तिलाई गर्न प्रोत्साहित गर्छ। आवश्यक परिवर्तनहरूको एक शृङ्खला जुन व्यक्तिले बन्द गरिरहेको छ, किनकि सार्नु वास्तवमै केही व्यक्तिहरूको लागि एक जटिल प्रक्रिया हुन सक्छ। यो सामान्य रूपमा बिरामीहरूको लागि एकदमै सकारात्मक 'लुपिङ' हो।

व्यवहार उपचार कहिले र कसको लागि संकेत गरिन्छ?

बिहेभियरल थेरापीलाई केसहरूको शृङ्खलाका लागि संकेत गर्न सकिन्छ, तर यो भन्नु महत्त्वपूर्ण छ कि मनोवैज्ञानिक वा मनोचिकित्सकले तपाईंको केस यस प्रकारको उपचारको लागि उपयुक्त छ कि छैन भन्ने निर्णय गर्नेछ।सामान्यतया, यस प्रकारको थेरापी व्यवहार सम्बन्धी विकार भएकाहरूका लागि संकेत गरिन्छ।

यसका संकेतहरूमा फोबियास र जुनूनी-बाध्यकारी विकार, प्रसिद्ध OCD समावेश छ। थप रूपमा, उनी डिप्रेसन, एन्जाइटी र प्यानिक सिन्ड्रोम जस्ता निष्क्रिय व्यवहारहरूसँग काम गर्छिन्। सामान्यतया, यी सबै विकारहरू सहसम्बन्धित हुन सक्छन्, र बिरामीको लागि ती मध्ये एकभन्दा बढी हुनु सामान्य कुरा हो।

व्यवहार थेरापीको अध्ययन र विकास

कसरी व्यवहार गर्ने मनोविज्ञान मा पहिले देखि नै ज्ञात र व्यापक प्रक्रिया को बिच्छेद संग, व्यवहार उपचार धेरै चरणहरु को माध्यम बाट गएको उपचार को लागी हामी जान्दछौं र आज अभ्यास गर्छौं। उनले यो नतिजा हासिल गर्नका लागि अनौठो सिद्धान्त र विचारका रेखाहरू प्रयोग गर्छन्।

केही प्रकारका उपचारहरूमा, उनले फ्रुडियन लाइन पनि प्रयोग गर्न सक्छिन्, जसले आमाबाबुको प्रभावको बारेमा कुरा गर्छ, मुख्यतया आमाबाट। मनोसामाजिक समस्याहरू जुन हामीले जीवनभर प्रस्तुत गर्छौं। आमा हाम्रो पहिलो आधार हो र यसैले, हामीले बुझेका धेरै कुराहरू संसारले उहाँबाट गुज्रिरहेको छ र उहाँद्वारा सिकाइएको छ।

मुख्य उपचारहरू हेर्नुहोस् र ती प्रत्येकको वास्तविकतामा कसरी निर्धारित र सम्मिलित छन्। रोगी!

व्यवहार परिमार्जन उपचार र व्यवहार उपचार

व्यवहार उपचार, आफ्नो जन्म देखि, धेरै ठोस भएको विचार को अनुभवात्मक लाइनहरु प्राप्त गर्दै छन्,किनभने सबै विधिहरू यसको इतिहास भर परीक्षण गरिएको छ। यसको सबैभन्दा बलियो आधार संयुक्त राज्य अमेरिकामा देखिन्छ र यसका धेरैजसो अध्ययनहरू त्यहाँ छन्।

बिस्तारै, यो विश्वभर फैलिन थाल्यो र, यसको फाइदाहरूको कारण, यो रोगहरूको दायरासँग लड्न ठूलो सहयोगी बन्यो। र विकारहरू। व्यवहार परिमार्जनले एउटै लाइन पछ्याउँछ, किनकि यो हानिकारक व्यवहार परिवर्तनमा आधारित छ।

संज्ञानात्मक र संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार (CBT)

CBT भनेर चिनिने संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी, यसको आधार धेरै समान छ। व्यवहारिक थेरापीमा, सामान्यतया, तिनीहरू एउटै ठाउँबाट उत्पन्न भएकाले, तिनीहरू व्यवहारवादका विभिन्न विभाजनहरू हुन्, जसले विज्ञानको सम्पूर्ण निर्माणलाई बताउँछ।

यद्यपि, CBT ले बिरामीको व्यवहार भित्रका संज्ञानात्मक परिवर्तनहरूलाई पङ्क्तिबद्ध गर्ने लक्ष्य राख्छ। , निष्क्रिय कार्यहरू मात्र होइन। प्रायः, निष्क्रिय कार्यहरू केही संज्ञानात्मक घाटाको कारणले हुन्छन्, जसलाई CBT ले राम्रो तरिकाले बुझ्न र काम गर्न खोज्छ, किनभने यस तरिकाले, यो व्यवहारको बारेमा मात्र होइन, तर यो गहिरो कुरा हो।

थेरापीहरू प्रासंगिक व्यवहार थेरापी

प्रासंगिक व्यवहार थेरापीको अलि फरक दृष्टिकोण छ, किनकि यसको सन्दर्भहरूको विश्लेषण सामान्यतया अभ्यास गरिएको व्यवहार थेरापीमा सन्दर्भहरूको विश्लेषण भन्दा अलि बढी विशिष्ट हुन्छ। सामान्यतया उपचार गर्दछविशेष क्षणहरू, अधिक ध्यान केन्द्रित गर्दै।

अझै पनि व्यवहारवाद भित्र, यहाँ विचार बिरामीले प्रस्तुत गर्ने निष्क्रिय व्यवहारहरूलाई अझ राम्ररी बुझ्ने माध्यमहरूको विश्लेषण गर्नु हो। यद्यपि, यो विश्लेषण व्यक्तिको सम्पूर्ण जीवनको होइन, तर एक पल, एक आघात, एक दुर्व्यवहार, एक ठूलो क्रूर कोसेढुङ्गा हुनेछ। यस तरिकाले, उनले आफूलाई यो आघात पछिको व्यवहारमा कसरी प्रकट भइरहेको छ भनेर बुझ्नको लागि समर्पित गर्छिन्।

ब्राजिलमा व्यवहार उपचारको इतिहास

ब्राजिलमा व्यवहार उपचारको एकदमै भर्खरको इतिहास छ, यसको सुरुवात भएको छ। 1970 मा अनुमान गरिएको छ, जब दुई पेशेवरहरूले यहाँ साओ पाउलो शहरमा केही अध्ययनहरू ल्याए। यद्यपि, यद्यपि उनीहरू धेरै चासो राखेका थिए र उनीहरूका सहकर्मीहरूबाट पनि केही चासो जगाएका थिए, परियोजना लगभग दुई दशकसम्म 'स्ट्यान्ड बाई' मा थियो।

1980 को दशकको अन्त र 1990 को शुरुमा, मनोविज्ञान पेशेवरहरूको ठूलो समूहले निर्णय गर्यो। प्रविधि बुझ्नको लागि आफ्नो प्रयास लागू गर्न र, आश्चर्यको लागि, 1985 मा, दुई ठूला संस्थानहरू यस प्रकारको उपचारको लागि देखा परे।

क्याम्पिनासको एउटा आधारभूत रूपमा तनाव भएका बिरामीहरूको अध्ययन र हेरचाहमा केन्द्रित छ। ग्रेटर साओ पाउलोमा एक प्रसिद्ध चिन्ताको उपचार गर्ने उद्देश्य हो। यसरी, छोटो समयमा, अध्ययनले देशमा धेरै विस्तार गरेको छ।

व्यवहार थेरापीका प्रविधिहरू

के भन्दा फरक हुन सक्छ।जस्तो देखिन्छ, व्यवहार थेरापीमा धेरै सदस्यहरू र प्रदर्शन गर्ने तरिकाहरू छन्, किनकि प्रत्येक बिरामीसँग उनीहरूको प्राथमिक मागहरू छन् जुन सम्मान गर्नुपर्दछ। र, खोजी गरिएका नतिजाहरू व्यावहारिक रूपमा उस्तै भए तापनि, बिरामीको प्रतिक्रियालाई ध्यानमा राख्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारक हो।

अब मुख्य प्रविधिहरू र पेशेवरहरूले उनीहरूलाई आफ्ना बिरामीहरूमा लागू गर्ने तरिकाहरू हेर्नुहोस्!

शास्त्रीय कन्डिसन

तथाकथित शास्त्रीय कन्डिसन व्यवहार उपचार भित्र एक धेरै महत्त्वपूर्ण आधार हो, किनकि यो बानी को परिवर्तन हो। यो लगभग सबै प्रकारका लागू उपचारहरूमा एक आदिम व्यवहार सुधार हो।

यस प्रकारको थेरापीमा, पेशेवरले बिरामीको तटस्थ उत्तेजनाको विश्लेषण गर्दछ र तिनीहरूसँग, तिनीहरूलाई सकारात्मक तरिकामा स्ट्याक गर्न थाल्छ ताकि बिरामी उनीहरुको लागि केहि महसुस गर्न थाल्छ। यस तरिकाले, बिरामीले चीजहरू पुन: फ्रेम गर्न थाल्छ जुन, अर्को समयमा, ध्यान नदिनेछ। यो नयाँ स्वस्थ बानीहरू स्थापना गर्ने एक धेरै महत्त्वपूर्ण तरिका हो।

Aversion Therapy

Aversion थेरापी एक धेरै रोचक मोडालिटी हुन सक्छ, किनकि यसले धेरै विशिष्ट बिरामीहरूको उपचार गर्न खोज्छ, जस्तै अल्कोहल वा आश्रित रसायनहरू। । यसको सिद्धान्त सरल छ, प्रयोज्यता जटिल भए तापनि: बिरामीलाई उसको लतप्रति घृणा महसुस गराउनुहोस्।

यस अवस्थामा, प्रविधि पूर्ण रूपमा उल्टो छ, किनकिविगतमा, रोगीले रमाइलो भनेर बुझेको र पूर्ण रूपमा अप्रिय बनाउन काम गर्ने उत्तेजनालाई पेशेवरले लिन्छ। यसरी, पिउने, धुम्रपान गर्ने वा कुनै पनि पदार्थको प्रयोग गर्ने कुरा बिरामीले गर्न चाहँदैनन्, किनभने उसलाई घृणा लाग्छ। रोगीलाई नराम्रो महसुस गराउने चीजहरूको बारेमा ठूलो मौखिक भित्तिचित्र बनाइएको मानिन्छ। उसलाई पेशागत द्वारा प्रोत्साहित गरिन्छ कि उसले के महसुस गरिरहेको छ र विषय एक संवेदनशील बिन्दु हुँदा उसलाई कस्तो लाग्छ भन्ने बारे कुरा गर्न। यो उपचार फोबियाका धेरै केसहरूमा प्रयोग गरिन्छ।

यस तरिकाले, यो पेशेवरको सहयोगमा, बिरामीले आफ्ना 'ट्रिगरहरू' लाई उजागर गर्दछ, जुन संवेदनशील भागहरू हुन् जसले नकारात्मक भावनाहरूलाई उत्प्रेरित गर्दछ र यसरी, उसले तिनीहरूलाई परिचित बनाउन सिक्छ, तर प्रत्येक आफ्नै समयमा। यो खराब चीजहरूलाई प्राकृतिक बनाउने प्रक्रिया हो, बिरामीको लागि धेरै रचनात्मक हुनु।

सिस्टेम्याटिक डिसेन्सिटाइजेसन

अत्यधिक फोबियासका केसहरूसँग धेरै पसिना आउने प्रविधि भएकोले, व्यवस्थित डिसेन्सिटाइजेसनले बिरामीलाई तर्कहीन डरमा पर्दाफास गरिरहेको छ, ऊ त्यहाँबाट भाग्न वा भाग्न सक्षम नहुनु। निस्सन्देह, अवस्था केवल तर्कहीन डरका लागि मान्य छ, वास्तवमा हानिकारक चीजहरूको लागि होइन, किनकि बिरामीलाई खतरामा पर्दा पूर्णतया अनैतिक हुनेछ।

उपचारको यस प्रकारको साथ,रोगीले बुझ्न थाल्छ कि पहिले असहनीय भनेर बुझिएको अवस्था बिस्तारै सहनीय र कम असहज बन्दैछ। निस्सन्देह, नियत रोगीलाई परिस्थितिलाई मन पराउने वा मन पराउने बनाउनु होइन, बरु उसले बुझ्छ कि यसले उसको लागि कुनै खतरा छैन। अपरेट कन्डिसन थेरापी दुई हुन्: सुदृढीकरण र सजाय। र तिनीहरूले स्वस्थ के हो र के हानिकारक हो भनेर बुझ्नको लागि कारकहरूको रूपमा काम गर्दछ।

अपरेशन सरल छ: प्रत्येक स्वस्थ मनोवृत्तिको लागि, सुदृढीकरण प्रयोग गरिन्छ। यसले बिरामीलाई सकारात्मक कुराहरू गरिराख्न मद्दत गर्छ। जे होस्, केहि नकारात्मक को मामला मा, सजाय को प्रयोग गरिन्छ र, यो संग, जो सामान्यतया एक गाली हो, मोडलिङ प्रविधिहरु लाई यो हानिकारक मनोवृत्ति मा काम गर्न को लागी प्रयोग गरिन्छ, जसको कारण उनिहरु लाई अधिक र अधिक दूरी बनाइन्छ।

व्यवस्थापन आकस्मिक व्यवस्थापन

उपचारको केही हदसम्म असामान्य रूप भएकोले, आकस्मिक व्यवस्थापन भनेको मनोविज्ञान व्यवसायी वा शिक्षक वा अभिभावकजस्ता अख्तियारवाला व्यक्तिहरू बीचको औपचारिक सम्झौतामा हस्ताक्षर गर्नु हो, जहाँ बिरामीले विभिन्न परिवर्तनहरू गर्न प्रतिबद्ध हुन्छ र दण्डहरू जुन तिनीहरू के हुनेछन् भन्नेमा दुवै सहमत छन्।

यस प्रकारले, यी चीजहरू हुनु पर्ने समय स्थापित हुन्छ र नियमहरू स्पष्ट छन्, अन्य व्याख्याहरूको लागि कुनै ठाउँ छैन। यो एक धेरै हो