वर्तणूक थेरपीबद्दल सर्व जाणून घ्या!

मानसशास्त्राच्या नवीन साच्यांमध्ये, सहाय्याचे अनेक प्रकार आहेत, विशिष्ट समस्यांसाठी सूचित केले आहे, आणि त्यापैकी एक म्हणजे वर्तणुकीशी थेरपी, ज्यामध्ये काही वर्तन पुनर्रचना करण्याचे अनेक मार्ग आहेत ज्यांना हानिकारक समजले जाऊ शकते. , मग ते रुग्णांसाठी असो किंवा त्यांच्या आजूबाजूच्या लोकांसाठी.

सर्वसाधारणपणे, ही नवीन सवयींची निर्मिती आणि जुन्या सवयींचा पुनर्व्याख्या, वर्तनाचे नवीन नमुने तयार करणे, रुग्णासोबतचा संपूर्ण अनुभव असा बनवणे आहे. शक्य तितके निरोगी. हे तितके वेगवान नाही, परंतु ते एक स्थिर बांधकाम असल्याने, त्याचे फायदे कुप्रसिद्ध आणि वास्तविक आहेत.

वर्तणुकीशी संबंधित थेरपीबद्दल अधिक समजून घेणे

वर्तणूक थेरपी ही उपचार पद्धती आहे हानिकारक वर्तन आणि विकारांची मालिका जी तरुण लोक आणि प्रौढांमध्ये वाढत्या प्रमाणात सामान्य आहे. वस्तुमान, ही पद्धत अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी, अनेक गोष्टी विचारात घेणे आवश्यक आहे, कारण या प्रकारचे उपचार कोठेही जन्माला आलेले नाही, परंतु इतरांच्या उत्क्रांतीमुळे होते.

आता थोडे अधिक तपासा. या अशा सामान्य उपचारांबद्दल आणि ते तुमच्या रुग्णांना प्रभावीपणे कसे फायदेशीर ठरते!

वर्तणूक थेरपी म्हणजे काय आणि ते कसे कार्य करते?

सर्वसाधारणपणे, वर्तणूक थेरपी हा एक दृष्टीकोन आहे जो वर्तणुकीत बदल करण्यास परवानगी देतोमनोरंजक उपचार, कारण यामुळे रुग्णाला त्याच्या स्वतःच्या हानिकारक वर्तनांच्या उपचारांमध्ये प्राथमिक सहभाग असतो आणि तो त्यामध्ये सुधारणा कशी करायची याचा अभ्यास करतो, अगदी पर्यवेक्षणासह.

विलोपन

थेरपी विलोपन जिज्ञासू कार्य, कारण ते समाधानाच्या कमतरतेसह कार्य करते जेणेकरून सवयी स्वतःच नष्ट होतात. कल्पना अशी आहे की उत्तेजकांना पूर्वीप्रमाणे पुरस्कृत केले जात नाही, याचा अर्थ असा की असे करण्याचे कोणतेही कारण नाही, त्यामुळे एक बदल घडत आहे.

उदाहरणार्थ, एक मूल काहीतरी चुकीचे करते आणि लोकांना ते मजेदार वाटते आणि तिच्यावर हसणे. म्हणजेच, ती नेहमी हसणे, समाधान प्राप्त करण्यासाठी करेल. तथापि, जर लोक यापुढे हसत नाहीत, जरी त्याला हे चुकीचे आहे हे समजत नसले तरी तो ते करणार नाही, कारण त्याला यापुढे समाधान मिळणार नाही आणि सवय हळूहळू नष्ट होईल.

वर्तणूक मॉडेलिंग

समूहात केल्यास या प्रकारची थेरपी अधिक उपयुक्त आहे, कारण मॉडेलिंग हे शिक्षा किंवा मजबुतीकरणापेक्षा उदाहरणाच्या जागेवरून बरेच काही येते. या उपचारात, रुग्णाला त्याच्या हानिकारक सवयींची खात्री पटली आहे आणि अशा प्रकारे, तो काहीतरी निरोगी होईपर्यंत त्यांच्यावर काम करण्यास तयार आहे.

म्हणून, तो स्वत: ला अशा लोकांसह घेरतो ज्यांना त्याच्या सवयी आहेत. आदर्श मानतो आणि, निरीक्षण आणि उदाहरणाद्वारे, नवीन सवयी कशा लागू करायच्या आणि त्या समाधानकारक कशा असू शकतात हे त्याला समजते आणिमध्यम आणि दीर्घकालीन फायदेशीर. यामुळे व्यक्तीमध्ये नवीन वर्तन प्रभावीपणे रुजले जाते, कारण त्याने त्यांचा व्यवहार पाहिला आहे.

टोकन इकॉनॉमी

हे तंत्र अनेकदा मुलांच्या वर्तनासाठी वापरले जाते. ही कल्पना अशी आहे की टोकन म्हणजे अक्षरशः, नाणींची देवाणघेवाण होते, जी पैसे किंवा बक्षिसेसाठी बदलता येणारी कोणतीही गोष्ट असू शकते.

मुलाची सुरुवात नाण्यांच्या x संख्येने होते आणि त्याच्या वाईट वृत्तीने तो आधीच बरा होतो. ध्वजांकित, मुले जेव्हा चांगली वागणूक दाखवतात तेव्हा नाणी गमावतात किंवा मिळवतात. यामुळे मुलाला हे समजते की त्यांच्या नकारात्मक वृत्तीचा त्यांना हव्या असलेल्या गोष्टींवर नकारात्मक प्रभाव पडतो आणि अशा प्रकारे ते त्यांच्या कृतींबद्दल अधिक चांगले विचार करतात.

वर्तन थेरपीबद्दल अधिक माहिती

या प्रकारचे वर्तन शोधण्यापूर्वी, ते तुमच्यासाठी कसे कार्य करू शकते हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे, कारण प्रत्येक केसला एक प्रकारचे उपचार आवश्यक आहेत आणि जरी ते एखाद्या व्यावसायिकाने लागू केले असले तरी, ते कसे होईल हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे तुमच्या बाबतीत केले आहे.

वर्तणुकीशी संबंधित थेरपीची मुख्य माहिती आणि ती प्रत्येक बाबतीत कशी लागू आहे ते आता तपासा!

वर्तणूक मानसोपचारासाठी कोणता दृष्टिकोन निवडायचा?

प्रत्येक केस वेगळी आहे. जर तुम्ही प्रमाणित थेरपिस्टसोबत जात असाल, तर तो तुमच्याशी बोलण्यासाठी जबाबदार असेल जेणेकरुन, तुम्ही एकत्रितपणे सर्वोत्तम निवड करू शकताउपचार करणे आवश्यक आहे. साधारणपणे, तो एक अतिशय तपशीलवार प्राथमिक मूल्यांकन करेल आणि त्यानंतरच, तुमच्या केससाठी योग्य पर्यायांबद्दल बोलेल.

तथापि, जर तुम्हाला एखाद्या मुलावर, भावंडांना किंवा मित्राला काही प्रकारचे वर्तणूक थेरपी लागू करायची असेल तर , हे महत्वाचे आहे की तुम्ही सुरुवातीपासून सर्वकाही स्पष्ट केले आहे, कारण प्रक्रियेची स्पष्टता ही दोन्ही पक्षांसाठी निरोगी बनवते. आणि, सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, प्रत्येक व्यक्तीच्या वेळेचा आदर करा.

वर्तणूक थेरपीची परिणामकारकता

वर्तणूक थेरपी प्रभावी आहे आणि अनेक वर्षे अभ्यास करून हे सिद्ध केले आहे, मुख्यत्वे तिच्या अष्टपैलुत्वामुळे, कारण ती कार्य करते भिन्न फ्रेम्स, भिन्न तीव्रता आणि परिस्थिती. परंतु अचूक परिणामकारकता ही केस-दर-केस गोष्ट आहे.

जेव्हा आपण परिणामकारकतेबद्दल बोलतो, तेव्हा आपण वेळेबद्दल बोलत असतो. आणि काळ व्यक्तीपरत्वे सापेक्ष असतो. तुमचा उपचार काही महिन्यांत होऊ शकतो किंवा काही वर्षे लागू शकतात, हे तुमच्या स्थितीवर आणि तुम्हाला हे अंतर्गत बदल कसे करावे लागतील यावर अवलंबून आहे. महत्त्वाची गोष्ट लक्षात ठेवा की, दृढनिश्चयाने, बदल मोठे आणि अधिक फायदेशीर होतील.

वर्तणुकीशी संबंधित थेरपिस्टची भूमिका काय आहे?

बहुतेक प्रकरणांमध्ये थेरपिस्टची भूमिका मूलभूत असते, कारण संपूर्ण प्रक्रियेदरम्यान उद्भवणाऱ्या प्रत्येक परिस्थितीला सामोरे जाण्यासाठी त्याच्याकडे अचूक कृती असते. हे प्रत्येक सकारात्मक चरणानंतर मार्गाची पुनर्गणना करते.आणि नकारात्मक, प्रत्येक रुग्णासाठी उपचार अद्वितीय आणि वैयक्तिक बनवते.

आपली निःपक्षपाती भूमिका देखील खूप महत्वाची आहे, कारण, अनेक वेळा, आपण ज्या वातावरणात राहतो ते आपल्याला आजारी बनवते आणि पूर्णपणे नवीन व्यक्तीसह , योग्य ज्ञानासह, सवयींमधील हा बदल मोठा, जलद आणि खरोखर नाविन्यपूर्ण असतो.

वर्तणूक मानसोपचार सत्र कसे करावे?

प्रौढांसाठी वर्तणूक थेरपी सत्र हे रुग्णाच्या संभाषणावर आणि सीमांवर आधारित असते. थेरपिस्ट वाईट सवयींचे मूळ समजून घेण्याचा प्रयत्न करतो आणि रुग्णासह, त्यांवर कसे कार्य केले पाहिजे आणि सुधारले पाहिजे याबद्दल तपशीलवार माहिती देतो.

डॉक्टर-रुग्ण वातावरणात, विश्लेषण केलेल्या व्यक्तीला कोणताही पूर्वग्रहदूषित निर्णय मिळू नये. कोणत्याही परिस्थितीत. हानीकारक सवयी त्यांच्या जीवनावर कसा नकारात्मक प्रभाव टाकत आहेत आणि त्या बदलणे ही एक आदर्श गोष्ट आहे हे व्यावसायिक हळूहळू दाखवेल.

मुलांसोबत, सत्र एक खेळकर चेहरा घेते आणि मुलाला उत्तेजित केले जाते. काही वर्तन सुधारण्याचे इतर मार्ग.

वर्तणुकीशी संबंधित थेरपीचे नकारात्मक मुद्दे

वर्तणूक थेरपीमध्ये नकारात्मक गुण आहेत असे म्हणणे खूप मजबूत आहे, कारण काय होऊ शकते ते आपल्या समस्येसाठी पुरेसे नाही आहे परंतु त्या बाबतीत, उपचारांचे इतर प्रकार आहेत ज्यात बरेच विकार आणि बिघडलेले कार्य समाविष्ट आहेत.हे देखील नमूद करण्यासारखे आहे की, काही प्रकरणांमध्ये, व्यावसायिकांना एकापेक्षा जास्त उपचारांचे मिश्रण करणे आवश्यक आहे.

म्हणूनच एखाद्या चांगल्या व्यावसायिकाचा पाठपुरावा करणे महत्वाचे आहे, कारण केसचे प्राथमिक मूल्यांकन प्रत्येक बिघडलेल्या कार्यासाठी योग्य उपचारांसाठी आधार प्रदान करेल, याचा अर्थ असा की एक अप्रभावी उपचार विनाकारण लागू केला जाऊ शकतो.

वर्तणूक थेरपीच्या सर्व फायद्यांचा आनंद घ्या!

वर्तणूक थेरपीमुळे रुग्णांना अगणित फायदे मिळतात आणि, जर तुमची केस या प्रकारच्या उपचारांसाठी अनुकूल असेल, तर तुम्हाला या प्रकारच्या बदलातून अनेक फळे मिळतील, कारण ती अंतर्गत आणि सखोल बदलांना प्रोत्साहन देते. तुमच्या थेरपिस्टशी बोला आणि तुमची केस बिहेवियरल थेरपीचे लक्ष्य असू शकते का ते पहा.

हे देखील नमूद करण्यासारखे आहे की या प्रकारच्या थेरपीमध्ये वापरलेली तंत्रे दैनंदिन जीवनात वापरली जाऊ शकतात, ज्यामुळे तुमचे बदल तुमच्याकडून होतात. अगदी ज्ञात तंत्रांचा वापर करून. कोणत्याही परिस्थितीत, फायदे अगणित आहेत, बदल दृश्यमान आणि फायदेशीर आहेत आणि आपण केवळ आपले जीवनच बदलू शकत नाही तर संपूर्ण परिसर बदलू शकता. हे आश्चर्यकारक आहे!

वर्तणूक थेरपी खूप काम करते. वर्तणूक आधीच प्रकट आहेत आणि दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही या वस्तुस्थितीशी संरेखित. म्हणजेच, खरी समस्या समजून घेण्यासाठी त्या वर्तनाच्या मूळकडे परत जावे लागेल. ही वर्तणूक एखाद्या मोठ्या गोष्टीचे लक्षण म्हणून पाहिली जाते जी सामान्यत: वेगवेगळ्या प्रकारे प्रकट होते.

वर्तणुकीशी संबंधित थेरपीची उत्पत्ती आणि इतिहास

या प्रकारच्या थेरपीच्या उत्पत्तीला वर्तणूकवाद म्हणतात. इंग्रजीतील शब्द, वर्तन, ज्याचा अर्थ वर्तन). मानसशास्त्राचे हे वैज्ञानिक घर असे म्हणते की व्यक्ती त्यांच्या सभोवतालच्या वातावरणानुसार त्यांचे नमुने आणि उत्तेजने तयार करतात.

अशा प्रकारे, वर्तणूक थेरपी रुग्णाच्या या सर्व वैयक्तिक समजातून तो कोणत्या वातावरणात होता हे समजते. समाजीकृत आणि अशा प्रकारे, या वर्तन आणि त्यांचे मूळ स्पष्ट करू शकतील अशा गोष्टी शोधा. ही उत्पत्ती हातात आल्याने, उपचार अधिक सोपे होतात.

वर्तणुकीशी संबंधित थेरपीची सामान्य तत्त्वे

वर्तणूक थेरपी व्यावहारिकदृष्ट्या सर्व व्यवहारावर आधारित असल्याने उपचार पद्धतीची मध्यवर्ती कल्पना आहे वर्तनाच्या उत्पत्तीवर परत या,प्रत्येक व्यक्तीने अनुभवलेल्या संपूर्ण संदर्भाचे विश्लेषण करणे आणि हे 'वारसा मिळालेले' नमुने त्याने वर्तमानात सादर केलेल्या प्रत्येक गोष्टीशी कसे संबंधित आहेत.

उदाहरणार्थ, रुग्णाला त्याच्या प्रेम संबंधांमध्ये वचनबद्धतेच्या समस्या येतात. या व्यक्तीला बालपणापासून रोमँटिक स्नेह मिळालेल्या सर्व संपर्कांचे व्यावसायिक विश्लेषण करेल. कदाचित ती पुनरावृत्ती करत असलेला नमुना असेल, एक उदाहरण तिने तिच्या पालकांकडून किंवा तिच्या जवळच्या लोकांकडून पाहिले आहे. आणि, कारण शोधून, ते सवयी बदलण्यावर काम करू लागतात.

वर्तणुकीशी संबंधित मानसोपचाराचे फायदे

वर्तणुकीशी संबंधित थेरपीचे अनेक फायदे आहेत, मुख्यत: त्याचा थेट परिणाम व्यक्तीच्या समजण्यावर होतो. आणि जगाला समजून घ्या. रुग्णामध्ये हा बदल तुलनेने कमी वेळेत दिसून येतो आणि यामुळे त्याच्या सभोवतालची प्रत्येक गोष्ट अर्थातच सकारात्मक पद्धतीने बदलते.

याव्यतिरिक्त, बदलासाठी ही प्रेरणा व्यक्तीला करण्यास प्रोत्साहित करते. आवश्यक बदलांची एक मालिका जी व्यक्ती थांबवत आहे, कारण काही लोकांसाठी हालचाल ही खरोखरच गुंतागुंतीची प्रक्रिया असू शकते. सर्वसाधारणपणे रूग्णांसाठी हे खूप सकारात्मक 'लूपिंग' आहे.

वर्तणूक थेरपी कधी आणि कोणासाठी सूचित केली जाते?

वर्तणूक थेरपी अनेक प्रकरणांसाठी सूचित केली जाऊ शकते, परंतु हे सांगणे महत्त्वाचे आहे की मानसशास्त्रज्ञ किंवा मनोचिकित्सक हे ठरवतील की तुमची केस या प्रकारच्या उपचारांसाठी योग्य आहे की नाही.सामान्यतः, या प्रकारची थेरपी ज्यांना वर्तणुकीशी संबंधित विकार आहेत त्यांच्यासाठी सूचित केले जाते.

त्याच्या संकेतांमध्ये फोबियास आणि ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव डिसऑर्डर, प्रसिद्ध OCD यांचा समावेश होतो. याव्यतिरिक्त, ती डिप्रेशन, चिंता आणि पॅनिक सिंड्रोम सारख्या अकार्यक्षम वर्तनांसह कार्य करते. सर्वसाधारणपणे, हे सर्व विकार परस्परसंबंधित असू शकतात आणि रुग्णाला त्यापैकी एकापेक्षा जास्त असणे सामान्य आहे.

वर्तणूक थेरपीचा अभ्यास आणि उत्क्रांती

कसे हाताळावे मानसशास्त्रातील आधीच ज्ञात आणि व्यापक प्रक्रियेच्या विघटनाने, वर्तणुकीशी थेरपी अनेक टप्पे पार करून आज आपल्याला माहीत असलेल्या आणि सराव करत असलेल्या उपचारापर्यंत पोहोचल्या आहेत. हा परिणाम साध्य करण्यासाठी ती अनन्य सिद्धांत आणि विचारांच्या ओळींचा वापर करते.

काही प्रकारच्या उपचारांमध्ये, ती फ्रायडियन ओळ देखील वापरू शकते, जी मुख्यतः आईच्या प्रभावाबद्दल बोलते. मनोसामाजिक समस्या ज्या आपण आयुष्यभर मांडतो. आई हा आपला पहिला आधार आहे आणि म्हणूनच, जग तिच्यातून जात असताना आपल्याला जे काही समजते आणि तिच्याद्वारे शिकवले जाते.

मुख्य उपचार आणि ते प्रत्येकाच्या वास्तवात कसे लिहून दिले जातात आणि कसे घातले जातात ते पहा. रुग्ण!

वर्तणुकीशी बदल करण्याच्या उपचार पद्धती आणि वर्तणूक उपचारपद्धती

वर्तणुकीशी संबंधित थेरपीज, त्यांच्या जन्मापासून, अतिशय ठोस असल्याने, अनुभवजन्य विचारांच्या ओळी प्राप्त करत आहेत,कारण सर्व पद्धती त्याच्या इतिहासात तपासल्या गेल्या आहेत. त्याचा सर्वात मजबूत आधार युनायटेड स्टेट्समध्ये दिसून येतो आणि त्याचे बहुतेक अभ्यास तेथे आहेत.

हळूहळू, त्याचा जगभरात प्रसार होऊ लागला आणि त्याच्या फायद्यांमुळे, विविध रोगांचा सामना करण्यासाठी तो एक उत्तम सहयोगी बनला. आणि विकार. वर्तणूक सुधारणे त्याच ओळीचे अनुसरण करते, कारण ते हानिकारक वर्तन बदलण्यावर आधारित आहे.

संज्ञानात्मक आणि संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपी (CBT)

CBT म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या संज्ञानात्मक वर्तणुकीशी संबंधित थेरपीचे आधार खूप समान आहेत. वर्तणुकीशी संबंधित थेरपीमध्ये, सामान्यतः, ते एकाच ठिकाणाहून उद्भवल्यामुळे, ते वर्तनवादाचे वेगवेगळे विभाजन आहेत, जे विज्ञानाच्या संपूर्ण रचनाचे स्पष्टीकरण देते.

तथापि, CBT चे उद्दिष्ट रुग्णाच्या वर्तनातील संज्ञानात्मक बदलांचे भाग संरेखित करणे आहे , केवळ अकार्यक्षम कृती नाही. बर्‍याचदा, अकार्यक्षम कृती काही संज्ञानात्मक कमतरतेमुळे होतात, ज्याला CBT चांगल्या प्रकारे समजून घेण्याचा आणि कार्य करण्याचा प्रयत्न करते, कारण अशा प्रकारे, हे केवळ वर्तनाबद्दल नाही तर ते काहीतरी सखोल आहे.

थेरपी संदर्भित वर्तणूक थेरपी

संदर्भीय वर्तणुकीशी संबंधित थेरपीचा दृष्टीकोन थोडा वेगळा आहे, कारण त्याचे संदर्भांचे विश्लेषण सामान्यतः सराव केलेल्या वर्तन थेरपीमधील संदर्भांच्या विश्लेषणापेक्षा थोडे अधिक विशिष्ट आहे. सहसा उपचार करतोविशिष्ट क्षण, अधिक लक्ष केंद्रित करणे.

अजूनही वर्तनवादात, रुग्णाने सादर केलेल्या अकार्यक्षम वर्तनांना अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्याच्या माध्यमांचे विश्लेषण करणे ही येथे कल्पना आहे. तथापि, हे विश्लेषण त्या व्यक्तीच्या संपूर्ण आयुष्याचे नाही, तर एका क्षणाचे, एक आघात, एक अत्याचार, एक महान क्रूर मैलाचा दगड असेल. अशाप्रकारे, त्यानंतरच्या वर्तणुकींमध्ये हा आघात कसा प्रकट होतो हे समजून घेण्यासाठी ती स्वतःला समर्पित करते.

ब्राझीलमधील वर्तणुकीशी संबंधित उपचारांचा इतिहास

ब्राझीलमधील वर्तणुकीशी संबंधित थेरपीचा अगदी अलीकडचा इतिहास आहे, त्याची सुरुवात आहे. अंदाजे 1970 मध्ये, जेव्हा दोन व्यावसायिकांनी येथे काही अभ्यास आणले, साओ पाउलो शहरात. तथापि, जरी त्यांना खूप रस होता आणि त्यांच्या सहकार्‍यांकडून काही प्रमाणात स्वारस्य निर्माण झाले असले तरी, हा प्रकल्प जवळपास दोन दशकांपासून 'स्टँड बाय'वर होता.

1980 च्या दशकाच्या उत्तरार्धात आणि 1990 च्या दशकाच्या सुरुवातीस, मानसशास्त्र व्यावसायिकांच्या एका मोठ्या गटाने निर्णय घेतला तंत्र समजून घेण्यासाठी त्यांचे प्रयत्न लागू करण्यासाठी आणि आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, 1985 मध्ये, दोन मोठ्या संस्था या प्रकारच्या उपचारांसाठी दिसल्या.

कॅम्पिनासमधील एक मूलभूतपणे तणावग्रस्त रुग्णांच्या अभ्यासावर आणि त्यांची काळजी घेण्यावर केंद्रित आहे. ग्रेटर साओ पाउलोमधील एक प्रसिद्ध चिंतेवर उपचार करण्याच्या उद्देशाने आहे. अशाप्रकारे, अल्पावधीतच, देशात अभ्यासाचा बराच विस्तार झाला आहे.

वर्तणुकीशी संबंधित थेरपीची तंत्रे

काहीपेक्षा भिन्नअसे दिसते की, वर्तणूक थेरपीमध्ये असंख्य सदस्य आणि कार्यपद्धती आहेत, कारण प्रत्येक रुग्णाच्या त्यांच्या प्राथमिक मागण्या आहेत ज्यांचा आदर केला पाहिजे. आणि, जरी शोधलेले परिणाम व्यावहारिकदृष्ट्या समान असले तरी, रुग्णाचा प्रतिसाद हा सर्वात महत्वाचा घटक आहे ज्याचा विचार केला पाहिजे.

आता मुख्य तंत्रे आणि व्यावसायिक त्यांच्या रुग्णांना ते कसे लागू करतात ते पहा!

शास्त्रीय कंडिशनिंग

तथाकथित शास्त्रीय कंडिशनिंग हा वर्तणुकीशी संबंधित थेरपीमध्ये एक अतिशय महत्त्वाचा आधार आहे, कारण तो स्वतःच सवयींमध्ये बदल आहे. जवळजवळ सर्व प्रकारच्या उपयोजित उपचारांमध्ये हे एक प्राथमिक वर्तन सुधारणे आहे.

या प्रकारच्या थेरपीमध्ये, व्यावसायिक रुग्णाच्या तटस्थ उत्तेजनांचे विश्लेषण करतात आणि त्यांच्यासह, त्यांना सकारात्मक पद्धतीने स्टॅक करण्यास सुरवात करतात जेणेकरून रुग्ण त्यांना काहीतरी वाटू लागते. अशा रीतीने, रुग्ण अशा गोष्टी पुन्हा तयार करू लागतो, ज्यांच्याकडे दुसर्‍या वेळी कोणाचेही लक्ष नाही. नवीन आरोग्यदायी सवयी प्रस्थापित करण्याचा हा एक अतिशय महत्त्वाचा मार्ग आहे.

अॅव्हर्शन थेरपी

विरोध थेरपी ही एक अतिशय मनोरंजक पद्धत असू शकते, कारण ती अतिशय विशिष्ट रुग्णांवर उपचार करण्याचा प्रयत्न करते, जसे की मद्यपी किंवा आश्रित रसायने. . त्याचे तत्त्व सोपे आहे, जरी लागू करणे गुंतागुंतीचे असले तरीही: रुग्णाला त्याच्या व्यसनांबद्दल तिरस्कार वाटू द्या.

या प्रकरणात, तंत्र पूर्णपणे उलट आहे, कारणभूतकाळात, रुग्णाला आनंददायी समजले जाणारे उत्तेजन व्यावसायिक घेतात आणि ते पूर्णपणे अप्रिय बनविण्याचे कार्य करतात. अशाप्रकारे, मद्यपान, धुम्रपान किंवा कोणताही पदार्थ वापरणे ही अशी गोष्ट आहे जी रुग्णाला करायची नसते, कारण त्याला तिरस्कार वाटतो.

ओहोटी

ही थोडी वेगळी प्रक्रिया असू शकते, कारण ती रुग्णाला वाईट वाटणाऱ्या गोष्टींबद्दल एक मोठे तोंडी भित्तीचित्र बनवण्याचा समावेश असतो. जेव्हा विषय एक संवेदनशील मुद्दा असतो तेव्हा त्याला काय वाटते आणि त्याला कसे वाटते याबद्दल बोलण्यासाठी व्यावसायिकांकडून त्याला प्रोत्साहित केले जाते. हा उपचार फोबियाच्या अनेक प्रकरणांमध्ये वापरला जातो.

अशा प्रकारे, या व्यावसायिकाच्या मदतीने, रुग्ण त्याचे 'ट्रिगर्स' उघड करतो, जे संवेदनशील भाग आहेत जे नकारात्मक भावनांना चालना देतात आणि अशा प्रकारे, तो त्यांना परिचित करण्यास शिकतो, परंतु प्रत्येकजण आपापल्या वेळेनुसार. ही वाईट गोष्टींचे नैसर्गिकीकरण करण्याची प्रक्रिया आहे, रुग्णासाठी खूप रचनात्मक आहे.

सिस्टेमॅटिक डिसेन्सिटायझेशन

अत्यंत भयंकर फोबियास असलेले एक अतिशय घामाचे तंत्र असल्याने, पद्धतशीर डिसेन्सिटायझेशन रुग्णाला अतार्किक भीती दाखवत आहे, त्याला तेथून पळून जाणे किंवा पळून जाता येत नाही. अर्थात, ही परिस्थिती केवळ तर्कहीन भीतीसाठी वैध आहे, ज्या गोष्टी खरोखर हानीकारक आहेत अशा गोष्टींसाठी नाही, कारण रुग्णाला धोक्यात आणणे पूर्णपणे अनैतिक असेल.

या प्रकारच्या उपचाराने,रुग्णाला समजू लागते की ती परिस्थिती, जी पूर्वी असह्य समजली जात होती, ती हळूहळू सुसह्य आणि कमी अस्वस्थ होते. अर्थात, रुग्णाला परिस्थिती आवडणे किंवा आवडणे हा हेतू नसून त्याला हे समजणे हा आहे की यामुळे त्याला धोका नाही.

ऑपरेट कंडिशनिंग

वर्तणुकीचे तंत्र ऑपरेटंट कंडिशनिंग थेरपी दोन आहेत: मजबुतीकरण आणि शिक्षा. आणि ते काय निरोगी आणि काय हानिकारक आहे हे समजून घेण्यासाठी घटक निर्धारित करतात.

ऑपरेशन सोपे आहे: प्रत्येक निरोगी वृत्तीसाठी, मजबुतीकरण वापरले जाते. हे रुग्णाला सकारात्मक गोष्टी करत राहण्यास मदत करते. तथापि, नकारात्मक गोष्टीच्या बाबतीत, शिक्षेचा वापर केला जातो आणि त्यासह, जे सहसा फटकारले जाते, मॉडेलिंग तंत्रांचा वापर या हानिकारक वृत्तीवर कार्य करण्यासाठी केला जातो, ज्यामुळे ते अधिकाधिक अंतर बनतात.

व्यवस्थापन आकस्मिक व्यवस्थापन

उपचाराचा काहीसा असामान्य प्रकार असल्याने, आकस्मिक व्यवस्थापन म्हणजे मानसशास्त्र व्यावसायिक किंवा शिक्षक किंवा पालक यांच्यात औपचारिक करारावर स्वाक्षरी करणे, जिथे रुग्ण बदलांच्या मालिकेसाठी वचनबद्ध असतो आणि त्या काय असतील यावर दोघेही सहमत आहेत अशा शिक्षा.

अशा प्रकारे, ज्या वेळेत या गोष्टी घडल्या पाहिजेत तो काळ स्थापित केला जातो आणि नियम स्पष्ट असतात, इतर अर्थ लावण्यासाठी जागा नसते. हे खूप आहे