लसूण चहाचा उपयोग काय आहे?

लसणाच्या चहामध्ये कॅलरीज कमी असतात आणि त्यात भरपूर पोषक असतात, त्यात व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी6, फायबर, मॅंगनीज आणि सेलेनियम असते. याव्यतिरिक्त, लसणात अॅलिसिन नावाचे एक संयुग असते जे रक्त गोठण्यास प्रतिबंध करते, कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते आणि त्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ असतो.

विविध रोगांशी लढण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या, लसणाचा चहा रक्तदाब संतुलित ठेवण्यास देखील मदत करतो. हा चहा एक शक्तिशाली टॉनिक आहे जो आपल्याला सर्दी आणि खोकला आल्यावर बरे होण्यास मदत करतो.

लसणाच्या चहाबद्दल आणि त्यातून मिळणारे अनेक फायदे याबद्दल अगणित अनुमान आहेत. या मसाल्याचा वापर कसा करायचा आणि फायदा कसा करायचा हे या लेखात तुम्हाला कळेल. खाली अधिक जाणून घ्या.

लिंबू आणि मध असलेल्या लसूण चहाची कृती आणि गुणधर्म

लसूण, लिंबू आणि मध एकत्र शांत करतात आणि ताज्यापासून व्हिटॅमिन सीद्वारे रोगप्रतिकारक शक्तीला चालना देतात. लिंबू, लसूण अॅलिसिन आणि मध हे अँटिऑक्सिडेंट आहे. अशाप्रकारे, सर्दी, खोकला किंवा घसा खवखवण्यापासून बरे होण्यासाठी ते एकत्र मदत करतात.

लिंबू आणि मधासह लसूण चहाचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत. अशा प्रकारे, त्या सर्वांमध्ये त्यांचे फायदेशीर गुणधर्म आहेत आणि आपण ते एकटे किंवा एकत्र वापरू शकता. तसेच, ते नैसर्गिकरित्या किंवा पूरक म्हणून घेतले जाऊ शकतात. खाली चहा कसा बनवायचा ते पहा आणि या सर्व फायद्यांबद्दल जाणून घ्याकडक किंवा कडक.

सल्फर रेणूंचा समावेश करून, लसूण हृदयाच्या स्नायूंना नुकसान होण्यापासून वाचवण्यास आणि रक्तवाहिन्यांना अधिक लवचिक बनविण्यास मदत करतो. हे हृदयविकार आणि रक्ताच्या गुठळ्या टाळण्यास मदत करते, उदाहरणार्थ.

कोलन कर्करोग प्रतिबंधित करते

लसणामध्ये मोठ्या प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स असतात आणि फुफ्फुसाच्या कर्करोगापासून शरीराचे संरक्षण करते, प्रोस्टेट, मूत्राशय, पोट, यकृत आणि कोलन याव्यतिरिक्त, लसणाची बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रिया आतड्यांमधून संसर्ग काढून टाकून पेप्टिक अल्सरला प्रतिबंधित करते.

लसूण हायड्रोजन सल्फाइड सिग्नलिंग सिस्टीमचा कर्करोग-प्रतिबंधक प्रभाव वापरण्यासाठी देखील वापरतो. थोडक्यात, हा बल्ब कर्करोग पसरवणारे उत्परिवर्तन रोखू शकतो आणि ट्यूमरच्या वाढीस अडथळा आणू शकतो, सहकार्य करू शकतो जेणेकरून रोगप्रतिकारक प्रणाली रोगग्रस्त पेशी ओळखू शकेल आणि नष्ट करेल.

विषाणू, बुरशी आणि जीवाणूंचा सामना करणे

ओ लसूण एक सल्फर कंपाऊंड आहे जे प्रतिजैविक क्रिया प्रदान करते. म्हणून, ते जीवाणू, विषाणू आणि बुरशीची वाढ आणि प्रसार रोखते. त्याचप्रमाणे, हे आतड्यांसंबंधी वनस्पतींवर परिणाम करणारे विषारी आणि पॅथॉलॉजिकल बॅक्टेरिया काढून टाकण्यास मदत करते.

मूत्रमार्गाच्या संसर्गास कारणीभूत असलेल्या जीवाणूंची वाढ कमी करण्याची क्षमता देखील त्यात आहे, ज्यामुळे मूत्रपिंड संक्रमण टाळण्यास मदत होते. याव्यतिरिक्त, लसणात असलेल्या सल्फरमध्ये त्याच्या घटनेत फिनोलिक संयुगे असतात, जे लसणीला अनुकूल करतात.अँटिऑक्सिडेंट, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि बुरशीविरोधी क्षमता.

मेंदूला निरोगी ठेवते

लसणामध्ये अँटिऑक्सिडंट असतात जे वृद्धत्व आणि पेशींच्या नुकसानीपासून संरक्षण करतात, मेंदूच्या आरोग्याला चालना देतात कारण त्याच्या अँटीऑक्सिडंट आणि विरोधी दाहक गुणधर्मांमुळे - दाहक. हे अल्झायमर आणि स्मृतिभ्रंश यांसारख्या न्यूरोडीजनरेटिव्ह रोगांवर प्रभावी आहे.

म्हणून, लसणाचे सेवन केल्याने तुम्ही तुमचा मेंदू निरोगी ठेवता, कारण ते रक्त प्रवाह वाढवून, कोलेस्ट्रॉल कमी करून आणि रक्तदाब संतुलित करून कार्य करते. हे स्मरणशक्ती, एकाग्रता आणि फोकस सुधारण्यात आणि तुमची दिनचर्या अधिक उत्पादक बनविण्यात मदत करू शकते.

लसूण चहामध्ये काही विरोधाभास आहेत का?

लसणाच्या चहाचे सेवन सामान्यत: कमी रक्तदाबाशी संबंधित समस्या असलेल्या लोकांसाठी केले जात नाही, कारण ते रक्तदाब कमी करण्यासाठी कार्य करते.

याव्यतिरिक्त, रक्तस्त्राव असलेल्या लोकांना विकार किंवा ज्यांच्यावर अलीकडे शस्त्रक्रिया झाली आहे त्यांनीही चहा टाळावा, कारण त्यामुळे रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढू शकतो. शेवटी, साइड इफेक्ट्स आणि औषधांचा परस्परसंवाद टाळून, प्रत्येक बाबतीत चहाच्या परिणामांवर व्यावसायिक मार्गदर्शन घेणे केव्हाही चांगले.

लिंबू आणि मधासह लसूण चहाची कृती

लोक औषधांमध्ये, मधाचा वापर श्वसन समस्या, त्वचा संक्रमण आणि अतिसारावर उपचार करण्यासाठी केला जातो. लिंबू आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीचे संरक्षण वाढवते. शेवटी, लसणात ऑक्सिजन, सल्फर आणि इतर पदार्थ असतात ज्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि रोग-प्रतिरोधक क्रिया असते. खरंच, या घटकांचा वापर करणारा चहा अशा प्रकारे तयार केला जातो:

- एका कंटेनरमध्ये दोन कप पाणी ठेवा;

- 6 ठेचलेले आणि सोललेले लसूण घाला आणि 10 मिनिटे शिजू द्या ;

- नंतर गाळून घ्या आणि एका लिंबाचा रस घाला आणि दोन चमचे मधाने गोड करा.

त्याच्या परिणामाचा फायदा होण्यासाठी, दिवसभर, दर तासाला हा चहा थोडासा प्या. .

प्रतिकारशक्ती मजबूत करते

लिंबू आणि मधासह लसणाचा चहा आपल्या शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवते आणि शरीराला रोगांशी लढण्यासाठी संरक्षण पेशी तयार करण्यास मदत करते. लसणामध्ये मुक्त रॅडिकल्सपासून आपले संरक्षण करण्याची शक्ती असते आणि डीएनएचे नुकसान टाळते.

याशिवाय, लसूण आणि लिंबूमध्ये आढळणारे झिंक आणि व्हिटॅमिन सी रोग प्रतिकारशक्ती वाढवतात. त्यामुळे, त्यांच्या प्रतिजैविक गुणधर्मांमुळे ते संक्रमणाविरूद्ध खूप फायदेशीर आहेत.

लिंबू आणि मधासह लसणाचा चहा प्यायल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती मोठ्या प्रमाणात वाढू शकते, ज्यामुळे संसर्गजन्य रोगजनकांच्या विस्तृत श्रेणीपासून संरक्षण होते. रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्याव्यतिरिक्त, हे पेय आहेफ्लू सारख्या सामान्य आजाराचा प्रसार कमी करण्यास सक्षम.

हृदयाचे रक्षण करते

हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक यांसारखे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीचे आजार जगातील सर्वात प्राणघातक आहेत. तसे, उच्च रक्तदाब किंवा उच्च रक्तदाब ही एक समस्या आहे जी यापैकी एक रोग ट्रिगर करते. या अर्थाने, लिंबू आणि मध असलेल्या लसणाच्या चहाचा रक्तदाब कमी करण्यावर खूप लक्षणीय परिणाम होतो.

हा चहा रक्तातील प्लेटलेट्सची चिकटपणा कमी करण्यास देखील मदत करतो. थोडक्यात, रक्त गोठण्यास प्लेटलेट्स जबाबदार असतात. हा चहा प्यायल्याने रक्तातील प्लेटलेट्सच्या गुठळ्या होण्याचा प्रभाव कमी होण्यास मदत होते, त्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येण्यापासून बचाव होतो आणि प्रतिबंध होतो.

श्वासोच्छवास सुधारतो

लिंबू आणि मधासह लसणाचा चहा श्वसनाच्या कार्यांना चालना देण्यास मदत करतो श्वासोच्छवासास सुलभ करणारे कफ पाडणारे आणि जंतुनाशक गुणधर्मांमुळे धन्यवाद.

आपल्याला सर्दी, खोकला, दमा, ब्राँकायटिस आणि छातीत किंवा चेहऱ्याच्या सायनसमध्ये रक्तसंचय झाल्यास श्वसन प्रणाली सुधारण्याची क्षमता आहे, म्हणजेच , अशी लक्षणे जी तुम्हाला झोपेच्या वेळी खूप त्रास देतात.

लसूण हे एक नैसर्गिक प्रतिजैविक आहे आणि म्हणूनच ते केवळ श्वसनमार्गाला आराम देण्यासच नाही तर फ्लू आणि इतर श्वसन रोगांशी लढण्यासाठी देखील मदत करते.

तरुण, गुळगुळीत त्वचा

लसणात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि अँटीफंगल गुणधर्म असतात जे मुरुम बरे करण्यास मदत करतात, जसे की तेदाहक-विरोधी ते सामान्य रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत करते आणि त्वचेला अधिक कार्यक्षमतेने पोषक तत्वे प्रदान करते.

अशा प्रकारे, लिंबू आणि मध असलेला लसूण चहा एक प्रतिजैविक आहे जो त्याच्या प्रतिजैविक घटकांमुळे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतो , अँटीव्हायरल, अँटीफंगल्स आणि अँटीसेप्टिक्स, लसणात मुबलक प्रमाणात आढळणाऱ्या अॅलिसिनमुळे धन्यवाद.

अॅलिसिन हे दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडंट्सने समृद्ध आहे, जे त्वचेला तरुण आणि गुळगुळीत ठेवण्यासाठी उत्कृष्ट आहे.

शुद्ध लसूण चहाची कृती आणि गुणधर्म

चहा सामान्यतः त्यांच्या विविध औषधी गुणधर्मांसाठी ओळखला जातो. रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी किंवा वेदना कमी करण्यासाठी, लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी नेहमीच एक चहा सूचित केला जातो आणि त्यात लसणाचा चहा आहे.

जरी बहुतेक लोक पसंत करत नसले तरी ते अनेक आरोग्य फायदे देऊ शकतात. वाचा आणि शुद्ध लसूण चहा कशासाठी वापरला जातो आणि त्याचे मुख्य गुणधर्म काय आहेत ते जाणून घ्या.

शुद्ध लसूण चहाची कृती

शुद्ध लसूण चहा तयार करण्यासाठी तुम्हाला पुढील गोष्टी करणे आवश्यक आहे: खालील:

- एका पॅनमध्ये 250 मिली पाणी उकळण्यासाठी ठेवा;

- लसणाच्या 3 किंवा 4 पाकळ्या सोलून घ्या;

- लसूण चिरून किंवा ठेचून घ्या आणि नंतर एका कपमध्ये ठेवा;

- उकळते पाणी घाला आणि झाकून ठेवा;

- सुमारे 15 मिनिटे उभे राहू द्या;

- गाळून घ्या आणि कोमट, गोड न करता प्या.

हा चहा घ्या सकाळी आणि रात्री तेत्याच्या सर्व फायद्यांचा आनंद घ्या.

रोगप्रतिकारक प्रणाली

लसणाच्या चहामध्ये सक्रिय संयुगे असतात जी रोगप्रतिकारक शक्तीला जंतूंशी लढण्यास मदत करतात. शरीरात, ऍलिसिनचे रूपांतर इतर संयुगांमध्ये होते, जसे की सल्फर, जे आपल्या पांढऱ्या रक्त पेशींना बळकट करण्यास मदत करतात.

याशिवाय, लसणाचा चहा देखील एक शक्तिशाली ओतणे आहे, कारण ती आपली रोगप्रतिकारक शक्ती उत्तेजित करते. लसणातील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म बॅक्टेरियाशी लढण्यास मदत करतात जे आपल्याला बर्याचदा आजारी बनवतात, तर सल्फर संयुगे रोगप्रतिकारक शक्तीला समर्थन देतात आणि आपल्या शरीराच्या अंतर्गत डिटॉक्सिफिकेशनमध्ये देखील मदत करतात.

अॅलिसिन पदार्थ

अॅलिसिन एक तेलकट आहे. लसणाच्या वैशिष्ट्यपूर्ण वासासाठी जबाबदार पिवळा द्रव. ते तेलकट असल्यामुळे ते पेशींमध्ये सहज प्रवेश करते, रोगप्रतिकारक शक्तीला मदत करते.

अजूनही लसणात आढळणाऱ्या अॅलिसिनबद्दल सांगायचे तर, हा एक नैसर्गिक आणि अत्यंत शक्तिशाली प्रतिजैविक पदार्थ आहे, कारण तो लसणाची वाढ रोखण्यास मदत करतो. प्रतिजैविक-प्रतिरोधक ताणांसह विविध प्रकारचे सूक्ष्मजीव.

तणाव वाढल्यानंतर, ऑक्सिडंट पेशी चयापचय कार्य वाढवून प्रतिसाद देतात ज्यामुळे सेल्युलर अँटिऑक्सिडंट क्रियाकलाप उत्तेजित होतो, सामान्यतः जळजळ आणि ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान कमी होते, जे अँटिऑक्सिडंट प्रभाव आहे. ऍलिसिनचे.

थर्मोजेनिक गुणधर्म

कच्चा लसूण शरीरातील जळजळ कमी करतो.आतडे आणि उपस्थित कोणतेही कृमी किंवा परजीवी देखील काढून टाकते. हे चांगल्या आतड्यांतील बॅक्टेरियाच्या उपस्थितीला प्रोत्साहन देत खराब बॅक्टेरिया देखील नष्ट करते.

अशा प्रकारे, लसणाचा चहा चरबी साठवून ठेवणाऱ्या पेशी तयार होण्यास देखील मदत करतो, ज्यांना वसा पेशी म्हणतात. हे थर्मोजेनेसिसद्वारे अधिक चरबी बर्न करते आणि कोलेस्ट्रॉल देखील कमी करते.

आले लसूण चहा कृती

आले लसूण चहाचे आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत, जसे की मळमळ कमी करणे, रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करणे प्रणाली, संक्रमणांशी लढा देणे आणि जुनाट आजारांचा धोका कमी करणे.

याव्यतिरिक्त, आले आणि लसूण चहा शरीरासाठी चांगला आहे, कारण अद्रकाचे दाहक आणि वेदनाशामक गुणधर्म प्रदान केलेले फायदे तीव्र करण्यास मदत करतात. लसणामुळे, पेयाला वेगळ्या चवी वाढवण्याव्यतिरिक्त.

आल्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, तर लसणामध्ये जंतुनाशक आणि बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म असतात. अशा प्रकारे, दोन्हीमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहेत जे उपचार प्रक्रियेस गती देण्यास मदत करू शकतात. खाली अधिक पहा.

अदरक लसूण चहाची पाककृती

आले लसूण चहा प्यायल्याने तुम्हाला या दोन घटकांमधील प्रतिजैविक आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांचा लाभ घेण्यास मदत होते. तसे, ते कसे तयार करायचे ते येथे आहे:

- दोन तुकडे सोलून घ्याआल्याचे छोटे तुकडे करून त्याचे पातळ काप करा;

- नंतर लसणाची एक पाकळी दोन तुकडे करा;

- एका कंटेनरमध्ये 4 कप पाणी, लसूण आणि आले घाला आणि उकळणे;

- सुमारे 10 ते 20 मिनिटे उकळू द्या;

- गाळून, थंड होऊ द्या आणि दिवसा प्या.

अँटिऑक्सिडंट्स

ड्यू त्याच्या अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांमुळे, आले लसूण चहा मुक्त रॅडिकल्सच्या संचयामुळे होणाऱ्या नुकसानाशी लढण्यास मदत करते. अशाप्रकारे, त्याचे सेवन आरोग्यविषयक समस्यांच्या मालिकेचे नियंत्रण आणि प्रतिबंध आणि उपचारांमध्ये योगदान देऊ शकते.

या अँटिऑक्सिडंट्सचे नियमित सेवन त्वचेला तरुण दिसण्यास मदत करते, तसेच कोलेजनच्या निर्मितीमध्ये योगदान देते. सौर किरणोत्सर्गामुळे झालेल्या नुकसानाशी लढा; तसेच विशिष्ट प्रकारच्या कर्करोगाला प्रतिबंधित करते.

डिटॉक्सिफायिंग

आले सह लसूण चहा ही अँटिटॉक्सिनची खरी जोडी आहे जी रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते आणि शरीराला विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करते, ज्यामुळे ते अधिक प्रतिरोधक बनतात. संक्रमण आणि जळजळ यांच्याशी लढा.

अशा प्रकारे, आल्यासह लसणाचा चहा शरीराच्या सामान्य साफसफाईला उत्तेजन देऊन शरीराला डिटॉक्सिफाई करण्यास मदत करते, केवळ विष आणि द्रवपदार्थ नाही तर सर्वसाधारणपणे इतर हानिकारक पदार्थ देखील काढून टाकते. <4

बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ

लसूण आणि आले यांच्या संयोगामुळे शरीराची वाढ रोखण्याचे कार्य होते.न्यूमोनिया आणि अन्न विषबाधा यासह रोग आणि संसर्गास कारणीभूत असलेले जीवाणू.

हे ऍलिसिनद्वारे केले जाते, जे लसणातील सक्रिय घटकांपैकी एक आहे आणि त्यात प्रतिजैविक गुणधर्म आहेत. आले, आणखी एक प्रतिजैविक, त्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि अँटीफंगल प्रभाव असलेले अनेक घटक देखील असतात.

दाहक-विरोधी

अदरकचे दाहक-विरोधी गुणधर्म, ते प्रो-इंफ्लॅमेटरी साइटोकाइन्सची साखळी बनवतात, जे शरीरात वारंवार जळजळ होण्यास जबाबदार असतात, त्यामुळे घटनांचे प्रमाण कमी होते

दुसरीकडे, लसणामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, जे प्रो-इंफ्लेमेटरी साइटोकाइन्सच्या प्रभावांना मर्यादित करून जळजळांशी लढण्यास मदत करतात. अशाप्रकारे, दोन्ही नैसर्गिक दाहक-विरोधी म्हणून काम करतात, काही रोग किंवा आजार जसे की डोकेदुखी, घसा आणि दात, दमा, संधिवात आणि पुरळ प्रतिबंध आणि उपचार करण्यात मदत करतात.

लसणाचे सामान्य फायदे <1

लसणाच्या सामान्य फायद्यांमध्ये शरीराचे डिटॉक्सिफिकेशन, रक्तातील ग्लुकोजची पातळी राखणे, खोकला, दमा आणि सामान्य सर्दीची लक्षणे कमी होणे यांचा समावेश होतो. कच्चा लसूण कोलेस्टेरॉलशी लढण्यासाठी, हृदयाला हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांपासून रोखण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे.

लसूण वजन कमी करण्यास देखील मदत करते, रक्ताच्या गुठळ्यांशी लढण्यास मदत करते आणि कमी करण्यास मदत करते.विशिष्ट प्रकारच्या कर्करोगाचा धोका. खाली या शक्तिशाली मसाल्याच्या फायद्यांबद्दल अधिक जाणून घ्या.

श्वासोच्छवासाच्या आजारांना प्रतिबंधित करते

लसणामध्ये अँटीफंगल, अँटीबैक्टीरियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात, जे नियमित सेवन केल्यास श्वसनाचे आजार टाळता येतात.

अशाप्रकारे, लसूण फ्लू आणि सर्दी यांसारख्या श्वसन रोगांच्या लक्षणांशी लढण्यास मदत करतो, त्याव्यतिरिक्त कफ पाडणारे गुणधर्म असतात, ज्यामुळे श्लेष्मा जमा होण्यासारख्या प्रकरणांवर उपचार करण्यात मदत होते.

लसणाच्या चहाने वायुमार्ग स्वच्छ करणे हे त्याचे औषधी गुणधर्म आणि वाढलेली प्रतिकारशक्ती यामुळे होते.

दाहक-विरोधी क्रिया

दाह हे शरीरातील विविध रोगांचे आणि जखमांचे मूळ आहे. , या अर्थाने, लसूण ऍलिसिन आणि डायलिल डायसल्फाइडमुळे दाहक-विरोधी म्हणून कार्य करते, जे दोन्ही प्रो-इंफ्लॅमेटरी साइटोकिन्सच्या प्रभावांना मर्यादित करतात.

याशिवाय, लसूण हे सौम्य आतड्यांसंबंधी संक्रमणांच्या उपचारांमध्ये वापरले जाते. जसे की डायरिया आणि फुफ्फुसांचे संक्रमण जसे की ब्राँकायटिस, आणि वारंवार घेतल्यास संरक्षणात्मक एजंट म्हणून देखील कार्य करते. त्याची दाहक-विरोधी आणि हायपोटेन्सिव्ह क्रिया देखील कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यास मदत करते.

हृदयाच्या आरोग्याचे रक्षण करते

लसूण हृदयविकार आणि स्ट्रोकचा धोका कमी करते. हे उच्च रक्तदाब कमी करण्यास, उच्च कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करण्यास, रक्त आणि रक्तवाहिन्या पातळ करण्यास मदत करते.