Научете сè за бихејвиоралната терапија!

Во новите калапи на психологијата, постојат неколку форми на помош, индицирани за специфични проблеми, а една од нив е бихејвиоралната терапија, која има неколку начини за прерамнување на некои однесувања кои може да се сфатат како штетни , дали за самите пациенти или за луѓето околу нив.

Генерално, тоа е создавање на нови навики и реинтерпретација на старите навики, создавање нови модели на однесување, правејќи го целото искуство со пациентот како што е можно поздраво. Не е толку брзо, но бидејќи е константна конструкција, неговите придобивки се озлогласени и реални.

Разбирање повеќе за бихејвиоралната терапија

Бехејвиоралната терапија е модалитет на третман кој се користи за лекување низа штетни однесувања и нарушувања кои се сè почести меѓу младите и возрасните. Масовно, за подобро разбирање на овој модалитет, неопходно е да се земат предвид низа работи, бидејќи овој тип третман не се раѓа од никаде, туку е еволуција на други.

Проверете сега малку повеќе за овој толку вообичаен третман и за тоа како ефективно им користи на вашите пациенти!

Што е бихејвиорална терапија и како функционира?

Генерално, бихејвиоралната терапија е пристап кој овозможува промена на однесувањата т.нинтересен третман, бидејќи го тера пациентот да има исконска вклученост во лекувањето на сопствените штетни однесувања и тој проучува како да ги подобри, дури и со надзор.

Истребување

Терапијата Extinction има љубопитна функција, бидејќи работи со недостаток на задоволство, така што навиките сами се гасат. Идејата е дека стимулот повеќе не се наградува како порано, што значи дека нема причина да се направи тоа, а со тоа се создава промена.

На пример, детето прави нешто погрешно, а на луѓето им е смешно и се смееш на неа. Односно, таа секогаш ќе прави за да ги прими смеата, задоволствата. Меѓутоа, ако луѓето повеќе не се смеат, дури и да не разбере дека не е во ред, нема да го направи тоа, бидејќи повеќе не го добива задоволството и навиката, малку по малку, ќе згасне.

Моделирање на однесување

Овој тип на терапија е многу покорисен ако се прави во група, бидејќи моделирањето доаѓа многу повеќе од просторот за пример отколку од казни или засилувања. Во овој третман, пациентот се уверува во своите штетни навики и на тој начин е подготвен да работи на нив додека не станат нешто здраво.

Значи, тој се опкружува со луѓе кои ги имаат навиките што ги има тој Смета за идеални и, преку набљудување и пример, разбира како да ги извршува новите навики и како тие можат да бидат задоволувачки икорисни на среден и долг рок. Ова ги прави новите однесувања ефективно вкоренети во личноста, бидејќи тој ја видел нивната практика.

Токени економии

Оваа техника често се користи за однесувањето на децата. Идејата е дека жетоните се, буквално, пари за размена, кои можат да бидат пари или било што што може да се замени за награди.

Детето започнува со x број на монети и, со своите лоши ставови, веќе е добро означени со знаме, децата губат или добиваат парички кога покажуваат добро однесување. Ова го прави детето да разбере дека неговите негативни ставови имаат негативно влијание врз работите што ги сака и, на тој начин, подобро размислува за своите постапки.

Дополнителни информации за терапијата за однесување

Пред да барате ваков тип на однесување, важно е да знаете како тоа може да функционира кај вас, бидејќи за секој случај потребен е тип на третман и, дури и ако го применува професионалец, важно е да разберете како ќе биде направено во вашиот случај.

Проверете ги сега главните информации за бихејвиоралната терапија и како таа е применлива во секој случај!

Кој пристап кон бихејвиоралната психотерапија да се избере?

Секој случај е различен. Ако одите со овластен терапевт, тој ќе биде одговорен да разговара со вас за заедно да го изберете најдобриоттретман што треба да се направи. Нормално, тој ќе направи многу детална примарна проценка и само тогаш ќе зборува за веродостојните алтернативи за вашиот случај.

Меѓутоа, ако сакате да примените некој тип на бихејвиорална терапија на дете, брат или сестра или пријател , важно е да разјасните сè од самиот почеток, бидејќи јасноста на процесот е она што го прави здрав за двете страни. И, што е најважно, почитувајте го времето на секој човек.

Ефикасност на бихејвиоралната терапија

Терапијата за однесување е ефикасна и постојат години на студии кои го докажуваат тоа, главно поради нејзината сестраност, бидејќи таа делува во различни рамки, со различен интензитет и ситуации. Но, точната ефективност е работа од случај до случај.

Кога зборуваме за ефективноста, зборуваме за времето. А времето е релативно од човек до човек. Вашиот третман може да се направи за неколку месеци или да трае со години, тоа зависи од вашата состојба и средствата што ги имате за да ја извршите оваа внатрешна промена. Важно е да се има предвид дека со одлучност промените ќе бидат поголеми и попрофитабилни.

Која е улогата на бихејвиоралниот терапевт?

Улогата на терапевтот е основна во повеќето случаи, бидејќи тој има точен рецепт за справување со секоја ситуација што може да се појави во текот на процесот. Повторно ја пресметува рутата по секој позитивен чекор.и негативно, правејќи го третманот уникатен и личен за секој пациент.

Вашата улога во непристрасноста е исто така многу важна, бидејќи, многу пати, средината во која живееме е она што нè прави болни и со сосема нова личност , со правилно знаење, оваа промена во навиките има тенденција да биде поголема, побрза и навистина иновативна.

Како да се направи бихејвиорална психотерапевтска сесија?

Сесијата за терапија за однесување, за возрасни, е многу заснована на разговорот и границите на пациентот. Терапевтот се обидува да го разбере потеклото на лошите навики и, заедно со пациентот, да детализира како треба да се работи и да се подобри на нив.

Во опкружувањето лекар-пациент, анализираната личност не треба да добива никакви предрасуди под какви било околности. Стручното лице, малку по малку, ќе покаже колку штетните навики негативно влијаат врз нивниот живот и како нивното менување е идеално нешто.

Кај децата сесијата добива разиграно лице и детето се стимулира во други начини да се модифицираат некои однесувања.

Негативни точки на бихејвиоралната терапија

Да се ​​каже дека бихејвиоралната терапија има негативни точки е премногу силно, бидејќи она што може да се случи е дека не е доволно за проблемот што имаат. Но, во тој случај, постојат и други форми на третмани кои покриваат многу повеќе нарушувања и дисфункции.Исто така, вреди да се спомене дека, во некои случаи, професионалците треба да измешаат повеќе од еден третман.

Затоа е важно да се следи следењето од добар професионалец, бидејќи примарната проценка на случајот ќе обезбеди основа за правилен третман за секоја дисфункција, што значи дека може да се примени неефикасен третман без причина.

Уживајте во сите придобивки од бихејвиоралната терапија!

Бихејвиоралната терапија носи безброј бенефиции за пациентите и, доколку вашиот случај е подложен на ваков вид третман, ќе жнеете многу плодови од овој тип на промени, бидејќи промовира внатрешни и длабоки промени. Разговарајте со вашиот терапевт и проверете дали вашиот случај може да биде цел на бихејвиорална терапија.

Исто така, вреди да се спомене дека техниките што се користат во овој тип на терапија може да се користат во секојдневниот живот, со што вашите промени доаѓаат од вас дури и користејќи познати техники. Во секој случај, придобивките се безброј, промените се видливи и корисни и вие не само што можете да го промените вашиот живот, туку и да ја промените целата околина. Ова е неверојатно!

Бихејвиоралната терапија многу работи усогласено со фактот дека однесувањата се веќе манифестирани и не можат да се игнорираат. Односно, мора да се вратиме на потеклото на тоа однесување за да се разбере вистинскиот проблем. Овие однесувања се гледаат како симптом на нешто поголемо што обично се манифестира на различни начини.

Потекло и историја на бихејвиоралната терапија

Потеклото на овој тип на терапија се нарекува бихејвиоризам ( потекнува од термин на англиски, однесување, што значи однесување). Оваа научна куќа на психологијата вели дека поединците ги градат своите шеми и стимули според околината што ги опкружува.

На овој начин бихејвиоралната терапија поминува низ целото ова индивидуално разбирање на пациентот за да ја согледа средината во која се наоѓал се социјализираат и на овој начин да најдат работи што можат да ги објаснат овие однесувања и нивното потекло. Со ова потекло во рака, третманот станува многу полесен.

Општи принципи на бихејвиоралната терапија

Бидејќи бихејвиоралната терапија практично се заснова на бихејвиоризмот, централната идеја на линијата на третман е да враќање на потеклото на однесувањата,анализирајќи го целиот контекст што го доживува секој поединец и како овие „наследени“ обрасци корелираат со сè што тој презентира во сегашноста.

На пример, пациентот пристигнува со проблеми со посветеноста во неговите љубовни врски. Професионалецот ќе го анализира целиот контакт што оваа личност го има со романтична наклонетост уште од детството. Можеби тоа е шаблон што таа го повторува, пример што го видела од нејзините родители или луѓе блиски до неа. И, наоѓајќи ја причината, тие почнуваат да работат на промена на навиките.

Придобивки од бихејвиористичката психотерапија

Терапијата во однесувањето има голем број на придобивки, главно затоа што има директен ефект врз тоа како личноста разбира и го согледа светот. Оваа промена кај пациентот може да се види за релативно кратко време и тоа предизвикува сè околу него да се промени, се разбира, на позитивен начин.

Покрај тоа, овој стимул за промена прави лицето да се чувствува охрабрено да направи низа неопходни промени кои личноста ги одложува, бидејќи движењето навистина може да биде комплициран процес за некои луѓе. Тоа е многу позитивен 'лупинг' за пациентите воопшто.

Кога и за кого е индицирана бихејвиоралната терапија?

Бихејвиоралната терапија може да биде индицирана за низа случаи, но важно е да се каже дека психологот или психијатарот е тој што ќе одлучи дали вашиот случај е подложен на ваков вид третман.Нормално, овој тип на терапија е индициран за оние кои имаат нарушувања во однесувањето.

Неговите индикации вклучуваат фобии и опсесивно-компулсивно нарушување, познатото OCD. Дополнително, таа работи со дисфункционални однесувања како депресија, анксиозност и синдром на паника. Општо земено, сите овие нарушувања можат да бидат во корелација, и сосема е вообичаено пациентот да има повеќе од едно од нив.

Студии и еволуција на бихејвиоралната терапија

Како да се справиме со распарчувањето на Веќе познат и широко распространет процес во психологијата, бихејвиоралната терапија помина низ неколку фази за да дојде до третманот што го знаеме и практикуваме денес. Таа користи низа уникатни теории и линии на размислување за да го постигне овој резултат.

Во некои видови третмани, таа дури може да ја користи и фројдовската линија, која зборува за влијанието на родителите, главно од мајката, во психосоцијалните проблеми кои ги презентираме во текот на животот. Мајката е нашата прва база и затоа, голем дел од она што го разбираме додека светот минува низ неа и се учи од неа.

Проверете ги главните третмани и како тие се пропишани и вметнати во реалноста на секој Пациент!бидејќи сите методи се тестирани во текот на неговата историја. Нејзината најсилна база се појавува во Соединетите Американски Држави и повеќето нејзини студии се таму.

Постепено, почна да се шири низ светот и, поради неговите придобивки, стана голем сојузник во борбата против низа болести и нарушувања. Модификацијата на однесувањето ја следи истата линија, бидејќи се заснова на промена на штетното однесување.

Когнитивни и когнитивно-бихејвиорални терапии (КБТ)

Когнитивната бихејвиорална терапија, позната како КБТ, има свои основи многу слични на бихејвиоралната терапија, генерално, главно затоа што тие произлегуваат од истото место, тие се различни разделби на бихејвиоризмот, што ја објаснува целата конструкција на науката.

Сепак, КБТ има за цел да ги усогласи деловите на когнитивните промени во однесувањето на пациентот , не само нефункционални дејства. Честопати, дисфункционалните дејства се должат на некој когнитивен дефицит, кој КБТ се обидува да го разбере и да функционира на најдобар начин, бидејќи, на овој начин, не се работи само за однесување, туку тоа е нешто подлабоко.

Терапии Контекстуални Бихејвиорална терапија

Контекстуалната бихејвиорална терапија има малку поинаков пристап, бидејќи нејзината анализа на контекстите е малку поконкретна од анализата на контекстите во вообичаената терапија за однесување. Обично третираспецифични моменти, да се биде повеќе фокусиран.

Сè уште во рамките на бихејвиоризмот, идејата овде е да се анализираат средствата за подобро разбирање на дисфункционалните однесувања што ги прикажува пациентот. Меѓутоа, оваа анализа нема да биде за целиот живот на личноста, туку за момент, траума, злоупотреба, голема брутална пресвртница. На овој начин, таа се посветува на разбирањето како оваа траума се манифестира во последователните однесувања.

Историја на бихејвиоралните терапии во Бразил

Бхејвиоралната терапија во Бразил има многу понова историја, имајќи го својот почеток се проценува во 1970-тите, кога двајца професионалци донесоа некои студии овде, во градот Сао Паоло. Сепак, иако тие беа многу заинтересирани, па дури и предизвикаа одреден интерес кај нивните колеги, проектот беше на „стенд бај“ речиси две децении.

Кон крајот на 1980-тите и почетокот на 1990-тите, поголема група професионалци од психологија одлучија да ги применат своите напори да ја разберат техниката и, на изненадување, во 1985 година се појавија два големи институти за овој вид третман.

Оној во Кампинас е фундаментално фокусиран на проучување и грижа за пациентите со стрес. Оној во поголем дел од Сао Паоло е наменет за лекување на познатата анксиозност. На овој начин, за кратко време, студиите се проширија многу во земјава.

Техники на бихејвиорална терапија

Различно од она што можеКако што изгледа, бихејвиоралната терапија има бројни членови и начини на изведување, бидејќи секој пациент има свои примарни барања кои мора да се почитуваат. И, иако бараните резултати се практично исти, одговорот на пациентот е најважниот фактор што треба да се земе предвид.

Проверете ги сега главните техники и како професионалците ги применуваат на своите пациенти!

Т.н. класично условување е многу важна основа во бихејвиоралната терапија, бидејќи тоа е самата промена на навиките. Станува збор за исконска реформулација на однесувањето кај речиси сите видови применети третмани.

Кај овој тип на терапија стручното лице ги анализира неутралните дразби на пациентот и со нив почнува да ги натрупува на позитивен начин така што пациентот почнува да чувствува нешто за нив. На овој начин, пациентот почнува да ги реконструира работите кои, во некое друго време, би останале незабележани. Тоа е многу важен начин за воспоставување нови здрави навики.

Аверзивна терапија

Терапијата со аверзија може да биде многу интересен модалитет, бидејќи се обидува да третира многу специфични пациенти, како што се алкохоличари или зависни хемикалии . Нејзиниот принцип е едноставен, дури и ако применливоста е сложена: направете го пациентот да чувствува аверзија кон зависностите што ги има.

Во овој случај, техниката е целосно обратна, бидејќидека професионалецот ги зема стимулите кои, во минатото, пациентот ги сфаќал како пријатни и работи на тоа да ги направи целосно непријатни. На овој начин, пиењето, пушењето или користењето на која било супстанца е нешто што пациентот не сака да го прави, бидејќи чувствува аверзија.

Поплавување

Ова може да биде малку поинаков процес, бидејќи се состои од тоа што пациентот прави како да е голем орален мурал за работите што го прават да се чувствува лошо. Тој е охрабрен од професионалецот да зборува за тоа што чувствува и како се чувствува кога темата е чувствителна точка. Овој третман се користи во многу случаи на фобија.

На овој начин, со помош на овој професионалец, пациентот ги изложува своите „тригери“, а тоа се чувствителните делови кои предизвикуваат негативни чувства и на овој начин учи да ги запознае, но секој во свое време. Тоа е процес на натурализирање на лошите работи, кој е многу конструктивен за пациентот.

Систематска десензибилизација

Бидејќи е многу испотена техника со случаи на екстремни фобии, систематската десензибилизација го изложува пациентот на ирационални стравови, без тој да може да избега или да побегне од таму. Се разбира, ситуацијата важи само за ирационални стравови, а не за работи кои се навистина штетни, бидејќи изложувањето на пациентот на опасност би било целосно неетичко.

Со оваа форма на третман,пациентот почнува да сфаќа дека таа ситуација, која претходно се сфаќаше како неподнослива, постепено станува толерантна и помалку непријатна. Се разбира, намерата не е да се натера пациентот да му се допадне или да ја сака ситуацијата, туку тој да сфати дека тоа не претставува опасност за него.

Оперативно условување

Техниките на однесувањето оперативна терапија за кондиционирање се две: засилување и казнување. И тие работат како одредувачки фактори за разбирање што е здраво, а што штетно.

Операцијата е едноставна: за секој здрав став се користи засилување. Служи за да се задржи пациентот да прави позитивни работи. Меѓутоа, во случај на нешто негативно, се користи казна, а со неа, што обично е карање, се користат техники на моделирање за да се работи на овој штетен став, со што тие се повеќе и повеќе се распоредуваат.

Менаџмент управување со непредвидени ситуации

Како нешто невообичаена форма на третман, управувањето со непредвидени ситуации е потпишување на формален договор помеѓу стручно лице по психологија или авторитет, како што се наставниците или родителите, каде што пациентот се обврзува на низа промени и казни кои и двајцата се согласуваат какви ќе бидат.

На овој начин се утврдува времето во кое овие работи мора да се случат и правилата се јасни, без простор за други толкувања. Ова е многу