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A cosa serve il tè all'aglio?
Il tè all'aglio è povero di calorie e ricco di sostanze nutritive: contiene vitamina C, vitamina B6, fibre, manganese e selenio. Inoltre, l'aglio contiene un composto noto come allicina che aiuta a prevenire la coagulazione del sangue, riduce i livelli di colesterolo e possiede sostanze antibatteriche.
Oltre a essere utilizzato per combattere varie malattie, il tè all'aglio aiuta anche a bilanciare la pressione sanguigna. Questo tè è un potente tonico che aiuta a recuperare quando abbiamo un raffreddore o la tosse.
Esistono numerose speculazioni sul tè all'aglio e sui vari benefici che offre. In questo articolo scoprirete come utilizzare e trarre beneficio da questa spezia. Scopritelo qui di seguito.
Ricetta e proprietà del tè all'aglio con limone e miele
L'aglio, il limone e il miele insieme sono lenitivi e rafforzano il sistema immunitario grazie alla vitamina C del limone fresco, all'allicina dell'aglio e all'azione antiossidante del miele; insieme sono perfetti per favorire il recupero da raffreddore, tosse o mal di gola.
Il tè all'aglio con limone e miele ha molti benefici per la salute, quindi tutti hanno le loro proprietà benefiche e si possono usare da soli o insieme. Inoltre, possono essere assunti al naturale o come integratori. Vediamo di seguito come preparare il tè e conoscere tutti i benefici di questi ingredienti.
Ricetta del tè all'aglio con limone e miele
Nella medicina popolare, il miele viene utilizzato per trattare problemi respiratori, infezioni della pelle e persino diarrea. Il limone, invece, aumenta le difese del nostro sistema immunitario. Infine, l'aglio contiene ossigeno, zolfo e altre sostanze che svolgono un'azione antibatterica e di lotta contro le malattie. In effetti, il tè che utilizza questi ingredienti viene preparato in questo modo:
- Mettete due tazze d'acqua in un contenitore;
- aggiungere 6 spicchi d'aglio schiacciati e sbucciati e cuocere per 10 minuti;
- Quindi filtrare e aggiungere il succo di un limone e addolcire con due cucchiai di miele.
Per beneficiare dei suoi effetti, assumete un po' di questo tè durante la giornata, ogni ora.
Rafforza l'immunità
Il tè all'aglio con limone e miele aumenta le difese immunitarie e aiuta l'organismo a produrre cellule di difesa per combattere le malattie. L'aglio ha il potere di proteggerci dai radicali liberi e di prevenire i danni al DNA.
Inoltre, lo zinco e la vitamina C presenti nell'aglio e nel limone favoriscono le difese immunitarie e sono quindi molto utili contro le infezioni grazie alle loro proprietà antimicrobiche.
Bere tè all'aglio con limone e miele può dare una grande spinta al sistema immunitario, proteggendo da un'ampia gamma di agenti patogeni infettivi. Oltre a rafforzare le difese immunitarie, questa bevanda è in grado di ridurre la diffusione di malattie comuni come l'influenza.
Protegge il cuore
Le malattie cardiovascolari, come l'infarto e l'ictus, sono quelle che uccidono di più al mondo. Infatti, la pressione alta o ipertensione è un problema che scatena una di queste malattie. In questo senso, il tè all'aglio con limone e miele ha un effetto molto significativo nel ridurre la pressione sanguigna.
Questo tè aiuta anche a ridurre la viscosità delle piastrine nel sangue. In breve, le piastrine sono responsabili della coagulazione del sangue. Il consumo di questo tè può contribuire a ridurre l'effetto coagulante delle piastrine nel sangue, proteggendo e prevenendo così un attacco di cuore.
Migliora la respirazione
Il tè all'aglio con limone e miele aiuta a stimolare le funzioni respiratorie grazie alle sue proprietà espettoranti e antisettiche che facilitano la respirazione.
Ha la capacità di migliorare il sistema respiratorio in caso di raffreddore, tosse, asma, bronchite e congestione del torace o dei seni paranasali, cioè sintomi molto fastidiosi al momento di coricarsi.
L'aglio è un antibiotico naturale e quindi non solo aiuta a dare sollievo alle vie respiratorie, ma anche a combattere l'influenza e altre malattie respiratorie.
Pelle giovane e liscia
L'aglio ha proprietà antibatteriche e antimicotiche che favoriscono la guarigione dell'acne; essendo antinfiammatorio, aiuta a migliorare la circolazione generale e a fornire sostanze nutritive alla pelle in modo più efficiente.
In questo modo, il tè all'aglio con limone e miele è un antibiotico che rafforza il sistema immunitario grazie ai suoi aspetti antibatterici, antivirali, antimicotici e antisettici, grazie all'allicina che si trova in abbondanza nell'aglio.
L'allicina è anche antinfiammatoria e ricca di antiossidanti, ottima per lasciare la pelle giovane e liscia.
Ricetta e proprietà del tè all'aglio puro
I tè sono generalmente noti per le loro diverse proprietà medicinali: che si tratti di aiutare le difese immunitarie o di alleviare il dolore, c'è sempre un tè adatto a trattare i sintomi e il tè all'aglio è tra questi.
Sebbene non sia preferito dalla maggior parte delle persone, può fornire diversi benefici per la salute. Continuate a leggere per scoprire a cosa è utile il tè all'aglio puro e quali sono le sue principali proprietà.
Ricetta del tè all'aglio puro
Per la preparazione del tè all'aglio puro è necessario procedere come segue:
- In una casseruola mettere a bollire 250 ml di acqua;
- Sbucciare 3 o 4 spicchi d'aglio;
- tritare o schiacciare l'aglio e metterlo in una tazza;
- aggiungere acqua bollente e coprire;
- lasciare riposare per circa 15 minuti;
- Filtrare e bere caldo, non zuccherato.
Prendete questo tè al mattino e alla sera per godere di tutti i suoi benefici.
Sistema immunitario
Il tè all'aglio contiene composti attivi che aiutano il sistema immunitario a combattere i germi. Nell'organismo, l'allicina viene convertita in altri composti, come lo zolfo, che aiutano a rafforzare i globuli bianchi.
Le proprietà antibatteriche dell'aglio aiutano a combattere i batteri che di solito ci fanno ammalare, mentre i composti solforati sostengono il sistema immunitario e aiutano anche la disintossicazione interna del nostro corpo.
Sostanza allicina
L'allicina è un liquido giallo e oleoso, responsabile dell'odore caratteristico dell'aglio. Essendo oleosa, penetra facilmente nelle cellule, agendo e aiutando il sistema immunitario.
Sempre a proposito dell'allicina presente nell'aglio, si tratta di una sostanza antimicrobica naturale e molto potente, in quanto aiuta a inibire la crescita di una serie di microrganismi, compresi i ceppi resistenti agli antibiotici.
Dopo un iniziale aumento dello stress, le cellule ossidative rispondono aumentando la funzione metabolica che stimola l'attività antiossidante cellulare, riducendo l'infiammazione e il danno ossidativo in generale: questo è l'effetto antiossidante dell'allicina.
Proprietà termogeniche
È stato dimostrato che l'aglio crudo riduce l'infiammazione intestinale, elimina i vermi e i parassiti presenti, distrugge i batteri cattivi e favorisce la presenza di batteri intestinali buoni.
Il tè all'aglio aiuta quindi a prevenire la formazione di cellule di accumulo del grasso, note come cellule adipose, e a bruciare più grassi attraverso la termogenesi, oltre a ridurre il colesterolo.
Ricetta delle proprietà del tè all'aglio e zenzero
Il tè all'aglio e zenzero ha molti benefici per la salute, come alleviare la nausea, rafforzare il sistema immunitario, combattere le infezioni e ridurre il rischio di malattie croniche.
Inoltre, il tè allo zenzero e aglio fa bene all'organismo, perché le proprietà antinfiammatorie e analgesiche dello zenzero contribuiscono a intensificare i benefici apportati dall'aglio, oltre a conferire alla bevanda un sapore caratteristico.
Lo zenzero ha caratteristiche antinfiammatorie, mentre l'aglio ha caratteristiche antisettiche e antibatteriche, quindi i due elementi hanno proprietà antibatteriche e possono contribuire ad accelerare il processo di guarigione. Per saperne di più, consultare la pagina seguente.
Ricetta del tè all'aglio e zenzero
Bere una tisana all'aglio e zenzero aiuta a sfruttare le caratteristiche antibiotiche e antinfiammatorie di questi due ingredienti. A proposito, ecco come prepararla:
- Sbucciare due pezzetti di zenzero e affettarlo sottilmente;
- poi tagliare uno spicchio d'aglio in due nel senso della lunghezza;
- Aggiungere 4 tazze d'acqua, l'aglio e lo zenzero in una pentola e portare a ebollizione;
- lasciare bollire per circa 10-20 minuti;
- Filtrare, lasciare raffreddare e assumere durante il giorno.
Antiossidanti
Grazie alle sue proprietà antiossidanti, il tè all'aglio e zenzero aiuta a contrastare i danni causati dall'accumulo di radicali liberi: il suo consumo può quindi regolare e contribuire alla prevenzione e al trattamento di una serie di problemi di salute.
Il consumo regolare di questi antiossidanti aiuta a mantenere la pelle più giovane, contribuendo alla produzione di collagene e contrastando i danni causati dalle radiazioni solari; inoltre, previene alcuni tipi di cancro.
Disintossicante
Il tè all'aglio e zenzero è un vero e proprio duo di antitossine che rafforzano il sistema immunitario e aiutano l'organismo a espellere le sostanze tossiche, rendendolo più resistente a combattere infezioni e infiammazioni.
Pertanto, il tè all'aglio e zenzero aiuta a disintossicare il corpo stimolando la pulizia generale dell'organismo, eliminando non solo le tossine e i liquidi, ma anche altre sostanze nocive in generale.
Antibatterico
Si dice che la combinazione di aglio e zenzero impedisca la crescita di batteri che causano malattie e infezioni, tra cui polmonite e intossicazione alimentare.
Questo avviene grazie all'allicina, uno dei principi attivi dell'aglio con proprietà antimicrobiche. Anche lo zenzero, un altro antimicrobico, contiene diversi componenti con effetti antibatterici e antimicotici.
Antinfiammatorio
Le proprietà antinfiammatorie dello zenzero permettono di incatenare le citochine pro-infiammatorie, responsabili delle frequenti infiammazioni nell'organismo, riducendo così i livelli di insorgenza delle malattie.
L'aglio, invece, contiene una proprietà antinfiammatoria, che aiuta a combattere l'infiammazione limitando gli effetti delle citochine pro-infiammatorie. In questo modo, entrambi agiscono come antinfiammatori naturali, in grado di aiutare nella prevenzione e nel trattamento di alcune malattie o disturbi come mal di testa, mal di gola e denti, asma, artrite e acne.
Benefici generali dell'aglio
I benefici generali dell'aglio includono la disintossicazione dell'organismo, il mantenimento dei livelli di glucosio nel sangue, la riduzione dell'incidenza di tosse e asma e l'alleviamento dei sintomi del raffreddore comune. L'aglio crudo si è dimostrato efficace nella lotta al colesterolo, nella prevenzione delle malattie cardiovascolari del cuore e nel rafforzamento delle difese immunitarie.
L'aglio aiuta anche a perdere peso, a combattere i coaguli di sangue e a ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro. Scoprite di seguito i benefici di questa potente spezia.
Previene le malattie respiratorie
L'aglio ha proprietà antimicotiche, antibatteriche e antinfiammatorie che, se consumate regolarmente, possono prevenire le malattie respiratorie.
In questo modo, l'aglio aiuta a combattere i sintomi delle malattie respiratorie come il raffreddore e l'influenza, oltre ad avere proprietà espettoranti, che possono aiutare nel trattamento di casi come l'accumulo di muco.
La pulizia delle vie respiratorie attraverso il tè all'aglio è dovuta alle sue proprietà medicinali e al rafforzamento delle difese immunitarie.
Azione antinfiammatoria
L'infiammazione è alla base di varie malattie e lesioni nell'organismo; in questo senso, l'aglio agisce come antinfiammatorio grazie all'allicina e al disolfuro di diallile, che limitano gli effetti delle citochine pro-infiammatorie.
Inoltre, l'aglio è utilizzato per trattare lievi infezioni intestinali come la diarrea e infezioni polmonari come la bronchite, e agisce anche come agente protettivo se assunto frequentemente. La sua azione antinfiammatoria e ipotensiva aiuta anche a controllare il colesterolo.
Protegge la salute del cuore
L'aglio riduce il rischio di malattie cardiache e di ictus e contribuisce ad abbassare l'ipertensione, a controllare il colesterolo alto, a fluidificare il sangue e a indurire o irrigidire i vasi sanguigni.
Grazie alla presenza di molecole di zolfo, l'aglio contribuisce a proteggere i muscoli del cuore da eventuali danni e a rendere più elastici i vasi sanguigni, contribuendo così a prevenire, ad esempio, le malattie cardiache e i coaguli di sangue.
Prevenzione del cancro al colon
Grazie alla grande quantità di antiossidanti, l'aglio protegge l'organismo dal cancro ai polmoni, alla prostata, alla vescica, allo stomaco, al fegato e al colon. Inoltre, l'azione antibatterica dell'aglio previene le ulcere peptiche, in quanto elimina le infezioni dell'intestino.
L'aglio utilizza anche il sistema di segnalazione dell'idrogeno solforato per esercitare i suoi effetti di prevenzione del cancro. In breve, questo bulbo può prevenire le mutazioni che diffondono il cancro e ostacola la crescita del tumore cooperando con il sistema immunitario per riconoscere e distruggere le cellule malate.
Combatte virus, funghi e batteri
L'aglio possiede un composto di zolfo che conferisce un'azione antimicrobica, inibendo così la crescita e la proliferazione di batteri, virus e funghi. Allo stesso modo, aiuta a eliminare le tossine e i batteri patologici che influenzano la flora intestinale.
Inoltre, lo zolfo presente nell'aglio è composto da composti fenolici che ne favoriscono la capacità antiossidante, antibatterica e antimicotica.
Mantiene il cervello in salute
L'aglio contiene antiossidanti che proteggono dall'invecchiamento e dai danni cellulari, promuovendo la salute del cervello grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. È efficace contro le malattie neurodegenerative come l'Alzheimer e la demenza.
Consumando aglio si mantiene in salute il cervello, perché agisce aumentando il flusso sanguigno, riducendo il colesterolo e riequilibrando la pressione sanguigna. Questo può contribuire a migliorare la memoria, la concentrazione e l'attenzione e a rendere più produttiva la routine.
Il tè all'aglio ha qualche controindicazione?
In genere l'ingestione di tè all'aglio non è indicata nei casi di persone che hanno problemi di pressione bassa, poiché agisce riducendo la pressione sanguigna.
Inoltre, anche le persone affette da disturbi emorragici o che hanno subito un recente intervento chirurgico dovrebbero evitare il tè, in quanto potrebbe aumentare il rischio di emorragie. Infine, è sempre bene chiedere un parere professionale sugli effetti del tè per ogni singolo caso, evitando effetti collaterali e interazioni farmacologiche.
