Իմացեք ամեն ինչ վարքային թերապիայի մասին:

Հոգեբանության նոր ձևերում կան օգնության մի քանի ձևեր, որոնք նախատեսված են կոնկրետ խնդիրների համար, և դրանցից մեկը վարքագծային թերապիան է, որն ունի մի քանի եղանակներ վերափոխելու որոշ վարքագծեր, որոնք կարող են հասկանալ որպես վնասակար: , լինի դա հիվանդների համար, թե նրանց շրջապատող մարդկանց համար:

Ընդհանրապես, դա նոր սովորությունների ստեղծում է և հին սովորությունների վերաիմաստավորում, վարքի նոր օրինաչափություններ ստեղծելով, հիվանդի հետ ամբողջ փորձը դարձնելով որպես հնարավորինս առողջ։ Դա այնքան էլ արագ չէ, բայց քանի որ այն մշտական ​​շինարարություն է, դրա օգուտները տխրահռչակ և իրական են:

Ավելի շատ վարքագծային թերապիայի մասին հասկանալը

Վարքային թերապիան բուժման եղանակ է, որն օգտագործվում է բուժման համար: մի շարք վնասակար վարքագծի և խանգարումների, որոնք ավելի ու ավելի հաճախ են հանդիպում երիտասարդների և մեծահասակների շրջանում: Զանգվածային, այս եղանակը ավելի լավ հասկանալու համար անհրաժեշտ է հաշվի առնել մի շարք բաներ, քանի որ բուժման այս տեսակը ոչ թե ոչ մի տեղից չի ծնվել, այլ ուրիշների էվոլյուցիան է:

Ստուգեք հիմա մի փոքր ավելին: այսքան տարածված բուժման մասին և ինչպես է այն արդյունավետորեն օգուտ տալիս ձեր հիվանդներին:

Ի՞նչ է վարքային թերապիան և ինչպե՞ս է այն աշխատում:

Ընդհանուր առմամբ, վարքագծային թերապիան մոտեցում է, որը թույլ է տալիս փոխել վարքագծերը, որոնք կոչվում ենՀետաքրքիր բուժում, քանի որ այն ստիպում է հիվանդին սկզբնական ներգրավվածություն ունենալ իր սեփական վնասակար վարքագծի բուժման մեջ և նա ուսումնասիրում է, թե ինչպես բարելավել դրանք, նույնիսկ հսկողության դեպքում: հետաքրքիր գործառույթ, քանի որ այն աշխատում է բավարարվածության պակասի հետ, որպեսզի սովորություններն ինքնուրույն վերանան: Գաղափարն այն է, որ խթանն այլևս չի պարգևատրվում այնպես, ինչպես նախկինում էր, ինչը նշանակում է, որ դա անելու պատճառ չկա, այդպիսով փոփոխություն առաջացնելով:

Օրինակ, երեխան ինչ-որ բան սխալ է անում, և մարդիկ դա ծիծաղելի են համարում: և ծիծաղիր նրա վրա: Այսինքն՝ նա միշտ անելու է ծիծաղը, գոհունակությունը։ Սակայն եթե մարդիկ այլևս չծիծաղեն, նույնիսկ եթե նա չհասկանա, որ դա սխալ է, նա դա չի անի, քանի որ նա այլևս չի ստանում գոհունակությունը, և սովորությունը կամաց-կամաց կվերանա։

Վարքագծի մոդելավորում

Թերապիայի այս տեսակը շատ ավելի օգտակար է, եթե իրականացվում է խմբով, քանի որ մոդելավորումը շատ ավելի շատ բխում է օրինակի տարածությունից, քան պատիժները կամ ուժեղացումները: Այս բուժման ժամանակ հիվանդը համոզված է իր վնասակար սովորությունների մեջ և, այսպիսով, պատրաստ է աշխատել դրանց վրա, մինչև դրանք դառնան առողջարար:

Այսպիսով, նա իրեն շրջապատում է այն մարդկանցով, ովքեր ունեն իր ունեցած սովորությունները: համարում է իդեալական և, դիտարկման և օրինակի միջոցով, նա հասկանում է, թե ինչպես կիրառել նոր սովորություններ և ինչպես կարող են դրանք բավարարել ևշահավետ է միջնաժամկետ և երկարաժամկետ հեռանկարում: Սա ստիպում է նոր վարքագիծը արդյունավետորեն արմատավորվել մարդու մեջ, քանի որ նա տեսել է դրանց պրակտիկան:

Token Economies

Այս տեխնիկան հաճախ օգտագործվում է երեխաների վարքագծի համար: Գաղափարն այն է, որ ժետոնները բառացիորեն փոխանակման մետաղադրամներ են, որոնք կարող են լինել փող կամ որևէ բան, որը կարելի է փոխանակել պարգևների հետ:

Երեխան սկսում է x թվով մետաղադրամներից և իր վատ վերաբերմունքով նա արդեն լավ է։ դրոշակված, երեխաները կորցնում կամ շահում են մետաղադրամներ, երբ նրանք լավ վարքագիծ են դրսևորում: Սա երեխային ստիպում է հասկանալ, որ իր բացասական վերաբերմունքը բացասաբար է անդրադառնում իր ուզած բաների վրա և այդպիսով նրանք ավելի լավ են մտածում իրենց արարքների մասին:

Լրացուցիչ տեղեկություններ վարքագծային թերապիայի մասին

Նախքան այս տեսակի վարքագիծը փնտրելը, կարևոր է իմանալ, թե ինչպես դա կարող է աշխատել ձեզ մոտ, քանի որ յուրաքանչյուր դեպք կարիք ունի որոշակի տեսակի բուժման և, նույնիսկ եթե այն կիրառվում է մասնագետի կողմից, կարևոր է, որ դուք հասկանաք, թե ինչպես է դա լինելու: արված է ձեր դեպքում:

Ստուգեք հիմա վարքագծային թերապիայի մասին հիմնական տեղեկատվությունը և ինչպես է այն կիրառելի յուրաքանչյուր դեպքում:

Վարքային հոգեթերապիայի ո՞ր մոտեցումն ընտրել:

Յուրաքանչյուր դեպք տարբեր է: Եթե ​​դուք գնում եք հավաստագրված թերապևտի հետ, նա պատասխանատու կլինի ձեզ հետ խոսելու համար, որպեսզի միասին կարողանաք ընտրել լավագույնըբուժում, որը պետք է արվի. Սովորաբար, նա շատ մանրամասն առաջնային գնահատում կկատարի և միայն դրանից հետո կխոսի ձեր գործի համար հնարավոր այլընտրանքների մասին:

Սակայն, եթե ցանկանում եք կիրառել վարքային թերապիա երեխայի, եղբոր կամ ընկերոջ նկատմամբ: , կարևոր է, որ դուք ամեն ինչ ի սկզբանե պարզ դարձնեք, քանի որ գործընթացի հստակությունն այն է, որ այն առողջ է դարձնում երկու կողմերի համար: Եվ, ամենակարևորը, հարգեք յուրաքանչյուր մարդու ժամանակը:

Վարքագծային թերապիայի արդյունավետությունը

Վարքային թերապիան արդյունավետ է, և կան տարիներ շարունակ ուսումնասիրություններ, որոնք ապացուցում են դա, հիմնականում շնորհիվ իր բազմակողմանիության, քանի որ նա գործում է տարբեր շրջանակներ, տարբեր ինտենսիվության և իրավիճակների: Սակայն ճշգրիտ արդյունավետությունը յուրաքանչյուր դեպք է:

Երբ մենք խոսում ենք արդյունավետության մասին, մենք խոսում ենք ժամանակի մասին: Իսկ ժամանակը հարաբերական է մարդուց մարդ։ Ձեր բուժումը կարող է իրականացվել մի քանի ամսից կամ տևել տարիներ, դա կախված է ձեր վիճակից և այն միջոցներից, որոնք դուք պետք է կատարեք այս ներքին փոփոխությունը: Կարևորն այն է, որ նկատի ունենանք, որ վճռականության դեպքում փոփոխություններն ավելի մեծ և շահավետ կլինեն:

Ո՞րն է վարքագծային թերապևտի դերը:

Թերապևտի դերը շատ դեպքերում հիմնարար է, քանի որ նա ունի ճշգրիտ բաղադրատոմս՝ հաղթահարելու յուրաքանչյուր իրավիճակ, որը կարող է առաջանալ գործընթացի ընթացքում: Այն վերահաշվարկում է երթուղին յուրաքանչյուր դրական քայլից հետո:և բացասական՝ դարձնելով բուժումը եզակի և անհատական ​​յուրաքանչյուր հիվանդի համար:

Ձեր դերն անաչառության մեջ նույնպես շատ կարևոր է, քանի որ շատ անգամ այն ​​միջավայրը, որում մենք ապրում ենք, մեզ հիվանդացնում է և բոլորովին նոր մարդու հետ: , ճիշտ գիտելիքի դեպքում սովորությունների այս փոփոխությունը հակված է ավելի մեծ, ավելի արագ և իսկապես նորարարական լինելու:

Ինչպե՞ս անել վարքային հոգեթերապիայի սեանս:

Մեծահասակների համար վարքագծային թերապիայի նիստը շատ հիմնված է հիվանդի խոսակցության և սահմանների վրա: Թերապևտը ձգտում է հասկանալ վատ սովորությունների ծագումը և հիվանդի հետ միասին մանրամասնել, թե ինչպես պետք է դրանք մշակվեն և բարելավվեն:

Բժիշկ-հիվանդ միջավայրում վերլուծված անձը չպետք է ստանա որևէ կանխակալ դատողություն: ցանկացած հանգամանքներում. Մասնագետը կամաց-կամաց ցույց կտա, թե ինչպես են վնասակար սովորությունները բացասաբար ազդում նրանց կյանքի վրա և որքանով է դրանք փոխելը իդեալական բան անել:

Երեխաների մոտ նիստը ստանում է խաղային դեմք, և երեխան խթանվում է. Որոշ վարքագծեր փոփոխելու այլ եղանակներ:

Վարքագծային թերապիայի բացասական կետերը

Ասել, որ վարքային թերապիան ունի բացասական կետեր, չափազանց ուժեղ է, քանի որ այն, ինչ կարող է պատահել, այն է, որ դա բավարար չէ ձեր խնդրի համար ունեն. Բայց այդ դեպքում կան բուժման այլ ձևեր, որոնք ծածկում են ավելի շատ խանգարումներ և դիսֆունկցիաներ:Հարկ է նաև նշել, որ որոշ դեպքերում մասնագետներին անհրաժեշտ է մեկից ավելի բուժում խառնել:

Այդ իսկ պատճառով կարևոր է լավ մասնագետի հսկողությունը, քանի որ գործի առաջնային գնահատումը. հիմք կստեղծի յուրաքանչյուր դիսֆունկցիայի համար ճիշտ բուժման համար, ինչը նշանակում է, որ անարդյունավետ բուժում կարելի է կիրառել առանց պատճառի:

Վայելեք վարքագծային թերապիայի բոլոր առավելությունները:

Վարքային թերապիան անհամար օգուտներ է բերում հիվանդներին, և եթե ձեր դեպքը հարմար է այս տեսակի բուժմանը, դուք շատ պտուղներ կքաղեք այս տեսակի փոփոխություններից, քանի որ այն նպաստում է ներքին և խորը փոփոխություններին: Խոսեք ձեր թերապևտի հետ և տեսեք, թե արդյոք ձեր դեպքը կարող է լինել վարքագծային թերապիայի թիրախ:

Հարկ է նաև նշել, որ այս տեսակի թերապիայի մեջ օգտագործվող տեխնիկան կարող է օգտագործվել առօրյա կյանքում՝ ձեր փոփոխությունները բերելով ձեզանից: նույնիսկ օգտագործելով հայտնի տեխնիկան: Ամեն դեպքում, օգուտներն անթիվ են, փոփոխությունները՝ տեսանելի ու շահավետ, և դուք կարող եք ոչ միայն փոխել ձեր կյանքը, այլ փոխել ձեր ողջ շրջապատը։ Սա զարմանալի է:

Վարքային թերապիան շատ է աշխատում: համահունչ այն փաստի հետ, որ վարքագծերն արդեն դրսևորված են և չեն կարող անտեսվել: Այսինքն՝ պետք է վերադառնալ այդ վարքագծի ծագմանը՝ իրական խնդիրը հասկանալու համար։ Այս վարքագծերը դիտվում են որպես ավելի մեծ բանի ախտանիշ, որը սովորաբար դրսևորվում է տարբեր ձևերով:

Վարքային թերապիայի ծագումը և պատմությունը

Այս տեսակի թերապիայի ծագումը կոչվում է վարքագծային (առաջացել է տերմին անգլերեն, վարքագիծ, որը նշանակում է վարքագիծ): Հոգեբանության այս գիտական ​​տունն ասում է, որ անհատները կառուցում են իրենց օրինաչափությունները և խթանները՝ ըստ իրենց շրջապատող միջավայրի:

Այսպիսով, վարքային թերապիան անցնում է հիվանդի այս ամբողջ անհատական ​​ըմբռնմամբ՝ ընկալելու այն միջավայրը, որտեղ նա եղել է: սոցիալականացվել և այդպիսով գտնել այնպիսի բաներ, որոնք կարող են բացատրել այս վարքագիծը և դրանց ծագումը: Այս ծագմամբ բուժումը շատ ավելի հեշտ է դառնում:

Վարքագծային թերապիայի ընդհանուր սկզբունքները

Քանի որ վարքագծային թերապիան գործնականում հիմնված է վարքագծային վերաբերմունքի վրա, բուժման գծի կենտրոնական գաղափարը հետևյալն է. վերադառնալ վարքագծի սկզբում,վերլուծելով յուրաքանչյուր անհատի փորձած ամբողջ համատեքստը և ինչպես են այս «ժառանգված» օրինաչափությունները փոխկապակցված այն ամենի հետ, ինչ նա ներկայացնում է ներկայում:

Օրինակ, հիվանդը գալիս է իր սիրային հարաբերություններում պարտավորությունների հետ կապված խնդիրներով: Պրոֆեսիոնալը կվերլուծի այն բոլոր շփումները, որոնք այս մարդը մանկուց ունեցել է ռոմանտիկ սիրո հետ: Միգուցե դա մի օրինակ է, որը նա կրկնում է, օրինակ, որը նա տեսել է իր ծնողներից կամ մերձավոր մարդկանցից: Եվ, գտնելով պատճառը, նրանք սկսում են աշխատել սովորությունների փոփոխության վրա:

Վարքագծային հոգեթերապիայի առավելությունները

Վարքային թերապիան ունի մի շարք առավելություններ, հիմնականում այն ​​պատճառով, որ այն ուղղակիորեն ազդում է այն բանի վրա, թե ինչպես է մարդը հասկանում. և ընկալել աշխարհը: Հիվանդի այս փոփոխությունը կարելի է տեսնել համեմատաբար կարճ ժամանակում, և դա հանգեցնում է նրան, որ նրա շուրջը ամեն ինչ փոխվում է, իհարկե, դրական առումով:

Բացի այդ, փոփոխության այս խթանը մարդուն ստիպում է խրախուսվել: մի շարք անհրաժեշտ փոփոխություններ, որոնք անձը հետաձգում էր, քանի որ տեղաշարժն իսկապես կարող է բարդ գործընթաց լինել որոշ մարդկանց համար: Ընդհանուր առմամբ հիվանդների համար դա շատ դրական «looping» է:

Ե՞րբ և ո՞ւմ համար է ցուցված վարքային թերապիան:

Վարքային թերապիան կարող է ցուցված լինել մի շարք դեպքերի համար, սակայն կարևոր է ասել, որ հոգեբանը կամ հոգեբույժն է նա, ով կորոշի, թե արդյոք ձեր դեպքը հարմար է այս տեսակի բուժմանը:Սովորաբար, այս տեսակի թերապիան ցուցված է նրանց համար, ովքեր ունեն վարքային խանգարումներ:

Դրա ցուցումները ներառում են ֆոբիաները և օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը, հայտնի OCD-ն: Բացի այդ, նա աշխատում է դիսֆունկցիոնալ վարքագծերի հետ, ինչպիսիք են դեպրեսիան, անհանգստությունը և խուճապի համախտանիշը: Ընդհանրապես, այս բոլոր խանգարումները կարող են փոխկապակցված լինել, և շատ տարածված է, որ հիվանդը ունենա դրանցից ավելին:

Վարքային թերապիայի ուսումնասիրություններ և էվոլյուցիա

Ինչպես վարվել Հոգեբանության մեջ արդեն հայտնի և տարածված գործընթացի մասնատման հետ վարքագծային թերապիան անցել է մի քանի փուլ՝ հասնելու այն բուժմանը, որը մենք գիտենք և կիրառում ենք այսօր: Այս արդյունքին հասնելու համար նա օգտագործում է մի շարք եզակի տեսություններ և մտքերի գծեր:

Բուժման որոշ տեսակների դեպքում նա կարող է նույնիսկ օգտագործել ֆրեյդյան գիծը, որը խոսում է ծնողների ազդեցության մասին, հիմնականում մոր կողմից, հոգեսոցիալական խնդիրները, որոնք մենք ներկայացնում ենք ողջ կյանքի ընթացքում: Մայրը մեր առաջին հիմքն է և, հետևաբար, այն, ինչ մենք հասկանում ենք, երբ աշխարհն անցնում է նրա միջով և ուսուցանվում նրա կողմից:

Տեսեք հիմնական բուժումները և ինչպես են դրանք նշանակվում և ներդրվում յուրաքանչյուրի իրականության մեջ:

Վարքագծային մոդիֆիկացիոն թերապիաները և վարքագծային թերապիաները

Վարքագծային թերապիաները, իրենց ծնունդից ի վեր, ձեռք են բերել էմպիրիկ մտքերի գծեր, լինելով շատ ամուր,քանի որ բոլոր մեթոդները փորձարկվել են իր պատմության ընթացքում: Նրա ամենաուժեղ բազան հայտնվում է ԱՄՆ-ում, և նրա ուսումնասիրությունների մեծ մասն այնտեղ է:

Աստիճանաբար այն սկսեց տարածվել աշխարհով մեկ և իր առավելությունների շնորհիվ դարձավ մեծ դաշնակից մի շարք հիվանդությունների դեմ պայքարում: և խանգարումներ։ Վարքագծի փոփոխությունը հետևում է նույն գծին, քանի որ այն հիմնված է վնասակար վարքագծի փոփոխության վրա:

Ճանաչողական և ճանաչողական-վարքային թերապիաներ (CBT)

Ճանաչողական վարքային թերապիան, որը հայտնի է որպես CBT, ունի իր հիմքերը շատ նման. վարքագծային թերապիայի համար, ընդհանուր առմամբ, հիմնականում այն ​​պատճառով, որ դրանք առաջանում են միևնույն վայրից, դրանք բիհևորիզմի տարբեր մասնատումներ են, ինչը բացատրում է գիտության ամբողջ կառուցումը:

Սակայն CBT-ն նպատակ ունի համապատասխանեցնել ճանաչողական փոփոխությունները հիվանդի վարքագծի մեջ: , ոչ միայն դիսֆունկցիոնալ գործողություններ: Հաճախ դիսֆունկցիոնալ գործողությունները պայմանավորված են որոշ ճանաչողական դեֆիցիտով, որը CBT-ն ձգտում է հասկանալ և աշխատել լավագույն ձևով, քանի որ այս կերպ խոսքը ոչ միայն վարքի մասին է, այլ դա ավելի խորը բան է:

Therapies Contextual Վարքագծային թերապիա

Համատեքստային վարքային թերապիան մի փոքր այլ մոտեցում ունի, քանի որ դրա համատեքստերի վերլուծությունը մի փոքր ավելի կոնկրետ է, քան ընդհանուր վարքագծային թերապիայի համատեքստերի վերլուծությունը: Սովորաբար բուժում էկոնկրետ պահեր՝ ավելի կենտրոնացած լինելով:

Դեռևս բիհևորիզմի շրջանակներում, այստեղ գաղափարն այն է, որ վերլուծենք միջոցները՝ ավելի լավ հասկանալու դիսֆունկցիոնալ վարքագիծը, որը հիվանդը ներկայացնում է: Սակայն այս վերլուծությունը կլինի ոչ թե մարդու ողջ կյանքի, այլ մի պահի, տրավմայի, չարաշահման, մեծ դաժան հանգրվանի։ Այս կերպ նա նվիրում է իրեն՝ հասկանալու, թե ինչպես է այս տրավման դրսևորվում հետագա վարքագծում:

Բրազիլիայում վարքագծային թերապիայի պատմություն

Բրազիլիայում վարքագծային թերապիան շատ նոր պատմություն ունի, որն ունի իր սկիզբը: գնահատվել է 1970-ականներին, երբ երկու մասնագետներ որոշ ուսումնասիրություններ բերեցին այստեղ՝ Սան Պաուլո քաղաքում: Այնուամենայնիվ, չնայած նրանք շատ հետաքրքրված էին և նույնիսկ որոշակի հետաքրքրություն առաջացրեց իրենց գործընկերների կողմից, նախագիծը «սպասման» էր գրեթե երկու տասնամյակ:

1980-ականների վերջին և 1990-ականների սկզբին հոգեբանության մասնագետների ավելի մեծ խումբ որոշեց. կիրառել իրենց ջանքերը տեխնիկան հասկանալու համար, և, ի զարմանս, 1985-ին հայտնվեցին երկու խոշոր ինստիտուտներ այս տեսակի բուժման համար:

Կամպինասում գտնվող մեկը հիմնովին կենտրոնացած է սթրեսով հիվանդների ուսումնասիրության և խնամքի վրա: Մեծ Սան Պաուլոյում գտնվող մեկն ուղղված է հայտնի անհանգստության բուժմանը: Այս կերպ կարճ ժամանակում հանրապետությունում շատ են ընդլայնվել ուսումնասիրությունները:

Վարքագծային թերապիայի տեխնիկան

Տարբերվում է նրանից, ինչ կարող էԻնչպես թվում է, վարքագծային թերապիան ունի բազմաթիվ անդամներ և իրականացման եղանակներ, քանի որ յուրաքանչյուր հիվանդ ունի իր առաջնային պահանջները, որոնք պետք է հարգվեն: Եվ, չնայած որոնված արդյունքները գործնականում նույնն են, հիվանդի արձագանքը ամենակարևոր գործոնն է, որը պետք է հաշվի առնել:

Տեսեք հիմա հիմնական տեխնիկան և ինչպես են մասնագետները դրանք կիրառում իրենց հիվանդների նկատմամբ:

6> Դասական պայմանավորում

Այսպես կոչված դասական պայմանավորումը շատ կարևոր հիմք է վարքային թերապիայի մեջ, քանի որ դա ինքնին սովորությունների փոփոխությունն է: Դա վարքագծի սկզբնական վերաձեւակերպում է կիրառական բուժման համարյա բոլոր տեսակների մեջ:

Այս տեսակի թերապիայի ժամանակ մասնագետը վերլուծում է հիվանդի չեզոք գրգռիչները և դրանց հետ միասին սկսում է դրանք դրականորեն դասավորել, որպեսզի հիվանդը սկսում է ինչ-որ բան զգալ նրանց համար: Այս կերպ հիվանդը սկսում է վերաշարադրել այնպիսի բաներ, որոնք մեկ այլ ժամանակ աննկատ կմնան։ Սա շատ կարևոր միջոց է նոր առողջ սովորություններ հաստատելու համար:

Ավերսիոն թերապիա

Ավերսիոն թերապիան կարող է շատ հետաքրքիր եղանակ լինել, քանի որ այն ձգտում է բուժել շատ կոնկրետ հիվանդների, ինչպիսիք են ալկոհոլիկները կամ կախվածության մեջ գտնվող քիմիական նյութերը: . Դրա սկզբունքը պարզ է, նույնիսկ եթե կիրառելիությունը բարդ է՝ հիվանդի մոտ զզվանք առաջացնել իր ունեցած հակումների նկատմամբ:

Այս դեպքում տեխնիկան ամբողջությամբ հակադարձվում է, քանի որ.որ մասնագետը վերցնում է այն գրգռիչները, որոնք նախկինում հիվանդը հասկանում էր որպես հաճելի և աշխատում է դրանք լիովին տհաճ դարձնելու ուղղությամբ: Այս կերպ, խմելը, ծխելը կամ որևէ նյութ օգտագործելը մի բան է, որը հիվանդը չի ցանկանում անել, քանի որ նա զզվանք է զգում:

Ջրհեղեղը

Սա կարող է մի փոքր այլ գործընթաց լինել, քանի որ այն բաղկացած է նրանից, որ հիվանդը այնպես է անում, որ դա մեծ բանավոր որմնանկար է այն բաների մասին, որոնք ստիպում են իրեն վատ զգալ: Մասնագետը նրան խրախուսում է խոսել այն մասին, թե ինչ է զգում և ինչպես է զգում, երբ թեման զգայուն կետ է: Այս բուժումը կիրառվում է ֆոբիայի շատ դեպքերում:

Այսպիսով, այս մասնագետի օգնությամբ հիվանդը բացահայտում է իր «գրգռիչները», որոնք այն զգայուն մասերն են, որոնք առաջացնում են բացասական զգացմունքներ և այս կերպ. նա սովորում է նրանց ծանոթացնել, բայց ամեն մեկն իր ժամանակին: Դա վատ բաների բնականացման գործընթաց է՝ հիվանդի համար շատ կառուցողական լինելու։

Սիստեմատիկ դեզենսիտիզացիա

Հանդիսանալով ծայրահեղ ֆոբիաների հետ կապված շատ քրտնած տեխնիկա, սիստեմատիկ դեզենսիտիզացիան հիվանդին ենթարկում է իռացիոնալ վախերի՝ առանց նրան փախչելու կամ փախչելու այնտեղից: Իհարկե, իրավիճակն ուժի մեջ է միայն իռացիոնալ վախերի, այլ ոչ թե իրոք վնասակար բաների համար, քանի որ հիվանդին վտանգի ենթարկելը բացարձակապես ոչ էթիկական կլինի:

Բուժման այս ձևով`հիվանդը սկսում է հասկանալ, որ այդ իրավիճակը, որը նախկինում ընկալվում էր որպես անտանելի, աստիճանաբար դառնում է տանելի և պակաս անհարմար: Իհարկե, նպատակն այն չէ, որ հիվանդը դուր գա կամ սիրի իրավիճակը, այլ ավելի շուտ, որ նա հասկանա, որ դա իրեն վտանգ չի ներկայացնում: Օպերանտ պայմանական թերապիան երկուսն է՝ ամրապնդում և պատիժ: Եվ նրանք գործում են որպես որոշիչ գործոն՝ հասկանալու համար, թե որն է առողջը և ինչը վնասակար:

Վիրահատությունը պարզ է՝ յուրաքանչյուր առողջ վերաբերմունքի համար օգտագործվում է ուժեղացում: Այն ծառայում է հիվանդին դրական բաներ անելու համար: Սակայն ինչ-որ բացասական բանի դեպքում կիրառվում է պատիժ, և դրա հետ մեկտեղ, որը սովորաբար նախատինք է, մոդելավորման տեխնիկան օգտագործվում է այս վնասակար վերաբերմունքի վրա աշխատելու համար, ինչը հանգեցնում է նրանց ավելի ու ավելի տարածվածության:

Կառավարում: Արտակարգ իրավիճակների կառավարում

Լինելով բուժման փոքր-ինչ անսովոր ձև՝ արտակարգ իրավիճակների կառավարումը պաշտոնական պայմանագրի ստորագրումն է հոգեբանի մասնագետի կամ հեղինակավոր գործչի միջև, ինչպիսիք են ուսուցիչները կամ ծնողները, որտեղ հիվանդը պարտավորվում է կատարել մի շարք փոփոխություններ և պատիժներ, որոնք երկուսն էլ համաձայնում են, թե ինչ են լինելու:

Այսպիսով, սահմանվում է այն ժամանակը, երբ այս բաները պետք է տեղի ունենան, և կանոնները պարզ են, այլ մեկնաբանությունների տեղ չկա: Սա շատ