लहसुन की चाय किस काम आती है?

लहसुन की चाय कैलोरी में कम और पोषक तत्वों से भरपूर होती है, इसमें विटामिन सी, विटामिन बी6, फाइबर, मैंगनीज और सेलेनियम होता है। इसके अलावा, लहसुन में एलिसिन नामक एक यौगिक होता है जो रक्त के थक्के को रोकने में मदद करता है, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और इसमें जीवाणुरोधी पदार्थ होते हैं।

लहसुन की चाय विभिन्न बीमारियों से लड़ने के अलावा रक्तचाप संतुलन में भी मदद करती है। यह चाय एक शक्तिशाली टॉनिक है जो सर्दी और खांसी होने पर ठीक होने में मदद करती है।

लहसुन की चाय और इसके कई लाभों के बारे में अनगिनत अटकलें हैं। इस लेख में आप जानेंगे कि इस मसाले का उपयोग कैसे करें और इसके फायदे क्या हैं। नीचे और अधिक जानें।

नींबू और शहद के साथ लहसुन की चाय की विधि और गुण

लहसुन, नींबू और शहद एक साथ ताज़े से विटामिन सी के माध्यम से शांत और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं एक एंटीऑक्सीडेंट होने के लिए नींबू, लहसुन एलिसिन और शहद। इस प्रकार, वे एक साथ सर्दी, खांसी या गले में खराश से उबरने में आपकी मदद करने के लिए एकदम सही हैं।

नींबू और शहद के साथ लहसुन की चाय के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इस प्रकार, उन सभी में उनके लाभकारी गुण हैं और आप उन्हें अकेले या एक साथ उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, उन्हें स्वाभाविक रूप से या पूरक के रूप में लिया जा सकता है। नीचे देखें चाय बनाने का तरीका और जानें इनसे होने वाले सभी फायदों के बारे मेंकठोर या कठोर।

सल्फर अणु युक्त होने के कारण, लहसुन हृदय की मांसपेशियों को नुकसान से बचाने और रक्त वाहिकाओं को अधिक लोचदार बनाने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, यह हृदय रोग और रक्त के थक्कों को रोकने में मदद करता है।

पेट के कैंसर से बचाव

लहसुन में बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और फेफड़ों के कैंसर, प्रोस्टेट, मूत्राशय, पेट, यकृत और कैंसर से शरीर की रक्षा करते हैं। बृहदान्त्र। इसके अलावा, लहसुन की जीवाणुरोधी क्रिया आंत से छूत को खत्म करके पेप्टिक अल्सर को रोकती है।

लहसुन अपने कैंसर-रोकथाम प्रभावों को लागू करने के लिए हाइड्रोजन सल्फाइड सिग्नलिंग सिस्टम का भी उपयोग करता है। संक्षेप में, यह बल्ब उत्परिवर्तन को रोक सकता है जो कैंसर फैलाता है और ट्यूमर के विकास में बाधा डालता है, सहयोग करता है ताकि प्रतिरक्षा प्रणाली रोगग्रस्त कोशिकाओं को पहचान सके और नष्ट कर सके।

वायरस, कवक और बैक्टीरिया का मुकाबला करना

ओ लहसुन एक सल्फर यौगिक है जो रोगाणुरोधी क्रिया प्रदान करता है। इसलिए, यह बैक्टीरिया, वायरस और कवक के विकास और प्रसार को रोकता है। इसी तरह, यह आंतों के वनस्पतियों को प्रभावित करने वाले विषाक्त पदार्थों और रोगजनक बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है।

इसमें बैक्टीरिया के विकास को कम करने की भी क्षमता है जो मूत्र पथ के संक्रमण का कारण बनती है, जिससे गुर्दे के संक्रमण को रोकने में मदद मिलती है। इसके अलावा, लहसुन में मौजूद सल्फर के संविधान में फेनोलिक यौगिक होते हैं, जो इसके पक्ष में हैंएंटीऑक्सिडेंट, जीवाणुरोधी और एंटीफंगल क्षमता।

मस्तिष्क को स्वस्थ रखता है

लहसुन में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो उम्र बढ़ने और कोशिका क्षति से बचाते हैं, इसके एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। -भड़काऊ। यह अल्जाइमर और डिमेंशिया जैसे न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों के खिलाफ प्रभावी है।

इसलिए, लहसुन का सेवन करने से आप अपने मस्तिष्क को स्वस्थ रखते हैं, क्योंकि यह रक्त प्रवाह को बढ़ाकर, कोलेस्ट्रॉल को कम करने और रक्तचाप को संतुलित करने का काम करता है। यह स्मृति, एकाग्रता और ध्यान को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है और आपकी दिनचर्या को अधिक उत्पादक बना सकता है।

क्या लहसुन की चाय में कोई विरोधाभास है?

लहसुन की चाय का सेवन आमतौर पर उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है, जिन्हें लो ब्लड प्रेशर से संबंधित समस्याएं हैं, क्योंकि यह ब्लड प्रेशर को कम करने का काम करता है।

इसके अलावा, जिन लोगों को ब्लीडिंग होती है विकार या जिनकी हाल ही में सर्जरी हुई है, उन्हें भी चाय से बचना चाहिए, क्योंकि इससे रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है। अंत में, प्रत्येक मामले के लिए चाय के प्रभावों पर पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त करना हमेशा अच्छा होता है, साइड इफेक्ट्स और ड्रग इंटरैक्शन से बचना।

नींबू और शहद के साथ लहसुन की चाय के लिए नुस्खा

लोक चिकित्सा में, शहद का उपयोग श्वसन समस्याओं, त्वचा संक्रमण और यहां तक ​​कि दस्त के इलाज के लिए किया जाता है। नींबू हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। अंत में, लहसुन में ऑक्सीजन, सल्फर और अन्य पदार्थ होते हैं जिनमें जीवाणुरोधी और रोग से लड़ने वाली क्रिया होती है। दरअसल, इन सामग्रियों का उपयोग करने वाली चाय इस तरह से तैयार की जाती है:

- एक कंटेनर में दो कप पानी रखें;

- 6 कुचले और छिलके वाली लहसुन डालें और इसे 10 मिनट तक पकने दें ;

- फिर एक नींबू का रस छान लें और दो बड़े चम्मच शहद के साथ मीठा करें।

इसके प्रभाव से लाभ पाने के लिए, इस चाय को दिन भर में, हर घंटे में थोड़ा-थोड़ा पियें। .

प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है

नींबू और शहद के साथ लहसुन की चाय हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है और शरीर को बीमारियों से लड़ने के लिए रक्षा कोशिकाओं का उत्पादन करने में मदद करती है। लहसुन में मुक्त कणों से हमारी रक्षा करने की शक्ति है और डीएनए की क्षति को रोकता है।

इसके अलावा, लहसुन और नींबू में पाए जाने वाले जस्ता और विटामिन सी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देते हैं। इसलिए, वे अपने रोगाणुरोधी गुणों के कारण संक्रमण के खिलाफ बहुत फायदेमंद होते हैं।

नींबू और शहद के साथ लहसुन की चाय पीने से प्रतिरक्षा प्रणाली को बहुत बढ़ावा मिल सकता है, जो संक्रामक रोगजनकों की एक विस्तृत श्रृंखला से रक्षा करता है। इम्युनिटी बढ़ाने के अलावा यह ड्रिंक हैफ्लू जैसी सामान्य बीमारियों के प्रसार को कम करने में सक्षम।

हृदय की रक्षा करता है

हृदय संबंधी रोग, जैसे कि दिल का दौरा और स्ट्रोक, दुनिया में सबसे घातक हैं। वैसे तो हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन एक ऐसी समस्या है जो इन्हीं बीमारियों में से एक को ट्रिगर करती है। इस लिहाज से नींबू और शहद के साथ लहसुन की चाय रक्तचाप को कम करने में बहुत महत्वपूर्ण प्रभाव डालती है।

यह चाय रक्त में प्लेटलेट्स की चिपचिपाहट को कम करने में भी मदद करती है। संक्षेप में, प्लेटलेट्स रक्त के थक्के जमने के लिए जिम्मेदार होते हैं। इस चाय को पीने से रक्त में प्लेटलेट्स के क्लॉटिंग प्रभाव को कम करने में मदद मिल सकती है, इस प्रकार दिल के दौरे से बचा जा सकता है और रोका जा सकता है।

सांस लेने में सुधार करता है

नींबू और शहद के साथ लहसुन की चाय श्वसन कार्यों की उत्तेजना में मदद करती है इसके एक्सपेक्टोरेंट और एंटीसेप्टिक गुणों के लिए धन्यवाद जो सांस लेने में सुविधा प्रदान करते हैं।

जब हमें सर्दी, खांसी, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और छाती में जमाव या चेहरे के साइनस होते हैं, तो इसमें श्वसन प्रणाली को बेहतर बनाने की क्षमता होती है। , लक्षण जो आपको सोते समय बहुत परेशान करते हैं।

लहसुन एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है और इसलिए यह न केवल श्वसन तंत्र को राहत देने में मदद करेगा बल्कि फ्लू और अन्य श्वसन रोगों से लड़ने में भी मदद करेगा।

जवां, चिकनी त्वचा

लहसुन में जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण होते हैं जो मुँहासे को ठीक करने में मदद करते हैं, जैसा कि यह हैविरोधी भड़काऊ यह सामान्य परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है और अधिक कुशल तरीके से त्वचा को पोषक तत्व प्रदान करता है।

इस तरह, नींबू और शहद के साथ लहसुन की चाय एक एंटीबायोटिक है जो अपने जीवाणुरोधी पहलुओं के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है। , एंटीवायरल, एंटीफंगल और एंटीसेप्टिक्स, एलिसिन के लिए धन्यवाद जो लहसुन में प्रचुर मात्रा में पाया जाता है।

एलिसिन भी विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है, जो त्वचा को युवा और चिकनी छोड़ने के लिए उत्कृष्ट है।

लहसुन की शुद्ध चाय की रेसिपी और गुण

चाय आमतौर पर अपने विभिन्न औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है। चाहे प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने या दर्द से छुटकारा पाने में मदद करना हो, लक्षणों का इलाज करने के लिए हमेशा एक चाय का संकेत दिया जाता है और लहसुन चाय उनमें से एक है।

हालांकि अधिकांश लोगों द्वारा पसंद नहीं किया जाता है, यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। आगे पढ़ें और जानें कि शुद्ध लहसुन की चाय किस लिए उपयोग की जाती है और इसके मुख्य गुण क्या हैं।

शुद्ध लहसुन की चाय बनाने की विधि

शुद्ध लहसुन की चाय बनाने के लिए आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे: 4>

- एक पैन में 250 मिली पानी उबालने के लिए रखें;

-लहसुन की 3 या 4 कलियाँ छील लें;

-लहसुन को काट लें या कूट लें और फिर एक कप में डालें;

- उबलता हुआ पानी डालें और ढक दें;

- लगभग 15 मिनट तक खड़े रहने दें;

- छानें और बिना मीठा किए गर्म पीएं।

इस चाय को लें सुबह और रात कोइसके सभी लाभों का आनंद लें।

प्रतिरक्षा प्रणाली

लहसुन की चाय में सक्रिय यौगिक होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कीटाणुओं से लड़ने में मदद करते हैं। शरीर में, एलिसिन अन्य यौगिकों में परिवर्तित हो जाता है, जैसे कि सल्फर, जो हमारी श्वेत रक्त कोशिकाओं को मजबूत करने में मदद करता है।

इसके अलावा, लहसुन की चाय भी एक शक्तिशाली आसव है, क्योंकि यह हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करती है। लहसुन के जीवाणुरोधी गुण उन जीवाणुओं से लड़ने में मदद करते हैं जो अक्सर हमें बीमार करते हैं, जबकि सल्फर यौगिक प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं और हमारे शरीर के आंतरिक विषहरण में भी सहायता करते हैं।

एलिसिन पदार्थ

ए एलिसिन एक तैलीय है, लहसुन की विशिष्ट गंध के लिए जिम्मेदार पीला तरल। क्योंकि यह तैलीय है, यह आसानी से कोशिकाओं में प्रवेश करता है, कार्य करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद करता है।

अभी भी लहसुन में पाए जाने वाले एलिसिन के बारे में, यह एक प्राकृतिक और अत्यधिक शक्तिशाली रोगाणुरोधी पदार्थ है, क्योंकि यह के विकास को रोकने में मदद करता है। एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी उपभेदों सहित विभिन्न प्रकार के सूक्ष्मजीव।

तनाव में प्रारंभिक वृद्धि के बाद, ऑक्सीडेंट कोशिकाएं चयापचय क्रिया को बढ़ाकर प्रतिक्रिया देती हैं जो सेलुलर एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि को उत्तेजित करती है, सूजन को कम करती है और सामान्य रूप से ऑक्सीडेटिव क्षति होती है, जो कि एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव है एलिसिन का।

थर्मोजेनिक गुण

कच्चे लहसुन में सूजन को कम करने के लिए पाया गया हैआंतों और मौजूद किसी भी कीड़े या परजीवी को भी खत्म करता है। यह अच्छे आंतों के बैक्टीरिया की उपस्थिति को बढ़ावा देते हुए खराब बैक्टीरिया को भी नष्ट कर देता है।

इस प्रकार, लहसुन की चाय वसा-भंडारण कोशिकाओं के निर्माण को रोकने में भी मदद करती है, जिन्हें वसा कोशिकाओं के रूप में जाना जाता है। यह थर्मोजेनेसिस के माध्यम से अधिक वसा जलने की ओर भी जाता है और कोलेस्ट्रॉल को भी कम करता है।

अदरक लहसुन की चाय पकाने की विधि

अदरक लहसुन की चाय के स्वास्थ्य के लिए कई फायदे हैं, जैसे मतली से राहत, प्रतिरक्षा को मजबूत करना प्रणाली, संक्रमण से लड़ना और पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करना।

इसके अलावा, अदरक और लहसुन की चाय शरीर के लिए अच्छी होती है, क्योंकि अदरक के विरोधी भड़काऊ गुण-सूजन और एनाल्जेसिक गुण प्रदान किए गए लाभों को तेज करने में मदद करते हैं। लहसुन द्वारा, पेय में एक अलग स्वाद को बढ़ावा देने के अलावा।

अदरक में सूजन-रोधी गुण होते हैं, जबकि लहसुन में एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। जैसे, दोनों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद कर सकते हैं। नीचे और अधिक देखें।

अदरक लहसुन की चाय बनाने की विधि

अदरक लहसुन की चाय पीने से आपको इन दो सामग्रियों के एंटीबायोटिक और विरोधी भड़काऊ गुणों का लाभ उठाने में मदद मिलती है। वैसे, इसे बनाने का तरीका यहां बताया गया है:

- दो टुकड़े छील लेंअदरक के छोटे-छोटे टुकड़े कर लें और उसे पतले-पतले टुकड़ों में काट लें;

- फिर लहसुन की एक कली को लंबाई में दो टुकड़ों में काट लें;

- एक कंटेनर में 4 कप पानी, लहसुन और अदरक डालें और उबालें;

- इसे लगभग 10 से 20 मिनट तक उबलने दें;

- छान लें, ठंडा होने दें और दिन के दौरान पियें।

एंटीऑक्सीडेंट

कारण अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, अदरक लहसुन की चाय मुक्त कणों के संचय के कारण होने वाले नुकसान से लड़ने में मदद करती है। इस प्रकार, इसकी खपत स्वास्थ्य समस्याओं की एक श्रृंखला की रोकथाम और उपचार को विनियमित और योगदान दे सकती है। सौर विकिरण से होने वाली क्षति का मुकाबला करना; साथ ही कुछ प्रकार के कैंसर को रोकने में भी।

डिटॉक्सिफाइंग

अदरक के साथ लहसुन की चाय वास्तव में एंटीटॉक्सिन का एक जोड़ा है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है और शरीर को विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है, इसके लिए अधिक प्रतिरोधी बन जाती है। संक्रमण और सूजन से लड़ें।

इस प्रकार, अदरक के साथ लहसुन की चाय जीव की सामान्य सफाई की उत्तेजना को बढ़ावा देकर शरीर को विषहरण करने में मदद करती है, न केवल विषाक्त पदार्थों और तरल पदार्थों को समाप्त करती है बल्कि सामान्य रूप से अन्य हानिकारक पदार्थों को भी हटाती है। <4

जीवाणुरोधी

लहसुन और अदरक के संयोजन में विकास को रोकने का कार्य होता हैजीवाणु जो बीमारी और संक्रमण का कारण बनता है, जिसमें निमोनिया और खाद्य विषाक्तता शामिल है।

यह एलिसिन के माध्यम से किया जाता है, जो लहसुन में सक्रिय तत्वों में से एक है और इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं। अदरक, एक अन्य रोगाणुरोधी, में जीवाणुरोधी और एंटिफंगल प्रभाव वाले कई घटक भी होते हैं।

जलनरोधी

अदरक के विरोधी भड़काऊ गुण, इसे प्रो-इंफ्लेमेटरी साइटोकिन्स को चेन करने की अनुमति देते हैं, जो शरीर में लगातार सूजन के लिए जिम्मेदार होते हैं, इस प्रकार घटना के स्तर को कम करते हैं

दूसरी ओर, लहसुन में सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो प्रो-इंफ्लेमेटरी साइटोकिन्स के प्रभाव को सीमित करके सूजन से लड़ने में भी मदद करता है। इस तरह, दोनों प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी के रूप में काम करते हैं, जो कुछ बीमारियों या बीमारियों जैसे सिरदर्द, गले और दांत, अस्थमा, गठिया और मुँहासे की रोकथाम और उपचार में मदद करने में सक्षम हैं।

लहसुन के सामान्य लाभ

लहसुन के सामान्य लाभों में शरीर का विषहरण, रक्त शर्करा के स्तर का रखरखाव, खांसी, अस्थमा की घटनाओं में कमी और सामान्य सर्दी के लक्षणों से राहत शामिल है। कच्चा लहसुन कोलेस्ट्रॉल से लड़ने में प्रभावी साबित हुआ है, हृदय रोग से हृदय को रोकने में मदद करता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।कुछ प्रकार के कैंसर का खतरा। नीचे इस शक्तिशाली मसाले के लाभों के बारे में अधिक जानें।

सांस की बीमारियों को रोकता है

लहसुन में एंटीफंगल, जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, जो नियमित रूप से सेवन करने पर सांस की बीमारियों को रोक सकते हैं।

इस तरह, लहसुन में कफ निस्सारक गुण होने के अलावा, फ्लू और सर्दी जैसे श्वसन रोगों के लक्षणों से लड़ने में मदद करता है, जो बलगम के संचय जैसे मामलों के उपचार में मदद कर सकता है।

लहसुन की चाय से वायुमार्ग की सफाई इसके औषधीय गुणों और बढ़ती रोग प्रतिरोधक क्षमता के कारण होती है।

सूजन-रोधी क्रिया

सूजन शरीर में विभिन्न रोगों और चोटों की जड़ है , इस अर्थ में, एलिसिन और डायलिल डाइसल्फ़ाइड के कारण लहसुन एक विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य करता है, जो दोनों प्रो-भड़काऊ साइटोकिन्स के प्रभाव को सीमित करते हैं।

इसके अलावा, लहसुन का उपयोग हल्के आंतों के संक्रमण के उपचार में किया जाता है। जैसे डायरिया और फेफड़ों के संक्रमण जैसे ब्रोंकाइटिस, और बार-बार लेने पर एक सुरक्षात्मक एजेंट के रूप में भी कार्य करता है। इसकी विरोधी भड़काऊ और हाइपोटेंशन क्रिया कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में भी मदद करती है।

हृदय स्वास्थ्य की रक्षा करता है

लहसुन हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को कम करता है। यह उच्च रक्तचाप को कम करने, उच्च कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने, रक्त और रक्त वाहिकाओं को पतला करने में मदद करता है।