فهرست مطالب
استفاده از چای سیر چیست؟
چای سیر کم کالری و سرشار از مواد مغذی است، ویتامین C، ویتامین B6، فیبر، منگنز و سلنیوم دارد. علاوه بر این، سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که به جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند، سطح کلسترول را کاهش می دهد و دارای مواد ضد باکتریایی است.
چای سیر علاوه بر استفاده برای مبارزه با بیماری های مختلف، به تعادل فشار خون نیز کمک می کند. این چای یک مقوی قوی است که در هنگام سرماخوردگی و سرفه به بهبودی کمک می کند.
گمان های بی شماری در مورد چای سیر و فواید زیادی که ارائه می دهد وجود دارد. در این مقاله با نحوه استفاده و بهره مندی از این ادویه آشنا خواهید شد. در ادامه بیشتر بدانید.
دستور العمل و خواص چای سیر با لیمو و عسل
سیر، لیمو و عسل در کنار هم آرامش بخش هستند و از طریق ویتامین C از تازه به سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. لیمو، سیر آلیسین و عسل به دلیل آنتی اکسیدان بودن. بنابراین، آنها با هم برای بهبودی شما از سرماخوردگی، سرفه یا گلودرد عالی هستند.
چای سیر با لیمو و عسل فواید زیادی برای سلامتی دارد. بنابراین، همه آنها خواص مفید خود را دارند و می توانید به تنهایی یا با هم از آنها استفاده کنید. همچنین، آنها را می توان به طور طبیعی یا به عنوان مکمل مصرف کرد. طرز تهیه چای را در زیر ببینید و با تمام فواید این چای آشنا شویدسفت یا سفت شده است.
سیر با داشتن مولکول های گوگرد به محافظت از عضلات قلب در برابر آسیب کمک می کند و رگ های خونی را انعطاف پذیرتر می کند. به عنوان مثال، این به جلوگیری از بیماری قلبی و لخته شدن خون کمک می کند.
پیشگیری از سرطان روده بزرگ
سیر مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارد و از بدن در برابر سرطان ریه، پروستات، مثانه، معده، کبد و روده بزرگ علاوه بر این، عمل ضد باکتریایی سیر با از بین بردن سرایت از روده، از زخم معده جلوگیری می کند.
سیر همچنین از سیستم سیگنال دهی سولفید هیدروژن برای اعمال اثرات پیشگیری از سرطان خود استفاده می کند. به طور خلاصه، این لامپ می‌تواند از جهش‌هایی که سرطان را گسترش می‌دهند و مانع رشد تومورها می‌شوند، جلوگیری کند، به طوری که سیستم ایمنی سلول‌های بیمار را شناسایی و از بین ببرد.
مبارزه با ویروس‌ها، قارچ‌ها و باکتری‌ها
O سیر دارای ترکیب گوگردی است که اثر ضد میکروبی دارد. بنابراین از رشد و تکثیر باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها جلوگیری می کند. به همین ترتیب، به از بین بردن سموم و باکتری های پاتولوژیک موثر بر فلور روده کمک می کند.
همچنین پتانسیل کاهش رشد باکتری هایی که باعث عفونت دستگاه ادراری می شوند را دارد و به جلوگیری از عفونت کلیه کمک می کند. علاوه بر این، گوگرد موجود در سیر دارای ترکیبات فنلی است که به نفع آن استظرفیت آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد قارچی.
مغز را سالم نگه می دارد
سیر حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از پیری و آسیب سلولی محافظت می کند و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی که دارد سلامت مغز را ارتقا می دهد. در برابر بیماری های عصبی مانند آلزایمر و زوال عقل موثر است.
بنابراین، با مصرف سیر مغز خود را سالم نگه می دارید، زیرا با افزایش جریان خون، کاهش کلسترول و متعادل کردن فشار خون عمل می کند. این می تواند به بهبود حافظه، تمرکز و تمرکز کمک کند و روتین شما را پربارتر کند.
آیا چای سیر هیچ گونه منع مصرفی دارد؟
معمولاً مصرف دمنوش سیر برای افرادی که مشکلات مربوط به فشار خون پایین دارند توصیه نمی شود، زیرا باعث کاهش فشار خون می شود.
علاوه بر این، افراد مبتلا به خونریزی اختلالات یا افرادی که اخیراً جراحی کرده اند نیز باید از مصرف چای خودداری کنند، زیرا می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد. در نهایت، همیشه خوب است که در مورد اثرات چای برای هر مورد راهنمایی حرفه ای بگیرید و از عوارض جانبی و تداخلات دارویی اجتناب کنید.
مواد تشکیل دهنده.دستور تهیه چای سیر با لیمو و عسل
در طب عامیانه از عسل برای درمان مشکلات تنفسی، عفونت های پوستی و حتی اسهال استفاده می شود. لیمو سیستم ایمنی بدن ما را افزایش می دهد. در نهایت سیر دارای اکسیژن، گوگرد و سایر موادی است که خاصیت ضد باکتریایی و مبارزه با بیماری دارند. در واقع، چایی که از این مواد استفاده می کند به این ترتیب تهیه می شود:
- دو فنجان آب در ظرفی بریزید؛
- 6 سیر له شده و پوست کنده را اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بپزد. ;
- سپس صاف کرده و آب یک عدد لیموترش را اضافه کنید و با دو قاشق غذاخوری عسل شیرین کنید.
برای بهره مندی از اثرات آن، مقدار کمی از این دمنوش را در طول روز، هر ساعت یک ساعت بنوشید. .
تقویت ایمنی
چای سیر با لیمو و عسل ایمنی بدن ما را تقویت می کند و به بدن کمک می کند تا سلول های دفاعی برای مبارزه با بیماری ها تولید کند. سیر این قدرت را دارد که از ما در برابر رادیکال های آزاد محافظت کند و از آسیب DNA جلوگیری می کند.
علاوه بر این، روی و ویتامین C موجود در سیر و لیمو باعث تقویت ایمنی می شود. بنابراین، آنها به دلیل خواص ضد میکروبی خود در برابر عفونت ها بسیار مفید هستند.
نوشیدن چای سیر با لیمو و عسل می تواند تا حد زیادی سیستم ایمنی را تقویت کند و در برابر طیف وسیعی از عوامل بیماری زا عفونی محافظت کند. این نوشیدنی علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدنقادر به کاهش شیوع بیماری های رایج مانند آنفولانزا است.
محافظت از قلب
بیماری های قلبی عروقی، مانند حملات قلبی و سکته، کشنده ترین در جهان هستند. به هر حال، فشار خون بالا یا فشار خون بالا مشکلی است که یکی از این بیماری ها را آغاز می کند. از این نظر چای سیر با لیمو و عسل تاثیر بسیار چشمگیری در کاهش فشار خون دارد.
این چای به کاهش ویسکوزیته پلاکت ها در خون نیز کمک می کند. به طور خلاصه، پلاکت ها مسئول لخته شدن خون هستند. نوشیدن این چای می تواند به کاهش اثر لخته شدن پلاکت ها در خون کمک کند و در نتیجه از حمله قلبی محافظت کرده و از آن جلوگیری می کند.
تنفس را بهبود می بخشد
چای سیر با لیمو و عسل به تحریک عملکردهای تنفسی کمک می کند. به لطف خواص خلط آور و ضد عفونی کنندگی آن که تنفس را تسهیل می کند.
این خاصیت را دارد که در هنگام سرماخوردگی، سرفه، آسم، برونشیت و احتقان در قفسه سینه یا سینوس های صورت، سیستم تنفسی را بهبود بخشد. ، علائمی که هنگام خواب شما را بسیار آزار می دهد.
سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی است و بنابراین نه تنها به تسکین دستگاه تنفسی کمک می کند بلکه به مبارزه با آنفولانزا و سایر بیماری های تنفسی نیز کمک می کند.
پوست جوان و صاف
سیر دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است که به درمان آکنه کمک می کند.ضد التهاب به بهبود گردش خون کمک می کند و مواد مغذی پوست را به روشی موثرتر تامین می کند.
به این ترتیب چای سیر با لیمو و عسل آنتی بیوتیکی است که به دلیل جنبه های ضد باکتریایی، سیستم ایمنی را تقویت می کند. ضد ویروس، ضد قارچ و ضد عفونی کننده، به لطف آلیسین که به وفور در سیر یافت می شود.
آلیسین همچنین ضد التهاب و سرشار از آنتی اکسیدان است که برای جوان و صاف کردن پوست بسیار عالی است.
دستور العمل و خواص چای سیر خالص
چای ها به طور کلی به دلیل خواص دارویی مختلف خود شناخته شده اند. چه برای کمک به تقویت ایمنی و چه برای تسکین درد، همیشه یک چای برای درمان علائم وجود دارد و چای سیر یکی از آنهاست.
اگرچه توسط اکثر مردم ترجیح داده نمی‌شود، اما می‌تواند چندین فواید برای سلامتی داشته باشد. در ادامه بخوانید و بدانید که چای سیر خالص برای چه مواردی استفاده می شود و خواص اصلی آن چیست.
دستور تهیه چای سیر خالص
برای تهیه چای سیر خالص باید موارد زیر را انجام دهید: 4>
- 250 میلی لیتر آب را در تابه بریزید تا بجوشد؛
- 3 یا 4 حبه سیر را پوست بگیرید؛
- سیر را خرد یا له کنید و سپس در یک فنجان بریزید.
- آب جوش را اضافه کنید و بپوشانید؛
- بگذارید حدود 15 دقیقه بماند؛
- صاف کرده و گرم و بدون شیرینی بنوشید.
این چای را میل کنید. در صبح و شب بهاز تمام فواید آن لذت ببرید.
سیستم ایمنی
چای سیر دارای ترکیبات فعالی است که به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با میکروب ها کمک می کند. در بدن، آلیسین به ترکیبات دیگری مانند گوگرد تبدیل می شود که به تقویت گلبول های سفید خون ما کمک می کند.
علاوه بر این، چای سیر یک دمنوش قوی است، زیرا سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند. خواص ضد باکتریایی سیر به مبارزه با باکتری هایی که اغلب ما را بیمار می کنند کمک می کند، در حالی که ترکیبات گوگرد از سیستم ایمنی حمایت می کند و همچنین به سم زدایی داخلی بدن ما کمک می کند.
ماده آلیسین
A Allicin یک ماده روغنی است. مایع زرد رنگ مسئول بوی خاص سیر است. از آنجایی که روغنی است، به راحتی به سلول ها نفوذ می کند، عمل می کند و به سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
در مورد آلیسین موجود در سیر، این یک ماده ضد میکروبی طبیعی و بسیار قوی است، زیرا به مهار رشد کمک می کند. انواع میکروارگانیسم‌ها، از جمله سویه‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک.
پس از افزایش اولیه استرس، سلول‌های اکسیدان با افزایش عملکرد متابولیک پاسخ می‌دهند که فعالیت آنتی‌اکسیدانی سلولی را تحریک می‌کند، به طور کلی التهاب و آسیب اکسیداتیو را کاهش می‌دهد، که همان اثر آنتی‌اکسیدانی است. آلیسین.
خواص ترموژنیک
سیر خام برای کاهش التهاب درروده و همچنین هرگونه کرم یا انگل موجود را از بین می برد. همچنین باکتری های بد را از بین می برد و در عین حال حضور باکتری های خوب روده را تقویت می کند.
بنابراین، چای سیر همچنین به جلوگیری از تشکیل سلول های ذخیره کننده چربی، معروف به سلول های چربی، کمک می کند. همچنین منجر به چربی سوزی بیشتر از طریق ترموژنز می شود و همچنین کلسترول را کاهش می دهد.
دستور العمل چای سیر زنجبیل
چای سیر زنجبیل فواید زیادی برای سلامتی دارد، مانند تسکین حالت تهوع، تقویت سیستم ایمنی سیستم، مبارزه با عفونت ها و کاهش خطر بیماری های مزمن.
علاوه بر این، چای زنجبیل و سیر برای بدن مفید است، زیرا خواص ضد التهابی - خواص التهابی و ضد درد زنجبیل به تشدید فواید ارائه شده کمک می کند. توسط سیر، علاوه بر ایجاد طعم متفاوت به نوشیدنی.
زنجبیل دارای ویژگی های ضد التهابی است، در حالی که سیر دارای ویژگی های ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی است. به این ترتیب، هر دو دارای خواص ضد باکتریایی هستند که می توانند به سرعت بخشیدن به روند بهبودی کمک کنند. در زیر بیشتر ببینید.
دستور العمل چای سیر زنجبیل
نوشیدن چای سیر زنجبیل به شما کمک می کند از ویژگی های آنتی بیوتیکی و ضد التهابی این دو ماده استفاده کنید. به هر حال طرز تهیه آن به این صورت است:
- دو قسمت را پوست بگیریدزنجبیل را تکه های کوچک برش دهید و آن را به ورقه های نازک برش دهید؛
- سپس یک حبه سیر را از طول به دو قسمت برش دهید؛
- 4 فنجان آب، سیر و زنجبیل را در ظرفی بریزید و بجوشانید؛
- بگذارید حدود 10 تا 20 دقیقه بجوشد؛
- صاف کنید، بگذارید خنک شود و در طول روز بنوشید.
آنتی اکسیدان
به دلیل چای سیر زنجبیل به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود به مبارزه با آسیب های ناشی از تجمع رادیکال های آزاد کمک می کند. بنابراین، مصرف آن می‌تواند به پیشگیری و درمان یک سری مشکلات سلامتی کمک کند.
مصرف منظم این آنتی‌اکسیدان‌ها به جوان‌تر ماندن پوست کمک می‌کند و علاوه بر آن به تولید کلاژن کمک می‌کند. مبارزه با آسیب های ناشی از تابش خورشیدی؛ و همچنین از انواع خاصی از سرطان جلوگیری می کند.
سم زدایی
چای سیر با زنجبیل دوتایی واقعی از آنتی سموم است که سیستم ایمنی را تقویت می کند و به بدن کمک می کند تا مواد سمی را دفع کند و در برابر آن مقاوم تر شود. با عفونت ها و التهاب ها مبارزه کنید.
بنابراین، چای سیر با زنجبیل با تحریک پاکسازی عمومی ارگانیسم به سم زدایی بدن کمک می کند و نه تنها سموم و مایعات را از بین می برد، بلکه به طور کلی سایر مواد مضر را نیز از بین می برد.
آنتی باکتریال
ترکیب سیر و زنجبیل عملکرد جلوگیری از رشد را دارد.باکتری هایی که باعث بیماری و عفونت از جمله ذات الریه و مسمومیت غذایی می شوند.
این کار از طریق آلیسین انجام می شود که یکی از مواد فعال سیر است و خاصیت ضد میکروبی دارد. زنجبیل، یکی دیگر از مواد ضد میکروبی، همچنین حاوی چندین ترکیب با اثرات ضد باکتریایی و ضد قارچی است.
ضد التهاب
خواص ضد التهابی زنجبیل به آن اجازه می دهد تا سیتوکین های پیش التهابی را که مسئول التهاب مکرر در بدن هستند زنجیره بزند و در نتیجه میزان بروز را کاهش دهد. 4>
سیر، از طرف دیگر، حاوی یک خاصیت ضد التهابی است که با محدود کردن اثرات سایتوکین های پیش التهابی، به مبارزه با التهاب نیز کمک می کند. به این ترتیب، هر دو به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل می کنند و می توانند به پیشگیری و درمان برخی از بیماری ها یا بیماری ها مانند سردرد، گلو و دندان، آسم، آرتریت و آکنه کمک کنند.
فواید عمومی سیر
مزایای عمومی سیر شامل سم زدایی بدن، حفظ سطح گلوکز خون، کاهش بروز سرفه، آسم و تسکین علائم سرماخوردگی است. ثابت شده است که سیر خام در مبارزه با کلسترول موثر است، به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی قلب و تقویت ایمنی کمک می کند.
سیر حتی به کاهش وزن کمک می کند، به مبارزه با لخته های خون کمک می کند و به کاهش لخته های خون کمک می کند.خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان در ادامه با فواید این ادویه قدرتمند بیشتر آشنا شوید.
از بیماری های تنفسی جلوگیری می کند
سیر دارای خواص ضد قارچی، ضد باکتریایی و ضد التهابی است که در صورت مصرف منظم می تواند از بیماری های تنفسی جلوگیری کند.
به این ترتیب سیر علاوه بر داشتن خاصیت خلط آور به مبارزه با علائم بیماری های تنفسی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی کمک می کند که می تواند به درمان مواردی مانند تجمع بلغم کمک کند.
پاکسازی مجاری تنفسی با دمنوش سیر به دلیل خواص دارویی و افزایش ایمنی آن است.
عمل ضدالتهابی
التهاب ریشه بیماری ها و آسیب های مختلف در بدن است. از این نظر، سیر به دلیل داشتن آلیسین و دی آلیل دی سولفید، به عنوان یک ضدالتهاب عمل می کند، که هر دو اثر سیتوکین های پیش التهابی را محدود می کنند. مانند اسهال و عفونت های ریوی مانند برونشیت و همچنین در صورت مصرف مکرر به عنوان یک عامل محافظ عمل می کند. عملکرد ضد التهابی و کاهش فشار آن نیز به کنترل کلسترول کمک می کند.
از سلامت قلب محافظت می کند
سیر خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش می دهد. به کاهش فشار خون بالا، کنترل کلسترول بالا، رقیق شدن خون و عروق خونی کمک می کند.
