ملاحظات کلی در مورد چای بابونه و موارد استفاده از آن

چه کسی قبل از رفتن به رختخواب کمی چای بابونه ننوشیده است؟ این یک عادت بسیار رایج نه تنها در بین برزیلی‌ها، بلکه در سرتاسر جهان است، زیرا قرن‌هاست که این دمنوش به عنوان یک درمان طبیعی شناخته شده است.

این چای دارای فواید بی‌شماری برای سلامتی است، مانند آرامش، بهبود هضم، تسکین قولنج و حتی پیشگیری از برخی انواع سرطان. همچنین به عنوان یک ضدالتهاب عمل می کند و التیام را تحریک می کند.

علاوه بر این، دم کرده را می توان با استفاده از این گیاه دارویی به تنهایی یا ترکیب با گیاهان دیگر مانند رازیانه و نعناع تهیه کرد و خواص فوق العاده آن را تقویت کرد. دستور العمل ها و خیلی چیزهای دیگر را در زیر بررسی کنید.

بابونه، قسمت مورد استفاده و خواص آن

چای بابونه دارای خواص متعددی است که به شما کمک می کند بعد از یک روز کاری شدید آرامش داشته باشید و حتی باعث تسکین آن می شود. ناراحتی ناشی از هضم ضعیف در ادامه با این گیاه و پتانسیل دارویی آن آشنا شوید.

بابونه

بابونه با نام علمی Matricaria chamomilla با نام های margaça و macela-nobre نیز شناخته می شود. این یکی از پرمصرف ترین گیاهان دارویی در برزیل و جهان از دوران باستان است. این گل کوچک، کمی معطر، با رایحه ای شیرین است. هسته آن زرد و دارای گلبرگ های سفید زیبایی است.به دلیل وجود آپیژنین، فلاونوئیدی که قادر است مستقیماً بر روی مغز اثر کند و سیستم عصبی مرکزی را تنظیم کند. اثر ضد اضطراب و آرام بخش خفیف به طور قابل توجهی احساسات بد ناشی از این بیماری ها را تسکین می دهد.

اما شایان ذکر است که درمان جایگزین باید توسط روانپزشک همراه و تایید شود.

برای بیماران مفید است. پوست

چای بابونه نه تنها از درون برای بدن ما مفید است، بلکه از بیرون نیز مفید است. این دمنوش دارای اثر مرطوب کنندگی و ضد التهابی است که به سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. علاوه بر این، این گیاه دارویی به دلیل اثر آرام بخش، عالی و حتی ضروری برای کسانی که پوست حساس یا بسیار خشک دارند، شناخته شده است. . به هر حال، فواید پوستی بابونه در حال حاضر بیش از اثبات شده است، زیرا صنایع آرایشی و بهداشتی از این گیاه در محصولاتی مانند کرم، لوسیون و صابون استفاده می کنند.

تردیدهای رایج در مورد چای بابونه

چای بابونه برای قرن ها به دلیل خواص دارویی فوق العاده اش مورد استفاده قرار می گرفته است، اما می توان گفت که بسیاری از مردم قبلاً در مورد قابل استفاده بودن آن تردید داشتند. این تزریق برای یک هدف خاص. در زیر بررسی کنید که رایج ترین سوالات در مورد این نوشیدنی کدام است و همه پاسخ ها را بیابید.

آیا چای بابونه وزن کم می کند؟

این رایج ترین سوال در مورد چای بابونه است. آیا او واقعا به روند لاغری کمک می کند؟ پاسخ بله است. مانند سایر دمنوش ها، بابونه می تواند به کاهش وزن کمک کند.

این دم کرده به عنوان یک ادرارآور عمل می کند و همچنین دارای اثر آنتی اکسیدانی در برابر رادیکال های آزاد است. با این حال، برای رسیدن به هدف کاهش وزن، این تزریق باید با یک رژیم غذایی متعادل، یک روال ورزش و یک سبک زندگی سالم همراه باشد. به خاطر داشته باشید که چای بابونه تنها یکی از عوامل کاهش وزن است.

آیا افراد مبتلا به گاستریت می توانند چای بابونه بنوشند؟

افرادی که از گاستریت رنج می برند می توانند خیالشان راحت باشد، زیرا چای بابونه حتی به درمان بیماری های دستگاه گوارش کمک می کند. این امر به این دلیل اتفاق می افتد که دم کرده به لطف ترکیبات فلاونوئیدی، با اثر ضد التهابی، ضد اسپاسم و ضد عفونی کننده، گاستریت و سایر بیماری ها مانند زخم و سندرم روده تحریک پذیر اثرات درمانی و دارویی دارد.

آیا سگ ها می توانند چای بابونه یا چای بابونه مصرف کنند. بابونه به روشی دیگر؟

طبق نظر دامپزشکان، چای بابونه را می توان با خیال راحت به سگ ها داد، البته تا زمانی که به وفور مصرف نشود. این نوشیدنی به عنوان یک آرام بخش عمل می کند.برای سگ ها طبیعی است و به آرامش آنها کمک می کند.

علاوه بر این، بابونه به کاهش قولنج و التهاب کمک می کند و حتی مشکلات گوارشی را درمان می کند. با این حال، شایان ذکر است که هر زمان که حیوان خانگی شما بیمار است یا می خواهید یک درمان جایگزین با چای شروع کنید، باید با یک متخصص واجد شرایط مشورت کنید.

روش های دیگر استفاده از بابونه

بابونه یک گیاه دارویی همه کاره است که می تواند بسیار فراتر از چای باشد. می توان از آن به صورت استنشاق، کمپرس و حمام نشسته استفاده کرد. در زیر نحوه تهیه هر نوع آماده سازی را بررسی کنید.

استنشاق

استنشاق بابونه یک متحد عالی برای درمان آنفولانزا، سرماخوردگی و سینوزیت است. این به این دلیل است که بخار علائم احتقان یا آبریزش بینی را تسکین می دهد، زیرا راه های هوایی را گرم و مرطوب می کند. با این حال، لازم به یادآوری است که این فرآیند در کودکان باید زیر نظر یک بزرگسال انجام شود، زیرا خطر سوختن وجود دارد.

مواد تشکیل دهنده را یادداشت کنید:

- 6 قاشق ( چای) بابونه

- 2 لیتر آب جوش

نحوه انجام:

بابونه و آب را در ظرفی بریزید. روی آن را بپوشانید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. سپس صورت خود را روی کاسه قرار دهید و سر خود را با یک حوله بزرگ بپوشانید تا تنفس راحت تر شود. به مدت 10 دقیقه عمیق نفس بکشید. این فرآیند را می توان 2 تا 3 بار در روز تکرار کرد.

حمام سیتز

حمام سیتز ساخته شده با بابونه اثر ضد باکتریایی دارد و به درمان کاندیدیازیس کمک می کند و علائمی مانند خارش، سوزش، تورم و درد را تسکین می دهد. علاوه بر این، این فرآیند به دلیل خواص ضد التهابی این گیاه دارویی برای کسانی که از هموروئید رنج می برند بسیار عالی است.

برای تهیه حمام سیتز به:

- 3 قاشق غذاخوری نیاز دارید. (سوپ) بابونه

- 1 لیتر آب جوش

نحوه انجام:

بابونه و آب را در ظرفی بریزید. بپوشانید و بگذارید خنک شود. سپس صاف کرده و مخلوط را در یک لگن یا وان استفاده کنید. حداقل یک بار در روز به مدت 5 دقیقه حمام نشسته بگیرید.

کمپرس

بابونه را می توان به صورت کمپرس برای کمک به درمان زخم ها، سوختگی ها و تحریکات پوستی استفاده کرد. -عمل التهابی و آرام بخش مواد لازم را بررسی کنید:

- 1 قاشق غذاخوری بابونه

- 500 میلی لیتر آب جوش

طرز تهیه:

بابونه و آب را بگذارید در یک ظرف روی آن را بپوشانید و بگذارید حدود 15 دقیقه دم بکشد. پس از این مدت، یک گاز (یا پنبه) را صاف کرده و مرطوب کنید، چای را حداقل دو بار در روز روی ناحیه آسیب دیده بمالید.

آیا مصرف چای بابونه منع مصرف دارد؟

چای بابونه علیرغم استفاده گسترده در سراسر جهان، برای برخی گروه ها منع مصرف دارد. این دمنوش را هیچ کس نمی تواند مصرف کندبه گیاهان خانواده بابونه مانند گل بابونه، گل داوودی، ابروسیا و همیشه بهار حساسیت دارند.

علاوه بر این، افراد مبتلا به اختلالات لخته شدن خون که تحت درمان با وارفارین یا هپارین هستند، به دلیل خطر، نباید از این چای استفاده کنند. از خونریزی ها.

اتفاقاً مصرف آن توسط زنان باردار، مادران شیرده و کودکان فقط باید تحت نظر پزشک باشد. به یاد داشته باشید که چای یک جایگزین درمانی طبیعی است و ارزیابی حرفه ای را رد نمی کند. اگر علائم ادامه یافت یا شدیدتر شد، در مراجعه به پزشک تردید نکنید.

قسمت مورد استفاده در بابونه

برای تهیه چای، معمولا از گل بابونه استفاده می شود. با این حال، بسیاری از مردم نیز از برگ های آن سوء استفاده می کنند. به این ترتیب که این قسمت های گیاه دارویی پس از خشک شدن، کم آب می شوند تا ماندگاری بیشتری داشته باشند.

در تهیه غذاها علاوه بر چای، از بابونه نیز می توان به عنوان چاشنی استفاده کرد. غذاهای خوش طعم مانند پاستا و مرغ. در مورد شیرینی هم به خوشبو کردن کیک و بریگادیر کمک می کند.

خواص بابونه

چای بابونه خواص متعددی دارد که به آن فواید دارویی می دهد. در میان آنها فلاونوئیدهای آپیژنین (ضد التهاب و آنتی اکسیدان)، لوتئولین (ضد تومور و آنتی اکسیدان)، پاتولتین (ضد درد) و کوئرستین (ضد التهاب و آنتی اکسیدان) برجسته هستند. دمنوش دارای اسانس هایی مانند آزولن است که ترکیبی از چندین روغن است. اقدامات. این ماده یک ضد التهاب، ضد حساسیت، آرام بخش و آرام بخش قوی است. از این رو می توان از دمنوش برای نرم کردن پوست پس از انجام فرآیند اپیلاسیون نیز استفاده کرد.

علاوه بر این، چای بابونه دارای مواد مغذی مانند آهن، منیزیم، کلسیم، روی و پتاسیم است. ثروتمند است،همچنین در ویتامین های A، D، E، K و کمپلکس B (B1، B2، B9).

چای بابونه برای چه چیزی استفاده می شود

چای بابونه دارای چندین اثر درمانی است. او یک تسکین دهنده، ضد التهاب، ضد میکروبی و شفابخش عالی است. بنابراین، به عنوان یک درمان طبیعی و خانگی برای برخی از بیماری ها عمل می کند. در زیر با هزار و یک کاربرد آن آشنا شوید.

آرامش بخش

چای بابونه دارای خواص آرام بخشی است که می تواند احساس آرامش پایداری را به شما بدهد. بنابراین، این دمنوش به عنوان یک کاهش دهنده اضطراب و استرس بسیار عالی عمل می کند و به ارتقای تندرستی کمک می کند.

به هر حال، به دلیل اثر آرام بخش آن، متحد مهمی در پیشگیری و درمان اختلالات اضطرابی و اضطراب است. افسردگی

بسیاری از مردم همچنین از این نوشیدنی به عنوان یک آرام بخش طبیعی در حمام یا در طول جلسه ماساژ استفاده می کنند. این به این دلیل است که یکی از فواید بی‌شمار چای بابونه، عطر و طعم دلپذیر و آرامش‌بخش آن است.

بهبود خواب

چای بابونه به بهبود کیفیت خواب کمک می کند، زیرا یکی از دارایی های اصلی آن آپیژنین است که یک فلاونوئید قوی با عملکرد آنتی اکسیدانی است که باعث افزایش حس خواب می شود.

به هر حال، وجود این آنتی اکسیدان طبیعی آن احساس خوشایند آرامش و رفاه را حتی پس از یک روز کاری شدید، برای مثال، به ارمغان می آورد. با این کار، بدن و ذهن شما از شما تشکر خواهند کرد، و یکخواب شبانه را تقویت می کند.

علاوه بر این، مطالعه ای که بر روی زنانی که به تازگی بچه دار شده بودند انجام شد، نشان داد که چای بابونه حتی در دوره های سختی مانند دوران نفاس به داشتن خوابی آرام در شب کمک می کند. در واقع، مصرف روزانه آن، علائم افسردگی پس از زایمان را نیز کاهش می دهد.

بهبود گوارش

چای بابونه نیز به عنوان یک دوست عالی برای دستگاه گوارش در نظر گرفته می شود. این امر به این دلیل اتفاق می افتد که مواد فعال آن به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل می کند و برای مثال اثر محافظتی در برابر اسهال دارد. زیرا اسیدیته اندام را کاهش می دهد. به این ترتیب رشد باکتری هایی که در ایجاد بیماری ها نقش دارند نیز مهار می شود.

پیشگیری از سرطان

پیشگیری از برخی انواع سرطان یکی دیگر از فواید چای بابونه است. این به این دلیل است که این گیاه دارای طیف گسترده ای از مواد آنتی اکسیدانی است که اغلب به بروز کمتر موارد این بیماری مربوط می شود. در درمان سرطان‌های سینه، پوست، پروستات، رحم و دستگاه گوارش کمک بزرگی به بدن می‌کند.

همچنین روزی دو تا شش بار دمنوش بابونه بنوشید.هفته به کاهش چشمگیر شانس ایجاد تومور در ناحیه تیروئید کمک می کند.

کنترل قند خون

مصرف چای بابونه به کنترل سطح قند خون کمک می کند. بنابراین، به پیشگیری از بیماری هایی مانند دیابت کمک می کند، زیرا از افزایش گلوکز جلوگیری می کند. اتفاقاً در یک مطالعه بر روی افراد دیابتی، افرادی که به مدت هشت هفته روزانه بین وعده های غذایی دم کرده می نوشیدند، کاهش قابل توجهی در سطح متوسط ​​قند خون داشتند.

علاوه بر این، تحقیقات انجام شده روی حیوانات نشان می دهد که چای بابونه نیز یک می تواند به میزان قابل توجهی میزان گلوکز بدن را در هنگام روزه داری کنترل کند.

برای قلب مفید است

چای بابونه یکی از متحدان قلب است، زیرا کلسترول تام، تری گلیسیرید و LDL را تنظیم می کند. سطح کلسترول (معمولاً به عنوان کلسترول بد شناخته می شود).

این به این دلیل است که این گیاه دارای چندین فلاونوئید است که ترکیباتی هستند که به کاهش بیماری هایی که بر قلب و گردش خون سیستم تأثیر می گذارند کمک می کند. این نوشیدنی همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش دهد.

علاوه بر این، دم کرده بابونه در کاهش فشار خون و ضربان قلب موثر است، زیرا باعث کاهش بازجذب مواد معدنی مانند سدیم می شود. .

دستور العمل های مختلف چای بابونه

چای بابونه را می توان به روش های مختلفی به تنهایی یا همراه با سایر گیاهان و گیاهان دارویی تهیه کرد. برخی از دستور العمل ها را بررسی کنید، طعم های جدید را کشف کنید و از تمام فواید آن لذت ببرید.

چای بابونه برای آرامش

چای بابونه فواید زیادی دارد، از جمله معروف ترین آنها: اثر آرام بخش آن. بنابراین، علاوه بر درمان اضطراب و بی خوابی، برای آرامش بخشی ایده آل است. برای تهیه دم کرده به:

- 2 قاشق (چای) گل بابونه خشک

- 1 فنجان (چای) آب جوش

طرز تهیه:

آب جوش را در یک فنجان چای بریزید و بابونه را اضافه کنید. روی آن را بپوشانید و اجازه دهید حدود 10 دقیقه دم بکشد. پس از آن دوره، از این نوشیدنی فوق العاده لذت ببرید. دم کرده را می توان تا 3 بار در روز مصرف کرد.

چای بابونه برای سوء هاضمه و گاز معده

ترکیب چای بابونه با سایر گیاهان دارویی برای دفع گاز و کمک به هضم عالی است. مواد تشکیل دهنده را یادداشت کنید:

- 1 قاشق چایخوری بابونه

- 1 قاشق چایخوری دانه رازیانه

- 1 قاشق چایخوری برگ میل

- 1 قاشق چایخوری ریشه خرد شده مرداب

- 1 قاشق چایخوری فیلیپندولا

- 500 میلی لیتر آب جوش

نحوه انجام:

آب جوش را در ظرفی بریزید و تمام گیاهان از لیست بالا روی نسوز را بپوشانید و بگذارید 5 تا بمانددقایق. بعدش فقط داره زور میزنه این دم کرده را می توان تا 3 بار در روز مصرف کرد.

چای بابونه برای چشم های خسته و پف کرده

چای بابونه همراه با رازیانه و سنجد به طراوت و کاهش پف چشم کمک می کند. دستور غذا را یادداشت کنید:

- 1 قاشق غذاخوری بابونه

- 1 قاشق غذاخوری دانه رازیانه له شده

- 1 قاشق غذاخوری گل رازیانه اقاقی خشک

- 500 میلی لیتر آب جوش

طرز تهیه:

مخلوط گیاهان را با آب در حال جوش در ظرفی بریزید. بپوشانید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. سپس صاف کرده و در یخچال نگهداری کنید.

با استفاده از یک گاز مرطوب چای را روی چشم های بسته بمالید و بگذارید 10 دقیقه بماند. هر زمان که لازم باشد می توان این فرآیند را تکرار کرد.

چای بابونه برای گلودرد

چای بابونه به دلیل خواص ضد التهابی خود به تسکین گلودرد کمک می کند. دستور غذا را بررسی کنید:

- 1 قاشق چایخوری گل بابونه خشک

- 1 فنجان آب جوش

نحوه انجام:

بابونه را اضافه کنید به آب در حال جوش، در ظرف را بپوشانید و بگذارید استراحت کند تا کاملا خنک شود. از این چای برای غرغره کردن هر زمان که لازم است استفاده کنید.

چای بابونه برای حالت تهوع

ترکیب چای بابونه با نعناع فلفلی یا تمشک برای رفع حالت تهوع و حالت تهوع ایده آل است. آنچه را که برای تهیه آن نیاز دارید بررسی کنیددستور غذا:

- 1 قاشق (چای) بابونه

- 1 قاشق (چای) برگ نعناع خشک یا تمشک

- 1 فنجان (چای) آب جوش

نحوه انجام این کار:

مخلوط گیاهان و آب جوش را در ظرفی بریزید. سپس روی آن را بپوشانید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. قبل از نوشیدن صاف کنید. این چای را می توان تا 3 بار در روز مصرف کرد.

چای بابونه برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا

چای بابونه برای کمک به درمان سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار عالی است، زیرا علائم احتقان بینی را تسکین می دهد. . آنچه را که نیاز دارید بررسی کنید:

- 6 قاشق (چای) گل بابونه

- 2 لیتر آب جوش

- حوله بزرگ برای استنشاق

طرز تهیه:

آب و بابونه را در ظرفی بریزید و روی آن را ببندید و 5 دقیقه استراحت دهید. سپس فرآیند استنشاق را شروع کنید. از یک حوله بزرگ برای پوشاندن سر خود استفاده کنید و اثر چای را تقویت کنید. بخار دم کرده را به مدت تقریبی 10 دقیقه عمیق نفس بکشید.

فواید اضافی چای بابونه و بابونه

چای بابونه دارای چندین فواید است که به عنوان آرام بخش و آرامش بخش شناخته شده نیستند. دردهای قاعدگی را تسکین می دهد، بیش فعالی را کاهش می دهد و همچنان پوست را زیبا و سالم می کند. در زیر بیشتر ببینید.

تسکین قولنج

چای بابونه می تواند بهترین دوست یک زن باشددر طول دوره قاعدگی، زیرا گرفتگی های ناخوشایند را تسکین می دهد. این به این دلیل اتفاق می افتد که دم کرده تولید گلیسین را تحریک می کند و شدت اسپاسم عضلانی را کاهش می دهد که باعث ناراحتی زیادی می شود. و تورم.

به هر حال، سایر علائم PMS را می توان با چای بابونه کاهش داد. اضطراب و نوسانات خلقی مشخصه این دوره حتی می تواند به لطف اثر آرام بخش این نوشیدنی از بین برود.

تسکین سردرد

چای بابونه قادر به تسکین سردرد است. بر اساس برخی تحقیقات می توان از دم کرده و روغن این گیاه به صورت موضعی یعنی مالیدن مستقیم آن روی پوست روی نقاط درد استفاده کرد.

علاوه بر این خاصیت آرام بخش و آرام بخش آن به کاهش درد کمک می کند. مدت زمان ناراحتی، آرامش بدن. ضمناً در طب ایرانی و ایرانی از بابونه به همراه روغن کنجد برای تسکین حملات سردرد مزمن استفاده می شود.

تسکین دهنده علائم اضطراب و افسردگی

چای بابونه یک متحد عالی در درمان اضطراب و افسردگی است، زیرا علائم ناخوشایند این بیماری ها را کاهش می دهد. در واقع، مطالعات نشان می دهد که استفاده از رایحه درمانی آن نیز بسیار کارآمد است.

این مزایا عبارتند از