ملاحظات کلی در مورد اختلال انفجاری متناوب

بسته به خلق و خوی انسان، یک فرد می تواند عصبی تر از دیگری باشد. با این حال، برخی هستند که بسیار استرس دارند، به راحتی از هر چیزی عصبانی می شوند. افرادی مانند این، با فوران های مکرر خشم، ممکن است دارای اختلال انفجاری متناوب باشند، یک وضعیت روانی که به طور جدی تعامل اجتماعی را مختل می کند.

آزمودنی هایی که این اختلال را دارند در کنترل احساسات خود، به ویژه احساس خشم، مشکلات زیادی دارند. آنها به دلایل سطحی عصبانی می شوند، اما بلافاصله پس از حمله عصبانیت، نسبت به کاری که انجام داده اند، احساس پشیمانی، شرم یا گناه می کنند. اعمال خودشون . اگرچه آنها رفتار پرخاشگرانه خود را با دلایل سطحی توجیه می کنند، اما نیاز به درک، درمان کافی و بالاتر از همه صبر دارند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این وضعیت روانی، به خواندن متن ادامه دهید.

اطلاعات بیشتر در مورد اختلال انفجاری متناوب

اختلال انفجاری متناوب یک وضعیت روانی است که برای کسانی که علائم را نشان می دهند رنج می برد. . درک این اختلال کلید برخورد با موقعیت است. در موضوعات زیر بیشتر بدانید.

اختلال انفجاری متناوب چیست؟

اختلالپاداش یا ترساندن دیگران او در واقع کنترل خود را از دست می دهد و رفتار پرخاشگرانه از خود نشان می دهد. به همین دلیل است که او بعد از عصبانیت از این کار پشیمان می شود.

وقتی منفجر می شوید، معمولاً فحش می دهید و اشیا را پرتاب می کنید؟

یکی از ویژگی های اختلال انفجاری متناوب، نابینایی است که شرایط روانی در افراد ایجاد می کند. فرد از نگرش های خود متعجب می شود، که شامل فحش دادن و پرتاب اشیا در یک لحظه خشم است. صرف نظر از اینکه چه کسی باشد، عضو خانواده، دوست یا فردی دور، پرتاب اشیا راهی برای تخلیه تحریک پذیری است.

این اقدامی جدی تلقی می شود، زیرا شامل تخریب اموال می شود. شما باید به دنبال یک روانشناس باشید تا وضعیت را ارزیابی کند و مناسب ترین درمان را برای شما تجویز کند. اما به یاد داشته باشید، شما همچنین می توانید انتخاب کنید که چگونه می خواهید از خود مراقبت کنید.

برخورد با افرادی که دارای اختلال انفجاری متناوب هستند

برخورد با افراد مبتلا به اختلال انفجاری متناوب مواد منفجره متناوب به یک امر روزمره تبدیل می شود چالش از قضا، اطرافیان نیز صبر خود را با این موضوعات عصبانی از دست می دهند و با درگیری های مکرر مواجه می شوند. از آنجایی که رابطه با آنها بسیار دشوار است، در زیر نکاتی را برای هماهنگ کردن همزیستی از هم جدا می کنیم. بررسی کنید!

از اذیت کردن و اصطکاک سطحی خودداری کنید

درک کنید که فرد مبتلا به اختلال انفجاری متناوب کاملاً از همه چیز عصبانی می شود. هر گونه نگرش حداقلی دلیلی است که او را از ذهن خود خارج کرده و کنترل خشم خود را از دست می دهد. با دانستن این موضوع، سعی کنید به این درگیری های احمقانه اهمیت ندهید. به این فرد اجازه دهید احساسات منفی خود را به روش خود رها کند.

با این کار سلامت روان و آرامش خود را حفظ می کنید، به خصوص اگر مجبور باشید روزانه با این شخص زندگی کنید. همچنین از تمسخر کردن خودداری کنید. فراموش نکنید که یک شوخی کوچک برای خارج کردن فرد مبتلا از کنترل کافی است. بنابراین، صمیمی باشید و سعی کنید به رفاه فرد هار کمک کنید.

هر زمان که لازم است محکم بمانید

پرهیز از اصطکاک سطحی و متلک با سوژه ای که دارای اختلال انفجاری متناوب است به این معنی نیست. به او امتیاز بدهید تا بتواند هر کاری که می خواهد با شما انجام دهد. برعکس، به محض اینکه دیدید او از محدوده خارج می شود، قاطع باشید و افکار خود را به طور منسجم منتقل کنید. نیازی به فریاد زدن، فحش دادن یا ضربه زدن نیست. فقط به نرمی رفتار کنید.

با رفتاری متفاوت از او، نشان می دهید که متفاوت هستید و به وضوح نشان می دهید که ناراحتی از جانب اوست، نه شما. سپس سطحی بودن حمله خشم با احتمال عذرخواهی مشخص می شود.

صبور باشید و نفس عمیق بکشید

طبیعی استانسان به عنوان یک آینه عمل کند. به طور کلی، افراد رفتارهای دیگران را درونی می کنند و در نهایت به همان شیوه واکنش نشان می دهند. با افراد مبتلا به اختلال انفجاری متناوب، باید مراقب باشید که در لحظات عصبانیت غرق نشوید، در غیر این صورت درگیری های جدیدی ایجاد خواهید کرد.

پس سعی کنید صبور باشید و نفس عمیق بکشید. تنفس ابزاری عالی برای آرامش و آرامش است. همچنین، وقتی عمیق نفس می‌کشید، بدنتان اکسیژن را به مغز می‌آورد، که عملکردهای عصبی را فعال می‌کند و به شما کمک می‌کند راه‌های سالمی برای مقابله با لحظه حال بیاندیشید.

وقتی عصبانیت می‌گذرد، صحبت کنید

هنگامی که عصبانیت از بین می رود، فرد مبتلا به اختلال انفجاری متناوب از کاری که انجام داده است بسیار پشیمان می شود. این زمان بسیار خوبی است برای صحبت با او و تلاش برای درک دیدگاه او و توصیه به او برای جلوگیری از موقعیت های ناخوشایند در آینده.

این کمک دوستانه و همدلانه ضروری است، همانطور که معمولاً فرد مبتلا به بی نظمی موقعیت ها را اشتباه تعبیر می کند و اعمال خود را بر اساس این برداشت ها توجیه می کند. بنابراین، توصیه های عاشقانه به موقع به این مرد کمک می کند تا واقعیت چیزها را ببیند و بفهمد که حمله خشم او غیرضروری بوده است.

اطلاعاتی در مورد این اختلال جستجو کنید

عدم آگاهی در مورد اختلالات روانیبرخورد با افراد عصبانی را دشوارتر می کند. بنابراین، اگر می‌خواهید با افراد مبتلا به اختلال انفجاری متناوب بهتر برخورد کنید، باید اطلاعات بیشتری در مورد تصویر بالینی به دست آورید.

عدم توجه به اینکه کج خلقی بخشی از یک وضعیت روانی است، فرد را تحریک‌پذیر می‌کند ناخوشایند و منزوی می‌کند. از زندگی اجتماعی شما باید درک کنید که این افراد وقتی خارج از کنترل عمل می کنند، رنج می برند. بنابراین، درک اینکه این اختلال چگونه است و چگونه زندگی انسان را تحت تأثیر قرار می دهد، در حال حاضر یک راه عالی برای مقابله با موضوعات مربوط به تصویر بالینی است.

تشویق به انجام فعالیت های بدنی

فعالیت های بدنی قدرت فوق العاده ای برای تخلیه خشم و رهاسازی احساسات منفی به روشی سالم. آنها همچنین باعث آرامش، افزایش احساس لذت و رفاه می شوند. بنابراین فرد مبتلا به اختلال انفجاری متناوب را به انجام فعالیت های بدنی مانند: دویدن، شنا، بدنسازی، پیاده روی یا هر ورزش دسته جمعی دیگری دعوت کنید.

اما این فعالیت ها را با او تمرین کنید. تشویق حاضر برای آزمودنی بسیار مهم است تا احساس کند تنها نیست و توسط افراد خاص دوستش دارند. علاوه بر این، در این لحظات او می تواند در مورد بی نظمی صحبت کند و تخلیه کند و شما را باز کندتا شما را در نگرش های خوب راهنمایی و راهنمایی کنید.

به فرد توصیه کنید به دنبال راهنمایی حرفه ای باشد

هر بیماری روانی، خواه جدی یا خفیف، نیاز به درمان دارد. با اختلال انفجاری متناوب تفاوتی نخواهد داشت. بنابراین، به فرد توصیه کنید که به دنبال راهنمایی حرفه ای باشد. با درمان، علائم اختلال به طور قابل توجهی کاهش می یابد و فرد می تواند بهتر در جامعه زندگی کند.

اما، تنها در صورتی باید درمان را توصیه کنید که فرد نزدیک شما باشد. به این دلیل که برخی هنوز معتقدند که درمان روانی برای افراد به اصطلاح "دیوانه" است. علاوه بر این، افراد مبتلا به TEI ممکن است جهت گیری درمانی را به عنوان یک تخلف در نظر بگیرند و این باعث خشم بیشتر می شود. سعی کنید با فرد ارتباط برقرار کنید و تنها پس از آن در مورد درمان صحبت کنید.

هنگام شناسایی علائم اختلال انفجاری متناوب، از متخصص کمک بگیرید!

اختلال انفجاری متناوب یک وضعیت روانی است که می تواند زندگی روزمره افراد را به طور جدی تحت تاثیر قرار دهد، نه تنها کسانی که تصویر بالینی دارند، بلکه اطرافیانشان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین، افرادی که علائم این اختلال را نشان می دهند باید فوراً به دنبال کمک حرفه ای باشند.

زمان مناسب برای جستجوی این کمک درست پس از حمله خشم است. به هر حال، حتی اگر فرد از روی عصبانیت اعمال خود را توجیه کند، نسبت به کاری که انجام داده است احساس پشیمانی، گناه و شرم می کند.انجام داد. به زودی، برای جستجوی درمان به یک دوره حساس حساس تبدیل می شود.

اما به یاد داشته باشید که لازم نیست خودتان را درمان کنید. در صورت تمایل با دوستان، خانواده یا افراد نزدیک خود تماس بگیرید تا شما را همراهی کنند. بگویید چه احساسی دارید وقتی تکان‌دهنده رفتار می‌کنید و علاقه واقعی خود را به تغییر نشان می‌دهید. اگر نمی خواهند شما را همراهی کنند، ناامید نشوید. شما مسئول اصلی شادی خود هستید. پس دنبالش بدوید.

مواردی وجود دارد که حمله خشم آنقدر زیاد است که فرد می تواند به او صدمه بزند. حیوانات و آسیب جسمی به مردم. عموماً پس از این لحظات، از اعمال خود احساس گناه، شرم یا پشیمانی می کند.

این اختلال در نوجوانی، حدود 16 سالگی، اولین علائم خود را نشان می دهد و در بزرگسالی تثبیت می شود. اما ممکن است دیرتر از 25 سالگی یا تا 35 سالگی ظاهر شود. علاوه بر این، می تواند با اختلالات دیگری مانند اضطراب، اختلال دوقطبی و افسردگی همراه باشد.

اختلال انفجاری متناوب در کودکان

البته، کودکان با مشکلاتی در کنترل احساسات خود به دنیا می آیند. این بر عهده مسئولین است که به جوان ترها آموزش دهند تا تعارضات خود را حل کنند و احساسات خود را مدیریت کنند. با این حال، اگر حتی پس از آموزش کودک همچنان علائم اختلال انفجاری متناوب را نشان می دهد، باید به دنبال روانشناس بود.

از آنجایی که IET در سنین بالا بیشتر ظاهر می شود، تحریک پذیری کودک را می توان با عوامل خارجی دیگری ماننداز جمله وجود اختلالاتی با شروع خاص در دوران کودکی، به عنوان مثال، بیش فعالی. بنابراین، متخصص روانشناسی این کودک را ارزیابی می کند تا دلایلی را که باعث رفتار پرخاشگرانه شده است، جستجو کند.

خطرات پرخاشگری در زندگی روزمره

برای زندگی در جامعه، کنترل فرد ضروری است. انگیزه می دهد و واکنش های سالم تری را به درگیری ها انتخاب می کند. فرد مبتلا به اختلال انفجاری متناوب نمی تواند این کنترل را داشته باشد. بنابراین در چندین زمینه از زندگی خود آسیب می بیند.

هاری می تواند در دعوای افرادی که مورد حمله فیزیکی قرار گرفته اند، دخیل باشد. آنها ممکن است با قانون، با خانواده، دوستان و اقوام درگیری داشته باشند، زیرا راه حل مشکلات همیشه مبتنی بر پرخاشگری کلامی یا فیزیکی است که باعث اصطکاک بیشتر می شود.

در مواجهه با این سناریو، فرد ممکن است از دایره اجتماعی طرد می شوند و به طور فزاینده ای منزوی زندگی می کنند، حتی باعث ایجاد حالت های افسردگی می شوند. به خصوص به این دلیل که پس از حمله خشم، فرد پشیمان می شود، احساس شرم یا گناه می کند، اما هنوز توانایی کنترل تکانشگری خود را ندارد. بنابراین، فرد باید به دنبال کمک حرفه ای باشد.

علائم اختلال انفجاری متناوب

افراد متفاوت هستند، بنابراین طبیعی است که برخی افراد بدون آن راحت تر از دیگران عصبانی شوند. بودنبه عنوان اختلال انفجاری متناوب پیکربندی شده است. برای تشخیص صحیح وضعیت روانی، علائم اختلال را در موضوعات زیر مشاهده کنید.

طبقه بندی تظاهرات خشم

ارزیابی تشخیصی برای فردی با علائم اختلال انفجاری متناوب ضروری است. وضعیت روانی را شناسایی کنید و از این طریق نحوه برخورد با بیمار را بدانید. برای این منظور از راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی که DSM نیز نامیده می شود، استفاده می شود.

این ارزیابی توسط متخصصان بهداشت بر اساس فراوانی و شدت علائم انجام می شود که به خفیف طبقه بندی می شوند. تظاهرات و جدی است.

علاوه بر این، حملات خشم باید بر اساس انگیزه های سطحی ارزیابی شوند. به هر حال، خشم یک احساس طبیعی انسان است و اگرچه تحریک پذیری بهترین پاسخ نیست، اما در شرایط خاص قابل درک است.

تظاهرات خفیف

اختلال انفجاری متناوب می تواند در تظاهرات خفیف ظاهر شود که عبارتند از حرکات زشت، پرخاشگری بدون آسیب بدنی، تهدید، توهین، نام بردن و حمله با اشیا. برای پیکربندی اختلال، این علائم باید حداقل دو بار در هفته، در یک دوره سه ماهه رخ دهد.

افرادی که این تظاهرات خفیف را نشان می‌دهند این تصور را ایجاد می‌کنند که دوست دارند درگیر درگیری‌ها شوند، زیراآنها همیشه به راحتی تحریک می شوند، بدون اینکه دلیل قابل قبولی برای طغیان عاطفی وجود داشته باشد. بنابراین اطرافیان آنها را افرادی سخت می دانند که با آنها برخورد می کنند. بنابراین، به عنوان بخشی از ارزیابی، گوش دادن به اعضای خانواده مهم است.

تظاهرات شدید

مواردی وجود دارد که در آنها حملات خشم جدی تر است و به طور جدی به زندگی روزمره افراد مبتلا آسیب می رساند. اختلال انفجاری متناوب این حملات در تظاهرات جدی DSM قرار می گیرند که با علائم زیر طبقه بندی می شوند: حملات فیزیکی که شامل صدمات بدنی و تخریب اموال است. در تظاهرات شدید، فرد علائم خفیفی نیز دارد. با این حال، این تحریک پذیری شدیدتر باید حداقل سه بار در یک سال رخ دهد. مانند تظاهرات خفیف، این کج خلقی ها در طول اتفاقات روزمره و به دلایل اضافی رخ می دهد. مثلاً بعضی ها وقتی به آنها ظلم می شود خیلی عصبانی می شوند. در این موارد، واکنش عاطفی کاملاً قابل درک است.

اما در مورد اختلال انفجاری متناوب، دلایل کج خلقی به ندرت قابل توجیه است. با توجه به این، این اختلال ممکن است موارد دیگری را نشان دهدعلائمی مانند:

• تحریک پذیری و بی حوصلگی؛

• لرزش در سراسر بدن؛

• افزایش ضربان قلب؛

• پشیمانی، شرم یا احساس احساس گناه پس از حمله خشم؛

• رفتار واکنشی؛

• تکانشگری؛

• حملات خشم؛

• طغیان های عاطفی؛

• پرخاشگری کلامی و فیزیکی؛

• تنش عضلانی؛

• تخریب اشیا در نتیجه واکنش های کنترل نشده؛

• تعریق؛

• میگرن.

علل اختلال انفجاری متناوب و تشخیص

اختلال انفجاری متناوب می تواند با شخصیت فرد ترکیب شود. با این حال، از آنجایی که این وضعیت روانی است، این وضعیت می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. در زیر در مورد عوامل محرک اصلی تصویر بالینی و نحوه تشخیص اطلاعات بیاموزید.

ژنتیک

یک خط نظری وجود دارد که در آن اعتقاد بر این است که اختلال انفجاری متناوب توسط عوامل ژنتیکی ایجاد می شود. . یعنی والدین پرخاشگر با شرایط روانی آن را به فرزندان خود منتقل می کنند.

علاوه بر این، خانواده هایی که دارای اختلالات دیگری مانند اضطراب فراگیر و اختلال کمبود توجه بیش فعالی هستند نیز تمایل دارند. با توجه به این خط نظری، درمان این بیماری عملاً غیرممکن خواهد بود. کاری که می توان انجام داد می تواند یک درمان باشدعلائم را تسکین می دهد، اما فرد تا پایان عمر حامل این اختلال است.

محیط

در رابطه با عوامل محیطی، اختلال انفجاری متناوب به دلیل زندگی در محیط های خشن ایجاد می شود. یعنی کودک با تماشای اعمال خشمگین بزرگ می شود و واکنش های خشمگین را درونی می کند و معتقد است که رفتار پرخاشگرانه طبیعی است. بنابراین اختلال در دوران نوجوانی یا بزرگسالی ایجاد می شود.

توجیه دیگری نیز در سنین پایین کودک یافت می شود. هنگامی که فرد در سه سال اول زندگی خود در معرض خشونت قرار می گیرد، احتمال بروز رفتار پرخاشگرانه در آینده بسیار بیشتر است. بنابراین، با خودشناسی و تغییر دیدگاه می توان تصویر بالینی را معکوس کرد.

چگونه می توان تشخیص داد؟

تشخیص از طریق ارزیابی روانشناختی یا ارزیابی روانپزشکی به دست می آید. بسته به موسسه بالینی، تجزیه و تحلیل فرد می تواند توسط هر دو متخصص انجام شود. در حالی که روانپزشک از کتابچه راهنمای طبقه بندی اختلالات روانی استفاده می کند، روانشناس کج خلقی های موجود در جامعه و ارتباط فرد با علائم او را ارزیابی می کند.

پس از تشخیص اختلال انفجاری متناوب، متخصص کلیه دستورالعمل های درمانی را ارائه می دهد. مهم است که دستورالعمل ها را به درستی دنبال کنیدبرای موفقیت مداخلات درمانی فراهم شده است. اما بیمار می تواند علایق خود را در رابطه با مدل درمانی نیز بیان کند.

آیا درمانی برای اختلال انفجاری متناوب وجود دارد؟

برخی بر این باورند که اختلال انفجاری متناوب درمان ندارد، اما قابل درمان است و به فرد کمک می کند تا در جامعه بهتر زندگی کند. درمان عمدتاً شامل جلسات درمانی است که در آن فرد با کمک روانشناسان می آموزد که احساسات خود را کنترل کند و پاسخ های سالم تری به احساس خشم خود ایجاد کند.

روانکاوی به فرد کمک می کند تا خود را بشناسد و با این آگاهی خواهد توانست راه جدیدی برای برخورد با موقعیت هایی ایجاد کنید که باعث طغیان خشم می شود. درمان شناختی رفتاری به تغییر رفتارهای مضر برای رفتارهای سالم تر کمک می کند. خانواده درمانی کارآمد است زیرا پیوندهای ضعیف را به دلیل مشاجره های مداوم درمان می کند.

علاوه بر این، گروه درمانی نیز می تواند کمک کننده باشد، زیرا با به اشتراک گذاشتن تجربیات مشابه، فرد احساس استقبال و تمایل به تغییر می کند. درمان با دارو و روانپزشک ممکن است برای کنترل علائم شدیدتر ضروری باشد.

سوالات اولیه برای شناسایی اختلال انفجاری متناوب

ارزیابی تشخیصی همیشه باید توسط سلامت متخصصان مراقبت های بهداشتی انجام شود. اما سوالاتی وجود دارد که می توانید از خود بپرسیدعلائم اختلال انفجاری متناوب را شناسایی کنید. آنها را در زیر ببینید.

آیا حداقل دو بار در هفته منفجر می شوید؟

شما باید درک کنید که احساس عصبانیت کاملا طبیعی است. او احساسی است که بخشی از ساختار انسان است و حس کردن آن سالم است. آنچه که تصویر اختلال انفجاری متناوب را پیکربندی می کند، تجلی این احساس با توجه به میزان فراوانی و شدت آن است.

داشتن حملات خشم که نمی توانید آنها را کنترل کنید، حداقل دو بار در هفته، نشانه ای از اختلال برای شناسایی بیشتر مشکل می توانید از متخصص کمک بگیرید. همچنین به این دلیل که ممکن است شرایط روانی دیگری رخ دهد یا عوامل محیطی در تحریک پذیری شما نقش داشته باشد.

آیا به دلایل کوچک و سطحی منفجر می شوید؟

اگر مثلاً انتظار در یک مؤسسه دلیلی برای منفجر شدن آسان شما باشد، ممکن است اختلال انفجاری متناوب در زندگی شما وجود داشته باشد. اگرچه انتظار در صف ناخوشایند است، اما بخشی از زندگی روزمره مردم است و لازم است مصرف کنندگان خود را سازماندهی کنند. بنابراین داشتن حملات خشم به این دلیل دلیلی سطحی است.

لازم به ذکر است که در این اختلال هیچ گونه پیش بینی رفتاری وجود ندارد. یعنی هیچ قصدی از طرف فرد برای ایجاد ناراحتی، دریافت نیست