Даведайцеся ўсё пра паводніцкую тэрапію!

У новых формах псіхалогіі ёсць некалькі формаў дапамогі, паказаных пры канкрэтных праблемах, і адна з іх - паводніцкая тэрапія, якая мае некалькі спосабаў пераасэнсаваць некаторыя паводзіны, якія можна лічыць шкоднымі , няхай гэта будзе для саміх пацыентаў або для людзей вакол іх.

Увогуле, гэта стварэнне новых звычак і пераасэнсаванне старых звычак, стварэнне новых мадэляў паводзінаў, што робіць увесь вопыт з пацыентам як здаровы, наколькі гэта магчыма. Гэта не так хутка, але, паколькі гэта пастаянная канструкцыя, яго перавагі вядомыя і рэальныя.

Больш падрабязна пра паводніцкую тэрапію

Паводніцкая тэрапія - гэта спосаб лячэння, які выкарыстоўваецца для лячэння шэраг шкодных паводзін і расстройстваў, якія ўсё часцей сустракаюцца сярод маладых людзей і дарослых. Маса, каб лепш зразумець гэтую мадальнасць, неабходна прыняць да ўвагі шэраг рэчаў, бо гэты тып лячэння не нарадзіўся на пустым месцы, а быў эвалюцыяй іншых.

Праверце зараз крыху больш пра гэта такое звычайнае лячэнне і пра тое, як яно эфектыўна дапамагае вашым пацыентам!

Што такое паводніцкая тэрапія і як яна працуе?

Увогуле, паводніцкая тэрапія - гэта падыход, які дазваляе змяніць паводзіныцікавае лячэнне, паколькі яно прымушае пацыента першапачаткова ўдзельнічаць у лячэнні сваіх уласных шкодных паводзін і вывучае, як іх палепшыць, нават пад наглядам.

Знішчэнне

Тэрапія Знішчэнне мае цікавая функцыя, бо яна працуе з адсутнасцю задавальнення, так што звычкі знікаюць самі па сабе. Ідэя заключаецца ў тым, што стымул больш не ўзнагароджваецца, як гэта было раней, гэта значыць, што няма прычын рабіць гэта, што стварае змены.

Напрыклад, дзіця робіць нешта не так, і людзям гэта здаецца смешным. і смяяцца з яе. Гэта значыць, яна заўсёды будзе рабіць, каб атрымаць смех, задавальненне. Аднак, калі людзі больш не смяюцца, нават калі ён не разумее, што гэта дрэнна, ён не будзе гэтага рабіць, таму што ён больш не атрымлівае задавальнення, і звычка паступова згасне.

Мадэляванне паводзін

Гэты тып тэрапіі нашмат больш карысны, калі праводзіцца ў групе, паколькі мадэляванне зыходзіць значна больш з прасторы прыкладу, чым з пакаранняў або падмацаванняў. У гэтым лячэнні пацыент перакананы ў сваіх шкодных звычках і, такім чынам, ён гатовы працаваць над імі, пакуль яны не стануць чымсьці здаровым.

Такім чынам, ён акружае сябе людзьмі, якія маюць звычкі, якія мае ён. .. лічыць ідэальным і праз назіранне і прыклад ён разумее, як прымяняць новыя звычкі і як яны могуць прыносіць задавальненне івыгадна ў сярэднетэрміновай і доўгатэрміновай перспектыве. Гэта робіць новыя паводзіны эфектыўна ўкаранёнымі ў чалавеку, паколькі ён бачыў іх практыку.

Сістэмная эканоміка

Гэты метад часта выкарыстоўваецца для паводзін дзяцей. Ідэя заключаецца ў тым, што жэтоны - гэта літаральна разменныя манеты, якія могуць быць грашыма або чым заўгодна, што можна абмяняць на ўзнагароды.

Дзіця пачынае з х колькасці манет, і з яго дрэнным стаўленнем яно ўжо добра. пазначаныя, дзеці губляюць або атрымліваюць манеты, калі дэманструюць добрыя паводзіны. Гэта дае дзіцяці зразумець, што яго негатыўныя адносіны негатыўна ўплываюць на тое, чаго яны жадаюць, і, такім чынам, яны лепш абдумваюць свае дзеянні.

Дадатковая інфармацыя аб паводніцкай тэрапіі

Перш чым шукаць такія паводзіны, важна ведаць, як яны могуць працаваць на вас, бо кожны выпадак патрабуе свайго тыпу лячэння, і, нават калі яно прымяняецца прафесіяналам, важна, каб вы разумелі, як гэта будзе зроблена ў вашым выпадку.

Азнаёмцеся з асноўнай інфармацыяй аб паводніцкай тэрапіі і яе прымяненні ў кожным выпадку!

Які падыход да паводніцкай псіхатэрапіі абраць?

Кожны выпадак адрозніваецца. Калі вы збіраецеся з сертыфікаваным тэрапеўтам, ён будзе адказваць за размову з вамі, каб вы разам маглі выбраць лепшылячэнне, якое неабходна правесці. Як правіла, ён зробіць вельмі падрабязную першасную ацэнку і толькі пасля гэтага раскажа аб верагодных альтэрнатывах для вашага выпадку.

Аднак, калі вы хочаце прымяніць нейкі тып паводніцкай тэрапіі да дзіцяці, брата, сястры або сябра , важна, каб вы ўсё зразумелі з самага пачатку, таму што яснасць працэсу - гэта тое, што робіць яго здаровым для абодвух бакоў. І, самае галоўнае, паважайце час кожнага чалавека.

Эфектыўнасць паводніцкай тэрапіі

Паводніцкая тэрапія эфектыўная, і ёсць шматгадовыя даследаванні, якія пацвярджаюць гэта, галоўным чынам дзякуючы яе ўніверсальнасці, паколькі яна дзейнічае ў розныя кадры, рознай інтэнсіўнасці і сітуацыі. Але дакладная эфектыўнасць залежыць ад выпадку да выпадку.

Калі мы гаворым пра эфектыўнасць, мы гаворым пра час. А час адносны ад чалавека да чалавека. Ваша лячэнне можа прайсці праз некалькі месяцаў або заняць гады, гэта залежыць ад вашага стану і сродкаў, якія вы маеце для правядзення гэтай унутранай змены. Важна мець на ўвазе, што з рашучасцю змены будуць больш маштабнымі і прыбытковымі.

Якая роля паводніцкага тэрапеўта?

Роля тэрапеўта ў большасці выпадкаў з'яўляецца фундаментальнай, бо ён валодае дакладным рэцэптам барацьбы з кожнай сітуацыяй, якая можа ўзнікнуць падчас працэсу. Ён пералічвае маршрут пасля кожнага станоўчага кроку.і адмоўны, што робіць лячэнне унікальным і індывідуальным для кожнага пацыента.

Ваша роля ў бесстароннасці таксама вельмі важная, бо ў многіх выпадках асяроддзе, у якім мы жывем, робіць нас хворымі і з зусім новым чалавекам , з належнымі ведамі гэтая змена ў звычках, як правіла, больш маштабная, хутчэйшая і сапраўды наватарская.

Як правесці сеанс паводніцкай псіхатэрапіі?

Сеанс паводніцкай тэрапіі для дарослых у значнай ступені заснаваны на размове пацыента і яго межах. Тэрапеўт імкнецца зразумець паходжанне шкодных звычак і разам з пацыентам падрабязна апісвае, як над імі працаваць і паляпшаць іх.

У асяроддзі лекар-пацыент аналізаваны чалавек не павінен атрымліваць ніякіх прадузятых меркаванняў. пры любых абставінах. Прафесіянал пакрысе пакажа, як шкодныя звычкі негатыўна ўплываюць на іх жыццё і наколькі лепш за ўсё іх змяніць.

З дзецьмі сеанс набывае гуллівы выгляд, і дзіця стымулюецца іншыя спосабы змяніць некаторыя паводзіны.

Негатыўныя моманты паводніцкай тэрапіі

Сказаць, што паводніцкая тэрапія мае негатыўныя моманты, занадта моцна, таму што можа адбыцца тое, што гэтага будзе недастаткова для праблемы, якую вы мець. Але ў гэтым выпадку ёсць іншыя формы лячэння, якія ахопліваюць значна больш расстройстваў і дысфункцый.Варта таксама адзначыць, што ў некаторых выпадках спецыялістам неабходна камбінаваць некалькі метадаў лячэння.

Таму важна назіранне ў добрага спецыяліста, таму што першасная ацэнка выпадку будзе служыць асновай для правільнага лячэння кожнай дысфункцыі, што азначае, што неэфектыўнае лячэнне можа быць прыменена без прычыны.

Атрымлівайце асалоду ад усімі перавагамі паводніцкай тэрапіі!

Паводніцкая тэрапія прыносіць незлічоныя перавагі пацыентам, і калі ваш выпадак паддаецца такому лячэнню, вы атрымаеце шмат плёну ад гэтага тыпу змены, таму што яна спрыяе ўнутраным і глыбокім зменам. Пагаворыце са сваім тэрапеўтам і паглядзіце, ці можа ваш выпадак быць аб'ектам паводніцкай тэрапіі.

Таксама варта адзначыць, што метады, якія выкарыстоўваюцца ў гэтым тыпе тэрапіі, могуць быць выкарыстаны ў паўсядзённым жыцці, дзякуючы чаму вашы змены зыходзяць ад вас нават з выкарыстаннем вядомых метадаў. У любым выпадку, перавагі незлічоныя, змены бачныя і карысныя, і вы можаце не толькі змяніць сваё жыццё, але і ўсё наваколле. Гэта дзіўна!

Паводніцкая тэрапія вельмі эфектыўная у адпаведнасці з тым фактам, што паводзіны ўжо выяўленыя і іх нельга ігнараваць. Гэта значыць, трэба вярнуцца да паходжання такіх паводзін, каб зразумець сапраўдную праблему. Такія паводзіны разглядаюцца як сімптом чагосьці большага, што звычайна выяўляецца па-рознаму.

Паходжанне і гісторыя паводніцкай тэрапіі

Паходжанне гэтага тыпу тэрапіі называецца біхевіярызмам (паходзіць ад тэрмін у англійскай мове Behavior, што азначае паводзіны). Гэты навуковы дом псіхалогіі кажа, што людзі будуюць свае шаблоны і стымулы ў адпаведнасці з асяроддзем, якое іх акружае.

Такім чынам, паводніцкая тэрапія праходзіць праз усё гэта індывідуальнае разуменне пацыента, каб успрымаць асяроддзе, у якім ён знаходзіўся сацыялізаваныя і, такім чынам, знайсці рэчы, якія могуць растлумачыць гэтыя паводзіны і іх паходжанне. З такім паходжаннем лячэнне становіцца нашмат прасцей.

Агульныя прынцыпы паводніцкай тэрапіі

Паколькі паводніцкая тэрапія практычна ўся заснавана на біхевіярызме, галоўная ідэя лініі лячэння заключаецца ў вярнуцца да вытоку паводзін,аналіз усяго кантэксту, які перажывае кожны чалавек, і таго, як гэтыя «успадкаваныя» мадэлі суадносяцца з усім, што ён прадстаўляе ў сучаснасці.

Напрыклад, пацыент прыходзіць з праблемамі абавязацельстваў у сваіх любоўных адносінах. Прафесіянал прааналізуе ўсе кантакты, якія гэты чалавек меў з рамантычнай любоўю з дзяцінства. Магчыма, гэта ўзор, які яна паўтарае, прыклад, які яна бачыла ад бацькоў ці блізкіх ёй людзей. І, выявіўшы прычыну, яны пачынаюць працаваць над змяненнем звычак.

Перавагі паводніцкай псіхатэрапіі

Паводніцкая тэрапія мае шэраг пераваг, галоўным чынам таму, што яна непасрэдна ўплывае на тое, як чалавек разумее і ўспрымаць свет. Гэтую змену ў пацыента можна заўважыць за адносна кароткі час, і гэта прымушае ўсё вакол яго змяняцца, вядома, у пазітыўным ключы.

Акрамя таго, гэты стымул да змен прымушае чалавека адчуваць сябе заахвочаным зрабіць серыя неабходных змен, якія чалавек адкладаў, таму што пераезд сапраўды можа быць складаным працэсам для некаторых людзей. Гэта вельмі пазітыўнае "цыкленне" для пацыентаў у цэлым.

Калі і каму паказана паводніцкая тэрапія?

Паводніцкая тэрапія можа быць паказана ў шэрагу выпадкаў, але важна сказаць, што псіхолаг або псіхіятр - гэта той, хто вырашыць, ці паддаецца вашаму выпадку гэты тып лячэння.Звычайна гэты тып тэрапіі паказаны тым, хто мае расстройствы паводзін.

Яго паказанні ўключаюць фобіі і дакучлівыя станы, вядомае ОКР. Акрамя таго, яна працуе з дысфункцыянальнымі паводзінамі, такімі як дэпрэсія, трывога і панічны сіндром. Увогуле, усе гэтыя расстройствы могуць быць суаднесены паміж сабой, і даволі часта ў пацыента іх больш аднаго.

Даследаванні і развіццё паводніцкай тэрапіі

Як змагацца з расчляненнем Ужо вядомага і шырока распаўсюджанага працэсу ў псіхалогіі паводніцкая тэрапія прайшла некалькі этапаў, каб прыйсці да лячэння, якое мы ведаем і практыкуем сёння. Для дасягнення гэтага выніку яна выкарыстоўвае шэраг унікальных тэорый і накірункаў думкі.

У некаторых відах лячэння яна можа нават выкарыстоўваць лінію Фрэйда, якая гаворыць пра ўплыў бацькоў, у асноўным з боку маці, на псіхасацыяльныя праблемы, якія мы прадстаўляем на працягу ўсяго жыцця. Маці з'яўляецца нашай першай базай, і, такім чынам, многае з таго, што мы разумеем, калі свет праходзіць праз яе і чаму яна вучыць.

Праверце асноўныя метады лячэння і тое, як яны прызначаюцца і ўстаўляюцца ў рэальнасць кожнага пацыент!

Паводніцкая тэрапія мадыфікацыі і паводніцкая тэрапія

Паводніцкая тэрапія з моманту свайго нараджэння набывала эмпірычныя напрамкі мыслення, з'яўляючыся вельмі цвёрдымі,так як усе метады былі правераны на працягу ўсёй яго гісторыі. Яе самая моцная база знаходзіцца ў Злучаных Штатах, і там праводзіцца большасць яе даследаванняў.

Паступова яна пачала распаўсюджвацца па ўсім свеце і, дзякуючы сваёй карысці, стала выдатным саюзнікам у барацьбе з рознымі хваробамі і засмучэнні. Мадыфікацыя паводзін ідзе па той жа лініі, паколькі яна заснавана на змене шкодных паводзін.

Кагнітыўная і кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ)

Кагнітыўная паводніцкая тэрапія, вядомая як ТГС, мае вельмі падобныя асновы да паводніцкай тэрапіі, увогуле, галоўным чынам таму, што яны ўзнікаюць з аднаго і таго ж месца, яны з'яўляюцца рознымі часткамі біхевіёрызму, што тлумачыць усю канструкцыю навукі.

Аднак ТГС накіравана на выраўноўванне частак кагнітыўных змен у паводзінах пацыента , а не толькі дысфункцыянальныя дзеянні. Часта дысфункцыянальныя дзеянні абумоўлены нейкім кагнітыўным дэфіцытам, які ТГС імкнецца зразумець і працаваць найлепшым чынам, таму што, такім чынам, гаворка ідзе не толькі пра паводзіны, але і пра нешта больш глыбокае.

Кантэкстная тэрапія. Паводніцкая тэрапія

Кантэкстная паводніцкая тэрапія мае некалькі іншы падыход, паколькі яе аналіз кантэкстаў крыху больш канкрэтны, чым аналіз кантэкстаў у звычайна практыкаванай паводніцкай тэрапіі. Звычайна частуеканкрэтныя моманты, будучы больш засяроджаным.

Па-ранейшаму ў рамках біхевіёрызму, ідэя тут заключаецца ў аналізе сродкаў, каб лепш зразумець дысфункцыянальныя паводзіны, якія прадстаўляе пацыент. Аднак гэты аналіз будзе тычыцца не ўсяго жыцця чалавека, а моманту, траўмы, жорсткага абыходжання, вялікай жорсткай вехі. Такім чынам, яна прысвячае сябе разуменню таго, як гэтая траўма выяўляецца ў наступных паводзінах.

Гісторыя паводніцкай тэрапіі ў Бразіліі

Паводніцкая тэрапія ў Бразіліі мае вельмі нядаўнюю гісторыю, пачынаючы з яе ацэньваецца ў 1970-я гады, калі два прафесіяналы прывезлі некаторыя даследаванні сюды, у горад Сан-Паўлу. Аднак, нягледзячы на ​​тое, што яны былі вельмі зацікаўлены і нават выклікалі некаторую цікавасць у сваіх калег, праект стаяў у рэжыме чакання амаль два дзесяцігоддзі.

У канцы 1980-х і пачатку 1990-х большая група спецыялістаў-псіхолагаў вырашыла: каб прыкласці свае намаганні, каб зразумець тэхніку, і, на здзіўленне, у 1985 годзе з'явіліся два буйныя інстытуты для гэтага віду лячэння.

Інстытут у Кампінасе ў асноўным сканцэнтраваны на вывучэнні і доглядзе за пацыентамі, якія пакутуюць стрэсам. Адзін у вялікім Сан-Паўлу накіраваны на лячэнне знакамітай трывогі. Такім чынам, за кароткі час даследаванні ў краіне значна пашырыліся.

Метады паводніцкай тэрапіі

У адрозненне ад таго, што можаЯк здаецца, паводніцкая тэрапія мае мноства членаў і спосабаў выканання, бо ў кожнага пацыента ёсць свае асноўныя патрабаванні, якія неабходна выконваць. І хаця жаданыя вынікі практычна аднолькавыя, рэакцыя пацыента з'яўляецца найбольш важным фактарам, які трэба прыняць да ўвагі.

Праверце асноўныя метады і тое, як спецыялісты прымяняюць іх да сваіх пацыентаў!

Класічнае кандыцыянаванне

Так званае класічнае кандыцыянаванне з'яўляецца вельмі важнай асновай паводніцкай тэрапіі, бо гэта сама змена звычак. Гэта першапачатковае перафармуляванне паводзін практычна ва ўсіх тыпах ужывальных метадаў лячэння.

У гэтым тыпе тэрапіі спецыяліст аналізуе нейтральныя раздражняльнікі пацыента і разам з імі пачынае складаць іх у пазітыўным ключы, каб пацыент пачынае нешта адчуваць да іх. Такім чынам, пацыент пачынае пераасэнсоўваць тое, што ў іншы час засталося б незаўважаным. Гэта вельмі важны спосаб фарміравання новых здаровых звычак.

Тэрапія агіды

Тэрапія агіды можа быць вельмі цікавым метадам, паколькі яна накіравана на лячэнне вельмі канкрэтных пацыентаў, такіх як алкаголікі або залежныя ад хімічных рэчываў . Яго прынцып просты, нават калі дастасавальнасць складаная: прымусіць пацыента адчуваць агіду да залежнасцей, якія ў яго ёсць.

У гэтым выпадку тэхніка цалкам адваротная, бошто спецыяліст прымае раздражняльнікі, якія ў мінулым лічыў пацыент прыемнымі, і робіць іх зусім непрыемнымі. Такім чынам, пацыент не хоча піць, паліць або ўжываць любыя рэчывы, таму што адчувае агіду.

Затапленне

Гэта можа быць крыху іншы працэс, так як гэта складаецца з таго, што пацыент робіць, як калі б гэта была вялікая вусная фрэска пра тое, што прымушае яго адчуваць сябе дрэнна. Прафесіянал заклікае яго расказаць пра тое, што ён адчувае і як сябе адчувае, калі тэма з'яўляецца адчувальнай. Гэта лячэнне выкарыстоўваецца ў многіх выпадках фобіі.

Такім чынам, з дапамогай гэтага спецыяліста, пацыент выкрывае свае «трыгеры», якія з'яўляюцца адчувальнымі часткамі, якія выклікаюць негатыўныя пачуцці і, такім чынам, ён вучыцца рабіць іх знаёмымі, але кожнае ў свой час. Гэта працэс натуралізацыі дрэнных рэчаў, вельмі канструктыўны для пацыента.

Сістэматычная дэсенсібілізацыя

Сістэматычная дэсенсібілізацыя - вельмі сур'ёзная тэхніка з выпадкамі экстрэмальных фобій, яна падвяргае пацыента ірацыянальным страхам, не маючы магчымасці ўцячы або ўцячы адтуль. Вядома, сітуацыя справядлівая толькі для ірацыянальных страхаў, а не для рэчаў, якія сапраўды шкодныя, бо падвяргаць пацыента небяспецы было б зусім неэтычна.

Пры такой форме лячэння,пацыент пачынае разумець, што тая сітуацыя, якая раней лічылася невыноснай, паступова становіцца памяркоўнай і менш дыскамфортнай. Вядома, намер заключаецца не ў тым, каб прымусіць пацыента спадабацца або палюбіць сітуацыю, а хутчэй у тым, каб ён разумеў, што яна не ўяўляе для яго небяспекі.

Аператыўнае кандыцыянаванне

Методыкі паводзін аператыўнай кандыцыянуючай тэрапіі два: падмацаванне і пакаранне. І яны працуюць як вызначальныя фактары для разумення таго, што з'яўляецца здаровым, а што шкодным.

Аперацыя простая: для кожнага здаровага стаўлення выкарыстоўваецца падмацаванне. Гэта служыць для таго, каб пацыент рабіў пазітыўныя рэчы. Аднак у выпадку чагосьці негатыўнага выкарыстоўваецца пакаранне, а разам з ім, якое звычайна з'яўляецца лаяннем, выкарыстоўваюцца метады мадэлявання, каб працаваць над гэтым шкодным стаўленнем, прымушаючы іх усё больш і больш разыходзіцца.

Кіраванне кіраванне на выпадак непрадбачаных сітуацый

З'яўляючыся некалькі незвычайнай формай лячэння, кіраванне на выпадак непрадбачаных сітуацый - гэта падпісанне афіцыйнага дагавора паміж спецыялістам-псіхолагам або аўтарытэтнай асобай, такой як настаўнікі або бацькі, дзе пацыент абавязваецца ўнесці шэраг змен і пакарання, якія абодва дамаўляюцца аб тым, якімі яны будуць.

Такім чынам, усталяваны час, у які гэтыя рэчы павінны адбыцца, і правілы зразумелыя, без месца для іншых інтэрпрэтацый. Гэта вельмі