Чым карысны чесночный чай?

Часночны чай нізкакаларыйны і багаты пажыўнымі рэчывамі, у ім ёсць вітамін С, вітамін В6, абалоніна, марганец і селен. Акрамя таго, часнок змяшчае злучэнне, вядомае як аліцын, якое дапамагае прадухіліць згусальнасць крыві, зніжае ўзровень халестэрыну і валодае антыбактэрыйнымі рэчывамі.

Акрамя таго, што часнык выкарыстоўваецца для барацьбы з рознымі захворваннямі, часночны чай таксама дапамагае збалансаваць артэрыяльны ціск. Гэты чай з'яўляецца моцным агульнаўмацавальным сродкам, які дапамагае аднавіцца пры прастудзе і кашлі.

Існуе незлічоная колькасць здагадак пра чесночный чай і яго карысць. У гэтым артыкуле вы даведаецеся, як выкарыстоўваць і прынесці карысць гэтай вострыя прыправы. Даведайцеся больш ніжэй.

Рэцэпт і ўласцівасці часночнага гарбаты з лімонам і мёдам

Часнок, лімон і мёд разам супакойваюць і ўмацоўваюць імунную сістэму дзякуючы вітаміну С са свежага лімон, часнык аліцын і мёд за тое, што з'яўляюцца антыаксідантамі. Такім чынам, разам яны ідэальна дапамогуць вам акрыяць ад прастуды, кашлю або болю ў горле.

Часночны чай з лімонам і мёдам мае шмат карысці для здароўя. Такім чынам, усе яны валодаюць сваімі карыснымі ўласцівасцямі, і вы можаце выкарыстоўваць іх як асобна, так і разам. Акрамя таго, іх можна прымаць натуральным шляхам або ў якасці харчовых дабавак. Ніжэй глядзіце, як прыгатаваць гарбату, і даведайцеся пра ўсе іх перавагізацвярдзелы або цвёрды.

Змяшчаючы малекулы серы, часнок дапамагае абараніць сардэчныя мышцы ад пашкоджанняў і зрабіць крывяносныя пасудзіны больш эластычнымі. Гэта дапамагае прадухіліць хваробы сэрца і тромбы, напрыклад.

Прадухіленне рака тоўстай кішкі

Часнок змяшчае вялікую колькасць антыаксідантаў і абараняе арганізм ад раку лёгкіх, прастаты, мачавой бурбалкі, страўніка, печані і двукроп'е. Акрамя таго, антыбактэрыйнае дзеянне часныку прадухіляе пептычную язву, пазбаўляючы ад інфекцыі з кішачніка.

Часнок таксама выкарыстоўвае сігнальную сістэму серавадароду, каб прадухіляць рак. Карацей кажучы, гэтая цыбуліна можа прадухіляць мутацыі, якія распаўсюджваюць рак і перашкаджаюць росту пухлін, супрацоўнічаючы так, каб імунная сістэма распазнавала і знішчала хворыя клеткі.

Барацьба з вірусамі, грыбкамі і бактэрыямі

O часнок змяшчае злучэнне серы, якое аказвае антымікробнае дзеянне. Такім чынам, ён душыць рост і размнажэнне бактэрый, вірусаў і грыбкоў. Сапраўды гэтак жа ён дапамагае ліквідаваць таксіны і паталагічныя бактэрыі, якія ўплываюць на кішачную флору.

Ён таксама можа паменшыць рост бактэрый, якія выклікаюць інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў, дапамагаючы прадухіліць інфекцыі нырак. Акрамя таго, сера, якая прысутнічае ў часнаку, мае ў сваім складзе фенольныя злучэнні, якія спрыяюць ягоантіоксідантная, антыбактэрыйная і супрацьгрыбковая здольнасць.

Захоўвае мозг здаровым

Часнок змяшчае антыаксіданты, якія абараняюць ад старэння і пашкоджання клетак, умацоўваючы здароўе мозгу дзякуючы сваім антіоксідантным і супрацьзапаленчым уласцівасцям. Ён эфектыўны супраць нейрадэгенератыўных захворванняў, такіх як хвароба Альцгеймера і дэменцыя.

Такім чынам, ужываючы часнок, вы падтрымліваеце свой мозг здаровым, таму што ён дзейнічае, павялічваючы крывацёк, зніжаючы ўзровень халестэрыну і ўраўнаважваючы крывяны ціск. Гэта можа дапамагчы палепшыць памяць, канцэнтрацыю і канцэнтрацыю ўвагі і зрабіць вашу руціну больш прадуктыўнай.

Ці ёсць у чесночного гарбаты супрацьпаказанні?

Праглынанне гарбаты з часнаком звычайна не рэкамендуецца людзям, якія маюць праблемы, звязаныя з нізкім крывяным ціскам, паколькі ён зніжае крывяны ціск.

Акрамя таго, людзям з крывацёкамі расстройстваў або нядаўняй аперацыі таксама варта пазбягаць гарбаты, так як гэта можа павялічыць рызыку крывацёку. Нарэшце, заўсёды добра атрымаць прафесійную кансультацыю аб уплыве гарбаты ў кожным канкрэтным выпадку, пазбягаючы пабочных эфектаў і ўзаемадзеяння з лекамі.

Рэцэпт чесночного чаю з лімонам і мёдам

У народнай медыцыне мёд выкарыстоўваецца для лячэння рэспіраторных захворванняў, скурных інфекцый і нават дыярэі. Лімон павышае ахоўныя сілы нашай імуннай сістэмы. Нарэшце, у часнаку ёсць кісларод, сера і іншыя рэчывы, якія валодаюць антыбактэрыйным і супрацьзапаленчым дзеяннем. Сапраўды, гарбата, у якой выкарыстоўваюцца гэтыя інгрэдыенты, рыхтуецца наступным чынам:

- Змесціце два шклянкі вады ў ёмістасць;

- дадайце 6 здробненых і вычышчаных часныкоў і дайце варыцца 10 хвілін ;

- Затым працадзіце і дадайце сок аднаго цытрыны і падсаладзіце дзвюма сталовымі лыжкамі мёду.

Каб атрымаць карысць ад яго эфекту, піце патроху гэты чай на працягу дня, кожную гадзіну .

Умацоўвае імунітэт

Часночны чай з лімонам і мёдам павышае імунітэт нашага арганізма і дапамагае арганізму выпрацоўваць ахоўныя клеткі для барацьбы з хваробамі. Часнок валодае сілай абараняць нас ад свабодных радыкалаў і прадухіляе пашкоджанне ДНК.

Акрамя таго, цынк і вітамін С, якія змяшчаюцца ў часнаку і лімоне, умацоўваюць імунітэт. Такім чынам, яны вельмі карысныя супраць інфекцый дзякуючы сваім антымікробным уласцівасцям.

Ужыванне часночнага гарбаты з лімонам і мёдам можа значна ўмацаваць імунную сістэму, абараняючы ад шырокага спектру інфекцыйных патагенаў. Акрамя павышэння імунітэту гэты напой з'яўляеццаздольны паменшыць распаўсюджванне такіх распаўсюджаных захворванняў, як грып.

Абараняе сэрца

Сардэчна-сасудзістыя захворванні, такія як інфаркты і інсульты, з'яўляюцца самымі смяротнымі ў свеце. Дарэчы, павышаны ціск ці гіпертанія - праблема, якая запускае адно з гэтых захворванняў. У гэтым сэнсе чесночный чай з лімонам і мёдам вельмі істотна ўплывае на зніжэнне крывянага ціску.

Гэты чай таксама дапамагае паменшыць глейкасць трамбацытаў у крыві. Адным словам, трамбацыты адказваюць за згусальнасць крыві. Ужыванне гэтага гарбаты можа дапамагчы паменшыць згусальнасць трамбацытаў у крыві, такім чынам абараняючы і прадухіляючы сардэчны прыступ.

Паляпшае дыханне

Часночны чай з лімонам і мёдам дапамагае ў стымуляцыі дыхальных функцый. дзякуючы сваім адхарквальным і антысептычным уласцівасцям, якія палягчаюць дыханне.

Ён валодае здольнасцю паляпшаць дыхальную сістэму, калі ў нас прастуда, кашаль, астма, бранхіт і заложенность ў грудзях або пазухах твару, г.зн. , сімптомы, якія моцна турбуюць вас перад сном.

Часнок з'яўляецца прыродным антыбіётыкам, і таму ён дапаможа не толькі палегчыць дыхальныя шляхі, але і змагацца з грыпам і іншымі рэспіраторнымі захворваннямі.

Маладая, гладкая скура

Часнок валодае антыбактэрыйнымі і супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць лячыць вугры, босупрацьзапаленчы дапамагае палепшыць агульны кровазварот і больш эфектыўна забяспечвае скуру пажыўнымі рэчывамі.

Такім чынам, чесночный чай з лімонам і мёдам з'яўляецца антыбіётыкам, які ўмацоўвае імунную сістэму дзякуючы сваім антыбактэрыйным характарыстыкам , супрацьвірусныя, супрацьгрыбковыя і антысептычныя сродкі, дзякуючы аліцыну, які ў вялікай колькасці змяшчаецца ў часнаку.

Аліцін таксама валодае супрацьзапаленчым дзеяннем і багаты антыаксідантамі, што робіць скуру маладой і гладкай.

Рэцэпт і ўласцівасці гарбаты з чыстым часнаком

Гарбаты шырока вядомыя сваімі лячэбнымі ўласцівасцямі. Каб павысіць імунітэт або палегчыць боль, заўсёды ёсць чай, паказаны для лячэння сімптомаў, і часночны чай сярод іх.

Хоць большасць людзей яго не аддаюць перавагу, ён можа прынесці некалькі пераваг для здароўя. Чытайце далей і даведайцеся, для чаго выкарыстоўваецца гарбата з чыстым часнаком і якія яго асноўныя ўласцівасці.

Рэцэпт гарбаты з чыстым часнаком

Каб прыгатаваць гарбату з чыстым часнаком, неабходна зрабіць наступнае:

- Закіпяціце 250 мл вады ў рондалі;

- Ачысціце 3 ці 4 зубчыка часныку;

- здрабніце або раздушыце часнык, а потым пакладзеце ў адну кубак;

- дадайце кіпень і накрыйце вечкам;

- дайце пастаяць каля 15 хвілін;

- працадзіце і піце цёплым, несалодкім.

Прымайце гэты чай раніцай і ўвечары дакарыстайцеся ўсімі яго перавагамі.

Імунная сістэма

Часночны чай змяшчае актыўныя злучэнні, якія дапамагаюць імуннай сістэме змагацца з мікробамі. У арганізме аліцын ператвараецца ў іншыя злучэнні, такія як сера, якія дапамагаюць умацоўваць нашы лейкацыты.

Акрамя таго, чесночный чай таксама з'яўляецца моцным настоем, паколькі ён стымулюе нашу імунную сістэму. Антыбактэрыйныя ўласцівасці часныку дапамагаюць змагацца з бактэрыямі, якія часта выклікаюць у нас хваробы, у той час як злучэнні серы падтрымліваюць імунную сістэму, а таксама дапамагаюць ва ўнутранай детоксікаціі нашага арганізма.

Рэчыва Аліцын

Аліцін - гэта алей, жоўтая вадкасць, адказная за характэрны пах часныку. Паколькі ён масляністы, ён лёгка пранікае ў клеткі, дзейнічаючы і дапамагаючы імуннай сістэме.

Яшчэ пра аліцын, які змяшчаецца ў часнаку, гэта натуральнае і моцнадзейнае антымікробнае рэчыва, якое дапамагае стрымліваць рост разнастайныя мікраарганізмы, у тым ліку ўстойлівыя да антыбіётыкаў штамы.

Пасля першапачатковага ўзмацнення стрэсу клеткі-акісляльнікі рэагуюць узмацненнем метабалічных функцый, якія стымулююць антіоксідантную актыўнасць клетак, памяншаючы запаленне і акісляльнае пашкоджанне ў цэлым, што і выклікае антіоксідантны эфект аліцыну.

Тэрмагенныя ўласцівасці

Устаноўлена, што сыры часнок памяншае запаленне ўкішачніка, а таксама ліквідуе прысутных глістоў або паразітаў. Ён таксама знішчае шкодныя бактэрыі, адначасова спрыяючы прысутнасці карысных кішачных бактэрый.

Такім чынам, чесночный чай таксама дапамагае прадухіліць адукацыю клетак, якія назапашваюць тлушч, вядомых як тлушчавыя клеткі. Гэта таксама прыводзіць да большага спальвання тлушчу праз тэрмагенез, а таксама зніжае ўзровень халестэрыну.

Рэцэпт гарбаты з імбірам і часнаком

Чай з імбірам і часнаком мае шмат пераваг для здароўя, такіх як палягчэнне млоснасці, умацаванне імунітэту сістэмы, змагаючыся з інфекцыямі і зніжаючы рызыку хранічных захворванняў.

Акрамя таго, гарбата з імбірам і часнаком карысная для арганізма, таму што супрацьзапаленчыя ўласцівасці -запаленчыя і абязбольвальныя ўласцівасці імбіра дапамагаюць узмацніць карысць часнаком, у дадатак да спрыяння іншаму густу напою.

Імбір валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, у той час як часнык валодае антысептычнымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі. Такім чынам, абодва валодаюць антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы паскорыць працэс гаення. Праверце больш ніжэй.

Рэцэпт гарбаты з імбірам і часнаком

Ужыванне гарбаты з імбірам і часнаком дапаможа вам выкарыстоўваць антыбіётычныя і супрацьзапаленчыя ўласцівасці гэтых двух інгрэдыентаў. Дарэчы, вось як яго прыгатаваць:

- Ачысціце два кавалкіневялікія кавалачкі імбіра і нарэжце яго тонкімі лустачкамі;

- затым разрэжце зубчык часныку на дзве часткі ўздоўж;

- дадайце 4 шклянкі вады, часнык і імбір у ёмістасць і закіпяціць;

- дайце пакіпець прыкладна ад 10 да 20 хвілін;

- працадзіце, дайце астыць і піце на працягу дня.

Антыаксіданты

Для дзякуючы сваім антіоксідантным уласцівасцям імбірна-часночны чай дапамагае змагацца з пашкоджаннямі, выкліканымі назапашваннем свабодных радыкалаў. Такім чынам, яго спажыванне можа рэгуляваць і садзейнічаць прафілактыцы і лячэнню шэрагу праблем са здароўем.

Рэгулярнае спажыванне гэтых антыаксідантаў дапамагае падтрымліваць скуру маладзейшай, спрыяючы выпрацоўцы калагена, у дадатак да барацьба з пашкоджаннямі сонечнай радыяцыі; а таксама для прафілактыкі некаторых відаў раку.

Детоксікація

Часночны чай з імбірам - гэта сапраўдны дуэт антытаксінаў, якія ўмацоўваюць імунную сістэму і дапамагаюць арганізму выводзіць таксічныя рэчывы, становячыся больш устойлівым да змагацца з інфекцыямі і запаленнямі.

Такім чынам, чесночный чай з імбірам спрыяе детоксікаціі арганізма, спрыяючы стымуляцыі агульнай ачысткі арганізма, выводзячы не толькі таксіны і вадкасць, але і іншыя шкодныя рэчывы ў цэлым.

Антыбактэрыйны

Спалучэнне часныку і імбіра прадухіляе ростбактэрыі, якія выклікаюць хваробы і інфекцыі, у тым ліку пнеўманію і харчовыя атручванні.

Гэта робіцца з дапамогай аліцыну, які з'яўляецца адным з актыўных інгрэдыентаў часнаку і валодае антымікробнымі ўласцівасцямі. Імбір, іншы антымікробны сродак, таксама змяшчае некалькі кампанентаў з антыбактэрыйным і супрацьгрыбковым дзеяннем.

Супрацьзапаленчае

Супрацьзапаленчыя ўласцівасці імбіра дазваляюць яму звязваць празапаленчыя цітокіны, якія адказваюць за частыя запалення ў арганізме, такім чынам зніжаючы ўзровень узнікнення

З іншага боку, часнок валодае супрацьзапаленчым уласцівасцю, якое таксама дапамагае змагацца з запаленнем, абмяжоўваючы дзеянне празапаленчых цітокінаў. Такім чынам, абодва дзейнічаюць як натуральныя супрацьзапаленчыя сродкі, здольныя дапамагчы ў прафілактыцы і лячэнні некаторых хвароб або хвароб, такіх як галаўны боль, боль у горле і зубах, астма, артрыт і вугры.

Агульная карысць часныку

Агульныя перавагі часныку ўключаюць детоксікацію арганізма, падтрыманне ўзроўню глюкозы ў крыві, зніжэнне колькасці выпадкаў кашлю, астмы і палягчэнне сімптомаў прастуды. Даказана, што сырой часнык эфектыўны ў барацьбе з халестэрынам, дапамагае прадухіліць сардэчна-сасудзістыя захворванні і павышае імунітэт.

Часнок нават дапамагае схуднець, дапамагае змагацца з тромбамі і дапамагае знізіцьрызыка некаторых відаў раку. Даведайцеся больш аб карысці гэтай моцнай спецыі ніжэй.

Прадухіляе рэспіраторныя захворванні

Часнок валодае супрацьгрыбковымі, антыбактэрыйнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія могуць прадухіліць рэспіраторныя захворванні пры рэгулярным ужыванні.

Такім чынам, часнык дапамагае змагацца з сімптомамі рэспіраторных захворванняў, такіх як грып і прастуда, а таксама валодае адхарквальнымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы ў лячэнні такіх выпадкаў, як назапашванне слізі.

Ачышчэнне дыхальных шляхоў чесночным чаем звязана з яго лячэбнымі ўласцівасцямі і павышэннем імунітэту.

Супрацьзапаленчае дзеянне

Запаленне з'яўляецца коранем розных захворванняў і пашкоджанняў у арганізме , у гэтым сэнсе часнык дзейнічае як супрацьзапаленчае сродак дзякуючы аліцыну і дыялілдысульфіду, абодва з якіх абмяжоўваюць дзеянне празапаленчых цітокінаў.

Акрамя таго, часнык выкарыстоўваецца пры лячэнні лёгкіх кішачных інфекцый такіх як дыярэя і лёгачныя інфекцыі, такія як бранхіт, а таксама дзейнічае як ахоўны сродак пры частым прыёме. Яго супрацьзапаленчае і гіпотэнзіўное дзеянне таксама дапамагае кантраляваць узровень халестэрыну.

Абараняе здароўе сэрца

Часнок зніжае рызыку сардэчных захворванняў і інсульту. Гэта дапамагае знізіць высокі крывяны ціск, кантраляваць высокі ўзровень халестэрыну, разрэджвае кроў і сасуды.