У чому сила думки?

Людський мозок має величезний потенціал для навчання, ідей, зміни поведінки та творчості. У повсякденному житті звичайної людини кілька типів думок за хвилину проходять через розум, навіть більше, якщо є тривога, що в кінцевому підсумку викликає розлади і труднощі у веденні більш спокійного життя.

Те, як кожна людина мислить і бачить життя, впливає на її вчинки, стосунки і середовище, в якому вона живе. Ті, хто культивує більш позитивні думки, мають легше життя і швидше досягають своїх цілей, тоді як ті, хто культивує негативні думки, в кінцевому підсумку не користуються перевагами життя, пропускають можливості повз себе і відчувають себе більш сумними або агресивними.

Крім того, вони є електромагнітними ментальними хвилями, які поширюються і відлунюють через енергію Всесвіту, свого роду магнітом, який притягує все, що людина говорить, відчуває і в що вірить. Прочитайте цю статтю, щоб дізнатися більше про силу думки.

Знання про силу думки

Думки мають величезні можливості та силу змінювати життя людини, окрім інших функцій чи характеристик, які наука ще не відкрила. Продовжуйте читати та дізнавайтеся про силу думки.

Сила думки в телепатії

Телепатія - це вид безпосереднього спілкування на відстані між двома умами або прийом психічних процесів іншої людини, зазвичай вважається різновидом екстрасенсорного сприйняття і пов'язаний з паранормальними явищами. Відомим і поширеним прикладом телепатії є ситуація, коли людина думає про когось, і через кілька секунд ця людина зв'язується з нею по телефону.

Інша поширена форма телепатії, яку мало хто помічає, - це коли людина перебуває в групі друзів, і хтось говорить те, про що інший думав у цей момент. Цей тип спілкування може бути використаний більш досвідченими людьми для маніпулювання іншими в негативному сенсі або для того, щоб допомогти їм у чомусь.

Як захиститися від психологічних атак

Подібно до того, як людина випромінює психічні хвилі, інша людина, яка перебуває в тій самій тональності, в кінцевому підсумку отримує ці вібрації несвідомо, і може піддаватися впливу або маніпулюванню своїми думками, ідеями, рішеннями та поведінкою. Деякі типи думок, такі як гнів, заздрість, бажання смерті або інших поганих речей, можуть впливати на тих, хто має вразливу психіку.

Людина, на яку спрямовані психічні атаки, може мати проблеми зі сном або емоційні проблеми, а також безпричинно ламати навколишні предмети. Ламання предметів спричинене сильними хвилями енергії, що виходять від чиїхось емоцій або думок, які циркулюють у навколишньому середовищі, перш ніж досягти цілі.

Щоб захистити свій розум від цих нападів, ви повинні навчитися мати психічну самооборону. Наявність рослин вдома допомагає в захисті, так як вони вражаються в першу чергу, однак, самопізнання і роздуми перед тим, як діяти, є найкращими способами. Якщо вам потрібна підтримка, використовуйте рослини, кристали або промовляйте молитви.

Думка і віра

Саме з думок людина має здатність створювати свої реальності, потім зовнішньо оформлюючи їх у вигляді слів і, нарешті, дій. Будь то через релігію, культуру, особистий досвід або вплив батьків, все, у що людина вірить, притягується до неї, створюючи її власну реальність.

Крім того, існують обмежуючі та негативні думки, які називаються обмежуючими переконаннями. Деякі з найпоширеніших фраз, які людина говорить, коли у неї виникають такі думки, - це "я не можу", "це не для мене", "я не можу", серед інших.

Як тільки людина стверджує ці фрази, вона вже створює свою реальність, що вона не може виконати будь-яке завдання. Це може відбуватися від відсутності бажання докласти зусиль, діяти або зробити необхідні кроки для досягнення мети і виконання завдання. Тому вона в кінцевому підсумку блокує себе, роблячи ситуацію складнішою, ніж вона є в дійсності.

Контроль над думками

Це надзвичайно корисно для кількох цілей, таких як більша зосередженість, заспокоєння розуму, співтворення бажаної реальності, досягнення стабільного щастя, благополуччя, роздуми перед тим, як діяти, щоб приймати найкращі рішення, серед інших. Більше того, кажуть, що почуття походять від думок, тому, контролюючи те, що ви думаєте, ви маєте більший контроль над своїми почуттями.

Деякі поради щодо контролю над думками полягають у тому, щоб взяти на себе відповідальність за все, що ви думаєте, стежити за своїми думками і уникати прийняття всього автоматично. За допомогою деяких технік заспокоєння розуму легко з'ясувати, які думки є вашими, а які - чужими.

Як використовувати силу думки на свою користь

За допомогою думки можна виконати бажання, мету, змінити своє життя та багато іншого. У наступних темах ми розглянемо деякі питання про те, як використовувати силу думки на свою користь.

Відпочинок для розуму

Відпочинок розуму надзвичайно важливий не тільки для того, щоб використовувати силу думки для досягнення бажаного, але і для підтримки хорошого психічного і фізичного здоров'я. Це дозволяє легше зосередитися на одному-двох предметах, відкинувши найбільш зайві, щоб не заважали мисленню, і сприяє поліпшенню пам'яті.

Для відпочинку розуму потрібно добре висипатися, від семи до восьми годин, без шуму і світла або з якомога меншою їх кількістю, не відчуваючи негативних емоцій в даний момент. Також можна застосовувати медитацію і самоспостереження, усвідомлюючи зайві думки і зосереджуючись на чомусь більш розслабляючому.

Практика вдячності

Подяка - це потужна звичка, яку може виробити кожна людина, якщо вона дійсно відчуває вдячність за те, про що говорить. Є багато речей, за які можна подякувати, дрібні деталі та позитивні події, такі як хороша робота, їжа вдома, міцне здоров'я, веселе проведення часу з друзями, серед іншого.

Практикуючи вдячність щодня, ви підвищуєте впевненість у собі і щастя, привносячи більш позитивний погляд на життя з відчуттям того, що ви гідні і здатні досягати цілей і бажань. Крім того, чим більше ви вдячні, тим більше ви готові отримувати більше, так як вдячність притягує більше позитивних речей.

Мати фокус

Наявність фокусу допомагає людині усвідомити, про що вона думає і змінити це на щось більш конструктивне або просто змусити свій розум замовкнути. Для цього людина може планувати свій день в загальному порядку або блокноті, перераховуючи все, що потрібно зробити в порядку пріоритетності, не бути багатозадачною, навчитися говорити "ні" і відкладати все, що більше не служить ніякій меті.

Крім того, фокус прискорює досягнення цілей за рахунок збереження концентрації на діяльності, яку необхідно здійснити, відсуваючи в сторону все, що не додає цінності. Потрібно бути обережним, щоб не відволікатися і не виконувати паралельно інші завдання, оскільки це легко розсіює концентрацію. Таким чином, можна побачити світ новими очима і новими перспективами.

Заміна слів

У багатьох людей у фразах і думках зазвичай є якісь негативні твердження на кшталт "не можу", "ненавиджу", "це неможливо", "все буде тільки гірше" або багато ненависних слів. Це змушує їх свято вірити в це і, як наслідок, це збувається.

Слова мають силу, як і думки. Тому для залучення кращих енергій і кращих ситуацій в майбутньому необхідно замінити негативні і важкі слова на більш позитивні, уникаючи негативних і обмежувальних фраз і висловлювань. Говорячи про майбутнє, стверджуйте, що все, чого ви хочете досягти, вже вийшло.

Практика усвідомленості

Майндфулнес - це практика, в якій людина концентрується на тому, щоб бути або жити в теперішньому моменті усвідомленим чином, фокусуючи свою увагу на рухах навколо себе, на ситуаціях, що відбуваються, і на своєму диханні. Ця практика важлива для того, щоб жити в теперішньому, тому що життя відбувається в теперішньому моменті.

Щоб практикувати майндфулнес, потрібно відпустити всі відволікаючі фактори, випадкові думки та минулі почуття, зосередившись лише на тому, щоб відчувати, слухати та жити тут і зараз з більшою увагою. Як наслідок, це підвищує емоційний інтелект, збільшує здатність до концентрації, допомагає контролювати стрес та тривогу, покращує пам'ять та зменшує старіння мозку.

Довіряючи вам

Впевненість у собі, або довіра до себе, - це почуття переконаності в тому, що людина здатна щось зробити або досягти, і є характеристикою людської особистості. Довіра або віра в себе зменшує страх і приносить більше бажання йти новими шляхами, отримувати новий досвід і робити нові речі.

Для розвитку впевненості у собі необхідно вірити у власний потенціал, у те, що ти здатен займатися певною діяльністю, бути відкритим до нового, не порівнювати себе з іншими людьми, просити про допомогу, бути терплячим, уникати перфекціонізму, відзначати маленькі досягнення, не боятися стикатися з невеликими проблемами та записувати на аркуші паперу те, що ти вмієш робити найкраще, і всі свої досягнення.

Доза позитиву

У житті будь-якої людини бувають моменти, коли виникатимуть виклики та проблеми, які потрібно долати, проте розум можна запрограмувати на те, щоб зустріти все це найкращим чином, винести з цих ситуацій нові уроки та знайти позитивні моменти. Хоча це нелегке завдання, але воно підвищує впевненість у собі та довіру до Всесвіту або до того, у що ти віриш.

Поширеним прикладом є те, що коли людина втрачає роботу, вона може відчувати відчай, смуток, страх, біль або злість протягом певного періоду. Однак, через деякий час вона отримує роботу, набагато кращу за попередню, і відчуває себе щасливішою, ніж раніше.

З одного боку, ця ситуація буде викликати занепокоєння, але якщо подивитися на неї більш позитивно, то не дуже хороше звільнило місце для появи кращого.

Медитація

Медитація - це техніка, яка приносить кілька переваг в життя людини, головним чином для контролю над думками. Ця практика приводить розум в стан спокою за допомогою пози і зосередження уваги на диханні, на тому, що відбувається навколо, на роздумах, на інтерналізації або на самопізнанні.

Тому, щоб мати владу над розумом, його потрібно розслабити. Медитація протягом п'яти-десяти хвилин на день підвищує здатність до концентрації, самопочуття, зменшує стрес, тривогу і приносить відчуття легкості, спокою і комфорту. Крім того, медитація покращує психічне і фізичне здоров'я.

Герметизм

Заснований на передбачуваних текстах і вченнях Гермеса Трисмегіста в елліністичному Єгипті, герметизм є філософською і релігійною традицією, яка працює з окультною філософією і магією. Ці вчення вплинули на езотерику на Заході, маючи велике значення в епоху Середньовіччя і Відродження.

Алхімія, яка вивчає життя духу в матерії, широко використовується в герметизмі не для того, щоб мати безсмертне життя, а для досягнення духовного просвітлення і довгого життя. У цій традиції знаходяться сім герметичних законів, або сім принципів герметизму, а саме: закон відповідності, закон менталітету, закон вібрації, закон полярності, закон ритму, закон статі, закон причини іЕфект.

Закон тяжіння

У якийсь момент життя хтось прокоментував залучення бажаного силою думки або те, що констатація негативних речей лише приносить більше негативу у ваше життя. Це частина універсального закону, який називається Законом Притягання, де думка притягує такі ж або подібні речі у ваше життя, оскільки розум пов'язаний із Всесвітом, а Всесвіт є ментальним.

Люди часто роблять техніки, які активують Закон Притягання, щоб отримати бажане або змінити своє життя, однак, щоб це спрацювало, необхідно багато вчитися, довіряти і відчувати, що бажане вже реально. Крім розуміння того, що час Всесвіту відрізняється від людського, необхідно розуміти, що не все бажане збудеться, адже це може бути те, що не принесе чогось хорошого для людини, яка бажає.життя.

Переваги використання сили думки

Культивування більш позитивних думок - це вправа, яку потрібно практикувати щодня, хоча спочатку це нелегке завдання. Після вивчення та застосування на практиці всіх технік заспокоєння розуму та емоцій, з часом переваги та результати практик стають більш очевидними. Про те, в чому полягають переваги використання сили думки, читайте в наступних темах.

Продуктивність

Наслідки збереження позитивного настрою та влади над думками є позитивними, оскільки це покращує продуктивність у будь-якій сфері життя. Зосереджуючись більше на досягненні результатів і менше на проблемах, людина здатна легше та креативніше знаходити відповіді, а також краще виконувати свої завдання.

Для підвищення продуктивності можна тренувати свій розум, займаючись діяльністю, яка використовує творчість і логічне мислення, втілює нові ідеї в життя, а також тренує контроль над думками та емоціями. Так, стимуляція робить мозок більш пильним, а все нове приносить нове сприйняття життя.

Перспективи

Ще однією перевагою є нові погляди на життя, які людина набуває завдяки новому досвіду. Зустрічі з новими людьми, життєві історії та навчання також допомагають подивитися на світ і життя новими очима.

Здобуваючи нові перспективи, людина стає більш емпатичною і відкриває для себе, що життя набагато більше, ніж вона собі уявляє. Існує не одна єдина істина, а кілька точок зору, досвіду, культур і смаків, і справа кожної людини поважати ці особливості інших, якщо вона не завдає шкоди жодній іншій людині.

Менше тривоги

Сила думки є ефективною у зменшенні тривоги, оскільки має на меті заспокоїти розум і мати більший контроль над думками, відштовхуючи найбільш негативні і ті, які нічого не додають до життя людини. Таким чином, фокус уваги можна спрямувати на більш позитивні речі і краще піклуватися про себе.

Хоча це і нелегке завдання, але щоденна практика однієї-двох технік стає звичкою і, відповідно, перестає бути складним завданням. Зосереджуватися на позитивних речах, коли помічаєте, що думаєте про щось негативне, знайти мету в житті і займатися фізичними вправами - ось кілька порад, які допоможуть знизити тривожність, не відкидаючи допомоги психолога.

Здоров'я

Думки в кінцевому підсумку породжують позитивні або негативні емоції, які впливають на фізичне і психічне здоров'я. У медицині існують дослідження про те, як думки і емоції породжують хвороби або інші фізичні симптоми, такі як психологічна вагітність, коли жінка вважає, що вона вагітна, і її організм генерує всі симптоми вагітності. Однак, в утробі матері немає дитини, яка розвивається.

Якщо людина вважає, що вона хвора, то організм також вірить і хворіє, те ж саме відбувається, якщо вона вважає, що має міцне здоров'я. Потрібно усвідомлювати, що ви думаєте і у що вірите, стежити за тим, що добре, а що ні, не відкидаючи при цьому здорового харчування і фізичних вправ.

Самопізнання

Самопізнання - це дослідження себе з метою з'ясування своїх якостей, бажань, обмежень, того, як ви дієте і реагуєте в певних ситуаціях, що вам подобається, у що ви вірите, поняття добра і зла та компетенції за допомогою різних технік. Воно також слугує для того, щоб контролювати свої емоції, визначати цілі та розвиватися.

Практикуючи самопізнання, людина може зміцнити свою самооцінку, приймати кращі життєві рішення, більше довіряти собі, покращити стосунки, вміти встановлювати межі для інших людей, легше приймати себе, цінувати свої здібності та краще розуміти свої почуття.

Найбільша сила, яку ми маємо, - це думка?

Якщо Всесвіт ментальний, то найбільша сила, яку може мати людина, - це думка, але це не єдина існуюча сила. Через навчання і досвід здобуваються нові знання, і можна змінити спосіб мислення і бачення життя, чого ніхто не може відібрати в іншого.

Однак є люди, яким вдається залучити в своє життя багато хорошого, практикуючи деякі з цих технік, краще контролюючи свої думки та емоції, діючи з позитивом і не сумніваючись в тому, що все вийде.

Кожна людина має техніку, яка працює найкраще для неї, це відкривається шляхом тестування одне за одним і дисциплінування власного розуму. Це предмет, який час від часу буде мати нові відкриття про розум, думки, емоції і зв'язок всього цього з Всесвітом.