Hvad er tankens kraft?

Den menneskelige hjerne har en enorm kapacitet til at lære, tænke idéer, ændre adfærd og være kreativ. I et almindeligt menneskes dagligdag passerer der flere typer tanker i minuttet gennem hjernen, endnu mere hvis der er angst, hvilket ender med at forårsage forstyrrelser og vanskeligheder med at føre et mere fredeligt liv.

Den måde, hvorpå den enkelte tænker og ser livet, påvirker hans handlinger, hans relationer og det miljø, han lever i. De, der dyrker mere positive tanker, har et lettere liv og når hurtigere deres mål, mens de, der dyrker negative tanker, ender med ikke at udnytte livet, lader mulighederne gå forbi og føler sig mere triste eller aggressive.

Desuden er de elektromagnetiske mentale bølger, der forplanter sig og giver ekko gennem universets energi, en slags magnet, der tiltrækker alt det, som en person taler, føler og tror på. Læs denne artikel for at lære mere om tankens kraft.

Kendskab til tankens kraft

Tanker har enorme evner og kræfter til at ændre et menneskes liv, ud over andre funktioner eller egenskaber, som videnskaben endnu ikke har opdaget. Læs videre og bliv klogere på tankens kraft.

Tankens kraft i telepati

Telepati er en form for direkte kommunikation på afstand mellem to sind eller modtagelse af en anden persons mentale processer, der normalt betragtes som en form for ekstrasensorisk perception og er relateret til paranormale fænomener. Et velkendt og almindeligt eksempel på telepati er, når en person tænker på en person, og denne person nogle få sekunder senere kontakter ham/hende via telefon.

En anden almindelig form for telepati, som kun få bemærker, er, når man er i en gruppe venner, og nogen ender med at sige det, som den anden tænkte på det pågældende tidspunkt. Denne form for kommunikation kan bruges af mere erfarne mennesker til at manipulere andre på en negativ måde eller til at hjælpe dem på en eller anden måde.

Beskyt dig mod mentale angreb

Ligesom en person udsender mentale bølger, ender en anden person, der er i samme stemning, med at modtage disse vibrationer ubevidst og kan få sine tanker, ideer, beslutninger og adfærd påvirket eller manipuleret. Nogle typer tanker som vrede, misundelse, ønske om død eller andre dårlige ting, der skal ske med nogen, kan påvirke dem, der har et sårbart sind.

Den person, der er mål for mentale angreb, kan have søvn- eller følelsesmæssige problemer eller få genstande i omgivelserne til at gå i stykker uden grund. Når genstande går i stykker, skyldes det stærke energibølger fra en persons følelser eller tanker, der cirkulerer i omgivelserne, før de når målet.

For at beskytte dit sind mod disse angreb skal du lære at have et psykisk selvforsvar. Det hjælper at have planter i hjemmet, da de rammes først, men selvindsigt og at tænke, før man handler, er den bedste måde at beskytte sig selv på. Hvis du har brug for støtte, kan du bruge planter, krystaller eller bede bønner.

Tanker og tro

Det er ud fra tanker, at mennesker har evnen til at skabe deres virkelighed, der derefter bliver eksternaliseret som ord og endelig handlinger. Uanset om det er gennem religion, kultur, personlige erfaringer eller forældrenes indflydelse, bliver alt, hvad et menneske tror, trukket til sig og skaber deres egen virkelighed.

Derudover er der begrænsende og negative tanker, som kaldes begrænsende overbevisninger. Nogle af de mest almindelige sætninger, som en person siger, når han/hun har disse typer tanker, er bl.a. "Jeg kan ikke", "det er ikke noget for mig", "det er ikke noget for mig" og "jeg kan ikke".

Så snart en person bekræfter disse sætninger, skaber han/hun allerede sin virkelighed, at han/hun ikke kan udføre en opgave. Dette kan komme af manglende vilje til at gøre en indsats, til at handle eller tage de nødvendige skridt for at nå et mål og fuldføre en opgave. Derfor ender han/hun med at blokere sig selv og gøre situationen vanskeligere, end den i virkeligheden er.

Tankekontrol

Det er yderst nyttigt til flere formål, såsom at have mere fokus, berolige sindet, medskabe den ønskede virkelighed, opnå stabil lykke, velvære, tænke før man handler for at træffe de bedste beslutninger, blandt andet. Desuden siger de, at følelser kommer fra tanker, så ved at kontrollere, hvad du tænker, har du mere kontrol over dine følelser.

Nogle tips til at kontrollere tankerne er at tage ansvar for alt, hvad du tænker, at overvåge dine tanker og undgå at acceptere alting automatisk. Med nogle teknikker til at berolige tankerne er det let at finde ud af, hvilke tanker der er dine egne og hvilke der er andres.

Hvordan du bruger tankens kraft til din fordel

Tanker kan bruges til at opfylde et ønske, et mål, ændre dit liv og meget andet. I de næste emner vil vi gennemgå nogle emner, så du ved, hvordan du kan bruge tankens magt til din fordel.

Hvile i sindet

Det er ekstremt vigtigt at hvile sindet, ikke kun for at bruge tankens kraft til at opnå det, du ønsker, men også for at bevare et godt mentalt og fysisk helbred. Det gør det lettere at fokusere på et eller to emner og holde de mest overflødige emner væk, så de ikke kommer i vejen for tænkningen, og det bidrager til at forbedre hukommelsen.

For at få ro i sindet skal du få en god nats søvn, syv til otte timer, uden støj og lys eller så lidt som muligt, uden at føle negative følelser i øjeblikket. Meditation og selvobservation kan også anvendes i praksis, hvor du bliver opmærksom på overflødige tanker og fokuserer på noget mere afslappende.

Øve sig i taknemmelighed

Taknemmelighed er en stærk vane, som alle kan gøre sig, så længe personen virkelig føler sig taknemmelig for det, som de taler om. Der er mange ting, som man kan takke for, små detaljer og positive begivenheder som at have et godt job, at have mad derhjemme, at have et godt helbred, at have det sjovt med venner, blandt andet.

Ved at praktisere taknemmelighed hver dag øger du din selvtillid og lykke og får et mere positivt livssyn med en følelse af at fortjene og være i stand til at nå mål og ønsker. Desuden er du mere taknemmelig, jo mere forberedt du er på at modtage mere, da taknemmelighed tiltrækker flere positive ting.

At have fokus

At have fokus hjælper personen med at blive opmærksom på, hvad han/hun tænker, og ændre det til noget mere konstruktivt eller bare lukke munden på tankerne. For at gøre dette kan personen planlægge sin dag i en fælles dagsorden eller notesbog, hvor han/hun noterer alt, hvad der skal gøres i prioriteret rækkefølge, ikke multitaske, lære at sige "nej" og lægge alt væk, som ikke længere tjener noget formål.

Desuden fremskynder fokusering opfyldelsen af målene ved at holde koncentrationen på de aktiviteter, der skal udføres, og skubbe alt det til side, der ikke giver værditilvækst. Man skal passe på ikke at blive distraheret eller udføre andre opgaver sideløbende, da det let spreder koncentrationen. Det er således muligt at se verden med nye øjne og nye perspektiver.

Udskiftning af ord

Mange menneskers sætninger og tanker indeholder normalt nogle negative udsagn som "jeg kan ikke", "jeg hader det", "det er umuligt", "alting bliver kun værre" eller har mange hadefulde ord. Det får dem til at tro det fuldt og fast, og derfor bliver det sandt.

Ord har magt, og det samme gælder tanker. For at tiltrække bedre energier og bedre situationer i fremtiden er det derfor nødvendigt at erstatte negative og tunge ord med mere positive ord og undgå negative og restriktive sætninger og udsagn. Når du taler om fremtiden, så bekræft, at alt det, du ønsker at opnå, allerede er lykkedes.

Træning af mindfulness

Mindfulness er en praksis, hvor den enkelte koncentrerer sig om at være eller leve i nuet på en bevidst måde og fokuserer sin opmærksomhed på bevægelserne omkring sig, på de situationer, der opstår, og på sin vejrtrækning. Denne praksis er vigtig for at leve i nuet, fordi livet sker i nuet.

For at praktisere mindfulness skal du give slip på alle distraktioner, tilfældige tanker og tidligere følelser og kun fokusere på at føle, lytte og leve her og nu med større opmærksomhed. Som følge heraf øger det den følelsesmæssige intelligens, øger koncentrationsevnen, hjælper med at kontrollere stress og angst, forbedrer hukommelsen og mindsker hjernens aldring.

Stol på dig

Selvtillid, eller tillid til sig selv, er en følelse af overbevisning om at kunne gøre eller udrette noget og er et karakteristisk træk ved den menneskelige personlighed. Tillid eller tro på sig selv mindsker frygten og giver større vilje til at gå nye veje, få nye oplevelser og gøre nye ting.

For at udvikle selvtillid er det nødvendigt at tro på sit eget potentiale, at man er i stand til at udføre en bestemt aktivitet, at være åben over for nye ting, ikke at sammenligne sig selv med andre, at bede om hjælp, at være tålmodig, at undgå perfektionisme, at fejre små resultater, ikke at være bange for at se små problemer i øjnene og at skrive ned på et stykke papir, hvad man er bedst til at gøre og alle sine resultater.

En dosis af positivitet

Der er øjeblikke i ethvert menneskes liv, hvor der vil være udfordringer og problemer, der skal overvindes, men sindet kan programmeres til at møde alt dette på den bedst mulige måde, til at lære nyt af disse situationer og til at finde de positive punkter. Selv om det ikke er en let opgave, øger det selvtilliden og tilliden til universet eller til det, man tror på.

Et almindeligt eksempel er, at når en person mister sit arbejde, er det normalt at føle fortvivlelse, tristhed, frygt, angst eller vrede i en periode, men nogen tid senere får vedkommende et job, der er meget bedre end det tidligere, og føler sig lykkeligere end før.

På den ene side vil denne situation være bekymrende, men hvis man ser det mere positivt, så har en mindre god ting givet plads til en bedre ting.

Meditation

Meditation er en teknik, der giver en person flere fordele i sit liv, især med hensyn til at kontrollere tankerne. Denne praksis fører sindet ind i en tilstand af ro gennem kropsholdning og ved at fokusere opmærksomheden på åndedrættet, på det, der sker omkring ham, på en refleksion, på internalisering eller på selvindsigt.

For at have magt over sindet skal det derfor være afslappet. Meditation i fem eller ti minutter om dagen øger koncentrationsevnen, øger velvære, reducerer stress og angst og giver en følelse af lethed, ro og komfort. Desuden forbedrer meditation den mentale og fysiske sundhed.

Hermetik

Hermetismen er en filosofisk og religiøs tradition, der er baseret på Hermes Trismegistos' formodede tekster og lære i det hellenistiske Egypten, og som beskæftiger sig med okkult filosofi og magi. Denne lære påvirkede esoterikken i Vesten og fik stor betydning i middelalderen og renæssancen.

Alkymien, der studerer åndens liv i materien, er meget anvendt i hermetismen, ikke for at få et udødeligt liv, men for at opnå åndelig oplysning og et langt liv. I denne tradition findes de syv hermetiske love eller de syv principper i hermetismen, som er: korrespondanceloven, loven om mentalisme, loven om vibration, loven om polaritet, loven om rytme, loven om køn og loven om årsag ogVirkning.

Loven om tiltrækning

På et eller andet tidspunkt i livet er der nogen, der har kommenteret det med at tiltrække det, du ønsker gennem tankens kraft, eller at det at sige negative ting kun bringer mere negativitet ind i dit liv. Dette er en del af en universel lov kaldet Loven om tiltrækning, hvor en tanke tiltrækker de samme eller lignende ting ind i dit liv, da sindet er forbundet med universet, og universet er mentalt.

Folk bruger ofte teknikker, der aktiverer loven om tiltrækning for at få noget, de ønsker eller for at ændre deres liv, men det er nødvendigt at have mange studier, tillid og føle, at det, du ønsker, allerede er virkeligt, for at det kan fungere. Ud over at forstå, at universets tid er forskellig fra menneskers, skal du forstå, at ikke alt, hvad du ønsker, vil gå i opfyldelse, fordi det kan være noget, der ikke bringer noget godt for dig.liv.

Fordele ved at bruge tankens kraft

At dyrke mere positive tanker er en øvelse, der skal praktiseres hver dag, selv om det ikke er en let opgave i begyndelsen. Efter at have studeret og praktiseret alle teknikkerne til at berolige sindet og følelserne bliver fordelene og resultaterne af øvelserne mere tydelige med tiden. Se i de følgende emner, hvilke fordele der er ved at bruge tankens kraft.

Produktivitet

Konsekvenserne af at have et positivt sind og magt over tankerne er gode, da det forbedrer produktiviteten på alle livets områder. Med mere fokus på at skabe resultater og mindre på problemer er personen i stand til at finde svar lettere og mere kreativt og udføre sine opgaver bedre.

For at øge produktiviteten kan du træne din hjerne ved at lave aktiviteter, der bruger kreativitet og logisk ræsonnement, omsætte nye idéer til praksis samt træne kontrollen med tanker og følelser. Så stimulering gør hjernen mere vågen, og alt nyt giver en ny opfattelse af livet.

Perspektiver

En anden fordel er de nye perspektiver på livet, som den enkelte får gennem nye oplevelser. Mødet med nye mennesker, livshistorier og studier hjælper også til at se verden og livet med nye øjne.

Ved at tilegne sig nye perspektiver bliver den enkelte mere empatisk og opdager, at livet er meget mere, end han/hun forestiller sig. Der findes ikke kun én enkelt sandhed, men flere synspunkter, erfaringer, kulturer og smag, og det er op til den enkelte at respektere disse egenskaber hos andre, så længe han/hun ikke skader andre mennesker.

Mindre ængstelse

Tankens kraft er effektiv til at reducere angst, da den har til formål at berolige sindet og få større kontrol over tankerne, skubbe de mest negative og dem, der ikke tilføjer noget til en persons liv, væk. Således kan fokus rettes mod mere positive ting og til at tage bedre vare på sig selv.

Selv om det ikke er en let opgave, bliver den daglige øvelse af en eller to teknikker en vane og holder derfor op med at være en vanskelig opgave. At fokusere på positive ting, når du opdager, at du tænker på noget negativt, at finde et formål med livet og at dyrke fysisk træning er nogle tips til at reducere angst, uden at du behøver at afvise hjælp fra en psykolog.

Sundhed

Tanker ender med at skabe positive eller negative følelser, som påvirker det fysiske og mentale helbred. Inden for lægevidenskaben er der undersøgelser af, hvordan tanker og følelser skaber sygdomme eller andre fysiske symptomer, f.eks. psykologisk graviditet, hvor kvinden tror, at hun er gravid, og hendes krop skaber alle symptomer på en graviditet, men der er ikke noget barn under udvikling i livmoderen.

Hvis en person tror, at han/hun er syg, så tror kroppen det også og bliver syg, det samme sker, hvis han/hun tror, at han/hun har et godt helbred. Man skal være opmærksom på, hvad man tænker og tror, og overvåge, hvad der er godt og hvad der ikke er godt, uden at afvise en sundere kost og fysisk træning.

Selvindsigt

Selvkendskab er en undersøgelse af dig selv for at finde ud af dine kvaliteter, ønsker, begrænsninger, hvordan du handler og reagerer i bestemte situationer, hvad du kan lide, hvad du tror på, hvad du tror på, hvad du mener om rigtigt og forkert og kompetencer ved hjælp af forskellige teknikker. Det tjener også til at kontrollere dine følelser, definere mål og udvikle dig.

Ved at øve sig i selvindsigt kan den enkelte styrke sit selvværd, træffe bedre beslutninger i livet, være mere sikker på sig selv, forbedre sine relationer, være i stand til at sætte grænser for andre mennesker, acceptere sig selv lettere, værdsætte sine evner og få en bedre forståelse for sine følelser.

Den største magt, vi har, er tanken?

Hvis universet er mentalt, er den største magt, som et menneske kan have, tanken, men det er ikke den eneste eksisterende magt. Gennem studier og erfaringer erhverves ny viden, og det er muligt at ændre den måde, man tænker og ser livet på, hvilket ingen kan tage fra en anden.

Der er dog mennesker, der formår at tiltrække mange gode ting til deres liv ved at praktisere nogle af disse teknikker, ved at have bedre kontrol over deres tanker og følelser, ved at handle med positivitet og uden tvivl om, hvorvidt det vil lykkes.

Hver enkelt person har en teknik, der fungerer bedst for ham/hende, og det finder man ud af ved at teste en efter en og disciplinere sit eget sind. Dette er et emne, hvor der fra tid til anden vil komme nye opdagelser om sindet, tanker, følelser og forbindelsen mellem alt dette og universet.