Mi a gondolat ereje?

Az emberi agy hatalmas tanulási, ötletelési, viselkedésváltoztatási és kreativitási kapacitással rendelkezik. Egy átlagos ember mindennapi életében percenként többféle gondolat megy át az elmén, még inkább, ha szorongás van, ami végül zavarokat és nehézségeket okoz a békésebb életvitelben.

Az, ahogyan az egyes emberek gondolkodnak és látják az életet, hatással van a cselekedeteikre, a kapcsolataikra és a környezetükre, amelyben élnek. Aki pozitívabb gondolatokat ápol, annak könnyebb az élete és gyorsabban eléri a céljait, míg aki negatív gondolatokat ápol, az végül nem használja ki az élet adta lehetőségeket, elszalasztja őket, és szomorúbbnak vagy agresszívabbnak érzi magát.

Ráadásul ezek elektromágneses mentális hullámok, amelyek terjednek és visszhangoznak az univerzum energiájában, egyfajta mágnes, amely vonzza mindazt, amit az ember kimond, érez és hisz. Olvassa el ezt a cikket, hogy többet megtudjon a gondolat erejéről.

A gondolat erejének ismerete

A gondolatoknak hatalmas képességei és ereje van arra, hogy megváltoztassák az ember életét, ráadásul olyan egyéb funkciókkal vagy tulajdonságokkal is rendelkeznek, amelyeket a tudomány még nem fedezett fel. Olvass tovább, és ismerd meg a gondolatok erejét.

A gondolat ereje a telepátiában

A telepátia két elme közötti közvetlen távoli kommunikáció vagy egy másik személy mentális folyamatainak vétele, amelyet általában az extraszenzoros észlelés egyik fajtájának tekintenek, és a paranormális jelenségekkel kapcsolatos. A telepátia jól ismert és gyakori példája, amikor az egyén gondol valakire, és néhány másodperccel később az illető telefonon kapcsolatba lép vele.

A telepátia egy másik gyakori formája, amit kevesen vesznek észre, amikor az ember egy baráti társaságban van, és valaki végül azt mondja, amire a másik abban a pillanatban gondolt. Ezt a fajta kommunikációt a tapasztaltabb emberek arra használhatják, hogy negatív módon manipuláljanak másokat, vagy hogy valamilyen módon segítsenek nekik.

Védekezés a mentális támadások ellen

Ahogyan egy személy mentális hullámokat bocsát ki, egy másik személy, aki ugyanabban a hangnemben van, végül öntudatlanul is befogadja ezeket a rezgéseket, és befolyásolhatják vagy manipulálhatják gondolatait, elképzeléseit, döntéseit és viselkedését. Egyes gondolattípusok, mint például a harag, az irigység, a halálvágy vagy más rossz dolgok megtörténtének kívánása, hatással lehetnek azokra, akiknek sérülékeny az elméje.

A mentális támadások célpontjának alvási vagy érzelmi problémái lehetnek, vagy a környező tárgyak ok nélkül eltörnek. A tárgyak eltörését a valaki érzelmeiből vagy gondolataiból származó erős energiahullámok okozzák, amelyek a környezetben keringenek, mielőtt elérnék a célpontot.

Ahhoz, hogy megvédd elmédet ezektől a támadásoktól, meg kell tanulnod a pszichés önvédelmet. Ha vannak otthon növények, az segít a védelemben, mivel ezeket találják el először, azonban az önismeret és a cselekvés előtti gondolkodás a legjobb módszer. Ha támogatásra van szükséged, használj növényeket, kristályokat vagy mondj imákat.

Gondolat és hit

Az ember a gondolatokból képes megteremteni a valóságát, majd szavakként, végül pedig tettek formájában külsőleg is megjelenik. Legyen szó vallásról, kultúráról, személyes tapasztalatokról vagy szülői befolyásról, minden, amiben az ember hisz, magához vonzza, és megteremti a saját valóságát.

Ezen kívül vannak korlátozó és negatív gondolatok, amelyeket korlátozó hiedelmeknek nevezünk. A leggyakoribb mondatok, amelyeket az egyén kimond, amikor ilyen típusú gondolatai vannak, többek között a következők: "nem tudok", "ez nem nekem való", "nem tudok".

Amint az ember ezeket a mondatokat megerősíti, máris megteremti a valóságát, hogy nem tud teljesíteni semmilyen feladatot. Ez abból fakadhat, hogy nincs meg az akaratuk az erőfeszítésre, a cselekvésre vagy a szükséges lépések megtételére, hogy elérjenek egy célt és elvégezzenek egy feladatot. Ezért végül blokkolják magukat, és nehezebbé teszik a helyzetet, mint amilyen valójában.

Gondolat kontroll

Rendkívül hasznos számos célra, mint például a nagyobb összpontosítás, az elme megnyugtatása, a kívánt valóság társalkotása, a stabil boldogság elérése, a jó közérzet, a cselekvés előtti gondolkodás a legjobb döntések meghozatala érdekében, és még sorolhatnánk. Sőt, azt mondják, hogy az érzések a gondolatokból erednek, így ha kontrollálod, hogy mit gondolsz, jobban kontrollálhatod az érzéseidet.

Néhány tipp a gondolatok irányításához: vállalj felelősséget minden gondolatodért, figyeld a gondolataidat, és kerüld el, hogy mindent automatikusan elfogadj. Néhány tudatnyugtató technikával könnyen kiderítheted, hogy mely gondolatok a sajátjaid, és melyek másokéi.

Hogyan használjuk a gondolat erejét az előnyünkre?

A gondolatokkal többek között teljesíthetsz egy vágyat, egy célt, megváltoztathatod az életedet. A következő témakörökben néhány témát érintünk, hogy megtudd, hogyan használhatod a gondolatok erejét a kedvedre.

Az elme pihenése

Az elme pihentetése rendkívül fontos, nemcsak azért, hogy a gondolat erejét felhasználva elérjük, amit akarunk, hanem a jó mentális és fizikai egészség megőrzése érdekében is. Ez megkönnyíti, hogy egy-két témára koncentráljunk, távol tartva a feleslegesebbeket, hogy ne akadályozzák a gondolkodást, és segít javítani a memóriát.

Az elme pihentetéséhez jó alvásra van szükség, hét-nyolc órára, zaj és fény nélkül vagy a lehető legkevesebb fény mellett, anélkül, hogy pillanatnyilag negatív érzelmeket éreznénk. A meditációt és az önmegfigyelést is be lehet vetni a gyakorlatba, tudatosítani a felesleges gondolatokat, és valami pihentetőbb dologra összpontosítani.

A hála gyakorlása

A hálaadás egy erőteljes szokás, amit bárki végezhet, amennyiben az egyén valóban hálás azért, amiről beszél. Sok mindenért lehet hálát adni, apró részletekért és pozitív eseményekért, mint például a jó munkahely, az otthoni étel, a jó egészség, a barátokkal való szórakozás és még sok más.

A hála mindennapos gyakorlásával növeled az önbizalmadat és a boldogságodat, ami pozitívabb életszemléletet eredményez azzal az érzéssel, hogy megérdemled és képes vagy elérni a céljaidat és vágyaidat. Ráadásul minél hálásabb vagy, annál felkészültebb vagy arra, hogy többet kapj, mivel a hála több pozitív dolgot vonz.

Hogy fókuszban legyen

A fókuszálás segít az illetőnek tudatosítani, hogy mire gondol, és azt valami konstruktívabbra változtatni, vagy egyszerűen csak elhallgattatni az elméjét. Ehhez az illető megtervezheti a napját egy közös napirendben vagy jegyzetfüzetben, felsorolva mindent, amit el kell végezni fontossági sorrendben, nem lehet multitasking, megtanulhat nemet mondani, és mindent elrakhat, ami már nem szolgál semmilyen célt.

Emellett a fókuszálás felgyorsítja a célok elérését azáltal, hogy az elvégzendő tevékenységekre való összpontosítást fenntartja, félrelökve mindent, ami nem jelent hozzáadott értéket. Vigyázni kell arra, hogy ne vonja el az ember figyelmét, vagy ne végezzen párhuzamosan más feladatokat, mert ez könnyen szétszórja a koncentrációt. Így lehetséges, hogy új szemmel és új perspektívákkal lássuk a világot.

Szavak helyettesítése

Sok ember mondataiban és gondolataiban általában van valami negatív állítás, mint például "nem megy", "utálom", "lehetetlen", "minden csak rosszabb lesz", vagy sok gyűlölködő szava van. Ez arra készteti őket, hogy hittel higgyenek benne, és ennek következtében valóra válik.

A szavaknak hatalma van, akárcsak a gondolatoknak. Ezért ahhoz, hogy jobb energiákat és jobb helyzeteket vonzzunk a jövőben, a negatív és nehéz szavakat pozitívabbakra kell cserélni, kerülve a negatív és korlátozó mondatokat és kijelentéseket. Amikor a jövőről beszélünk, erősítsük meg, hogy minden, amit el akarunk érni, már megvalósult.

A tudatosság gyakorlása

A mindfulness egy olyan gyakorlat, amelyben az egyén arra koncentrál, hogy tudatosan a jelen pillanatban legyen, vagy éljen, figyelmét a körülötte lévő mozgásokra, a megtörtént helyzetekre és a légzésére összpontosítva. Ez a gyakorlat fontos ahhoz, hogy a jelenben éljünk, mert az élet a jelen pillanatban történik.

A mindfulness gyakorlásához el kell engedni minden zavaró tényezőt, véletlenszerű gondolatot és múltbéli érzést, és csak az érzésre, a figyelemre és az itt és most megélésére kell nagyobb figyelemmel koncentrálni. Ennek következményeként növeli az érzelmi intelligenciát, növeli a koncentrációs képességet, segít a stressz és a szorongás kontrollálásában, javítja a memóriát és csökkenti az agy öregedését.

Bízom benned

Az önbizalom vagy az önmagunkba vetett bizalom az emberi személyiség egyik jellemzője, amely a meggyőződés érzése, hogy képes valamit megtenni vagy elérni. Az önmagunkba vetett bizalom vagy az önmagunkban való hit csökkenti a félelmet, és nagyobb hajlandóságot hoz arra, hogy új utakat járjunk, új tapasztalatokat szerezzünk és új dolgokat tegyünk.

Az önbizalom fejlesztéséhez hinni kell a saját lehetőségeinkben, abban, hogy képesek vagyunk egy bizonyos tevékenységre, nyitottnak kell lenni az új dolgokra, nem szabad összehasonlítani magunkat másokkal, segítséget kell kérni, türelmesnek kell lenni, kerülni kell a perfekcionizmust, meg kell ünnepelni a kis eredményeket, nem szabad félni szembenézni a kisebb problémákkal, és fel kell írni egy papírra, hogy mit tudunk a legjobban csinálni, valamint az összes eredményünket.

Egy adag pozitivitás

Minden ember életében vannak olyan pillanatok, amikor lesznek kihívások és problémák, amelyekkel meg kell küzdeni, azonban az elmét be lehet programozni arra, hogy mindezzel a lehető legjobb módon nézzen szembe, hogy ezekből a helyzetekből új tanulságokat vonjon le, és megtalálja a pozitívumokat. Bár ez nem könnyű feladat, növeli az önbizalmat és a bizalmat az univerzumban vagy abban, amiben az ember hisz.

Gyakori példa erre, hogy ha valaki elveszíti a munkáját, normális, hogy egy ideig kétségbeesést, szomorúságot, félelmet, szorongást vagy dühöt érez, de egy idő után az illető sokkal jobb munkát kap, mint az előző, és boldogabbnak érzi magát, mint korábban.

Egyrészt ez a helyzet aggasztó lesz, de ha pozitívabban nézzük, egy nem túl jó dolog helyet adott egy jobb dolog megjelenésének.

Meditáció

A meditáció egy olyan technika, amely számos előnnyel jár az ember életében, főként a gondolatok ellenőrzésére. Ez a gyakorlat a testtartáson keresztül és a figyelemnek a légzésre, a körülöttünk zajló eseményekre, egy elmélkedésre, a belsővé válásra vagy az önismeretre való összpontosításával a nyugalom állapotába juttatja az elmét.

Ezért ahhoz, hogy hatalmunk legyen az elme felett, annak ellazultnak kell lennie. A napi öt-tíz perces meditáció növeli a koncentrációs képességet, a jó közérzetet, csökkenti a stresszt, a szorongást, és a könnyedség, a nyugalom és a kényelem érzését hozza. Emellett a meditáció javítja a mentális és fizikai egészséget.

Hermetizmus

A Hermész Triszmegisztosz feltételezett szövegeire és tanításaira alapozva a hellenisztikus Egyiptomban a hermetizmus egy olyan filozófiai és vallási hagyomány, amely okkult filozófiával és mágiával foglalkozik. Ezek a tanítások befolyásolták a nyugati ezoterikát, nagy jelentőséggel bírtak a középkorban és a reneszánszban.

Az alkímiát, amely a szellem életét tanulmányozza az anyagban, a hermetizmusban sokat használják, de nem azért, hogy halhatatlan életet éljünk, hanem hogy elérjük a szellemi megvilágosodást és a hosszú életet. Ebben a hagyományban található a hét hermetikus törvény, vagy a hermetizmus hét alapelve, amelyek a következők: a megfelelés törvénye, a mentalitás törvénye, a rezgés törvénye, a polaritás törvénye, a ritmus törvénye, a nemek törvénye, valamint az ok és okozat törvénye.Hatás.

A vonzás törvénye

Valamikor az életben valaki megjegyezte már, hogy a gondolat erejével vonzod magadhoz azt, amit akarsz, vagy hogy a negatív dolgok kimondása csak még több negatívumot hoz az életedbe. Ez része a vonzás törvényének nevezett egyetemes törvénynek, ahol a gondolat ugyanolyan vagy hasonló dolgokat vonz az életedbe, mivel az elme kapcsolatban áll az univerzummal, az univerzum pedig mentális.

Az emberek gyakran csinálnak olyan technikákat, amelyek aktiválják a vonzás törvényét, hogy megkapjanak valamit, amit akarnak, vagy megváltoztassák az életüket, azonban ahhoz, hogy működjön, sok tanulmányozásra, bizalomra és arra van szükség, hogy érezzük, hogy amit akarunk, az már valóságos. Amellett, hogy megértjük, hogy az univerzum ideje eltér az emberétől, meg kell értenünk, hogy nem minden, amit akarunk, fog valóra válni, mert lehet, hogy az valami olyasmi, ami nem hoz valami jót aélet.

A gondolat erejének használatának előnyei

A pozitívabb gondolatok ápolása olyan gyakorlat, amelyet minden nap gyakorolni kell, bár eleinte nem könnyű feladat. Miután tanulmányoztuk és a gyakorlatba ültettük az elme és az érzelmek megnyugtatására szolgáló összes technikát, a gyakorlatok előnyei és eredményei idővel egyre nyilvánvalóbbá válnak. A következő témakörökben lásd, milyen előnyei vannak a gondolatok erejének használatának.

Termelékenység

A pozitív elme megőrzésének és a gondolatok feletti hatalomnak jó következményei vannak, mivel javítja a termelékenységet az élet bármely területén. Ha az ember jobban összpontosít az eredményekre és kevésbé a problémákra, könnyebben és kreatívabban találja meg a válaszokat, valamint jobban teljesíti a feladatait.

A termelékenység növelése érdekében olyan tevékenységekkel gyakorolhatja elméjét, amelyek a kreativitást és a logikus gondolkodást használják, új ötleteket ültetnek át a gyakorlatba, valamint a gondolatok és az érzelmek ellenőrzését gyakorolják. Az ingerlés tehát éberebbé teszi az agyat, és minden újdonság új életfelfogást hoz.

Perspektívák

Egy másik előny az új életszemlélet, amelyet az egyén az új tapasztalatok révén szerez. Az új emberekkel való találkozás, az élettörténetek és a tanulmányok szintén segítenek abban, hogy új szemmel lássuk a világot és az életet.

Az új perspektívák megismerésével az egyén empatikusabbá válik, és felfedezi, hogy az élet sokkal több, mint amit elképzel. Nem egyetlen igazság létezik, hanem többféle nézőpont, tapasztalat, kultúra és ízlés, és minden embernek tiszteletben kell tartania mások e tulajdonságait, amíg nem árt másnak.

Kevesebb szorongás

A gondolat ereje hatékonyan csökkenti a szorongást, mivel célja, hogy megnyugtassa az elmét, és nagyobb kontrollt gyakoroljon a gondolatok felett, eltaszítva magától a negatívabbakat és azokat, amelyek nem adnak hozzá semmit az ember életéhez. Így a fókuszt pozitívabb dolgokra lehet irányítani, és jobban tudunk vigyázni magunkra.

Bár nem könnyű feladat, egy-két technika napi gyakorlása szokássá válik, és ennek következtében megszűnik a nehéz feladat. A pozitív dolgokra való összpontosítás, amikor észreveszi, hogy valami negatív dologra gondol, az életcél megtalálása és a fizikai gyakorlatok gyakorlása néhány tipp a szorongás csökkentésére, a pszichológus segítségének elutasítása nélkül.

Egészség

A gondolatok végül pozitív vagy negatív érzelmeket generálnak, amelyek hatással vannak a fizikai és mentális egészségre. Az orvostudományban vannak tanulmányok arról, hogy a gondolatok és érzelmek hogyan generálnak betegségeket vagy más fizikai tüneteket, mint például a pszichológiai terhesség, amikor a nő azt hiszi, hogy terhes, és a teste a terhesség minden tünetét produkálja. Azonban a méhben nem fejlődik baba.

Ha az egyén azt hiszi, hogy beteg, akkor a teste is azt hiszi, és beteggé válik, ugyanez történik, ha azt hiszi, hogy egészséges. Tudatában kell lenni annak, hogy mit gondolunk és mit hiszünk, figyelemmel kell kísérni, hogy mi a jó és mi nem, anélkül, hogy elvetnénk az egészségesebb táplálkozást és a testmozgást.

Önismeret

Az önismeret önmagunk vizsgálata annak érdekében, hogy különböző technikák segítségével megtudjuk, milyen tulajdonságaink, vágyaink, korlátaink vannak, hogyan viselkedünk és reagálunk bizonyos helyzetekben, mit szeretünk, miben hiszünk, milyen elképzeléseink vannak a helyesről vagy helytelenről, és milyen kompetenciáink vannak. Ez az érzelmek szabályozását, a célok meghatározását és a fejlődést is szolgálja.

Az önismeret gyakorlásával az egyén erősítheti önbecsülését, jobb döntéseket hozhat az életben, jobban tud bízni önmagában, javíthatja kapcsolatait, képes lesz határokat szabni másoknak, könnyebben elfogadja önmagát, értékeli képességeit és jobban megérti érzéseit.

A legnagyobb hatalmunk a gondolat?

Ha a világegyetem mentális, akkor a legnagyobb hatalom, amellyel az ember rendelkezhet, a gondolat, de nem ez az egyetlen létező hatalom. Tanulmányok és tapasztalatok révén új ismeretekre teszünk szert, és lehetőség van arra, hogy megváltoztassuk a gondolkodásmódunkat és az életszemléletünket, amit senki sem vehet el a másiktól.

Vannak azonban olyan emberek, akiknek sikerül sok jó dolgot bevonzaniuk az életükbe, ha gyakorolják néhány ilyen technikát, jobban kontrollálják gondolataikat és érzelmeiket, pozitívan cselekszenek, és nem kételkednek abban, hogy minden be fog válni.

Minden egyénnek megvan a számára legjobban működő technikája, ezt úgy fedezik fel, hogy egyesével tesztelik és fegyelmezik saját elméjüket. Ez egy olyan téma, amely időről időre új felfedezéseket tesz az elméről, a gondolatokról, az érzelmekről és mindezek kapcsolatáról az univerzummal.