Naon kakuatan pamikiran?

Otak manusa boga kapasitas gede pikeun diajar, pikeun gagasan, pikeun ngarobah paripolah jeung pikeun kreativitas. Dina kahirupan sapopoe jalma biasa, sababaraha jenis pikiran ngaliwatan pikiran per menit, komo deui lamun anjeun boga kahariwang, nu ahirna ngabalukarkeun kasulitan jeung kasusah dina hirup leuwih tengtrem.

Jalan-jalan. unggal individu mikir sareng ningali kahirupan campur tangan dina tindakan, dina hubungan sareng lingkungan dimana anjeunna hirup. Jalma anu ngokolakeun pikiran anu leuwih positip, hirupna leuwih hampang sarta leuwih gancang ngahontal cita-citana, sedengkeun jalma anu ngokolakeun pikiran négatif tungtungna henteu ngarasakeun hirup, ngantep kasempetan ngaliwatan tur ngarasa leuwih sedih atawa leuwih agrésif.

Salain éta, maranéhna nyaéta gelombang méntal éléktromagnétik anu nyebarkeun sareng gema ngaliwatan énergi jagat raya, jinis magnet anu narik sadayana anu diucapkeun, dirasakeun sareng dipercaya ku jalma. Baca artikel ieu pikeun leuwih jéntré ngeunaan kakuatan pamikiran.

Nyaho kakuatan pamikiran

Pikiran boga kapasitas jeung kakuatan gede pisan pikeun ngarobah kahirupan manusa, salian ti fungsi atawa ciri séjén nu can kapanggih ku élmu. Teraskeun bacaan anjeun sareng diajar ngeunaan kakuatan pamikiran.

Kakuatan pamikiran dina telepati

Télépati nyaéta jinis komunikasi langsung dina jarak antara dua pikiran atanapi nampi prosés méntal ti anu sanés. jalma,kauntungan tina ngagunakeun kakuatan pamikiran.

Produktivitas

Konsékuansi tina ngajaga pikiran positif jeung boga kakuatan leuwih pikiran anu alus, sabab ngaronjatkeun produktivitas di sagala widang kahirupan. Kalayan langkung fokus kana hasil sareng ngirangan masalah, jalma tiasa mendakan jawaban langkung gampang sareng kreatif, salian ngalaksanakeun tugasna langkung saé.

Pikeun ningkatkeun produktivitas, anjeun tiasa ngalatih pikiran anjeun ku ngalaksanakeun kagiatan anu ngagunakeun pikiran anjeun. .kréativitas jeung nalar logis, putting gagasan anyar kana prakték, sajaba latihan ngadalikeun pikiran jeung émosi. Jadi, stimulus ngajadikeun uteuk leuwih waspada jeung sagala hal nu anyar mawa persepsi anyar hirup.

Perspektif

Kauntungan sejen nyaeta perspéktif anyar dina kahirupan nu individu acquire nurutkeun nu anyar. pangalaman ngaliwat. Papanggih jalma anyar, carita hirup jeung studi ogé mantuan pikeun nempo dunya jeung kahirupan kalawan panon béda.

Acquiring perspéktif anyar, individu jadi leuwih empathetic sarta manggihan yén hirup téh leuwih ti nu dibayangkeun. Henteu aya bebeneran tunggal, tapi sudut pandang, pangalaman, budaya sareng rasa anu béda-béda sareng masing-masing kedah hormat kana karakteristik batur, salami henteu ngarugikeun batur.

Kurang hariwang.

Kakuatan pamikiran éféktif dina ngurangan kahariwang, sapraknu boga tujuan calming pikiran jeung boga kontrol gede pikiran, miceun nu paling négatip jeung nu teu nambahan nanaon kana kahirupan hiji jalma. Ku kituna, fokus bisa diarahkeun kana hal-hal anu leuwih positip sarta pikeun ngajaga diri anu leuwih hadé.

Sanajan éta téh lain tugas anu gampang, latihan sapopoé tina hiji atawa dua téknik jadi kabiasaan jeung akibatna, ceases janten tugas hésé. Ngahurungkeun fokus anjeun kana hal-hal anu positip nalika anjeun sadar yén anjeun mikirkeun hal anu négatip, milari tujuan hirup sareng ngalaksanakeun latihan fisik mangrupikeun sababaraha tip pikeun ngirangan kahariwang, tanpa ngaleungitkeun tindak lanjut ti psikolog.

Kaséhatan

Pikiran tungtungna ngahasilkeun émosi positip atanapi négatip anu mangaruhan kaséhatan fisik sareng mental. Dina ubar, aya studi ngeunaan kumaha pikiran jeung émosi ngahasilkeun kasakit atawa gejala fisik lianna kayaning kakandungan psikologis, dimana awéwé nu yakin manehna hamil sarta awak ngahasilkeun sagala gejala kakandungan. Sanajan kitu, teu aya orok ngembang dina kandungan.

Lamun hiji individu yakin yén manéhna gering, mangka awak ogé percaya sarta jadi gering, hal anu sarua kajadian lamun percaya yén manéhna dina kaséhatan alus. Perlu sadar naon anu anjeun pikirkeun sareng percanten, ngawaskeun naon anu saé sareng anu henteu, tanpa nyerah diet anu langkung séhat sareng latihan fisik.

Pangaweruh diri

Kaweruh diri.éta hiji panalungtikan diri pikeun manggihan naon qualities anjeun, kahayang, watesan, kumaha anjeun meta jeung meta dina situasi nu tangtu, naon anjeun resep, naon yakin, konsép bener atawa salah jeung kaahlian ngaliwatan téhnik béda. Sajaba ti éta, ogé boga fungsi pikeun ngadalikeun émosi, netepkeun tujuan jeung mekar.

Ku prakna pangaweruh diri, individu bisa nguatkeun harga diri, nyieun kaputusan hadé dina kahirupan, bisa leuwih percaya diri, ngaronjatkeun hubungan, bisa. Anjeun netepkeun wates pikeun jalma sanés, naha anjeun tiasa nampi diri anjeun langkung gampang, ngahargaan kaahlian anjeun sareng gaduh pamahaman anu langkung saé ngeunaan parasaan anjeun.

Naha kakuatan anu paling hébat anu ku urang pikirkeun?

Lamun alam semesta téh mental, kakuatan panggedena nu bisa dipiboga ku manusa nyaéta pamikiran, tapi ieu téh lain hiji-hijina kakuatan nu aya. Ngaliwatan studi jeung pangalaman, pangaweruh anyar kaala, sahingga bisa ngarobah cara mikir jeung ningali kahirupan, hiji hal anu teu bisa dicokot ku batur.

Aya jalma anu bisa narik loba hal alus dina hirupna ngalaksanakeun sababaraha téknik ieu, gaduh kontrol anu langkung saé tina pikiran, émosi, akting kalayan positip sareng henteu ragu upami éta bakal jalan.

Masing-masing jalma gaduh téknik anu paling cocog pikeun anjeunna, ieu kapendak. ku nguji hiji-hiji jeung ngadisiplin pikiran sorangan. Ieu subyek anu ti jaman ka jamanjaman bakal boga pamanggihan anyar ngeunaan pikiran, pikiran, émosi jeung sambungan sadaya ieu jeung jagat raya.

Telepati bentuk umum anu sanés sareng anu sakedik jalma sadar nyaéta nalika anjeun aya dina bunderan. babaturan, babaturan jeung batur ends up nyebutkeun naon séjén anu mikir dina momen éta. Jenis komunikasi ieu tiasa dianggo ku jalma anu langkung berpengalaman pikeun ngamanipulasi batur ku cara anu négatip atanapi ngabantosan aranjeunna dina sababaraha cara.

Ngajagi diri tina serangan mental

Sapertos jalma anu ngaluarkeun mental. ombak, anu sanés dina nada anu sami tungtungna nampi geter ieu sacara teu sadar, sareng tiasa gaduh pikiran, ide, kaputusan sareng paripolah anu dipangaruhan atanapi dimanipulasi. Sababaraha jenis pikiran saperti ambek-ambekan, dengki, hayang maot atawa hal-hal goréng séjénna nu bakal kajadian ka batur, bisa mangaruhan jalma nu boga pikiran rentan.

Individu nu jadi sasaran serangan méntal bisa ngalaman saré, masalah emosi atawa ngabogaan objék sabudeureun megatkeun tanpa alesan. Pegatna objék disababkeun ku gelombang kuat énergi datang ti émosi atawa pikiran batur ngurilingan lingkungan saméméh ngahontal udagan.

Pikeun ngajaga pikiran tina serangan ieu, urang kudu diajar boga pertahanan diri psikis. Ngabogaan pepelakan di bumi ngabantosanpanyalindungan, sabab geus pencét kahiji, kumaha oge, timer pangaweruh jeung pamikiran saméméh lakonan cara pangalusna. Lamun butuh rojongan, make tutuwuhan, kristal atawa ngucapkeun doa.

Pikiran jeung kapercayaan

Ieu tina pikiran yén manusa boga kamampuhan pikeun nyieun realitas maranéhanana, engké externalizing dirina salaku kecap sarta Tungtungna, lampah. Boh ku agama, kabudayaan, pangalaman pribadi atawa pangaruh kolot, sagala hal anu dipercaya ku hiji jalma katarik ku anjeun, nyiptakeun kanyataan sorangan.

Salian ti éta, aya pikiran anu ngawatesan jeung négatif, anu disebut kapercayaan ngawatesan. Sababaraha frasa anu paling umum anu disebatkeun ku individu nalika anjeunna gaduh jinis pikiran sapertos kieu nyaéta "Kuring henteu tiasa", "Ieu sanés pikeun kuring", "Kuring henteu tiasa", diantarana.

Salaku pas jalma nu nyebutkeun frasa ieu geus nyieun kanyataanana anjeun nu teu bisa ngalengkepan tugas nanaon. Ieu bisa datangna tina henteu daék nyieun usaha, pikeun ngalakukeun atawa ngalakukeun tindakan diperlukeun pikeun ngahontal tujuan jeung ngalengkepan tugas. Ku alatan éta, tungtungna ngahalangan sorangan, nyieun kaayaan leuwih hese tibatan sabenerna.

Pangendali pamikiran

Kacida mangpaatna pikeun sababaraha tujuan, kayaning kudu leuwih fokus, calming pikiran, co-nyieun kanyataanana dipikahoyong, achieving kabagjaan stabil, well-mahluk, pamikiran saméméh meta pikeun nyieun kaputusan pangalusna, antara séjén. henteu aya deui,ceuk maranehna parasaan asalna tina pikiran, jadi ku cara ngadalikeun naon anu anjeun pikirkeun anjeun gaduh langkung kontrol kana parasaan anjeun.

Sababaraha tips pikeun ngadalikeun pikiran anjeun nyaéta tanggung jawab kana sagala hal anu anjeun pikirkeun, monitor pikiran anjeun sareng ulah nampi sadayana sacara otomatis. . Ku sababaraha téknik pikeun nenangkeun pikiran, gampang pikeun manggihan mana pikiran anjeun jeung mana nu batur. dipaké pikeun minuhan sababaraha kahayang, tujuan, ngarobah hirup anjeun, diantara hal séjén. Dina jejer salajengna, sababaraha mata pelajaran bakal dideukeutan pikeun terang kumaha ngagunakeun kakuatan pikir pikeun kahadean anjeun.

Istirahat pikiran

Pikiran sesa penting pisan, sanés ngan ukur pikeun ngagunakeun kakuatan pamikiran pikeun meunangkeun naon rék, tapi ogé pikeun ngajaga kaséhatan méntal sarta fisik alus. Kalayan ieu, janten langkung gampang pikeun museurkeun kana hiji atanapi dua mata pelajaran, ngaleungitkeun anu paling ageung supados henteu ngaganggu nalar sareng ngabantosan ningkatkeun mémori.

Pikeun istirahat pikiran anjeun kedah bobo wengi anu saé. , tujuh nepi ka dalapan jam, kalawan euweuh atawa sakumaha saeutik noise jeung lampu-gancang, tanpa ayeuna perasaan émosi négatip. Meditasi sareng observasi diri ogé tiasa dilaksanakeun, janten sadar kana pikiran anu teu penting sareng fokus kana hal anu langkung santai.

Praktek syukur

ASyukur mangrupikeun kabiasaan anu kuat sareng anu tiasa dilakukeun ku saha waé, salami individu éta leres-leres ngaraos bersyukur pikeun naon anu diomongkeun. Seueur hal anu kedah disyukuri, detil-detil leutik sareng acara-acara anu positif sapertos gaduh padamelan anu saé, tuang di bumi, kaséhatan anu saé, senang-senang sareng réréncangan, diantarana.

Ku ngalaksanakeun syukur unggal dinten. , ngaronjatkeun kapercayaan diri jeung kabagjaan, bringing hiji tempoan leuwih positif ngeunaan kahirupan kalawan rarasaan anu pantes tur sanggup ngahontal tujuan jeung kahayang. Oge, beuki loba bersyukur, beuki siap pikeun nampa leuwih, sabab rasa sukur narik leuwih hal positif.

Fokus

Fokus mantuan jalma jadi sadar naon maranéhna pikir jeung robah. pikeun hal anu leuwih konstruktif atawa ngan quieting pikiran. Pikeun ieu, jalma tiasa ngarencanakeun dintenna dina agenda atanapi buku catetan umum, daptar sadaya anu kedah dilakukeun dina urutan prioritas, henteu seueur tugas, diajar nyarios "henteu" sareng nyingkirkeun sadayana anu henteu aya deui mangpaatna.

Salian ti éta, museur ngagancangkeun kahontalna tujuan ku cara ngajaga konséntrasi kana kagiatan anu kudu dilaksanakeun, ngaleungitkeun sagala hal anu teu nambahan ajén. Anjeun kedah ati-ati supados henteu ngaganggu atanapi ngalakukeun tugas-tugas sanés anu paralel, sabab éta gampang ngabubarkeun konsentrasi. Ku kituna, anjeun bisa nempo dunya kalawan panon béda jeung sudut pandang anyar.

Gantikecap

Seueur kalimat sareng pikiran jalma biasana gaduh sababaraha pernyataan négatip sapertos "Kuring henteu tiasa", "Abdi benci", "teu mungkin", "sadayana janten parah" atanapi seueur kecap anu hatena. Hal ieu ngajadikeun aranjeunna satia percaya kana eta sarta akibatna jadi kanyataan.

Kecap boga kakuatan, kitu ogé pikiran. Ku alatan éta, pikeun narik énérgi anu langkung saé sareng kaayaan anu langkung saé dina mangsa nu bakal datang, perlu ngagentos kecap négatif sareng beurat ku kecap anu langkung positip, ngahindarkeun frasa sareng affirmations négatip sareng restrictive. Lamun ngobrol ngeunaan mangsa nu bakal datang, negeskeun yén sagala hal anu anjeun hoyong laksanakeun parantos hasil.

Praktek mindfulness

Mindfulness, atanapi perhatian pinuh, mangrupikeun prakték dimana individu museurkeun kana mahluk, atanapi hirup, dina momen hadir sadar, museurkeun perhatian anjeun dina gerakan sabudeureun, dina situasi anu lumangsung sarta dina engapan anjeun. Praktek ieu penting pikeun hirup di jaman kiwari, sabab hirup lumangsung dina mangsa kiwari.

Pikeun latihan mindfulness, Anjeun kudu nyisihkeun sagala gangguan, pikiran acak sarta parasaan kaliwat, fokus ukur kana rarasaan, dédéngéan jeung hirup. di dieu jeung ayeuna kalayan leuwih perhatian. Balukarna, éta ngaronjatkeun kacerdasan émosional, ngaronjatkeun kapasitas konsentrasi, mantuan ngadalikeun setrés jeung kahariwang, ngaronjatkeun memori jeung ngurangan sepuh otak.

Percanten ka diri sorangan

Kapercayaan diri, atawaPercanten ka diri sorangan, nyaéta rasa kayakinan pikeun tiasa ngalakukeun atanapi ngalaksanakeun hiji hal sareng mangrupikeun ciri kapribadian manusa. Percanten atanapi percanten ka diri anjeun ngirangan kasieun sareng ngajantenkeun anjeun langkung daék leumpang dina jalan anyar, gaduh pangalaman énggal sareng ngalakukeun hal-hal énggal.

Pikeun ngamekarkeun kapercayaan diri, anjeun kedah percanten kana poténsi anjeun sorangan, anu mampuh ngalakukeun sababaraha kagiatan, kabuka pikeun hal-hal anyar, henteu ngabandingkeun diri sareng batur, nyuhunkeun bantosan, sabar, ngahindarkeun perfeksionisme, ngagungkeun prestasi leutik, henteu sieun nyanghareupan masalah leutik sareng nyerat dina kertas naon anu anjeun terang kumaha laksanakeun. panghadéna jeung sagala kasusah nu geus dipiboga ku manéhna.

Dosis positip

Aya mangsa-mangsa dina kahirupan manusa mana waé bakal aya tangtangan jeung masalah anu kudu diungkulan, tapi pikiran. tiasa diprogram pikeun nyanghareupan sadayana ieu ku cara anu pangsaéna, diajar hal-hal énggal tina kaayaan ieu sareng mendakan titik-titik anu positif. Sanajan éta téh lain tugas nu gampang, éta ngaronjatkeun rasa percaya diri jeung kapercayaan kana jagat raya atawa naon anu diyakini ku masing-masing.

Conto anu umum nyaéta nalika hiji jalma kaleungitan pagawéan, éta normal ngarasa putus asa, sedih. , sieun , marabahaya atawa amarah pikeun sawatara waktu. Tapi, sawatara waktu ti harita, éta jalma meunang pagawéan nu leuwih hadé ti nu saméméhna tur ngarasa bagja ti saméméhna.

Ing.Di hiji sisi, kaayaan ieu bakal pikahariwangeun, tapi gaduh pandangan anu langkung positip, hal anu henteu saé parantos masihan jalan anu langkung saé.

Meditasi

Meditasi mangrupikeun téknik anu seueur mangpaatna. pikeun kahirupan hiji jalma, utamana pikeun bisa ngadalikeun pikiran. Prakték ieu nyababkeun pikiran asup kana kaayaan tenang ngaliwatan sikep sareng fokus perhatian kana napas, kana naon anu lumangsung di sabudeureun, dina réfléksi, dina interiorisasi atanapi dina kasadaran diri.

Ku kituna, pikeun mibanda kakuatan leuwih pikiran, éta perlu rileks. Meditasi pikeun lima atawa sapuluh menit sapoé ngaronjatkeun kapasitas konsentrasi, well-mahluk, ngurangan setrés, kahariwang jeung brings rasa lightness, tranquility jeung kanyamanan. Sajaba ti éta, meditasi ngaronjatkeun kaséhatan méntal jeung fisik.

Hermeticism

Dumasar kana dugaan téks jeung ajaran Hermes Trismegistus di Hellenistic Mesir, Hermeticism mangrupakeun tradisi filosofis jeung agama anu hade jeung filsafat jeung sihir. tina gaib. Ajaran-ajaran ieu mangaruhan esoterisme di Kulon, anu penting pisan dina Abad Pertengahan sareng dina Renaisans.

Alkimia, anu ngulik kahirupan roh dina materi, seueur dianggo dina Hermeticism, sanés gaduh kahirupan abadi. , tapi pikeun ngahontal pencerahan spiritual sareng umur panjang. Dina tradisi ieu kapanggih tujuh hukum hermetic,atawa tujuh prinsip hermeticism, nya éta: Hukum Korespondensi, Hukum Méntalisme, Hukum Geter, Hukum Polaritas, Hukum Irama, Hukum Gender, jeung Hukum Sabab jeung Akibat.

Hukum ngeunaan atraksi

Di sawatara titik dina kahirupan, batur geus commented ngeunaan attracting naon rék ngaliwatan kakuatan pamikiran atawa nyebutkeun hal négatip ngan brings langkung negativity kana kahirupan. Ieu mangrupikeun bagian tina hukum universal anu disebut Law of Attraction, dimana pamikiran narik hal-hal anu sami atanapi mirip kana kahirupan, sabab pikiran disambungkeun ka jagat raya sareng alam semesta mangrupikeun mental.

Jalma sering ngalakukeun téknik anu Aktipkeun Hukum Atraksi pikeun kéngingkeun hiji hal anu anjeun pikahoyong atanapi ngarobih kahirupan anjeun, tapi peryogi seueur diajar, kapercayaan sareng perasaan yén anu anjeun pikahoyong parantos nyata pikeun jalanna. Salian ti ngarti yén jaman jagat raya téh béda jeung manusa, perlu dipikaharti yén teu kabéh anu dipikahayang bakal kawujud, sabab bisa jadi hiji hal anu henteu mawa hal anu hadé pikeun kahirupan.

Mangpaat. tina ngagunakeun daya pikir

Numuwuhkeun pikiran nu leuwih positip mangrupa latihan nu kudu dipraktékkeun unggal poé, najan mimitina mah teu gampang. Saatos diajar sareng ngalaksanakeun sadaya téknik pikeun nenangkeun pikiran sareng émosi, mangpaat sareng hasil tina prakték janten langkung jelas dina waktosna. Tempo dina jejer di handap naon anu