Düşüncenin gücü nedir?

İnsan beyni öğrenme, fikir üretme, davranış değiştirme ve yaratıcılık için muazzam bir kapasiteye sahiptir. Sıradan bir insanın günlük yaşamında, dakikada birkaç tür düşünce zihinden geçer, hatta anksiyete varsa daha da fazladır, bu da rahatsızlıklara ve daha huzurlu bir yaşam sürmede zorluklara neden olur.

Her bireyin düşünme ve hayatı görme biçimi, eylemlerine, ilişkilerine ve yaşadıkları çevreye müdahale eder. Daha olumlu düşünceler geliştirenler daha hafif bir hayata sahip olur ve hedeflerine daha çabuk ulaşırken, olumsuz düşünceler geliştirenler hayattan yararlanamaz, fırsatların yanlarından geçip gitmesine izin verir ve kendilerini daha üzgün veya daha agresif hissederler.

Buna ek olarak, evrenin enerjisi boyunca yayılan ve yankılanan elektromanyetik zihinsel dalgalardır, bir kişinin konuştuğu, hissettiği ve inandığı her şeyi çeken bir tür mıknatıstır. Düşüncenin gücü hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu makaleyi okuyun.

Düşüncenin gücünü bilmek

Düşünceler, bilimin henüz keşfedemediği diğer işlev ve özelliklerinin yanı sıra, bir insanın hayatını değiştirebilecek muazzam kapasite ve güçlere sahiptir. Okumaya devam edin ve düşüncenin gücü hakkında bilgi edinin.

Telepatide düşüncenin gücü

Telepati, iki zihin arasında uzaktan doğrudan iletişim veya başka bir kişinin zihinsel süreçlerinin alınmasıdır, genellikle duyu dışı algının bir türü olarak kabul edilir ve paranormal fenomenlerle ilgilidir. Telepatinin iyi bilinen ve yaygın bir örneği, bir kişinin birini düşünmesi ve birkaç saniye sonra o kişinin telefonla onunla iletişime geçmesidir.

Telepatinin çok az kişinin fark ettiği bir başka yaygın biçimi de bir arkadaş grubundayken birinin diğerinin o anda ne düşündüğünü söylemesidir. Bu tür bir iletişim daha deneyimli kişiler tarafından diğerlerini olumsuz yönde manipüle etmek ya da onlara bir şekilde yardımcı olmak için kullanılabilir.

Kendinizi zihinsel saldırılardan korumak

Tıpkı bir kişinin zihinsel dalgalar yayması gibi, aynı ayarda olan başka bir kişi de bu titreşimleri bilinçsizce alır ve düşünceleri, fikirleri, kararları ve davranışları etkilenebilir veya manipüle edilebilir. Öfke, kıskançlık, ölüm arzusu veya birinin başına başka kötü şeyler gelmesi gibi bazı düşünce türleri, hassas bir zihne sahip olanları etkileyebilir.

Zihinsel saldırılara hedef olan kişi uyku veya duygusal sorunlar yaşayabilir ya da çevresindeki nesneler sebepsiz yere kırılabilir. Nesnelerin kırılması, kişinin duygularından veya düşüncelerinden gelen güçlü enerji dalgalarının hedefe ulaşmadan önce çevrede dolaşmasından kaynaklanır.

Zihninizi bu saldırılardan korumak için psişik öz savunmayı öğrenmelisiniz. Evde bitki bulundurmak korunmaya yardımcı olur, çünkü ilk önce onlar vurulur, ancak kendini bilmek ve harekete geçmeden önce düşünmek en iyi yoldur. Desteğe ihtiyacınız varsa, bitkiler, kristaller kullanın veya dua edin.

Düşünce ve inanç

İnsanların kendi gerçekliklerini yaratma becerisi düşüncelerden kaynaklanır, daha sonra kelimeler ve nihayet eylemler olarak dışa vurulur. İster din, ister kültür, ister kişisel deneyimler veya ebeveyn etkisi yoluyla olsun, bir insanın inandığı her şey ona çekilir ve kendi gerçekliğini yaratır.

Ayrıca, sınırlayıcı inançlar olarak adlandırılan sınırlayıcı ve olumsuz düşünceler de vardır. Bir bireyin bu tür düşüncelere sahip olduğunda söylediği en yaygın ifadelerden bazıları "yapamam", "bu bana göre değil", "yapamam" ve diğerleridir.

Bir kişi bu ifadeleri onaylar onaylamaz, herhangi bir görevi başaramayacağı gerçeğini zaten yaratmış olur. Bu, bir hedefe ulaşmak ve bir görevi tamamlamak için çaba gösterme, harekete geçme veya gerekli adımları atma iradesinin eksikliğinden kaynaklanabilir. Bu nedenle, kendilerini engelleyerek durumu gerçekte olduğundan daha zor hale getirirler.

Düşünce kontrolü

Daha fazla odaklanma, zihni sakinleştirme, istenen gerçekliği birlikte yaratma, istikrarlı mutluluk, esenlik, en iyi kararları vermek için harekete geçmeden önce düşünme gibi çeşitli amaçlar için son derece yararlıdır. Dahası, duyguların düşüncelerden geldiğini söylerler, bu nedenle ne düşündüğünüzü kontrol ederek duygularınız üzerinde daha fazla kontrole sahip olursunuz.

Düşünceleri kontrol etmek için bazı ipuçları, düşündüğünüz her şeyin sorumluluğunu almak, düşüncelerinizi izlemek ve her şeyi otomatik olarak kabul etmekten kaçınmaktır. Bazı zihin sakinleştirme teknikleriyle hangi düşüncelerin size, hangilerinin başkalarına ait olduğunu bulmak kolaydır.

Düşüncenin gücünü kendi yararınıza nasıl kullanabilirsiniz?

Düşünceler, diğer şeylerin yanı sıra bir arzuyu, bir hedefi gerçekleştirmek, hayatınızı değiştirmek için de kullanılabilir. Sonraki konularda düşüncenin gücünü kendi lehinize nasıl kullanabileceğinize dair bazı konuları ele alacağız.

Zihni dinlendirmek

Zihni dinlendirmek, sadece istediğinizi elde etmek için düşünce gücünü kullanmak için değil, aynı zamanda iyi bir zihinsel ve fiziksel sağlığı korumak için de son derece önemlidir. Bu, bir veya iki konuya odaklanmayı kolaylaştırır, en gereksiz olanları düşüncenin önüne geçmeyecek şekilde uzak tutar ve hafızayı geliştirmeye yardımcı olur.

Zihninizi dinlendirmek için, o anda olumsuz duygular hissetmeden, mümkün olduğunca az gürültü ve ışıkla, yedi ila sekiz saat gibi iyi bir gece uykusu almanız gerekir. Meditasyon ve kendini gözlemleme de uygulanabilir, gereksiz düşüncelerin farkına varılabilir ve daha rahatlatıcı bir şeye odaklanılabilir.

Minnettarlık pratiği

Minnettarlık, kişinin bahsettiği şey için gerçekten minnettar hissettiği sürece herkesin yapabileceği güçlü bir alışkanlıktır. İyi bir işe sahip olmak, evde yemek yemek, sağlıklı olmak, arkadaşlarla eğlenmek gibi küçük ayrıntılar ve olumlu olaylar için teşekkür edilebilecek pek çok şey vardır.

Her gün şükran pratiği yaparak özgüveninizi ve mutluluğunuzu artırır, hedeflerinize ve arzularınıza ulaşmayı hak ettiğiniz ve başarabileceğiniz hissiyle hayata daha olumlu bir bakış açısı getirirsiniz. Buna ek olarak, ne kadar çok şükrederseniz, şükran daha olumlu şeyleri çektiğinden, daha fazlasını almaya o kadar hazır olursunuz.

Odaklanmak için

Odaklanmak, kişinin ne düşündüğünün farkına varmasına ve bunu daha yapıcı bir şeyle değiştirmesine veya sadece zihnini susturmasına yardımcı olur. Bunu yapmak için, kişi gününü ortak bir ajanda veya defterde planlayabilir, yapılması gereken her şeyi öncelik sırasına göre listeleyebilir, çoklu görev yapmayabilir, "hayır" demeyi öğrenebilir ve artık hiçbir amaca hizmet etmeyen her şeyi kaldırabilir.

Ayrıca odaklanma, gerçekleştirilmesi gereken faaliyetlere konsantrasyonu sürdürerek ve değer katmayan her şeyi bir kenara iterek hedeflere ulaşılmasını hızlandırır. Konsantrasyonu kolayca dağıttığı için dikkatin dağılmamasına veya paralel olarak başka işler yapılmamasına dikkat edilmelidir. Böylece dünyayı yeni gözlerle ve yeni perspektiflerle görmek mümkün olur.

Kelimelerin değiştirilmesi

Pek çok insanın cümleleri ve düşünceleri genellikle "yapamam", "nefret ediyorum", "bu imkansız", "her şey daha da kötüye gidiyor" gibi olumsuz ifadeler ya da nefret dolu sözler içerir. Bu da onların buna inanmalarını ve sonuç olarak gerçekleşmesini sağlar.

Düşünceler gibi sözcüklerin de gücü vardır. Bu nedenle, gelecekte daha iyi enerjileri ve daha iyi durumları çekmek için, olumsuz ve ağır sözcükleri daha olumlu olanlarla değiştirmek, olumsuz ve kısıtlayıcı ifadelerden kaçınmak gerekir. Gelecek hakkında konuşurken, elde etmek istediğiniz her şeyin zaten gerçekleşmiş olduğunu onaylayın.

Farkındalık pratiği

Farkındalık, bireyin bilinçli bir şekilde şimdiki anda olmaya veya yaşamaya odaklandığı, dikkatini etrafındaki hareketlere, meydana gelen durumlara ve nefes alış verişlerine odakladığı bir uygulamadır. Bu uygulama şimdide yaşamak için önemlidir, çünkü hayat şimdiki anda gerçekleşir.

Farkındalık pratiği yapmak için kişinin tüm dikkat dağıtıcı unsurları, rastgele düşünceleri ve geçmiş duyguları bir kenara bırakması, sadece hissetmeye, dinlemeye ve şimdi ve burada daha dikkatli yaşamaya odaklanması gerekir. Sonuç olarak, duygusal zekayı artırır, konsantre olma yeteneğini artırır, stres ve kaygıyı kontrol etmeye yardımcı olur, hafızayı geliştirir ve beyin yaşlanmasını azaltır.

Sana güveniyorum

Özgüven ya da kendine güvenmek, bir şeyi yapabileceğine ya da başarabileceğine inanma duygusudur ve insan kişiliğinin bir özelliğidir. Kendine güvenmek ya da inanmak korkuyu azaltır ve yeni yollarda yürümek, yeni deneyimler yaşamak ve yeni şeyler yapmak için daha fazla isteklilik getirir.

Özgüven geliştirmek için kişinin kendi potansiyeline, belirli bir faaliyeti yapabileceğine inanması, yeni şeylere açık olması, kendini başkalarıyla kıyaslamaması, yardım istemesi, sabırlı olması, mükemmeliyetçilikten kaçınması, küçük başarıları kutlaması, küçük sorunlarla yüzleşmekten korkmaması ve en iyi nasıl yapılacağını bildiği şeyleri ve tüm başarılarını bir kağıda yazması gerekir.

Bir doz pozitiflik

Her insanın hayatında üstesinden gelinmesi gereken zorluklar ve sorunların olacağı anlar vardır, ancak zihin tüm bunlarla mümkün olan en iyi şekilde yüzleşmek, bu durumlardan yeni öğrenmeler elde etmek ve olumlu noktaları bulmak için programlanabilir. Bu kolay bir iş olmasa da, kişinin kendine olan güvenini ve evrene ya da inandığı şeylere olan inancını artırır.

Yaygın bir örnek olarak, bir kişi işini kaybettiğinde, bir süre umutsuzluk, üzüntü, korku, ıstırap veya öfke hissetmesi normaldir. Ancak, bir süre sonra bu kişi öncekinden çok daha iyi bir iş bulur ve eskisinden daha mutlu hisseder.

Bir yandan bu durum endişe verici olsa da, daha olumlu bir bakış açısıyla, o kadar da iyi olmayan bir şey daha iyisinin ortaya çıkması için yer açtı.

Meditasyon

Meditasyon, başta düşünceleri kontrol etmek olmak üzere kişinin hayatına çeşitli faydalar sağlayan bir tekniktir. Bu uygulama, duruş yoluyla ve dikkati nefese, etrafta olup bitenlere, bir düşünceye, içselleştirmeye veya kendini tanımaya odaklayarak zihnin bir sükunet durumuna girmesine yol açar.

Bu nedenle, zihin üzerinde güç sahibi olabilmek için zihnin rahatlaması gerekir. Günde beş ya da on dakika meditasyon yapmak konsantrasyon kapasitesini ve refahı artırır, stresi ve kaygıyı azaltır, hafiflik, huzur ve rahatlık hissi verir. Ayrıca meditasyon zihinsel ve fiziksel sağlığı da iyileştirir.

Hermetizm

Helenistik Mısır'da Hermes Trismegistus'un sözde metinlerine ve öğretilerine dayanan Hermetizm, okült felsefe ve büyü ile çalışan felsefi ve dini bir gelenektir. Bu öğretiler Batı'da ezoterizmi etkilemiş, Orta Çağ ve Rönesans döneminde büyük öneme sahip olmuştur.

Ruhun madde içindeki yaşamını inceleyen simya, Hermetizm'de ölümsüz bir yaşama sahip olmak için değil, ruhsal aydınlanma ve uzun yaşam elde etmek için çok kullanılır. Bu gelenekte yedi Hermetik yasa veya Hermetizm'in yedi ilkesi bulunur: Karşılıklılık Yasası, Zihinsellik Yasası, Titreşim Yasası, Kutupluluk Yasası, Ritim Yasası, Cinsiyet Yasası ve Neden ve Sonuç Yasası.Etki.

Çekim yasası

Hayatın bir noktasında, birileri düşünce gücüyle istediğinizi kendinize çekebileceğiniz ya da olumsuz şeyler söylemenin hayatınıza sadece daha fazla olumsuzluk getireceği hakkında yorum yapmıştır. Bu, Çekim Yasası adı verilen evrensel bir yasanın parçasıdır; zihin evrene bağlı olduğu ve evren de zihinsel olduğu için, bir düşünce aynı ya da benzer şeyleri hayatınıza çeker.

İnsanlar genellikle istedikleri bir şeyi elde etmek veya hayatlarını değiştirmek için Çekim Yasasını harekete geçiren teknikler uygularlar, ancak bunun işe yaraması için çok çalışmak, güvenmek ve istediğiniz şeyin zaten gerçek olduğunu hissetmek gerekir. Evrenin zamanının insanlardan farklı olduğunu anlamanın yanı sıra, istediğiniz her şeyin gerçekleşmeyeceğini anlamalısınız, çünkü bu sizin için iyi bir şey getirmeyen bir şey olabilir.hayat.

Düşünce gücünü kullanmanın faydaları

Daha olumlu düşünceler geliştirmek, başlangıçta kolay bir iş olmasa da, her gün uygulanması gereken bir egzersizdir. Zihni ve duyguları sakinleştirmek için tüm teknikleri çalıştıktan ve uygulamaya koyduktan sonra, uygulamaların faydaları ve sonuçları zamanla daha belirgin hale gelir. Aşağıdaki konularda düşünce gücünü kullanmanın faydalarının neler olduğunu görün.

Üretkenlik

Olumlu bir zihne sahip olmanın ve düşünceler üzerinde güç sahibi olmanın sonuçları, hayatın her alanında üretkenliği artırdığı için iyidir. Sonuç getirmeye daha fazla ve sorunlara daha az odaklanan kişi, cevapları daha kolay ve yaratıcı bir şekilde bulabilir ve görevlerini daha iyi yerine getirebilir.

Üretkenliği artırmak için, yaratıcılığı ve mantıksal muhakemeyi kullanan aktiviteler yaparak, yeni fikirleri uygulamaya koyarak ve düşünce ve duyguların kontrolünü eğiterek zihninizi çalıştırabilirsiniz. Böylece, uyarılma beyni daha uyanık hale getirir ve yeni olan her şey yeni bir yaşam algısı getirir.

Perspektifler

Bir diğer faydası da bireyin yeni deneyimlerle hayata dair yeni bakış açıları kazanmasıdır. Yeni insanlarla tanışmak, hayat hikayeleri ve çalışmalar dünyayı ve hayatı yeni gözlerle görmeye yardımcı olur.

Yeni bakış açıları edinerek birey daha empatik hale gelir ve hayatın hayal ettiğinden çok daha fazlası olduğunu keşfeder. Sadece tek bir gerçek değil, birçok bakış açısı, deneyim, kültür ve zevk vardır ve başkalarına zarar vermediği sürece başkalarının bu özelliklerine saygı duymak her bireyin kendi sorumluluğundadır.

Daha az kaygı

Düşüncenin gücü kaygıyı azaltmada etkilidir, çünkü zihni sakinleştirmek ve düşünceler üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmak, en olumsuz olanları ve kişinin hayatına hiçbir şey katmayanları uzaklaştırmak amacını taşır. Böylece odak daha olumlu şeylere yönlendirilebilir ve kişinin kendine daha iyi bakması sağlanabilir.

Kolay bir iş olmasa da, bir veya iki tekniğin günlük uygulaması bir alışkanlık haline gelir ve sonuç olarak zor bir görev olmaktan çıkar. Olumsuz bir şey düşündüğünüzü fark ettiğinizde olumlu şeylere odaklanmak, hayatta bir amaç bulmak ve fiziksel egzersizler yapmak, bir psikoloğun yardımını reddetmeden kaygıyı azaltmak için bazı ipuçlarıdır.

Sağlık

Düşünceler sonunda fiziksel ve ruhsal sağlığı etkileyen olumlu ya da olumsuz duygular yaratır. Tıpta, düşünce ve duyguların hastalıklara ya da psikolojik hamilelik gibi diğer fiziksel semptomlara nasıl yol açtığına dair çalışmalar vardır; bu durumda kadın hamile olduğuna inanır ve vücudu hamileliğin tüm semptomlarını yaratır. Ancak, anne karnında gelişen bir bebek yoktur.

Eğer bir kişi hasta olduğuna inanırsa, bedeni de buna inanır ve hasta olur, aynı şey sağlıklı olduğuna inanırsa da olur. Ne düşündüğünüzün ve neye inandığınızın farkında olmalı, daha sağlıklı bir diyet ve fiziksel egzersizi reddetmeden neyin iyi neyin kötü olduğunu izlemelisiniz.

Kendini tanıma

Kendini tanıma, niteliklerinizi, arzularınızı, sınırlarınızı, belirli durumlarda nasıl davrandığınızı ve tepki verdiğinizi, nelerden hoşlandığınızı, nelere inandığınızı, doğru veya yanlış kavramlarını ve çeşitli teknikler aracılığıyla yeterliliklerinizi öğrenmek için kendinizi araştırmaktır. Aynı zamanda duygularınızı kontrol etmeye, hedeflerinizi tanımlamaya ve gelişmeye hizmet eder.

Birey kendini tanıma pratiği yaparak özsaygısını güçlendirebilir, hayatta daha iyi kararlar alabilir, kendine daha fazla güvenebilir, ilişkilerini geliştirebilir, diğer insanlar için sınırlar koyabilir, kendini daha kolay kabul edebilir, yeteneklerine değer verebilir ve duygularını daha iyi anlayabilir.

Sahip olduğumuz en büyük güç düşünce mi?

Eğer evren zihinselse, bir insanın sahip olabileceği en büyük güç düşüncedir, ancak bu var olan tek güç değildir. Çalışmalar ve deneyimler yoluyla yeni bilgiler edinilir ve hiç kimsenin bir başkasından alamayacağı bir şey olan düşünme ve hayata bakış şeklini değiştirmek mümkündür.

Bununla birlikte, bu tekniklerden bazılarını uygulayarak, düşüncelerini ve duygularını daha iyi kontrol ederek, pozitif davranarak ve işe yarayıp yaramayacağı konusunda şüphe duymadan hayatlarına birçok iyi şeyi çekmeyi başaran insanlar var.

Her bireyin kendisi için en iyi olan tekniği vardır, bu tek tek test edilerek ve kendi zihnini disipline ederek keşfedilir. Bu, zaman zaman zihin, düşünceler, duygular ve tüm bunların evrenle bağlantısı hakkında yeni keşiflerin olacağı bir konudur.