Hver er kraftur hugsunar?

Heilinn hefur gríðarlega getu til að læra, til hugmynda, til að breyta hegðun og til sköpunar. Í daglegu lífi venjulegs einstaklings fara nokkrar tegundir hugsana í gegnum hugann á mínútu, jafnvel meira ef þú ert með kvíða, sem endar með því að valda óþægindum og erfiðleikum við að lifa friðsælli lífi.

Leiðin hver einstaklingur hugsar og sér lífið grípa inn í verk, í samböndum og í því umhverfi sem hann býr í. Þeir sem temja sér jákvæðari hugsanir eiga léttara líf og ná markmiðum sínum hraðar á meðan þeir sem temja sér neikvæðar hugsanir njóta ekki lífsins, láta tækifæri líða hjá og finna fyrir sorgari eða árásargjarnari hætti.

Auk þess hafa þeir eru rafsegulbylgjur sem dreifast og bergmála í gegnum orku alheimsins, tegund seguls sem laðar að allt sem maður segir, finnur og trúir. Lestu þessa grein til að læra meira um kraft hugsunar.

Að þekkja kraft hugsunar

Hugsanir hafa gríðarlega getu og kraft til að breyta lífi manneskju, auk þess aðrar aðgerðir eða einkenni sem vísindin hafa ekki enn uppgötvað. Haltu áfram að lesa og lærðu um kraft hugsunar.

Kraftur hugsunar í fjarskiptavirkni

Fjarskipti er tegund bein samskipti í fjarlægð milli tveggja huga eða móttöku hugarferla frá öðrum manneskja,kostir þess að nota kraft hugsunarinnar.

Framleiðni

Afleiðingar þess að hafa jákvæðan huga og hafa vald yfir hugsunum eru góðar, þar sem það bætir framleiðni á öllum sviðum lífsins. Með meiri áherslu á að ná árangri og minna á vandamál, getur fólk fundið svör á auðveldari og skapandi hátt, auk þess að sinna verkefnum sínum betur.

Til að auka framleiðni geturðu æft hugann með því að framkvæma athafnir sem nota hugann þinn. sköpunargáfu og rökrétt rökhugsun, hrinda nýjum hugmyndum í framkvæmd, auk þjálfunar í að stjórna hugsunum og tilfinningum. Þannig að áreitið gerir heilann meira vakandi og allt sem er nýtt færir nýja skynjun á lífið.

Sjónarhorn

Annar ávinningur eru nýju sjónarhornin á lífið sem einstaklingurinn öðlast samkvæmt nýju upplifanir sem líða hjá. Að kynnast nýju fólki, lífssögur og nám hjálpa líka til við að sjá heiminn og lífið með öðrum augum.

Þegar einstaklingurinn öðlast ný sjónarhorn, verður einstaklingurinn samúðarfyllri og uppgötvar að lífið er miklu meira en hann ímyndar sér. Það er ekki einn sannleikur heldur ólík sjónarmið, upplifun, menning og smekkur og það er hvers og eins að virða þessi einkenni annarra, svo framarlega sem það er ekki að skaða neinn annan.

Minni kvíði

Máttur hugsunar er áhrifaríkur til að draga úr kvíða, þar semsem hefur þann tilgang að róa hugann og hafa meiri stjórn á hugsunum, fjarlægja þær neikvæðustu og þær sem ekki bæta neinu við líf manns. Þannig er hægt að beina fókusnum að jákvæðari hlutum og að hugsa betur um sjálfan sig.

Eins mikið og það er ekki auðvelt verkefni verður dagleg iðkun einnar eða tveggja aðferða að vana og þar af leiðandi, hættir að vera erfitt verkefni. Að snúa fókusnum að jákvæðum hlutum þegar þú áttar þig á því að þú ert að hugsa um eitthvað neikvætt, finna tilgang með lífinu og æfa líkamlegar æfingar eru nokkur ráð til að draga úr kvíða, án þess að hafna eftirfylgni sálfræðings.

Heilsa

Hugsanir valda á endanum jákvæðar eða neikvæðar tilfinningar sem hafa áhrif á líkamlega og andlega heilsu. Í læknisfræði eru rannsóknir á því hvernig hugsanir og tilfinningar valda sjúkdómum eða öðrum líkamlegum einkennum eins og sálrænni þungun, þar sem konan telur sig vera ólétt og líkaminn framkallar öll einkenni þungunar. Hins vegar er ekkert barn að þroskast í móðurkviði.

Ef einstaklingur trúir því að hann sé veikur, þá trúir líkaminn líka og verður veikur, það sama gerist ef hann trúir því að hann sé við góða heilsu. Nauðsynlegt er að vera meðvitaður um hvað þú hugsar og trúir, fylgjast með því hvað er gott og hvað ekki, án þess að hætta við hollara mataræði og líkamsrækt.

Sjálfsþekking

Sjálfsþekkingþað er rannsókn á sjálfum sér til að komast að því hverjir eru eiginleikar þínir, langanir, takmarkanir, hvernig þú bregst við og bregst við í ákveðnum aðstæðum, hvað þér líkar við, hverju þú trúir, hugtök um rétt eða rangt og færni með mismunandi aðferðum. Auk þess þjónar það líka til að stjórna tilfinningum, setja sér markmið og þróast.

Með því að iðka sjálfsþekkingu getur einstaklingurinn styrkt sjálfsálit, tekið betri ákvarðanir í lífinu, treyst sér betur, bætt sambönd, getur þú setur öðru fólki takmörk, geturðu sætt þig við sjálfan þig auðveldara, metið færni þína og hefur betri skilning á tilfinningum þínum.

Er mesti krafturinn sem við höfum talið?

Ef alheimurinn er andlegur er mesti krafturinn sem menn geta haft, en þetta er ekki eini krafturinn sem fyrir er. Með námi og reynslu öðlast ný þekking sem gerir það að verkum að hægt er að breyta hugsunarhætti og lífssýn, eitthvað sem enginn getur tekið frá öðrum.

Það er til fólk sem nær að laða að sér margt gott í líf þeirra.líf að æfa sumar af þessum aðferðum, hafa betri stjórn á hugsunum, tilfinningum, hegða sér af jákvæðni og eflaust hvort það muni virka.

Hver einstaklingur hefur tækni sem hentar honum best, þetta uppgötvast með því að prófa einn af öðrum og aga sinn eigin huga. Þetta er efni sem af og tiltímarnir munu hafa nýjar uppgötvanir um huga, hugsanir, tilfinningar og tengsl alls þessa við alheiminn.

Önnur algeng form fjarskipta og sem fáir gera sér grein fyrir er þegar þú ert í hring af vinum, vinum og einhver endar með því að segja hvað hinn var að hugsa á því augnabliki. Þessa tegund samskipta geta reyndari fólk notað til að hagræða öðrum á neikvæðan hátt eða til að hjálpa þeim á einhvern hátt.

Að vernda sig gegn geðrænum árásum

Alveg eins og manneskja gefur frá sér andlega bylgjur, annar sem er í sama laginu endar með því að taka á móti þessum titringi ómeðvitað og gæti haft áhrif á hugsanir, hugmyndir, ákvarðanir og hegðun eða stjórnað þeim. Sumar tegundir hugsana eins og reiði, öfund, löngun til að dauða eða aðrir slæmir hlutir komi fyrir einhvern, geta haft áhrif á þá sem hafa viðkvæman huga.

Sá einstaklingur sem andleg árás miðar á getur átt við svefn, tilfinningaleg vandamál eða að láta hluti í kring brotna að ástæðulausu. Brot á hlutum stafar af sterkum orkubylgjum sem koma frá tilfinningum eða hugsunum einhvers sem hringsólar um umhverfið áður en markmiðið er náð.

Til að vernda hugann fyrir þessum árásum verður maður að læra að hafa sálræna sjálfsvörn. Að hafa plöntur heima hjálpar til viðvernd, vegna þess að þeir verða fyrir höggi fyrst, hins vegar eru sjálfsþekking og hugsun fyrir leiklist bestu leiðirnar. Ef þig vantar stuðning, notaðu þá plöntur, kristalla eða farðu með bænir.

Hugsun og trú

Það er út frá hugsunum sem manneskjur hafa hæfileika til að skapa veruleika sinn, ytra sig síðar sem orð og að lokum, aðgerðir. Hvort sem það er vegna trúarbragða, menningar, persónulegrar upplifunar eða foreldraáhrifa, laðast allt sem einstaklingur trúir á þig, sem skapar þinn eigin veruleika.

Að auki eru takmarkandi og neikvæðar hugsanir, sem kallast takmarkandi trú. Sumar af algengustu setningunum sem einstaklingur segir þegar hann hefur svona hugsanir eru „ég get það ekki“, „þetta er ekki fyrir mig“, „ég get það ekki“, meðal annarra.

Sem fljótt og manneskjan segir að þessar setningar eru nú þegar að búa til veruleika þinn sem þú getur ekki náð neinu verkefni. Þetta getur stafað af viljaleysi til að leggja sig fram, til að bregðast við eða grípa til nauðsynlegra aðgerða til að ná markmiði og klára verkefni. Þess vegna endar það með því að loka sjálfu sér, sem gerir aðstæður erfiðari en þær eru í raun og veru.

Hugsunarstjórnun

Hún er afar gagnleg í ýmsum tilgangi, eins og að hafa meiri einbeitingu, róa hugann, að skapa meðvirkni raunveruleika sem óskað er eftir, ná stöðugri hamingju, vellíðan, hugsa áður en bregðast við til að taka bestu ákvarðanirnar, meðal annars. ekki meira,þeir segja að tilfinningar komi frá hugsunum, þannig að með því að stjórna því sem þú heldur að þú hafir meiri stjórn á tilfinningum þínum.

Nokkur ráð til að stjórna hugsunum þínum eru að taka ábyrgð á öllu sem þú hugsar, fylgjast með hugsunum þínum og forðast að samþykkja allt sjálfkrafa . Með sumum aðferðum til að róa hugann er auðvelt að uppgötva hvaða hugsanir eru þínar og hverjar annarra.

Hvernig á að nota kraft hugsunarinnar í þágu þinni

Hugsanir geta verið notað til að uppfylla einhverja löngun, markmið, breyta lífi þínu, meðal annars. Í næstu efnisgreinum verður leitað til nokkurra viðfangsefna til að vita hvernig á að nota kraft hugsunarinnar í þágu þín.

Að hvíla hugann

Restin af huganum er afar mikilvæg, ekki aðeins til að notaðu hugsunarkraftinn til að fá það sem þú vilt, en einnig til að viðhalda góðri andlegri og líkamlegri heilsu. Með þessu verður auðveldara að einbeita sér að einu eða tveimur viðfangsefnum, fjarlægja það óþarfa til að trufla ekki rökhugsunina og hjálpa til við að bæta minnið.

Til að hvíla hugann þarftu að hafa góðan nætursvefn , sjö til átta klukkustundir, með engum eða eins litlum hávaða og ljósi og mögulegt er, án þess að finna fyrir neikvæðum tilfinningum eins og er. Hugleiðslu og sjálfsskoðun er líka hægt að framkvæma, verða meðvitaður um óþarfa hugsanir og einblína á eitthvað meira afslappandi.

Að æfa þakklæti

AÞakklæti er kröftug ávana sem allir geta gert, svo framarlega sem einstaklingurinn er virkilega þakklátur fyrir það sem hann er að tala um. Það er margt til að vera þakklátur fyrir, smáatriði og jákvæðir atburðir eins og að hafa góða vinnu, hafa mat heima, vera við góða heilsu, skemmta sér með vinum, meðal annars.

Með því að æfa þakklæti á hverjum degi , eykur sjálfstraust og hamingju, færir jákvæðari sýn á lífið með tilfinningu um að vera verðskuldaður og fær um að ná markmiðum og löngunum. Einnig, því meira sem þú ert þakklátur, því meira tilbúinn ertu til að fá meira, því þakklæti laðar að fleiri jákvæða hluti.

Fókus

Fókus hjálpar fólki að verða meðvitað um hvað það er að hugsa og breyta fyrir eitthvað uppbyggilegra eða bara að róa hugann. Til þess getur einstaklingurinn skipulagt daginn sinn í sameiginlegri dagskrá eða minnisbók, skráð allt sem þarf að gera í forgangsröð, ekki verið að fjölverka, lært að segja „nei“ og lagt allt til hliðar sem er ekki lengur gagnlegt.

Að auki flýtir einbeiting fyrir því að markmiðum sé náð með því að viðhalda einbeitingu að starfseminni sem þarf að framkvæma, fjarlægja allt sem ekki bætir virði. Þú verður að passa þig á að láta ekki trufla þig eða sinna öðrum verkefnum samhliða því það dreifir auðveldlega einbeitingu. Þannig er hægt að sjá heiminn með öðrum augum og nýjum sjónarhornum.

Skipta útorð

Í setningum og hugsunum margra er yfirleitt einhver neikvæð setning eins og „ég get það ekki“, „ég hata það“, „það er ómögulegt“, „allt bara versnar“ eða hafa fullt af hatursfullum orðum. Þetta fær þá til að trúa því af trúmennsku og þar af leiðandi rætist það.

Orð hafa styrk, jafnt sem hugsanir. Þess vegna, til að laða að betri orku og betri aðstæður í framtíðinni, er nauðsynlegt að skipta út neikvæðum og þungum orðum fyrir jákvæðari og forðast neikvæðar og takmarkandi orðasambönd og staðhæfingar. Þegar þú talar um framtíðina skaltu staðfesta að allt sem þú vilt ná hafi þegar gengið upp.

Að æfa núvitund

Núvitund, eða full athygli, er æfing þar sem einstaklingurinn einbeitir sér að því að vera, eða lifðu, í augnablikinu meðvitað, einbeittu athygli þinni að hreyfingum í kring, að aðstæðum sem gerast og að öndun þinni. Þessi iðkun er mikilvæg til að lifa í núinu, því lífið gerist í núinu.

Til að æfa núvitund þarftu að leggja til hliðar allar truflanir, tilviljunarkenndar hugsanir og fyrri tilfinningar, einblína aðeins á tilfinningu, heyrn og líf. hér og nú með meiri athygli. Þar af leiðandi eykur það tilfinningagreind, eykur einbeitingargetu, hjálpar til við að stjórna streitu og kvíða, bætir minni og dregur úr öldrun heilans.

Að treysta sjálfum sér

Sjálfstraust, eðaað treysta sjálfum sér, er tilfinning um sannfæringu um að geta gert eða áorkað einhverju og er einkenni mannsins. Að treysta eða trúa á sjálfan sig dregur úr ótta og gerir þig fúsari til að feta nýjar slóðir, upplifa nýja reynslu og gera nýja hluti.

Til að þróa sjálfstraust þarftu að trúa á eigin möguleika, sem er fær um að gera ákveðna hluti. virkni, vera opinn fyrir nýjum hlutum, bera sig ekki saman við aðra, biðja um hjálp, vera þolinmóður, forðast fullkomnunaráráttu, fagna litlum afrekum, vera óhræddur við að takast á við lítil vandamál og skrifa niður á blað hvað þú veist hvernig á að gera besta og allar erfiðleikar sem hann hefur lent í.

Skammtur af jákvæðni

Það koma tímar í lífi hvers manns að það verða áskoranir og vandamál sem þarf að sigrast á, þó hugurinn er hægt að forrita til að takast á við þetta allt á sem bestan hátt, læra nýja hluti af þessum aðstæðum og finna jákvæðu punktana. Þó það sé ekki auðvelt verkefni þá eykur það sjálfstraust og traust á alheiminum eða því sem hver og einn trúir.

Algengt dæmi er þegar einstaklingur missir vinnuna þá er eðlilegt að finna fyrir örvæntingu, sorg , ótta, vanlíðan eða reiði í einhvern tíma. Hins vegar nokkru síðar fær viðkomandi mun betri vinnu en sú fyrri og líður hamingjusamari en áður.

EngAnnars vegar mun þetta ástand vera áhyggjuefni, en með jákvæðari skoðun hefur eitthvað sem ekki er gott vikið fyrir einhverju betra.

Hugleiðsla

Hugleiðsla er tækni sem hefur marga kosti í för með sér. fyrir líf manns, aðallega til að geta stjórnað hugsunum. Þessi iðkun leiðir hugann til þess að komast í friðsæld í gegnum líkamsstöðuna og fókus athyglinnar á öndunina, á það sem er að gerast í kring, á ígrundun, á innrætingu eða sjálfsvitund.

Þess vegna, að hafa vald yfir huganum, það þarf að slaka á. Að hugleiða í fimm eða tíu mínútur á dag eykur einbeitingargetu, vellíðan, dregur úr streitu, kvíða og gefur tilfinningu um léttleika, ró og þægindi. Að auki bætir hugleiðsla andlega og líkamlega heilsu.

Hermeticism

Byggt á meintum textum og kenningum Hermes Trismegistus í Helleníska Egyptalandi, Hermeticism er heimspekileg og trúarleg hefð sem vinnur með heimspeki og galdra dulspekisins. Þessar kenningar höfðu áhrif á dulspeki á Vesturlöndum, höfðu mikla þýðingu á miðöldum og á endurreisnartímanum.

Gullgerðarlist, sem rannsakar líf andans í efni, er mikið notað í Hermeticism, ekki til að hafa ódauðlegt líf , heldur til að ná andlegri uppljómun og langt líf. Í þessari hefð er að finna hin sjö hermetísku lögmál,eða sjö meginreglur hermeticism, sem eru: Correspondence Law, Law of Mentalism, Law of Vibration, Law of Polarity, Law of Rhythm, Law of Gender, and Law of Cause and Effect.

Law of aðdráttarafl

Á einhverjum tímapunkti í lífinu hefur einhver tjáð sig um að laða að það sem þú vilt með krafti hugsunar eða að það að segja neikvæða hluti færir bara meiri neikvæðni inn í lífið. Þetta er hluti af alhliða lögmáli sem kallast lögmálið um aðdráttarafl, þar sem hugsun laðar sömu eða svipaða hluti til lífsins, þar sem hugurinn er tengdur alheiminum og alheimurinn er andlegur.

Fólk gerir oft aðferðir sem virkjaðu lögmálið um aðdráttarafl til að fá eitthvað sem þú vilt eða til að breyta lífi þínu, hins vegar þarf mikið nám, sjálfstraust og tilfinningu fyrir því að það sem þú vilt sé þegar raunverulegt til að það virki. Auk þess að skilja að tími alheimsins er frábrugðinn mönnum, er nauðsynlegt að skilja að ekki verður allt sem þú vilt rætast, þar sem það getur verið eitthvað sem gefur ekki eitthvað gott til lífsins.

Kostir að nota hugsunarkraft

Að rækta jákvæðari hugsanir er æfing sem þarf að æfa á hverjum degi, þó það sé ekki auðvelt verkefni í fyrstu. Eftir að hafa rannsakað og innleitt allar aðferðir til að róa huga og tilfinningar verða ávinningur og árangur æfinganna augljósari með tímanum. Sjáðu í eftirfarandi efnisatriðum hvað eru