Cal é o poder do pensamento?

O cerebro humano ten unha inmensa capacidade de aprendizaxe, de ideas, de cambio de comportamentos e de creatividade. Na vida cotiá dunha persoa común pasan pola mente varios tipos de pensamentos por minuto, máis aínda se tes ansiedade, que acaba provocando molestias e dificultades para levar unha vida máis tranquila.

O camiño. cada individuo pensa e ve a vida intervir na acción, nas relacións e no medio no que vive. Os que cultivan pensamentos máis positivos teñen unha vida máis lixeira e conseguen os seus obxectivos máis rápido, mentres que os que cultivan pensamentos negativos acaban sen gozar da vida, deixan pasar as oportunidades e séntense máis tristes ou agresivos.

Ademais, eles. son ondas mentais electromagnéticas que se propagan e fan eco pola enerxía do universo, un tipo de imán que atrae todo o que unha persoa di, sente e cre. Le este artigo para saber máis sobre o poder do pensamento.

Coñecendo o poder do pensamento

Os pensamentos teñen capacidades e poderes inmensos para cambiar a vida dun ser humano, ademais de outras funcións ou características que a ciencia aínda non descubriu. Continúa lendo e aprende sobre o poder do pensamento.

O poder do pensamento na telepatía

A telepatía é un tipo de comunicación directa a distancia entre dúas mentes ou a recepción de procesos mentais doutra. persoa,beneficios de usar o poder do pensamento.

Produtividade

As consecuencias de manter unha mente positiva e ter poder sobre os pensamentos son boas, xa que mellora a produtividade en calquera área da vida. Con máis foco en obter resultados e menos en problemas, as persoas poden atopar respostas de forma máis sinxela e creativa, ademais de realizar mellor as súas tarefas.

Para aumentar a produtividade, podes exercitar a túa mente realizando actividades que usan a túa mente. • creatividade e razoamento lóxico, poñendo en práctica ideas novas, ademais de adestrar para controlar pensamentos e emocións. Así, o estímulo fai que o cerebro sexa máis alerta e todo o que é novo trae unha nova percepción da vida.

Perspectivas

Outro beneficio son as novas perspectivas da vida que adquire o individuo segundo as novas. experiencias que pasan. Coñecer novas persoas, historias de vida e estudos tamén axudan a ver o mundo e a vida con outros ollos.

Adquirindo novas perspectivas, o individuo faise máis empático e descobre que a vida é moito máis do que imaxina. Non hai unha soa verdade, senón diferentes puntos de vista, vivencias, culturas e gustos e a cada un corresponde respectar estas características dos demais, sempre que non estea prexudicando a ninguén.

Menos ansiedade.

O poder do pensamento é eficaz para reducir a ansiedade, xa queque ten como finalidade calmar a mente e ter un maior control dos pensamentos, eliminando os máis negativos e os que non engaden nada á vida dunha persoa. Así, o foco pode dirixirse a cousas máis positivas e a coidarse mellor.

Por moito que non sexa unha tarefa fácil, a práctica diaria dunha ou dúas técnicas convértese nun hábito e, en consecuencia, deixa de ser unha tarefa difícil. Centrar o teu foco en cousas positivas cando te das conta de que estás pensando en algo negativo, buscar un propósito na vida e practicar exercicios físicos son algúns consellos para reducir a ansiedade, sen descartar o seguimento dun psicólogo.

Saúde

Os pensamentos acaban xerando emocións positivas ou negativas que afectan á saúde física e mental. En medicina, hai estudos sobre como os pensamentos e as emocións xeran enfermidades ou outros síntomas físicos como o embarazo psicolóxico, onde a muller cre estar embarazada e o organismo xera todos os síntomas do embarazo. Non obstante, non hai ningún bebé que se desenvolva no útero.

Se un individuo cre que está enfermo, entón o corpo tamén cre e enferma, ocorre o mesmo se cre que está en boa saúde. É necesario ser consciente do que pensas e cres, vixiando o que é bo e o que non, sen renunciar a unha alimentación máis saudable e a exercicios físicos.

Autocoñecemento

Autocoñecemento.é unha investigación dun mesmo para descubrir cales son as túas calidades, desexos, limitacións, como actúas e reaccionas ante determinadas situacións, que che gusta, que cres, conceptos de ben ou mal e habilidades a través de diferentes técnicas. Ademais, tamén serve para controlar as emocións, marcar metas e evolucionar.

Ao practicar o autocoñecemento, o individuo pode fortalecer a autoestima, tomar mellores decisións na vida, confiar máis en si mesmo, mellorar as relacións, pode estableces límites para outras persoas, podes aceptarte máis facilmente, valorar as túas habilidades e ter unha mellor comprensión dos teus sentimentos.

É o maior poder que pensamos?

Se o universo é mental, o maior poder que pode ter o ser humano é o pensamento, pero este non é o único poder existente. A través dos estudos e das experiencias adquírense novos coñecementos que permiten cambiar a forma de pensar e de ver a vida, algo que ninguén lle pode quitar a outro.

Hai xente que consegue atraer moitas cousas boas en as súas vidas.vive practicando algunhas destas técnicas, tendo un mellor control dos pensamentos, das emocións, actuando con positividade e sen dúbida se vai funcionar.

Cada individuo ten unha técnica que lle funciona mellor, esta descóbrese. probando un a un e disciplinando a propia mente. Este é un tema que de cando en veztempos terán novos descubrimentos sobre a mente, os pensamentos, as emocións e a conexión de todo isto co universo.

Outra forma común de telepatía e que poucas persoas se dan conta é cando estás nun círculo. de amigos.amigos e alguén acaba dicindo o que pensaba o outro nese momento. Este tipo de comunicación pode ser usado por persoas máis experimentadas para manipular aos demais de forma negativa ou para axudalos dalgún xeito.

Protexerse de ataques mentais

Así como unha persoa emite o mental ondas, outro que está na mesma sintonía acaba recibindo estas vibracións inconscientemente, e pode ter pensamentos, ideas, decisións e comportamentos influenciados ou manipulados. Algúns tipos de pensamentos, como a rabia, a envexa, o desexo de que lle pasen a morte ou outras cousas malas a alguén, poden afectar a quen ten unha mente vulnerable.

O individuo obxecto de ataques mentais pode ter sono, problemas emocionais ou que os obxectos circundantes se rompan sen motivo. A ruptura de obxectos é causada polas fortes ondas de enerxías procedentes das emocións ou dos pensamentos de alguén que rodean o ambiente antes de chegar ao obxectivo.

Para protexer a mente destes ataques, hai que aprender a ter unha autodefensa psíquica. Ter plantas na casa axudaprotección, porque son golpeados primeiro, con todo, o autocoñecemento e pensar antes de actuar son as mellores formas. Se necesitas apoio, utiliza plantas, cristais ou di oracións.

Pensamento e crenza

É a partir dos pensamentos que os humanos teñen a capacidade de crear as súas realidades, exteriorizándose despois como palabras e, finalmente, accións. Xa sexa por relixión, cultura, experiencias persoais ou influencia dos pais, todo o que unha persoa cre é atraído por ti, creando a túa propia realidade.

Ademais, hai pensamentos limitantes e negativos, que se chaman limitantes de crenzas. Algunhas das frases máis comúns que un individuo di cando ten este tipo de pensamentos son “non podo”, “isto non é para min”, “non podo”, entre outras.

Como axiña que a persoa di estas frases xa está creando a túa realidade de que non podes realizar ningunha tarefa. Isto pode vir da falta de vontade para facer un esforzo, actuar ou tomar as accións necesarias para acadar un obxectivo e completar unha tarefa. Polo tanto, acaba bloqueándose, facendo a situación máis difícil do que realmente é.

Control do pensamento

É extremadamente útil para varios propósitos, como ter máis atención, calmar a mente, co-crear a realidade desexada, acadar a felicidade estable, o benestar, pensar antes de actuar para tomar as mellores decisións, entre outros. nunca máis,din que os sentimentos veñen dos pensamentos, polo que ao controlar o que pensas tes máis control sobre os teus sentimentos.

Algúns consellos para controlar os teus pensamentos son responsabilizarte de todo o que pensas, supervisar os teus pensamentos e evitar aceptalo todo automaticamente. . Con algunhas técnicas para calmar a mente, é fácil descubrir cales son os teus pensamentos e cales son dos demais.

Como usar o poder do pensamento ao teu favor

Os pensamentos poden ser usado para cumprir algún desexo, obxectivo, cambiar a túa vida, entre outras cousas. Nos próximos temas abordaranse algunhas materias para saber utilizar o poder do pensamento ao teu favor.

Descansar a mente

O resto da mente é sumamente importante, non só para usa o poder do pensamento para conseguir o que queres, pero tamén para manter unha boa saúde mental e física. Con isto faise máis doado centrarse nun ou dous temas, eliminando os máis superfluos para non perturbar o razoamento e contribúe a mellorar a memoria.

Para descansar a mente é preciso durmir unha boa noite. , de sete a oito horas, sen nin ou menos ruído e luz posible, sen sentir actualmente emocións negativas. Tamén se pode poñer en práctica a meditación e a autoobservación, tomando conciencia dos pensamentos superfluos e centrándose en algo máis relaxante.

Practicar a gratitude

Aa gratitude é un hábito poderoso e que calquera pode facer, sempre que o individuo se sinta realmente agradecido polo que fala. Hai moitas cousas polas que agradecer, pequenos detalles e acontecementos positivos como ter un bo traballo, comer na casa, estar ben de saúde, divertirse cos amigos, entre outros.

Practicando a gratitude todos os días. , aumenta a autoconfianza e a felicidade, aportando unha visión máis positiva da vida coa sensación de ser merecedor e capaz de acadar metas e desexos. Ademais, canto máis estás agradecido, máis preparado estás para recibir máis, porque a gratitude atrae máis cousas positivas.

O foco

O foco axuda ás persoas a tomar conciencia do que están pensando e a cambiar. por algo máis construtivo ou simplemente para calmar a mente. Para iso, a persoa pode planificar o seu día nunha axenda ou caderno común, enumerando todo o que hai que facer por orde de prioridade, non ser multitarefa, aprender a dicir “non” e deixar de lado todo o que xa non serve.

Ademais, o foco acelera a consecución dos obxectivos mantendo a concentración nas actividades que hai que realizar, eliminando todo o que non achega valor. Hai que ter coidado de non distraerse ou facer outras tarefas en paralelo, xa que dispersa facilmente a concentración. Así, é posible ver o mundo con diferentes ollos e novas perspectivas.

Substitúepalabras

As frases e pensamentos de moitas persoas adoitan ter algunha afirmación negativa como "non podo", "odio", "é imposible", "todo empeora" ou teñen moitas palabras de odio. Isto fai que cren fielmente nel e, en consecuencia, faise realidade.

As palabras teñen forza, así como os pensamentos. Polo tanto, para atraer mellores enerxías e mellores situacións no futuro, é necesario substituír as palabras negativas e pesadas por outras máis positivas, evitando frases e afirmacións negativas e restritivas. Ao falar do futuro, afirma que todo o que queres lograr xa funcionou.

Practicar a atención plena

A atención plena, ou atención plena, é unha práctica na que o individuo se centra en ser, ou vive, no momento presente de forma consciente, centrando a túa atención nos movementos ao redor, nas situacións que acontecen e na túa respiración. Esta práctica é importante para vivir o agora, porque a vida ocorre no momento presente.

Para practicar a atención plena, cómpre deixar de lado todas as distraccións, pensamentos aleatorios e sentimentos pasados, centrándose só en sentir, escoitar e vivir. o aquí e agora con máis atención. Como consecuencia, aumenta a intelixencia emocional, aumenta a capacidade de concentración, axuda a controlar o estrés e a ansiedade, mellora a memoria e reduce o envellecemento cerebral.

Confiar en ti mesmo

Autoconfianza ouconfiar en si mesmo, é un sentimento de convicción de poder facer ou lograr algo e é unha característica da personalidade humana. Confiar ou crer en ti mesmo reduce o medo e fai que esteas máis disposto a percorrer novos camiños, vivir novas experiencias e facer cousas novas.

Para desenvolver a autoconfianza, cómpre crer no teu propio potencial, que é capaz de facer certas cousas actividade, estar aberto a cousas novas, non compararse cos demais, pedir axuda, ser paciente, evitar o perfeccionismo, celebrar pequenos logros, non ter medo a enfrontarse a pequenos problemas e anotar no papel o que sabe facer o mellor e todas as dificultades que tivo.

Unha dose de positividade

Hai momentos na vida de calquera ser humano nos que haberá retos e problemas que superar, porén, a mente pódese programar para afrontar todo isto da mellor maneira posible, aprendendo cousas novas destas situacións e atopando os puntos positivos. Aínda que non é unha tarefa fácil, aumenta a autoconfianza e a confianza no universo ou no que cada un cre.

Un exemplo habitual é cando unha persoa perde o seu traballo, é normal sentir desesperación, tristeza. , medo , angustia ou rabia durante algún período. Non obstante, algún tempo despois esa persoa consegue un traballo moito mellor que a anterior e séntese máis feliz que antes.

Esp.Por unha banda, esta situación será preocupante, pero tendo unha visión máis positiva, algo non moi bo deu paso a algo mellor.

Meditación

A meditación é unha técnica que trae moitos beneficios. para a vida dunha persoa, principalmente para poder controlar os pensamentos. Esta práctica leva á mente a entrar nun estado de tranquilidade a través da postura e do foco de atención na respiración, no que sucede ao redor, na reflexión, na interiorización ou na autoconciencia.

Por iso, ter poder sobre a mente, ten que estar relaxada. Meditar cinco ou dez minutos ao día aumenta a capacidade de concentración, o benestar, diminúe o estrés, a ansiedade e aporta sensación de lixeireza, tranquilidade e confort. Ademais, a meditación mellora a saúde mental e física.

Hermetismo

Basado en supostos textos e ensinanzas de Hermes Trismegisto no Exipto helenístico, o hermetismo é unha tradición filosófica e relixiosa que traballa coa filosofía e a maxia. do ocultismo. Estas ensinanzas influíron no esoterismo en Occidente, tendo gran importancia na Idade Media e no Renacemento.

A alquimia, que estuda a vida do espírito na materia, é moi utilizada no hermetismo, para non ter unha vida inmortal. , senón para lograr a iluminación espiritual e unha longa vida. Nesta tradición atópanse as sete leis herméticas,ou os sete principios do hermetismo, que son: Lei da correspondencia, Lei do mentalismo, Lei da vibración, Lei da polaridade, Lei do ritmo, Lei do xénero e Lei de causa e efecto.

Lei de atracción

Nalgún momento da vida, alguén comentou acerca de atraer o que queres mediante o poder do pensamento ou que dicir cousas negativas só trae máis negatividade á vida. Isto forma parte dunha lei universal chamada Lei da Atracción, onde un pensamento atrae á vida cousas iguais ou similares, xa que a mente está conectada co universo e o universo é mental.

A xente adoita facer técnicas que activa a Lei de Atracción para conseguir algo que queres ou para cambiar a túa vida, non obstante, fai falta moito estudo, confianza e sentir que o que queres xa é real para que funcione. Ademais de entender que o tempo do universo é diferente ao dos humanos, hai que entender que non todo o que queres se fará realidade, xa que pode ser algo que non dea vida a algo bo.

Beneficios de usar o poder do pensamento

Cultivar pensamentos máis positivos é un exercicio que hai que practicar todos os días, aínda que nun principio non é unha tarefa fácil. Despois de estudar e poñer en práctica todas as técnicas para calmar a mente e as emocións, os beneficios e resultados das prácticas fanse máis patentes co paso do tempo. Vexa nos seguintes temas cales son