Sevgi dilleri nelerdir?

Sevginin 5 dili, Baptist papaz, evlilik danışmanı ve yazar Gary Chapman tarafından geliştirilen ve eşlerin birbirlerine sevgi gösterme ve alma yollarının 5 ana şekilde gruplandırıldığı bir tezdir. Bunlar, eşimizin sevgisini göstermeyi ve algılamayı amaçladığımız diller, kodlardır.

Her insanın kendi sevgi dili ya da dilleri vardır ve bu diller birden fazla olabilir ve birinin dilinin diğerininkiyle uyuşması gerekmediğini anlamak önemlidir. Bu önemlidir çünkü birçok anlaşmazlık ve ayrılığın nedeni budur, çünkü insanlar eşlerinin davranışlarında belirli davranışları tanımlayamadıkları için sevildiklerini hissetmezler.

Bu makalede sevginin 5 dilini öğreneceksiniz: "Onaylama sözleri", "Hizmet eylemleri", "Kaliteli zaman", "Fiziksel dokunuş" ve "Hediye alma".

"Olumlama Sözleri" nasıl uygulanır?

Analiz edilecek sevgi dillerinden ilki "Onaylama Sözleri "dir. Bu dil, birçok insanın sevgiyi hissetmeleri için iltifatlar, ifadeler ve kelimelerin olumlu duyguları pekiştirebileceği diğer yollarla açıkça onaylanmaya duydukları ihtiyacı ifade eder.

Aşağıda, duyguların sık sık ifade edilmesi, özgünlük ve hatta kutunun dışında düşünme ihtiyacı gibi ana yönleriyle "Onaylama Sözleri" aşk dilini anlayacaksınız.

Bunları sık sık ifade edin

Partnerin duygularını ve izlenimlerini duyma ihtiyacı, sevgi dili "Onaylama sözcükleri" olan kişinin sürekli onaylanmaya ihtiyaç duyduğu anlamına gelmez. Aslında, bu kişinin sadece partnerinin sözleriyle kendini güvende hissetmeye ihtiyacı olabilir ve bu nedenle bunun sık sık gerçekleşmesi gerekir.

Buradaki temel ihtiyaç iletişimdir, dolayısıyla bu sizin veya partnerinizin sevgi dillerinden biriyse, iletişime ve her şeyden önce var olan uyumun olumlu bir şekilde tanınmasına her zaman açık olmanız gerektiğini anlayın. İlişkinin sağlığı bu sürekli ifadeye bağlıdır.

Söylemesi zor ise, yazın

Eşlerden biri için duygularını ifade etmek, olumlu noktaları övmek ve kabul etmek çok zor olabilir, bu genellikle yetiştirildikleri aile ortamıyla ilgilidir. Bazı evlerde eleştiri her zaman önce gelir ve insanlar duyguları hakkında konuşmak veya eşlerini övmek için gerçekten engellere sahiptir.

Siz veya eşiniz için durum böyleyse, yazmanın bu çok önemli süreci başlatmak için iyi bir yol olabileceğini bilmelisiniz. Not bırakmak, mektup yazmak ve hatta cep telefonuyla kısa mesaj göndermek, nasıl hissettiğinizi iletmeye yardımcı olan alternatiflerdir. Eşinizin yalnızca neyin yanlış olabileceğini değil, olumlu duygularınızı da bilmeye ihtiyacı olduğunu anlamak önemlidir.

Kelimeler her şeydir

Sevginizi, minnettarlığınızı ifade etmenin gücünü küçümsemeyin. Yargılanmaktan korkmadan hissettiklerinizi ifade edin. Zamanı geldiğinde içinizden geçenleri aktarabilmek için sözcükleri kullanma konusunda eğitim alın. Sözcükler büyük şeyler inşa edebilir ya da yıkabilir, onları kendi yararınıza kullanın.

Otantik olarak siz olun

İlk başta algılarınızı ve kendinizi ifade etme becerinizi hizalamak zaman alabilir, ancak nitelikleriniz hakkında yalan söylemek, büyütmek veya partnerinizi aldatmak bir seçenek olmamalıdır. Bu dil, partnerler arasında zaten içsel olarak gerçek olan şeyi bağlantı içinde gerçek kılmaya hizmet eder ve ancak o zaman istenen etkilere sahip olur.

En çok hangi kelimeleri sevdiğini öğrenin

"Onaylama Sözleri" kullanmanın kilit noktalarından biri, partnerinizin ilişkinin güvenliği için ne tür bir onaylamayı gerekli gördüğünü algılayabilmenizdir. Farklı yetiştirilme tarzları nedeniyle, bazen insanlar güzellik veya zeka gibi farklı konuları önemli olarak tanımlarlar.

Kişinin önemli olmadığını düşündüğü bir şeyi yüceltmek hakaret gibi bile gelebilir, bu nedenle partneriniz için hangi niteliklerin en önemli olduğunun farkına varın ve bu konuda çaba gösterdiğini ve başarılı olduğunu fark ettiğinizde takdirinizi gösterdiğinizden emin olun.

Kutunun dışında düşünün

Birçok kişi için "Onaylama Sözleri" kullanma sürecine başlamak zor olabilir. Alışkanlık eksikliği nedeniyle, hayranlık, saygı ve sevgi duyguları doğru olsa bile, kelimeler veya fikirler genellikle eksiktir. Bu durumda, yaratıcı olun.

Öncelikle gözlemleyin. Eğer bu partnerinizin diliyse, muhtemelen size sürekli iltifat ediyordur, çünkü bunu olumlu bir şey olarak anlıyordur. Bu mantığı anlamak için zaman ayırın ve aynısını yapın. Ayrıca bu blokajın sizin içinizde olduğunu anlayın, bu nedenle ilk başta yaratıcı olmalı ve kendi olumlamalarınızı yaratabilmek için kutunun dışında düşünmelisiniz.

"Hizmet Eylemleri" nasıl uygulanır?

Sevgi dili "Hizmet eylemleri", diğerini önemseme, diğerinin refahını teşvik etme ve bununla birlikte şefkat gösterme ihtiyacı hakkında çok şey söyler. Bu nedenle, bir kişi iletişimde iyi olmayabilir, fiziksel dokunuş ve diğer diller için engelleri olabilir, ancak her zaman sessizce mümkün olanı yapar, böylece partner rahat hisseder.

Sevgi dili "Hizmet Eylemleri" tam da bununla ilgilidir. Aşağıda bu asil ve hassas sevgi gösterme dilinin, küçük şeylerin ayrıntısı, diğerinin ihtiyaçlarına dikkat etme ve daha fazlası gibi yönlerini bulacaksınız.

Küçük şeyler

Sevgi dilini "Hizmet Eylemleri" olarak tanımlamak dikkat gerektirir, çünkü çoğu zaman fark küçük şeylerde ortaya çıkar. Bir kişinin hazırladığı bir atıştırmalık, eşin işinden önce ütülenen bir takım elbise veya hatta sabahın erken saatlerinde bir gezinti. Bunların hepsi özen ve dikkat gösteren hizmet eylemlerinin örnekleridir.

Ne yazık ki, çoğu zaman bu fark edilmeyebilir, çünkü bunlar günlük tutumlardır. Ancak gerçek şu ki, bu tür şeyleri yapan kişi bunu önemsediği için yapar, çünkü diğer kişinin sorunlarını kendi başına çözmesine izin verebilir. Tüm bu küçük şeyler, diğer kişinin refahının önemli olduğunun kanıtıdır, çünkü kişinin kendisi önemlidir.

Kişinin nelerden hoşlanmadığına dikkat edin

Bu şekilde bakım vermeyi seven kişinin, kişinin istemediği veya ihtiyaç duymadığı şeyler de dahil olmak üzere, kişi için her şeyi yapmak isteme eğiliminde olması oldukça yaygındır. Oğlunu çok fazla şımartan annenin tipik durumudur ve özgürlüğüne sahip olmadığı için bir tür öfke yaratır.

Bu nedenle, sunulan "Hizmet Eylemlerinin" hizmet aldığınız kişi için gerçekten anlamlı olduğundan emin olmak çok önemlidir. Bu, kişinin hoşlanmadığı şeyleri yapmamak anlamına gelir. Ayrıca, kişi için her şeyi yapmamaya dikkat etmek, sizin için çok fazla sorumluluk yaratmamak ve kişiyi kendi başının çaresine bakamaz hale getirmemek de önemlidir.

Her iki tarafın da zaman çizelgelerine dikkat edin

Sevgilerini "Hizmet Eylemleri" diliyle ve genel olarak diğer dillerle göstermek isteyenler için en büyük zorluk, uygulamalarını partnerlerinin özgürlüğünü istilacı hale getirmemek için diğerinin ihtiyacını anlamaktır. Bu nedenle, hizmet eylemleri söz konusu olduğunda, her ikisinin de programlarına dikkat etme becerisini geliştirmek çok önemlidir.

Bu, yardım sağlama ihtiyacını karşılamak için ne kişinin kendisini ihtiyaçlarından mahrum bırakması ne de diğerini ihtiyaç duymadığı şeyleri kabul etmeye zorlaması gerektiği anlamına gelir. İnsanlar, taraflardan birinin kaprisini tatmin etmek için faaliyetlerini durdurmadan, neyin gerekli olduğunu her zaman anlayabilmelidir. Zamanla bu sürdürülemez hale gelir.

Güçlü yönlerinizi kullanın

Sadece partnerinizi tatmin etmek için binlerce beceri geliştirmenize de gerek yoktur. Genel olarak, en büyük etkiye sahip olan şey, partnerinizin becerilerinizi onun iyiliği için kullanması için zaman ayırmaktır. Bu nedenle, eğer bir aşçıysanız, evde tadını çıkarmak için özel bir yemek hazırlayın, eğer bir zanaatkârsanız, diğer şeylerin yanı sıra aşkınız için bir parça yapın.

Bu, birincil sevgi dili "Hizmet Eylemleri" olmayanlar için de geçerlidir. Bu mekanizmayı hayatınıza sokmanın iyi bir yolu, özellikle ilişkinizi beslemek için zaten iyi yaptığınız şeyleri yapmaktır. Güçlü yönlerinizi kullanın ve öğrenenlerin fazla çabası olmadan ilişkinizin geliştiğini göreceksiniz.

"Kaliteli zaman" nasıl uygulanır?

Birçok insan, sevildiğini hissetmek için özel kişinin yanında olmasının, anları paylaşmasının ve bunun hoş bir rutin olmasının yeterli olduğunu belirleyen "Kaliteli zaman" sevgi diline sahiptir. Yani, temelde partnerle deneyimleri ve zamanı paylaşabilmekle ilgilidir.

Aşağıda, ilişkinizde kaliteli zaman geçirme sıklığını artırmak, aktif dinleme becerilerini kullanmak, teknolojiyi ortadan kaldırmak, bir şeyler planlamak ve daha fazlası için en iyi ipuçlarına göz atabilirsiniz.

Malzemeler ve nasıl hazırlanacağı

Partnerinizle "Kaliteli zaman" geçirebilmeniz için gerekli malzemeleri bir araya getirmeniz şarttır; bunlar istek, ilgi, empati, özen ve hepsinden önemlisi birlikte yaşanacak bolca sevgidir. Bu noktadan sonra, özel anların gerçekten gerçekleşmesi için yaratıcılığınızı kullanmalısınız.

Göz teması kurun

Birinin var olduğunun en büyük kanıtı göz temasıdır. Çoğu zaman aynı ortamda bulunmanıza rağmen insanlar arasında hiçbir etkileşim olmayabilir. Göz teması kurduğunuzda, aslında bir varlık vardır, bir anı paylaştığınızın farkına varırsınız.

Birçok insan için bu zor olabilir, çünkü ya alışkanlıkları yoktur ya da insanların ve durumların gözlerinin içine bakmaktan utanırlar. Bunun kesinlikle önemli olduğunu ve varlığı ve dikkati gösterdiğini anlayın. Göz temasınız üzerinde çalışın ve ilişki kurma şeklinizde birçok değişiklik göreceksiniz.

Aktif dinleme becerilerini kullanın

Aktif dinleme, diğer kişinin sözlerini derinlemesine işlemek anlamına gelir. Bununla kendi kötü kalıplarınızı tanımlıyor olabilirsiniz, bu yüzden çoğu kişi bu uygulamadan kaçınır. Bununla birlikte, konuşmaların ve bir bütün olarak ilişkinin gelişmesi için her ikinizin de aynı dili konuşması gerekir ve bu, diğer kişinin fikirlerini tanımlamak ve bunu gerçekten hayatınıza getirmek anlamına gelir.

Teknolojiyi ortadan kaldırın

Bu nedenle, "Kaliteli Zaman "ı teşvik etmenin iyi bir yolu, eşinizle birlikte olduğunuz süre boyunca teknolojileri ortadan kaldırmaktır. Bu, cep telefonlarını bir kenara bırakıp birlikte film izlemekten, hatta iyi bir sohbet, parklarda yürüyüşler ve geziler gibi etkileşim için gerçekten alternatif yollar aramaya kadar uzanır, böylece tek dikkat dağıtıcı şey aslında sevginiz olur.

Kaliteye Odaklanın

Partnerinizle vakit geçirmeniz, birlikte kaliteli zaman geçirdiğiniz anlamına gelmez. Aslında birçok çift ve aile her zaman birliktedir, ancak bu anlar birlikte olma arzusundan ziyade kolaylık veya zorunluluktan kaynaklanır.

Kaliteli zaman geçirerek sevginin temsiline sahip olmak için bu zamanın gerçekten kaliteli yaşanması gerekir. Partnerle birlikte olmak keyifli olmalı ve bu çaba gerektirir. Konuşacağınız konulara ya da ne yiyeceğinize dikkat edin. Güzel anlar yaratmak için olumlu davranmanın sadece fayda getirecek bir tutum olduğunu anlayın.

Bir şeyler planlayın

"Kaliteli Zaman" anları yaratmak için olumlu davranmanın mümkün ve gerekli olduğu mantığından hareketle, aşkınızla birlikte yaşamaktan keyif alacağınızı anladığınız deneyimler planlamak iyi bir alternatiftir. Akşam yemekleri, geziler planlayın, özel bir şeyler pişirin, ikinizin de görmek istediği bir film için rezervasyon yaptırın.

Sadece sizin için iyi olan bir şeyi dayatmamaya dikkat edin. İkinizin de bu zamandan eşit şekilde keyif alması çok önemlidir. Anlaşmazlıktan kaçınmak için ilk başta çok cesur olmayın. Asıl niyetinizin sadece keyifli bir şekilde birlikte olmak olduğunu göstermeye çalışın.

Bir rutin geliştirin

Aşkınızla kaliteli zaman geçirmek için ilk planlarınızı gerçekleştirmeyi başardığınızda, bunun bir rutin haline geldiğinden emin olun. Bunu yorucu hale getirmek zorunda değilsiniz, ancak ilk heyecandan sonra güzel zamanların durmasına izin vermemek çok önemlidir. Aşkınızı uzun süre boyunca besleyecek olan şey budur.

Var olmak

Bir ilişkide ana konulardan biri partnerin varlığıdır, çünkü kimse kendini yalnız hissetmek için bir ilişkide olmayı seçmez. Bu nedenle, ailenin geçimini sağlamak için çok çalıştığınızı anlasanız bile, hiçbir şey varlığın, yakın olma hissinin yerini tutamaz.

Onu etkinliğinize davet edin

Çok talep gördüğünüz için ya da yaptığınız işe gerçekten tutkuyla bağlı olduğunuz için işinizle oldukça ilgiliyseniz, eşinizi de bu dünyanıza davet etmeyi düşünün.

Zevklerinizi ona tanıtın, neden bu kadar çok sevdiğini görmesini sağlayın ve onun da kendinizi güvende ve rahat hissettiğiniz bu evrenin bir parçası olmasına izin verin.

"Fiziksel dokunma" nasıl uygulanır?

"Fiziksel dokunma" sevgi dili, partnerler arasında veya genel olarak bir ilişkideki insanlar arasında doğrudan temas ihtiyacını belirler. Bu dili ana dilleri olarak kullanan insanlar için, o ilişkide var olan sevgiyi tanımak için enerji alışverişini fiziksel olarak hissedebilmek çok önemlidir.

İşte öpüşme, el ele tutuşma, sarılma ve daha fazlası gibi fiziksel dokunuşun bir sevgi dili haline gelmesinin ana yolları.

Öpücük

Öpüşme, partnerler arasındaki aşk ilişkileri için geçerlidir ve muhtemelen aşk algısının en yüce biçimidir. Partnerler, flörtün başlangıcından itibaren öpüşme yoluyla temas kurar ve fiziksel olarak bağlanır. Öpüşme, gizli duyguları, onlar hakkında konuşmak zorunda kalmadan ortaya çıkarır.

Bu nedenle, tüm ilişkilerde çiftin zaman geçse bile derin ve yoğun öpüşmeye devam etmesi esastır. Sevgi dili "Fiziksel Dokunuş" olanlar için bu daha da önemlidir.

El ele

El ele tutuşmak, sevgi dili "fiziksel dokunuş" olanlar için sevgiyi yeniden teyit etmenin bir yoludur. Birbirine kenetlenmiş eller, toplum içinde veya yalnızken, sürekli bir güvenlik ve temas sağlar ve partnerler arasında kalıcı bir ilgiyi ortaya çıkarır.

Bu nedenle, zaman geçse bile el ele tutuşmak, sevginin hala devam ettiğini ve ne kadar zaman geçerse geçsin eşler arasındaki bu yakınlığın önemli olduğunu göstermenin bir yoludur.

Rahat

Partnerinizin kucağına sokulabilme, sarılabilme ve her zaman temas halinde olabilme becerisi, birbirlerinin yanına sığdıkça ve rahat hissettikçe çift arasında derin bir bağ olduğunu ortaya koyar.

Bu nedenle, film izlemek ya da sadece dinlenmek gibi en sıradan anlarda partnerinize yakın olma becerisi üzerinde çalışmak oldukça önemlidir. Sevgi dili olarak "Fiziksel dokunuş "a sahip olanlar için bu çok önemlidir ve geliştirilmelidir.

Ten tene temas

Partnerinizi ten dokunuşuyla hissetme ihtiyacı, sevgi dili "Fiziksel dokunuş" olanlar için çok önemlidir. Bu doğrudan temas, derin bir bağlantı, diğerinin bedeniyle bütünlük hissi kurar. Partnerinin dokunuşunu hissetme alışkanlığı olmayanlar için bunun üzerinde çalışılmalıdır.

Dolayısıyla, sarılmaktan cinsel ilişkiye kadar her şey, insanların sevildiklerini ve bir ilişkiye, bir aşk kimyasına ait olduklarını hissetmelerini sağlayan bu teması kurmanın yollarıdır.

Hediye alma pratiği nasıl yapılır?

Sevginin bir göstergesi olarak tarih boyunca yaygın bir şekilde kullanılan "hediye almak", sevginin beş dilinden sonuncusudur. Bu nedenle, pahalı olması gerekmeyen maddi bir şey alarak, birçok insan sevildiğini ve onurlandırıldığını hisseder.

Aşağıda, bu sevgi dilinin içerdiği manevi değer, sevgi dilinin belirlenmesi ve partnerin nasıl tatmin edileceği gibi konuları takip ediyorsunuz.

Manevi değer

Sevgi dili "hediye alma" durumunda sevgi maddi bir şeye bağlı olsa da, bu durumda önemli olan bu tutumun manevi değeridir. Böylece hediye, hediyeyi alan kişi tarafından bir sevgi göstergesi olarak alınan, diğerini sevdiği bir şeyle mutlu etme anısını ve isteğini çok daha fazla temsil eder.

Bu nedenle, sevgiyi göstermek için pahalı bir hediye olması gerekmez, hatta başka şeylerin yanı sıra koparılmış bir çiçek, kişinin çok sevdiği kullanılmış bir kıyafet bile olabilir. Bu durumda fikir, bir şey vererek iyi dilek duygusunu göstermektir.

Dilini belirleme

Sevgi dilleri çok kişisel bir şeydir, her insan kendi deneyimlerine ve sevgiyle ilgili önceki deneyimlerine göre bir sevgi diline sahiptir. Bu nedenle, ilişki üzerinde çalışmak için sevgi dilinizi bilmek yeterli değildir, aynı zamanda partnerinizin sevgi dilini de bilmelisiniz.

Çünkü örneğin sevgi diliniz "Hediye almak" ise, hediye vererek kendinizi ilan ettiğinizi düşünürsünüz. Ancak partneriniz başka bir sevgi diline sahipse, hediyenize o kadar önem vermeyecek, size neredeyse hiç hediye vermeyecek ve zamanla o ilişki içinde tanındığınızı hissetmeyeceksiniz.

Onu nasıl tatmin edersiniz?

Partnerinizi sevgi dili "hediye alma" yoluyla tatmin etmek için, kişinin nelerden hoşlandığını anlamak çok önemlidir, böylece hediye mümkün olduğunca özen, şefkat ve dikkatin bir göstergesidir.

Kişinin hoşuna gitmeyen bir hediye vermek, sanki onun ihtiyaçlarını göremiyormuşsunuz gibi kırıcı gelebilir ve hatta sanki sizin sevdiğiniz şeyi ya da onun sevmesini istediğiniz şeyi sevmesini istiyormuşsunuz gibi biraz bencilce görünebilir.

Yapılacak en iyi şey, partnerinizi tanımak ve ne kazanmak istediğini öğrenmektir.

Her insan sevginin 5 dilinden en az birini konuşuyor mu?

Sevginin pek çok dili olabilir, ancak özünde tüm insanlar bu makalede analiz edilen beş sevgi dilinden en az birine sahiptir. İnsanların birden fazla sevgi diline sahip olması, hatta kendilerini beş sevgi diliyle de özdeşleştirmesi çoğu zaman mümkündür, çünkü bunların hepsinin kendilerine dokunan ve duygularını güçlendiren sevgi gösterileri olduğunu anlarlar.

Ayrıca, sevginin 5 dilini bilmek, sevgi göstermenin, sevgi vermenin ve almanın birden fazla yolu olduğunu anlamanın da harika bir yoludur. Bu dilleri tanımlayarak ve günlük yaşamınızda uygulamaya başlayarak, büyük olasılıkla bunlardan biriyle veya hepsiyle özdeşleştiğinizi göreceksiniz.

Zamanla, hepsini uygulayarak aşkı hissetmenin mümkün olduğunu ve ilişkilerdeki güvensizlik sorunlarının çoğunun iyileştirilebileceğini öğreneceksiniz. 5 Aşk Dili duyguları güçlendirir ve ilk ilişkilerdeki lezzetli keşif duygusunu sürekli hale getirerek kalıcı aşk şansını artırır.