Ano ang mga wika ng pag-ibig?

Ang 5 love languages ​​​​ay binubuo ng thesis na binuo ni Gary Chapman, Baptist pastor, marriage counselor at writer, kung saan ang 5 pangunahing paraan kung saan ang mag-asawa ay nagbibigay at tumanggap ng pagmamahal sa isa't isa. Ito ay mga wika, mga code kung saan nilalayon ng isa na ipakita at madama ang pagmamahal ng kapareha.

Ang bawat tao ay may kani-kaniyang love language, o mga wika, na maaaring higit sa isa, at mahalagang maunawaan na ang wika ng ang isa ay hindi kinakailangang tumugma sa isa. Ito ay mahalaga dahil ito ang sanhi ng maraming hindi pagkakasundo at paghihiwalay, dahil ang mga tao ay hindi nakadarama ng pagmamahal dahil hindi nila natukoy ang ilang mga pag-uugali sa mga aksyon ng kanilang kapareha.

Sa artikulong ito ay malalaman mo ang tungkol sa 5 mga wika ​​ng pag-ibig, na mga "Words of Affirmation", "Acts of Service", "Quality Time", "Physical Touch", at "Receiving Gifts". Tingnan ito.

Paano isagawa ang “Words of Affirmation”

Ang una sa mga love language na susuriin ay ang “Words of Affirmation”. Ang wikang ito ay tumutukoy sa pangangailangan na maraming tao ang kailangang kilalanin nang tahasan sa pamamagitan ng mga papuri, deklarasyon at anumang iba pang paraan na ang mga salita ay makapagpapatibay ng mga positibong damdamin upang madama nila ang pagmamahal.

Kasunod mo ay mauunawaan mo ang wika ng pag-ibig “Mga Salita of Affirmation” sa mga pangunahing aspeto nito, tulad ngisagawa ang iyong mga unang plano na gumugol ng kalidad ng oras kasama ang iyong pag-ibig, siguraduhin na ito ay magiging isang gawain. Hindi kailangang gawin itong nakakapagod, ngunit napakahalaga na huwag hayaang mawala ang magagandang panahon sa unang sigasig. Iyan ang magpapagatong sa iyong pagmamahalan sa mahabang panahon.

Maging present

Sa loob ng isang relasyon, ang isa sa mga pangunahing isyu ay ang presensya ng kapareha, dahil walang pinipili na maging nasa isang relasyon para maramdamang nag-iisa. Kaya naman, kahit nauunawaan mo na nagsusumikap ka para matustusan ang iyong pamilya, walang pumapalit sa presensya, ang pakiramdam na nasa paligid mo.

Anyayahan siya sa iyong aktibidad

Kung masyado kang kasangkot sa iyong trabaho, alinman dahil ito ay mataas ang demand o dahil ikaw ay talagang masigasig sa iyong ginagawa, isaalang-alang ang pag-imbita sa iyong kapareha upang makilahok sa mundo mong ito.

Ipakilala sa kanya ang iyong mga panlasa, hayaan siyang makita kung bakit ito lubos na nasiyahan sa iyo, at payagan siyang maging bahagi din ng sansinukob na ito kung saan sa tingin mo ay ligtas at komportable ka.

Paano isagawa ang "Physical touch"

Ang wika ng pagmamahal na "Physical touch" ay tumutukoy sa pangangailangan para sa direktang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga kasosyo o sa pagitan ng mga taong may kaugnayan sa pangkalahatan. Para sa mga taong mayroong wikang ito bilang kanilang pangunahing wika, mahalaga na pisikal na maramdaman angpagpapalitan ng enerhiya upang makilala ang pag-ibig na umiiral sa relasyong iyon.

Narito ang mga pangunahing paraan kung saan ang pisikal na pagpindot ay nagpapakita ng isang wika ng pag-ibig, tulad ng paghalik, paghawak-kamay, pagyakap sa pagitan ng magkasintahan at karamihan.

Halik

Naaangkop ang halik sa mga relasyon sa pag-ibig sa pagitan ng magkapareha, at ito marahil ang pinakakahanga-hangang anyo ng pang-unawa sa pag-ibig. Ito ay sa pamamagitan ng paghalik na ang mga kasosyo ay nagtatag ng pakikipag-ugnayan at pisikal na kumonekta mula sa simula ng panliligaw. Ang halik ay nagbubunyag ng mga nakatagong damdamin, nang hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa kanila.

Kaya, sa lahat ng relasyon, mahalaga na ang mag-asawa ay patuloy na maghalikan nang malalim at marubdob kahit na sa paglipas ng panahon. Para sa mga may "Physical Touch" bilang kanilang love language, ito ay mas mahalaga.

Magkahawak-kamay

Ang pananatiling magkahawak-kamay ay isang paraan ng muling pagpapatibay ng pagmamahal para sa mga taong ang wika ng pag-ibig ay “Physical Touch”. Ang magkadugtong na mga kamay, sa publiko o nag-iisa, ay nagbibigay ng seguridad at patuloy na pakikipag-ugnayan, at nagpapakita ng permanenteng interes sa pagitan ng mga kasosyo.

Kaya, ang pagpapanatiling magkasama sa mga kamay kahit na sa paglipas ng panahon ay isang paraan ng pagpapakita na nananatili pa rin ang pag-ibig, at na ito Ang pagiging malapit sa pagitan ng magkasintahan ay mahalaga, kahit na ang oras para sa pananakop ay lumipas na.

Coziness

Ang kakayahang yumakap sa kandungan ngkapareha, ang pagyakap at pagiging malapit na laging nakikipag-ugnayan, ay nagpapakita ng malalim na koneksyon sa pagitan ng mag-asawa, dahil sila ay magkasya at kumportableng malapit sa isa't isa.

Kaya, napakahalagang pagsikapan ang kakayahang maging malapit sa kapareha sa mga pinaka-ordinaryong sandali, tulad ng panonood ng sine o pagpapahinga lang. Para sa mga may "Physical touch" bilang kanilang love language, ito ay mahalaga at dapat na linangin.

Skin-to-skin touch

Ang pangangailangang maramdaman ang iyong partner sa pamamagitan ng skin touch ay mahalaga para sa kung sino ang may love language na "Physical touch". Ang direktang kontak na ito ay nagtatatag ng malalim na koneksyon, isang pakiramdam ng pagiging kumpleto sa katawan ng iba. Para sa mga hindi nakaugalian na maramdaman ang hawakan ng kapareha, dapat itong pagsikapan.

Kaya, mula sa isang yakap hanggang sa pakikipagtalik mismo ay mga paraan ng pagtatatag ng pakikipag-ugnayan na iyon, na nagpapadama sa mga tao na mahal ang isa't isa. at kabilang sa isang relasyon, sa isang kimika ng pag-ibig.

Paano isagawa ang "Pagtanggap ng mga regalo"

Sa buong kasaysayan bilang pagpapakita ng pagmamahal, ang "Pagtanggap ng mga regalo" ay ang pinakahuli sa limang wika ng pag-ibig. Kaya, kapag tumatanggap ng materyal, na hindi naman kailangang magastos, maraming tao ang nakadarama ng pagmamahal at prestihiyoso.

Ang sumusunod ay sumusunod sa mga isyung sangkot sa wikang ito ng pag-ibig, gaya ng sentimental na halagakung ano ang susunod, ang pagpapasiya ng wika ng pag-ibig at kung paano masiyahan ang kapareha. Tignan mo.

Sentimental value

Hangga't ang pagmamahal ay nakakabit sa isang bagay na materyal sa kaso ng love language na "Tumatanggap ng mga regalo", ang mahalaga sa kasong ito ay ang sentimental na halaga ng saloobing ito. Kaya, ang regalo ay higit na kumakatawan sa memorya at pagnanais na pasayahin ang iba sa isang bagay na gusto niya, na tinatanggap bilang pagpapakita ng pagmamahal ng taong tumatanggap ng regalo.

Samakatuwid, hindi ito kailangang maging isang mamahaling regalo para ipakita ang pag-ibig, maaari pa nga itong isang piniling bulaklak, isang ginamit na damit na talagang gusto ng tao, bukod sa iba pang mga bagay. Ang ideya sa kasong ito ay upang ipakita sa pamamagitan ng paghahatid ng isang bagay ng isang pakiramdam ng pagnanais na mabuti.

Pagtukoy sa kanyang wika

Ang mga wika ng pag-ibig ay isang bagay na napakapersonal, bawat tao ay may isa ayon sa kanilang buhay at sa kanilang mga nakaraang karanasan sa pag-ibig. Samakatuwid, hindi sapat na alamin ang iyong love language para magtrabaho sa relasyon, kailangan mo ring malaman ang love language ng iyong partner.

Iyon ay dahil kung ang love language mo ay "Receiving gifts", for Halimbawa, ikaw sa tingin mo ay ipinapahayag mo ang iyong sarili kapag nagbibigay ng regalo. Gayunpaman, kung ang iyong kapareha ay may ibang wika sa pag-ibig, hindi niya gaanong bibigyan ng importansya ang iyong regalo, halos hindi ka niya bibigyan ng regalo, at sa paglipas ng panahon ay hindi mo mararamdaman ang pagkilala sa loob nito.relasyon.

Paano siya masiyahan

Upang masiyahan ang iyong kapareha sa pamamagitan ng wika ng pag-ibig na "Pagtanggap ng mga regalo" napakahalagang maunawaan kung ano ang gusto ng tao, upang ang regalo ay kasing dami ng posibleng isang pagpapakita ng pag-aalaga, pagmamahal at atensyon.

Ang pagbibigay ng regalo na hindi ayon sa gusto ng tao ay parang isang pagkakasala, na parang hindi mo nakikita ang kanilang mga pangangailangan. Bilang karagdagan, maaari itong magmukhang medyo makasarili, na parang gusto mong magustuhan ng tao ang gusto mo o kung ano ang gusto mo sa kanya.

Ang pinakamagandang gawin ay subukang kilalanin ang iyong kapareha at alamin kung ano ang gusto niyang manalo.

Ang bawat tao ba ay nagsasalita ng kahit isa sa 5 love language?

Maaaring maraming wika ng pag-ibig, ngunit sa esensya, lahat ay may kahit isa sa limang wika ng pag-ibig na nasuri sa artikulong ito. Kadalasan ay posible para sa mga tao na magkaroon ng higit sa isa, o kahit na makilala ang limang wika ng pag-ibig, dahil naiintindihan nila na ang lahat ay mga pagpapakita ng pag-ibig na umaantig at nagpapatibay sa mga damdamin.

Bukod pa rito, ang pag-alam sa 5 wika ng pag-ibig. ay isa ring mahusay na paraan upang maunawaan na mayroong higit sa isang paraan upang magpakita ng pagmamahal, magbigay at tumanggap ng pagmamahal. Sa pamamagitan ng pagtukoy sa mga wikang ito at pagsisimula sa pagsasanay sa mga ito araw-araw, malamang na mapagtanto mo na nakikilala mo rin ang isa o lahat ng mga ito.sila.

Sa paglipas ng panahon, malalaman mo na posibleng makaramdam ng pagmamahal mula sa pagsasagawa ng lahat ng ito, at ang karamihan sa mga problema ng kawalan ng kapanatagan sa mga relasyon ay malulutas. Ang 5 wika ng pag-ibig ay nagpapalakas ng damdamin at nagpapanatili ng masarap na pakiramdam ng mga pagtuklas sa simula ng mga relasyon, na nagdaragdag ng mga pagkakataon ng pangmatagalang pag-ibig.

Ipahayag ang mga ito nang madalas

Ang pangangailangang marinig ang tungkol sa mga damdamin at impresyon ng iyong kapareha ay hindi nangangahulugang ang taong mayroong “Words of Affirmation” bilang isang love language ay nangangailangan ng patuloy na pagpapatibay. . Sa katunayan, posibleng kailangan lang ng taong ito na makaramdam ng ligtas sa pamamagitan ng mga salita ng kapareha, at iyon ang dahilan kung bakit kailangan itong mangyari nang madalas.

Dito ang pangunahing pangangailangan ay ang komunikasyon. Samakatuwid, kung ito ay isa sa iyong mga wika ng pag-ibig o ng iyong kapareha, unawain na dapat kang laging bukas sa komunikasyon at, higit sa lahat, sa positibong pagkilala sa pagkakasundo na umiiral. Ang kalusugan ng relasyon ay nakasalalay sa patuloy na pagpapahayag na ito.

Kung mahirap sabihin, isulat ang

Ang pagpapahayag ng damdamin, pagpuri at pagkilala sa mga positibong punto ay maaaring napakahirap para sa isa sa mga kapareha, kadalasan ito ay may kinalaman sa kapaligiran ng pamilya kung saan siya ay nilikha. Sa ilang bahay, laging nauuna ang pamimintas, at talagang may mga harang ang mga tao para pag-usapan ang kanilang nararamdaman o purihin ang kanilang kapareha.

Kung ito ang kaso para sa iyo o sa iyong kapareha, alamin na ang pagsusulat ay maaaring maging isang magandang paraan ng ideya upang simulan ang mahalagang prosesong ito. Mag-iwan ng mga tala, magsulat ng mga liham, o kahit na magpadalaAng mga text message sa cell phone ay mga alternatibong makakatulong sa pag-alam kung ano ang iyong nararamdaman. Mahalagang maunawaan na kailangang malaman ng iyong kapareha ang tungkol sa mga positibong damdamin, hindi lamang kung ano ang maaaring mali.

Ang mga salita ay lahat

Huwag maliitin ang kapangyarihan ng pagpapahayag ng pagmamahal, ng pasasalamat. Ipahayag ang iyong nararamdaman nang walang takot sa paghatol. Sanayin ang paggamit ng mga salita upang maiparating ang tunay na nasa loob mo pagdating ng panahon. Ang mga salita ay maaaring gumawa o masira ang magagandang bagay, gamitin ang mga ito sa iyong kalamangan.

Maging totoo ka

Maaaring tumagal ng ilang oras upang maiayon ang iyong mga pananaw at ang iyong kakayahang ipahayag ang iyong sarili sa simula, ngunit hindi dapat maging isang opsyon ang pagsisinungaling, pagpapalaki o panlilinlang sa iyong kapareha tungkol sa iyong mga katangian. Ang wikang ito ay nagsisilbing gawing totoo sa loob ng koneksyon kung ano ang tunay na sa loob ng mga kasosyo, at saka lamang ito magkakaroon ng ninanais na mga epekto.

Alamin kung aling mga salita ang pinakagusto niya

Ang isang mahalagang punto tungkol sa paggamit ng "Mga Salita ng Pagpapatibay" ay nauunawaan mo kung aling uri ng paninindigan ang nakikita ng iyong kapareha na mahalaga para sa relasyon seguridad. Dahil sa iba't ibang pagpapalaki, kung minsan ay kinikilala ng mga tao ang iba't ibang mga isyu bilang mahalaga, tulad ng kagandahan o katalinuhan.

Ang pagpaparangal sa isang bagay na sa tingin ng tao ay hindi mahalaga ay maaaring parang isang insulto. Samakatuwid,mapagtanto kung anong mga katangian ang pinakamahalaga sa iyong kapareha, at siguraduhing ipakita ang iyong pagpapahalaga kapag nakita mong nagsikap siya at nagtagumpay dito.

Mag-isip sa labas ng kahon

Para sa marami, maaaring mahirap magsimula sa prosesong ito ng paggamit ng "Mga Salita ng Pagpapatibay." Dahil sa kawalan ng ugali, ang mga salita o ideya ay madalas na kulang, kahit na ang damdamin ng paghanga, paggalang at pagmamahal ay totoo. Sa kasong ito, maging malikhain.

Unang obserbahan. Kung iyon ang wika ng iyong kapareha, malamang na palagi ka niyang pinupuri, dahil naiintindihan niya ito bilang isang bagay na positibo. Italaga ang iyong sarili sa pag-unawa sa lohika na ito at gawin ang parehong. Unawain din na ang block na ito ay nasa iyo, kaya sa una dapat kang maging malikhain at mag-isip sa labas ng kahon upang makagawa ng iyong sariling mga pagpapatibay.

Paano isagawa ang “Acts of Service”

Ang wika ng pagmamahal na “Acts of Service” ay maraming sinasabi tungkol sa pangangalaga sa iba, ang pangangailangang itaguyod ang kapakanan ng iba , at sa gayon ay nagpapakita ng pagmamahal. Kaya, maaaring ang isang tao ay hindi mahusay sa komunikasyon, may mga bloke para sa pisikal na pagpindot at iba pang mga wika, ngunit palaging ginagawa ang lahat ng posible, sa katahimikan, upang maging komportable ang kapareha.

Iyon ang This is ang wika ng pag-ibig na “Acts of Service”. Sa ibaba, sinusunod mo ang mga aspeto ng wikang ito na napakarangal at maselanng pagpapakita ng pagmamahal, tulad ng detalye ng maliliit na bagay, atensyon sa pangangailangan ng iba at higit pa. Tignan mo.

Maliliit na bagay

Nangangailangan na tukuyin ang wika ng pag-ibig na "Mga Gawa ng Paglilingkod", dahil kadalasan ang pagkakaiba ay nasa maliliit na bagay. Isang meryenda na inihahanda ng isang tao, isang damit na pinaplantsa ng kapareha bago magtrabaho o kahit isang biyahe sa madaling araw. Ang mga ito ay lahat ng mga halimbawa ng mga gawain ng paglilingkod na nagpapakita ng pangangalaga at atensyon.

Sa kasamaang palad, ito ay madalas na hindi napapansin, dahil ang mga ito ay pang-araw-araw na saloobin. Gayunpaman, ang katotohanan ay ginagawa ito ng taong gumagawa ng ganitong uri ng bagay dahil nagmamalasakit siya, dahil maaari niyang ipaubaya ito sa isa upang malutas ang kanyang mga isyu nang mag-isa. Ang lahat ng maliliit na bagay na ito ay patunay na ang kapakanan ng ibang tao ay mahalaga, dahil ang tao ay mahalaga.

Atensyon sa kung ano ang hindi gusto ng tao

Kailangan ng pansin, gayunpaman, upang ang "Mga Gawa ng Paglilingkod" ay kumakatawan lamang sa tunay na pag-ibig. Karaniwan na ang taong mahilig magmalasakit sa ganitong paraan ay may tendensiya na gustong gawin ang lahat para sa tao, kasama ang hindi niya gusto o kailangan. Ito ang tipikal na kaso ng ina na labis na sinisiraan ang kanyang anak, at lumilikha siya ng isang uri ng galit dahil sa kawalan ng kalayaan nito.

Kaya mahalaga na tiyakin na ang "Acts of Service" ay talagang ginanap magkaroon ng kahulugan para sa bata.ang taong tumatanggap nito. Ibig sabihin huwagkung ano ang hindi gusto ng tao. Mahalaga rin na maging maingat na huwag gawin ang lahat para sa tao, na lumilikha ng labis na responsibilidad para sa iyong sarili at ginagawang hindi kayang pangalagaan ng tao ang kanyang sarili.

Atensyon sa parehong iskedyul

Ang pinakamalaking hamon para sa mga gustong ipakita ang kanilang pagmamahal sa wika ng "Mga Gawa ng Paglilingkod", at gayundin sa iba pang mga wika, sa pangkalahatan, ay unawain ang kailangan sa kabilang banda, upang hindi maging invasive ang kanilang pagsasanay sa kalayaan ng kapareha. Samakatuwid, sa kaso ng mga gawain ng paglilingkod, ito ay mahalaga upang bumuo ng kakayahan upang bigyang-pansin ang mga iskedyul ng pareho.

Ito ay nangangahulugan na, upang matugunan ang pangangailangan upang magbigay ng tulong, ang isa ay hindi dapat kahit na ipagkait sa sarili ang kanilang mga pangangailangan, o pilitin ang iba na tanggapin ang hindi niya kailangan. Dapat palaging maunawaan ng isa kung ano ang kailangan, nang hindi tumitigil ang mga tao sa paggawa ng kanilang mga aktibidad upang masiyahan ang isang kapritso ng isa sa mga partido. Sa paglipas ng panahon ito ay nagiging unsustainable.

Gamitin ang iyong lakas

Hindi rin kailangan na bumuo ng isang libong kasanayan para lang masiyahan ang iyong partner. Sa pangkalahatan, ang may pinakamaraming epekto ay ang bigyan ng oras ang iyong kapareha upang ang iyong mga kasanayan ay nakadirekta sa kanyang kapakanan. Kaya, kung ikaw ay isang lutuin, maghanda ng isang espesyal na pagkain upang tamasahin sa bahay, kung ikaw ay isang artisan, gumawa ng isang piraso para sa iyong pag-ibig, bukod sa iba pang mga bagay.

Nalalapat din itopara sa sinumang walang “Acts of Service” bilang kanilang pangunahing wika ng pag-ibig. Ang isang mahusay na paraan upang ipakilala ang mekanismong ito sa iyong buhay ay gawin kung ano ang nagawa mo nang mabuti partikular na upang mapangalagaan ang iyong relasyon. Laruin ang iyong mga lakas at makikita mo ang relasyon na mamumukadkad nang walang labis na pagsisikap sa pag-aaral.

Paano i-practice ang “Quality Time”

Maraming tao ang may love language na “Quality Time”, na tumutukoy na, para maramdaman ang pagmamahal, sapat na na ang espesyal na tao ay nasa paligid. , pagbabahagi ng mga sandali at ito ay isang kaaya-ayang gawain. Kaya, ito ay karaniwang tungkol sa kakayahang magbahagi ng mga karanasan at oras sa iyong kapareha.

Ang mga sumusunod ay ang mga pangunahing tip upang madagdagan ang dalas ng kalidad ng oras sa iyong relasyon, kung paano gumamit ng aktibong mga kasanayan sa pakikinig, alisin ang teknolohiya , magplano isang bagay at marami pang iba.

Mga sangkap at kung paano maghanda

Para ma-promote mo ang “Quality Time” kasama ng iyong partner, mahalagang ipunin mo ang mga kinakailangang sangkap, na disposisyon, interes, empatiya, pangangalaga at higit sa lahat, maraming pag-ibig ang dapat isabuhay nang magkasama. Mula doon, dapat mong gamitin ang iyong pagkamalikhain upang gawin ang mga espesyal na sandali na talagang mangyari.

Makipag-eye contact

Ang pinakamalaking patunay na may tao ay eye contact. Kadalasan ay posible nanasa parehong kapaligiran at wala pa ring pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga tao. Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng eye contact, may presensya talaga, ang realisasyon na nagbabahagi ka ng sandali.

Dahil dito, gamitin ang eye contact hangga't maaari. Para sa maraming tao, maaaring mahirap ito, dahil hindi sila sanay, o dahil nahihiya silang tingnan ang mga tao at sitwasyon sa mukha. Unawain na ito ay ganap na mahalaga at nagpapakita ng presensya at atensyon. Magtrabaho sa eye contact at makakakita ka ng maraming pagbabago sa paraan ng iyong pakikipag-ugnayan.

Gumamit ng Mga Kasanayan sa Aktibong Pakikinig

Ang ibig sabihin ng aktibong pakikinig ay malalim na pagpoproseso ng mga salita ng iba. Maaaring sa pamamagitan nito ay natutukoy mo ang masasamang pattern mo, at iyon ang dahilan kung bakit iniiwasan ng karamihan ang gawaing ito. Gayunpaman, para umunlad ang mga pag-uusap, at ang relasyon sa kabuuan, kinakailangan para sa dalawa na magsalita sa parehong wika, at ito ay nagpapahiwatig ng pagtukoy sa mga ideya ng iba at pagdadala nito sa iyong totoong buhay.

Tanggalin ang teknolohiya

Kaya, ang isang magandang paraan para i-promote ang "Oras ng Kalidad" ay ang pagtanggal ng teknolohiya hangga't magkasama kayo ng iyong partner. Ito ay mula sa pag-iwan ng mga cell phone sa isang tabi at panonood ng pelikula nang magkasama o kahit na naghahanap ng mga talagang alternatibong paraan ng pakikipag-ugnayan, tulad ng isang magandang pag-uusap, paglalakad sa mga parke at mga paglalakbay, upang ang tanging nakakaabala ay sa katunayan ang iyong pag-ibig.

Tumutok sa Kalidad

Ang paggugol ng oras kasama ang iyong kapareha ay hindi nangangahulugang nag-e-enjoy ka sa kalidad ng oras. Sa katunayan, maraming mag-asawa at pamilya ang laging magkasama, pisikal na naroroon, ngunit ang mga sandaling ito ay umiiral nang higit sa kaginhawahan o pangangailangan kaysa sa pagnanais na magkasama.

Upang mayroong representasyon ng pag-ibig sa pamamagitan ng kalidad ng oras, kinakailangan na ang panahong ito ay talagang isinasabuhay nang may kalidad. Dapat ay kaaya-aya ang pagsasama-sama ng iyong kapareha, at nangangailangan ito ng pagsisikap. Bigyang-pansin ang mga paksang kanilang pag-uusapan, o kung ano ang kanilang kakainin. Unawain na ang positibong pagkilos upang lumikha ng magagandang panahon ay isang saloobin na magdudulot lamang ng mga benepisyo.

Magplano ng isang bagay

Sumusunod sa lohika na posible, at kinakailangan, na kumilos nang positibo upang lumikha ng mga sandali ng "Oras ng Kalidad", isang magandang alternatibo para dito ay ang magplano ng mga karanasan na nauunawaan mong maging kaaya-aya na mamuhay kasama ng iyong pag-ibig. Mag-book ng mga hapunan, mga biyahe, magluto ng espesyal na bagay, mag-book ng pelikulang pareho ninyong gustong panoorin.

Mag-ingat lang na huwag ipilit kung ano ang mabuti para sa iyo lamang. Napakahalaga na pareho kayong mag-enjoy sa oras na ito. Sa una, huwag maglakas-loob, upang maiwasan ang hindi pagkakasundo. Subukang ipakita na ang pangunahing layunin ay ang magkasama sa isang kaaya-ayang paraan.

Bumuo ng routine

Kapag nakuha mo na