Wat zijn de talen van de liefde?

De 5 talen van de liefde zijn de stelling van Gary Chapman, baptistisch predikant, huwelijkstherapeut en schrijver, waarin de 5 belangrijkste manieren waarop echtgenoten elkaar liefde geven en ontvangen zijn gegroepeerd. Dit zijn talen, codes waarmee wij de genegenheid van onze partner willen tonen en waarnemen.

Elke persoon heeft zijn of haar eigen taal of talen van liefde, die meer dan één taal kunnen zijn, en het is belangrijk te begrijpen dat de taal van de een niet noodzakelijkerwijs overeenkomt met die van de ander. Dit is belangrijk omdat dit de oorzaak is van veel meningsverschillen en scheidingen, omdat mensen zich niet geliefd voelen omdat zij bepaalde gedragingen niet herkennen in het handelen van hun partner.

In dit artikel leer je over de 5 talen van de liefde, namelijk "Woorden van bevestiging", "Daden van dienstbaarheid", "Kwaliteitstijd", "Fysieke aanraking", en "Geschenken ontvangen".Bekijk het.

Hoe oefen je "Woorden van bevestiging"?

De eerste van de te analyseren liefdestalen is "Woorden van bevestiging". Deze taal verwijst naar de behoefte die veel mensen hebben om expliciet erkend te worden door middel van complimenten, uitspraken en alle andere manieren waarop woorden de positieve gevoelens kunnen versterken om liefde te voelen.

Hieronder zul je de liefdestaal "Words of Affirmation" begrijpen in zijn belangrijkste aspecten, zoals de behoefte aan frequente uiting van gevoelens, authenticiteit en zelfs buiten de kaders denken.Bekijk het.

Druk ze vaak uit

De behoefte om te horen over de gevoelens en indrukken van de partner betekent niet noodzakelijkerwijs dat de persoon die als liefdestaal "Woorden van bevestiging" heeft, voortdurend bevestigingen nodig heeft. Het is zelfs mogelijk dat deze persoon gewoon behoefte heeft om zich veilig te voelen door de woorden van de partner, en dat dit dus vaak moet gebeuren.

De belangrijkste behoefte hier is communicatie, dus als dit een van uw liefdestalen is of die van uw partner, begrijp dan dat het noodzakelijk is dat u altijd openstaat voor communicatie en vooral voor de positieve erkenning van de bestaande harmonie. De gezondheid van de relatie hangt af van deze voortdurende uitdrukking.

Als het moeilijk te zeggen is, schrijf dan

Het kan zijn dat het uiten van gevoelens, het prijzen en erkennen van positieve punten erg moeilijk is voor een van de partners, dit heeft meestal te maken met het gezinsmilieu waarin ze zijn opgevoed. In sommige gezinnen komt kritiek altijd op de eerste plaats, en hebben mensen echt blokken om over hun gevoelens te praten of hun partner te prijzen.

Als dit het geval is voor jou of je partner, moet je weten dat schrijven een goede manier kan zijn om dit zeer belangrijke proces te beginnen. Briefjes achterlaten, brieven schrijven, of zelfs sms'jes sturen via de mobiele telefoon zijn alternatieven die helpen communiceren hoe je je voelt. Het is belangrijk te begrijpen dat je partner moet weten wat je positieve gevoelens zijn, en niet alleen wat er mis is.

Woorden zijn alles

Onderschat niet de kracht van een verklaring van liefde, van dankbaarheid. Druk uit wat je voelt zonder angst voor veroordeling. Train het gebruik van woorden om te kunnen overbrengen wat echt in je zit als het moment daar is. Woorden kunnen grote dingen opbouwen of vernietigen, gebruik ze in je voordeel.

Wees authentiek jezelf

Het kan in het begin tijd kosten om je percepties en je vermogen om jezelf uit te drukken op elkaar af te stemmen, maar liegen, uitvergroten of bedriegen van je partner over je kwaliteiten mag geen optie zijn. Deze taal dient om binnen de verbinding waar te maken wat intern tussen de partners al echt is, en alleen dan zal het de gewenste effecten hebben.

Zoek uit welke woorden hij of zij het leukst vindt

Een belangrijk punt bij het gebruik van "Woorden van Bevestiging" is dat u in staat bent om waar te nemen welk soort bevestiging uw partner als essentieel beschouwt voor de veiligheid van de relatie. Door verschillende opvoeding identificeren mensen soms verschillende zaken als belangrijk, zoals schoonheid of intelligentie.

Het ophemelen van iets dat de persoon zelf niet belangrijk vindt, kan zelfs als een belediging klinken, dus besef welke kwaliteiten voor je partner het belangrijkst zijn, en laat zeker je waardering blijken als je merkt dat hij er werk van heeft gemaakt en er succes mee heeft.

Denk buiten de doos

Voor velen kan het moeilijk zijn om dit proces van "Woorden van Bevestiging" te beginnen. Door gebrek aan gewoonte ontbreken vaak woorden of ideeën, ook al zijn de gevoelens van bewondering, respect en genegenheid waar. Wees in dit geval creatief.

Observeer eerst. Als dit de taal van je partner is, complimenteert hij/zij je waarschijnlijk voortdurend, omdat hij/zij dit als iets positiefs opvat. Neem de tijd om deze logica te begrijpen en doe hetzelfde. Begrijp ook dat deze blokkade in jou zit, dus in het begin moet je creatief zijn en buiten de kaders denken om je eigen affirmaties te kunnen maken.

Hoe "Daden van Dienstbaarheid" te beoefenen

De taal van de liefde "Daden van dienstbaarheid" zegt veel over de zorg voor de ander, over de noodzaak om het welzijn van de ander te bevorderen, en daarmee genegenheid te tonen. Het kan dus zijn dat iemand niet goed is in communicatie, blokkades heeft voor fysieke aanraking en andere talen, maar altijd doet wat mogelijk is, in stilte, zodat de partner zich op zijn gemak voelt.

Dit is waar de taal van de liefde "Acts of Service" over gaat. Hieronder vindt u de aspecten van deze nobele en delicate taal van het tonen van liefde, zoals het detail van de kleine dingen, aandacht voor de behoeften van de ander en meer. Bekijk het.

Kleine dingen

Het vergt aandacht om de taal van de liefde "Acts of Service" te herkennen, want vaak zit het verschil in de kleine dingen. Een hapje dat iemand klaarmaakt, een pak kleren dat gestreken wordt voor het werk van de partner of zelfs een ritje in de vroege ochtenduren. Het zijn allemaal voorbeelden van daden van dienstverlening die blijk geven van zorg en aandacht.

Helaas kan dit vaak onopgemerkt blijven, omdat het alledaagse houdingen zijn. De waarheid is echter dat de persoon die dit soort dingen doet, dit doet omdat hij erom geeft, omdat hij de ander zijn problemen zelf zou kunnen laten oplossen. Al deze kleine dingen zijn het bewijs dat het welzijn van de ander belangrijk is, omdat de persoon zelf belangrijk is.

Besteed aandacht aan wat de persoon niet leuk vindt

Het is heel gewoon dat de persoon die graag op deze manier zorgt, de neiging heeft alles voor de persoon te willen doen, ook wat de persoon niet wil of nodig heeft. Het is het typische geval van de moeder die haar zoon te veel verwent, en hij creëert een soort woede omdat hij zijn vrijheid niet heeft.

Het is dus van essentieel belang ervoor te zorgen dat de verleende "diensten" echt zinvol zijn voor de persoon die u ontvangt. Dit betekent dat u niet moet doen wat de persoon niet leuk vindt. Het is ook belangrijk ervoor te zorgen dat u niet alles voor de persoon doet, waardoor u te veel verantwoordelijkheid krijgt en de persoon niet meer voor zichzelf kan zorgen.

Let op de tijdschema's van beide

De grootste uitdaging voor degenen die hun liefde willen tonen via de taal van "Daden van dienstbetoon", en ook via andere talen in het algemeen, is het begrijpen van de behoefte van de ander om hun praktijk niet inbreuk te laten maken op de vrijheid van hun partner. Daarom is het in het geval van daden van dienstbetoon essentieel het vermogen te ontwikkelen om aandacht te schenken aan de agenda's van beiden.

Dit betekent dat men, om in de behoefte aan bijstand te voorzien, zichzelf niet van zijn behoeften mag beroven, noch de ander mag dwingen te aanvaarden wat hij of zij niet nodig heeft. Men moet altijd kunnen begrijpen wat nodig is, zonder dat mensen hun activiteiten stopzetten om een gril van een van de partijen te bevredigen. Na verloop van tijd wordt dit onhoudbaar.

Gebruik uw sterke punten

Het is ook niet nodig om duizend vaardigheden te ontwikkelen alleen maar om je partner tevreden te stellen. Wat over het algemeen het grootste effect heeft, is tijd vrijmaken voor je partner om je vaardigheden te gebruiken voor zijn of haar welzijn. Dus, als je een kok bent, bereid dan een speciale maaltijd om thuis van te genieten, als je een vakman bent, maak dan een werkstuk voor je liefde, onder andere.

Dit geldt ook voor degenen die "Daden van dienstbaarheid" niet als hun primaire liefdestaal hebben. Een goede manier om dit mechanisme in je leven te introduceren is te doen waar je al goed in bent, specifiek om je relatie te voeden. Gebruik je sterke punten en je zult de relatie zien opbloeien zonder veel inspanning van de lerenden.

Hoe oefen je "Kwaliteitstijd"?

Veel mensen hebben de liefdestaal "Kwaliteitstijd", die bepaalt dat, om zich geliefd te voelen, het voldoende is dat de speciale persoon in de buurt is, momenten deelt en dat dit een aangename routine is. Het gaat er dus eigenlijk om dat men ervaringen en tijd met de partner kan delen.

Hieronder check je de toptips om de frequentie van quality time in je relatie te verhogen, hoe je actieve luistervaardigheden gebruikt, technologie uitschakelt, iets plant en meer.

Ingrediënten en bereidingswijze

Om "Quality time" met je partner te kunnen bevorderen, is het essentieel dat je de nodige ingrediënten bij elkaar brengt, namelijk bereidheid, interesse, empathie, zorg en vooral veel liefde om samen te beleven. Van daaruit moet je je creativiteit gebruiken om speciale momenten echt te laten gebeuren.

Maak oogcontact

Het grootste bewijs dat iemand aanwezig is, is oogcontact. Het is vaak mogelijk om in dezelfde omgeving te zijn en toch is er geen interactie tussen mensen. Door oogcontact te houden, is er in feite een aanwezigheid, het besef van het delen van een moment.

Voor veel mensen kan dit moeilijk zijn, ofwel omdat ze de gewoonte niet hebben, ofwel omdat ze zich schamen om mensen en situaties in de ogen te kijken. Begrijp dat dit absoluut belangrijk is en aanwezigheid en aandacht toont. Werk aan uw oogcontact en u zult veel veranderingen zien in de manier waarop u met elkaar omgaat.

Actief luisteren

Actief luisteren betekent het diepgaand verwerken van de woorden van de ander. Het kan zijn dat je daarmee slechte patronen van jezelf identificeert, en daarom vermijden de meesten deze praktijk. Maar om gesprekken, en de relatie als geheel, te laten evolueren, moet je allebei dezelfde taal spreken, en dat houdt in dat je de ideeën van de ander herkent en die echt in je leven brengt.

Technologie elimineren

Een goede manier om "Quality Time" te bevorderen is dus het uitschakelen van technologieën gedurende de tijd dat u en uw partner samen zijn. Dit gaat van het weglaten van mobiele telefoons en samen een film kijken tot het zoeken naar echt alternatieve manieren voor interactie, zoals een goed gesprek, wandelingen in parken en uitstapjes, zodat de enige afleiding in feite uw liefde is.

Focus op kwaliteit

Tijd doorbrengen met je partner betekent niet noodzakelijk dat je samen geniet van kwaliteitstijd. In feite zijn veel koppels en gezinnen altijd samen, maar deze momenten bestaan meer uit gemak of noodzaak dan uit het verlangen om samen te zijn.

Om een voorstelling van liefde te hebben door quality time, is het noodzakelijk dat deze tijd echt met kwaliteit geleefd wordt. Het moet aangenaam zijn om samen te zijn met de partner, en dit vergt inspanningen. Besteed aandacht aan de onderwerpen waarover je zult praten, of wat je zult eten. Begrijp dat positief handelen om goede momenten te creëren een houding is die alleen maar voordelen zal opleveren.

Plan iets

Volgens de logica dat het mogelijk, en noodzakelijk, is om positief te handelen om momenten van "Quality Time" te creëren, is een goed alternatief om ervaringen te plannen waarvan je begrijpt dat ze prettig zijn om samen met je liefde te beleven. Plan etentjes, uitstapjes, kook iets speciaals, boek een film die jullie allebei willen zien.

Pas alleen op dat je niets oplegt dat alleen voor jou goed is. Het is heel belangrijk dat jullie allebei evenveel van deze tijd genieten. Wees in het begin niet te brutaal, om onenigheid te voorkomen. Probeer te laten zien dat het jullie voornaamste bedoeling is om gewoon gezellig samen te zijn.

Een routine ontwikkelen

Zodra je erin slaagt je eerste plannen uit te voeren om quality time met je liefde door te brengen, zorg er dan voor dat het een routine wordt. Je hoeft het niet uitputtend te maken, maar het is heel belangrijk om de goede momenten niet te laten ophouden na de eerste opwinding. Dit is wat jullie liefde nog lang zal voeden.

Aanwezig zijn

Binnen een relatie is een van de belangrijkste punten de aanwezigheid van de partner, want niemand kiest voor een relatie om zich alleen te voelen. Daarom, ook al begrijp je dat je hard werkt om het levensonderhoud van het gezin te waarborgen, niets vervangt de aanwezigheid, het gevoel van nabijheid.

Nodig hem of haar uit voor uw activiteit

Als je nogal betrokken bent bij je werk, hetzij omdat je veel gevraagd wordt, hetzij omdat je echt gepassioneerd bent over wat je doet, overweeg dan je partner uit te nodigen in die wereld van jou.

Stel hem je smaak voor, laat hem zien waarom hij het zo leuk vindt, en laat hem ook deel uitmaken van dit universum waarin jij je veilig en op je gemak voelt.

Hoe oefen je "Fysieke aanraking"?

De liefdestaal "fysieke aanraking" bepaalt de behoefte aan direct contact tussen partners of tussen mensen in een relatie in het algemeen. Voor mensen die deze taal als hoofdtaal hebben, is het essentieel om de uitwisseling van energie fysiek te kunnen voelen om de liefde in die relatie te herkennen.

Dit zijn de belangrijkste manieren waarop fysieke aanraking een taal van liefde wordt, zoals zoenen, handen vasthouden, knuffelen en meer.

Kus

Zoenen is van toepassing op liefdesrelaties tussen partners, en is waarschijnlijk de meest sublieme vorm van liefdesbeleving. Door te zoenen leggen partners vanaf het begin van het daten contact en verbinden zij zich fysiek. Door te zoenen komen verborgen gevoelens aan het licht, zonder er over te hoeven praten.

Daarom is het in alle relaties essentieel dat het paar diep en intens blijft kussen, ook na verloop van tijd. Voor degenen die "fysieke aanraking" als liefdestaal hebben is dit nog belangrijker.

Hand in hand

Handen vasthouden is een manier om de liefde te bevestigen voor degenen wier liefdestaal "fysieke aanraking" is. Ineengestrengelde handen, in het openbaar of alleen, zijn een constante geborgenheid en contact, en onthullen een permanente belangstelling tussen partners.

Handen vasthouden in de loop van de tijd is dus een manier om te laten zien dat de liefde nog steeds bestaat, en dat deze verbondenheid tussen partners belangrijk is, ongeacht hoeveel tijd er is verstreken.

Gezellig

De mogelijkheid om bij je partner op schoot te kruipen, om te knuffelen en altijd dicht bij elkaar te zijn, onthult een diepe band tussen het paar omdat ze bij elkaar passen en zich op hun gemak voelen.

Het is dus heel belangrijk te werken aan het vermogen om dicht bij de partner te zijn op de meest gewone momenten, zoals een film kijken of gewoon rusten. Voor degenen die "fysieke aanraking" als liefdestaal hebben, is dit essentieel en moet het worden gecultiveerd.

Aanraking van huid tot huid

De behoefte om je partner te voelen door aanraking van de huid is essentieel voor degenen die de liefdestaal "fysieke aanraking" hebben. Dit directe contact brengt een diepe verbinding tot stand, een gevoel van volledigheid met het lichaam van de ander. Voor degenen die niet de gewoonte hebben de aanraking van hun partner te voelen, moet hieraan worden gewerkt.

Dus, van een omhelzing tot seksuele gemeenschap zelf zijn manieren om dit contact tot stand te brengen, waardoor mensen zich geliefd voelen en tot een relatie behoren, een chemie van liefde.

Hoe oefen je "Geschenken ontvangen"?

Doorheen de geschiedenis verspreid als een blijk van genegenheid, is "het ontvangen van geschenken" de laatste van de vijf talen van de liefde. Door het ontvangen van iets materieels, dat niet noodzakelijk duur hoeft te zijn, voelen veel mensen zich geliefd en geëerd.

Hieronder volg je de zaken die bij deze liefdestaal komen kijken, zoals de sentimentele waarde die eraan vastzit, het bepalen van de liefdestaal en hoe je de partner tevreden kunt stellen. Kijk maar.

Sentimentele waarde

Ook al wordt genegenheid in het geval van de liefdestaal "geschenken ontvangen" verbonden met iets materieels, wat in dit geval belangrijk is, is de sentimentele waarde van deze houding. Het geschenk vertegenwoordigt dus veel meer de herinnering en de wil om de ander gelukkig te maken met iets wat hij of zij mooi vindt, wat wordt ontvangen als een blijk van liefde door degene die het geschenk ontvangt.

Het hoeft dus geen duur geschenk te zijn om liefde te tonen, het kan zelfs een geplukte bloem zijn, een gebruikt kledingstuk waar de persoon veel van houdt, enz. Het idee is in dit geval om door iets te geven een gevoel van welbehagen te tonen.

Zijn of haar taal bepalen

Liefdestalen zijn iets heel persoonlijks, elke persoon heeft er een volgens zijn ervaring en zijn eerdere ervaringen met de liefde. Daarom is het niet voldoende om je eigen liefdestaal te kennen om aan de relatie te werken, je moet ook de liefdestaal van je partner kennen.

Want als jouw liefdestaal bijvoorbeeld "Geschenken ontvangen" is, denk je dat je jezelf verklaart door een geschenk te geven. Maar als je partner een andere liefdestaal heeft, zal hij/zij niet zoveel belang aan je geschenk hechten, je nauwelijks een geschenk geven, en na verloop van tijd zul je geen erkenning voelen binnen die relatie.

Hoe hem of haar tevreden te stellen

Om uw partner tevreden te stellen via de taal van de liefde "het ontvangen van geschenken", is het zeer belangrijk te begrijpen wat de persoon leuk vindt, zodat het geschenk zoveel mogelijk een demonstratie is van zorg, genegenheid en aandacht.

Het geven van een cadeau dat niet naar de zin is van de persoon in kwestie kan beledigend klinken, alsof je niet in staat bent zijn behoeften te zien, en het kan zelfs een beetje egoïstisch overkomen, alsof je wilt dat hij of zij leuk vindt wat jij leuk vindt of wat jij wilt dat zij leuk vinden.

Het beste is om je partner te leren kennen en uit te zoeken wat hij of zij zou willen winnen.

Spreekt ieder mens tenminste één van de 5 talen van de liefde?

Er kunnen vele talen van liefde zijn, maar in wezen bezitten alle mensen ten minste één van de vijf talen van liefde die in dit artikel worden geanalyseerd. Het is vaak mogelijk dat mensen er meer dan één hebben, of zich zelfs identificeren met alle vijf talen van liefde, omdat zij begrijpen dat het allemaal uitingen van liefde zijn die hen raken en hun gevoelens versterken.

Bovendien is het kennen van de 5 talen van de liefde ook een geweldige manier om te begrijpen dat er meer dan één manier is om genegenheid te tonen, om liefde te geven en te ontvangen. Door deze talen te identificeren en ze in je dagelijks leven te gaan oefenen, zul je zeer waarschijnlijk merken dat je je ook identificeert met een of alle talen.

Na verloop van tijd zul je leren dat het mogelijk is om liefde te voelen door ze allemaal te beoefenen, en dat de meeste problemen van onzekerheden in relaties kunnen worden genezen. De 5 liefdestalen versterken de gevoelens en bestendigen het heerlijke gevoel van ontdekking van vroege relaties, waardoor de kans op blijvende liefde toeneemt.