Kokios yra meilės kalbos?

5 meilės kalbos - tai baptistų pastoriaus, santuokos konsultanto ir rašytojo Gary Chapmano sukurta tezė, kurioje sugrupuoti 5 pagrindiniai būdai, kuriais sutuoktiniai vienas kitam teikia ir priima meilę. Tai kalbos, kodai, kuriais ketiname parodyti ir suvokti savo partnerio meilę.

Kiekvienas žmogus turi savo meilės kalbą ar kalbas, kurių gali būti ir daugiau nei viena, ir svarbu suprasti, kad vieno kalba nebūtinai sutampa su kito kalba. Tai svarbu, nes tai yra daugelio nesutarimų ir išsiskyrimų priežastis, nes žmonės nesijaučia mylimi, nes partnerio veiksmuose neatpažįsta tam tikro elgesio.

Šiame straipsnyje sužinosite apie penkias meilės kalbas: "Patvirtinimo žodžiai", "Paslaugos veiksmai", "Kokybiškas laikas", "Fizinis prisilietimas" ir "Dovanų gavimas".

Kaip praktikuoti "Patvirtinimo žodžius

Pirmoji iš analizuojamų meilės kalbų yra "Patvirtinimo žodžiai". Ši kalba susijusi su daugelio žmonių poreikiu būti aiškiai pripažintiems komplimentais, pareiškimais ir bet kokiais kitais būdais, kai žodžiai gali sustiprinti teigiamus jausmus, kad jie jaustų meilę.

Toliau suprasite meilės kalbos "Patvirtinimo žodžiai" pagrindinius aspektus, tokius kaip dažnas jausmų reiškimas, autentiškumas ir net nestandartinis mąstymas.Patikrinkite.

Dažnai juos išreikškite

Poreikis išgirsti apie partnerio jausmus ir įspūdžius nebūtinai reiškia, kad asmeniui, kurio meilės kalba yra "Patvirtinimo žodžiai", reikia nuolatinių patvirtinimų. Tiesą sakant, gali būti, kad tokiam asmeniui tiesiog reikia jaustis saugiam per partnerio žodžius, todėl tai turi vykti dažnai.

Pagrindinis poreikis čia yra bendravimas, todėl jei tai yra viena iš jūsų ar jūsų partnerio meilės kalbų, supraskite, kad jums būtina visada būti atviriems bendravimui ir visų pirma teigiamam esamos harmonijos pripažinimui. Nuo šios nuolatinės išraiškos priklauso santykių sveikata.

Jei sunku pasakyti, rašykite

Gali būti, kad vienam iš partnerių labai sunku išreikšti jausmus, pagirti ir pripažinti teigiamus dalykus, tai dažniausiai susiję su šeimos aplinka, kurioje jie buvo auklėjami. Kai kuriuose namuose kritika visada yra pirmoje vietoje, ir žmonės iš tiesų turi blokų kalbėti apie savo jausmus ar pagirti savo partnerį.

Jei taip nutiko jums arba jūsų partneriui, turėtumėte žinoti, kad rašymas gali būti geras būdas pradėti šį labai svarbų procesą. Raštelių palikimas, laiškų rašymas ar net tekstinių žinučių siuntimas mobiliuoju telefonu - tai alternatyvos, padedančios pranešti, kaip jaučiatės. Svarbu suprasti, kad jūsų partneris turi žinoti apie jūsų teigiamus jausmus, o ne tik apie tai, kas gali būti negerai.

Žodžiai yra viskas

Nenuvertinkite meilės, dėkingumo pareiškimo galios. Išsakykite tai, ką jaučiate, nebijodami pasmerkimo. Treniruokitės vartoti žodžius, kad atėjus laikui sugebėtumėte perduoti tai, kas iš tiesų yra jumyse. Žodžiai gali sukurti arba sugriauti didelius dalykus, išnaudokite juos savo naudai.

Būkite autentiškai savimi

Iš pradžių gali prireikti laiko, kol suderinsite savo suvokimą ir gebėjimą išreikšti save, tačiau meluoti, sureikšminti ar apgaudinėti partnerį dėl savo savybių neturėtų būti išeitis. Ši kalba skirta tam, kad ryšys taptų realus, kas jau yra realu partnerių viduje, ir tik tada ji turės pageidaujamą poveikį.

Sužinokite, kokie žodžiai jam ar jai labiausiai patinka

Svarbiausias klausimas, susijęs su "Patvirtinimo žodžių" naudojimu, yra tas, kad jūs galite suvokti, kokį patvirtinimą jūsų partneris laiko esminiu santykių saugumui. Dėl skirtingo auklėjimo kartais žmonės svarbiais laiko skirtingus dalykus, pavyzdžiui, grožį ar intelektą.

Išaukštinimas to, ko žmogus nelaiko svarbiu, gali net skambėti kaip įžeidimas, todėl supraskite, kokios savybės jūsų partneriui yra svarbiausios, ir būtinai parodykite savo dėkingumą, kai pastebėsite, kad jis įdėjo darbo ir sėkmingai jį atlieka.

Mąstykite nestandartiškai

Daugeliui gali būti sunku pradėti šį "Patvirtinimo žodžių" naudojimo procesą. Dėl įpročio stokos dažnai pritrūksta žodžių ar idėjų, nors susižavėjimo, pagarbos ir meilės jausmai yra tikri. Tokiu atveju būkite kūrybingi.

Pirmiausia stebėkite. Jei tai yra jūsų partnerio kalba, jis tikriausiai nuolat jus giria, nes supranta tai kaip kažką teigiamo. Skirkite laiko suprasti šią logiką ir darykite tą patį. Taip pat supraskite, kad šis blokavimas yra jumyse, todėl iš pradžių turėtumėte būti kūrybingi ir mąstyti nestandartiškai, kad galėtumėte sukurti savo afirmacijas.

Kaip praktikuoti tarnystės veiksmus

Meilės kalba "Acts of service" daug pasako apie rūpinimąsi kitu, apie poreikį skatinti kito gerovę ir tuo rodyti prieraišumą. Taigi gali būti, kad žmogus nemoka bendrauti, turi blokų fiziniam prisilietimui ir kitoms kalboms, bet visada daro tai, kas įmanoma, tylomis, kad partneris jaustųsi patogiai.

Būtent apie tai kalba meilės kalba "Tarnavimo veiksmai". Toliau rasite šios kilnios ir subtilios meilės rodymo kalbos aspektus, pavyzdžiui, smulkmenas, dėmesį kito poreikiams ir t. t. Peržiūrėkite.

Maži dalykai

Norint atpažinti meilės kalbą "tarnystės veiksmai", reikia būti dėmesingiems, nes dažnai skirtumas slypi mažose smulkmenose. Užkandis, kurį žmogus paruošia, drabužis, kurį išlygina prieš partnerio darbą, ar net pavežėjimas ankstyvą rytą. Visa tai yra tarnystės veiksmų pavyzdžiai, rodantys rūpestį ir dėmesį.

Deja, daug kartų tai gali likti nepastebėta, nes tai kasdienės nuostatos. Tačiau tiesa ta, kad žmogus, kuris taip elgiasi, tai daro todėl, kad jam rūpi, kad jis galėtų leisti kitam žmogui pačiam išspręsti savo problemas. Visos šios smulkmenos įrodo, kad kito žmogaus gerovė yra svarbi, nes pats žmogus yra svarbus.

Atkreipkite dėmesį į tai, kas asmeniui nepatinka

Gana įprasta, kad mėgstantis taip rūpintis asmuo linkęs norėti viską padaryti už žmogų, įskaitant ir tai, ko šis nenori ar ko jam nereikia. Tai tipiškas atvejis, kai motina per daug lepina savo sūnų, ir jis susikuria savotišką pyktį dėl to, kad neturi laisvės.

Taigi labai svarbu įsitikinti, kad teikiamos "paslaugos" tikrai turi prasmę priimamam asmeniui. Tai reiškia, kad nereikia daryti to, kas asmeniui nepatinka. Taip pat svarbu būti atsargiems, kad už asmenį nepadarytumėte visko, taip sukurdami per daug atsakomybės jums ir padarydami asmenį nepajėgiu pasirūpinti savimi.

Atkreipkite dėmesį į abiejų šalių tvarkaraščius

Didžiausias iššūkis tiems, kurie nori parodyti savo meilę per "Tarnavimo aktų" kalbą, taip pat ir per kitas kalbas apskritai, yra suprasti kito poreikį, kad savo praktika nepadarytų invazijos į partnerio laisvę. Todėl tarnavimo aktų atveju labai svarbu išsiugdyti gebėjimą atkreipti dėmesį į abiejų tvarkaraščius.

Tai reiškia, kad, norint patenkinti pagalbos teikimo poreikį, nereikėtų nei atimti iš savęs savo poreikių, nei versti kitą žmogų priimti tai, ko jam nereikia. Reikėtų visada suprasti, ko reikia, o žmonės neturėtų nutraukti savo veiklos, kad patenkintų vienos iš šalių užgaidą. Ilgainiui tai tampa netvaru.

Pasinaudokite savo stipriosiomis pusėmis

Taip pat nebūtina išsiugdyti tūkstančio įgūdžių vien tam, kad patenkintumėte savo partnerį. Apskritai didžiausią poveikį turi tai, kad skirsite laiko savo partneriui ir panaudosite savo įgūdžius jo gerovei. Taigi, jei esate kulinaras, paruoškite specialų patiekalą, kuriuo galėsite mėgautis namuose, jei esate amatininkas, pagaminkite savo meilei kokį nors dirbinį ir kt.

Tai taikoma ir tiems, kurių pagrindinė meilės kalba nėra "tarnystės veiksmai". Geras būdas įdiegti šį mechanizmą į savo gyvenimą - daryti tai, ką jau darote gerai, specialiai jūsų santykiams puoselėti. Išnaudokite savo stipriąsias puses ir pamatysite, kaip santykiai klestės be didelių besimokančiųjų pastangų.

Kaip praktikuoti "Kokybišką laiką

Daugelis žmonių turi meilės kalbą "Kokybiškas laikas", kuri lemia, kad, norint jaustis mylimam, pakanka, jog ypatingas žmogus būtų šalia, dalytųsi akimirkomis ir kad tai būtų maloni rutina. Taigi iš esmės kalbama apie galimybę dalytis patirtimi ir laiku su partneriu.

Toliau rasite svarbiausius patarimus, kaip dažniau leisti kokybišką laiką santykiuose, kaip naudotis aktyvaus klausymosi įgūdžiais, atsisakyti technologijų, ką nors suplanuoti ir dar daugiau.

Ingredientai ir paruošimo būdas

Kad galėtumėte skatinti "kokybišką laiką" su savo partneriu, labai svarbu, kad sutelktumėte būtinus ingredientus - norą, susidomėjimą, empatiją, rūpestį ir, svarbiausia, daug meilės, kurią norite patirti kartu. Toliau turite pasitelkti savo kūrybiškumą, kad ypatingos akimirkos tikrai įvyktų.

Užmegzkite akių kontaktą

Didžiausias įrodymas, kad kažkas yra šalia, yra akių kontaktas. Dažnai galima būti toje pačioje aplinkoje, tačiau tarp žmonių nėra jokio bendravimo. Palaikydami akių kontaktą, žmonės iš tikrųjų yra šalia, suvokia, kad dalijasi akimirka.

Daugeliui žmonių tai gali būti sudėtinga, nes jie neturi įpročio arba gėdijasi žiūrėti žmonėms ir situacijoms į akis. Supraskite, kad tai yra labai svarbu ir rodo buvimą ir dėmesį. Padirbėkite ties akių kontaktu ir pamatysite daugybę pokyčių savo bendravime.

Naudokite aktyvaus klausymosi įgūdžius

Aktyvus klausymasis reiškia gilų kito asmens žodžių apdorojimą. Gali būti, kad tai darydami atpažinsite blogus savo paties modelius, todėl dauguma vengia šios praktikos. Tačiau tam, kad pokalbiai ir apskritai santykiai vystytųsi, abu turite kalbėti ta pačia kalba, o tai reiškia, kad reikia atpažinti kito asmens idėjas ir realiai tai perkelti į savo gyvenimą.

Pašalinti technologiją

Taigi geras būdas skatinti "kokybišką laiką" - atsisakyti technologijų tuo metu, kai esate kartu su partneriu. Tai gali būti mobiliųjų telefonų palikimas nuošalyje ir filmo žiūrėjimas kartu arba net alternatyvių bendravimo būdų, pavyzdžiui, geras pokalbis, pasivaikščiojimas parkuose ir kelionės, kad vienintelis trukdis būtų jūsų meilė.

Dėmesys kokybei

Laiko praleidimas su partneriu nebūtinai reiškia, kad mėgaujatės kokybiškai praleistu laiku. Tiesą sakant, daugelis porų ir šeimų visada būna kartu, tačiau šios akimirkos egzistuoja labiau dėl patogumo ar būtinybės, o ne dėl noro būti kartu.

Norint, kad meilės reprezentacija vyktų per kokybiškai praleistą laiką, būtina, kad šis laikas iš tiesų būtų kokybiškai išgyventas. Būti kartu su partneriu turi būti malonu, o tam reikia pastangų. Atkreipkite dėmesį į tai, kokiomis temomis kalbėsitės arba ką valgysite. Supraskite, kad pozityvus veikimas, siekiant sukurti geras akimirkas, yra požiūris, kuris atneš tik naudos.

Ką nors suplanuokite

Vadovaudamiesi logika, kad galima ir reikia veikti pozityviai, kad sukurtumėte "kokybiško laiko" akimirkas, gera alternatyva - planuoti patirtis, kurias, kaip suprantate, bus malonu išgyventi kartu su savo meile. Suplanuokite vakarienes, išvykas, pagaminkite ką nors ypatingo, užsisakykite filmą, kurį abu norite pamatyti.

Tik būkite atsargūs, kad neprimetinėtumėte nieko, kas naudinga tik jums. Labai svarbu, kad abu vienodai mėgautumėtės šiuo laiku. Iš pradžių nebūkite per daug drąsūs, kad išvengtumėte nesutarimų. Pasistenkite parodyti, kad pagrindinis jūsų ketinimas yra tiesiog maloniai pabūti kartu.

Sukurkite įprastą tvarką

Kai pavyks įgyvendinti pirmuosius planus, kaip kokybiškai praleisti laiką su savo meile, pasirūpinkite, kad tai taptų rutina. Nereikia, kad tai taptų varginančiu užsiėmimu, tačiau labai svarbu neleisti, kad po pradinio jaudulio geri laikai liautųsi. Būtent tai puoselės jūsų meilę dar ilgai.

Būkite šalia

Santykiuose vienas pagrindinių klausimų yra partnerio buvimas, nes niekas nesirenka santykių tam, kad jaustųsi vienišas. Todėl, net jei suprantate, kad sunkiai dirbate, kad užtikrintumėte šeimos pragyvenimą, niekas nepakeičia buvimo, buvimo šalia jausmo.

Pakvieskite jį ar ją į savo veiklą

Jei esate labai įsitraukęs į savo darbą, nes esate labai paklausus arba iš tiesų aistringai mėgstate tai, ką darote, apsvarstykite galimybę pakviesti partnerį į šį savo pasaulį.

Supažindinkite jį su savo skoniais, leiskite jam suprasti, kodėl jam tai taip patinka, ir leiskite jam taip pat tapti šios visatos, kurioje jaučiatės saugiai ir patogiai, dalimi.

Kaip praktikuoti "Fizinį prisilietimą

Meilės kalba "Fizinis prisilietimas" lemia tiesioginio kontakto tarp partnerių arba apskritai tarp žmonių santykiuose poreikį. Žmonėms, kuriems ši kalba yra pagrindinė, labai svarbu fiziškai pajusti apsikeitimą energija, kad atpažintų tuose santykiuose egzistuojančią meilę.

Štai pagrindiniai būdai, kuriais fizinis prisilietimas tampa meilės kalba, pavyzdžiui, bučiniai, rankų laikymas, glamonės ir kt.

Bučinys

Bučiavimasis taikomas partnerių meilės santykiams ir yra bene iškiliausia meilės suvokimo forma. Būtent bučiuodamiesi partneriai užmezga kontaktą ir užmezga fizinį ryšį nuo pat pasimatymų pradžios. Bučiuojantis atskleidžiami paslėpti jausmai, apie juos nekalbant.

Todėl visuose santykiuose labai svarbu, kad net ir laikui bėgant pora toliau giliai ir intensyviai bučiuotųsi. Tiems, kurių meilės kalba yra "fizinis prisilietimas", tai dar svarbiau.

"Ranka rankon

Laikymasis už rankų - tai būdas patvirtinti meilę tiems, kurių meilės kalba yra fizinis prisilietimas. Susikibusios rankos viešumoje ar vienumoje - tai nuolatinis saugumas ir kontaktas, atskleidžiantis nuolatinį partnerių susidomėjimą.

Taigi laikymasis už rankų net ir laikui bėgant yra būdas parodyti, kad meilė vis dar išlieka ir kad šis partnerių artumas yra svarbus, nesvarbu, kiek laiko praėjo.

Jaukus

Galimybė prisiglausti partneriui ant kelių, glaustis ir būti šalia, visada palaikant ryšį, atskleidžia gilų poros ryšį, nes jie tinka ir jaučiasi patogiai vienas šalia kito.

Taigi gana svarbu lavinti gebėjimą būti šalia partnerio pačiomis paprasčiausiomis akimirkomis, pavyzdžiui, žiūrint filmą ar tiesiog ilsintis. Tiems, kuriems "fizinis prisilietimas" yra meilės kalba, tai yra labai svarbu ir turėtų būti ugdoma.

Odos prisilietimas prie odos

Poreikis jausti partnerį per odos prisilietimus yra labai svarbus tiems, kuriems būdinga meilės kalba "Fizinis prisilietimas". Šis tiesioginis kontaktas sukuria gilų ryšį, pilnatvės jausmą su kito kūnu. Tiems, kurie neturi įpročio jausti partnerio prisilietimų, reikėtų prie to padirbėti.

Taigi nuo apkabinimo iki lytinių santykių yra būdai užmegzti šį kontaktą, kuris leidžia žmonėms jaustis mylimiems ir priklausyti santykiams, meilės chemijai.

Kaip praktikuoti "Dovanų gavimą

"Dovanų gavimas", plačiai paplitęs istorijoje kaip prieraišumo demonstravimas, yra paskutinė iš penkių meilės kalbų. Taigi, gaudami ką nors materialaus, nebūtinai brangaus, daugelis žmonių jaučiasi mylimi ir pagerbti.

Toliau sekite su šia meilės kalba susijusius klausimus, tokius kaip pridedama sentimentalioji vertė, meilės kalbos nustatymas ir kaip patenkinti partnerį. Patikrinkite.

Sentimentali vertė

Nors meilės kalbos "dovanų gavimas" atveju prieraišumas siejamas su kažkuo materialiu, šiuo atveju svarbiausia yra sentimentali šio požiūrio vertė. Taigi dovana daug labiau reiškia prisiminimą ir norą pradžiuginti kitą žmogų kažkuo, kas jam patinka, o dovaną gaunantis asmuo tai priima kaip meilės įrodymą.

Todėl meilei parodyti nebūtinai reikia brangios dovanos, tai gali būti net nuskinta gėlė, naudotas drabužis, kuris asmeniui labai patinka, ir kt. Šiuo atveju idėja yra ta, kad dovanojant ką nors parodomas gero linkėjimo jausmas.

Jo kalbos nustatymas

Meilės kalbos yra labai asmeniškas dalykas, kiekvienas žmogus jas turi pagal savo patirtį ir ankstesnę meilės patirtį. Todėl norint dirbti su santykiais nepakanka žinoti savo meilės kalbą, reikia žinoti ir partnerio meilės kalbą.

Taip yra todėl, kad jei jūsų meilės kalba yra, pavyzdžiui, "dovanų gavimas", manote, kad dovanodami dovaną deklaruojate save. Tačiau jei jūsų partneris turi kitą meilės kalbą, jis (ji) nesuteiks tiek daug reikšmės jūsų dovanai, vargu ar dovanos jums dovaną, ir laikui bėgant jūs nejausite pripažinimo šiuose santykiuose.

Kaip jį ar ją patenkinti

Norint patenkinti partnerį meilės kalba "dovanų gavimas", labai svarbu suprasti, kas jam patinka, kad dovana kuo labiau parodytų rūpestį, meilę ir dėmesį.

Dovanoti dovaną, kuri asmeniui nepatinka, gali skambėti įžeidžiančiai, tarsi nesugebėtumėte įžvelgti jo poreikių, ir netgi atrodyti šiek tiek savanaudiška, tarsi norėtumėte, kad jam patiktų tai, kas patinka jums, arba tai, ką norite, kad patiktų jam.

Geriausia būtų pažinti savo partnerį ir išsiaiškinti, ką jis norėtų įgyti.

Ar kiekvienas žmogus kalba bent viena iš 5 meilės kalbų?

Gali būti daugybė meilės kalbų, tačiau iš esmės visi žmonės turi bent vieną iš penkių šiame straipsnyje analizuojamų meilės kalbų. Dažnai gali būti, kad žmonės turi daugiau nei vieną arba net susitapatina su visomis penkiomis meilės kalbomis, nes jie supranta, kad visos jos yra meilės apraiškos, kurios juos paliečia ir sustiprina jų jausmus.

Be to, 5 meilės kalbų žinojimas taip pat yra puikus būdas suprasti, kad yra daugiau nei vienas būdas rodyti meilę, duoti ir priimti meilę. Nustatę šias kalbas ir pradėję jas praktikuoti kasdieniame gyvenime, labai tikėtina, kad pastebėsite, jog taip pat susitapatinate su viena ar visomis kalbomis.

Laikui bėgant sužinosite, kad meilę galima pajusti praktikuojant visas šias kalbas ir kad daugumą nesaugumo problemų santykiuose galima išgydyti. 5 meilės kalbos sustiprina jausmus ir įtvirtina gardų ankstyvųjų santykių atradimo pojūtį, todėl padidėja ilgalaikės meilės tikimybė.