Beth yw ieithoedd cariad?

Mae’r 5 iaith garu yn cynnwys y traethawd ymchwil a ddatblygwyd gan Gary Chapman, gweinidog gyda’r Bedyddwyr, cynghorydd priodas ac awdur, lle mae’r 5 prif ffordd y mae priod yn rhoi ac yn derbyn cariad at ei gilydd yn cael eu grwpio. Ieithoedd yw'r rhain, codau y mae rhywun yn bwriadu dangos a chanfod hoffter y partner ohonynt.

Mae gan bob person ei iaith gariad, neu ieithoedd, a all fod yn fwy nag un, ac mae'n bwysig deall bod iaith cariad nid yw un o reidrwydd yn cyfateb i un y llall. Mae hyn yn bwysig oherwydd dyma achos llawer o anghytundebau a gwahaniadau, gan nad yw pobl yn teimlo eu bod yn cael eu caru oherwydd nad ydynt yn nodi ymddygiadau penodol yng ngweithredoedd eu partner.

Yn yr erthygl hon byddwch yn dysgu am y 5 iaith o gariad, sef “Geiriau Cadarnhad”, “Deddfau Gwasanaeth”, “Amser o Ansawdd”, “Cyffwrdd Corfforol”, a “Derbyn Anrhegion”. Gwiriwch ef.

Sut i ymarfer “Geiriau Cadarnhad”

Y cyntaf o’r ieithoedd cariad i’w dadansoddi yw “Words of Affirmation”. Mae'r iaith hon yn cyfeirio at yr angen i lawer o bobl gael eu cydnabod yn benodol trwy ganmoliaeth, datganiadau ac unrhyw ffyrdd eraill y gall geiriau atgyfnerthu teimladau cadarnhaol fel eu bod yn teimlo cariad.

Ar ôl hynny byddwch yn deall iaith cariad “Geiriau of Affirmation" yn ei brif agweddau, megis ygweithredu eich cynlluniau cyntaf i dreulio amser o ansawdd gyda'ch cariad, gwnewch yn siŵr ei fod yn dod yn drefn. Nid oes angen gwneud hyn yn flinedig, ond mae'n bwysig iawn peidio â gadael i'r amseroedd da lithro heibio'r brwdfrydedd cychwynnol. Dyna beth fydd yn tanio'ch cariad am amser hir.

Bod yn bresennol

O fewn perthynas, un o’r prif faterion yw presenoldeb y partner, gan nad oes neb yn dewis bod mewn perthynas i deimlo’n unig. Felly, hyd yn oed os ydych chi'n deall eich bod chi'n gweithio'n galed i ddarparu ar gyfer eich teulu, does dim byd yn disodli'r presenoldeb, y teimlad o fod o gwmpas.

Gwahoddwch ef neu hi i'ch gweithgaredd

Os ydych yn ymwneud llawer â'ch gwaith, naill ai oherwydd bod galw mawr amdano neu oherwydd eich bod yn wirioneddol angerddol am yr hyn yr ydych yn ei wneud, ystyriwch wahodd eich partner i gymryd rhan yn y byd hwn sydd gennych.

Cyflwynwch eich chwaeth iddo, gadewch iddo weld pam y mae'n eich bodloni gymaint, a gadewch iddo hefyd fod yn rhan o'r bydysawd hwn yr ydych yn teimlo'n ddiogel ac yn gyfforddus ynddo.

Sut i ymarfer “Cyffyrddiad Corfforol”

Iaith cariad Mae “cyffwrdd corfforol” yn pennu'r angen am gyswllt uniongyrchol rhwng partneriaid neu rhwng pobl sy'n ymwneud yn gyffredinol. I bobl sydd â'r iaith hon fel eu prif iaith, mae'n hanfodol gallu teimlo'n gorfforolcyfnewid egni i adnabod y cariad sy'n bodoli yn y berthynas honno.

Dyma'r prif ffyrdd y mae cyffyrddiad corfforol yn datgelu iaith cariad, megis cusanu, dal dwylo, cwtogi rhwng partneriaid a'r rhan fwyaf.

Kiss

Mae'r cusan yn berthnasol i berthnasoedd cariad rhwng partneriaid, ac mae'n debyg mai dyma'r ffurf fwyaf aruchel o ganfyddiad o gariad. Trwy gusanu y mae partneriaid yn sefydlu cyswllt ac yn cysylltu'n gorfforol o ddechrau carwriaeth. Mae'r cusan yn datgelu teimladau cudd, heb orfod siarad amdanyn nhw.

Dyna pam, ym mhob perthynas, mae'n hanfodol bod y cwpl yn parhau i gusanu ei gilydd yn ddwfn ac yn ddwys hyd yn oed wrth i amser fynd heibio. I'r rhai sydd â “Chyffwrdd Corfforol” fel eu hiaith garu, mae hyn yn bwysicach fyth.

Law yn llaw

Mae aros law yn llaw yn ffordd o ailgadarnhau cariad at y rhai y mae eu hiaith garu yn “Cyffyrddiad Corfforol”. Mae dwylo cydgysylltiedig, yn gyhoeddus neu'n unig, yn darparu diogelwch a chyswllt cyson, ac yn datgelu diddordeb parhaol rhwng y partneriaid.

Felly, mae cadw dwylo gyda'i gilydd hyd yn oed dros amser yn fodd o ddangos bod cariad yn parhau, a bod hyn mae agosatrwydd rhwng partneriaid yn bwysig, er bod yr amser ar gyfer goncwest eisoes wedi mynd heibio.

Cysur

Y gallu i glosio yng nghlin ypartner, i gofleidio a bod yn agos bob amser mewn cysylltiad, yn datgelu cysylltiad dwfn rhwng y cwpl, gan eu bod yn ffitio gyda'i gilydd ac yn teimlo'n gyfforddus yn agos iawn at ei gilydd.

Felly, mae'n bwysig iawn gweithio ar y gallu i byddwch yn agos at y partner yn yr eiliadau mwyaf cyffredin, fel gwylio ffilm neu orffwys. I'r rhai sydd â “chyffyrddiad corfforol” fel eu hiaith garu, mae hyn yn hanfodol ac mae'n rhaid ei feithrin.

Cyffyrddiad croen-i-groen

Yr angen i deimlo'ch partner trwy gyffyrddiad y croen yw hanfodol ar gyfer pwy sydd â'r iaith garu “Cyffyrddiad corfforol”. Mae'r cyswllt uniongyrchol hwn yn sefydlu cysylltiad dwfn, ymdeimlad o gyflawnrwydd â chorff y llall. I'r rhai nad ydynt yn arfer teimlo cyffyrddiad y partner, rhaid gweithio ar hyn.

Felly, o gofleidio i gyfathrach rywiol ei hun yw ffyrdd o sefydlu'r cyswllt hwnnw, sy'n gwneud i bobl deimlo bod rhywun yn caru ei gilydd. ac yn perthyn i berthynas, i gemeg cariad.

Sut i ymarfer “Derbyn rhoddion”

Yn eang trwy gydol hanes fel sioe o anwyldeb, “Derbyn rhoddion” yw'r olaf o'r pum iaith garu. Felly, wrth dderbyn rhywbeth materol, nad yw o reidrwydd yn gorfod bod yn ddrud, mae llawer o bobl yn teimlo eu bod yn cael eu caru a'u bri.

Mae'r canlynol yn dilyn y materion sy'n ymwneud â'r iaith hon o gariad, megis gwerth sentimentalyr hyn a ddaw nesaf, penderfyniad iaith cariad a sut i fodloni'r partner. Gwiriwch allan.

Gwerth sentimental

Yn gymaint ag y mae hoffter ynghlwm wrth rywbeth materol yn achos yr iaith garu “Derbyn rhoddion”, yr hyn sy'n bwysig yn yr achos hwn yw gwerth sentimental yr agwedd hon. Felly, mae'r anrheg yn cynrychioli llawer mwy y cof a'r awydd i wneud y llall yn hapus gyda rhywbeth y mae'n ei hoffi, a dderbynnir fel arddangosiad o gariad gan y sawl sy'n derbyn y rhodd.

Felly, nid oes angen iddo fod anrheg ddrud i ddangos cariad, gallai hyd yn oed fod yn flodyn wedi'i ddewis, yn ddilledyn ail-law y mae'r person yn ei hoffi'n fawr, ymhlith pethau eraill. Y syniad yn yr achos hwn yw dangos trwy gyflwyno rhywbeth deimlad o eisiau'n dda.

Pennu ei iaith ef neu hi

Mae ieithoedd cariad yn rhywbeth personol iawn, mae gan bob person un yn ôl ei fywyd a'i brofiadau blaenorol â chariad. Felly, nid yw'n ddigon gwybod eich iaith garu i weithio ar y berthynas, mae angen i chi hefyd wybod iaith garu eich partner.

Mae hynny oherwydd os mai "Derbyn anrhegion" yw eich iaith garu, er enghraifft, chi meddwl eich bod yn datgan eich hun wrth roi anrheg.Fodd bynnag, os oes gan eich partner iaith gariad arall, ni fydd yn rhoi llawer o bwysigrwydd i'ch anrheg, prin y bydd yn rhoi anrheg i chi, a thros amser ni fyddwch yn teimlo cydnabyddiaeth o fewn hynnyperthynas.

Sut i'w fodloni ef neu hi

I fodloni'ch partner trwy iaith cariad “Derbyn anrhegion” mae'n bwysig iawn deall beth mae'r person yn ei hoffi, fel bod yr anrheg gymaint ag yn bosibl dangos gofal, hoffter a sylw.

Gall rhoi anrheg nad yw at ddant y person swnio fel trosedd, fel pe na baech yn gallu gweld ei anghenion. Yn ogystal, gall hyd yn oed ymddangos ychydig yn hunanol, fel petaech am i'r person hoffi'r hyn yr ydych yn ei hoffi neu'r hyn yr hoffech iddo ei hoffi.

Y peth gorau i'w wneud yw ceisio dod i adnabod eich partner a'ch partner. darganfod beth hoffai ei ennill.

Ydy pob person yn siarad o leiaf un o'r 5 iaith garu?

Efallai bod llawer o ieithoedd cariad, ond yn y bôn, mae gan bawb o leiaf un o'r pum iaith garu a ddadansoddwyd yn yr erthygl hon. Yn aml, mae’n bosibl i bobl gael mwy nag un, neu hyd yn oed uniaethu â’r pum iaith garu, gan eu bod yn deall bod pob un yn arddangosiadau o gariad sy’n cyffwrdd ac yn atgyfnerthu teimladau.

Yn ogystal, gwybod y 5 iaith garu Mae hefyd yn ffordd wych o ddeall bod mwy nag un ffordd i ddangos hoffter, i roi a derbyn cariad. Wrth adnabod yr ieithoedd hyn a dechrau eu hymarfer yn feunyddiol, mae’n debygol iawn y byddwch yn sylweddoli eich bod hefyd yn uniaethu ag un neu bob un ohonynt.

Dros amser, byddwch yn dysgu ei bod yn bosibl teimlo cariad o'u hymarfer i gyd, ac y gellir unioni'r rhan fwyaf o broblemau ansicrwydd mewn perthynas. Mae'r 5 iaith garu yn cryfhau teimladau ac yn parhau â'r synnwyr blasus o ddarganfyddiadau ar ddechrau perthnasoedd, gan gynyddu'r siawns o gariad parhaol.

Mynegwch nhw'n aml

Nid yw'r angen i glywed am deimladau ac argraffiadau eich partner o reidrwydd yn golygu bod angen cadarnhad cyson ar y person sydd â “Geiriau Cadarnhad” fel iaith garu . Yn wir, mae'n bosibl mai'r cyfan sydd angen i'r person hwn ei wneud yw teimlo'n ddiogel trwy eiriau'r partner, a dyna pam fod angen i hyn ddigwydd yn aml.

Yma y prif angen yw cyfathrebu. Felly, os yw hon yn un o'ch ieithoedd cariad neu un eich partner, deallwch fod yn rhaid i chi bob amser fod yn agored i gyfathrebu ac, yn anad dim, i'r gydnabyddiaeth gadarnhaol o'r cytgord sy'n bodoli. Mae iechyd y berthynas yn dibynnu ar y mynegiant cyson hwn.

Os yw’n anodd dweud, ysgrifennwch

Gall mynegi teimladau, canmol a chydnabod pwyntiau cadarnhaol fod yn anodd iawn i un o’r partneriaid, fel arfer mae a wnelo hyn â’r amgylchedd teuluol lle mae ei greu. Mewn rhai tai, beirniadaeth sy'n dod gyntaf bob amser, ac mae gan bobl flociau i siarad am eu teimladau neu ganmol eu partner.

Os yw hyn yn wir i chi neu'ch partner, gwyddoch y gall ysgrifennu fod yn ffordd syniad da i gychwyn y broses bwysig hon. Gadael nodiadau, ysgrifennu llythyrau, neu hyd yn oed anfonmae negeseuon testun ffôn symudol yn ddewisiadau eraill sy'n helpu i gyfleu'r hyn rydych chi'n ei deimlo. Mae'n bwysig deall bod angen i'ch partner wybod am deimladau cadarnhaol, nid dim ond beth allai fod o'i le.

Geiriau yw popeth

Peidiwch â diystyru grym datganiad o gariad, o ddiolchgarwch. Mynegwch yr hyn rydych chi'n ei deimlo heb ofni barn. Hyfforddwch y defnydd o eiriau i allu cyfleu'r hyn sydd wir y tu mewn i chi pan ddaw'r amser. Gall geiriau wneud neu dorri pethau gwych, defnyddiwch nhw er mantais i chi.

Byddwch yn ddilys

Gall gymryd peth amser i alinio eich canfyddiadau a'ch gallu i fynegi eich hun ar y dechrau, ond ni ddylai dweud celwydd, chwyddo neu dwyllo'ch partner am eich rhinweddau fod yn opsiwn. Mae'r iaith hon yn gwneud gwir o fewn y cysylltiad yr hyn sydd eisoes yn real yn fewnol rhwng y partneriaid, a dim ond wedyn y bydd yn cael yr effeithiau dymunol.

Darganfyddwch pa eiriau y mae ef neu hi yn eu hoffi fwyaf

Pwynt hanfodol am ddefnyddio “Geiriau Cadarnhad” yw eich bod yn gallu deall pa fath o gadarnhad y mae eich partner yn ei ystyried yn hanfodol ar gyfer y berthynas diogelwch. Oherwydd magwraeth wahanol, weithiau mae pobl yn nodi gwahanol faterion fel rhai pwysig, megis harddwch neu ddeallusrwydd.

Gall dyrchafu rhywbeth nad yw'r person yn meddwl ei fod yn bwysig hyd yn oed swnio fel sarhad. Felly,sylweddoli pa rinweddau sydd bwysicaf i'ch partner, a gwnewch yn siŵr eich bod yn dangos eich gwerthfawrogiad pan welwch ei fod wedi rhoi'r ymdrech i mewn a'i fod yn llwyddiannus.

Meddyliwch y tu allan i'r blwch

I lawer, gall fod yn anodd dechrau ar y broses hon o ddefnyddio “Geiriau Cadarnhad”. Am ddiffyg arferiad, y mae geiriau neu syniadau yn fynych yn ddiffygiol, er fod y teimladau o edmygedd, parch ac anwyldeb yn wir. Yn yr achos hwn, byddwch yn greadigol.

Arsylwi yn gyntaf. Os mai dyna iaith eich partner, mae'n debyg ei fod yn eich canmol yn gyson, gan ei fod yn ei ddeall fel rhywbeth cadarnhaol. Cysegrwch eich hun i ddeall y rhesymeg hon a gwnewch yr un peth. Deallwch hefyd fod y bloc hwn ynoch chi, felly ar y dechrau mae'n rhaid i chi fod yn greadigol a meddwl y tu allan i'r blwch i allu creu eich cadarnhadau eich hun.

Sut i ymarfer “Deddfau Gwasanaeth”

Iaith cariad Mae “Deddfau Gwasanaeth” yn dweud llawer am ofalu am eraill, yr angen i hyrwyddo llesiant eraill , a thrwy hynny arddangos hoffter. Felly, efallai nad yw person yn dda am gyfathrebu, bod ganddo flociau ar gyfer cyffwrdd corfforol ac ieithoedd eraill, ond ei fod bob amser yn gwneud popeth posibl, yn dawel, i wneud i'r partner deimlo'n gyfforddus.

Dyna beth yw hyn iaith cariad “Actau Gwasanaeth”. Isod, rydych chi'n dilyn agweddau'r iaith hon mor fonheddig a breguso ddangos cariad, fel manylion y pethau bychain, sylw i anghenion y llall a mwy. Gwiriwch allan.

Pethau bychain

Mae'n cymryd gofal i adnabod iaith cariad “Actau gwasanaeth”, oherwydd yn aml mae'r gwahaniaeth yn y pethau bach. Byrbryd y mae person yn ei baratoi, gwisg y mae'r partner yn ei smwddio cyn y gwaith neu hyd yn oed reid gyda'r wawr. Mae'r rhain i gyd yn enghreifftiau o weithredoedd gwasanaeth sy'n dangos gofal a sylw.

Yn anffodus, yn aml ni chaiff hyn ei sylwi, gan eu bod yn agweddau bob dydd. Fodd bynnag, y gwir yw bod y person sy'n gwneud y math hwn o beth yn ei wneud oherwydd ei fod yn poeni, oherwydd gallai ei adael i'r llall i ddatrys ei faterion ar ei ben ei hun. Mae'r holl bethau bach hyn yn brawf bod lles y person arall yn bwysig, oherwydd mae'r person yn bwysig.

Sylw i'r hyn nad yw'r person yn ei hoffi

Mae angen sylw, fodd bynnag, fel bod y “Deddfau Gwasanaeth” yn cynrychioli gwir gariad yn unig. Mae'n eithaf cyffredin bod y person sy'n hoffi gofalu fel hyn yn tueddu i fod eisiau gwneud popeth dros y person, gan gynnwys yr hyn nad yw ei eisiau neu ei angen. Mae’n achos arferol y fam sy’n difetha ei phlentyn yn ormodol, ac mae’n creu rhyw fath o ddicter am beidio â chael ei ryddid.

Mae’n hanfodol felly sicrhau bod y “Actau o Wasanaeth” yn perfformio’n wirioneddol gwneud synnwyr i'r plentyn, y person sy'n ei dderbyn. Mae hynny'n golygu peidiwchyr hyn nad yw'r person yn ei hoffi. Mae hefyd yn bwysig bod yn ofalus i beidio â gwneud popeth i'r person, gan greu gormod o gyfrifoldeb drosoch chi'ch hun a gwneud y person yn methu â gofalu amdano'i hun.

Sylw i’r ddwy amserlen

Yr her fwyaf i’r rhai sydd am ddangos eu cariad at iaith “Deddfau Gwasanaeth”, a hefyd at ieithoedd eraill, yn gyffredinol, yw deall y angen ar y llaw arall, er mwyn peidio â gwneud eu hymarfer yn ymledol i ryddid y partner. Felly, yn achos gweithredoedd o wasanaeth, mae'n hanfodol datblygu'r gallu i roi sylw i amserlenni'r ddau.

Mae hyn yn golygu, er mwyn cwrdd â'r angen i ddarparu cymorth, na ddylai un hyd yn oed amddifadu eu hunain o'u hanghenion , na gorfodi'r llall i dderbyn yr hyn nad oes arno ei angen. Rhaid gallu deall yr hyn sydd ei angen bob amser, heb i bobl roi'r gorau i wneud eu gweithgareddau i fodloni mympwy un o'r partïon. Dros amser daw hyn yn anghynaliadwy.

Defnyddiwch eich cryfderau

Hefyd nid oes angen datblygu mil o sgiliau dim ond i fodloni eich partner. Yn gyffredinol, yr hyn sy'n cael yr effaith fwyaf yw rhoi amser i'ch partner fel bod eich sgiliau'n cael eu cyfeirio at ei les. Felly, os ydych chi'n gogydd, paratowch bryd arbennig i'w fwynhau gartref, os ydych chi'n grefftwr, gwnewch ddarn i'ch cariad, ymhlith pethau eraill.

Mae hyn hefyd yn berthnasoli unrhyw un nad oes ganddo “Deddfau Gwasanaeth” fel eu prif iaith garu. Ffordd dda o gyflwyno'r mecanwaith hwn i'ch bywyd yw gwneud yr hyn yr ydych eisoes yn ei wneud yn dda yn benodol i feithrin eich perthynas. Chwarae i'ch cryfderau a byddwch yn gweld y berthynas yn blodeuo heb lawer o ymdrech ddysgu.

Sut i ymarfer “Amser o Ansawdd”

Mae gan lawer o bobl yr iaith garu “Amser o Ansawdd”, sy'n penderfynu, i deimlo'n annwyl, ei bod yn ddigon bod y person arbennig o gwmpas , rhannu eiliadau a bod hon yn drefn ddymunol. Felly, yn y bôn, mae'n ymwneud â gallu rhannu profiadau ac amser gyda'ch partner.

Dyma'r prif awgrymiadau ar gyfer cynyddu amlder amser o ansawdd yn eich perthynas, sut i ddefnyddio sgiliau gwrando gweithredol, dileu technoleg, cynllunio rhywbeth a llawer mwy.

Cynhwysion a sut i baratoi

Er mwyn i chi allu hyrwyddo “Amser o Ansawdd” gyda'ch partner, mae'n hanfodol eich bod yn casglu'r cynhwysion angenrheidiol, sef gwarediad, diddordeb, empathi, gofal ac yn bennaf, llawer o gariad i fyw gyda'i gilydd. O'r fan honno, rhaid i chi ddefnyddio'ch creadigrwydd i wneud i eiliadau arbennig ddigwydd mewn gwirionedd.

Gwneud cyswllt llygad

Y prawf mwyaf bod rhywun yn bresennol yw cyswllt llygad. Yn aml mae'n bosiblbod yn yr un amgylchedd a dal heb gael unrhyw ryngweithio rhwng pobl. Trwy gynnal cyswllt llygad, mewn gwirionedd mae presenoldeb, y sylweddoliad eich bod yn rhannu eiliad.

Am y rheswm hwn, gwnewch gyswllt llygad lle bynnag y bo modd. I lawer o bobl gall hyn fod yn anodd, naill ai oherwydd nad ydynt wedi arfer ag ef, neu oherwydd eu bod yn teimlo embaras i edrych ar bobl a sefyllfaoedd yn eu hwynebau. Deall bod hyn yn gwbl bwysig ac yn dangos presenoldeb a sylw. Gweithiwch ar gyswllt llygaid a byddwch yn gweld llawer o newidiadau yn y ffordd rydych chi'n uniaethu.

Defnyddio Sgiliau Gwrando Gweithredol

Mae gwrando gweithredol yn golygu prosesu geiriau rhywun arall yn ddwfn. Mae'n bosibl y byddwch chi'n nodi eich patrymau drwg gyda hyn, a dyna pam mae'r rhan fwyaf yn osgoi'r arfer hwn. Fodd bynnag, er mwyn i’r sgyrsiau, a’r berthynas yn ei chyfanrwydd, esblygu, mae angen i’r ddau siarad yr un iaith, ac mae hyn yn awgrymu nodi syniadau’r llall a dod â hyn i’ch bywyd go iawn.

Dileu technoleg

Felly, ffordd dda o hyrwyddo “Amser o Ansawdd” yw dileu technoleg cyhyd â'ch bod chi a'ch partner gyda'ch gilydd. Mae hyn yn amrywio o adael ffonau symudol o'r neilltu a gwylio ffilm gyda'ch gilydd neu hyd yn oed chwilio am ffyrdd gwahanol iawn o ryngweithio, fel sgwrs dda, teithiau cerdded mewn parciau a theithiau, fel mai'r unig beth sy'n tynnu sylw yw eich cariad.

Canolbwyntio ar Ansawdd

Nid yw treulio amser gyda'ch partner o reidrwydd yn golygu eich bod yn mwynhau amser o ansawdd. Mewn gwirionedd, mae llawer o barau a theuluoedd gyda'i gilydd bob amser, yn gorfforol bresennol, ond mae'r eiliadau hyn yn bodoli yn fwy o gyfleustra neu anghenraid na'r awydd i fod gyda'i gilydd.

Fel y ceir cynrychiolaeth o gariad trwy amser o ansawdd, mae'n angenrheidiol bod yr amser hwn yn cael ei fyw gydag ansawdd mewn gwirionedd. Dylai fod yn ddymunol bod gyda'ch partner, ac mae hyn yn gofyn am ymdrechion. Rhowch sylw i'r pynciau y maen nhw'n mynd i siarad amdanyn nhw, neu'r hyn maen nhw'n mynd i'w fwyta. Deall bod gweithredu'n gadarnhaol i greu amseroedd da yn agwedd a fydd yn dod â buddion yn unig.

Cynlluniwch rywbeth

Yn dilyn y rhesymeg ei bod hi’n bosibl, ac yn angenrheidiol, i weithredu’n gadarnhaol i greu eiliadau o “Amser o Ansawdd”, dewis arall da ar gyfer hyn yw cynllunio profiadau rydych chi’n deall y bydd bydd yn hyfryd cyd-fyw â'th gariad. Archebwch giniawau, tripiau, coginiwch rywbeth arbennig, archebwch ffilm y mae'r ddau ohonoch am ei gweld.

Byddwch yn ofalus i beidio â gorfodi'r hyn sy'n dda i chi yn unig. Mae'n bwysig iawn eich bod chi'ch dau yn mwynhau'r amser hwn yn gyfartal. Ar y dechrau, peidiwch â meiddio cymaint, er mwyn osgoi anghytgord. Ceisiwch ddangos mai'r prif fwriad yw bod gyda'ch gilydd mewn ffordd ddymunol.

Datblygwch drefn

Ar ôl i chi gael