Vilka är kärlekens språk?

Kärlekens fem språk är en tes som utvecklats av Gary Chapman, baptistpastor, äktenskapsrådgivare och författare, där de fem viktigaste sätten för makar att ge och ta emot kärlek till varandra är grupperade. Det är språk, koder genom vilka vi vill visa och uppfatta vår partners tillgivenhet.

Varje person har sitt eget kärleksspråk, eller sina egna språk, som kan vara flera, och det är viktigt att förstå att den enes språk inte nödvändigtvis stämmer överens med den andres. Detta är viktigt eftersom detta är orsaken till många meningsskiljaktigheter och separationer, eftersom människor inte känner sig älskade eftersom de inte känner igen vissa beteenden i sin partners handlingar.

I den här artikeln kommer du att lära dig om kärlekens fem språk, som är "bekräftande ord", "tjänster", "kvalitetstid", "fysisk beröring" och "mottagande av gåvor".Kolla in den.

Hur man övar på "bekräftelseord"

Det första kärleksspråket som ska analyseras är "Bekräftelseord", som syftar på det behov som många människor har av att bli uttryckligen bekräftade genom komplimanger, uttalanden och andra sätt som ord kan förstärka de positiva känslorna för att de ska känna kärlek.

Nedan kommer du att förstå kärleksspråket "Words of Affirmation" i dess huvudaspekter, såsom behovet av att ofta uttrycka känslor, äkthet och till och med att tänka utanför boxen.Kolla in det.

Uttryck dem ofta

Behovet av att höra om partnerns känslor och intryck betyder inte nödvändigtvis att den person som har kärleksspråket "Bekräftelseord" behöver ständiga bekräftelser. Det är faktiskt möjligt att den här personen bara behöver känna sig trygg genom partnerns ord, och därför behöver detta ske ofta.

Det viktigaste behovet här är kommunikation, så om detta är ett av dina eller din partners kärleksspråk, förstå att det är nödvändigt för dig att alltid vara öppen för kommunikation och framför allt för ett positivt erkännande av den harmoni som finns. Förhållandets hälsa är beroende av detta ständiga uttryck.

Om det är svårt att säga, skriv

Det kan vara så att det är mycket svårt för den ena parten att uttrycka känslor, berömma och erkänna positiva saker, och det har oftast att göra med den familjemiljö som de har vuxit upp i. I vissa hem kommer kritiken alltid först, och människor har verkligen blockeringar för att tala om sina känslor eller berömma sin partner.

Om detta är fallet för dig eller din partner bör du veta att skrivande kan vara ett bra sätt att starta denna mycket viktiga process. Att lämna lappar, skriva brev eller till och med skicka textmeddelanden via mobiltelefonen är alternativ som hjälper dig att kommunicera hur du känner dig. Det är viktigt att förstå att din partner behöver veta om dina positiva känslor, och inte bara om vad som kan vara fel.

Ord är allt

Underskatta inte kraften i en kärleks- och tacksamhetsförklaring. Uttryck det du känner utan rädsla för att bli dömd. Träna på att använda ord för att kunna förmedla det som verkligen finns inom dig när tiden är inne. Ord kan bygga eller förstöra stora saker, använd dem till din fördel.

Var äkta du själv

Det kan ta tid i början att anpassa dina uppfattningar och din förmåga att uttrycka dig, men att ljuga, förstora eller lura din partner om dina egenskaper bör inte vara ett alternativ. Detta språk tjänar till att göra verkligt i kontakten det som redan är verkligt internt mellan partnerna, och det är först då som det kommer att få de önskade effekterna.

Ta reda på vilka ord han eller hon tycker bäst om

En viktig fråga när du använder "bekräftelseord" är att du kan uppfatta vilken typ av bekräftelse som din partner uppfattar som viktig för relationens trygghet. På grund av olika uppväxtförhållanden kan människor ibland se olika saker som viktiga, t.ex. skönhet eller intelligens.

Att upphöja något som personen inte tycker är viktigt kan till och med låta som en förolämpning, så inse vilka egenskaper som är viktigast för din partner, och se till att visa din uppskattning när du märker att han eller hon har lagt ner arbete och är framgångsrik i sitt arbete.

Tänk utanför lådan

För många kan det vara svårt att börja använda "bekräftelseord". På grund av bristande vana saknas ofta ord eller idéer, även om känslorna av beundran, respekt och tillgivenhet är äkta. I det här fallet kan du vara kreativ.

Observera först: Om detta är din partners språk, ger han/hon dig förmodligen ständigt komplimanger, eftersom han/hon uppfattar det som något positivt. Ta dig tid att förstå denna logik och gör detsamma. Förstå också att denna blockering finns i dig, så till en början bör du vara kreativ och tänka utanför boxen för att kunna skapa dina egna affirmationer.

Hur man kan praktisera "tjänstehandlingar

Kärleksspråket "Acts of service" säger mycket om att man bryr sig om den andra, om behovet av att främja den andres välbefinnande, och med detta visa tillgivenhet. Så det kan vara så att en person inte är bra på att kommunicera, har blockeringar för fysisk beröring och andra språk, men gör alltid det som är möjligt, i tystnad, så att partnern känner sig bekväm.

Det är detta som kärleksspråket "Acts of Service" handlar om. Nedan hittar du aspekter av detta ädla och känsliga språk för att visa kärlek, t.ex. detaljerna i de små sakerna, uppmärksamhet på den andras behov och mycket mer.

Små saker

Det krävs uppmärksamhet för att identifiera kärlekens språk "tjänstehandlingar", eftersom skillnaden ofta ligger i de små sakerna. Ett mellanmål som en person förbereder, en klädsel som stryks innan partnerns arbete eller till och med en skjuts tidigt på morgonen är exempel på tjänstehandlingar som visar omsorg och uppmärksamhet.

Tyvärr kan detta många gånger gå obemärkt förbi, eftersom det är vardagliga attityder. Sanningen är dock att den person som gör sådana saker gör det för att han bryr sig, för att han skulle kunna låta den andra personen lösa sina problem på egen hand. Alla dessa små saker är ett bevis på att den andra personens välbefinnande är viktigt, eftersom personen själv är viktig.

Var uppmärksam på vad personen inte gillar

Det är ganska vanligt att den person som gillar att ta hand om en person på detta sätt har en tendens att vilja göra allt för personen, även det som personen inte vill eller behöver. Det är det typiska fallet med en mamma som skämmer bort sin son för mycket, och han skapar ett slags ilska för att han inte har sin frihet.

Det är därför viktigt att se till att de tjänster som tillhandahålls verkligen är meningsfulla för den person som du tar emot. Detta innebär att du inte gör något som personen inte tycker om. Det är också viktigt att vara försiktig så att du inte gör allt för personen, vilket skulle ge dig för mycket ansvar och göra personen oförmögen att ta hand om sig själv.

Var uppmärksam på tidtabellerna för båda

Den största utmaningen för dem som vill visa sin kärlek genom "tjänstehandlingar", och även genom andra språk i allmänhet, är att förstå den andres behov, så att de inte gör sin praktik till en invasion av partnerns frihet. När det gäller tjänstehandlingar är det därför viktigt att utveckla förmågan att vara uppmärksam på bådas tidtabeller.

Detta innebär att man för att tillgodose behovet av hjälp varken får beröva sig själv sina behov eller tvinga den andra att acceptera något som han eller hon inte behöver. Man bör alltid kunna förstå vad som är nödvändigt, utan att människor avbryter sin verksamhet för att tillfredsställa en av parternas infall. Med tiden blir detta ohållbart.

Använd dina styrkor

Det är inte heller nödvändigt att utveckla tusen färdigheter bara för att tillfredsställa din partner. I allmänhet är det som har störst effekt att ge din partner tid att använda dina färdigheter för hans eller hennes välbefinnande. Om du är en kock kan du tillreda en speciell måltid som du kan njuta av hemma, om du är en hantverkare kan du tillverka ett verk till din älskade, bland annat.

Detta gäller även för dem som inte har "Acts of Service" som sitt primära kärleksspråk. Ett bra sätt att införa denna mekanism i ditt liv är att göra det du redan gör bra, särskilt för att vårda din relation. Utnyttja dina styrkor och du kommer att se relationen blomma upp utan alltför mycket ansträngning för att lära dig.

Hur du kan öva på "kvalitetstid

Många människor har kärleksspråket "Quality time", vilket innebär att för att känna sig älskad räcker det med att den speciella personen är i närheten och delar stunder och att det är en trevlig rutin. Det handlar alltså i grunden om att kunna dela upplevelser och tid med sin partner.

Nedan hittar du de bästa tipsen för att öka frekvensen av kvalitetstid i ditt förhållande, hur du kan använda aktiv lyssning, eliminera teknik, planera något och mycket mer.

Ingredienser och hur man förbereder dem

För att du ska kunna främja "kvalitetstid" med din partner är det viktigt att du samlar ihop de nödvändiga ingredienserna, dvs. vilja, intresse, empati, omsorg och framför allt massor av kärlek som ska upplevas tillsammans. Därefter måste du använda din kreativitet för att få speciella stunder att hända.

Ta ögonkontakt

Det bästa beviset på att någon är närvarande är ögonkontakt. Det är ofta möjligt att befinna sig i samma miljö utan att det finns någon interaktion mellan människor. Genom att hålla ögonkontakt finns det faktiskt en närvaro, en insikt om att man delar en stund.

För många människor kan detta vara svårt, antingen för att de inte har vanan eller för att de känner sig generade att se människor och situationer i ögonen. Förstå att detta är absolut viktigt och visar närvaro och uppmärksamhet. Arbeta med din ögonkontakt och du kommer att se många förändringar i ditt sätt att relatera.

Använd aktiv lyssning

Aktivt lyssnande innebär att man djupt bearbetar den andra personens ord. Det kan hända att man i samband med detta identifierar dåliga mönster hos sig själv, vilket är anledningen till att de flesta undviker denna metod. Men för att samtalen, och relationen som helhet, ska kunna utvecklas måste ni båda tala samma språk, och detta innebär att man identifierar den andra personens idéer och tar med dem in i sitt eget liv på riktigt.

Avskaffa tekniken

Ett bra sätt att främja "kvalitetstid" är därför att avskaffa tekniken när du och din partner är tillsammans. Det kan handla om att lämna mobiltelefonen åt sidan och titta på en film tillsammans eller till och med söka efter alternativa sätt att interagera, till exempel genom ett bra samtal, promenader i parker och resor, så att den enda distraktionen faktiskt är er kärlek.

Fokus på kvalitet

Att tillbringa tid med sin partner innebär inte nödvändigtvis att man har kvalitetstid. Många par och familjer är faktiskt alltid tillsammans, men dessa stunder är mer av bekvämlighet eller nödvändighet än en önskan att vara tillsammans.

För att få en representation av kärlek genom kvalitetstid är det nödvändigt att denna tid verkligen levas med kvalitet. Det måste vara trevligt att vara tillsammans med partnern, och det kräver ansträngningar. Var uppmärksam på vilka ämnen ni pratar om eller vad ni äter. Inse att det är en attityd att agera positivt för att skapa goda stunder som bara ger fördelar.

Planera något

Enligt logiken att det är möjligt och nödvändigt att agera positivt för att skapa stunder av "kvalitetstid" är ett bra alternativ att planera upplevelser som du förstår kommer att vara trevliga att leva tillsammans med din älskade. Planera middagar, utflykter, laga något speciellt, boka en film som ni båda vill se.

Var bara försiktig så att du inte påtvingar dig något som bara är bra för dig. Det är mycket viktigt att ni båda njuter lika mycket av den här tiden. Var inte för djärv i början för att undvika osämja. Försök att visa att din huvudsakliga avsikt bara är att vara tillsammans på ett trevligt sätt.

Utveckla en rutin

När du väl har lyckats genomföra dina första planer på att tillbringa kvalitetstid med din älskade, se till att det blir en rutin. Du behöver inte göra det utmattande, men det är mycket viktigt att inte låta de goda stunderna upphöra efter den första spänningen. Det är detta som kommer att ge näring åt er kärlek under en lång tid framöver.

Vara närvarande

I ett förhållande är en av de viktigaste frågorna partnerens närvaro, eftersom ingen väljer att vara i ett förhållande för att känna sig ensam. Även om du förstår att du arbetar hårt för att säkerställa familjens försörjning, ersätter ingenting närvaron, känslan av att vara nära.

Bjud in honom eller henne till din aktivitet

Om du är mycket engagerad i ditt arbete, antingen för att du är mycket efterfrågad eller för att du verkligen brinner för det du gör, kan du överväga att bjuda in din partner i din värld.

Visa honom vad du tycker om, låt honom förstå varför han gillar det så mycket och låt honom också bli en del av det universum där du känner dig trygg och bekväm.

Hur man övar "fysisk beröring

Kärleksspråket "fysisk beröring" avgör behovet av direktkontakt mellan partner eller mellan människor i en relation i allmänhet. För människor som har detta språk som sitt huvudspråk är det viktigt att fysiskt kunna känna energiutbytet för att känna igen den kärlek som finns i relationen.

Här är de viktigaste sätten för fysisk beröring att bli ett kärleksspråk, till exempel kyssar, handhållning, kramar med mera.

Kyss

Kyssar gäller kärleksrelationer mellan partner och är förmodligen den mest sublima formen av kärleksuppfattning. Det är genom kyssar som partner etablerar kontakt och knyter an fysiskt från början av en dejt. Kyssar avslöjar dolda känslor, utan att man behöver prata om dem.

Därför är det i alla förhållanden viktigt att paret fortsätter att kyssas djupt och intensivt även när tiden går. För dem som har "fysisk beröring" som kärleksspråk är detta ännu viktigare.

Hand i hand

Att hålla varandra i handen är ett sätt att bekräfta kärleken för dem vars kärleksspråk är "fysisk beröring". Handflätning, offentligt eller ensamt, är en ständig trygghet och kontakt och avslöjar ett permanent intresse mellan parterna.

Att hålla varandra i handen även när tiden går är alltså ett sätt att visa att kärleken fortfarande finns kvar och att närheten mellan partnerna är viktig, oavsett hur mycket tid som gått.

Mysig

Möjligheten att mysa i din partners knä, att gosa och vara nära varandra och alltid ha kontakt med varandra avslöjar en djup kontakt mellan paret eftersom de passar och känner sig bekväma bredvid varandra.

Därför är det viktigt att arbeta med förmågan att vara nära sin partner i de mest vanliga stunderna, till exempel när man tittar på en film eller bara vilar. För dem som har "fysisk beröring" som kärleksspråk är detta viktigt och bör kultiveras.

Beröring från hud till hud

Behovet av att känna din partner genom beröring av huden är viktigt för dem som har kärleksspråket "fysisk beröring". Denna direkta kontakt skapar en djup förbindelse, en känsla av fullständighet med den andras kropp. För dem som inte har för vana att känna sin partners beröring bör man arbeta med detta.

Så allt från en kram till själva samlaget är sätt att etablera denna kontakt, som gör att människor känner sig älskade och tillhör en relation, en kärlekskemi.

Hur man övar på att "ta emot gåvor

Att ta emot gåvor är ett av de sista av kärlekens fem språk och har genom historien varit ett vitt utbrett tecken på tillgivenhet. Genom att ta emot något materiellt, som inte nödvändigtvis behöver vara dyrt, känner sig många människor älskade och hedrade.

Nedan följer du de frågor som är involverade i detta kärleksspråk, såsom det sentimentala värdet som är knutet till det, fastställandet av kärleksspråket och hur man tillfredsställer partnern. Kolla in det.

Sentimentalt värde

Även om tillgivenhet är knuten till något materiellt när det gäller kärleksspråket "att ta emot gåvor" är det viktiga i detta fall det sentimentala värdet av denna inställning. Gåvan representerar alltså mycket mer minnet och viljan att göra den andra lycklig med något som han eller hon tycker om, vilket tas emot som en kärleksyttring av den som tar emot gåvan.

Därför behöver det inte vara en dyr gåva för att visa kärlek, det kan till och med vara en blomma som plockas, ett begagnat plagg som personen tycker mycket om, bland annat. Tanken i det här fallet är att genom att ge något visa en känsla av välvilja.

Fastställande av hans eller hennes språk

Kärleksspråk är något mycket personligt, varje person har ett språk beroende på sina erfarenheter och tidigare upplevelser av kärlek. Därför räcker det inte med att känna till ditt kärleksspråk för att arbeta med förhållandet, du måste också känna till din partners kärleksspråk.

Om ditt kärleksspråk till exempel är "ta emot gåvor" tror du att du förklarar dig själv genom att ge en gåva, men om din partner har ett annat kärleksspråk kommer han/hon inte att lägga lika stor vikt vid din gåva, han/hon kommer knappt att ge dig en gåva och med tiden kommer du inte att känna dig erkänd i relationen.

Hur du tillfredsställer honom eller henne

För att tillfredsställa din partner genom kärlekens språk "att ta emot gåvor" är det mycket viktigt att förstå vad personen gillar, så att gåvan så mycket som möjligt är en demonstration av omsorg, kärlek och uppmärksamhet.

Att ge en gåva som inte passar personen i fråga kan låta stötande, som om du inte kan se hans eller hennes behov, och det kan till och med verka lite själviskt, som om du vill att han eller hon ska tycka om det du tycker om eller det du vill att han eller hon ska tycka om.

Det bästa är att lära känna din partner och ta reda på vad han eller hon vill vinna.

Talar varje person minst ett av kärlekens fem språk?

Det kan finnas många kärleksspråk, men i huvudsak har alla människor minst ett av de fem kärleksspråk som analyseras i den här artikeln. Det är ofta möjligt att människor har mer än ett, eller till och med identifierar sig med alla fem kärleksspråk, eftersom de förstår att de alla är kärleksyttringar som berör dem och stärker deras känslor.

Att känna till kärlekens fem språk är också ett bra sätt att förstå att det finns mer än ett sätt att visa ömhet, att ge och ta emot kärlek. Genom att identifiera dessa språk och börja praktisera dem i ditt dagliga liv är det mycket troligt att du kommer att märka att du också identifierar dig med ett eller flera av dem.

Med tiden kommer du att lära dig att det är möjligt att känna kärlek genom att praktisera dem alla, och att de flesta problem med osäkerhet i relationer kan botas. De fem kärleksspråken stärker känslorna och vidmakthåller den läckra känslan av upptäckt från tidiga relationer, vilket ökar chanserna till varaktig kärlek.