คุณรู้ถึงความเชื่อที่จำกัดของตัวเองหรือไม่?

ตลอดชีวิต เราพัฒนาความคิดและการรับรู้เกี่ยวกับตนเองผ่านการติดต่อกับผู้คน สถานที่ กลุ่มบางกลุ่ม และข้อมูลที่ขวางหน้าเรา การรับรู้ที่สร้างขึ้นทั้งหมดเหล่านี้พัฒนาความเชื่อบางอย่าง ซึ่งอาจถูกมองว่าดีหรือไม่ดี ซึ่งเรียกว่าการจำกัด

สำหรับหลาย ๆ คน ความเชื่อเหล่านี้แข็งแกร่งมากจนกลายเป็นความจริงที่สมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงการจำกัดความเชื่อ หลายๆ ครั้ง ความเชื่อมั่นนี้จะจบลงด้วยการเป็นจริงในความคิดของบุคคลนั้น และจบลงด้วยการบิดเบือนความจริง

การอ่านบทความนี้ คุณจะเข้าสู่ขั้นตอนสำคัญเพื่อเริ่มต้น จัดการกับความเชื่อเหล่านี้ที่จำกัดชีวิตผู้คนจำนวนมากได้ดีขึ้น อ่านทุกอย่างและทำความเข้าใจ!

ทำความเข้าใจกับความเชื่อที่จำกัด

ความเชื่อที่จำกัดปรากฏขึ้นผ่านอิทธิพลตลอดชีวิตของเรา หากคุณหยุดไตร่ตรอง เมื่อคนๆ หนึ่งเกิดมา เขาเป็นเหมือนหน้ากระดาษเปล่าๆ ที่เขาเกี่ยวข้องกับโลก เขาได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ ดังนั้นพวกเขาจึงลงเอยด้วยการได้รับพรสวรรค์และความเชื่อที่จำกัด ตรวจสอบความเชื่อเหล่านี้ด้านล่าง!

อะไรคือความเชื่อที่จำกัด?

เพื่อให้เข้าใจความเชื่อที่จำกัดได้ดีขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องระลึกไว้เสมอว่าความเชื่อคืออะไร ความหมายของคำว่าศรัทธาไม่เกี่ยวอะไรหรือในชีวิตของคุณ

ดังนั้นลองตอบคำถามเช่น: "อะไรทำให้คุณไม่มั่นใจในประสบการณ์อื่นๆ" "คุณใช้อะไรเป็นข้อแก้ตัวในการไม่แสดง" "รูปแบบใดที่คุณทำ คุณสังเกตเห็นว่ามันมีแนวโน้มที่จะลดลง? แบ่งเวลาให้ตัวเองเพื่ออุทิศตัวเองและเขียนความคิดทั้งหมดที่มาถึงคุณเมื่อคุณถามคำถามเหล่านี้

แทนที่ความเชื่อที่จำกัดด้วยความเชื่อที่มีอำนาจ

ความสามารถในการระบุตัวตนของคุณ ความเชื่อของตัวเองและตระหนักว่าด้านใดในชีวิตของคุณกำลังจำกัดคุณ ทัศนคติที่สำคัญมากคือคุณสามารถเปลี่ยนความเชื่อที่จำกัดเหล่านี้ให้เป็นความเชื่อที่เสริมพลังได้ การเสริมสร้างความเชื่อสามารถช่วยให้คุณมีมุมมองชีวิตในแง่ดีมากขึ้น

ความเชื่อบางอย่าง เช่น การเชื่อว่าคุณสามารถสร้างอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ เพื่อให้คุณมีความสุขมาก ช่วงเวลาที่ยากลำบากก็เป็นส่วนหนึ่ง เป็นสิ่งที่ดีที่จะทำหน้าที่เป็นผู้เสริมพลังที่คุณสามารถเริ่มใช้เพื่อแทนที่ความเชื่อที่จำกัดของคุณ

จดจำสิ่งที่คุณสามารถทำได้

เมื่อพิจารณาประสบการณ์ชีวิตของคุณอย่างใกล้ชิด คุณจะสังเกตเห็น ความท้าทายจำนวนมหาศาลที่คุณต้องเผชิญไม่ว่าจะในด้านส่วนตัวหรือด้านอาชีพ ในตอนแรก ความท้าทายเหล่านี้ถูกมองว่าเป็นสิ่งที่ส่งผ่านความไม่มั่นคงและความกลัว อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณเอาชนะมันได้มันจะเติมตัวเองโดยอัตโนมัติด้วยทรัพยากรที่สามารถจัดการกับอุปสรรคได้

ดังนั้น พยายามจดจำว่าช่วงเวลาแห่งความท้าทายในชีวิตของคุณเป็นอย่างไร และคุณทำอย่างไรเพื่อเผชิญหน้ากับมัน เมื่อตระหนักถึงสิ่งนี้ คุณจะเชื่อมต่อกับความสามารถภายในของคุณเอง คุณสามารถทำสิ่งต่างๆ มากมายที่คุณนึกไม่ถึง อย่างไรก็ตาม เพื่อให้แน่ใจได้ คุณต้องเปิดใจที่จะลอง ปล่อยให้ตัวเองเสี่ยงและคุณจะค้นพบความแข็งแกร่งภายในของคุณ

มองเห็นผลลัพธ์ทางเลือก

เมื่อคุณจมอยู่ในความเชื่อที่จำกัด แนวโน้มคือการมองเห็นและการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ และโลก ถูกจำกัดมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากความเชื่อเหล่านี้เป็นความเชื่อที่อยู่กับคุณมาช้านาน จึงลงเอยด้วยการนำความจริงอันแรงกล้ามาให้คุณ ทำให้คุณเฉื่อยชาและกลัวที่จะก้าวไปข้างหน้าและพัฒนา

เมื่อเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้ และ รู้ว่ามันเป็นความเชื่อที่จำกัด แทนที่จะฟังความรู้สึกที่จำกัดคุณ ลองถามตัวเองเสมอว่าไม่มีทางเลือกอื่นให้ทำต่อหรือไม่ การเห็นภาพผลลัพธ์ทางเลือกจะช่วยไม่ให้ความคิดของคุณยอมรับความเชื่อเหล่านี้ได้ง่าย ๆ และได้รับคำตอบที่หลายครั้งคุณคาดไม่ถึง

มองหาโอกาสใหม่ ๆ ในการกระทำ

การจำกัดความเชื่อ มักจะทำให้คุณมองโลกอย่างจำกัด อย่างไรก็ตามหากคุณลองนึกถึงขนาดของโลกและความเป็นไปได้ที่ไม่สิ้นสุดที่มีอยู่ในโลก คุณจะตระหนักว่าข้อจำกัดนี้สร้างขึ้นในความคิดของคุณเองเท่านั้น

ดังนั้น มองหาโอกาสใหม่ๆ ในการดำเนินการ การยอมรับความเชื่อเหล่านี้ว่าเป็นความจริงมีแต่จะทำให้คุณสูญเสียไฟในตัวคุณ และทำให้ทุกคนและโลกเสื่อมเสียชื่อเสียง จำไว้ว่า: มีความเป็นไปได้ไม่รู้จบรอคุณอยู่ แค่มองเข้าไปข้างในแล้วตระหนักว่าคุณสามารถสร้างผลลัพธ์ที่คุณต้องการได้ ดังนั้น จงมองหาโอกาสใหม่ๆ อยู่เสมอ

ทำความเข้าใจ รับรู้ และเปลี่ยนความเชื่อที่มีขีดจำกัดของคุณให้กลายเป็นความเชื่อที่มีพลัง!

ภารกิจในการเปลี่ยนความเชื่อที่มีขีดจำกัดให้เป็นความเชื่อที่มีพลังอาจไม่ใช่งานที่ง่ายนัก อย่างไรก็ตาม การใช้ชีวิตร่วมกับพวกเขานั้นยากกว่ามาก เนื่องจากท้ายที่สุดแล้วพวกเขาจะจำกัดความสามารถของมนุษย์ทั้งหมดของคุณในการพัฒนา และสร้างความทุกข์มากมายและความนับถือตนเองต่ำ

ดังนั้น ขั้นตอนแรกและสำคัญที่คุณต้องทำ ไปแล้วซึ่งก็คือการเข้าใจเรื่องการจำกัดความเชื่อ ทุกวันนี้ ในชีวิตประจำวันของคุณ พยายามรับรู้ว่าความเชื่อใดมีอยู่ในชีวิตคุณมากที่สุดและรบกวนจิตใจคุณมากที่สุด

เมื่อมีความรู้นี้ คุณจะสามารถตีความความเชื่อเหล่านั้นใหม่และเป็น สามารถเปลี่ยนจากความเข้มแข็งและความเชื่อมั่นภายในของตนเอง เชื่อฉันเถอะ มันเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนทุกอย่างใหม่ เพียงแค่มีความกล้าที่จะก้าวแรก!

เมื่อเข้าใจว่าความเชื่อคืออะไร เราสามารถพูดได้ว่าการจำกัดความเชื่อเป็นความคิดที่เป็นไปไม่ได้ที่สร้างขึ้น โดยปกติในวัยเด็กและพัฒนาตลอดชีวิต ความคิดเหล่านี้กลายเป็นความจริงของเราเอง และมักจะจำกัดการพัฒนาในด้านต่างๆ ของชีวิต นั่นคืออุปสรรคทางจิตใจที่เราสร้างขึ้นระหว่างการเดินทางชีวิตของเราเอง

ความแตกต่างระหว่างความเชื่อที่จำกัดและความเชื่อที่เสริมอำนาจ

การจำกัดความเชื่อคือความเชื่อที่จบลงด้วยการจำกัดชีวิตของคนๆ หนึ่ง โดยทั่วไปแล้ว พวกเขามักจะมาพร้อมกับความรู้สึกและความคิดด้านลบ เช่น ความสับสนทางจิตใจ การวิจารณ์ ความรู้สึกผิด และอื่น ๆ ความเชื่อเหล่านี้สามารถรับรู้ได้ว่าเป็นอัตวิสัยและไม่น่าเชื่อถือ และมักจะทำให้คุณผิดหวัง ปรับเปลี่ยนความนับถือตนเองและการรับรู้ความเป็นจริง

การเสริมสร้างความเชื่อเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการจำกัดความเชื่อ พวกเขาสามารถให้ความแข็งแกร่งและแรงจูงใจตลอดชีวิตของคุณ สามารถช่วยสานฝันให้เป็นจริง เอาชนะความกลัว หรือพิชิตสิ่งต่างๆ ดังนั้น ความเชื่อเหล่านี้จึงเป็นชุดความคิดเชิงบวกที่จะเสริมพลังให้คุณตลอดชีวิต

ตัวอย่างของการจำกัดความเชื่อ

หากเริ่มตั้งแต่วันนี้ คุณตกลงที่จะจ่ายเงินให้ความสนใจกับคำพูดของตัวเองและคนรอบข้างมากขึ้น คุณจะรู้ว่าเราถูกห้อมล้อมด้วยความเชื่อที่จำกัดมากกว่าที่เราคิด มักดูเหมือนเป็นเรื่องปกติหรือมองไม่เห็น

ความเชื่อเช่น "ฉันไม่มีวันมีเงินได้" "ฉันยังไม่แก่พอ" "ฉันมีแต่จะประสบความสำเร็จเท่านั้น ถ้าฉันสมบูรณ์แบบ", "ฉันไม่สามารถหรือไม่เพียงพอที่จะทำบางสิ่ง", "ฉันไม่สามารถผิดพลาดได้" หรือ "ฉันไม่มีเวลา/เงินสำหรับอะไร" เป็นตัวอย่างของความคิดที่ต้องข้ามคุณไป เส้นทางตลอดชีวิต

วงจรของความเชื่อที่จำกัด

คนที่กินความเชื่อที่จำกัดมากขึ้นเรื่อยๆ ในชีวิตของพวกเขาจะจบลงด้วยการประสบกับวงจรจำกัด ซึ่งจบลงด้วยการขัดขวางการพัฒนาตนเอง วัฏจักรนี้ประกอบด้วยสามขั้นตอน: เริ่มทำ ทำเสร็จก่อนเริ่ม กลับใจแล้วลองใหม่อีกครั้งหรือล้มเลิกไปเลย

เมื่อวิเคราะห์วงจรนี้อย่างตั้งใจ คุณจะรู้ว่าพฤติกรรมทั้งหมดนี้จำกัดคนๆ หนึ่ง อาจกล่าวได้ว่าความรู้สึกในปัจจุบันส่วนใหญ่ที่เกิดจากการจำกัดความเชื่อคือความกลัวและความไม่มั่นคง ทำให้บุคคลไม่สามารถเผชิญกับความท้าทาย ประสบกับวงจรของการยอมแพ้และเสียใจตลอดชีวิตโดยไม่รู้ตัว

อันตรายของการจำกัด ความเชื่อ

ความปรารถนาที่จะก้าวหน้าในชีวิตของตนเองเป็นเจตจำนงร่วมกันของมนุษย์ทุกคน ไม่ว่าในชีวิตส่วนตัวหรือชีวิตคู่มืออาชีพ. ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ดีที่สุดที่จะไม่แบกรับความเชื่อที่จำกัดของตัวเองไปตลอดชีวิต เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้คุณไม่พัฒนา ดูว่าสิ่งเหล่านี้สามารถทำร้ายคุณได้อย่างไรในหัวข้อถัดไป!

การจำกัดความเชื่อเป็นอันตรายต่อคุณอย่างไร

ความเชื่อสามารถจำกัดบุคคลได้ง่ายๆ โดยการกำหนดวิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อโลก ทำให้พวกเขารู้สึกถึงสิ่งต่างๆ มากมาย นั่นคือพวกเขาจบลงด้วยการจำกัดความถูกต้อง ความกล้า ความอยากรู้อยากเห็น และความเต็มใจที่จะเผชิญกับอุปสรรคต่างๆ ในชีวิต คุณจบลงด้วยการสะสมความรู้สึกที่ห่างเหินจากชีวิตที่มีความสุขมากขึ้นเรื่อย ๆ

ลักษณะทั้งหมดเหล่านี้มีส่วนทำให้สุขภาพจิตย่ำแย่และความสัมพันธ์ที่มีปัญหาระหว่างชีวิตของคุณกับโลกใบนี้ สิ่งนี้ไม่ดีต่อสุขภาพ และเราอาจมองว่ามันอันตรายมาก เนื่องจากความเชื่อเหล่านี้มักจะส่งผลให้บุคคลนั้นเลิกพฤติกรรมที่เป็นธรรมชาติหรือเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิต

การจำกัดความเชื่อเกิดขึ้นได้อย่างไร?

การเกิดขึ้นของการจำกัดความเชื่อพบได้ในวัยเด็ก ในขั้นตอนนี้เด็ก ๆ จะเริ่มพัฒนาความคิดและความคิดเชิงวิพากษ์ ในสภาพแวดล้อมที่เธออาศัยอยู่ผู้คนต่างเข้ามาแทรกแซงในการสร้างความเชื่อที่ จำกัด เพราะผู้ใหญ่เมื่อให้การศึกษาแก่เด็ก ๆ ก็มีความเชื่อมากมายและจบลงด้วยถ่ายทอดไปยังเด็กโดยไม่รู้ตัว

อย่างไรก็ตาม ความเชื่อเหล่านี้เกิดขึ้นได้สองวิธีพื้นฐาน วิธีแรกคือการกระทบกระเทือนทางอารมณ์ นั่นคือเมื่อเราได้รับผลกระทบทางอารมณ์อย่างมากหรือกระทบกระเทือนจิตใจ โดยเฉพาะในวัยเด็ก เนื่องจากเรายังไม่พัฒนาวุฒิภาวะทางอารมณ์

อีกวิธีหนึ่งคือการทำซ้ำ นั่นคือ เมื่อเราได้ยินหรือรู้สึกถึงบางสิ่งที่กระตุ้นอารมณ์ในทางลบ สิ่งนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกในลักษณะเดียวกันหรือคล้ายคลึงกันตลอดชีวิต

ประเภทของความเชื่อที่จำกัด

โลกนี้กระจัดกระจายไปด้วยความเชื่อที่จำกัดประเภทต่างๆ ซึ่งสามารถพัฒนาได้ตลอดชีวิตของเรา ความเชื่อหลายอย่างที่เกิดขึ้นในบุคคลนั้นมาจากการรับรู้ของพ่อแม่ว่าพวกเขามองโลกและแง่มุมที่เหมาะกับพวกเขาอย่างไร การจำกัดความเชื่อต้องเกี่ยวข้องกับมุมมองที่ว่าคน ๆ หนึ่งไม่รู้สึกเพียงพอที่จะทำบางสิ่งให้สำเร็จ

ตัวอย่างอื่น ๆ ของการจำกัดความเชื่อ ได้แก่ ความเชื่อที่เชื่อมโยงกับโลกและรอบตัวเรา เช่น ความสัมพันธ์กับเงิน วิสัยทัศน์ของความสัมพันธ์และพฤติกรรมของผู้คนหรือกลุ่มสังคมใดกลุ่มหนึ่ง

ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเนื่องจากมนุษย์รับเอาความเชื่อเหล่านี้มาใช้ในรูปแบบหุ่นยนต์ ไม่ว่าจะโดยการใช้ชีวิตร่วมกับผู้คนหรือโดยการบริโภคข้อมูลในรูปแบบการสื่อสาร .

กรรมพันธุ์

การความเชื่อที่ จำกัด ทางพันธุกรรมได้รับการพัฒนาผ่านการอาศัยอยู่กับพ่อแม่และสภาพแวดล้อมในครอบครัวที่บุคคลได้รับการเลี้ยงดู วลีเช่น: "ผู้ชายเหมือนกันหมด" หรือ "เงินเป็นสิ่งที่สกปรกมาก" จบลงด้วยการถูกทำเครื่องหมายในจิตใต้สำนึก ทำให้เกิดความมั่นใจในประเด็นเหล่านี้

ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อและแม่ และหากมี ความรุนแรงทางร่างกายและการโต้เถียงกันคือตัวอย่างอื่นๆ ของสิ่งที่ลงเอยด้วยการสร้างโลกทัศน์และพฤติกรรมของคนๆ หนึ่ง

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมสิ่งนี้จึงสำคัญมาก เมื่อมีลูก พยายามระวังสิ่งที่พูดกับเขา เพื่อไม่ให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบ การคำนึงถึงคำพูดและพฤติกรรมช่วยลดการเกิดขึ้นของความเชื่อที่จำกัดบางอย่างในตัวเด็ก

ทางสังคม

ความเชื่อทางสังคมไม่ได้หลอมรวมที่บ้าน ผ่านพ่อแม่และญาติพี่น้องอีกต่อไป แต่ผ่านการติดต่อกับ นอกโลก. การติดต่อกับผู้อื่น ไม่ว่าจะในสภาพแวดล้อมการทำงานหรือเพียงแค่การเดินทางที่โรงเรียนหรือมหาวิทยาลัย มีสิ่งเร้าที่สามารถรับความเชื่อที่จำกัดใหม่ๆ ได้

ข้อมูลและประสบการณ์นี้ยังสามารถเข้าถึงผู้คนผ่านทางโทรทัศน์ หนังสือพิมพ์ข่าว หรือ สังคมออนไลน์. ความเชื่อเหล่านี้ไม่มีอะไรมากไปกว่าข้อเสนอแนะที่เรามีต่อการรับรู้ต่างๆ เกี่ยวกับโลก พฤติกรรมของบุคคลควรเป็นอย่างไร และสิ่งใดถูกหรือผิด

ส่วนบุคคล

ในกรณีของความเชื่อนี้ข้อ จำกัด ส่วนบุคคลมีมากขึ้นเกี่ยวกับความเชื่อมั่นของเราเกี่ยวกับตัวเรา มันถูกพัฒนาขึ้นจากประสบการณ์ต่างๆ ที่เรามีมาตลอดชีวิต ความเชื่อประเภทนี้มีอิทธิพลทั้งทางสังคมและทางกรรมพันธุ์ แต่จะมีการปรับเปลี่ยนตามบุคลิกภาพและอารมณ์ของเรา

ผู้ที่เติบโตมากับการรับฟังคำวิจารณ์มากมายจะพบว่าเป็นเรื่องยากมากที่จะเชื่อว่าพวกเขามีความสามารถ การพัฒนาบางสิ่ง กล่าวคือ กลายเป็นคนที่ไม่มั่นคงมากเพราะมีความเชื่อตามคำวิจารณ์ที่ได้รับมา

จะระบุความเชื่อที่มีขีดจำกัดของคุณได้อย่างไร?

การตระหนักว่าความเชื่อที่จำกัดอาจทำให้คุณเป็นอัมพาตในหลายด้านของชีวิต ถือเป็นก้าวสำคัญในการระบุตัวตนเหล่านั้น การรู้ว่าความเชื่อเหล่านี้มักมีต้นกำเนิดที่บ้าน ในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคย เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณที่จะสามารถวิเคราะห์สิ่งเหล่านี้ด้วยวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

การพิจารณาอย่างใกล้ชิดเกี่ยวกับกระบวนการหาความรู้ด้วยตนเองเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง ดังนั้น สามารถค้นพบว่าคุณมีความเชื่ออะไรบ้างตลอดชีวิตของคุณ คำถามเช่น "คุณบรรลุความฝันและเป้าหมายของคุณแล้วหรือยัง" "อะไรทำให้คุณไม่ลงมือทำ" และ "การทำร้ายตัวเองทำให้คุณเป็นทุกข์หรือไม่" สามารถช่วยให้คุณระบุความเชื่อเหล่านี้ได้

โดยปกติแล้ว ความเชื่อเหล่านี้จะปรากฏซ้ำๆ และปลอมตัวเป็นพฤติกรรมบางอย่างที่ตัดสิทธิ์ของคุณในฐานะบุคคลหนึ่ง นั่นคือทำให้เสื่อมเสียชื่อเสียงความสามารถของคุณ

วิธีเปลี่ยนความเชื่อที่มีขีดจำกัดเป็นความเชื่อที่เสริมพลัง

การรู้ว่าความเชื่อที่จำกัดคืออะไรและสิ่งที่พวกเขาสามารถทำกับคุณได้ถือเป็นก้าวสำคัญในการจัดการกับ ความคิดเหล่านี้ที่ขังเราไว้ ในหัวข้อถัดไป คุณจะได้เรียนรู้วิธีเปลี่ยนสิ่งเหล่านี้เป็นความเชื่อที่จะช่วยคุณสร้างแรงจูงใจในชีวิตของคุณ ลองดูสิ!

ทำความเข้าใจว่าการจำกัดความเชื่อทำให้คุณไปต่อไม่ได้

การตระหนักว่าความเชื่อที่จำกัดอาจทำให้คุณหยุดเวลาและหยุดก้าวไปข้างหน้าเพื่อค้นหาความฝันของคุณเองเป็นสิ่งสำคัญ เบื้องต้นจึงจะสามารถลาออกได้ ความคิดที่รู้ว่าคุณสามารถทิ้งหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณต้องการเอาชนะหรือสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงสามารถเป็นเชื้อเพลิงที่ดีสำหรับการเปลี่ยนแปลงของคุณ

อย่างไรก็ตาม พยายามฝึกจิตใน ซึ่งคุณสามารถจินตนาการถึงชีวิตของคุณโดยไม่ต้องบรรลุเป้าหมาย ความฝัน และความปรารถนาสูงสุดของคุณ ทั้งทางวัตถุและส่วนบุคคลหรืออารมณ์ความรู้สึก จำไว้ว่าชีวิตที่ปราศจากวิวัฒนาการและการเคลื่อนไหวนั้นเป็นชีวิตที่จืดชืด และชีวิตที่ดำเนินไปอย่างจืดชืดมีแนวโน้มที่จะนำมาซึ่งความทุกข์และความไม่พอใจมากขึ้น

ตระหนักว่าความเชื่อไม่ใช่ข้อเท็จจริง

ความเชื่อที่ว่า ที่คุณสั่งสมมาตลอดชีวิตไม่ควรกำหนดความเป็นจริงของคุณ เมื่อพูดถึงการจำกัดความเชื่อ จงจำไว้ว่ามันเป็นความเชื่อโดยสิ้นเชิงความเชื่อมั่นและความแน่นอนที่สร้างขึ้นในหัวของคุณเองเท่านั้น ตระหนักว่าความเชื่อไม่ตรงกับความเป็นจริงของข้อเท็จจริง

ดังนั้น เมื่อได้รับการยอมรับเช่นนี้ คุณจะได้รับความเข้มแข็งมากขึ้นเพื่อให้สามารถเปลี่ยนความเชื่อที่จำกัดให้กลายเป็นความเชื่อที่มีอำนาจ พยายามตั้งคำถามอยู่เสมอว่าข้อเท็จจริงที่ปรากฏในความเชื่อของคุณนั้นสมเหตุสมผลหรือไม่ และระบุว่าคุณเป็นใครและมีพลังในการเปลี่ยนแปลงสิ่งใดหรือไม่

ฟังเสียงภายในของคุณ

ใส่ใจให้มากขึ้น และการรักตัวเองจะช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับแก่นแท้ของคุณมากขึ้น การติดต่อกับแก่นแท้ของคุณเองจะทำให้แยกความคิดที่มีขีดจำกัดออกจากความคิดที่นำความแข็งแกร่งภายในของตัวเองได้ง่ายขึ้น

การทำแบบฝึกหัดการฟังเสียงภายในของคุณอย่างระมัดระวังจะช่วยให้คุณมีสมาธิ เกี่ยวกับคุณสมบัติของคุณ ในความกลัวที่ถูกพิชิต และในพลังแห่งปฏิกิริยาของพวกเขา นอกจากนี้ คุณสามารถเชื่อมต่อกับเปลวไฟภายในของคุณ ซึ่งทำให้คุณมีแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตและพัฒนาอยู่เสมอ

เขียนความเชื่อที่จำกัดที่ปรากฏในหัวของคุณ

การอยู่ในความคิดเพียงอย่างเดียวสามารถทำได้ ยากมากที่จะนึกภาพการเปลี่ยนแปลงหรือดูว่าต้องเปลี่ยนแปลงอะไร การเขียนและแสดงภาพความเชื่อของคุณลงบนกระดาษ จิตสำนึกของคุณจะจดจำได้ง่ายขึ้นและเข้าใจว่าความคิดประเภทนั้นกำลังจำกัดบางอย่างในตัวคุณ