เอสปิเนเฮรา-ซานตาคืออะไร?

Espinheira-santa เป็นพืชที่รู้จักกันดีในทางการแพทย์พื้นบ้านและได้รับการยอมรับทางวิทยาศาสตร์ว่าเป็นสมุนไพรที่สามารถช่วยในการรักษาโรคต่างๆ ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวกับกระเพาะอาหารและลำไส้ ด้วยคุณสมบัติมากมายที่ทำหน้าที่เป็นตัวป้องกันกระเพาะอาหาร การรักษา ต้านการอักเสบ ต้านการหดเกร็งและต้านเชื้อแบคทีเรีย

ด้วยเหตุนี้ เอสปิเฮรา-แซนตาจึงกลายเป็นพืชสมุนไพรที่มีการศึกษามากที่สุดชนิดหนึ่งและในปัจจุบันก็คือ สามารถพบได้ในองค์ประกอบทางเภสัชวิทยาต่างๆ อย่างไรก็ตาม ชาที่ทำจากใบและรากแห้งเป็นรูปแบบการบริโภคที่พบได้บ่อยที่สุด

ในบทความนี้ เราจะลงลึกถึงพื้นฐานของชา เช่น ที่มาและองค์ประกอบของชา นอกเหนือจากการนำเสนอคุณประโยชน์ต่างๆ ต่อสุขภาพแล้ว . เรียนรู้วิธีใช้ espinheira-santa และการดูแลที่จำเป็น เพราะแม้จะเป็นธรรมชาติ แต่การบริโภคสมุนไพรนี้อย่างไม่เลือกปฏิบัติอาจทำให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ได้ หากต้องการทราบทุกอย่างเกี่ยวกับสมุนไพรมหัศจรรย์นี้ โปรดอ่านบทความนี้

ความหมายของ espinheira-santa

มีถิ่นกำเนิดในบราซิล espinheira-santa เป็นพืชสมุนไพรที่รู้จักกันแพร่หลายในการต่อสู้กับโรคทางเดินอาหารและรักษาโรคผิวหนัง อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องเข้าใจประวัติของมัน เช่น ที่มาและองค์ประกอบของมันที่ทำให้มันเป็นยาธรรมชาติที่ทรงพลังและมีประสิทธิภาพมากสำหรับเราครั้งละ 15-20 หยด ดื่มวันละ 3 ครั้ง หลังอาหารมื้อหลัก หรือตามคำแนะนำทางการแพทย์

ลูกประคบเอสปิเฮรา-ซานตา

ลูกประคบใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อบรรเทาอาการบาดเจ็บ ปวดกล้ามเนื้อ ฟกช้ำ รวมถึงปัญหาภายนอกอื่นๆ ด้วยพลังการรักษาและยาแก้ปวดที่สูง ลูกประคบเอสปิเฮรา-ซานต้าจึงยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาบาดแผล สิว กลาก หรือลดรอยแผลเป็น ในการทำเช่นนี้ เพียงชงชาจากพืชและนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

ดังนั้น ต้มน้ำ 150 มล. แล้วเติมเอสปิเฮรา-ซานต้า 1 ช้อนชา ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 15 นาที รอให้ถึงอุณหภูมิที่พอใจแล้วจึงใช้ยาในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ สามารถใช้ได้ทุกวันและไม่มีข้อห้าม

การดูแลและข้อห้ามใช้

Espinheira-santa แม้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่ก็ยังต้องการการดูแล นอกเหนือจากการห้ามใช้ในบางกรณี ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรก่อนบริโภคพืชชนิดนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังรับการรักษาด้วยยาอยู่แล้ว นอกจากนี้ การบริโภคมากเกินไปอาจมีผลข้างเคียงที่รุนแรง เรียนรู้เพิ่มเติมด้านล่าง

ผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดเมื่อใช้เอสปิเฮรา-ซานตา ได้แก่ คลื่นไส้ ปากแห้ง ปวดศีรษะ การรับรสเปลี่ยนไป เซื่องซึม และเจ็บปวดระบบทางเดินอาหาร นี่เป็นเพราะการใช้พืชมากเกินไปและไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำที่ถูกต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งห้ามกินสมุนไพรนี้เป็นเวลานานกว่า 6 เดือน

นอกจากนี้ เอสปิเฮรา-ซานต้ายังสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นก่อนรับประทานหรือประคบควรไปพบแพทย์หรือผู้รู้ด้านสมุนไพรเพื่อเป็นแนวทางและวิเคราะห์อย่างปลอดภัยว่าจะเกิดปฏิกิริยาใดๆ หรือไม่

ผู้ที่ไม่สามารถ

Espinheira-santa มีข้อห้ามใช้ในกรณีของการตั้งครรภ์และสำหรับผู้ที่เข้ารับการรักษาภาวะมีบุตรยาก เนื่องจากมีคุณสมบัติในการทำให้แท้ง นอกเหนือจากการทำให้มดลูกบีบตัว นอกจากนี้ ไม่แนะนำสำหรับผู้หญิงที่ให้นมบุตร เนื่องจากมีสารออกฤทธิ์ที่ลดการผลิตน้ำนมแม่ เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีก็ไม่ควรรับประทานเอสปิเฮรา-ซานตา

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ามีพืชสองชนิดที่อาจสับสนได้ง่ายกับเอสปิเฮรา-ซานตา ได้แก่: มาตา-โอลโฮ (Sorocea bonplandii) และตัวที่รู้จักกันในชื่อ espinheira-santa ปลอม (Zollernia ilicifolia) การกลืนกินพืชเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

Espinheira-santa ใช้สำหรับรักษาโรคเท่านั้นหรือไม่?

แม้จะได้รับความนิยมในด้านการรักษาโรค การปลูกเอสปิเฮรา-ซันตาถูกระบุว่าเป็นระบบวนเกษตร ซึ่งเป็นระบบที่มีเป้าหมายเพื่อปลูกพืชพันธุ์ทางการเกษตรในพื้นที่เดียวกันและป่าไม้มุ่งสู่ความยั่งยืนของธรรมชาติ ด้วยวิธีการนี้ สมุนไพร ผลไม้ ธัญพืช และใยอาหารจะปลูกร่วมกับป่าพื้นเมือง โดยไม่ทำลายป่าเพื่อการค้า

ดังนั้น นอกจากการทำประโยชน์เพื่อธรรมชาติด้วยการสกัดจากใบอย่างมีสติแล้ว ของ espinheira-santa เป็นไปได้ที่จะสร้างรายได้และขับเคลื่อนเศรษฐกิจ ไม่เพียงแต่สำหรับการใช้ยาเท่านั้น แต่ยังทำการค้าเพื่อประดับสวนและรวมโครงการจัดสวน

ตอนนี้คุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้ว ยาศักดิ์สิทธิ์ เราหวังว่าคุณจะใช้ espinheira-santa อย่างมีมโนธรรม เหนือสิ่งอื่นใดเพื่อสุขภาพของคุณ อย่างที่เราได้เห็นอาจเป็นเรื่องมหัศจรรย์ แต่สมุนไพรนี้มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์มากเกินไป ดังนั้นก่อนใช้สมุนไพรใด ๆ ควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้ง

ตรวจสอบด้านล่าง ทุกอย่างเกี่ยวกับพืชชนิดนี้ที่รู้จักกันว่าเป็นผู้ช่วยชีวิต ต้นหนามของพระเจ้า สมุนไพรรักษามะเร็ง และอื่นๆ เรียนรู้เพิ่มเติมด้านล่าง

ส่วนประกอบของ espinheira-santa

ส่วนประกอบของ espinheira-santa นั้นเข้มข้นมาก และไม่มีประโยชน์เลยว่าทำไมพืชถึงได้รับชื่อนี้ เนื่องจากมีแทนนินซึ่งทำหน้าที่ในร่างกาย ด้วยฤทธิ์ยาแก้ปวดและน้ำยาฆ่าเชื้อ นอกเหนือไปจากโทนิคและกรดซิลิซิก ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารสมานแผลที่มีประสิทธิภาพในการรักษาแผลในกระเพาะอาหารและโรคผิวหนังที่เกิดจากกลากและสิว เป็นต้น

สารที่มีอยู่ในพืช ได้แก่ ฟริเดเนลลอล ซึ่งเป็นน้ำมันที่จำเป็น ที่ทำงานเป็นเกราะป้องกันกระเพาะอาหาร และสารอีพิกัลโลคาเทชิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการรักษาแผลในกระเพาะและในการลดน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร

แหล่งกำเนิด Espinheira-santa

Espinheira-santa มาจากบราซิล อย่างไรก็ตาม ไม่มีความเห็นพ้องต้องกันเกี่ยวกับแหล่งกำเนิดที่แน่นอน เชื่อกันว่าพืชชนิดนี้มีถิ่นกำเนิดในปารานา ส่วนใหญ่เป็นเพราะสายพันธุ์นี้ปรับตัวได้ดีกับป่าโกงกาง นั่นคือ ป่าหรือใต้ต้นไม้ที่ขึ้นตามริมฝั่งแม่น้ำ

อย่างไรก็ตาม ในช่วงทศวรรษที่ 1990 ต้นเอสปินเฮรา - ซานต้าเริ่มถูกสกัดและศึกษาทางวิทยาศาสตร์ ตั้งแต่นั้นมา การเพาะปลูกได้แพร่กระจายไปทั่วประเทศ และสามารถพบได้ง่ายกว่าในภาคใต้ ตะวันตกตอนกลาง และตะวันออกเฉียงใต้

วงศ์ Celastraceae

พืชในวงศ์Celastraceae ครอบคลุมประมาณ 98 สกุลและมากกว่า 1,000 ชนิดของพืชสมุนไพร ไม้พุ่ม เถาวัลย์ และโดยทั่วไปเป็นต้นไม้ขนาดเล็ก พบในป่าเขตร้อนและกึ่งเขตร้อน อย่างไรก็ตาม สกุลที่พบบ่อยที่สุดที่พบส่วนใหญ่ในบราซิล ได้แก่ Maytenus, Celastrus และ Euonymus

เช่นเดียวกับกรณีของ espinheira-santa ซึ่งอยู่ในกลุ่ม Maytenus และได้รับชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Maytenus ilicifolia กระจายอยู่ทั่วไปในป่าของบราซิล เป็นที่รู้จักอย่างแพร่หลายในด้านการใช้เป็นยา มีการศึกษาและใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมเภสัชกรรม

ยังเป็นที่รู้จัก

เนื่องจากมีการปลูกในหลายรัฐของบราซิล ต้นเอสปิเฮรา-ซานตาได้รับหลายชื่อ โดยส่วนใหญ่มาจากชาวอินเดีย ซึ่งเชื่อว่าเป็นสมุนไพรมหัศจรรย์และต่อมาก็เป็นที่รู้จัก ขยายไปทั่วประเทศ

ดังนั้น espinheira-santa divina, มะนาว, หนามของพระเจ้า, maiteno, pau-josé, ผู้ช่วยชีวิต, เงาของกระทิงและ marteno

ยายอดนิยม

ในยายอดนิยม เอสปิเนเฮรา-ซานตาถูกใช้อย่างแพร่หลาย โดยส่วนใหญ่เป็นชนเผ่าพื้นเมือง และได้ชื่อนี้เพราะมีใบคล้ายหนาม และถือเป็น “ยาศักดิ์สิทธิ์” อย่างไรก็ตามการใช้งานมีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาเนื้องอก และด้วยเหตุนี้ ในบางพื้นที่ พืชชนิดนี้จึงถูกเรียกว่าสมุนไพรรักษามะเร็ง

อย่างไรก็ตาม สมุนไพรนี้กลายเป็นที่รู้จักกันดีในการรักษาโรคของระบบย่อยอาหาร เช่น , , แผลในกระเพาะอาหารที่เกิดจากแผลพุพอง, โรคกระเพาะ, นอกจากช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย, ในกรณีที่อาหารย่อยไม่ดี ในไม่ช้า ชาที่ชงจากใบ เปลือก และรากก็กลายเป็นที่นิยม และประสิทธิภาพของชาในโรคร่วมอื่นๆ ได้รับการพิสูจน์แล้ว

ต้นของมัน

Espinheira-santa ปลูกในดินเหนียวที่มีความชื้น ต้นของมันมักจะแตกกิ่งก้านจากโคนของมัน ออกผลสีแดงขนาดเล็ก และสามารถสูงได้ถึง 5 เมตร

การปลูกมักจะขึ้นในพื้นที่ที่มีภูมิอากาศแบบเขตร้อน โดยมีอุณหภูมิตั้งแต่ 20º C ถึง 30º C นอกจากนี้ มันมีแนวโน้มที่จะเติบโตได้ดีในป่าเปิดมากขึ้นและปรับให้เข้ากับแสงแดดโดยตรง

อย่างไรก็ตาม การปลูกเอสปิเฮรา-ซานตานั้นช้า และอาจใช้เวลา 4 ถึง 6 ปี การเก็บเกี่ยวมักจะทำที่จุดเริ่มต้นของต้นแรกซึ่งพืชต้องมีอย่างน้อย 50 เซนติเมตร เพื่อให้แน่ใจว่าพืชเกิดทุกปี จะต้องทำการตัดแต่งกิ่งเหนือกิ่งและตรงกลางยอด

ประโยชน์ของ Espinheira-santa

เป็นที่รู้จักกันดีในวงการแพทย์และได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว espinheira-santa มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ต่อสู้กับโรคต่างๆส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับกระเพาะอาหารและลำไส้ นอกจากนี้ ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษามะเร็ง และยังเป็นผู้รักษาตามธรรมชาติที่ดีเยี่ยม ช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวหนัง ไม่ว่าจะเป็นจากสิวหรือการบาดเจ็บสาหัส

เพื่อให้เข้าใจถึงประโยชน์ของ ฮอว์ธอร์น- ซานตา เราได้ระบุโรคหลักไว้ด้านล่างซึ่งสมุนไพรนี้สามารถช่วยได้มากและให้คุณภาพชีวิต อ่านต่อ.

ต่อสู้กับปัญหากระเพาะอาหาร

Espinheira-santa มีสารต้านการอักเสบ สารต้านอนุมูลอิสระ และยาแก้ปวดหลายชนิดที่ต่อสู้กับปัญหากระเพาะอาหาร คุณสมบัติเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นตัวป้องกันกระเพาะอาหาร นอกเหนือจากการรักษาโรคกระเพาะ อิจฉาริษยา แผลและการย่อยอาหารที่ไม่ดี

นอกจากนี้ เอสปิเฮรา-ซานต้ายังช่วยลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร บรรเทาอาการแสบร้อนและปวดท้อง มักเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่ควรใช้เอสปิเฮรา-ซานตาร่วมกับการปฏิบัติที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคที่อาจเลวร้ายลงเมื่อเวลาผ่านไป

ช่วยในการรักษามะเร็ง

ยังอยู่ในระหว่างการศึกษา เอสปิเนเฮรา-ซานตาได้แสดงผลลัพธ์ที่ดีในการช่วยรักษามะเร็ง ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในปอด ตับ และเต้านม ไตรเทอร์พีนอยด์ พริสตีเมอรีน (triterpenoid pristimerine) ที่มีอยู่ในส่วนประกอบของพืชช่วยลดการเพิ่มจำนวนของเซลล์มะเร็งในร่างกาย

อย่างไรก็ตาม การมีปฏิสัมพันธ์ของเอสปิเนเฮรา-ซานตากับการรักษามะเร็งจำเป็นต้องทำภายใต้การดูแลของแพทย์ ไม่ว่าในกรณีใดไม่ควรหยุดยาเพื่อใช้เฉพาะพืช นอกจากนี้ จำเป็นต้องวิเคราะห์สภาวะทางคลินิกของผู้ป่วย เนื่องจากสมุนไพรสามารถกระตุ้นโรคเรื้อรัง เช่น หัวใจและไต

ปรับปรุงการทำงานของลำไส้

อาการท้องผูกเป็นภาวะที่สามารถส่งผลกระทบต่อเด็กและผู้ใหญ่เนื่องจากผลข้างเคียงของยา การขาดไฟเบอร์ โปรตีน และการบริโภคของเหลว นอกจากนี้ การใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่งๆ ยังทำให้อาการท้องผูกในลำไส้แย่ลงอีกด้วย

ดังนั้น สำหรับผู้ที่มีปัญหาในการถ่ายอุจจาระ การบริโภคเอสปิเฮรา-ซานต้า ไม่ว่าจะอยู่ในรูปของชา แคปซูล หรือสารสกัดจากของเหลว ก็สามารถปรับปรุงการทำงานของลำไส้ได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากเมือก ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ทำหน้าที่เป็นยาระบายตามธรรมชาติในร่างกาย

ต่อสู้กับ H. pylori

H. pylori เป็นแบคทีเรียที่มีผลต่อเยื่อบุลำไส้และกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดการอักเสบ และอาการที่พบบ่อยที่สุดคือ: ปวดท้องอย่างรุนแรง โรคกระเพาะ พัฒนาเป็นแผลและแม้แต่มะเร็ง

เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย เอสปิโนเฮรา-แซนตาจึงมีประโยชน์อย่างมากในการต่อสู้กับเชื้อ H. pylori และอื่นๆ ลดอาการไม่สบายที่เกิดจากแบคทีเรียชนิดนี้ที่อาศัยอยู่ในลำไส้และกระเพาะอาหาร

มีการดำเนินการยาขับปัสสาวะ

เนื่องจากมีไตรเทอร์พีน ซึ่งเป็นสารที่มีอยู่ในเอสปิเฮรา-ซันตา จึงมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ช่วยในการรักษาโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ เนื่องจากช่วยเพิ่มการผลิตปัสสาวะ กำจัดการคั่งของของเหลวและสิ่งสกปรก ซึ่งเป็นสาเหตุของการติดเชื้อ

อย่างไรก็ตาม อย่ากินพืชในปริมาณมาก เนื่องจากการกำจัดของเหลวมากเกินไปจะทำให้สูญเสียแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย นอกจากนี้ ยังทำให้ร่างกายขาดน้ำอีกด้วย

ช่วยสมานผิว

นอกจากประโยชน์มากมายต่อร่างกายแล้ว เอสปิเฮร่า ซานต้ายังสามารถช่วยสมานผิว เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและยาแก้ปวด ดังนั้นพืชชนิดนี้จึงทำหน้าที่รักษาแผล ทำให้แผลเป็น กลาก และสิวดูดีขึ้น

อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะเริ่มประคบด้วยชาเอสปิเฮรา-ซานตา สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์หรือหากคุณมีใจโอนเอียงอยู่แล้ว เพื่อพัฒนาอาการแพ้ให้หลีกเลี่ยงการใช้พืช

ต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรีย

จากการวิเคราะห์ในห้องปฏิบัติการพบว่า เอสปิเนเฮรา-ซานตา ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรีย ต้องขอบคุณสารต้านจุลชีพ เช่น ฟรีเดลิน และไมเตนิน คุณสมบัติเหล่านี้ช่วยในการรักษาโรคปอดที่เกิดจากแบคทีเรีย Staphylococcus aureus ซึ่งอาจส่งผลต่อผิวหนังและกระดูก

ในทำนองเดียวกัน พืชชนิดนี้ยังช่วยรักษาแบคทีเรียอีก 2 ชนิดที่อาจส่งผลต่อระบบทางเดินปัสสาวะ เหงือก และผิวหนัง ได้แก่ Streptococcus sp. และ Escherichia coli นอกจากนี้ espinheira-santa ยังทำหน้าที่ต่อต้านเชื้อรา Aspergillus nigricans ซึ่งทำให้เกิด aspergillosis ซึ่งเป็นโรคระบบทางเดินหายใจที่เกิดขึ้นเมื่อสูดดมเชื้อรา

บรรเทาแก๊ส

แก๊สมักเกิดจากการบริโภคอาหารที่ทำให้เกิดการระคายเคืองหรือแม้แต่การอักเสบในลำไส้ เช่นเดียวกับการกลืนกินกลูเตนและแลคโตส ดังนั้น การดูดซึมที่ผิดปกติในร่างกายจะเพิ่มก๊าซ ทำให้เกิดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย หากไม่ได้รับการกำจัด

ดังนั้น เอสปิเฮรา-ซานตาสามารถช่วยได้มาก เนื่องจากประกอบด้วยฤทธิ์ฆ่าเชื้อและยาขับลม กำจัดการหมักในทางเดินอาหารและอย่างต่อเนื่อง การผลิตก๊าซ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องปฏิบัติตามอาหารที่สมดุล นอกจากนี้ แน่นอนว่าต้องระบุผ่านการทดสอบว่ามีการแพ้อาหารหรือไม่

วิธีการใช้เอสปิเนเฮรา-ซานตา

ชาที่ทำจากใบแห้ง เปลือกไม้ และรากของเอสปิเฮรา-ซานตาโดยทั่วไปเป็นรูปแบบการบริโภคที่พบได้บ่อยที่สุด อย่างไรก็ตาม ทุกวันนี้สามารถหาซื้อแคปซูลและสารสกัดของเหลวของสมุนไพรนี้ในร้านขายยาได้แล้ว แต่สิ่งสำคัญคือต้องใช้อย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ

ความเป็นไปได้ในการใช้งานอีกอย่างหนึ่งคือการประคบ เพื่อรักษาสิวและแผลที่ผิวหนัง ในหัวข้อนี้เรียนรู้วิธีใช้ espinheira-santa ตั้งแต่การเตรียมชาไปจนถึงวิธีที่ถูกต้องในการประคบด้วยสมุนไพร ตรวจสอบด้านล่าง

สูตรชา Espinheira-santa

เพื่อให้ได้คุณสมบัติทั้งหมดของต้น Espinheira-santa ให้เลือกชงชาโดยใช้ใบแห้ง ชงยาด้วยส่วนผสมต่อไปนี้:

- เอสปิเนเฮรา-ซันตา 1 ช้อนชา (ใบแห้ง);

- น้ำ 250 มล.

วิธีการเตรียม:

ใส่น้ำและเอสปิเฮรา-ซานต้าลงในกระทะ และเมื่อเดือด ให้รอประมาณ 3 ถึง 5 นาที ปิดความร้อนปิดฝาและปล่อยให้ใส่อีก 15 นาที สามารถดื่มชาได้ถึง 3 ครั้งต่อวัน อย่างไรก็ตาม ในมื้ออาหารหลักควรดื่มก่อนอาหารอย่างน้อย 30 นาที

แคปซูล Espinheira-santa

Espinheira-santa สามารถพบได้ในแคปซูลที่มีสารสกัดแห้งของพืช ขนาดยาอยู่ที่ประมาณ 380 มก. ถึง 500 มก. และสามารถรับประทานได้สูงสุด 2 แคปซูล 3 ครั้งต่อวัน โดยเว้นช่วง 8 ชั่วโมงก่อนมื้ออาหารหลัก นอกจากนี้ เมื่อใช้แคปซูล espinheira-santa ให้หลีกเลี่ยงการเคี้ยวหรือเปิด

สารสกัดจากของเหลวเอสปิเฮรา-ซานตา

อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการบริโภคเอสปิเฮรา-ซานตาคือในรูปของสารสกัดของเหลว โดยทั่วไปแนะนำให้ใช้ในกรณีที่ผู้ที่มีอาการแพ้ชา ดังนั้นในการใช้สารสกัดจำเป็นต้องเจือจางประมาณ 200 มล