តើអ្នកដឹងពីជំនឿដែលកំណត់របស់អ្នកទេ?

ពេញមួយជីវិត យើងបង្កើតគំនិត និងការយល់ឃើញអំពីខ្លួនយើង តាមរយៈទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស ទីកន្លែង ក្រុមជាក់លាក់ និងព័ត៌មានដែលឆ្លងកាត់ផ្លូវរបស់យើង។ ការយល់ឃើញដែលបានបង្កើតទាំងអស់នេះបង្កើតឱ្យមានជំនឿមួយចំនួន ដែលអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាល្អ ឬអាក្រក់ ដែលគេស្គាល់ថាជាដែនកំណត់។

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ជំនឿទាំងនេះគឺខ្លាំងរហូតដល់ពួកគេក្លាយជាការពិតទាំងស្រុង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលនិយាយអំពីការកំណត់ជំនឿ ជាច្រើនដង ការជឿជាក់នេះបញ្ចប់ត្រឹមតែការពិតនៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្សប៉ុណ្ណោះ ដែលបញ្ចប់ការបំភ្លៃការពិត។

ដោយការអានអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងបោះជំហានសំខាន់មួយដើម្បីចាប់ផ្តើម ដោះស្រាយកាន់តែប្រសើរជាមួយនឹងជំនឿទាំងនេះ ដែលកំណត់ជីវិតរបស់មនុស្សជាច្រើន។ អានអ្វីៗទាំងអស់ហើយយល់!

ការយល់ដឹងអំពីដែនកំណត់ជំនឿ

ការកម្រិតជំនឿលេចឡើងតាមរយៈឥទ្ធិពលពេញមួយជីវិតរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកឈប់ឆ្លុះបញ្ចាំង នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កើតមក គាត់ប្រៀបដូចជាទំព័រទទេ ដែលគាត់ទាក់ទងនឹងពិភពលោក គាត់ទទួលបានបទពិសោធន៍ថ្មីៗ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេបញ្ចប់ការទទួលបានទេពកោសល្យរបស់ពួកគេ និងជំនឿដែលមានកម្រិតរបស់ពួកគេផងដែរ។ សូមពិនិត្យមើលថាតើជំនឿទាំងនេះមានអ្វីខ្លះនៅខាងក្រោម!

តើជំនឿមានកម្រិតអ្វីខ្លះ?

ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីដែនកំណត់នៃជំនឿ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវចងចាំថាតើជំនឿគឺជាអ្វី។ អត្ថន័យ​នៃ​ពាក្យ​ជំនឿ​មិន​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​អ្វី​ឡើយឬក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ដូច្នេះព្យាយាមឆ្លើយសំណួរដូចជា៖ "តើអ្វីទៅដែលធ្វើអោយអ្នកទទួលបានបទពិសោធន៍ផ្សេងទៀត?", "តើអ្នកបានប្រើអ្វីជាលេសសម្រាប់ការមិនសម្តែង?", "នៅក្នុងគំរូអ្វី? តើ​អ្នក​សង្កេត​ឃើញ​ថា​វា​មាន​ទំនោរ​ធ្លាក់​ចុះ?»។ ផ្ទេរពេលវេលាខ្លះសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដើម្បីលះបង់ខ្លួនអ្នក ហើយសរសេរនូវគំនិតទាំងអស់ដែលមករកអ្នក នៅពេលអ្នកកំពុងសួរសំណួរទាំងនេះ។

ជំនួសជំនឿដែលមានកម្រិតជាមួយនឹងជំនឿដ៏មានអំណាច

សមត្ថភាពក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក។ ជំនឿផ្ទាល់ខ្លួន និងដឹងអំពីទិដ្ឋភាពទាំងនោះនៃជីវិតរបស់អ្នកកំពុងកំណត់អ្នក អាកប្បកិរិយាសំខាន់មួយគឺថាអ្នកគ្រប់គ្រងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជំនឿដែលមានកម្រិតទាំងនេះទៅជាជំនឿដែលផ្តល់អំណាច។ ការពង្រឹងជំនឿគឺអាចជួយអ្នកឱ្យមានទស្សនវិស័យប្រកបដោយសុទិដ្ឋិនិយមបន្ថែមទៀតលើជីវិត។

ជំនឿមួយចំនួន ដូចជាជឿថាអ្នកមានសមត្ថភាពកសាងអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកចង់បាន ដែលអ្នកអាចសប្បាយចិត្តខ្លាំង គ្រាលំបាកគឺជាផ្នែកមួយ។ នៃ គឺជាការល្អក្នុងការបម្រើជាអ្នកផ្តល់អំណាច ដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ដើម្បីជំនួសជំនឿដែលមានកម្រិតរបស់អ្នក។

ចូរចងចាំអ្វីដែលអ្នកមានសមត្ថភាព

ដោយពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីបទពិសោធន៍ជីវិតរបស់អ្នក អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញ ចំនួនដ៏ធំនៃបញ្ហាប្រឈមដែលអ្នកត្រូវប្រឈមមុខ មិនថានៅក្នុងផ្នែកផ្ទាល់ខ្លួន ឬវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ បញ្ហាប្រឈមទាំងនេះនៅដើមដំបូង ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាអ្វីមួយដែលបញ្ជូនភាពអសន្តិសុខ និងការភ័យខ្លាចជាច្រើន ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកអាចយកឈ្នះវាបាន។វាបំពេញដោយខ្លួនវាដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយនឹងធនធានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វាដែលមានសមត្ថភាពដោះស្រាយឧបសគ្គ។

ដូច្នេះ សូមព្យាយាមចងចាំពីគ្រាលំបាកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក និងរបៀបដែលអ្នកបានធ្វើដើម្បីប្រឈមមុខនឹងពួកគេ។ តាមរយៈការយល់ដឹងនេះ អ្នកនឹងភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមត្ថភាពខាងក្នុងរបស់អ្នក។ អ្នកមានសមត្ថភាពធ្វើរឿងជាច្រើនដែលអ្នកនឹកស្មានមិនដល់ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីអាចប្រាកដក្នុងរឿងនេះ អ្នកត្រូវបើកចិត្តឱ្យព្យាយាម។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកប្រថុយប្រថាន នោះអ្នកនឹងរកឃើញកម្លាំងខាងក្នុងរបស់អ្នក។

ស្រមៃមើលលទ្ធផលជំនួស

នៅពេលអ្នកលិចលង់ក្នុងកម្រិតជំនឿ ទំនោរនោះគឺថាចក្ខុវិស័យ និងការយល់ឃើញរបស់អ្នកចំពោះអ្វីៗ និងពិភពលោក។ កាន់តែមានកម្រិត។ ដោយសារពួកគេជាជំនឿដែលនៅជាមួយអ្នកជាយូរមក ពួកវានាំឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃសេចក្តីពិតដ៏រឹងមាំ ធ្វើឱ្យអ្នកនៅទ្រឹង និងភ័យខ្លាចក្នុងការឆ្ពោះទៅមុខ និងវិវឌ្ឍ។

នៅពេលប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពបែបនេះ និង ដោយដឹងថាវាគឺជាជំនឿដែលមានកម្រិត ជាជាងការស្តាប់នូវអារម្មណ៍ទាំងនោះដែលកំណត់អ្នក តែងតែព្យាយាមសួរខ្លួនឯងថាតើមិនមានជម្រើសផ្សេងទៀតដើម្បីបន្តឬអត់។ តាមរយៈការមើលឃើញលទ្ធផលជំនួស អ្នកជួយឱ្យចិត្តរបស់អ្នកមិនងាយទទួលយកជំនឿទាំងនេះ និងដើម្បីទទួលបានចម្លើយដែលច្រើនដងដែលអ្នកមិននឹកស្មានដល់។

រកមើលឱកាសថ្មីដើម្បីធ្វើសកម្មភាព

ការកម្រិតជំនឿ ទំនោរនឹងទុកឱ្យអ្នកនូវទិដ្ឋភាពមានកម្រិតនៃពិភពលោក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីទំហំនៃពិភពលោក និងលទ្ធភាពគ្មានដែនកំណត់ដែលមាននៅក្នុងវា អ្នកនឹងដឹងថាដែនកំណត់នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងតែនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។

ដូច្នេះ សូមរកមើលឱកាសថ្មីដើម្បីធ្វើសកម្មភាព។ ការ​ទទួល​យក​ជំនឿ​ទាំង​នេះ​ជា​ការ​ពិត​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​បាត់​បង់​ភ្លើង​ខាង​ក្នុង​របស់​អ្នក ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​រាល់​គ្នា​និង​ពិភពលោក​ខូច​កិត្តិយស។ ចងចាំ៖ មានលទ្ធភាពគ្មានទីបញ្ចប់កំពុងរង់ចាំអ្នក គ្រាន់តែមើលទៅខាងក្នុង ហើយដឹងថាអ្នកអាចបង្កើតលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។ ដូច្នេះ ចូរស្វែងរកឱកាសថ្មីៗជានិច្ច។

ស្វែងយល់ ទទួលស្គាល់ និងបំប្លែងជំនឿដែលមានកម្រិតរបស់អ្នកទៅជាជំនឿដែលផ្តល់អំណាច!

ដំណើរស្វែងរកដើម្បីបំប្លែងជំនឿដែលមានកម្រិតទៅជាការពង្រឹងជំនឿ ប្រហែលជាមិនមែនជាកិច្ចការសាមញ្ញបំផុតនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរស់នៅជាមួយពួកគេគឺពិបាកជាងនេះទៅទៀត ដោយសារពួកគេបញ្ចប់នូវកម្រិតសមត្ថភាពរបស់មនុស្សទាំងអស់របស់អ្នកសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ និងបង្កើតឱ្យមានការឈឺចាប់ជាច្រើន និងការគោរពខ្លួនឯងទាប។

ដូច្នេះ ជំហានដំបូង និងសំខាន់ដែលអ្នកមាន បានយករួចហើយ ដែលជាការយល់អំពីការកំណត់ជំនឿ។ ឥឡូវនេះ ពេញមួយជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក សូមព្យាយាមទទួលស្គាល់ថាមួយណាជាជំនឿដែលមានវត្តមានបំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយដែលរំខានអ្នកខ្លាំងបំផុត។

តាមរយៈការមានចំណេះដឹងនេះ អ្នកនឹងអាចបញ្ជាក់ពួកគេឡើងវិញ និងក្លាយជា អាចផ្លាស់ប្តូរពីភាពខ្លាំង និងភាពជឿជាក់ខាងក្នុងរបស់ពួកគេ។ ជឿខ្ញុំ វាអាចទៅរួចក្នុងការកែប្រែអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង សូមមានភាពក្លាហានក្នុងជំហានដំបូង!

ដោយបានយល់ពីអ្វីដែលជាជំនឿ យើងអាចនិយាយបានថាការកម្រិតជំនឿគឺជាគំនិតដែលមិនវិជ្ជមានត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ជាធម្មតាក្នុងវ័យកុមារភាព និងអភិវឌ្ឍពេញមួយជីវិត។ គំនិតទាំងនេះនឹងក្លាយទៅជាការពិតរបស់យើងផ្ទាល់ ហើយជារឿយៗ ការដាក់កម្រិតលើការអភិវឌ្ឍន៍ក្នុងទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃជីវិត ពោលគឺវាជាឧបសគ្គផ្លូវចិត្តដែលយើងកសាងក្នុងដំណើរជីវិតរបស់យើង។

ភាពខុសគ្នារវាងការកំណត់ជំនឿ និងការពង្រឹងជំនឿ

ការកម្រិតជំនឿគឺជាជំនឿដែលបញ្ចប់ជីវិតរបស់មនុស្ស។ ជាទូទៅ ពួកគេមានទំនោរត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន និងគំនិត ដូចជាការយល់ច្រលំផ្លូវចិត្ត ការរិះគន់ កំហុស និងក្នុងចំណោមអ្នកដទៃទៀត។ ជំនឿទាំងនេះអាចត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាប្រធានបទ និងមិនគួរឱ្យទុកចិត្ត ហើយមានទំនោរធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ចុះ កែប្រែការគោរពខ្លួនឯង និងការយល់ឃើញអំពីការពិត។

ការពង្រឹងជំនឿគឺផ្ទុយពីការកំណត់ជំនឿ។ ពួកគេអាចផ្តល់កម្លាំង និងការលើកទឹកចិត្តបន្ថែមទៀតពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចជួយធ្វើឱ្យសុបិនក្លាយជាការពិត យកឈ្នះលើការភ័យខ្លាច ឬយកឈ្នះលើអ្វីៗផ្សេងៗ។ ដូច្នេះ ជំនឿទាំងនេះគឺជាបណ្តុំនៃគំនិតវិជ្ជមានដែលនឹងផ្តល់អំណាចដល់អ្នកពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។

ឧទាហរណ៍នៃការកំណត់ជំនឿ

ប្រសិនបើចាប់ពីថ្ងៃនេះតទៅ អ្នកប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការបង់ប្រាក់យកចិត្តទុកដាក់លើការនិយាយរបស់អ្នក និងមនុស្សជុំវិញខ្លួនកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងដឹងថាយើងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយជំនឿដែលមានកម្រិតច្រើនជាងអ្វីដែលយើងដឹង។ ពួកវាច្រើនតែមើលទៅមានលក្ខណៈធម្មតា ឬមិនអាចយល់បាន។

ជំនឿដូចជា៖ "ខ្ញុំនឹងមិនអាចមានលុយ", "ខ្ញុំមិនទាន់គ្រប់អាយុ", "ខ្ញុំគ្រាន់តែអាចទទួលបានភាពជោគជ័យប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើខ្ញុំល្អឥតខ្ចោះ", "ខ្ញុំគ្មានសមត្ថភាពឬមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើអ្វីមួយ", "ខ្ញុំមិនអាចទៅខុស" ឬ "ខ្ញុំមិនមានពេលវេលា / ប្រាក់សម្រាប់អ្វីនោះទេ" គឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃគំនិតដែលត្រូវតែឆ្លងកាត់របស់អ្នក។ ផ្លូវពេញមួយជីវិត។

វដ្ដនៃជំនឿកំណត់

មនុស្សដែលបង្កើនជំនឿដែលមានកម្រិតក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ កាន់តែជួបប្រទះនឹងវដ្តនៃការរឹតត្បិត ដែលបញ្ចប់ដោយការរារាំងដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ វដ្តនេះមានបីជំហាន៖ ចាប់ផ្តើមធ្វើ បញ្ចប់មុនពេលចាប់ផ្តើម ប្រែចិត្ត ហើយព្យាយាមម្តងទៀត ឬបោះបង់ទាំងអស់គ្នា។

ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើការវិភាគវដ្តនេះ អ្នកដឹងថាអាកប្បកិរិយាទាំងអស់នេះកំណត់មនុស្សម្នាក់។ អាចនិយាយបានថា អារម្មណ៍បច្ចុប្បន្នបំផុតដែលបង្កើតឡើងដោយការកម្រិតជំនឿគឺការភ័យខ្លាច និងភាពអសន្តិសុខ ដែលធ្វើឲ្យមនុស្សមិនអាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈម ជួបប្រទះនឹងវដ្តជីវិតនៃការបោះបង់ និងសោកស្តាយ ដោយមិនដឹងខ្លួន។

គ្រោះថ្នាក់នៃការកំណត់ ជំនឿ

ការចង់រីកចម្រើនក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន គឺជាឆន្ទៈទូទៅរបស់មនុស្សគ្រប់រូប មិនថាក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ឬក្នុងជីវិតក៏ដោយ។វិជ្ជាជីវៈ។ ដូច្នេះហើយ វាជារឿងសំខាន់ណាស់ក្នុងការព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យមានជំនឿលើកម្រិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក ព្រោះវាជាទិដ្ឋភាពមួយដែលរួមចំណែកធ្វើឱ្យអ្នកមិនរីកចម្រើន។ ពិនិត្យមើលថាតើពួកគេអាចធ្វើបាបអ្នកយ៉ាងដូចម្តេចនៅក្នុងប្រធានបទបន្ទាប់!

តើការកម្រិតជំនឿអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

ជំនឿអាចដាក់កម្រិតមនុស្សម្នាក់ដោយគ្រាន់តែកំណត់វិធីដែលពួកគេប្រព្រឹត្តនៅក្នុងពិភពលោកនេះ ធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានរឿងជាច្រើន។ នោះគឺពួកគេបញ្ចប់ការកំណត់ភាពត្រឹមត្រូវរបស់ពួកគេ ផ្នែកក្លាហានរបស់ពួកគេ ការចង់ដឹងចង់ឃើញ និងឆន្ទៈរបស់ពួកគេក្នុងការប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គផ្សេងៗដែលជីវិតជួបប្រទះ។ អ្នកបញ្ចប់កាន់តែច្រើនឡើង ដោយប្រមូលផ្តុំអារម្មណ៍ដែលឃ្លាតឆ្ងាយពីជីវិតដែលកាន់តែរីករាយ។

ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នេះរួមចំណែកដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តមិនល្អ និងទំនាក់ទំនងដ៏លំបាករវាងជីវិតរបស់អ្នក និងពិភពលោក។ នេះមិនមានសុខភាពល្អទេ ហើយយើងអាចចាត់ទុកថាវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង ដោយសារជំនឿទាំងនេះមានទំនោររួមចំណែកដល់មនុស្សឱ្យឈប់មានអាកប្បកិរិយាដែលមានលក្ខណៈធម្មជាតិ ឬមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

តើការកម្រិតជំនឿកើតឡើងដោយរបៀបណា?

ការកើតឡើងនៃជំនឿដែលមានកម្រិតត្រូវបានរកឃើញក្នុងវ័យកុមារភាព។ វាគឺនៅដំណាក់កាលនេះ ដែលកុមារចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍការគិត និងគំនិតរិះគន់របស់ពួកគេ។ នៅក្នុងបរិយាកាសដែលនាងរស់នៅ មនុស្សមានការជ្រៀតជ្រែកច្រើនក្នុងការកសាងជំនឿលើកម្រិត ព្រោះមនុស្សធំពេលអប់រំកូនមានជំនឿច្រើនរួចទៅហើយ ហើយបញ្ចប់ទៅ។ការផ្ទេរជាញឹកញាប់ដោយមិនដឹងខ្លួនទៅកាន់កុមារ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវិធីមូលដ្ឋានពីរដែលជំនឿទាំងនេះកើតឡើង។ ទីមួយគឺតាមរយៈផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត ពោលគឺនៅពេលដែលយើងទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តខ្លាំង ឬប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ជាពិសេសក្នុងវ័យកុមារភាព ដោយសារយើងមិនទាន់បានអភិវឌ្ឍភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវអារម្មណ៍។

វិធីផ្សេងទៀតគឺតាមរយៈពាក្យដដែលៗ នោះគឺ នៅពេលដែលយើងឮ ឬមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយដែលបំផុសគំនិតក្នុងផ្លូវអវិជ្ជមាន។ នេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតតាមរបៀបដូចគ្នា ឬស្រដៀងគ្នាពេញមួយជីវិត។

ប្រភេទនៃជំនឿដែលមានកម្រិត

ពិភពលោកត្រូវបានខ្ចាត់ខ្ចាយជាមួយនឹងប្រភេទផ្សេងៗនៃជំនឿដែលមានកម្រិត ដែលមានសមត្ថភាពអាចអភិវឌ្ឍពេញមួយជីវិតរបស់យើង។ ជំនឿជាច្រើននៅពេលដែលពួកគេកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ កើតចេញពីការយល់ឃើញរបស់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេអំពីរបៀបដែលពួកគេមើលឃើញពិភពលោក និងទិដ្ឋភាពដែលដំណើរការសម្រាប់ពួកគេ។ ការដាក់កម្រិតជំនឿលើការជឿជាក់ ទាក់ទងនឹងទស្សនៈដែលមនុស្សម្នាក់មិនមានអារម្មណ៍គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រេចកិច្ចការមួយចំនួន។

ឧទាហរណ៍ផ្សេងទៀតនៃការកំណត់ជំនឿក៏មានទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពលោក និងជុំវិញខ្លួនយើងផងដែរ ដូចជាទំនាក់ទំនងជាមួយលុយជាដើម។ ចក្ខុវិស័យនៃទំនាក់ទំនង និងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស ឬក្រុមសង្គមជាក់លាក់មួយ។

អ្វីៗទាំងអស់នេះកើតឡើងដោយសារតែមនុស្សជាតិចិញ្ចឹមលើការផ្តន្ទាទោសទាំងនេះតាមរបៀបមនុស្សយន្ត មិនថាដោយការរស់នៅជាមួយមនុស្ស ឬតាមរយៈការប្រើប្រាស់ព័ត៌មានក្នុងមធ្យោបាយទំនាក់ទំនង .

តំណពូជ

Theជំនឿលើកម្រិតតំណពូជត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈការរស់នៅជាមួយឪពុកម្តាយ និងបរិយាកាសគ្រួសារដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានចិញ្ចឹម។ ឃ្លាដូចជា៖ "បុរសគឺដូចគ្នា" ឬ "លុយគឺជារបស់ដែលកខ្វក់ណាស់" បញ្ចប់ដោយការសម្គាល់នៅក្នុង subconscious បង្កើតភាពប្រាកដប្រជាអំពីទិដ្ឋភាពទាំងនេះ។

ទំនាក់ទំនងរវាងឪពុក និងម្តាយ ហើយប្រសិនបើមាន វត្តមាននៃអំពើហឹង្សាលើរាងកាយ ហើយការជជែកវែកញែកគឺជាឧទាហរណ៍ផ្សេងទៀតនៃអ្វីដែលបញ្ចប់ការបង្កើតទស្សនៈ និងអាកប្បកិរិយារបស់បុគ្គលម្នាក់។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ពេល​មាន​កូន ចូរ​ព្យាយាម​ដឹង​ពី​អ្វី​ដែល​គេ​និយាយ​ទៅ​គាត់ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​មាន​ប្រតិកម្ម​អវិជ្ជមាន។ ការគិតគូរអំពីពាក្យសម្ដី និងអាកប្បកិរិយាកាត់បន្ថយការកើតមាននៃជំនឿដែលមានកម្រិតមួយចំនួនចំពោះកុមារ។

សង្គម

ជំនឿសង្គមលែងត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នានៅផ្ទះ តាមរយៈឪពុកម្តាយ និងសាច់ញាតិ ប៉ុន្តែតាមរយៈការទំនាក់ទំនងជាមួយ ពិភពខាងក្រៅ។ ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដ៏ទៃ មិនថាក្នុងបរិយាកាសវិជ្ជាជីវៈ ឬជាធម្មតាក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នកនៅសាលា ឬសាកលវិទ្យាល័យនោះទេ ផ្ទុកនូវសារធាតុរំញោចដែលមានសមត្ថភាពដើម្បីទទួលបាននូវជំនឿដែលមានកម្រិតថ្មី។

ព័ត៌មាន និងបទពិសោធន៍នេះក៏អាចទៅដល់មនុស្សតាមរយៈទូរទស្សន៍ កាសែតព័ត៌មាន ឬ បណ្ដាញ​សង្គម។ ជំនឿទាំងនេះគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីការផ្តល់យោបល់ដែលយើងមានការយល់ឃើញផ្សេងៗគ្នាអំពីពិភពលោក របៀបដែលបុគ្គលគួរប្រព្រឹត្ត និងអ្វីដែលត្រូវ ឬខុស។

ផ្ទាល់ខ្លួន

នៅក្នុងករណីនៃជំនឿនេះ។ដែនកំណត់ផ្ទាល់ខ្លួន ពួកគេមានច្រើនទៀតទាក់ទងនឹងការជឿជាក់របស់យើងអំពីខ្លួនយើង។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈបទពិសោធន៍ផ្សេងៗដែលយើងមានពេញមួយជីវិត។ ជំនឿប្រភេទនេះមានទាំងឥទ្ធិពលសង្គម និងតំណពូជ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានកែតម្រូវទៅតាមបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងនិស្ស័យរបស់យើង។

អ្នកដែលធំឡើងស្តាប់ការរិះគន់ច្រើននឹងពិបាកជឿថាពួកគេមានសមត្ថភាព ការ​អភិវឌ្ឍ​រឿង​មួយ​ចំនួន នោះ​គឺ​ជា​ការ​បញ្ចប់​ទៅ​ជា​មនុស្ស​ដែល​គ្មាន​សុវត្ថិភាព​សម្រាប់​ការ​មាន​ជំនឿ​ដែល​ផ្អែក​លើ​ការ​រិះគន់​ដែល​ទទួល​រង។

តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​សម្គាល់​ជំនឿ​ដែល​មាន​កម្រិត​របស់​អ្នក?

ការដឹងថាជំនឿដែលមានកម្រិតអាចធ្វើឱ្យអ្នកខ្វិនក្នុងទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃជីវិតរបស់អ្នក គឺជាជំហានដ៏ធំមួយឆ្ពោះទៅរកការអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណពួកគេ។ ការដឹងថាជំនឿទាំងនេះតែងតែមានប្រភពចេញពីផ្ទះ ក្នុងបរិយាកាសដែលធ្លាប់ស្គាល់ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដើម្បីអាចវិភាគវាតាមរបៀបដែលល្អបំផុត។

ការពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែដិតដល់នូវដំណើរការនៃចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯងគឺជារឿងសំខាន់បំផុត ដូច្នេះអ្នក អាចស្វែងយល់ពីជំនឿដែលអ្នកអនុវត្តពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។ សំណួរដូចជា "តើអ្នកបានសម្រេចក្តីសុបិន និងគោលដៅរបស់អ្នកទេ?", "អ្វីដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យធ្វើសកម្មភាព?" និង "តើការធ្វើបាបខ្លួនឯងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ទេ?" អាចជួយអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណមួយចំនួននៃជំនឿទាំងនេះ។

ជាធម្មតា ពួកវាលេចឡើងនៅក្នុងពាក្យដដែលៗ ហើយបានក្លែងបន្លំជាអាកប្បកិរិយាមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ជាបុគ្គល នោះគឺជាការធ្វើឱ្យខូចកិត្តិយស។សមត្ថភាពរបស់អ្នក។

របៀបបំប្លែងជំនឿដែលមានកម្រិតទៅជាការពង្រឹងជំនឿ

ការដឹងពីអ្វីដែលមានកម្រិត និងអ្វីដែលពួកគេមានសមត្ថភាពធ្វើចំពោះអ្នក គឺជាជំហានដ៏ធំមួយក្នុងការដោះស្រាយជាមួយកាន់តែប្រសើរឡើង។ គំនិតទាំងនេះដែលចាប់យើង។ នៅក្នុងប្រធានបទបន្ទាប់ អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបបំប្លែងពួកគេទៅជាជំនឿ ដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការជំរុញជីវិតរបស់អ្នក។ សូមពិនិត្យមើលវា!

ស្វែងយល់ថាការកម្រិតជំនឿរារាំងអ្នកមិនឱ្យទៅបន្តទៀត

ការដឹងថាជំនឿដែលមានកម្រិតអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈប់ទាន់ពេល និងឈប់ឆ្ពោះទៅមុខក្នុងការស្វែងរកក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកគឺជារឿងសំខាន់ ជំហានដំបូងដើម្បីអាចលាលែងពីតំណែង។ គំនិតនៃការដឹងថាអ្នកអាចទុកចោលនូវរឿងជាច្រើនដែលអ្នកចង់យកឈ្នះ ឬអ្វីដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរអាចជាឥន្ធនៈដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ព្យាយាមធ្វើលំហាត់ផ្លូវចិត្តនៅក្នុង ដែលអ្នកអាចស្រមៃមើលជីវិតរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់សម្រេចបាននូវគោលដៅ ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក និងបំណងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់អ្នក ទាំងសម្ភារៈ និងផ្ទាល់ខ្លួន ឬមនោសញ្ចេតនា។ សូមចងចាំថា ជីវិតដែលគ្មានការវិវត្តន៍ និងចលនាគឺជាជីវិតដែលមិនក្តៅក្រហាយ ហើយជីវិតដែលរស់នៅដោយភាពកក់ក្តៅ ទំនងជានាំមកនូវភាពមិនសប្បាយចិត្ត និងការមិនពេញចិត្តកាន់តែច្រើន។

ទទួលស្គាល់ថាជំនឿមិនមែនជាការពិត

ជំនឿដែល អ្នកបាននិងកំពុងប្រមូលផ្តុំពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក មិនគួរកំណត់ការពិតរបស់អ្នកឡើយ។ នៅពេលនិយាយអំពីការកំណត់ជំនឿ ចូរចាំថាពួកគេមានទាំងស្រុងការផ្តន្ទាទោស និងភាពប្រាកដប្រជាបានបង្កើតឡើងតែនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ទទួលស្គាល់ថាជំនឿមិនត្រូវគ្នានឹងការពិតនៃការពិត។

ដូច្នេះ តាមរយៈការទទួលស្គាល់នេះ អ្នកទទួលបានកម្លាំងកាន់តែច្រើនដើម្បីអាចកំណត់ឡើងវិញនូវការកំណត់ជំនឿទៅជាការពង្រឹងជំនឿ។ តែងតែព្យាយាមចោទសួរថាតើការពិតដែលលេចឡើងក្នុងជំនឿរបស់អ្នកមានន័យ និងកំណត់ថាអ្នកជានរណា និងអំណាចដែលអ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរអ្វីនោះទេ។

ស្តាប់សំឡេងខាងក្នុងរបស់អ្នក

មើលទៅកាន់តែយកចិត្តទុកដាក់ ហើយការស្រឡាញ់ចំពោះខ្លួនអ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងខ្លឹមសាររបស់អ្នក។ តាមរយៈការទាក់ទងជាមួយខ្លឹមសារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបំបែកគំនិតដែលមានកម្រិតចេញពីគំនិតដែលនាំមកនូវភាពរឹងមាំខាងក្នុងរបស់វា។

ការធ្វើលំហាត់នៃការស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសំឡេងខាងក្នុងរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍ លើគុណសម្បត្ដិរបស់អ្នក នៅក្នុងការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាច និងថាមពលនៃប្រតិកម្មរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះ អ្នកអាចភ្ជាប់ជាមួយនឹងអណ្តាតភ្លើងខាងក្នុងរបស់អ្នក ដែលធ្វើអោយអ្នកមានការលើកទឹកចិត្តក្នុងការរស់នៅ និងតែងតែវិវត្តន៍។

សរសេរចុះនូវជំនឿដែលមានកម្រិតដែលលេចឡើងក្នុងក្បាលរបស់អ្នក

ការស្នាក់នៅតែក្នុងគំនិតប៉ុណ្ណោះដែលអាចធ្វើបាន។ ពិបាក​ណាស់​ក្នុង​ការ​ស្រមៃ​មើល​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ ឬ​មើល​ឃើញ​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ផ្លាស់ប្ដូរ។ ដោយការសរសេរចុះ និងស្រមៃមើលជំនឿរបស់អ្នកនៅលើក្រដាស នោះចិត្តរបស់អ្នកនឹងទន្ទេញវាកាន់តែងាយស្រួល ហើយយល់ថាការគិតប្រភេទនោះកំពុងកំណត់អ្វីមួយនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។