ولې تور چای څښئ؟

تازه جوش شوی تور چای څومره خوندور دی! تودوخه او د یخنۍ په ورځو او یا د هرې موقعې لپاره مناسب، تور چای د انګلیسي دود لري.

یو کلاسیک چې ستاسو د ورځې د سهارنۍ یا د ماښام پنځه بجې چای سره یوځای کیږي، څښاک یو له هغو څخه دی. په هیواد کې ډیر مصرف کیږي او ډیرې ګټې لري.

هغه بوټي چې تور چای جوړوي د درملو ځانګړتیاوې لري. په عموم کې ، کله چې د زړه له خوړلو وروسته د هاضمي تکلیف یا ناراحتۍ احساس وي ، یو څوک سمدلاسه فکر کوي چې د هاضمې سره د مرستې لپاره یو پیاله چای وڅښئ. دا په اسانۍ سره په سوپر مارکیټونو کې په مختلفو نسخو کې موندل کیدی شي.

مګر، په هر حالت کې، که د درملو کارولو لپاره یا د خوند اخیستلو لپاره، تور چای هیڅکله د خپلو پیرودونکو لپاره وفادار نه پاتې کیږي. غواړئ د انګلستان د غوره څښاک د ملکې په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ؟ مقالې ته دوام ورکړئ او زموږ د ورځني تور چای په اړه نور توضیحات ومومئ.

د تور چای په اړه نور ډیر څه

لوګري او د ډیری لخوا ستاینه کیږي، تور چای عجیب ځانګړتیاوې لري، د روغتیا څخه د درملو نښو پورې. لکه څنګه چې د هغې پاڼي د شفاهي ځواک لري، چای د برازیل د خلکو یو له خوښې څخه دی او په کور کې له لاسه ورکولی نشي. لاندې د محصول په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ او د دې ځواک لخوا حیران شئ.

د تور چای ځانګړتیاوې

په کڅوړو کې یا مستقیم د هغې له پاڼو څخه مصرف شوي، تور چایمتخصصین وړاندیز کوي چې په ورځ کې دوه پیالې د بدن لپاره کافي دي.

د مصرف کیفیت ساتلو لپاره، دا تل د منځني او اوږد مهاله وقفو اخیستلو ارزښت لري. د هغو خلکو لپاره چې په رژیم کې دي، دا ښه ده چې د تغذیې لارښوونې تعقیب کړئ کله چې دا په خپل ورځني ژوند کې شامل کړئ.

په هرصورت، پام وکړئ چې ډیر وزن له لاسه ورنکړي. څرنګه چې دا یو ډیوریتیک دی، دا په اسانۍ سره بدن پاکوي. نو، په هوښیارۍ سره د چای له مصرف څخه خوند واخلئ او د ډیر ژوند ، طنز او حکمت سره ورځې ولرئ.

د کافین، انټي اکسیډنټ او غوره التهاب ضد، دا د وزن کمولو او د شکر ناروغۍ په څیر د ناروغیو کنټرول په څیر ګټې هم راوړي. او دوی د زاړه او ښه کولیسټرول د نورمال نرخونو په ساتلو کې هم مرسته کوي.

په زړه پورې، دا ویل کیدی شي چې تور چای د شین چای د تره زوی دی، ځکه چې دوی د ورته نبات "کارمیلیا سینینسیس" څخه استخراج کیږي. . د دې ځانګړتیاوو له امله، دا په نړۍ کې د اوبو وروسته دویم ډیر مصرف شوی څښاک دی.

د تور چای سرچینه

تور چای د 17 پیړۍ په مینځ کې په چین کې کشف شو. دا په اروپا او منځني ختیځ کې د چای لومړنی ډول و. په بازار کې د ګټور محصول په توګه د ځان ساتلو وروسته، دا په پراخه توګه وپلټل شو تر هغه چې نورو هیوادونو ته ورسیږي. د دوی هنري تولیدات د صنعتي ماشینونو تر پراختیا پورې د غلامانو لخوا ساتل شوي و.

اړخیزې اغیزې

ځکه چې دا یو محصول دی چې په کافین کې بډای دی، تور چای، که چیرې په زیات مقدار کې وخوړل شي، کولی شي د احساساتو لامل شي. خوځښت او hyperactivity. ستاسو د مزاج او انرژي ساتلو لپاره عالي ، د دې اړخیزې اغیزې سمدلاسه احساس کیږي. د بدهضمۍ په صورت کې، په څو دقیقو کې سړی د یو پیاله څښاک وروسته ښه احساس کوي.

بهردا ، د دې ډیر مصرف کولی شي د وینې فشار ، اضطراب ، اضطراب ، بې خوبۍ او غلظت کې ستونزې رامینځته کړي. او، که څه هم دا د معدې لپاره آرام دی، دا کولی شي د معدې اختلالات رامینځته کړي.

مخنیوی

تور چای خورا ښه دی، مګر دا یوازې هرڅوک نشي خوړلی. د هغو کسانو لپاره چې د وینی لوړ فشار لري، دا مشوره ورکول کیږي چې د چای د لوړ فعالیت د زیاتوالي له امله دا ونه اخلي. د شکرې ناروغان باید په اعتدال سره وڅښي. امیندواره یا شیدې ورکونکي میرمنې باید دا ونه اخلي ترڅو د ماشوم روغتیا سره مداخله ونکړي.

حتی د ډیرو ګټو سره سره، د دې مصرف لپاره قواعد شتون لري. که تاسو د قبضیت ستونزه لرئ یا د دوامداره انیمیا سره مخ یاست ، د تور چای څخه لرې اوسئ. لکه څنګه چې دا یو ډیر ډیوریتیک محصول دی ، نو له دې څخه ډیر مه کاروئ. په ورځ کې لږترلږه دوه پیالې واخلئ. او چای ماشومانو یا د 12 کلونو څخه کم عمر ته مه ورکوئ.

د تور چای ګټې

په نړۍ کې یو له خورا کلاسیک او دودیزو مشروباتو څخه دی، تور چای د بدن او روغتیا لپاره یو لړ ګټې وړاندې کوي. چای چې د هاضمې په کمزوري کولو کې مرسته کوي او حتی د وخت څخه مخکې عمر ته د رسېدو په برخه کې بډای دی، چای تقریباً معجزانه قوتونه لري.

د دې په زړه پورې ګټو د موندلو لپاره، لوستلو ته دوام ورکړئ.

د هضم سره مرسته

آیا تاسو ډیر خوړلی یا ډیر خوراک کړی چې تاسو یې خوښوی؟ کومه خبره نده. ښه تور چای د هضم سره مرسته کوي. د غوره کولو پر ځایدرمل، دا ډول څښاک غوره کړئ.

د طبیعي محصول سربیره او په نورو ځانګړتیاو کې بډایه چې د کولمو په ښه فعالیت کې مرسته کوي، تور چای په لنډ وخت کې د معدې د زیاتوالي له امله رامینځته شوي تکلیف له منځه وړي. د یادولو وړ نه ده چې دا د قبضیت مخه نیسي او د کولمو له لارې سره مرسته کوي. دا تل په لاس کې ولرئ او د هر ډول تکلیف څخه د راحت احساس وکړئ.

انټي اکسیډنټ

د انټي اکسیډنټ بډایه ، دا د آزاد رادیکالونو سره مبارزه کوي او د زړه د ستونزو مخه نیسي. د خپل عضوي پاکولو ځانګړتیاوو له امله، چای د شریانونو غوړ له مینځه وړلو، د کولیسټرول کمولو او د وینې جریان اسانولو کې مرسته کوي.

په لنډیز کې، دا ویل کیدی شي چې تور چای د بدن په مینځلو کې مرسته کوي.

د سرطان مخنیوی

تور چای په کیټیچین کې بډای دی، کوم چې د انټي اکسیډنټ اغیزه لري. له همدې امله، دا څښاک د سرطان د حجرو په جوړولو او همدارنګه د هغوی د کمولو سره مبارزه کې مرسته کوي،

د ساینسي مطالعاتو له مخې، د سرطان سره مبارزه ممکنه ده، ځکه چې چای د حجرو په DNA کې محافظتي اغیزه رامینځته کوي. د بدن او د معافیت سیسټم کې هم مرسته کوي، د موجوده تومور حجرو له منځه وړل هڅوي.

د شکرې لپاره ښه

د هغو کسانو لپاره چې د شکرې ناروغي لري، تور چای د وینې د شکر د کچې د کمولو لپاره خورا ښه ملګری دی. حتی د شکرې ناروغانو لپاره د متضادو سره ، کارول اجازه لري تر هغه چې په اعتدال کې مصرف شي. د هغو لپارهپه قضیه کې، غوره دا ده چې په ورځ کې یو پیاله وڅښئ. دا به د پانقراټيک سیسټم باندې قوي اغیزه ولري او د وینې ګلوکوز کمولو کې مرسته وکړي.

یوه مهمه لارښوونه: که تاسو د شکر ناروغۍ شکمن یاست یا د وینې د شکر کچه لوړه لرئ، محتاط اوسئ او خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. چای د مرستې په توګه کار کوي، په ناروغۍ کې د شفاهي ځواک نه لري. او خپل خواړه تر کنټرول لاندې وساتئ.

د وزن کمولو لپاره ښه

د وزن کمولو لپاره، چای یو ښه مرسته کوونکی دی. که تاسو په رژیم کې یاست ، تور چای د وزن کمولو لپاره خورا ګټور کیدی شي. ځکه چې دا د ډیوریتیک اغیز لري، دا په وینه کې د غوړ له منځه وړلو کې مرسته کوي او د اشتها تنظیمولو کې مرسته کوي.

مګر پام وکړئ: د چای ډیر استعمال مه کوئ فکر کوئ چې تاسو به سمدلاسه وزن کم کړئ، پرته له دې چې سم خواړه وساتئ. په یاد ولرئ چې د دې څښاک ډیر مصرف کولی شي د احساساتي ناروغیو په ګډون مختلف روغتیایی اختلالات رامینځته کړي.

د پوستکي لپاره ښه

د پوستکي د PH توازن سره د مرستې لپاره، تور چای مناسب دی. د دې خاصیتونه د غوړ په کنټرول کې مرسته کوي او د جواني جواني ، تور سرونو یا پنډونو رامینځته کولو کې مرسته کوي. د مصرف لپاره د کارولو سربیره، تاسو کولی شئ دا د ګوز یا پنبې سره د پوستکي په ساحه کې تطبیق کړئ چې تاسو یې درملنه غواړئ. او دا هم د مخ له لارې لاړ شي. له دې وروسته به تاسو د تازه او پاک او هایډریټ شوي پوستکي احساس وکړئ.

نو، که تاسو غواړئ خپل پوستکي نوي، تازه او د چټک عمر له احساس پرته وساتئ،تور چای په خپل ورځني کار کې شامل کړئ او ښه احساس وکړئ.

د کولیسټرول په کنټرول کې مرسته کوي

که تاسو د لوړ کولیسټرول څخه رنځ یاست، دلته ستاسو د کچې ساتلو لپاره یو ښه لار ده. تور چای د خپل انټي اکسیډنټ په وسیله شریانونه پاکوي او اضافي غوړ کموي. د میټابولیک پروسې کې فعاله ، څښاک په مستقیم ډول د وینې او معدې په غړو باندې عمل کوي ، اضافي جذب کوي او د ډیوریتیک اغیزې له لارې یې له مینځه وړي.

د دې کولو لپاره ، ستاسو د کولیسټرول کچه د زغم وړ کچې کې وساتئ ، تاسو باید تل د وینې رګونه وساتئ. صحي او بډایه خواړه په پروټینونو، ویټامینونو او منرالونو کې چې بدن ورته اړتیا لري. په هرصورت، که تاسو د کولیسټرول لوړه کچه لرئ چای د درملو په توګه مه کاروئ.

د زړه لپاره ښه

ځکه چې دا یو انټي اکسیډنټ دی او قوي التهاب ضد اغیزې لري، تور چای د زړه او زړه د ستونزو په مخنیوي کې مرسته کوي. د خپل بدن د پاکولو ځانګړتیاوو له لارې، دا اضافي غوړ له مینځه وړي لکه د وینې جریان ته وده ورکولو لپاره زړه د ډیرو هڅو مخه نیسي.

سربیره پردې، دا د فلاوونایډونو بډایه غلظت، د زړه سیسټم ساتونکي، د جوړښت مخه نیسي. د شریان thrombi یا thrombosis. برسېره پردې، د خپل زړه پوه سره وخت په وخت ملاقاتونه وساتئ او نور روغتیا ستاسو په ورځني ژوند کې مدغم کړئ.

پوستکي ښه کوي

د انټي اکسیډنټ په توګه د دې اغیزې له امله، تور چای د وخت دمخه عمر سره مبارزه کې مرسته کويد پوستکي، د حجرو ځوان ساتل او د وخت په تېرېدو سره. د هغو خلکو لپاره چې ډیر لمر نیسي یا د سختۍ یا وچ پوستکي ستونزې سره مخ وي، دا څښاک د پوستکي د پاکولو محصول په توګه کارول کیدی شي، کوم چې د آرامۍ او نرمۍ احساس راوړي.

د دماغ لپاره ښه دی.

د بدن لپاره د بې شمیره ځانګړتیاوو او ګټو سربیره، ایا تاسو پوهیږئ چې تور چای د دماغ فعالیت فعالوي؟ دا محصول په منرالونو کې بډای دی چې د دماغ فعالیت تولید هڅوي، د پام وړ وړتیا او تمرکز وړتیا راوړي.

L-Theanine، د کافین سره یوځای، په دماغ کې د خبرتیا اغیزې تولیدوي. له همدې امله، تور چای د سهار یا غرمې لپاره سپارښتنه کیږي. د دې لارښوونې سره خپله ورځ ډیر ګټور کړئ.

معافیت پیاوړی کوي

د تور چای بله موخه د معافیت سیسټم پیاوړی ملاتړ دی. لکه څنګه چې دا ځانګړتیاوې لري چې د حجرو DNA ساتي، دوی د ناروغیو د رامینځته کیدو مخه نیسي لکه د ساده فلو یا د سرطان د حجرو د جوړښت. لکه سرطان، چې په خپلو خوړو کې د تور چای له شاملولو وروسته یې په درملنه کې ښه پرمختګ کړی. د ځان مخنیوی وکړئ او د سالم ژوند لپاره لارښوونې تعقیب کړئ.

د خوندور تور چای چمتو کول

په کور کې ستاسو په انتظار د چای څښل خورا ښه دي. د ورځې د مختلفو وختونو لپاره مناسب،په ځانګړي توګه د مشهور پنځه بجې چای کې ، د څښاک سره ستاسو د خوښې ناشته مناسب دی. تاسو کولی شئ د چای کڅوړې غوره کړئ ، په اسانۍ سره په سوپرمارکیټونو کې موندل کیږي ، یا مستقیم د خپلو بوټو سره د انفیوژن له لارې جوړ کړئ. د غوره لارښوونو سره، هرکله چې وغواړئ دا وکړئ.

لاندې وګورئ چې څنګه خپل تور چای چمتو کړئ او د آرامۍ احساس وکړئ. د خپلې خوښې ډوډۍ چمتو کړئ، په میز کې کښیناستئ او د چای څخه خوند واخلئ.

نښې

د معافیت سیسټم لپاره د غوره نښو سره، تور چای د ساده خوند اخیستو یا د چای سره د مرستې لپاره د ډیری فرصتونو لپاره مناسب دی. د روغتیا توازن. د ضعیف هضم لپاره غوره، دا د ډیرو جدي ستونزو لکه د وخت څخه مخکې عمر او د زړه د ناروغیو مخه نیسي.

مصنوع د پوستکي پاکولو، د کولیسټرول او شکر ناروغۍ کنټرول کې هم مرسته کوي. په بدن باندې د هغې اغیزې بدن ته روغتیا راوړي، د ورځني ژوند اسانتیا او په فعالیتونو کې ډیر تمرکز رامینځته کوي. او د کارولو لپاره د ساده دلیل لپاره ، خپله ناري یا د ماسپښین ناشته د داسې محصول سره جوړ کړئ چې خوند ورکوي.

اجزا

د دې د جوړولو لپاره، یوازې اوبه جوش کړئ او د چای کڅوړه په پیاله کې اضافه کړئ. که تاسو دا د بوټو یا پاڼو سره ترسره کوئ، نو دا د دې ارزښت لري چې د بوټو یو چمچ وکاروئ او په جوش اوبو کې یې اضافه کړئ. دواړه په کڅوړو او لوی مقدار کې، تاسو کولی شئ چای په سوپرمارکیټونو یا پلورنځیو کې ومومئ چې په طبیعي محصولاتو کې تخصص لري.

څنګه یې جوړ کړئ

د خپل ځان تور چای جوړ کړئ،هیڅ ډول پیچلتیاوې یا ستونزې شتون نلري. د هغو کسانو لپاره چې دا څښل غواړي یوازې کافي اوبه وخورئ. بیا په پیاله کې کڅوړې یا کڅوړې ځای په ځای کړئ. جوش شوي اوبه په کې واچوئ او د انفیوژن لپاره څو دقیقې انتظار وکړئ.

که تاسو په مستقیم ډول پاڼي یا بوټي وکاروئ، په مستقیم ډول په جوش اوبو کې اضافه کړئ. پرېږدئ چې د څو دقیقو لپاره پخه شي تر څو چې چای متمرکز شي. په یو تنفس باندې واچوئ او خدمت وکړئ. د یوې لارښوونې په توګه، څومره چې ګرم وي، مصرف یې ښه وي. ټول ګړندي، ساده او اسانه!

زه څو ځله تور چای څښلی شم؟

تور چای په نړۍ کې له اوبو وروسته دویم ډیر مصرف شوی مشروب ګرځیدلی دی. د دې تاثیراتو لاندې چې دا یو محصول دی چې کلاسیک حواله ساتي ، لکه په انګلستان کې دودیز پنځه بجې چای ، څښاک مینه وال ترلاسه کړي چې کارول یې نه پریږدي.

برازیل کې سربیره پردې د پلور نرخونو ساتلو لپاره ، دا په پراخه کچه د درملو اهدافو لپاره کارول کیږي ، د دې ملکیتونو له امله چې په بدن کې په اسانۍ سره عمل کوي. د بدهضمي او د معدې د تکلیف د راحت لپاره، تور چای یو پیاوړی ملګری دی، چې د هوساینې لپاره د قناعت وړ پایلې زیاتوي.

د پراخو روغتیايي ګټو سره، چای د ډیری شیانو لپاره غوره دی. مګر، د هغې په مصرف کې اعتدال ته اړتیا ده. ځکه چې دا کافيین لري، دا خورا انرژي لري. په منرالونو او طبیعي عناصرو کې د بډایه سرچینو له امله، ورځنی مبالغه کولی شي د اضطراب، خپګان یا بې خوبۍ ستونزې رامنځته کړي. له همدې امله،